励志主题班会精ppt课件
合集下载
励志主题班会教育课件PPT
促进事业发展
心态决定结果的案例分享
案例1：面对挫折，积极心态带来成寻求支持、培养兴趣爱好 励志名言：心态决定一切，坚持就是胜利
励志行动篇
制定目标和计划的重要性
目标明确，努力方向明确 计划周详，执行有条不紊 目标拆解，逐步实现小目标 及时调整，适应变化，保持计划弹性
行动计划：鼓励同学们制定具体的行动计划，包括短期和长期目标、实施步骤和时间安排等，从而 引导他们积极向前、实现梦想。
感谢您的耐心观看
汇报人：
立即行动的力量
行动是实现梦想 的关键
立即行动的案例 分享
拖延症的危害及 克服方法
励志行动篇的总 结与启示
坚持不懈的努力才能成功
成功需要付出努力和坚持 坚持不懈才能实现梦想 克服困难，不断前行 付出汗水，收获成功
学会自我激励的方法
确定目标：制定可实现的目标，并不断追求进步 积极心态：保持积极心态，相信自己的能力 记录进步：记录自己的进步，鼓励自己继续前行 寻求支持：寻求他人的支持和帮助，共同成长进步
励志人际关系篇
与他人建立良好关系的重要性
增强个人社交能力
促进合作与交流
获得支持和帮助
建立信任和友谊
学会尊重和包容他人
尊重他人：接纳 他人的观点、立 场和行为，不轻 易评价和批判他 人
包容他人：理解 他人的不同观点 和个性，学会与 他人相处，避免 冲突和争吵
建立良好的人际 关系：通过尊重 和包容他人，建 立互信、互助、 互容的人际关系
班会目的和意义
增进同学之间的相互了解，促进班级凝聚力和团队合作精神。 提高同学们的沟通能力和组织协调能力。 帮助同学们树立正确的人生观和价值观，培养积极向上的心态和良好的品德。 增强同学们的自信心和自我认知能力，激发他们的潜能和创造力。
励志主题班会《与压力同行》PPT班会课件
增强学生的心理韧性 ，培养学生积极应对 挑战的心态。
2024/1/28
缓解学生的学习压力 ，提高学生的心理健 康水平。
4
班会主题
与压力同行，挑战自我，成就未 来。
勇敢面对压力，积极寻求解决方 法。
转化压力为动力，助力个人成长 。
2024/1/28
5
02
压力的来源和影响
2024/1/28
6
压力的来源
感受2
面对压力时，积极的心态和行动至关重要。
感受3
寻求帮助和支持是缓解压力的有效途径。
2024/1/28
24
共同探讨如何更好地应对压力
方法1
制定合理的目标和计划，分步 骤解决问题。
2024/1/28
方法2
培养积极的心态，相信自己有 能力克服困难。
方法3
学会放松和调节情绪，如通过 运动、音乐、阅读等方式缓解 压力。
03
林肯的政治生涯
亚伯拉罕·林肯在成为美国总统之前，经历过多次失败和挫折，包括商
业失败、竞选失利等，但他从未放弃，最终成功领导国家度过内战，维
护了联邦的统一。
15
身边人的励志故事
同学A的逆袭
同学A曾经成绩平平，但通过制定 学习计划、寻求老师帮助和不懈 努力，最终考上了理想的大学。
2024/1/28
名人和身边人的励志故事告诉我们，成功并非一帆风顺，需要勇 敢面对挫折和失败，不断挑战自己。
坚持不懈地努力
成功需要付出努力和汗水，只有坚持不懈地追求目标，才能最终 实现梦想。
积极寻求帮助和支持
在追求梦想的过程中，我们需要积极寻求他人的帮助和支持，与 他人携手共进，共同成长。
17
05
班级文化建设与压力应对
青春正能量励志主题班会 课件(共27张PPT)
主题理解
主题
“传递正能量，放飞青春梦想 ”
正能量
引导学生积极面对生活中的困 难和挑战，传播正能量，感染
身边的人。
青春梦想
鼓励学生树立自己的梦想，勇 敢追求梦想，激发青春的激情
和活力。
02
班级正能量建设
班级氛围营造
01
02
03
积极向上的氛围
营造积极向上的班级氛围 ，让同学们感到快乐、自 信。
鼓励和肯定
在学校中，学生常常面临各种考试、升学和就业压力，缺乏 对未来的明确规划和信心。
目的意义
通过开展青春正能量励志主题班会，旨在增强学生对未来 的信心和勇气，激发他们的正能量，帮助他们树立正确的 人生观和价值观。
