如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜
怎样判断是否患上鼾症
2、 部分打呼噜的患者夜间失眠，易醒，多梦。尿频。
3、 肥胖，脂肪组织容易占领气道空隙。
4、 睡眠反复憋醒、睡眠不宁、夜间胸闷、呼吸困难。
5、 反应迟钝，记忆力下降。
6、 睡眠打鼾，张口呼吸、晨起口干口苦，头痛，醒后疲惫，感觉不够睡。
7、 性功能下降：阳痿、性欲减退、不育。夜间睡眠遗尿、夜尿增多。
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怎样判断是否患上鼾症
怎样判断是否患上鼾症？鼾症可以根据打鼾的症状及次数，分为良性打鼾和恶性打鼾。恶性打鼾是由良性打鼾慢慢发展而来，若久治不愈将影响睡眠质量以及生命健康，诱发高血压、心脏病等心脑血管疾病并发。
怎样判断是否患上鼾症？
打呼噜现象医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响休息更重要的是危害自身健康。由长期夜间打鼾、缺氧，因此鼾症患者经常会出现白天困倦、注意力不集中、工作效率下降、情绪异常等症状。血液系统也会受到影响，表现为面部口唇发暗、发红。鼾症严重者可能导致睡眠中猝死。以下为鼾症典型症状表现：
怎样治疗鼾症效果好？
目前，上海中潭医院采用杰西低温等离子消融术是通过导电介质(盐)在电极周围形成的等离子体区内高度离子化了的粒子来粉碎组织内的有机分子的分子链，使分子与分子分离，定点消融，组织体积缩小，由于电流不直接流经组织，组织发热极少。数据显示：表面组织温度保持在40-70℃。既确保胶原蛋白分子螺旋结构皱缩，又保持了细胞的活力，加之热渗透小，所以无论是直接还是间接组织的损伤都非常小。低温等离子手术系统近年来在国内外耳鼻咽喉科领域已经广泛应用，临床效果也非常好。上海中潭医院对采用杰西低温等离子消融术已运用非常成熟，对打鼾有非常独特的疗效，满足了现代人追求安全、无痛、迅速、高效的要求。
女人经常打呼噜好吗？
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女人经常打呼噜好吗？
导语：很多人都觉得只有男性朋友会打呼噜，其实这是不对的，很多女性朋友在睡觉的时候也会打呼噜，有很多原因会导致女性朋友打呼噜，像是过于肥胖
很多人都觉得只有男性朋友会打呼噜，其实这是不对的，很多女性朋友在睡觉的时候也会打呼噜，有很多原因会导致女性朋友打呼噜，像是过于肥胖，不好的睡觉姿势，还有不好的生活习惯都是可能导致打呼噜的。
打呼噜看上去不是什么大事，也有很多人不觉得是病，那么，女人打呼噜好吗？
打呼噜分两种情况，如果鼾声比较均匀、呼吸没有暂停，也就是对积体没有危害的，就叫做良性打呼噜，良性打呼噜的时候，呼吸道是保持通畅的，而当呼吸道出现狭窄而发生鼾声的时候，就是恶性打呼噜。
医学研究证实，打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声--打呼噜。
一般肥胖的人和有呼吸系统疾病方面的人容易得这种病。
在睡觉的时候有明显的呼吸暂停现象，就应该去医院检查一下，首先要弄清楚打鼾是不是因为呼吸道堵塞，严重的程度怎么样，然后再根据病情做出相应的治疗。
打呼噜严重危害自身健康，由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停，使大脑严重缺氧，患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。
尤其对中老年患者、长期打呼噜可导致心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱及精神神经疾患。
应打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。
打呼噜已威胁到生命健康。
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恶性打呼噜有什么影响
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢恶性打呼噜有什么影响导语：打呼噜问题大家都了解吧，因为在我们的身边，有很多人都有打呼噜的习惯，但是你有没有注意过，其实打呼噜有良心和恶性之分，而恶性的打呼噜打呼噜问题大家都了解吧，因为在我们的身边，有很多人都有打呼噜的习惯，但是你有没有注意过，其实打呼噜有良心和恶性之分，而恶性的打呼噜，自然产生的影响和危害是会更加严重的，所以希望每个人对这些常识，应该科学地认识和了解，下面为大家具体分析，恶性打呼噜需要注重的问题。
关于打呼噜的几个问题良性：良性打呼噜，亦称为单纯性打呼噜。
鼾声均匀而规律，声音高低一致，大多是因药物的负作用，或饮酒过量，或过度疲劳等引起，虽然暂时危害不明显，但它有发展成恶性打呼噜急呼吸暂停综合症的可能。
恶性：恶性打呼噜，鼾睡不均匀，有呼吸暂停现象，呼吸停止持续的时间超过10秒，即为呼吸暂停。
