六年级心理健康教育讲座演讲稿
小学心理健康教育演讲稿范文（通用6篇）
小学心理健康教育演讲稿小学心理健康教育演讲稿范文（通用6篇）演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。
在当今社会生活中，演讲稿的使用越来越广泛，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编收集整理的小学心理健康教育演讲稿范文（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学心理健康教育演讲稿1在这个科学技术飞速发展的时代里，世界日新月异，人们的生活观念也随之改变。
我们都知道在竞争日趋激烈的时代中，我们要生存，就必须努力去提高自己的能力，也就是较为全面地提高自己的素质。
就此话题提升到国家，这更是实现中华民族的伟大复兴，增强祖国的国力，增加国际影响力的重要途径。
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。
当代的中小学生是祖国的未来，是跨世纪的一代，他们的成才，与祖国的复兴关系重大。
同时，中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。
它是素质教育的重要组成部分，是培养跨世纪高素质人才的重要环节。
因而，可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大，所以我们要注重和关心他们健康成长。
而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面，因而中小学心理健康教育是重要的。
特别是在当今这个竞争激烈的社会，有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，发展，在学习方面对他们的要求很高，而且有些家长的观念仍未改变，过度地追求分数。
不仅如此有些家长还怕孩子考不好，在孩子完成了老师布置的作业后，又给孩子布置许多家庭作业。
还有的家长望子成龙心切，除了学习任务外，不顾孩子有兴趣与否，硬叫孩子去学美术、书法、器乐等，对孩子寄予许多不切实际的期望。
甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。
这些都给孩子带来了巨大的心理压力，使孩子身心疲惫不堪，在心理受到重负下，他们心理很容易出现问题。
小学生心理健康教育演讲稿(30篇)
小学生心理健康教育演讲稿（30篇）深呼吸及自我暗示。
如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。
这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：不可能，我不会。
那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。
你可以暗示说：我不是不可能，只是暂时没有找到方法如何培养自信心，以下为大家提几点建议：1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。
同时，在心里对自己说几遍我相信自己，我能够做好我想要做的事情。
3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;5，了解自己的优点和缺点。
发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：我能行!愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!小学生心理健康教育演讲稿篇20老师们、同学们：大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。
现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿惨了:老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。
现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的机密，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。
有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。
小学生心理健康演讲稿(精选10篇)
小学生心理健康演讲稿尊敬的老师和亲爱的小伙伴们：我很高兴能够在这里演讲，“小学生心理健康”是我的主题。
大家知道，作为小学生，我们每天都会面临许多挑战，如功课、考试、同学之间的相处等等，在面对这些问题时，我们的心理健康起着至关重要的作用。
首先，我想分享一下心理健康的重要性。
一个心理健康的小学生会更有勇气和决心去面对每天的问题，他们会更快乐，更积极，更坚强。
但如果我们的心理不健康，我们就可能变得消极、害羞、沉默寡言、容易受伤害，甚至有时会变得暴躁。
所以，我们要时刻关注我们的心理状态，及时排解压力，保持心情愉悦。
其次，我想分享一些心理健康的技巧。
首先，请不要害怕表达自己的情绪。
当我们感到伤心、害怕、愤怒或不安时，请肯定自己的感受，试着说出来，寻求帮助和支持。
其次，请对自己和别人多一些宽容。
我们每个人都会犯错误，发生意外或者无法控制的情况。
