小学生心理健康教育讲座——打开心灵的快乐频道讲座稿
小学心理健康教育讲座讲稿
小学心理健康教育讲座讲稿尊敬的教职工和亲爱的同学们：大家好！我是今天的主讲人，负责给大家带来一场关于小学心理健康教育的讲座。
在这个讲座中，我将为大家介绍小学生心理健康的重要性、常见的心理问题以及如何进行有效的心理健康教育。
首先，让我们来了解一下小学生心理健康的重要性。
小学阶段是孩子们成长的关键时期，他们面临着学习压力、人际关系的建立、自我认知的发展等多重挑战。
而良好的心理健康是孩子们健康成长的基石，它对他们的学习成绩、社交能力、情绪管理等方面都有着重要的影响。
接下来，我们将介绍一些常见的小学生心理问题。
首先是学习压力。
小学生面临着学业上的压力，如考试成绩、作业负担等。
这些压力可能导致他们焦虑、自卑等负面情绪的产生。
其次是人际关系问题。
小学生正在学习如何与他人建立良好的关系，但他们可能面临着友谊问题、欺凌等困扰。
此外，小学生还可能出现自我认知问题，如自尊心低下、自我价值感缺失等。
那么，如何进行有效的小学心理健康教育呢？首先，学校和家庭需要共同关注并重视孩子们的心理健康。
学校可以开设心理健康教育课程，提供心理咨询服务，建立良好的心理健康支持体系。
家庭可以与孩子们进行有效的沟通，关注他们的情绪变化，提供积极的支持和鼓励。
其次，教师需要具备一定的心理健康知识和技能，能够及时发现并帮助学生解决心理问题。
同时，教师还应该注重培养学生的情绪管理能力、自信心等。
在小学心理健康教育中，我们还可以采取一些具体的教育方法和策略。
例如，通过情景模拟、角色扮演等活动，让学生体验和解决各种情绪问题；通过绘画、写作等方式，让学生表达自己的情感和想法；通过小组讨论、团队合作等活动，培养学生的社交能力和合作精神。
此外，我们还可以邀请专业心理咨询师来学校开展讲座和培训，为教师和学生提供更专业的支持和指导。
最后，我想强调的是，小学心理健康教育是一个长期而系统的过程，需要学校、家庭和社会的共同努力。
我们应该共同为孩子们的心理健康创造一个良好的环境，让他们能够健康、快乐地成长。
小学生心理疏导教育讲座稿
小学生心理疏导教育讲座稿导言亲爱的老师、家长和同学们，大家好！我很荣幸今天能够给大家带来一场关于小学生心理疏导教育的讲座。
随着社会的进步和学业的压力增加，小学生的心理健康问题越来越受到关注。
通过本次讲座，我们将分享一些小学生心理疏导的基本知识和方法，帮助他们更好地面对困难和压力。
什么是心理疏导？心理疏导是指通过专业的方法和技巧，帮助小学生解决心理问题，促进他们的心理健康发展。
在这个过程中，我们会与小学生进行有效的沟通和互动，帮助他们更好地理解自己的情绪和需求，并通过一系列的行为方式来调整和改善自己的心理状态。
小学生常见的心理问题1. 学业压力：小学生常常面临来自研究的压力，如考试成绩、作业负担等。
这些压力可能导致他们感到焦虑和沮丧。
2. 社交困难：有些小学生在与同学相处时可能会遇到困难，如交朋友、处理冲突等。
这些问题可能对他们的自尊心造成负面影响。
3. 家庭变故：家庭问题如离婚、搬家等可能对小学生造成心理负担和困惑。
4. 自我认知：小学生正在成长发展的阶段，他们对自己和周围世界的认知可能存在一定的模糊和困惑。
小学生心理疏导的方法1. 倾听和关心：与小学生沟通时，我们应该耐心倾听他们的烦恼和需求，并表达出关心和理解。
这样可以增加他们的安全感和信任感。
2. 正面引导：我们可以通过积极的语言和行为来鼓励和引导小学生，帮助他们树立积极的心态，并发展一些适应性的行为方式。
3. 情感释放：小学生常常有情绪的波动，他们可能会经历愤怒、悲伤或焦虑等情绪。
我们要帮助他们学会适当地表达和释放情感，如通过绘画、写日记等方式。
4. 培养兴趣和爱好：我们鼓励小学生参与各种活动，并培养他们的兴趣和爱好。
这样能够帮助他们发展积极的心态和积极面对生活的态度。
小结心理疏导教育对于小学生的健康成长至关重要。
通过倾听、关心和积极引导，我们可以帮助小学生更好地面对内外在的压力，促进他们的心理健康发展。
希望通过本次讲座，能够为大家提供一些有用的心理疏导方法，让小学生在快乐研究的同时，获得更健康的心理状态。
2024年小学生心理健康教育讲座发言稿
2024年小学生心理健康教育讲座发言稿尊敬的校长、各位老师、亲爱的小朋友们：大家好！我很荣幸能够站在这里，给大家做一场关于小学生心理健康教育的讲座。
