小学心理健康教育活动专题讲座
小学生心理健康教育知识讲座92161

小学生心理健康教育知识讲座各位同学:你们好!作为小学生的我们,每个人都有着自己的烦恼如:学习、生活等方面,给我们的心理带来了很大的压力,因此心理与学习生活息息相关的。
今天我们有进行一次心理健康的教育。
一、心理健康的标准是什么呢?1、乐于学习。
2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系,与人为善,团结互助。
3、情绪基本稳定,心情轻松愉快。
4、意志健全,树立自信。
二、不良的心理行为表现1、注意异常。
常见的有注意增强,如过分注意他人的一举一动,过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等,从而导致出现神经性强迫症,做任何事总是担心做不好,不断地重复检查再检查,产生不必要的心理活动和行为表现;而另一种则表现为,注意力不够集中,达不到其应该达到的心理年龄,例如,无法把注意力集中到每一节课当中,容易被外面的事物所吸引,容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等的身心体验,从而无法进行正常的学习和生活,出现厌学、逃学的现象。
在这种情况下,我们可以从以下几个方面入手:(1)保持良好的读书环境。
在学习时应选择安静的地方,使自己与外界的干扰性刺激隔离;(2)使学习活动简单化。
在学习时,除了带必要的书本及文具外,不携带使用权自己分心的东西。
(3)课桌上的东西尽量减少。
课堂上或学习过程中,尽量少摆东西在课桌上,这样可以减少分心,保持高度的集中;(4)进行必要的体育锻炼。
必要的体育锻炼,有助于克服注意力不集中的缺点,并能使人对外界的各种刺激的适应能有所提高。
2、情绪反应异常。
人情绪的变化,常常和我们的生活经历有关,在学习和生活中,我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。
当我们出现情绪低落时,即不开心的时候,不防采用以下方法来调节我们的情绪:(1)换一种想法。
我们在学习和生活过程中,遇到困难时,常常会心灰意冷,觉得前途渺茫。
此时如果换一种想法,想到吃一点苦,受一点挫折对自己是有好处的,我因为这一次的失败而有了更大的收获。
或者想,自己还年轻,还可以从头开始,时间可以使用权自己增加阅历,经历给自己带来经验。
小学心理健康讲座教育内容

小学心理健康讲座教育内容
小学心理健康讲座教育内容:
1. 什么是心理健康:介绍心理健康的定义,包括情绪、心理适应能力和积极的人际关系等方面。
2. 情绪管理:教授孩子如何识别和表达自己的情绪,如愤怒、悲伤、快乐等,并引导他们学会合适地处理和管理情绪。
3. 压力管理:讲解日常生活中可能面临的压力来源,如考试压力、人际关系等,教导孩子认识到自己的压力,并提供一些应对压力的方法,如深呼吸、放松训练等。
4. 自尊和自信:提高孩子的自尊心和自信心,让他们相信自己的能力,并鼓励他们积极参与各种活动,培养个人的兴趣爱好。
5. 解决问题的能力:培养孩子解决问题的能力,包括分析问题、制定解决方案、评估结果等,帮助他们面对挑战和困难时更好地应对。
6. 社交技巧和人际关系:教授孩子如何与他人建立积极健康的人际关系,包括友谊、合作、尊重他人等,同时讲解一些基本的社交技巧,如倾听、表达和沟通等。
7. 积极心态和适应能力:鼓励孩子保持积极乐观的心态,面对困难时寻找解决办法,并帮助他们适应不同的环境和变化。
8. 良好的睡眠和饮食习惯:介绍良好的睡眠和饮食习惯对心理健康的重要性,鼓励孩子养成规律的作息和健康的饮食习惯。
9. 合理使用电子产品:提醒孩子正确使用电子产品,避免沉迷于游戏、网上交流等,学会合理管理自己的时间。
10. 向他人寻求帮助:告诉孩子在需要时应该向信任的成年人或专业人士寻求帮助,如家长、老师或心理健康专家。
通过这些内容的讲授,帮助小学生们提高对心理健康的认识,并提供一些实用的方法和技巧,以促进他们的心理健康成长。
六年级小学生 心理健康教育讲座PPT课件

心理健康问题的应对
应对方法二:积极调整自己 - 学会放松自己,通过运动
、听音乐等方式缓解压力 - 培养自己的兴趣爱好,找
到快乐和法三:建立支持网络 - 与朋友分享自己的感受,互相支持
和鼓励 - 参加心理健康俱乐部或活动,结识
志同道合的朋友
总结
总结
总结:保持心理健康对我们的 成长和学习很重要
六年级小学生 心理健康教育 讲座PPT课件
目录 导言 什么是心理健康 保持心理健康的方法 心理健康问题的应对 总结
导言
导言
导言:欢迎大家参加六年级小 学生心理健康教育讲座 导言:今天我们将学习如何保 持心理健康和快乐
什么是心理健 康
什么是心理健康
定义:心理健康是指一个人的思维、情 感和行为都处于正常和平衡的状态
总结:希望大家能够在日常生 活中关注自己的心理健康,快 乐成长