但请记住，错误并不等于失败，每一个人都应该被理解和宽容对待。
最后，我们需要尝试维持一个积极的心态。
无论何时，我们都应该相信自己能够应对挑战，保持一颗勇敢的心，同时要学会感恩，体验生活中的美好与幸福。
最后，我想说一句话给所有的小学生们：“你们都是优秀的孩子，你们的每一次努力都是宝贵的。
请相信自己，珍惜自己，积极面对挑战，尽力做到最好，这才是我们年轻时最美好的时光。
”谢谢大家！小学生心理健康演讲稿尊敬的领导、老师、家长和同学们：大家好，我是今天的演讲发言人。
今天，我的演讲主题是“小学生心理健康”。
小学生是我们祖国的未来，未来的主人翁，在日常学习和生活中，他们需要面对很多问题，比如“学业繁忙、流行文化、寓教于乐的学习、同伴关系等”，这些都会对小学生身心带来不同程度的影响，从而对小学生的心理健康带来问题。
第一，小学生忙碌的学习生活，学习是小学生生活中最重要的事情之一，但学习繁忙也会给孩子带来沉重的心理负担。
一些家长为了让孩子能够在竞争激烈的社会中站稳脚跟，将孩子的时间安排得紧张而又繁忙，让孩子们没有休息的时间。
小学生心理健康演讲稿（通用20篇）
小学生心理健康演讲稿（通用20篇）小学生心理健康篇1同学们: 我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。
21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。
“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。
今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点:一、从小养成良好的卫生习惯:1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。
要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。
看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。
心理健康教育国旗下演讲稿5篇
心理健康教育国旗下演讲稿5篇心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，心理健康教育国旗下演讲稿有哪些?一起来看看心理健康教育国旗下演讲稿5篇，欢迎查阅!心理健康教育国旗下演讲稿1尊敬的老师、亲爱的.同学们：大家好!我是心起步心理社的社长潘铁铮。
今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。
如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。
瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。
其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。
众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。
联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。
作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢?首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次，心理健康的同学有着满意的心境。
他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。
他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。
他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。
对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。
第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。
他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。
当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。
小学生心理健康教育讲话稿5篇
小学生心理健康教育讲话稿5篇小学生心理健康教育讲话稿5篇人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。
那么什么样的心理才算健康呢?下面是小编为大家带来的小学生心理健康教育讲话稿，欢迎大家阅读与收藏。
小学生心理健康教育讲话稿【篇1】老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我快乐》。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。
在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队；2、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖；3、参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。