我是××，一个来自心理学领域的专家。
今天，我想和大家一起探讨如何保持心理健康，以及如何正确应对我们所面临的各种情绪和困扰。
首先，让我们先来了解一下什么是心理健康。
心理健康是指一个人在心理状态上正常、稳定、积极向上的状态。
心理健康的重要性不言而喻，它关系到我们的幸福感、学习成绩、人际关系等方方面面。
所以，我们每一个小朋友都需要关注和重视自己的心理健康。
如何保持心理健康呢？首先，我们要正确面对自己的情绪。
大家都知道，人的情绪是多变的，我们可能会感到快乐、悲伤、生气等各种情绪。
面对这些情绪，我们要学会积极调节，学会用正确的方式来表达自己的情感。
我们可以通过与朋友交流、写日记、做运动等方式来释放自己的情绪，同时我们也要学会收集情绪，不将自己的负面情绪和困扰一直埋在心里。
其次，我们要学会放松自己。
在学习和生活的压力下，我们常常会感到紧张、疲惫，这时候我们就需要学会放松自己，缓解压力。
我们可以通过做一些喜欢的事情、听音乐、读书等来放松自己。
另外，良好的作息习惯也是保持心理健康的重要方面，我们要学会早睡早起，保证充足的睡眠。
此外，良好的人际关系对于心理健康也非常重要。
我们要与同学和睦相处，尊重他人，理解他人。
当我们遇到矛盾和纠纷时，要学会冷静沟通，寻求解决问题的方法。
同时，我们也要学会接受帮助，当我们有困难和烦恼时，可以向老师、家长、朋友寻求帮助和支持。
最后，我想告诉大家，你们每一个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和缺点。
在这个世界上，没有人是完美的，我们要学会接受自己的不足，积极发挥自己的优势。
每个人都有自己的梦想和目标，只要我们坚持努力，相信自己，就一定能够实现自己的梦想。
在教育的道路上，我们希望每一个小朋友都能够快乐成长，拥有健康的心理状态。
小学生心理健康教育讲座——打开心灵的快乐频道讲座稿
打开心灵得快乐频道同学们,大家好。
我就是*老师,来自***。
您们可以叫我海燕姐姐。
海燕姐姐特别喜欢交朋友,今天来到三(1)班就就是想与大家做朋友。
我们先来做一个小游戏,游戏得名字叫“大风吹”。
注意听游戏规则哦！海燕姐姐说“大风吹,大风吹,吹戴红领巾得同学”,这时候戴红领巾得同学起立鼓掌,会了吗？好,那我们一起来玩这个小游戏。
(做游戏)大家喜欢这个小游戏吗？那您们想与我做朋友吗？那谁愿意成为我得第一个朋友呢？请您来做个自我介绍。
还有吗？(学生做自我介绍)谢谢大家！这么短得时间我就认识好几位朋友了！其她同学也不要着急,我们在接下来得三十多分钟里成为朋友。
下面我们开始今天得讲座。
先来做一个热身游戏“撕纸游戏”。
我们每个人都有一张白纸,一起瞧游戏规则。
(学生瞧游戏规则)下面,请大家闭上眼睛我们开始游戏,注意听口令。
(开始做游戏)现在,请大家将被撕得纸张打开,互相对比瞧瞧,有什么不同呢？此时,您有什么感想？对啊,我们每个人都会有属于自己得不同得想法,让我们一起来大胆表达自己得想法。
(幻灯片出示“健康”)健康,大家都知道。
那您知道什么事健康吗？世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅就是没有躯体得残缺与疾病,还要有完整得生理、心理状态以及社会适应能力。
”今天海燕姐姐要与大家讨论得就就是“心理状态”。
心理状态得健康也就就是心理健康,就是比较而言得,绝对得健康就是不存在得,人们都处在较健康与极不健康得两端连续线中间得某一点上,而且人得心理健康状态就是动态变化得,而非静止不动得。
就好比我们得身体,会有生病得时候,心理健康也就是。
人得心理健康既可以从相对得比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康。
因此,心理健康与否就是反映某一段时间内得特定状态,而不应认为就是固定得与永远如此得。
那同学们想不想知道最近这段时间自己得心理状态就是否健康呢？让我们通过一个心理健康测试来了解一下。
(学生做心理健康测试,测试内容见附件)A得0分,B得1分,C得2分,D得3分,得分相加。
小学生心理讲座发言稿范文
大家好！今天，我很荣幸能在这里与大家分享一些关于小学生心理健康的知识。
心理健康是我们成长过程中非常重要的一部分，它关系到我们的学习、生活和未来。
下面，我将从几个方面与大家探讨如何保持良好的心理健康。
一、认识心理健康首先，我们要明确什么是心理健康。
