学生职业生涯规划的基本路径与方法
大学生职业生涯规划书模板10篇
大学生职业生涯规划书模板10篇1.大学生职业生涯规划书模板时光飞逝，转瞬即逝，我将进入大一的生活。
在新的一年里，我们应该有新的认识和新的计划。
当今社会，研究生不计其数。
作为本科生，更要提前为自己的未来做好规划。
所以，我觉得做一个职业规划是非常有必要的。
有了一份职业生涯规划，不单单是对以后的规划，更加是对现在大学更加好的学习生活的一个鞭策。
有了一个前进的目标，才能有更加好的进步。
常言道：“知己知彼，百战不殆”。
在对自己有了充分的了解之后，才能从自己的不足中更好的学习和成长。
一、自我认知：在校期间好好学习，认真做事。
适应能力强，沟通能力强，思维敏捷，表达流畅。
在校期间，我的人际关系很好。
我喜欢音乐、绘画和舞蹈。
现在我是学校乐队的负责人。
在校期间在学生会，音乐协会以及班级都有任职。
有较强的工作协调组织能力。
通过自我评价，达到自己应有的能力，能够从事药学专业工作。
二、职业生涯条件分析：1、专业分析：本人所学专业为药学，药学专业对药物化学、药物分析、药物评价、临床合理用药、医药经营及管理、新药研究与开发、药品生产与管理等方面都有涉及，基本类似于全科专业，就业方向相对较广。
药学专业主要学习药学各主要分支学科的基本理论和基本知识，受到药学实验方法和技能的基本训练，具有药物制备、质量控制评价及指导合理用药的基本能力。
学习要学主要需要掌握药剂学、药理学、药物化学和药物分析等学科的基本理论和基本知识；具有药物制剂的初步设计能力、选择药物分析方法的能力、新药药理实验与评价的能力、参与临床合理用药的能力；掌握主要药物制备、质量抽控制、药物与生物体相互作用、药效学和药物安全性评价等基本方法和技术；熟悉药事管理的法规、政策与营销的基本知识；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。
2、就业前景分析：就目前我就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然不错。
总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。
大学生职业生涯规划教育的目标体系及实现路径
大学生职业生涯规划教育的目标体系及实现路径随着社会的快速发展和就业竞争的日趋激烈，大学生职业生涯规划教育变得越来越重要。
通过对大学生的职业生涯规划教育的目标体系及实现路径进行研究和制定，可以帮助大学生全面、科学地进行职业规划，提高就业竞争力。
1. 视野拓展：要引导大学生拓宽自己的眼界，了解社会和行业的发展趋势，提高对未来职业选择的预见性。
这个目标可以通过邀请行业精英进行讲座、组织实地考察等方式实现。
2. 职业定位：帮助大学生了解自己的兴趣、能力和价值观，明确自己的职业目标和职业发展路线。
可以通过职业规划测试、个人评估和咨询等方式来指导大学生进行职业定位。
3. 软实力培养：注重培养大学生的软实力，包括沟通能力、团队合作能力、领导力等。
可以通过开设相关课程、组织实践活动和参与社会实践等方式来提高大学生的软实力。
5. 就业指导：提供就业指导和支持，帮助大学生了解就业市场情况，提高求职技巧，进行职业规划和就业决策。
可以通过就业指导讲座、就业咨询服务和与企业、社会组织的合作等方式来提供就业指导。
1. 课程设置：大学可以开设相关的职业生涯规划课程，引导学生了解职业生涯规划的基本知识和方法，培养其职业定位能力和职业规划能力。
2. 实践活动：组织学生参与各类实践活动，如学生社团、校内外实习、社会实践等，让大学生通过实践来了解自己的兴趣和能力，培养其职业技能和实践经验。
3. 资源共享：大学可以与各类企业、社会组织等建立合作关系，共享就业信息和资源，为学生提供更多的职业机会和实践机会。
4. 个性化指导：大学可以通过职业规划咨询师或导师制度，为学生提供个性化的职业规划指导和咨询服务，根据学生的具体情况和需求，制定个性化的职业发展方案。
5. 持续跟踪：大学可以在学生入学时建立档案，并在其在校期间不断跟踪和评估其职业生涯规划的实施情况，及时为其提供支持和指导。
大学生职业生涯规划教育的目标体系应包括视野拓展、职业定位、软实力培养、职业技能培养和就业指导等方面，实现路径可以通过课程设置、实践活动、资源共享、个性化指导和持续跟踪等方式来实现。
大学生职业生涯规划6篇
大学生职业生涯规划1随着社会的发展和竞争的加剧，大学生职业生涯规划变得越发重要。