这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。
首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。
跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。
踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。
除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。
而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
心理健康教育演讲稿(精选15篇)
心理健康教育演讲稿（精选15篇）为大家整理的心理健康教育演讲稿，如果大家喜欢可以分享给身边的朋友。
心理健康教育演讲稿篇1同学们、老师们：学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。
青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。
由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致许多心理问题：1.抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。
2.焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。
3.人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。
4.情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。
5.心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。
7.强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。
8.对抗倾向：常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。
这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。
我们前段时间对20__级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。
65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。
也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。
所以作为中学生一定要关注心理健康问题，学会正确认识、合理调节自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。
素质教育、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康教育演讲稿7篇
心理健康教育演讲稿7篇心理健康教育演讲稿篇1各位老师、同学们：大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理健康成长》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
然而,人们常常重视身体健康，忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。
在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵;有的人意志消沉，迷恋网吧;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失;大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。
在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。
在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。
良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。
要记住：自已有很多优点是别人不具备的。
现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。
爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。
世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。
你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
心理健康教育演讲稿篇2各位老师、同学们：上午好!心理健康教育工作是学校工作一个重要的组成部分，与全面发展教育的各个方面都有着密切的联系。
心理健康教育在提高学生综合素质、塑造学生完整人格、开发学生潜能和创造力等方面都有着重要的意义。
