青马班培训心得体会4篇
青马班培训心得(精选5篇)
青马班培训心得(精选5篇)青马班培训心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的青马班培训心得样本能让你事半功倍，下面分享【青马班培训心得(精选5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
青马班培训心得篇1青马班培训心得时间过得飞快，青马班的学习生活已经告一段落了。
在这个过程中，我不仅获得了知识和技能，更重要的是，我增强了对自身使命和责任的认知。
以下是我对这段经历的总结。
首先，我在青马班中深入地学习了各种理论知识和实践技能。
无论是对社会问题的深度解析，还是对领导力的培养，我都有了更深入的理解。
此外，我们还进行了团队建设活动，这让我更加了解团队的作用和协作的重要性。
这些学习内容都让我受益匪浅，为我的未来发展打下了坚实的基础。
其次，我在青马班中提升了自己的领导力和团队协作能力。
通过各种活动，我学会了如何有效地与他人沟通和协调，如何处理团队中的冲突，如何制定并执行一个有效的计划。
这些技能对于我未来的工作和生活都将起到至关重要的作用。
最后，我从青马班中收获了珍贵的友情。
我们班级中的同学们都十分友善，乐于助人。
我们一起学习，一起生活，一起面对挑战。
这种团结和互助的精神让我深受感动，也让我更加珍视这份友谊。
总的来说，青马班的学习生活是一次宝贵的人生经历。
我从中获得了知识和技能，增强了对自身使命和责任的认知，提高了自己的领导力和团队协作能力，更重要的是，我收获了珍贵的友情。
我会牢记这次经历，将所学应用到未来的生活和工作中。
青马班培训心得篇2青马班培训心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名参加青马班培训的学生，我深感荣幸。
这次培训时间为期一个月，涵盖了领导力、团队协作、沟通技巧等多个方面的内容。
在这个过程中，我不仅学到了很多有用的知识和技能，还收获了很多宝贵的经验。
在领导力方面，我学会了如何有效地管理团队，如何激励团队成员，以及如何制定合理的计划和目标。
通过参加团队建设活动，我学会了如何与团队成员有效沟通，如何发挥每个人的优势，以及如何解决问题和解决冲突。
大学生青马培训心得体会（精选4篇）
大学生青马培训心得体会（精选4篇）大学生青马篇1从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。
有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。
理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的责任，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯;素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动能力的培养。
这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡老师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。
老师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。
现实而言，这与我们还有不小距离，但是通过老师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。
讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。
这是在老师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。
此外老师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。
这方面的学习让我进一步了解到我们的责任与要求。
在能力中提出了学术研究能力，组织管理能力，信息捕捉能力，这是我们熟悉的团结协作能力，开拓创新能力，沟通表达能力之外的新要求。
指引我们能力前进培养的方向，确定个人能力发展完善的目标;在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪文明素养;在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。
这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。
感谢张老师为我们做的精心安排，感谢其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一直期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。