一个明确的职业生涯规划可以帮助大学生更好地规划自己的未来，提高就业竞争力，实现自身的职业目标。
本文将从大学生职业生涯规划的重要性、规划的步骤和关键因素等方面进行详细阐述。
一、大学生职业生涯规划的重要性1. 有利于明确职业目标职业生涯规划可以帮助大学生明确自己的职业目标，明确自己未来想要从事的职业方向。
通过规划，大学生可以更清晰地了解自己的兴趣爱好、优势特长，找准适合自己的职业方向，从而更有针对性地进行职业发展。
2. 提高就业竞争力通过职业生涯规划，大学生可以有针对性地进行能力提升和专业技能培养，提高自身的竞争力。
同时，规划中的实习经验、项目经历等也可以成为就业时的加分项，帮助大学生更好地脱颖而出。
3. 增强自我管理能力职业生涯规划需要大学生对自己进行全面的分析和评估，需要他们具备一定的自我认知能力和自我管理能力。
通过规划，大学生可以逐步培养自己的目标意识、计划执行能力和团队协作能力，提高自我管理水平。
二、大学生职业生涯规划的步骤1. 自我认知与定位大学生应该对自己进行全面的认知，包括个人兴趣爱好、性格特点、优势和劣势等方面。
通过自我认知，大学生可以更清晰地了解自己，找准适合自己的职业方向。
2. 职业目标设定在进行自我认知的基础上，大学生可以明确自己未来想要从事的职业方向，并设定长期和短期的职业目标。
职业目标应该具体、可行，并符合个人的兴趣和能力。
3. 职业规划实施在明确了职业目标之后，大学生需要制定相应的职业规划实施方案。
这包括学习计划、实习实践、专业技能培养等内容，需要有针对性地提升自己在目标行业领域的竞争力。
4. 职业规划执行与调整在实施职业规划过程中，大学生需要不断地执行和调整自己的计划。
根据实际情况，及时调整自己的学习和实践方案，确保自己在职业发展道路上保持良好的状态。
三、大学生职业生涯规划的关键因素1. 兴趣爱好大学生在进行职业生涯规划时，应该充分考虑自己的兴趣爱好。
职业生涯规划的基本步骤有哪些
职业生涯规划的基本步骤有哪些职业生涯规划是一个人在职业发展过程中的重要指导，它可以帮助个体明确自己的职业目标以及实现这些目标的路径。
一个好的职业生涯规划能够帮助个人提高职业满意度、发挥潜力、实现个人价值。
下面将介绍职业生涯规划的基本步骤。
第一步，自我意识和职业调查自我意识是职业生涯规划的基础。
在规划之初，个人需要有一定的自我认知，了解自己的兴趣、性格特点、个人价值观以及短期和长期目标。
这样有助于选择一个与个人特点相匹配的职业方向。
在这一步中，个人也需要进行职业调查，对不同的职业进行了解，包括职责、薪酬、发展前景等信息，以便做出明智的决策。
第二步，目标设定在明确自身情况和职业信息后，个人需要设定明确的职业目标。
这些目标可以是短期的，如一年内晋升为中级职位；也可以是长期的，例如10年内成为某领域的专家。
通过设定目标，个人可以有一个明确的方向，并且将来的努力都可以围绕这些目标展开。
第三步，制定职业发展计划一旦职业目标设定完毕，个人需要制定一个详细的职业发展计划。
这个计划应该包括一系列具体的步骤，例如需要获得哪些技能、参加哪些培训或者进修、需要在哪些领域积累经验等。
通过制定计划，个人可以更加有条理地控制自己的职业发展进程，并且可以在规定的时间内达到预设的目标。
第四步，行动执行制定好职业发展计划后，个人需要按照计划开始行动执行。
这包括获取所需技能，不断学习和提升自己的专业知识和能力。
同时，个人也需要寻找机会来应用所学，并且不断地寻求职业提升的机会。
第五步，反馈和调整在实施职业计划的过程中，个人需要不断地进行反馈和调整。
反馈可以来自于上级、同事、朋友或者其他职业导师的评价。
通过接受反馈，个人可以了解自己的不足之处，并且根据反馈结果进行调整和改进。
这样可以确保个人职业发展的效果最佳。
第六步，终身学习职业生涯规划不是一次性的任务，而是需要持续追求和改进的过程。
在个人职业生涯中，需要持续学习和提升自己的能力。
这可以通过参加培训课程、读书、关注行业动态、参加学术会议等方式来实现。
从总体而言职业生涯规划的基本点(精选10篇)
从总体而言职业生涯规划的基本点在现代社会，职业生涯规划是非常重要的。
它可以帮助人们找到自己热爱和擅长的工作领域，并制定出一系列的计划和目标，以便提高自己的竞争力和职业成就。
下面是通过对职业生涯规划的研究和实践总结出的几个基本点。
第一点，了解自己。
职业生涯规划的第一步就是对自己进行全面的了解和分析。
这包括个人性格特点、价值观念、兴趣爱好、职业意向以及个人成就等方面。
只有了解了自己，才能够更好的找到适合自己的职业方向，并顺利实现自己的职业目标。