通过多样化的活动和游戏，引导学生积极思考、自我激励 ，提高他们的心理素质和抗挫折能力，培养良好的团队合 作精神。
鼓励同学们参与班级活动 、为班级做出贡献，并肯 定他们的努力和成绩。
互相支持
倡导同学们互相支持、鼓 励，形成团结友爱的班级 氛围。
班级互助精神培养
团队合作
通过团队合作，让同学们 学会相互协作、共同进步 。
结对帮扶
鼓励同学们之间结对帮扶 ，形成互帮互助的班级氛 围。
鼓励分享
鼓励同学们分享自己的经 验和知识，让班级成员共 同成长。
总结与展望
活动收获与总结
学生们更加深入地了解了青春正能量的重要性，意识到在生活中保持积极向上的 态度对个人成长和社会发展的积极影响。
通过多样化的活动，学生们提高了团队协作能力和个人自我管理能力，更加积极 面对生活中的挑战。
班级凝聚力得到增强，学生们建立了更加紧密的友谊关系，形成了良好的班级氛 围。
活动不足与展望
励志 主题班会课件PPT(共18张ppt)
滴答摆一下就行了。” “天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我
就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去
了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行， 做好眼前的每一步，你一定行！
2020/7/1
8
年轻人要学会拒绝平庸
• 对于年轻人来说，不管他是多么贫穷，只要要他渴望着接受教育，希冀 着完善自已，那他就是大有希望的。但是，对于那些胸无大志、甘于平 庸之辈，我们则是无计可施；如果他自身不想出人头地、建功立业，即 便外人再怎么推动和激励都是无济于事的。
•总评：没有长远的目光，对自己的人生没 有计划性，对自己不负责，辜负父母的心
2020/7/1
5
我真的是 本质上就这么差吗？
或因为我是在一中，所以我就要 这样表现，要这样自暴自弃吗？
2020/7/1
6
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
2020/7/1
• 不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼 的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一 番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是 多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿， 只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人 物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力， 那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也 将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。
2020/7/1
11
习惯的形成大致分三个阶段
就试试吧。” 小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去
了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行， 做好眼前的每一步，你一定行！
2020/7/1
8
年轻人要学会拒绝平庸
• 对于年轻人来说，不管他是多么贫穷，只要要他渴望着接受教育，希冀 着完善自已，那他就是大有希望的。但是，对于那些胸无大志、甘于平 庸之辈，我们则是无计可施；如果他自身不想出人头地、建功立业，即 便外人再怎么推动和激励都是无济于事的。