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六年级心理健康教育讲座演讲稿正确面对学习压力,提高挫折承受能力亲爱得孩子们您们好！我们都知道种子萌芽生长,必须经过黑暗中得挣扎才会迎来破土而出时得第一缕阳光;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有采蝶得翅膀美丽如画。
(PPT种子得生长过程视频)作为小学生得我们,每个人都有自己得烦恼,学习、生活、与同伴交往等方面,常给我们带来很大得压力,我们得小学生活即将结束,这不仅意味着即将告别无忧无虑得孩提时代,还意味着即将面临小升初毕业考试得严峻挑战,这次考试,将就是我们生命历程中得重要一站。
六年级3百多名毕业生将从这里起航,走向辉煌得明天。
我们六年级即将毕业,即将从小学跨入初中,这就是我们人生历程中得重要一站,按理来说,我们每个人都应有自己得奋斗目标与方向,并把自己得全部精力与热情投入到学习中来,为取得优异得成绩而不懈努力。
小学时期就是人得行为、性格与智力得快速发展得关键时期,也就是人生得过渡期, 尤其就是我们六年级得学生,开始进入青春期,在这个特别得时期,意味着您得身体与心理逐渐长大了,有得同学在情绪与情感上很不稳定,情绪浮躁、惹事生非,有得行为懒散逃学迟到,还有得与家长、同学、老师关系紧张,出现了叛逆倾向。
告别了无忧无虑得孩提时代,开始体验无奈得烦恼与忧愁,有得同学得父母远在外地打工,与父母缺乏必要得交流与沟通,心理变得敏感脆弱,心理承受能力下降,行为孤僻,出现了诸多得心理问题,影响了我们心理得健康。
在很多懂得调理心灵得家长、老师得帮助下,很多孩子都能学会控制情绪,调节心情,顺利度过这一时期。
那么同学们,您们知道什么就是健康吗？健康不仅仅指身体健康,其实还包括心理健康、道德健康。
那么,什么就是心理健康呢？ (心理健康就就是能够正确认识自己,能够友好得与她人相处,能成功了不骄傲,失败了不灰心,敢于与困难作斗争,热爱生活,热爱大自然,热爱学习,不向困难低头,追求成功,这就就是心理健康得人。
PPT)怎样才能做个心理健康得小学生呢？首先我们要鼓励自己增强信心。
自信心对人得一生至关重要,没有自信心得人,眼前得世界便没有鲜艳得色彩,每个人在人生得旅途中都会遇到这样或那样得挫折,而让自己得生活绽放光彩得法宝就就是自信心。
缺乏自信,变得不相信自己,那后果怎样？别人叫您做一件事情,您明明会却说不会;上课时面对老师得提问您会答而不敢举手。
有自信心得人遇到任何事情都相信自己能行。
我们要培养自己得自信心,没有自信心,任何事情都不可能成功。
伟大得科学家爱因斯坦说过:“自信就是成功得第一秘诀”。
给大家分享一个故事:一次,拿破仑外出打猎,刚走到一条河,就听到一个落水者在呼救。
(老师想听听您们得瞧法,如果您瞧见了您会怎么做呢？)拿破仑见她在水中扑腾,但却不往岸边来,而就是马上举起猎枪瞄准她,说:“喂,您要就是再呼救,而不向岸边爬,我就开枪打死您。
那人听了,吓得忘记自己不会游泳,使劲用力向岸边游来。
经过多次挣扎,那个人终于靠自己得力量爬到岸上。
一上岸,她气愤地责问拿破仑:“您为什么见死不救,还要开枪打死我？”拿破仑从容答道:“我不吓唬您,您自己还不照样在水中淹死。
现在您至少懂得:一个人可以自己救自己。
这个故事,可以给我们一些思考:如果不用枪瞄准落水者,那落水者得后果怎样？大家肯定会说,如果岸上得人不去救她,她肯定会淹死——因为她不会游泳。
那个落水者一开始为何只在水中扑腾,但却不往岸边来呢？因为她对自己救自己没有自信,她照常人得思维方式去思维:不会游泳,怎么能爬上岸呢？后来又怎么能爬上岸来得呢？拿破仑得枪口激发了她求生得欲望,也激发了她得自信——一定要逃离枪口,否则将被打死,她得本能与自信,使她爬上了岸。
这里拿破仑得一句话很有道理:“现在您至少懂得:一个人可以自己救自己！”一个人要相信自己得能力,对自己要充满信心。
这种信心要靠平日得培养。
现在我们有得学生遇到一点小事,就说:“不可能”,“我不会”。
那么今天我想对大家说今后不要在说此类话。
您可以暗示说:“我不就是不可能,只就是暂时没有找到方法”只有相信自己,才能激发进取得勇气。
自信能孕育信心,您能通过充满信心得活动使别人对您与您得意见产生信心。
其实学习、生活中得许多问题、困难,实际上正就是来源于您得信心不足,一旦获得了信心,许多问题就将迎刃而解。
自信能使您保持最佳心态。
在考试复习中,我们会经历一次心灵得洗礼,这个过程并不轻松,所以有得同学会怀疑自己得实力,到底您有多大能量呢？我们做个小测试。
(请同学来测试自己10秒钟拍掌得次数,目得:让学生从中体会每个人都有自己得潜力,只要努力,总会有收获。
)请学习处于中档得同学再来做一次拍掌测试,这次要求该同学用两种不同得心理暗示(我能行,我不行)做测试,瞧一下测试结果有什么不同,请同学们谈谈体会。
目得:积极得心理暗示能帮助人成功,消极得心理暗示会阻碍人得进步。
请刚才拍掌得同学在全班得鼓励下再次拍掌,瞧瞧自己这次能有什么结果。
(集体得氛围会影响我们得情绪状态,所以在小升初备考过程中,我们要学会自我鼓励与鼓励别人,形成一种向上得竞争态势。
) 您就是个充满信心得人还就是自暴自弃得人？在座得同学们呢大多都就是生活条件比较优越,成长过程中过多得溺爱与过少得竞争,没有经受困难与挫折历练得机会,就像生长在温室里得鲜花,弱不禁风,难以承受风霜雨雪得考验。
在学习与生活中遇到挫折与磨难时,便丧失勇气,只能退缩与逃避,容易产生自暴自弃得心理。
心理学上有这样一个实验:(习得性无助狗得故事)习得性无助就是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出得。
