学生心理健康教育讲座——欣赏自己
欣赏自己—心理健康活动方案
欣赏自己-—心理健康活动方案一、活动主题：欣赏我自己二、活动理念：良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分.心理健康教育是提高小学生心理素质的教育,是素质教育的重要内容。
小学生正处在身心发展的重要时期,随着心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题.因此，在小学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求。
尤其是在认识自我方面，正确认识自己形成良好的自我意识是开展学习活动的前提。
三、活动目标1、通过展示长处、互相赞美等活动使学生学会自我欣赏，培养自信心,发展个性。
2、教导学生学会欣赏他人的能力和个性,在班集体中营造融洽气氛。
3、鼓励学生赏识自己,培养自信心，形成良好的自我意识。
四、活动准备:PPT、小纸片五、活动过程:1、暖身游戏快乐跑不了游戏规则：请大家左手伸出食指放在旁边同学的手心,右手展开手掌顶住另一边同学的食指。
我们开始朗诵一段话，当大家听到“游戏"这个关键词时,左手食指要迅速逃离,同时右手抓住别人的食指.反映要快哟！2、前言：同学们，世界上没有完全一样的树叶,也没有完全一样的人.我们每个人都有自己的优点、缺点、长处和不足.客观地审视自己，大胆地展现自己是时代的需要！今天这节班会课我们就一起来欣赏我自己！3、名人名言卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己,你就是你。
记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在.你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。
你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。
不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符.”4、提问、举例:有些同学有很多烦恼，有的想“为什么我这么矮?”，“为什么我这么胖？”。
.....请同学们想想，他们这么想对吗?那么我们要怎么去真心的鼓励呢?请下面的同学举手示例.5、诗朗诵:“欣赏自己”也许你想成为太阳，也许你想成为一棵大树。
六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》
六年级上册心理健康教案-14《欣赏我自己》一、教学内容本节课程主要是让学生了解自己的独特性，增强自我价值感和自信心，学会欣赏自己。
二、教学目标1．了解自己的独特性和优点；2．培养自我价值感和自信心；3．学会欣赏自己，做到自我心理平衡。
三、教学重难点1．重点：让学生真正认识自己，内外对比，理解自我独特性和优点。
2．难点：培养学生开放、自信的心态，接纳自己的不足和缺点。
四、教学过程1. 热身老师带领学生唱一首关于自信的歌曲《我有信心》。
2. 导入老师问学生：怎么样才能自信地做好一件事情？学生回答后，老师介绍本节课的主题：“欣赏我自己”。
3. 学习1）了解自我独特性老师让学生分组自我介绍，介绍自己的生日、出生地、家庭成员和自己的特点和爱好。
在介绍之后，老师让学生回想自己所说的特点和爱好，问哪些是自己独特的，哪些是和同学相同的，学生思考之后，进行集体讨论，了解自己的独特性和优点。
2）欣赏自我优点老师让学生用三张纸，记录自己的优点、缺点和未来目标。
学生先写下自己的优点，然后进行展示，班级其他同学可以给予肯定和赞扬。
学生感受到自己的优点被发掘和肯定，从而提高了自我价值感和自信心。
3）接纳自我缺点老师让学生根据自己的缺点分组，进行讨论。
每个小组都需要提出解决缺点的方法，并且做出承诺，互相帮助，共同实现自我提升。
4）欣赏自我老师让学生看看镜子，想想自己喜欢自己哪些地方。
然后，通过简短的自我陈述，表达自己的欣赏之情。
借助班级的氛围，赞扬、鼓励和欣赏自我。
4. 小结老师对本节课的学习进行总结，让学生了解到：每个人都有自己独特的地方，每个人都值得被欣赏。
学习如何欣赏自己，是自我成长的重要一步。
五、课后作业1. 写一篇日记，记录今天课程中学到的知识和感悟。
2. 给三个班级同学写一份欣赏信，赞扬他们在某个方面做得好的地方，让他们感受到被欣赏和肯定的力量。
3. 记录自己的每日进步，认识到自己的成长之路。
六、教学资源1. 《小学心理健康教育》2. 大班策划：欣赏自己3. 《我有信心》伴奏视频4. 班级镜子5. 班级贴纸、笔、纸等七、教学评价在本节课中，学生通过自我介绍和小组讨论等方式，了解了自己的独特性和优点，同时也了解到了自己的缺点和需要改进的地方。
五年级心理健康教育课件欣赏自己全国通用共19张PPT
积极看待优缺点
• 你的优点有多少？缺点有多少？ • 你写优点和写缺点时的感受有什么不同呢？