青年马克思主义者培训的总结体会[精选多篇]
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青年马克思主义者培训的总结体会[精选多篇]第一篇：青年马克思主义者培训的总结体会青年马克思主义者培训的总结体会我能够参加到我校“青年马克思主义者”的培训中感到很骄傲。
在这里，我通过进一步学习马克思主义思想，党的知识和科学发展观等，使自己的思想、认识得到进一步的提升，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
不知不觉中，已过了一个多月了，之中发现自己又成长了许多。
从第一讲“学党史求真知筑灵魂”的报告中，使我更加深层次的学习了党的发展历史。
从第二讲刘老师“如何成为一名坚定的青年马克思主义者”的报告中，使我对马克思主义理论有了新的认识，从而更加坚定了我要成为青年马克思主义者的决心等等。
可以说每一场报告都是一次精神上的洗礼，都使我从中获益匪浅。
（1）关于学习党史和地方史1921年，马克思主义与工人运动相结合的中国共产党诞生了。
从此，这一开天辟地的大事变使中国革命的面目为之一新。
我们党由小到到，由弱到强，从星星之火到燎原之势，从第一次大革命的失败、“五次反围剿”的困惑到长征的胜利、抗日战争和解放战争的胜利乃至建国后社会主义建设事业和改革开放的飞速发展，我们党为什么能在贫瘠的土壤中产生，在围追堵截的恶劣环境中成长，在战胜各种艰难险阻中壮大，从无到有，小而大、弱而强，成为中华民族的脊梁，成为世界第一大执政党？从党史的反复品读学习中得到了有益的启示。
首先，中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时又是中华民族的先锋队，不仅有先进科学的指导思想，其次，党员是事业的骨干，人民的公仆，领导干部更是以身作则，率先垂范。
例如：毛泽东的爱子毛岸英，不到婚龄想结婚，毛主席硬是不准，并说：“谁叫你是毛泽东的儿子”；抗美援朝战火起，毛泽东“开后门”送子上前线，成为“志愿军中第一人”（彭德怀语），还是那句话：“谁叫你是毛泽东的儿子”；当噩耗传来，毛岸英沙场捐躯，毛主席一夜未眠，悲痛欲绝，最后还是那句话：“谁叫他是毛泽东的儿子”，并挥泪写下了“青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还”。
青马培训心得体会分享(精选多篇)
青马培训心得体会(精选多篇)第一篇：青马培训的心得体会青马培训的心得体会经过了本次由校团委主办的千人层次的青年马克思主义者的培训后，使我受到了深深的震撼，不仅深刻的理解了马克思主义，也使我的思想从最深处得到了升华。
上午，我们有幸听到了常家富老师的关于中国共产党和中国复兴的讲座。
常老师幽默的讲座让我清晰地了解了中国革命史和中国共产党的党史。
首先老师讲了中国历史上的两个严峻考验，一个是改变中国半殖民地、半封建社会的性质，二是把落后的中国建设得繁荣昌盛。
而为了完成这两个严峻的考验，一次次的武装革命在中国大地上进行着，也涌现了一批像毛泽东、李大钊、陈独秀这样的杰出的革命领导人。
但当时的革命没有形成统一的组织，没有坚定，明确的理想、信念。
在这样的局面下，中国共产党顺势而生了，第一次会议是在1921年7月23日—31日，在会议期间只对党的一些基本事务做了安排，当时的第一批共产党员只有56人。
而在1922年7月的二大上，我党制定了短期的、阶段性的奋斗目标，制定了党的方针、路线、纲领。
当然在我党武装革命的道路上也遭遇了很多挫折，甚至有过亡党的危险。
给我印象最深的就是革命红军第五次反围剿失败后的25000里长征之路，其中的爬雪山，过草地，八万多的战士到最后长征胜利的时候只剩了八千多人，这是何等的牺牲精神啊！在常老师的讲座中，还给我们幽默，风趣地剖析了毛泽东、蒋介石等人，毛泽东一生领兵打胜仗无数次，这样一个杰出的军事家，却从没拿过枪，而他靠思想，靠文房四宝引导革命，一生经历了25次的生命危险，现在我也真正地知道了中国革命为什么以弱胜强，取得最终胜利，那是因为中国共产党不怕牺牲，有坚定的思想、信念，心里始终想着人民。
我觉得我们生活在这样一个和平、幸福的年代里，应该永远铭记那些为中国革命而牺牲的革命者，我觉得忘记过去就是背叛。
我们当代青年应该发扬这种精神，进一步提升自己的政治觉悟。
我会用毛泽东思想，邓小平理论和三个代表重要思想，以及科学发展观武装自己的思想长城。
青马培训体会心得范例四篇
青马培训体会心得范例四篇篇一：青马班学习培训体会心得我是来源于生科院的玉苏甫，我参与青马班学习培训不上一个月了，在这期间我觉得了许多。
青马班学习培训对于我而言是一个非常好的提升自身、丰富自身、自我完善的优良机遇。
我很爱惜此次难能可贵的学习培训机遇，开班前我也暗下定决心，“学就需要学精，决不消耗珍贵的岁月。