第二点，明确目标。
职业生涯规划是一项长期的过程。
为了更好地规划自己的职业生涯，需要制定明确的职业目标，并为之做好充分的准备。
这样不仅可以提高职业选择的针对性，还可以在职业发展的过程中保持清晰的方向感，更好地掌握和把握机会。
第三点，找到自己的优势。
在职业生涯规划中，还需要找到自己的优势和长处。
这包括认清自己的技能、特长、经验和能力，以及如何将这些优势转化为职业优势，以便更好地在职场上脱颖而出。
第四点，经验和学习。
在职业生涯规划中，积累经验和不断学习是必不可少的。
这种学习可以是通过参加学习、读书、实践和网络等途径获取。
经验积累的过程中，也需要不断反思和总结，提高自己的专业能力和综合素质。
第五点，与人沟通。
在职业生涯规划过程中，需要与不同的人沟通和交流，包括同事、同行和职业导师。
这种交流和沟通可以帮助人们更好地了解自己，发现自己的盲点和不足，提高自己的职业素质和竞争力。
第六点，自我推销。
在职场上，自我推销是非常重要的。
但是这并不是简单的卖弄个人所长，而是需要将个人的优势转化为职业价值，并将其传达给用人单位或是个人。
这一点需要做好充分准备，并结合不同的场合和情境进行适当的宣传和推销。
总的来看，职业生涯规划是一个长期的、渐进的过程。
需要以自我了解、明确目标、找到自身优势和学习经验为基础，通过人际交往和自我推销，不断提升自己的职业素质和竞争力。
只有这样才能够顺利实现职业梦想，并在职场中获得成功。
授课4大学生职业生涯规划的基本路径与方法
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验【实施策略】——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。——在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标【实施策略】——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
职业信息的搜寻途径
互联网 出版物 人才招聘会 行业展览会 专业协会、学会 职场人士访谈 专业网上社区 实际接触
职场人士访谈提纲
你是怎样决定自己的职业的？你做了哪些准备？这个工作要求有什么样的技能？如果你正想雇一个 人来做这项工作，你希望受雇者有什么样的资历？在工作中，你的主要责任是什么？对此有何评价？你的职业有哪些让你喜欢的地方？有什么回报？一个典型的工作日是什么样子的？你的工作条件怎样？这个行业中的起薪和平均工资水平是多少？通常有哪些福利？你认为你的职业（和你的公司）发展前景如何？还有那些职业与这个行业紧密相关?什么样的兼职工作经历能使我熟悉这个行业？我还能和其他哪位业内人士谈一谈吗？
1、职业兴趣理论
大学生个人职业生涯规划书
⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书范⽂（通⽤6篇） ⽇⼦如同⽩驹过隙，不经意间，我们的⼯作⼜将告⼀段落了，你是否有⼀个清晰⽽精准的职业⽅向了呢？需要认真地为此写⼀份职业规划。
为了让您在规划中更加简单⽅便，下⾯是⼩编为⼤家整理的⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书范⽂，欢迎阅读与收藏。
⼤学⽣个⼈职业⽣涯规划书篇1 ⼀、⾃我认知 透过⼈才测评分析结果以及本⼈对⾃我的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了⾃我。
1、职业兴趣：研究型，期望⽇后能在科研⽅⾯⼯作。
2、职业潜⼒：逻辑推理的潜⼒相⽐较较强，⽽信息分析潜⼒也不错的，⽐较喜欢对复杂的事务进⾏思考，将复杂事物简化。
3、个⼈特质：喜欢追求各种不明确的⽬标；观察⼒强，⼯作⾃觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独⽴⼯作。
4、职业价值观：基于家庭条件，⾸先思考待遇较⾼的⼯作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有⼯资收⼊限制，我会先思考⾃我最喜欢的⼯作，同时思考这份⼯作是否能实现⾃我的⽬标或者⾃我的理想；最后，也思考这份⼯作我是否适宜去做，我的潜⼒是否能胜任，等等的⼀些相关的问题。
5、胜任潜⼒： 1）潜⼒优势：头脑灵活，有较强的上进⼼，逻辑推理潜⼒⽐较强；相信⾃我⾏，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对⾃我要求严格，经常制定⽬标。