每小时出现5次以上或7小时的睡眠超过30次，就会造成严重后果，出现一系列的病理生理变化，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症。
呼吸暂停，气流中断，血液中的氧气饱和度下降，机体处于缺氧状态，反复在睡眠中憋醒，严重危害人体的各个系统的健康。
白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退、血压持续偏高、心律不稳、似睡非睡，工作、学习、开会、开车时昏昏欲睡，鼻炎、咽炎经常发作。
夜间：张口呼吸、频繁发生憋气或被憋醒、失眠多梦、盗汗、夜尿增多、流口水、影响同居者睡眠等。
鼾症(snoreing disease)若鼾声响度超过60分贝以上，妨碍上呼吸道呼吸气流通过，影响同室人休息或导致它人烦恼。
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不可忽视呼吸暂停综合征
不可忽视呼吸暂停综合征作者：刘玺来源：《科学养生》2018年第05期某单位干部老刘生来睡觉就打呼噜，越老越呼噜得厉害。
他如果中午想在沙发上午睡，同一办公室的人就别想再睡了。
那呼噜声时大时小、时弱时强，在走廊都能听见。
结果，在退休的第二年，他就因为呼吸暂停综合征加上突发大面积心梗辞世。
打呼噜就是打鼾，可以分为良性打鼾和恶性打鼾。
普通打呼噜者一般属于良性，呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或酒后出现，对健康无甚大碍。
恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合征，不仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。
如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着是因为气道狭窄或气道阻塞引起的呼吸暂停。
如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者反复从睡眠中憋醒，在医学上就称之为睡眠呼吸暂停综合征。
诱发呼吸暂停综合征的原因很多，也比较复杂。
首先是鼻腔疾病的影响：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻腔息肉、感冒引起的鼻腔黏膜水肿、过敏性鼻炎引起的急性鼻粒膜和鼻甲急性充血、水肿等，都可诱发打鼾。
这些症状可以对症治疗，鼻甲肥大、鼻腔息肉可以手术切除。
其次，身体过于肥胖，颈、胸压迫气道，也可能引起打鼾。
需要适当注意减肥。
另外，睡眠姿势对打鼾也有影响，仰臥位、枕头过高过低均会导致呼吸暂停综合征。
打鼾者由于睡眠不好，第二天没有精神，乏困想睡；有的打鼾者半夜憋醒后会感觉胸闷、气短。
由于长期呼吸功能障碍，肺不能得到新鲜空气，导致大脑缺氧和血氧不能得到饱和，使二氧化碳潴留在血液中。
为了满足机体氧的需要，心脏就要加大负荷收缩，久而久之可导致头痛、头晕、低氧血症、高血压、冠心病、心绞痛、心律不齐、心肌梗塞（猝死）、脑血管意外等疾病发生，甚至可能发生睡眠中猝死。
长期呼吸功能障碍还可引发记忆力下降、性格改变、暴躁易怒、精神不集中等亚健康状况发生。
患上呼吸暂停综合征要做到三早：早预防、早诊断、早治疗，特别是中老年人更应防患于未然，目前，对于呼吸暂停综合征的治疗包括内科和外科两方面，患者应该在医师指导下选择合适的治疗方法，才能取得好的治疗效果。
揭秘关于睡觉打呼噜的认识误区
揭秘关于睡觉打呼噜的认识误区揭秘关于睡觉打呼噜的熟悉误区误区1：轻度打呼噜不用重视许多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。
打呼噜很简单造成中风、高血压和心肌梗塞。
但是许多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很洪亮。
所以并不行以把打鼾声音的大小而当成界限。
所以只要有打呼噜的现象就要准时到医院检查，而不是非要等到鼾声如雷的时候才熟悉到危害。
误区2：只有胖人才打呼噜打呼噜不是胖瘦的缘由，主要是由于气道窄的缘由。
打呼噜会使氧气摄入明显削减，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严峻疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。
所以无论胖瘦，只要打呼噜，都应早做检查。
误区3：累才打呼噜打呼噜严峻者了发生睡眠猝死，但许多人都不知道是由于打呼噜引起的。
打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。
许多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严峻的事情。
这些患者殊不知打呼噜越久，就越简单导致并发症。