谢谢您的观 赏聆听
标志:心理健康的人通常情绪稳定、自 信乐观、积极向上
保持心理健康 的方法
保持心理健康的方法
方法一:积极的思维方式 - 学会乐观看待问题,积极
寻找解决办法 - 遇到挑战时,相信自己能
够克服困难
保持心理健康的方法
方法二:良好的生活习惯 - 充足的睡眠时间,保持规律的作息 - 均衡的饮食,多吃水果和蔬菜 - 坚持适度的运动,保持身体健康
保持心理健康的方法
方法三:积极的人际关系 - 与家人、朋友保持良好的
沟通和互动 - 学会倾听他人,尊重他人
的想法和感受 - 关心他人,乐于助人,建
立友善的人际关系
心理健康问题 的应对
心理健康问题的应对
应对方法一:寻求帮助 - 当遇到心理问题时,及时向家长或
小学心理健康教育讲座讲话稿小学生心理健康讲座

小学心理健康教育讲座讲话稿小学生心理健康讲座XXX心理健康教育讲座讲话稿_小学生心理健康讲座小学心理健康教育讲座讲话稿篇1一、小学生心理健康的现状大家都知道,小学心理健康问题普遍荐在,这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%,有人说是30%~40%,最保守的值是15%以上。
人数是越来越多,主要原因是:近年来,缺乏有力的关注和有效的对策,同时我们德育效能很差,跟不上学生的身心发展的速度。
总得一句话“当前小学生心理健康状况非常令人担心”。
1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”,专家调查:平均两个班最少有一个孩子,有这样的打算,也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。
2、上学期我们听到XXX有个学生自杀,就他一个吗?XXX的XXX配老师一次心理学讲座时就说,像XXX这样的学校至少有5、6个这样的学生,正在作痛苦的心里挣扎,由于各种原因没有走到这一步。
3、前几年听过,金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像他这样的心理不成熟,有暴力倾向的学生良多。
只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来!当然,不仅是上面的心理问题,另有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常妒忌等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是成度有轻有重。
这就是我们当今小学心理安康的现状!那么到底什么是心理安康呢?二、心理健康概念在第三届国际心理卫生大会上,心理健康是这样被定义:(看一看大家能不能理解)“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”。
非常难理解,这句话换一个说法,就好理解多了:这句话的意思就是:“如果你这个人与其他人相比较,发现符合你们这个年龄段大多数人的心理发展特点,那么你的心理是健康的,反之就是不健康。
”举个例子:两、三周岁的小孩子,喜欢哭闹,这非常正常,但到了XXX、二岁还哭闹,那这个学生一定有心理问题。
由于哭闹不是十一、二岁年龄段大多数人的心理发展特性。
小学心理健康教育知识讲座

小学心理健康教育知识讲座
《小学心理健康教育知识讲座》
在当今社会,越来越多的人意识到心理健康对个人发展的重要性。
而小学阶段是孩子人生中最为关键的成长阶段,因此对于小学生的心理健康教育尤为重要。
为了帮助家长和老师更好地了解和应对小学生的心理健康问题,某某小学于近日举办了一场名为《小学心理健康教育知识讲座》的活动。
在讲座上,主讲人以通俗易懂的语言介绍了小学生常见的心理问题,如焦虑、抑郁、注意力不集中等,并分享了一些解决方法和应对策略。
他强调了家长和老师在孩子成长过程中的重要作用,指出他们应该关注孩子的情绪变化,尊重孩子的感受,给予孩子足够的支持和理解。
在互动环节,家长和老师积极提问,分享了自己在与小学生相处中遇到的问题和心得体会。
讲座的主讲人通过具体案例给予了建设性的建议和指导,让参与者受益匪浅。
通过这场讲座,家长和老师不仅增加了对小学生心理健康的认识,也明确了自己在此方面的责任和义务。
他们表示将会更加关注孩子的心理健康问题,积极引导和帮助孩子有效应对各种心理挑战,为他们创造一个良好的成长环境。
《小学心理健康教育知识讲座》让人们深刻认识到了小学生心理健康教育的重要性,也为家长和老师提供了宝贵的指导和帮
助,相信在他们的共同努力下,小学生的心理健康问题将得到有效的改善。
古亭山小学青春期心理健康教育讲座

(二)人际交往方面:
不良的人际关系会造成一些不好的人格特征 和个性心理如:自卑、自傲、过于内向、心胸狭 窄、仇视等,有的学生会产生消极悲观的情绪及 个别学生有时会有轻生的念头。 学生的不良人际关系有: 1.与教师的关系问题 2.同学间的关系问题 3.与父母的关系问题