积极看待优缺点
• 请你在一分钟的时间里，为你的每个缺点找到它的好处， 用不同颜色的笔在旁边标注，可以请小组成员帮忙。
• 对比缺点和你为它找的好处，你有什么体会？
积极看待优缺点
• 我是特别的，我是最好的 • 所以，我们可以对自己说：与众不同，没关系；大个子、小个子，
刚刚你回应了哪些特征呢？
正因为这些特征的不同组合，才有了现在的你。今天我们 要学习的内容是：我就是我。
我就是我。 今天我们要学习的内容是：
狗尾巴草的故事
• 公园里，有一株小小的狗尾巴草，生长在绿绿的草地上。从小， 它就觉得自己和别人不一样，别人的头是青青的，自己却是灰灰 的，别人的身体很细腻，自己却是毛茸茸的。从草地旁走过的人 们，都被绿油油的小草所吸引，却从没有人注意过它。
世上独一无二的。
自我欣赏
• 欣赏自己的特点 • 那么你最欣赏你哪一点？为什么？请你举一个让你印象深刻的例
子，跟你的小组成员说一说。 • 在欣赏自己的过程中，你有什么感受？ • 欣赏自己，我也很棒！
时空穿梭
• 我们将要跨过这扇门，通向未来。如果将最欣赏的这个特点保持 下去，让它成为一种习惯，一直持续到未来，它会带来哪些影响 呢？在推开门之前，让我们先看看以前的旅行者都留下了什么。
• 狗尾巴草觉得自己是世界上最渺小的草， 没人喜欢它。
狗尾巴草的故事
• 有一天，一只小狗跑了过来，看着它，不停的摇尾巴。狗尾巴草 突然发现，自己和小狗的尾巴长的那么像，它欣喜若狂，努力的 晃动着身体，向小狗表示友好。
• 小狗的主人似乎也发现了这一点，轻轻的抚摸着狗尾巴草。狗尾 巴草觉得幸福极了。
欣赏我自己(教案)
5.总结回顾环节，学生们对本节课的知识点有了较好的掌握。但在课后，我收到了一些学生的提问，这说明他们在课堂上可能还存在一些疑惑。为此，我决定在下一节课的前几分钟，针对这些问题进行解答，确保学生们能够真正理解并运用所学知识。
总体来说，这节课的教学效果达到了预期目标，但仍有一些地方需要改进。在今后的教学中，我将更加关注学生的需求和反馈，不断调整教学方法，提高教学效果。同时，我也将鼓励学生们在日常生活中多进行自我认知，学会欣赏自己，增强自信，为他们的成长奠定坚实基础。
本节课围绕核心素养目标，旨在培养学生全面发展，符合新教材对学生心理健康教育的要求。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-自我认知的重要性：解释自我认知对个人成长的意义，强调了解自己优点和不足对提升自信心的重要性。
-优缺点的认知与表达：指导学生如何识别并表达自己的优点和不足，以及如何通过积极的语言鼓励自己。
2.在讲授重点难点时，我尽量用生动的案例和简单的语言进行解释，帮助学生理解。但从学生的反馈来看，部分同学对自我认知的概念仍有些模糊。在今后的教学中，我需要更加注重对概念的解释，可以尝试使用更多有趣的比喻或故事来帮助学生理解。
3.实践活动中的“优点轰炸”环节，让学生们感受到了自我欣赏的喜悦。但在小组讨论时，部分学生仍较难发现自己的优点。针对这一问题，我计划在下一节课中增加一些引导性的问题，帮助学生发现自己和他人的优点。
五、教学反思这节课的教学目标是帮助学生建立正确的自我认知，学会欣赏自己。在实际教学过程中，我发现以下几点值得注意：
小学心理健康教案第二课欣赏我自己
小学心理健康教案第二课欣赏我自己欣赏我自己——小学心理健康教案第二课导言：小学时期是孩子心理发展的重要阶段，对孩子进行心理健康教育非常重要。
而在心理健康教育的过程中，培养孩子对自己的欣赏能力是一个重要的方面。
本文将针对小学心理健康教案第二课《欣赏我自己》进行详细的教案设计，帮助学生了解自己的优点和价值，培养自信心和自尊心。
一、教学目标：1. 学习理解“欣赏我自己”的概念，培养学生对自己的自信心和自尊心。
2. 了解自己的优点和价值，培养学生积极面对自己的态度。
3. 培养学生欣赏和尊重他人的品质和能力，增强团队合作精神。
4. 发展学生对自己的内在和外在特点的观察和分析能力。
二、教学内容：1. 课堂导入：通过一个小练习引导学生思考和谈论他们发现的自己的优点和特长。
2. 课堂讲解：向学生介绍什么是“欣赏我自己”，并讨论了解自己的优点和价值的重要性。
3. 课堂活动：通过小组合作的方式，学生们开展一系列的活动，培养欣赏和尊重他人的品质和能力。
4. 课堂总结：引导学生总结和分享自己的收获，鼓励他们用积极的态度看待自己和他人。
1. 课堂导入：教师提前准备一些张贴了不同优点的卡片，并将卡片张贴在教室的墙上。
教师让学生们分成小组，每个小组选择一张卡片，并用思维导图的方式写下该优点的特征和举例说明。
学生们将自己的思维导图展示给全班同学，并让其他同学补充和评价。
2. 课堂讲解：教师向学生们介绍“欣赏我自己”的概念，解释它的重要性和意义。
教师可以通过故事、图片、视频等形式，让学生了解一些成功的人物，他们是如何欣赏他们自己的，如何发现自己的优点和价值的。
3. 课堂活动：（1）小组互动合作活动：教师将学生们分成小组，每个小组里的成员都应该是互不相同的。