2）潜⼒劣势：⼀件事做第⼆遍定会出错；做事过于理性，⽽有时候就应是按常规出牌的；有严重的个⼈中⼼主义，有时听不进别⼈的劝导。
⾃我分析⼩结： 我认为⾃我明确职业兴趣及⽅向，有必须的潜⼒优势，但是也有必须的潜⼒劣势，所以要发挥⾃我的优势，培养⾃我不够的潜⼒。
平时要多对⾃我的不⾜进⾏强化的训练，譬如，要多练练写作，多看⼀些课外书，拓宽⾃我的视野，等等。
⼆、职业认知与决策 职业认知 1、家庭环境分析： 家庭经济潜⼒仅能维持正常的⽣活，我的学习费⽤为全额贷款。
我的⽗母亲的⼯作不够稳定，所以经济收⼊不稳定。
职业规划的基本路径
职业规划的基本路径职业规划是一个人在职业生涯中进行长远计划和目标设定的过程。
它是为了帮助人们更好地理解自己的潜力和兴趣，并制定出一系列可行的步骤来实现个人职业目标。
拥有一个明确的职业规划，可以帮助我们在职业生涯中更加有针对性地发展，提高工作满意度和成功机会。
在制定职业规划时，我们可以遵循一些基本路径。
以下是一些必要的步骤和考虑因素，帮助我们做出明智的职业决策。
1. 自我评估职业规划的第一步是对自己进行全面的评估。
我们需要认识自身的优势、兴趣爱好、价值观和目标。
通过了解自己的性格特点、技能和能力，我们可以更清楚地了解自己适合从事哪些职业。
同时，我们还需要考虑个人价值观和目标，以确保所选择的职业与自己的价值观一致。
2. 职业研究一旦我们对自己进行了评估，接下来就是进行职业研究。
我们需要了解不同职业的要求、工作内容、薪资待遇、职业发展前景等方面的信息。
这可以通过参观公司、与行业专家交流、阅读相关书籍和文章等方式来实现。
我们还可以通过网络平台和职业指导机构提供的资源，收集更多相关的职业信息。
3. 目标设定在了解了自己和职业市场后，我们需要设定职业目标。
这些目标应该是有挑战性但可实现的，并与个人的兴趣和能力相匹配。
我们可以设置短期目标和长期目标，逐步实现职业规划。
在设定目标时，还需要考虑到时间和资源的限制，制定出切实可行的计划。
4. 学习和发展职业规划不仅仅是一个目标设定的过程，更是一个持续的学习和发展过程。
我们需要不断地提升自己的技能和知识，以适应快速变化的职场环境。
这可以通过继续教育、参加培训课程、读书和与行业专家交流等方式实现。
同时，我们还可以通过参与志愿活动和担任领导职务来培养自己的领导能力和团队合作精神。
5. 实施和调整一旦我们设定了明确的职业目标，并为实现这些目标做好准备，接下来就是实施计划。
我们要积极主动地寻找机会，争取更多的工作经验，并不断反馈和调整自己的职业规划。
这可能意味着要修改目标，寻找新的机会或调整职业路线。
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几点注意事项
职业生涯规划最重要的方法就是实践法。一个 人的职业生涯规划与其说是“计划”出来的， 不如说是在实践中反复循环而“做”出来的。 职业生涯规划离不开对社交环境系统的开发与 运用。 职业生涯规划要结合组织需求。
影响职业生涯发展的三大系统
澳大利亚心理学家提出影响职业 生涯发展的三大系统理论： ① 个体系统 ② 社交环境系统 ③ 社会环境系统 注意： ① 每一个人都生活在复杂的系统中 ② 工作是社会的功能，并不是为某 个人而存在的 ③ 生涯规划不能离开生活的时间和 空间 ④ 最可能改变的是自己 ⑤ 创造条件参与社会实践
机会因素（O）
指个体不可控但可利用的外部积极因 素： 1、经济发展导致就业岗位增加 2、新兴职业产生 3、专业领域急需人才 4、地理位置的优势 5、再教育的机会
威胁因素（T）
指个体不可控但可使其弱化的外部消极因 素： 1 、企业不招聘与你同等学历或专业的员 工 2、由同专业的大学毕业生带来的竞争 3、具有丰富技能、经验、知识的竞争者 4、拥有较好的寻找工作技巧的竞争者 5、名校毕业的竞争者
3、职业锚理论
职业锚（Career Anchor）是指当一个人做出职业选择 时，最难以舍弃的选择因素，它是能力、动机、需要、 价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。 １、技术/职能型
２、管理型
３、自主/独立型 ４、安全/稳定型 ５、创业型 ６、服务型 ７、挑战型 ８、生活型
自我探索的常用方法
自我反省法 360度评估 成就经历盘点 人才素质测评 飞途网： 职业咨询