心理健康是指个体在生理、心理和社会适应方面处于良好状态，能够正确认识自我、适应环境、应对压力，并具有良好的情绪和人际关系。
二、小学生心理健康的现状近年来，随着社会的发展，小学生心理健康问题日益凸显。
一些小学生存在焦虑、抑郁、自卑、人际关系紧张等问题。
这些问题如果不及时解决，可能会影响他们的学习和生活，甚至影响他们的健康成长。
三、如何保持心理健康1. 培养积极乐观的心态积极乐观的心态是心理健康的基础。
我们要学会从生活中发现美好，用积极的态度面对困难和挫折。
当遇到问题时，要学会调整自己的心态，相信自己有能力解决问题。
2. 增强自信心自信心是心理健康的关键。
我们要相信自己有能力完成任务，相信自己可以克服困难。
在生活中，我们要勇于尝试，不断挑战自己，从而增强自信心。
3. 建立良好的人际关系人际关系对心理健康至关重要。
我们要学会尊重他人，关心他人，与他人建立良好的友谊。
在与人交往中，要学会倾听、理解、包容，从而获得更多的支持和帮助。
4. 学会情绪管理情绪管理是心理健康的重要环节。
我们要学会识别自己的情绪，并采取适当的方法进行调节。
当遇到不良情绪时，可以通过运动、听音乐、倾诉等方式进行宣泄。
5. 合理安排时间合理安排时间是保持心理健康的重要途径。
我们要学会合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。
在课余时间，可以参加一些有益身心健康的活动，如体育锻炼、阅读等。
四、结语同学们，心理健康是我们成长过程中不可或缺的一部分。
让我们共同努力，关注自己的心理健康，学会调节情绪，建立良好的人际关系，以健康的心态面对生活和学习。
相信在不久的将来，我们都能成为心理健康、快乐成长的小学生！谢谢大家！。
小学生心理健康讲座三篇.doc
小学生心理健康讲座三篇第1条小学生心理健康讲座小学生心理健康讲座打开心灵的快乐通道。
大家好。
我是来自* * *的老师。
你可以叫我二十姐妹。
XX姐姐特别喜欢交朋友。
她今天来3 (1)班和每个人交朋友。
让我们先做一个小游戏。
游戏的名字是“风吹”。
注意游戏规则。
二十姐说:“大风吹，大风吹，学生戴红领巾”。
这时，戴着红色围巾的学生站起来鼓掌。
会没事吗？让我们一起玩这个小游戏。
你喜欢这个小游戏吗？你想和我做朋友吗？谁想成为我的第一个朋友？请自我介绍。
还有什么(学生们自我介绍)谢谢你在这么短的时间里认识了几个朋友。
其他学生不担心。
我们将在接下来的30分钟左右成为朋友。
让我们开始今天的讲座。
首先，让我们做一个叫做“撕纸游戏”的热身游戏。
我们每个人都有一张白纸，一起阅读游戏规则。
(学生看游戏规则)接下来，请闭上眼睛，让我们开始游戏。
注意密码。
(开始玩游戏)现在，请打开撕破的纸，互相比较。
有什么不同？此时你感觉如何？是的，我们都有自己不同的想法。
让我们一起大胆地表达我们自己的想法。
(幻灯片显示的是“健康”)众所周知的健康。
你知道什么是健康吗？世界卫生组织将健康定义为“健康不仅是没有身体缺陷和疾病，而且是一种完全的身体状态和社会适应能力。
“今天XX姐想和大家讨论的是“心理状态”。
心理健康也是心理健康，相对而言，绝对健康是不存在的，人在某一点上处于健康和极端不健康之间的连续线上，人的心理健康是动态的，而不是静态的。
就像我们的身体一样，当我们生病时，我们的精神健康也一样。
人们的心理健康可以从相对健康转变为健康，从相对健康转变为不太健康。
因此，心理健康是特定时期内特定状态的反映，不应被认为是固定的和永久的。
你想知道这些天你的精神状态是否健康吗？让我们做一个心理健康测试来找出答案。
(学生做心理健康测试，测试内容见附件)甲得0分，乙得1分，丙得2分，丁得3分，分数相加。
让我们看看我们的测试结果。
看看测试结果。
0-7。
哇，你的精神很健康，请放心。
小学生心理健康教育讲座发言稿
小学生心理健康教育讲座发言稿尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是XXX小学心理健康教育讲座的主讲人。
今天，我非常荣幸能够与大家分享关于小学生心理健康的知识和经验。
在短短的时间里，我希望能给大家带来一些有用的启示，让我们在成长的道路上更加健康、快乐。
小学生时期是我们成长道路上最重要的时期之一。
在这个阶段，我们的思维开始发展，对外界的认知和理解逐渐深入。