根据此次学习培训，我深深地的觉得，做为新形势下的先进青年，优秀在校大学生，大家应当在日常生活里克勤克俭，严格管理；在工作上以身作则，兢兢业业，持续提高落实党党的纲领的主动性；在学习方面，以“书山有路勤为径，书海无垠苦作舟”的精神实质，持续提升新的科学研究文化知识，持续提升自身政冶理论修养，加倍努力在基本建设有社会主义民主社会主义社会全过程中开拓创新。
提升自学能力，进一步提高本身素养。
大家不但要加强学习统计分析专业技能，还需要学习培训别的专业知识，扩张自身的知识层面，比如管理方法、电脑知识、社会心理学专业知识这些。
而最重要的或是要将学过的专业知识应用到日常工作上来，学有所长。
学习是为了更好地更强的进行工作中，提高工作效率和服务质量，要通过学习，持续提升基础理论水准，提升专业知识层级和深度广度，提高搞好做好本职工作的工作能力。
提升工作中的高效率便是要多学习培训，从学习中吸取好的能够提高工作效率的专业知识。
二十一世纪的我国是一个是社会经济发展快速，科技创新很快的时期。
而是社会经济发展和科技创新关键的借助便是优秀人才，一个人综合能力的多少，将决策他应聘求职就业的层级与可玩性。
而综合能力的提升 ,并不是一朝一夕就能保证的，也不是靠大学毕业前的“武裝”能处理的。
它规定在校大学生要转变思想，提高市场竞争观念，在全部高校期内，按高规定有目的性、阶段性地持续充实自己、完善自我，明显提高本身的综合能力，变成就业市场竞争中的强手。
未来也可以为祖国早日完成“四化”作出贡献。
作为一名团员和申请入党积极分子，就理应对中国共产党与时俱进的基础理论观念有真真正正实际意义上的掌握、学习培训和消化吸收，仅有加强了本身的理论修养，才可以有扎扎实实的观念基本变成一名真真正正的共产党人，遵从党的号召，为完成共产主义社会奉献本身的全部才可以。
青马工程培训心得体会精选6篇
青马工程培训心得体会精选6篇青马工程培训心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的青马工程培训心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【青马工程培训心得体会精选6篇】，供你选择借鉴。
青马工程培训心得体会篇120__年_月21日，由我院团委主办的"青年马克思主义者培训工程"正式启动。
作为院心健部的一员，我部也进取响应号召于_月23日正式开课。
各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我十分荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。
如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，可是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的"青马人"我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。
"青年马克思主义者培训工程"简称是"青马工程，"旨在经过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。
团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新本事，实践本事和组织协调本事，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
其次，我要清楚自我应如何做一名合格的"青马人。
"主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人;"用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学进取向上的应对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向"青马人"靠拢或是成为"青马人。
"作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自我的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自我的一份贡献。
青马工程培训学习的心得体会（通用5篇）
青马工程培训学习的心得体会（通用5篇）在平日里，心中难免会有一些新的想法，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样有利于我们不断提升自我。
应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的青马工程培训学习的心得体会（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
青马工程培训学习的心得体会1“20xx年6月我有幸参与了第七期大学生青马工程培训班，转眼4个多月过去了，在一次次的讲座和讨论班过程中，结合我的生活学习与社团工作，让我对自身有了新的认识。