大赛将以将以合适、合理、思想、真实、逻辑、创新、 可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以大学期间和 毕业后五年的职业生涯规划为评选重点。
2、参赛作品常见问题分析
自我认知：
大量抄袭测评报告结果，分析欠个性； 不使用图表，文字过多。 职业认知： 过于依赖互联网搜寻职业信息； 对职业要求和企业用人条件了解不多。
同学朋友 评价
老师领导 评价 父母家人 评价
第二步：职业认知
1、家庭环境分析
如家庭环境、家人期望与就业动机、方向
2、学校环境分析
如专业与职业关系，社会实践与能力培养
3、社会环境分析
如就业形势与就业机遇、应对竞争策略等
4、职业环境分析
如行业分析、职位分析、用人单位分析等
职业环境分析
行业分析 行业现状、发展趋势、国家政策影响、标竿企业动向、 行业薪酬走向等 职业分析 职业的工作内容、招聘要求、发展前景、职业利弊、 相关职业、职业发展通路等 企业分析 单位类型、企业背景、企业文化、管理风格、发展阶 段、用人要求、人员结构等 工作地分析 地区竞争实力、发展前景、气候水土、地区文化等
定职业目标：职业＝行业＋职位＋组织 定职业路径：技术路线、管理路线、技术 管理路线等
SWOT分析
优势因素（S） 内 部 环 境 因 素 外 部 环 境 因 素 弱势因素（W）
指个体可控并可利用的内在积极因素：指个体可控并努力改善的内在消极因素： 1、缺乏工作经验 1、系统的专业训练 2、丰富的社会实践经历 2、专业不对口 3、 必要的职业资格证书 3、对职业环境的认识不足 4、特定的可转移能力（如沟通等） 4、求职技巧不够熟练 5、 人格特质（如创造性、乐观等） 5、负面的人格特征（如情绪化等）
职业信息的搜寻途径
互联网 出版物 人才招聘会 行业展览会 专业协会、学会 职场人士访谈 专业网上社区 实际接触
第三步：职业生涯设计
确定职业目标及路径 制定行动计划 反馈评估调整
一、确定职业目标及路径
定职业方向：
大的方向：就业、创业
细的方向：公务员、专家、管理、营销、 技术、服务……
2、辅导思路
“没有唯一正确的办法” 1）倾听学生的想法 2）启发、引导 3）提供相关信息 4）必要时辅以方向性的建议
3、实战咨询模式
• • • • 出国考研类：就业 / 职业导向 就业类：匹配导向 创业类：市场导向 公务员：性格导向
就业 / 职业导向咨询模式
匹配导向咨询模式
四、职业规划大赛作品的撰写辅导
二、制定行动计划
计划的内容 目标导向（职业导向） 大学计划： 包括专业学习、职业技 重要优先 能、职业素质培养、职 业实践计划等 合理分解 毕业后五年计划： 统筹安排 包括求职、职业适应与 缩短差距 发展等 计划制定的原则
三、反馈评估调整
1、评估的内容：
职业目标评估 职业路径评估 实施策略评估 其它因素评估：
——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力 和团队合作精神，提升自己的综合素质。
——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。
3、大学三年级：提升期
【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验 【实施策略】 ——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。 ——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。 ——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招 聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。 ——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。 ——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和 动向，准备TOEFL、GRE考试。 ——在大三后期要查漏补缺，检查与毕业目标的差距，及时采取纠偏措施。
360度评估
评估 对象 优 点 缺
1、生活积极乐观、自信 2、组织管理能力不错 3、知识面广，自学能力强 4、注重人际关系建设 5、有较强的创新和突破欲望 1、博学、视野开阔 2、对人诚恳，乐于助人 3、实践能力强，善于管理 4、对专业酷爱，论文写得不错 1、工作认真负责，有正义感 2、思维清晰严密，文笔流畅 3、学习兴趣浓厚，愿意钻研 4、基础知识扎实，成绩良好 1、比较争气，学习主动 2、热爱读课外书，知识较广 3、生活朴素，不与人攀比 4、关心家里，弟妹的榜样