同时，我们也会面临很多挑战和困惑。
这些挑战和困惑，如果处理不好，可能会影响到我们的心理健康。
因此，学会如何维持心理健康，对于我们来说是至关重要的。
首先，我想和大家分享如何应对学习压力。
在大家的学习生活中，可能会遇到各种各样的压力，比如期末考试、作业的压力等等。
当这些压力过大的时候，可能会导致我们焦虑、紧张，甚至失眠。
这时，我们需要学会放松自己，缓解压力。
可以通过运动、听音乐、与朋友交流来舒缓压力。
同时，做好时间规划，合理分配各项任务，避免过度压力的产生。
其次，我想和大家谈谈身体健康和心理健康的关系。
我们都知道，健康的身体是健康心理的基础。
保持良好的饮食习惯和生活习惯是很重要的。
我们需要每天保持充足的睡眠，吃营养均衡的饮食，适当锻炼身体。
这样，我们的身体才能健康发展，我们的心理健康才能保持平衡。
另外，我想强调的是要加强与父母和老师的沟通。
家庭和学校是我们成长的重要环境，与父母和老师的沟通是解决问题和增进理解的最好方式。
我们要和父母老师保持良好的沟通，向他们倾诉自己的困惑和烦恼。
他们是我们最宝贵的支持和帮助，他们一定会给予我们最真诚的关心和帮助。
此外，我们还要学会自我认同和自我肯定。
在成长过程中，我们会面临来自同学和社会的评判和意见。
有时候，这些评判和意见可能会让我们产生自卑和不自信的情绪。
但是，我们要明白，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。
我们要学会接受自己的不足，也要发现和发展自己的闪光点，做到自我认同和自我肯定。
最后，我想和大家分享关于培养积极心态的重要性。
小学生心理健康教育讲座稿
小学生心理健康教育讲座稿
《我是小小心理健康使者》
亲爱的小朋友们，大家好！今天我很高兴能够来和大家聊一聊心理健康这个话题。
你们知道吗，心理健康就像身体健康一样重要，它关乎我们的快乐、自信和成长。
所以我们要一起学习如何保持好心理健康。
首先，我们要学会表达自己的情感。
有时候我们会感到失落、焦虑或者愤怒，这是很正常的。
但是如果我们不表达出来，就会让这些情绪在心里积压，长期下来会导致心理问题。
所以，我们要勇敢地和家人、老师或者朋友们分享我们的感受，让他们帮助我们走出困境。
其次，积极的心态也非常重要。
面对困难和挫折时，我们要学会用积极的态度去面对，相信自己有能力克服一切。
并且要学会调整自己的心态，让自己更加乐观向上。
还有，我们要保持良好的生活习惯。
多运动、合理饮食、充足睡眠，这些都和心理健康有着密切的关系。
我们要养成良好的生活习惯，让自己的身心得到充分的休息和调整。
最后，要保持良好的人际关系也是非常重要的。
和家人、朋友们多交流，彼此关心和理解，共同面对生活中的困难和挑战。
亲爱的小朋友们，我们要时刻关注自己的心理健康。
只有保持好心理健康，才能更好地享受快乐的童年时光。
希望你们都能
成为小小心理健康使者，关心自己，也关心身边的朋友们。
谢谢大家！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
打开心灵的快乐频道
同学们，大家好。
我是*老师，来自***。
你们可以叫我海燕姐姐。
海燕姐姐特别喜欢交朋友，今天来到三（1）班就是想和大家做朋友。
我们先来做一个小游戏，游戏的名字叫“大风吹”。
注意听游戏规则哦！海燕姐姐说“大风吹，大风吹，吹戴红领巾的同学”，这时候戴红领巾的同学起立鼓掌，会了吗？好，那我们一起来玩这个小游戏。
（做游戏）
大家喜欢这个小游戏吗？那你们想和我做朋友吗？那谁愿意成为我的第一个朋友呢？请你来做个自我介绍。
还有吗？（学生做自我介绍）
谢谢大家！这么短的时间我就认识好几位朋友了！其他同学也不要着急，我们在接下来的三十多分钟里成为朋友。
下面我们开始今天的讲座。
先来做一个热身游戏“撕纸游戏”。
我们每个人都有一张白纸，一起看游戏规则。
（学生看游戏规则）下面，请大家闭上眼睛我们开始游戏，注意听口令。
（开始做游戏）现在，请大家将被撕的纸张打开，互相对比看看，有什么不同呢？此时，你有什么感想？对啊，我们每个人都会有属于自己的不同的想法，让我们一起来大胆表达自己的想法。
（幻灯片出示“健康”）健康，大家都知道。
那你知道什么事健康吗？世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。
”今天海燕姐姐要和大家讨论的就是“心理状态”。