(三)青春期心理问题:
1、情绪方面 2、行为方面 3、个性方面 4、异性交往方面
逆反型
青春期的孩子独立意识增强,表现出较强的 逆反心理和对抗心理,并对性和婚恋很好奇,大 人不让做的事情,我偏偏要做。
这种“禁果效应”就人为地造成了一些学生
“早恋”现象的发生。
依赖型
一些学生内心孤独,既感到自己在不断成长, 能力和需求在提高,同时又觉得自己得不到他人 理解,精神需求得不到满足,从而引起很多寂寞、 烦恼和痛苦。当这种心理体验变得强烈时,就需 要寻找可以依赖的“意中人”来倾诉。一旦出现 他们想象中的异性,很有可能发生“早恋 ”。
我校当前存在的一些问题
我们学校当前存在的问题很多,比如 我们有些同学爱打架,爱赌博、爱上网、 早恋等,归根结底,这些其实也是由于心 理不健康、没有形成正确价值观、人生观 而引起的。我先讲以下三个方面:
1、打架
我们学校打架的例子不少 ,尤其是第毎学期开学初和 学期末
打架的原因
(1)有的学生想在新集体里显示自己,使别人注意他、 敬佩他甚至服从他,出风头,炫耀武力,以“狂傲” 为荣。(2)刺激性语言有:喊对方“这小子”、“你 扑街”、“你找揍啊”甚至一些骂街语言等。常见刺 激性动作有:指对方鼻子,拍对方脑袋,抓对方手腕 等。往往因一句话、一个动作刺激,引发打架斗殴。 (3)朋友义气。其主要原因就是江湖义气,小团体主 义作祟。要讲友谊,反对江湖义气。
小学生心理健康教育讲座讲稿

小学心理健康教育讲座讲稿第一部分心理健康和心理健康标准一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康?1、健康是人类生存、发展的基础,是一个随着时代的推移,在社会和文化因素影响下不断演变的概念。
即使在今天,对于健康还很难做出明确的界定。
我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义:健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态,而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健,心理上的康。
” 什么是心理健康呢?在第三届国际心理卫生大会上,心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上及他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调,如果一个人及其他人比较,符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平,那么这个人的心理就是健康的,反之就是不健康的。
但是,由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同,其定义也是各不相同,因此,迄今为止,对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性调查发现,各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的,只不过在数量、类型上有所差别。
近几年,我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到,少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道,小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会,特视。
(三)心理健康的特性:1、心理健康的阶段性:从发展的角度来看,心理健康是一个及人终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。
同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康。
也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看,人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。
也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题,在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。
如何辨别心理健康还是不健康呢?如何对小学生开展心理健康教育?就要了解心理健康的标准。
原创版中小学生心理健康教育专题讲座示范课PPT课件精选

如何解决问题?
注意锻炼身体,展现朝气活力
如何解决问题?