小组成员轮流表达出对其他组员的欣赏之处，同时也要说出理由。
每个组员都需要消除任何消极评价和挑剔的言论，只专注于发现他人的优点和价值。
（2）小组合作任务：教师将学生们再次分成小组，每个小组需要合作完成一个小任务。
小学心理健康教案《欣赏我自己》
小学心理健康教案《欣赏我自己》第一章介绍心理健康是指个体在身体和心理两个方面都处于良好状态的状态，对自我有充分的认知和了解，能够适应各种环境和压力的状态。
作为小学教育的重要组成部分，心理健康教育对学生的成长和发展起着重要的影响。
本教案旨在帮助小学生欣赏自己，增强自信心，积极面对困难和挑战。
通过课程内容的讲解和活动的开展，帮助学生建立积极的自我形象，培养健康的心理素质。
第二章欣赏自己的美丽和独特之处1. 概述本节课主要通过故事、图片和互动活动等形式，鼓励学生发现和欣赏自己的美丽和独特之处。
旨在帮助学生建立积极的自我认知和自我评价。
2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解每个人都是独特而美丽的；- 掌握自己欣赏自己的方法和技巧；- 培养积极的自我形象和自尊心。
3. 教学重点和难点- 教学重点：激发学生对自己的正面评价和认知；- 教学难点：帮助学生培养自信心和积极的自我形象。
4. 教学准备- PPT课件；- 故事图片；- 学生反馈表格等。
第三章感恩自己的能力和成就1. 概述本节课旨在通过教师引导和互动讨论，让学生认识到自己的能力和成就，并感恩自己的付出和努力。
通过这样的教学方式，旨在增强学生的自信心和自尊心，激发他们追求更好的动力。
2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 认识和欣赏自己的能力和成就；- 感恩自己的付出和努力；- 培养积极的自我形象和自尊心。
3. 教学重点和难点- 教学重点：引导学生认识到自己的能力和成就；- 教学难点：帮助学生感恩自己的付出和努力。
4. 教学准备- PPT课件；- 家庭作业展示区；- 学生反馈表格等。
第四章建立积极的自我形象1. 概述本节课通过教师引导和学生参与，帮助学生建立积极的自我形象，树立正确的价值观和人生观。
通过互动讨论和小组活动，让学生了解到每个人都有优点和不足之处，培养他们正确的自我评价和自尊心。
2. 学习目标通过本节课的学习，学生将能够：- 了解自己的优点和不足之处；- 学会正确的自我评价和自尊心；- 建立积极的自我形象和人生观。
四年级上册心理健康教育教案-欣赏自己 全国通用
《欣赏自己》――小学生心理健康教育活动课教案一、适用年级：小学四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题。
而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理品质迅速发展的时期。
这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。
人要认识自己不是一件容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。
本节心理健康教育活动课就是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在交流中感受别人对自己的评价，同时能够做到正确地评价自己，正视自己的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。
三、活动目标：1.通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。
2.通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、展示自信、欣赏自我，获得成功的快乐。
3.培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。
四、教学重难点：使学生感受任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。
要充分地认识自己，欣赏自己让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。
五、辅导方式：1.听故事2.讨论、评议3.游戏4.采访5.表演六、辅导前准备：1 小镜子（学生自备，每人一个）2多媒体课件（自制）活动过程:一、课前测试：请在Ａ.Ｂ.Ｃ中选出你做到的答案，每题只能选择一个答案。
１．同学误会你做了坏事，你会怎样做？Ａ. 忍气吞声，或放声大哭。
Ｂ. 透露一点心声。
Ｃ. 清楚地向对方解释。
2．面对老师提出的问题，你的态度是：A.害怕答错，不敢回答B. 只要老师叫我起来，我就会回答C. 马上举手表明自己的意见３．朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？Ａ. 很难。
《心理健康教育》第2课 欣赏我自己