心理状态的健康也就是心理健康，是比较而言的，绝对的健康是不存在的，人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上，而且人的心理健康状态是动态变化的，而非静止不动的。
就好比我们的身体，会有生病的时候，心理健康也是。
人的心理健康既可以从相对的比较健康变成健康，又可以从相对健康变得不那么健康。
因此，心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态，而不应认为是固定的和永远如此的。
那同学们想不想知道最近这段时间自己的心理状态是否健康呢？让我们通过一个心理健康测试来了解一下。
（学生做心理健康测试，测试内容见附件）A得0分，B得1分，C得2分，D得3分，得分相加。
我们一起来看看自己的测试结果怎样。
看看测试结果：0-7分。
哇！心理非常健康，请你放心。
8-16分。
大致还属于健康的范围，但应有所注意，要更开朗些，也可以找老师或同学聊聊。
17-25分。
你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
26分以上。
黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
通过测试大家都对自己目前的心理健康状况有了一定的了解，那么心理健康的小学生应该是什么样子的呢？海燕姐姐整理了5个方面，我们一起来看看：
（1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。
（2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人。
（3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。
不会应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时不易受社会不良现象的影响。
（4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里爬起。
（5）具有良好的情绪，能够经常保持愉快的心情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。
从大家的神情，海燕姐姐看出大家都想成为这样心理健康的优秀学生。
可是，有时我们也会有小烦恼，比如和自己的朋友闹矛盾了，考试考得不理想等等。
那我们怎样才能成为一个健康快乐的小学生呢？海燕姐姐也给大家带来几个小妙招，想看吗？
打开心灵的快乐频道小妙招：
1、学会发泄。
通过合理的方式来发泄自己的情绪,缓解内心的不平衡。
（跑步，打球，打枕头，听歌，睡觉，看书，找个没人的地方大哭一场，向自己最好的朋友倾诉……）
2、学会写日记或周记。
把心灵的轨迹用文字描述下来，把内心的不安用笔记下来。
3、学会感恩。
我们先来看一个故事，故事叫“树和男孩”。
很久以前，有一棵大大的苹果树。
一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。
他有时候爬到苹果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿……小男孩渐渐长大。
一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。
树说：“和我一起玩吧！”男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。
”树说：“抱歉，我没有钱……但你可以摘下我的苹果拿去卖。
”男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。
一天，男孩回来了，树喜出望外。
树说：“和我一起玩玩吧！”“我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。
你能帮助我吗？”“你可以砍下我的树枝来盖房子。
”男孩把树枝砍了个精光。
树再次寂寞和难过。
一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。