凡是三思而后行,不做让自己后悔的事
三思而后行不是说哪三思意 思,而是说你要做一件事情之 前要想过三次之后再做出这个 动作以免你日后后悔所以叫做 三思而后行。
加油!祝你成功。
如何解决问题?
拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标
当我们通过每天持之以恒的行动去实现一 个个的小目标的时候,我们的短期目标会 实现,接下来是中期目标、长期目标、远 期目标。而远期目标即具体化的梦想,所 以我们也就实现了自己的梦想。
如何解决问题?
学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中
1、主动沟通。 2、换位思考。 3、尊重理解。 4、多些宽容。 5、有错就改。 6、主动帮助。
如何解决问题?
了解自己,接纳自己、肯定自己
1.个人学习和生活必须自信面对,生活有规律、有计划性,懂得自己去追求所 喜欢的梦想;
2.有条理的做事,和身边朋友同事一起分享快乐,活泼、爽朗的精神面貌; 3.知道自己思考问题,有个人独特的思维见解, 4.从人物传记中领略为人风采,并努力向前..........
健康教育
前言介绍
Preface Introduction
心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能 作良好适应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能; 这是一种积极的丰富情况。
那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的,一 个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理健康的标准不及 人的生理健康的标准具体与客观。
小学生不健康心理问题表现4
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小 朋友比较,于是,很多同学开始会过分 在意别人的看法,不甘心输给别人。这 是一种不健康的攀比心理。而这种攀比 不仅表现在学习成绩的比较,还表现在 物质,金钱,甚至是外貌的比较。
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小学心理健康教育活动专题讲座学校心理健康教育是廿世纪末教育改革运动中出现的新观念,是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与学校教育实践相结合的产物。
她是在我国大中小学生心理困扰与障碍日益增多、心理健康水平不断下降,教育第一线的教师们出于职业的责任感,迫切要求解决这些日益增多的心理问题的情况下产生的一种新的教育活动。
国家教育部以及各级教育行政部门对开展学生心理健康教育给予了高度的重视和积极支持,这对我们学校开展心理健康教育有了根本保证。
下面就小学生心理健康教育的内涵、小学生心理健康教育在学校教育体系中的地位及其意义和学校心理辅导的目标、内容和原则等三个方面作初步的探讨。
一、小学生心理健康教育的内涵小学生心理健康教育指的是:教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论,根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律,通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径,帮助小学生获取心理健康的初步认知,唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识,并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务,以促进小学生身心正常发展,提高全体小学生心理健康水平的教育活动。
其内涵主要有以下三个方面:1、小学生心理健康教育,是面向全体学生,促进全体学生发展的教育活动。
香港心理辅导专家林孟平博士认为:心理辅导的对象是全体学生,应是发展性的辅导;心理辅导的方向和根本目的是帮助一个人去发展所有的潜力,有快乐的人生。
华东师范大学心理系教授、中国心理学会科普委员心理学专家马文驹教授也认为:学校心理辅导,要以全体学生为对象,注重预防性的教育,关注教育对象的未来。
因此,小学生心理健康教育不是心理治疗(心理治疗是以已有心理疾病的学生为对象);也不等于心理咨询;(心理咨询以正常学生中存在着心理问题或偏差的学生为对象,旨在帮助来访者消除或缓和现实生活中已经出现的心理问题或心理症状。
它属于心理健康教育的一个重要组成部分。