第二课欣赏我自己教学目标：1.引导学生认识自我优势。
2.能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。
3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，欣赏自己。
教学准备：每位同学准备好记号笔和卡片。
教学过程：1.心情话吧（1）阅读体验。
让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价，（2）分享交流。
教师引导学生分享：云霞认为自己是一个什么样的女生呢?你怎么看待她对自己的评价?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结其实我们每个人身上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。
2.心海导航（1）阅读体验。
让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。
（2）分享交流。
教师引导学生分享：如果有和云霞类似的经历你怎么处理?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都不是完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足。
学会喜欢自己很重要，不以别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。
3.活动在线（活动一：找一找）（1）圈一圈：请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。
6人一组，组内分享自己的优点。
（2）分享交流。
教师引导学生分享：自己有哪些优势?你还想要培养自己的哪些优势?（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都有很多优点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取得成功。
4.活动在线（活动二：闪光点）（1）让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。
（2）分享交流。
教师引导学生按照体验流程认真完成。
（3）总结归纳。
在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都是独特的，是无法替代的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自己。
5.加油站（1）阅读材料。
自由朗读《欣赏自己》。
（2）分享交流。
教师引导学生分享：读完《欣赏自己》，对哪一句话印象比较深刻?为什么?（3）总结归纳。
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但是，在这种情况下，她依然保持着一颗自信的心， 凭着不懈地努力 ，获得了美国普林斯顿大学的艺术博 士学位。
一次，有一个学生小声问她：“请问，您从小就
长成这样，你怎么看自己？你没有怨恨过吗？”安妮 嫣然一笑，在黑板上写下了以下内容：
我有可爱的笑容！ 我的腿很美！ 爸爸妈妈这么爱我！ 我会画画！ 我有只乖巧的猫！…… 只看我有的，不看我没有的。
假如你是欣欣，这时候你要去劝丽丽，你 会怎样劝？
安妮是一位从小就患有脑性麻痹的女孩。 她没有肢体平衡感，缺乏发声能力，基本不 会说话。而且，由于长期受疾病困扰，举止 极为不方便、不得体。有时她会挥舞着双手； 有时仰着头，脖子伸得很长很长，与她尖尖 的下巴连成一条直线；偶尔，她也会咿咿呀 呀，不知花不好看，也许叶子好 看；花叶都不足观，也许枝干错落有 致；花叶枝干皆不中看，也许它生的 位置很好。在蓝天白云的衬托下，远 远地看起来，流露出几分美感。只要 你欣赏它，总可以发现它的美。
但是，在这种情况下，她依然保持着一颗自信的心， 凭着不懈地努力 ，获得了美国普林斯顿大学的艺术博 士学位。
一次，有一个学生小声问她：“请问，您从小就
长成这样，你怎么看自己？你没有怨恨过吗？”安妮 嫣然一笑，在黑板上写下了以下内容：
我有可爱的笑容！ 我的腿很美！ 爸爸妈妈这么爱我！ 我会画画！ 我有只乖巧的猫！…… 只看我有的，不看我没有的。
我有可爱的笑容！ 我有_____
我的腿很美！
我的_____很美
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我会画画！
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我有只乖巧的猫！ 我有______
．．．
．．．
优点大轰炸 要求：
小组成员站起来，将自己刚才
写的纸条交到组长那里，组长大 声读出纸条的内容，当你听到那 是你的纸条时要大声自信地说： “那是我！”