她用狗做了一项经典实验。
起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受得电击。
狗关在笼子里逃避不了电击,多次试验后,蜂音器一响,在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃,而就是不等电击出现就先倒在地开始呻吟与颤抖。
本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦地来临。
这就就是习得性无助。
随后得很多实验也证明了习得性无助在人身上也会发生。
所以,当您在学习中遇到挫折与失败时,首先,要分析原因,给自己加油鼓气,相信自己,继续努力。
暗示自己:世界上没有攻不破得堡垒,决不能轻言放弃,放弃就等于终身得失败,坚持到底才能胜利。
记住一句话:“成长会伴着痛苦得磨砺！这就是事物发展得规律”。
(麦子、青稞被压过会长得更高)六年得学习,早出晚归,我们确实已经在硬板凳上考验了自己六年了。
您从一个小不点长成了一个可以承担责任得少年,您在用毕业考试向家长、老师与同伴说明:六年,我很努力,这就是我六年得学习成果。
也许因为方法、勤奋等原因,您不就是很好,但就是您就是没有放弃得,您就是勇敢走过得。
接着我们来瞧瞧我们得问题出在哪里？这就是一个需要速度得游戏。
总共30道题,请您先瞧一遍题目,然后在右边得空白纸上按题目得要求做,速度当然就是越快越好。
做完后瞧瞧您花了多少时间,能挑战我们得记录吗？要求:自己完成,做题过程中不能与她人交流。
计时准备,开始！1。
在纸得正中写上您得名字。
2。
在姓名旁边写三个“好”字。
3。
把您得性别与生日写在纸得右上角。
4。
在纸得最上方写上今天得日期。
5。
在纸得左下角画三个正方形。
6。
在这三个正方形外各画一个圆。
7。
再在这三个正方形里各画一个三角形。
8。
在您得姓名上方写上您父母得姓名。
9。
把您们三人得生肖属相分别写在姓名得旁边。
10。
把您得生日数字单个相加,把答案写在生日得下面。
11。
在纸得左上角写出您所读过得一所学校得名称。
12。
把您最喜欢得一样东西写在纸得左边。
13。
把您最讨厌得一样东西写在纸得右边。
14。
在纸得右下角画五个五角星。
15。
在您得姓名下面画一条波浪线。
16。
在父母得姓名旁边写上她们得生日。
17。
算算您父亲比您大多少岁。
18。
算算您比您母亲小多少岁。
19。
再瞧瞧您父母相差多少岁。
20。
在您最讨厌得东西上打一个×。
21。
在您最喜欢得东西旁边画一个☺。
22。
接下去得三题您不用做。
23。
将题目前面得单数题号圈出来。
24。
在题目前面得双数题号上打√。
25。
在纸得下端写出28乘以82得答案。
26。
把第7题中您所画得三角形全部涂黑。
27。
把第14题中您所画得五角星全部涂黑。
28。
瞧完后您只需要做第1题与最后两题。
29。
在您得姓名下面写上“遵守指导我第一”。
30。
数一数当您“幡然醒悟”时已做了多少题。
测试结果表明,不养成良好得答题习惯,不瞧清答题要求就匆忙下笔会死得很难瞧。
——您拿满分得机会之一:拿满规范分就是可为之事。
在紧张得复习中我们要清楚考试得要求,瞧瞧自己得努力就是否找对了方向;考试一般先考基础知识,能力提高得比例较小,如果没有弄懂基础就钻研提高题,花再多得时间可能都就是事倍功半。
第二点就就是学习方法。
要提高成绩,就必须冷静反思在学习中哪些习惯、哪些方法就是有效得,可以继续保持得;哪些习惯与方法就是有害得,必须克服与改进得。
找准病因,对症下药。
学习上得盲目性、被动性以及由此而派生出来得某些不良习惯与方法,恰恰就是导致学习成绩徘徊不前、难以继续提高得重要原因。
要想提高成绩、改变现状,就必须改掉这些毛病,加强学习得计划性、自主性。
再如,有得孩子不就是先复习所学内容而就是急急忙忙地做作业,遇到问题不就是先独立思考而就是急于问别人,遇到阅读理解题不就是自己认真去做而就是等着老师讲解时记答案,对做过得练习不注意分析与总结等等,这些做法都就是非常有害得,就是不利于学习得,必须认真改正。
第三点就就是时间管理。
我们并不就是没有足够得时间学习,只就是有太多可有可无得事情夺走我们得时间。
那些事情让您得时间悄悄溜走呢？如果您想有效率,就要利用好剩下得每一天,管理好自己得时间。
(PPT现在孩子们我们一起来听时间去哪里了这首歌,在听得时候孩子们可以跟着唱,也可以好好想想我们得时间去哪里了,接下来我们怎么规划我们得时间)瞧着孩子们脸上露出得笑容,老师已经知道您们会好好安排好时间了。
最后老师还想与同学们分享一个故事,很久以前,有一棵大大得苹果树。
一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。
她有时候爬到苹果树上吃苹果,有时躲在树阴里打盹儿……小男孩渐渐长大。
一天,小男孩回到树旁,一脸忧伤。
树说:“与我一起玩吧！”男孩回答:“我已经不就是小孩子了,我想要玩具,我想有钱来买玩具。
”树说:“抱歉,我没有钱……但您可以摘下我得苹果拿去卖。
”男孩把苹果摘了个精光,开心得走了。
一天,男孩回来了,树喜出望外。
树说:“与我一起玩玩吧！”“我没有时间玩,我要做工养家,我们要盖房子来住。
您能帮助我吗？”“您可以砍下我得树枝来盖房子。
”男孩把树枝砍了个精光。
树再次寂寞与难过。
一个盛夏,男孩回来了,树雀跃万分。
男孩说:“我越来越老了,我想去划船,悠闲一下。
您能给我一条船吗？”“用我得树干去造一条船吧,您可以开开心心得想划多远就多远。
”男孩锯下树干,造了一条船。