)而是面向每个学生,并促进每个学生发展的教育活动。
2、小学生心理健康教育必须依靠学校普通教师来组织和实施的,必须最大程度地动员广大教师参与。
众所周知,小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。
一方面,他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争,会产生这样那样的心理问题;另一方面他们的年龄尚小,生理和心理的发育尚不健全和成熟,需要得到成年人(特别是老师)的指导和帮助。
心理学家指出:学校教育应致力于为儿童创造有利于心理发展的环境,促使他们更好地健康地成长。
这里的环境包括两大方面:一是学校整体的育人环境(简称硬环境);二是广大教育工作者的言传身教,以及整个教育教学活动的全过程(简称软环境)。
我觉得,首先让广大教师要有较高的开展心理健康教育的思想认识;其次是创造条件组织教师学习心理学、教育学和社会学等有关理论;其三是学习、掌握开展心理健康教育的操作技术和方法;其四是敢于不断实践,不断探索,不断总结,边学边干,形成一支有骨干教师和普通教师相结合的心育氛围浓厚的师资队伍。
3、小学生心理健康教育必须体现小学教育的特点。
基础性和普及性是小学教育的两个基本特点。
因此,小学生心理健康教育的目标定位应是为儿童的健康发展选择适合儿童需要的最重要、最基本的内容。
使小学生在认知、情感等领域里得到帮助和培养,让儿童从小学会认识自己、接纳自己,保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神;以科学、主动、积极的态度去学习,使智力因素和非智力因素得到良好的发展;让儿童从小学会适应客观环境,既要养成文明礼貌的言谈举止,成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的小学生。
另一个特点是小学生心理健康教育的对象应是全体学生。
小学生心理健康教育是以促进儿童身心健康发展为己任的,必须面向全体学生,必须花精力去关注每一个学生。
对一小部分小学生有这样、那样的心理问题,应及时地进行预防性、发展性的积极辅导,今天看似健康者可能成为明天的不健康者。
因此,小学生心理健康教育必须坚持面向全体不动摇。
二、小学生心理健康教育在学校教育体系中的地位及其意义。
关于心理健康教育在学校教育体系中的地位问题,可以用一句话来概括,那就是:心理健康教育是现代教育发展的一个重要组成因素。
因为它既同德育、智育、体育、美育几者之间有着紧密联系,相互渗透,相互影响,又有各自独立的任务、内容、规律和方法。
要认识这个问题,关键是要认清思想、品德、知识、技能、美感等与心理教育之间的联系与区别:(一)相同点:思想、品德、知识、技能、美感等同属于整个心理大系统,它们都服从心理形成、心理发展的规律。
1、它们都是由人脑器官产生的。
列宁指出:“心理的东西、意识等等是物质(即物理的东西)的最高产物,是叫作人脑的这样一块特别复杂的物质的机能……感觉、思想、意识是按特殊方式组成物质的高级产物。
”2、它们都以客观现实为源泉。
思想、品德、知识、技能、美感等都是人对客观现实的反映,是直接与人们的物质生活、物质交往、现实生活的语言交往结合在一起的,是受人的社会物质生活条件和生产力、生产关系所制约的。
3、它们都以实践活动为产生的基础。
学生学习的过程,是学生在一定的需要和动机的支配下,主动从事学习这一实践活动的过程。
学生思维的最本质和最切近的基础,正是学生参与的所有一切的实践活动。
在实践中学习,在实践中成长。
4、它们都属于个体意识范畴。
思想、品德、知识、技能、美感心理等都不是一般的社会意识,而是物化了的东西在个体头脑中的精神现象。
(二)不同点:思想、品德、知识、技能、美感等是心理的特殊表现,因而与心理又有区别的。
1、发展层次不同。
每个人都应当具备一定水平的素质,才能成为各种不同类型、不同水平的人才。
这里的素质,是由三个不同层次组成的:第一层次为生理素质——它主要指人们与生惧来的感知器官、运动器官、神经系统和大脑及其机能等,这是先天的;第二层次为心理素质——它主要是由心理过程(认识情感意志)、心理状态和个性组成的,这是先天遗传和后天环境、教育等因素的“合金”;第三层次为社会文化素质——它包括道德素养和文化素养,是环境和教育的产物。
2、内容性质不同。
思想、品德、知识、美感等具有社会性,有是非、好坏、善恶、真假、荣辱之分;但心理品质则可以区分为积极的和消极的。
这好比人的四种气质(多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质)一样,都有积极的和消极的方面,不存在哪种气质好,哪种气质不好。
3、表现形式不同。
