如何预防流行性感冒 (2)ppt课件

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流行性感冒
• 一、生活起居预防 • 1、保持好个人卫生 早晚刷牙及洗脸
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每天洗澡
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衣服应及时更换及清洗
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• 常洗手
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• 2、保持环境卫生
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• 垃圾要包裹好，垃圾桶 要盖好及定时清洗
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• 3、维持良好的生活习 惯
红、全身肌肉酸痛。
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感冒传播的途径
• 一般流行性感冒可以经过 空气、飞沬传播，但亦可 由直接接触病者而传染。
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• 流行性感冒预防方法
预防流感，最直接、最有效 的方法就是接种最新流感疫苗， 接种疫苗的最佳时机，是在每年 的流感季节之前，也就是9月到 11月之间，一般疫苗半个月才会 产生抗体，要提前注射。别外， 流感病毒经常会发生变异，因而 每年流感疫苗的成分也会有所不 同。所以，为有效预防流感，需 要每年接种一次流感疫苗。
二、饮食预防 1、大量喝水。大量的水
可以将病毒从你身上冲 走，并防止脱水症的发 生，而脱水症则是感冒 的并发症之一。
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• 每天６－８杯水
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• 2、吃蒜、葱 蒜含有植 物抗生素，可以有效地 杀灭细菌及病毒，特别 是生蒜、生葱（包括洋 葱）效果更佳。
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• 3、二白汤：葱白15克、 白萝卜30克，香菜5克， 加水适量，煮沸后热饮。
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特点
潜伏期短，传播速度快， 发病率高。流感不仅仅给我们带 来身体上的头痛，还易发生并发 症，特别对年老体弱者来说，流 感是一种威胁极大的传染病，因 为它除了可引起发烧和周身不适 外，使原患有肺心病，冠心病的 患者病情加重，甚至导致死亡.
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病征:
• 患者表现为突然发烧、咽痛、干咳、乏力、眼球结膜发
到了冬春流感高发期，及 时增添衣物。
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早睡早起
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• 常通风
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4、要注意体育锻炼，增 强体质。提高自己的身 体抵抗力也是预防流感 的重要措施。
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经常运动
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• 可放松精神及使人心情开朗
-19ຫໍສະໝຸດ 流行性感冒• 5、保持心境开朗
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冬春季节防流感
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• 秋去冬来，由季节变化引起的伤 风、感冒屡见不鲜，冬季更是流 感高发的季节，每年都有数百万 人患上流感，严重者甚至需要住 院治疗。
• 流感虽然不是大病，但它影响我 们的工作和生活，那么什么是流 行性感冒？
• 又如何去有效的预防呢？
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什么是流感？
流行性感冒（简称流感） 是由流行性感冒病毒（简 称流感病毒）引起的急性 呼吸道传染病，根据病毒 粒核蛋白和膜蛋白的抗原 特性和基因特性不同，流 感病毒又分为甲、乙、丙 型三种。
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• 最后谨记预防流感三字 经：常洗手，勤通风， 强锻炼，多菜果，多喝 水，睡好觉，心平静 。
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流行性感冒平常预防方法
❖一、生活起居预防： • 1、注意个人卫生。 • 2、保持环境卫生。 • 3、维持良好的生活习惯。 • 4、经常运动. • 5、保持心境开朗 ❖二、饮食预防： • 1、多喝水。 • 2、吃蒜、葱。 • 3、二白汤