•总评：没有长远的目光，对自己的人生没 有计划性，对自己不负责，辜负父母的心
2020/7/1
5
我真的是 本质上就这么差吗？
或因为我是在一中，所以我就要 这样表现，要这样自暴自弃吗？
2020/7/1
6
我也有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
2020/7/1
• 不管一个年轻人是多么笨拙，只要他有着积极进取的心态和更上一层楼 的决心，我们就不应该对他绝望。你或许会认为自己太差劲，能成就一 番事业的机会和概率近似于零，但是，重要的并不在于你现在的地位是 多么谦卑或者手头从事的工作是多么微不足道，只要你心存改进的意愿， 只要你不局限于狭小的圈子，只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人 物，只要你希冀着攀登上成功的巅峰并愿意为此付出切实有效的努力， 那么你终将成功。正如胚芽通过力量的积蓄最终萌发出地面一样，你也 将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸，拥有辉煌而壮丽的人生。
2020/7/1
11
习惯的形成大致分三个阶段
《中学生励志班会》PPT课件
提高沟通与协作能力
引导学生学会有效沟通、协作和分工，培养他们在团队中的领导力和合作精神。
02
励志故事分享
张海迪的故事
总结词
身残志坚，自强不息
详细描述
张海迪是一位中国残疾人作家，她在五岁时因患血管瘤导致高位截瘫，但她没有向命运低头，通过自学完成了小 学、中学和大学的学习，并成为一位作家、翻译家和社会活动家。她的故事激励着人们勇敢面对困难，自强不息。
激发学生的学习动力
树立榜样和目标激励
通过分享成功人士的故事、优秀学生 的学习经验等，激励学生树立榜样， 增强自我激励能力。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，克服消极 情绪和心理障碍，增强自信心和抗强集体荣誉感
通过团队活动和竞赛等形式，培养学生的集体荣誉感，让他们意识到团队合作的 重要性。
制定学习目标
总结词
制定明确、可实现的学习目标有助于激发学 生的学习动力和积极性。
详细描述
在班会上，老师可以引导学生制定适合自己 的学习目标，包括短期和长期目标。这些目 标可以是提高某一学科的成绩、掌握某个技 能或者养成良好的学习习惯等。通过制定目 标，学生可以明确自己努力的方向，并且有 目的地进行学习，提高学习效果。
居里夫人的故事
总结词
献身科学，无私奉献
详细描述
居里夫人是波兰裔法国籍物理学家和化学家，她是放射性研究的先驱，也是第一位获得两项诺贝尔奖 的女性。她一生献身于科学研究，为人类的进步做出了巨大贡献。她的故事启示我们要有追求真理的 勇气和决心。
马云的故事
总结词
创业艰辛，成就辉煌
详细描述
马云是中国著名企业家，阿里巴巴集团的创始人之一。他从 一个普通的英语教师成长为全球知名的企业家，带领阿里巴 巴成为了中国电商行业的领军企业。他的故事告诉我们，只 要有梦想和坚持，就一定能够创造辉煌。
引导学生学会有效沟通、协作和分工，培养他们在团队中的领导力和合作精神。
02
励志故事分享
张海迪的故事
总结词
身残志坚，自强不息
详细描述
张海迪是一位中国残疾人作家，她在五岁时因患血管瘤导致高位截瘫，但她没有向命运低头，通过自学完成了小 学、中学和大学的学习，并成为一位作家、翻译家和社会活动家。她的故事激励着人们勇敢面对困难，自强不息。
激发学生的学习动力
树立榜样和目标激励
通过分享成功人士的故事、优秀学生 的学习经验等，激励学生树立榜样， 增强自我激励能力。
培养积极心态
引导学生培养积极的心态，克服消极 情绪和心理障碍，增强自信心和抗强集体荣誉感
通过团队活动和竞赛等形式，培养学生的集体荣誉感，让他们意识到团队合作的 重要性。
制定学习目标
总结词
制定明确、可实现的学习目标有助于激发学 生的学习动力和积极性。