思想、品德的表现形式为政治观点、道德规范,如世界观、人生观、价值观、道德观以及诚实、谦虚、坦率、正直、敬老、爱幼等;知识技能的表现形式为定义、公式、法则、定理、定律,以及阅读、写作、实验、绘画技能等;美感则是对审美对象的具体感受,表现形式为美、丑、崇高、滑稽、刚性、柔和、喜、悲剧等。
心理品质是人的心理过程和个性特点,它的表现形式如思维的广阔性、深刻性、独立性、灵活性、敏捷性、批判性、逻辑性等;记忆的敏捷性、持久性、正确性等;意志的自觉性、果断性、顽强性、自制性等。
(三)两者的联系:心理是思想、品德、知识、技能、美感等形成与发展的中介和基础。
通过心理教育,使个体保持健康的心理状态和具有良好的心理素质,就能为接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件和心理保证。
综上所述,小学生心理健康教育在学校教育的地位是:在某种意义上已经成为现代学校的一个重要标志;它与各育之间是互相交叉重叠的,是各育的中介和基础;在人的全面发展中,心理素质具有核心的地位和作用;在教育体系中,心理教育与各育一道,构成了一个相互制约、相互渗透的辨证统一的完整体系,它为学生形成思想品德、获取知识、形成技能、培养能力、发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等素质提供了良好的心理前提。
具意义在于:有利于预防心理疾病,维护学生心理健康;有利于儿童、少年社会化和人格的健全发展;有利于全面实施素质教育提高学生的素质;有利于推进社会主义精神文明建设。
三、学校心理辅导的目标、内容和原则。
(一)学校心理辅导的目标:心理辅导的目标是:帮助学生认识自己,接纳自己,管理自己;认识、掌握周围环境,同环境相适应;帮助学生解决面临的问题,应付危机,摆脱困难,增强面对环境与压力的能力和勇气;使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面的思想与情感;指导学生选择、决策和制定行动计划;鼓励学生通过探索,寻求生活意义,认清自己内在的潜能,使其能过健康的有意义的、自我满足的生活。
我们可以把上述目标归为两个方面:第一是学会调适。
调适包括调节与适应。
“调节”指的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系,调整的重点是人的内心体验。
教给学生学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己,化解冲突情绪,确立合适、正确的志向水平,保持个人精神生活的和谐。
“适应”指的是人与周围环境的关系问题,调整的重点是人的行为。
适应就是矫治错误的行为,养成正确的行为,消除人际交往障碍,提高人际交往的质量。
学会调适是基础目标,以此为目标的心理辅导,称为“调适性辅导”。
第二是寻求发展。
要引导学生认清自己的潜力与特长,合理正确地进行人际交往,充分发挥主动性和创造性,在学习生活中不断进取,不断发展。
寻求发展是高级目标,以此为目标的心理辅导,称为“发展性辅导”。
(二)学校心理辅导的内容:学校心理辅导,根据小学生特点,具体辅导内容一般有五个方面:1、健康与身体发展问题;2、学校教育与生活问题(学习缺乏计划性、学习习惯欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等);3、人格问题(多愁善感、害羞、自卑、过分自信、粗心大意、缺乏同情心、与人不能相处、情绪不稳定等);4、家庭与家属关系问题(父母独裁,对子女不能控制,破碎家庭,与学校不合作的家庭等);5、社会与道德问题(说谎、不礼貌、小偷小摸、常提绰号、打架、欺负女生等)。
下面以学习辅导和生活辅导为例。
1、学习辅导的内容。
a、了解自己学习潜能的辅导。
帮助学生了解自己的潜能,认识自己身体上、智力上、人格上的有利与不利方面,扬长避短,确立近期、中期和长期的、适合于自己的学习目标。
b、学习动机、兴趣、态度的辅导。
帮助学生了解学习的社会意义与个人意义,培养探索、求知的欲望,发展学科兴趣,使学生建立认真的、自觉的、自主的、创造性的学习态度。
c、学习志向水平的辅导。
帮助学生确立适合于自己的学习志向水平。
志向水平定得恰当,成功机会就会增多,学习动机随之会增强,就会提高学习的积极性,学习积极性高了,学习效果就会提高,成功的机会也多,达到不断成功、不断再努力、再成功的目的。
d、学习方法和策略的辅导。
注重“学习方法的学习”,指导学生在学科学习中逐步掌握阅读的方法、记笔记的方法,预习、复习的方法等。
学习掌握集中注意力的策略、理解与记忆策略、思维策略、问题解决的策略等,逐步形成适合于自己的独特的学习方法和策略。