打呼噜怎么治患有打鼾的患者，无论是良性打鼾还是恶性打鼾，都要加以乐观的预防，当然，对于良性打鼾而言，更加简单掌握，恶性打鼾的患者最好的方法就是准时就医，那么在生活中需要做到以下几点：1、睡眠：正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让心情太过激扬，由于神经会无法立即放松，使得晚上无法安平稳稳的休息。
3、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较简单会堵塞住呼吸道。
4、避开吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
关于打鼾温馨提示：对于打鼾的现象要有一个正确的熟悉，不要认为是轻度打鼾就开头怠慢，其无论是哪一种打鼾，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，乐观的预防，专业的治疗才是最佳的选择。
打呼噜的预防方法1、避开烟酒嗜好，由于吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。
气顺消病,详解打呼噜
气顺消病，详解打呼噜打呼噜是个非常危险的信号，不容小视，可能会致命。
一、打呼噜人的面相：比较肥胖的人。
鼻子不透气的人，鼻子狭窄或鼻子小，或者鼻孔朝天。
嘴巴上唇短，上翘。
嘴会自然张口。
下颌比较窄小，下颌下面会有赘肉，双下颌。
眼皮有点肿，眼睛常常睁不开。
二、打呼噜分两类睡觉打呼噜肯定是不好的一种叫良性呼噜，医生检查出来，一小刀就好了。
一种叫恶性呼噜，是不治之症。
1、良性呼噜疲劳，可能喝酒了，可能睡觉姿势不好，这些引起的打呼噜是一过性的，去掉这些症状和原因就不打呼噜了，打呼噜时间是间断的。
没有引起身体明显的低氧血症，没有引起重要器官的损害，叫做不可逆损害，如血压心脏脑肾脏等功能没有发生改变。
2、恶性呼噜不管什么情况下，只要睡着了，甚至坐着都会憋气打呼噜。
长期出现打呼噜的问题，会带来高血压心脏病脑功能障碍肾脏功能障碍还有脂肪肝一些身体所有代谢方面的障碍。
这些常常有些不可逆的损害，就是器官问题，恢复起来很难。
三、呼吸暂停现象有5秒钟没有气流冲过气道。
正常深度睡眠情况下也会有呼吸暂停，每小时不超过4次。
睡觉时呼吸暂停5秒一定要引起重视，说明呼吸过程中氧气交流不够，就会影响身体健康，就可能会出现窒息。
人过了40岁以后都会打呼噜，至少有50%的人会打呼噜。
因为年轻时比较消瘦，肌肉张力比较好，睡眠的时候气道比较宽敞。
到了一定年龄后肌肉张力松弛，身上的肥肉多，气道就变窄了，打呼噜就出现了。
四、人为什么会打呼噜，打呼噜治疗一旦有打呼噜或者长期打呼噜一定要治疗。
治疗有很多方面：1.检测打呼噜是否影响健康。
2.睡眠监测。
大部分人打呼噜都不去检查。
打呼噜是源头性疾病，可以引起高血压高血脂冠心病脑血管疾病肾脏代谢功能障碍肥胖等等。
首先是保守治疗。
严重的带人工呼吸机。
或遵医嘱手术治疗。
——生活方式调整饮食调整，管住嘴，减轻体重。
加强锻炼，要把热量散发出去。
烟酒会加重症状。
哪种鼾声最危险
60| 健康 | 打鼾是一种常见的现象，是在鼻道、喉头部位不畅通时（比如咽喉、软腭肌肉松弛），气流在上呼吸道流动过程中拍击软组织发生轻微震荡产生的。
随着年龄增加，咽喉内组织逐渐退化、喉部附近肌肉松弛，呼吸道日益狭窄，打鼾的几率便会升高。
肥胖人群的喉部肌肉累积过多脂肪，也会变松弛，更易打鼾。
不同人的鼾声也各有特点，有的轻，有的响，有的均匀，有的断断续续。
从偶发、经常、音频、连续或中断等情形，往往可判断是否有睡眠风险。
均匀型：稳定且连续 儿童发出的稳定且连续的鼾声，大多没有睡眠呼吸中止的危险。
不过，如果打鼾的同时合并注意力缺乏、多动或生长发育迟缓的情况，需进一步检查原因。
低频型：多半可改善 偶尔因过敏、感冒、鼻塞引发组织肿胀、呼吸通道狭窄，或因疲劳睡得较沉，神经肌肉更为放松时，可发出微微的鼻鼾。
这种经鼻振动软腭引发的鼾声通常频率较低，且多为偶发，只要身体的不适减轻或改变睡眠习惯，多半可以改善。
平卧型：需引起警惕 对于普通人来说，平躺着睡觉是一种健康睡姿，但患有轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人在平躺时，舌头、软腭会下坠阻塞呼吸道，引发打鼾，侧躺时可减轻。
这类人睡觉最好选侧卧位，且枕头不要太低，以免下颚上抬后用嘴呼吸。
但如果打鼾变严重了，且改变体位也无效，就要警惕了。
巨雷型：间歇鼾声最危险 这种鼾声是由于哪种鼾声最危险□刘庆峰喉咙深部、舌根振动发出的，通常声音洪亮，鼾声大小与严重程度相关，还时常会出现暂停，多是患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的表现，易发生在习惯张嘴呼吸、舌头肥厚或舌根后坠的人身上。
这类患者的呼吸道更窄，氧气不足时大脑会“下令”让胸腔更猛烈地吸气，气流压力的骤增会使已十分狭窄的呼吸道暂时性完全关闭，让人无法换气，鼾声便会暂停，严重时可能猝死。
根据医学权威杂志《神经医学期刊》的定义，只要睡眠中平均每小时有5次以上的呼吸暂停，且每次暂停时长大于10秒，即为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