详细描述
在班会上，老师可以引导学生制定适合自己 的学习目标，包括短期和长期目标。这些目 标可以是提高某一学科的成绩、掌握某个技 能或者养成良好的学习习惯等。通过制定目 标，学生可以明确自己努力的方向，并且有 目的地进行学习，提高学习效果。
居里夫人的故事
总结词
献身科学，无私奉献
详细描述
居里夫人是波兰裔法国籍物理学家和化学家，她是放射性研究的先驱，也是第一位获得两项诺贝尔奖 的女性。她一生献身于科学研究，为人类的进步做出了巨大贡献。她的故事启示我们要有追求真理的 勇气和决心。
马云的故事
总结词
创业艰辛，成就辉煌
详细描述
马云是中国著名企业家，阿里巴巴集团的创始人之一。他从 一个普通的英语教师成长为全球知名的企业家，带领阿里巴 巴成为了中国电商行业的领军企业。他的故事告诉我们，只 要有梦想和坚持，就一定能够创造辉煌。
励志主题班会教育课件PPT
05
CATALOGUE
励志主题班会总结与展望
总结
励志主题班会教育课件的 背景和意义
介绍了励志主题班会的起源、 发展历程以及在当代教育中的 重要性。
励志主题班会教育课件的 主要内容
详细阐述了课件所包含的主题 ，如励志故事、名人名言、成 功案例等，以及这些内容如何 激励学生积极向上。
励志主题班会教育课件的 实施效果
励志主题班会心得分享
总结词
让学生们在班会上分享参加励志主题活动的体会和收获，促进相互学习和成长。
详细描述
在班会上预留时间，邀请参加励志主题演讲比赛和征文比赛的学生代表分享他们的心得体会。同时鼓 励其他学生积极发言，分享自己在励志过程中的感悟和收获。通过相互交流和学习，发全班同学的 励志热情和进取心。
THANKS
感谢观看
励志主题班会活动
励志主题演讲比赛
总结词
通过演讲比赛的形式，让学生们有机会展示自己的才华和励志故事，增强自信心和表达能力。
详细描述
组织一场以励志为主题的演讲比赛，邀请学生自愿报名参加。参赛者可以分享自己的成长经历、学习心得、人生 感悟等，以真实、感人的故事感染听众，传递正能量。比赛可以设置评委打分和观众投票环节，对优秀选手进行 表彰和奖励。
分析了课件在实际应用中的效 果，包括对学生心理、学习态 度和行为等方面的影响，以及 在提高班级凝聚力和学生综合 素质方面的作用。
励志主题班会教育课件的 不足与改进
指出了课件在设计和实施过程 中存在的问题和不足，并提出 了相应的改进措施和建议。
展望
励志主题班会教育课件的发展趋势
预测了励志主题班会教育课件未来的发展方向，如更加注重个性化教 育、跨界融合等。
鼓励学生发现身边优秀人物，激发自 我成长动力。
励志主题班会PPT课件
班会目的：通过开展励志主题班会，激励学生树立远大理想，提高学习积极性和自信心
阐述班会目的和意义
激发积极性，增强自信心
培养责任感，提高自我认识
拓展视野，增强沟通能力
建立信任，增强团队合作意识
03
励志故事分享
分享名人励志故事
埃隆马斯克：改变未来的梦想家
马云：从英语老师到亿万富翁
乔布斯：改变世界的创新者
05
励志歌曲欣赏
介绍励志歌曲的概念和特点
概念：励志歌曲是指能够鼓舞和激励人们积极面对困难和挑战，增强自信心和意志力的歌曲。
特点：激励人们积极向上，增强自信心和意志力，旋律简单易记，歌词积极向上，传递正能量。
ห้องสมุดไป่ตู้
分享一些经典的励志歌曲
《水手》- 郑智化
《平凡之路》- 朴树
《光辉岁月》- Beyond
《相信自己》- 零点乐队
现场演唱一首励志歌曲
演唱者：班级同学
演唱效果：感人至深，引起共鸣，激发热情
对班级同学的激励作用：增强信心，鼓舞士气，激发斗志
歌曲选择：适合班会主题的励志歌曲
06
励志影片推荐
介绍励志影片的概念和分类
励志影片定义：以激励和鼓舞观众为目标，通过故事情节和人物形象传递正能量的电影作品
贝佐斯：亚马逊的创业历程
分享身边励志故事
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