在培训过程中，让我知道作为当代大学生，当代的共青团员，应有充分的自信心去完成自己工作和任务，通过学习让我们明白了：应该如何使自己充满自信心，去迎接一切困难。
通过此次学习，我也感觉到在大学生活里要正确的认识自我，了解自我，发现差距，努力缩小差距，其实在大学里衡量学生的好坏不只是成绩，而是全方位的综合的评价。
人不可能是十全十美的，我们要敢于面对自己的缺点。
找出自己的缺点和不足，并通过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自己营造的更加完美。
学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够作为“青年马克思主义者培养工程”大学生培训新秀班中的一员。
本次培训虽短暂，我深感自己作为新一代青年学生肩负的责任和使命。
青马培训的过程给了我们每个人一份青马的情结，使我们共同学习，共同探讨，共同提高。
我在青马培训中所学到的，必将会终生受益。
”青马工程培训学习的心得体会2“大四了，想起当年大一刚进校就有幸被推荐参与了青马工程的培训，确实受益匪浅。
虽然有很多博学多才的教授给我们讲各种历史，文化，自然等知识，但让我受益最大还是从一年学习过程中的一次感悟，以及优秀同学们对我的影响。
记得每次听完一场讲座都会有班会，班主任都会组织大家交流学习心得，还记得第一次班会交流课，班主任问了个问题，大家都没人说话，当时我也觉得，哎，老师也真是的，赶紧放学得了，谁会回答？刚刚课上我就没怎么听，就只顾玩手机了。
青马班培训心得(精选5篇)
青马班培训心得(精选5篇)青马班培训心得篇1“青马工程”是团中央前几年在经过大量调研的基础上推出的一个项目，也是在新形式下对高校的学生骨干培养的更高要求，开展“青年马克思主义思想教育”的目的，是要求全体学员要加强政治理论学习，充分认识理论学习对自身成长成才的重大意义，要用学得的理论指导实践，树立正确的政治方向，增强明白是非的能力，要围绕理论学习，加强自身的理想和信念教育，树立共产主义远大理想和和建设有中国特色社会主义伟大国家的必胜信念。
作为一名学生干部，我非常荣幸的参加了内蒙古民族大学“青年马克思主义者培训班”，这一期培训即将结束，通过这期的青马班培训，我收获了很多。
通过青马班讲座的学习，对马克思主义的理解，从理论认识上升到了实践的验证。
通过参加户外拓展活动，对于担任好一名称职的班干部有了更全面的了解。
通过参加志愿者活动，我明白了奉献的意义。
青马班的学习有效的提高了我的综合素质，让我思想上行为上都更加成熟。
通过青马班的学习，我有了如下心得：一、要不断学习，全方位的提升自己我们不仅要学好自己本专业的知识，还要学习其他知识，扩大自己的知识面。
例如管理知识，计算机知识，社会学知识等。
而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来，学有所用。
二、要有责任心，敢于担当作为一名学生干部，首先要做的就是学会做人。
必须要具备的就是要责任心，使命感。
学生干部是学生的榜样。
如果干部都不敢于担当，遇事推脱。
可想而知会对学生有什么样的影响。
学生干部必须要有一颗为大家服务的心，迎难而上，敢于担当。
三、要有明辨是非的能力通过青马班的学习，进一步提高了我的政治修养，增强了政治信念的坚定性，政治方向的原则性，政治鉴别的敏锐性，政治忠诚的可靠性。
对于现在外界的一些反动流言，坚决抵制。
四、要深入学习、理解并运用马克思主义通过学习马列主义，我深感马克思思想的伟大。
理论联系实际，永远不会过时。
任何时候，办任何事情，仔细分析，用正确的理论指导，努力实践，一定会成功!这次青马班的学习，让我更加全面的了解了自己。
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青马班培训心得体会4篇
知与行的同步发展，才是真正的发展。
三天的青马培训，让我受用至深的就是让我想清楚了作为一个学生工作者在大学到底收获
了什么，我们收获了真诚的品质，踏实的行为准则，敬业的工作态度，最重要的，我们收获了责任心。
“人的一生只有一次青春。
现在，青春是用来奋斗的;将来青春是用来回忆的”“只有进行了激情奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有为人民做出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”。
奋斗吧，青年们!
“青马行，一生情”相信这句话将牢牢地刻在每一个参与者的心中。
青马的力量让人难以置信，我只想感恩!感恩!还是感恩!三天两夜短暂而充实的培训，让人收获颇丰。
从清晨的太极拳到每一场精心准备的讲座，我学习到的不仅仅是国学、真、善、美...更是一种态度、一种当代青年人应有的精神!“利他”“国学”“点燃”“认知”..每一次的讲座都引发我的深思，短短三天，收获知识、收获差距、收获态度与自信，最最最重要的是，我收获了20位共同生活三天两夜的兄弟姊妹们!我们永远在一起。