除了打鼾外，患者白天常昏昏欲睡、注意力不集中，严重情况下可能因夜间血氧浓度降低，增加心肌梗死、脑梗死的风险。
打鼾及其原因 及危害
打鼾及其原因打鼾俗称打呼噜，是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。
有时声音高达80分贝，不亚于大街上的汽车噪音。
根据鼾声的不同性质大致归为以下几类轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时发生重者则夜夜鼾声如雷，从不间断，称之为习惯性打鼾有的人发出的鼾声均匀而规律,声音高低一致，一般不伴有呼吸暂停，称之为单纯性打鼾。
有的人鼾声忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，然后又发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂行综合征患者。
打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因大致可有以下几类直接原因：鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。
咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。
先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌畸形)，下颌骨后缩等。
机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。
由于呼吸道最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为打鼾的主要原因。
除以上造成呼吸道狭窄的直接原因外，还有其它一些间接原因导致打鼾。
肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道的狭窄。
性别：男性明显高于女性。
女性发生率低可能与女性激素有关。
内分泌疾病：甲状腺功能减退症。
上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄，再加之呼吸中枢对低氧，高二氧化碳刺激的敏感性下降，引起打鼾或加重打鼾。
肢端肥大症: 舌体增生肥大，引起气道狭窄。
饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸，加重打鼾。
吸烟：引起上呼吸道炎症水肿，引起气道狭窄。
遗传：常可见到家族性打鼾患者。
年龄：随年龄增长，打鼾发生率也上升，这与老年肥胖，神经肌肉功能减退等因素有关。
打鼾的危害干扰他人休息，可能造成与同事或配偶间的紧张关系，影响自己在工作上及生活上的自信心，引起一些情绪精神上的问题，甚至于影响恋爱及造成婚姻破裂。
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如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜
文章来源：武警北京总队第二医院武警北京总队第二医院耳鼻咽喉诊疗中心专家指出:打呼噜可以根据打呼噜的症状及次数，分为良性打呼噜和恶性打呼噜。
恶性打呼噜是由良性打呼噜慢慢发展而来，故千万不能忽视打呼噜的存在，应采取积极的治疗。
如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜？
良性打呼噜：良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，疲劳和烟酒可使其加重，称为“良性打呼噜”。
恶性打呼噜：恶性打呼噜不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。
恶性打呼噜是如何发展的？
1.先是劳累或酒后睡觉时偶尔打呼噜，侧卧位即减轻。
2.逐渐发展到几乎每夜睡觉时都有鼾声如雷，受体位变化的影响不大。
3.大约40岁左右，鼾声出现高低不均，伴有间歇，表明已经出现睡眠呼吸暂停，这时呼吸暂停多在仰卧拉及快动眼等特定的睡眠期出现。
4.数年后，病情逐渐发展到整个睡眠过程中皆有呼吸暂停发生，出现白天嗜睡、记忆力下降等典型症状。
5.严重者出现呼吸衰竭、心脏增大、心律增大、心律失常、血液中红细胞增多等并发症，甚至可发生睡眠时突然死亡，打呼噜标志上呼吸道狭窄，呼吸暂停时气道则完全阻塞，因而有人认为睡眠打呼噜
是睡眠呼吸暂停综合征的初期阶段，二者属于同一疾病的不同时期，打呼噜经过数年、数十年以后将发展成睡眠呼吸暂停综合征。
恶性打呼噜需要及时治疗
恶性打呼噜对身体的危害是极大的，不仅会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，更会造成夜间呼吸暂停，甚至猝死，危及生命，因此，恶性打呼噜需要及时治疗，不可麻痹大意。