2、参赛作品常见问题分析（续）
确定目标和路径 目标订立“追高”； 路径选择想当然； 定位方向偏离。 制定行动计划 学习考证多，社会实践少； 一般性准备多，针对性准备少。 动态反馈调整 评估较少，甚至没有评估； 备用方案设计不够合理； 调整的时间和条件不明确。
3、写作后的思考
——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。
2、大学二年级：定向期
【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质 【实施策略】 ——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或 主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。 ——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、 计算机等工具性证书的考试。
一、辅导理念与辅导者角色
1、传统：
教育与教育者 Teacher Answer provider
2、现代：
辅导与辅导者
Career Partner
二、辅导中的沟通技巧
“望闻问切”
1、观察的技巧 2、倾听的技巧 3、问答的技巧 4、共情的技巧
三、大学生常见咨询问题及辅导对策
1、常见咨询问题 2、辅导思路 3、实战咨询模式
1 、常见咨询问题
毕业班：
• • • • 就业类：行业、职业、企业 读研类：专业选择、路径选择（考研、保研、推研 ） 出国类：国家（地区）、专业 创业类：行业、地域、产品/服务
非毕业班：
• 专业学习类：双专业、跨专业、转专业 • 社会实践类：兼职、见习、实习、社团 • 培训考证类：英语、电脑、职业资格证书、驾照等
大学生职业生涯规划 的基本路径与方法
主讲：陈德明
讲师介绍
陈德明（CDM）
深圳大学副教授
高级职业指导师
全球职业规划师
飞途网高级顾问
目录
第一章：
大学生职业规划的基本路径与方法 第二章：
大学生职业规划的个体辅导
职业生涯规划三步曲
职业规划三步曲：
自我认知
职业认知
职业规划设计
美国“职业指导之父”帕 森斯（Parsons）指出， 要选择职业，一要了解自 我，二要了解自己身处的 职业世界，然后综合两方 面进行匹配。 根据帕森斯等人提出的理 论做出经典金字塔模型， 如右图所示。
人生战略的三驾马车
事业成功三要素：TOP模式
才能 Talent 激情 Passion
事业有成
Successful
组织需求 Organization needs
P + T -- 怀才不遇 T + O -- 缺乏动力 O + P -- 力不从心
第二章：大学生职业规划的个体辅导
一、辅导理念与辅导者角色 二、辅导中的沟通技巧 三、大学生常见咨询问题及辅导对策 四、职业规划大赛作品的撰写辅导
（例）
点
自我整体 评价
1、有时候对自己要求苛刻 2、做事不够细心 3、容易忽略别人的感受 4、承受挫折能力不强 5、不够成熟稳重 1、有时容易长篇大论 2、唱歌不好听 3、不太讲究个人服饰 1、注重考试成绩 2、对数学缺乏钻研精神 3、遇到重要问题过于焦虑 4、在课堂提问打断老师 1、家务做得少 2、出外旅游、买书花钱多 3、学生工作多，学习分心 4、脾气有时候很倔强
4、大学四年级：冲刺期
【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标 【实施策略】 ——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗 漏关键的招聘信息。 ——登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘 单位的相关信息，为面试做好准备。 ——选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研 究能力。 ——学会就业心理调节，始终保持自信和主动。 ——了解劳动法规和政策，学会保障自己的劳动权益。
包括：身体、家庭、经济状况 以及机遇、意外情况的及时评估 2、评估的时间： 定期（半年或一年）或不定期 3、备用方案以及启用的条件