现在想想还是感到我非常的幸运，我非常荣幸地参加了美院的第三期“青年马克思主义者培养工程”，这一期培训即将结束，在短
暂的时间内，通过青马班的培训，我懂得了很多，给我带来的感触也很多很多。
对于如何做好一名称职的学生干部有了更全面的了解。
青马班的学习可以说是提高了我的综合素质，让我在以后的学习工作中会思考的更加成熟。
通过青马班的学习我有了如下心得：
作为一名学生干部应该具有的品质，从青马班老师进行的讲座中，我懂得了一名优秀的学生干部应具备怎样的基本素质，从而联系到自身，了解到自己应怎样成为一名合格的学生干部。
首先我们必须要学会做人、做事，因为人格才是人生的最高学位，而且我们要学会感恩，感恩是人生的最高基石，作为一个大学生，我们的大学生活应该是一种提升灵魂的生活。
如果我们只是有了知识，不能做到意志品质高尚，陶冶自己的情操，健康的心态，那依然不是一个健全的社会人。
我们应该追求一个高尚的人格，感恩帮助过自己的每一个人。
通过老师给我们进行的讲座，我明白了我们应该学会总结自己，做好短期和长期规划，不要沉溺于一种事物，学会提升自己的思想。
做到对自己人生的掌握。
其次，在做事方面，我们就应该力求做到找准自己在团队中的位置，提高自己的能力，要锻炼出自己的管理能力、观察能力、语言表达能力、创新能力、突发事件处理能力以及自我控制能力。
我们应该更好的协调和管理自己的时间，有效率的利用自己的时间，因为只有这样才会使得自己在工作和学习两方面都游刃有余。
我们更应该学会表达自己，因为只有更好的表达自己的观点意见，才会及时有效的解决问题。
第三，从青马班的学习中，让我更好的理解到了团队这个词的深刻含义，其实说得简单点团队就是一些人对一个共同的目标做出一直的承诺并且彼此之间高度的信任。
想起我对团队的理解，应该是从4月23号董雪生学长带领我们进行的游戏中所深刻感受到的，因为在游戏的时候团队中的每一个人都为这个图爱对照想，发挥自己的才能，就像无敌烽火轮的那个游戏，比赛大家都非常的认真，摆报纸的摆报纸，撕胶带的撕胶带，粘报纸的粘报纸，检查的检查，大家都十分的认真、为自己的团队照想，生怕因为自己的失误而导致团队的失败。
在训练的时候大家也是非常的齐心，当活动结束的时候，董雪生学长让我们发言，当时我说的一句话现在还记得“团结就是力量，我感受到了！”
确实，这次的青马班培训给我带来了很多很多，我也感到十分恩的幸运能参
加这次的青马班培训，通过青马班的培训，我思想上也有了一些提高，更加深刻的明白了作为一名学生干部应该怎样更好的进行工作，怎幺处理好自己在学习和工作方面上发生的矛盾，怎样建设好、维护好自己所在的的团队，现在青马班结束了，但是我们的学习不能结束，我将继续努力，不断充实自己，完善自己。
我是生科院的玉苏甫，我参加青马班培训不到一个月了，在这期间我感到了很多。
青马班培训对我来说是一个很好的提高自我、充实自我、完善自我的良好机会。
我很珍惜这次难得的学习机会，开课前我就暗下决心，“学就要学好，绝不浪费宝贵的时光。
通过这次学习，我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求；在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性；在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有 __社会主义过程中建功立业。
提高学习能力，进一步增强自身素质。
我们不仅要深入学习统计专业知识，还要学习其他知识，扩大自己的知识面，例如管理知识、计算机知识、社会学知识等等。
而最重要的还是要将所学的知
识运用到日常工作中来，学有所用。
学习是为了更好的完成工作，提高效率和服务水平，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次和广度，增强做好本职工作的能力。
提高工作的效率就是要多学习，从学习中汲取好的可以提高效率的知识。
21世纪的中国是一个经济发展迅速，科技进步飞快的时代。
而经济发展和科技进步主要的依靠就是人才，一个人综合素质的高低，将决定他求职择业的层次与自由度。
而综合素质的提高,不是一朝一夕就能做到的，也不是靠毕业前的“武装”能解决的。
它要求大学生要转变观念，增强竞争意识，在整个大学期间，按高要求有针对性、分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。
将来也能为祖国早日实现“四化”做出贡献。
作为一名共青团员和入党积极分子，就应当对共产党与时俱
进的理论思想有真正意义上的了解、学习和吸收，只有强化了自身的理论修养，才能有扎实的思想基础成为一名真正的共产党员，听从党的号召，为实现共产主义贡献自身的所有才能。
自觉加强课外理论修养是时代的需要，同时对个人和社会的发展也都有重要的意义。
通过这次青马班学习使我再一次接受到了爱国主义先进性教育和励志教育，学习收获颇丰，感谢校团委为我们提供了这次机会，同
时也希望更多的同学也可以参加到清马培训班中来，在培训班中学习提高自己。
内容仅供参考。