男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲一下。
你能给我一条船吗？”“用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。
”男孩锯下树干，造了一条船。
终于，多年以后，男孩回来了。
树说“抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你了……我唯一留下的就是枯老的树根了。
”树流着泪说。
“我现在只要有个地方歇一下就好了。
经过这些年，我太累了。
”男孩说:“老树根是最好的歇脚的地方了。
”男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶……同学们，这棵树好比谁呢？让我们学会感恩。
感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
4、建立良好的人际关系。
人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。
要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助他人解除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。
5、学会自信。
还是来听一个故事“智救落水者”。
一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到一个落水者在呼救。
拿破仑见他在水中扑腾，但却不往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。
那人听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。
经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。
一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你，你自己还不照样在水中淹死。
现在你至少懂得：一个人可以自己救自己。
”
6、珍爱生命。
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!
今天的讲座就到这里，谢谢大家的倾听！
小学生心理健康测试题
请你仔细阅读下面的问题，把与你行为相符的答案对应分数加上。
1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼？
A、能
B、有时打招呼
C、不能
2、你每天进父母的房间敲门吗？
A、敲门
B、有时敲门
C、不敲门
3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗？
A、给父母吃
B、有时让父母吃
C、自己吃
4、在家看电视时，让父母选台，还是以你为主？
A、以父母为主
B、与父母商量
C、以我为主
5、父母生病时，你关心过父母吗？
A、很关心
B、有时关心
C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗？
A、能
B、偶尔做点
C、不能
7、你经常为学校或班级做好事吗？
A、经常做
B、有时做
C、没做过
8、课间活动你是否能遵守纪律，不跑跳、不喧哗？
A、能做到做不到
B、有时能做到 C 做不到，我喜欢跑跳
9、每天出入校门，能谦让小同学，给他们提供方便吗
A、能谦让
B、有时能做到
C、不能谦让
10、你在学校或公共场所随处乱扔垃圾吗？
A、从不乱扔B有时乱扔C、经常乱扔
11、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光？
A、愿意参加，并能为集体争光
B、不愿意参加
12、当看到同学有困难能主动帮助吗？
A、能
B、有时能
C、不能
13、当集体利益与个人利益发生冲突时，你选择的是：
A、服从集体，牺牲个人利益
B、以我为主，放弃集体利益
14、你在公共汽车上能主动为老、弱、病、残让座吗？
A、能
B、有时能
C、不能
15、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决
B、找老师解决C找班级干部解决D用武力解决。