故事来源：真实事件
故事内容：讲述一个身残志坚的年轻人，克服困难，最终实现梦想的故事
故事目的：激励同学们勇敢面对困难，珍惜时间，努力追求梦想
故事效果：激发同学们的斗志和信心，让他们更加坚定地走向未来
分享个人成长经历
介绍自己的成长背景和家庭环境
阐述班会目的和意义
激发积极性，增强自信心
培养责任感，提高自我认识
拓展视野，增强沟通能力
建立信任，增强团队合作意识
03
励志故事分享
分享名人励志故事
埃隆马斯克：改变未来的梦想家
马云：从英语老师到亿万富翁
乔布斯：改变世界的创新者
05
励志歌曲欣赏
介绍励志歌曲的概念和特点
概念：励志歌曲是指能够鼓舞和激励人们积极面对困难和挑战，增强自信心和意志力的歌曲。
特点：激励人们积极向上，增强自信心和意志力，旋律简单易记，歌词积极向上，传递正能量。
ห้องสมุดไป่ตู้
分享一些经典的励志歌曲
《水手》- 郑智化
《平凡之路》- 朴树
《光辉岁月》- Beyond
《相信自己》- 零点乐队
现场演唱一首励志歌曲
演唱者：班级同学
演唱效果：感人至深，引起共鸣，激发热情
对班级同学的激励作用：增强信心，鼓舞士气，激发斗志
歌曲选择：适合班会主题的励志歌曲
06
励志影片推荐
介绍励志影片的概念和分类
励志影片定义：以激励和鼓舞观众为目标，通过故事情节和人物形象传递正能量的电影作品
贝佐斯：亚马逊的创业历程
分享身边励志故事
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
故事来源：真实事件
故事内容：讲述一个身残志坚的年轻人，克服困难，最终实现梦想的故事
故事目的：激励同学们勇敢面对困难，珍惜时间，努力追求梦想
故事效果：激发同学们的斗志和信心，让他们更加坚定地走向未来
分享个人成长经历
介绍自己的成长背景和家庭环境
励志主题班会PPT课件
毅力
励志强调毅力的重要性。它鼓励人们在追求目标和实现 梦想的过程中坚持不懈，克服困难和挫折。毅力是励志 的关键因素之一。
03
如何培养励志精神
树立正确的价值观和人生观
价值观
树立正确的价值观，以积极向上、正直诚信的信念去看待人 生，明确正确的方向。
人生观
建立全面、客观、积极的人生观，不抱怨、不逃避，以勇敢 、乐观的态度面对人生。
实践性
励志不仅是一种理念，更是一种实践。它鼓励人们将理想转化为现实
，通过实际行动实现目标。
励志与信仰、梦想和毅力的关系
信仰
励志与信仰密切相关。它鼓励人们坚定信仰，追求理想 。同时，信仰也可以作为人们追求目标和实现梦想的强 大动力。
梦想
励志与梦想密不可分。它鼓励人们追求自己的梦想，并 通过努力实现这些梦想。梦想是励志的重要动力源泉。
设定明确的目标并制定可行的计划
目标设定
设定明确、具体、可衡量的目标，确保目标是可实现的，并且有明确的时间 表。
制定计划
制定详细的计划，包括具体的步骤、时间安排和预期的成果，确保目标的实 现。
保持积极心态并坚持不懈
积极心态
保持乐观、积极的心态，不轻易放弃，面对困难和挫折时，要勇敢面对并从中吸 取经验教训。
励志故事和名言富含人文精神，可以提高人们的文化素养和审
美水平，促进社会文化的发展。
励志书籍、电影和名言的启示
经典励志书籍：《给读书的人》
这本书中有很多经典语录和读书方法，可以帮助人们启 迪思维、拓展视野，提高个人素质。
经典励志电影：《肖申克的救赎》
这部电影展现了主人公坚韧不拔、积极向上的精神风貌 ，可以激励人们在面对困境时不放弃、勇往直前。
身边励志案例分享
励志强调毅力的重要性。它鼓励人们在追求目标和实现 梦想的过程中坚持不懈，克服困难和挫折。毅力是励志 的关键因素之一。
03
如何培养励志精神
树立正确的价值观和人生观
价值观
树立正确的价值观，以积极向上、正直诚信的信念去看待人 生，明确正确的方向。
人生观
建立全面、客观、积极的人生观，不抱怨、不逃避，以勇敢 、乐观的态度面对人生。
实践性
励志不仅是一种理念，更是一种实践。它鼓励人们将理想转化为现实
，通过实际行动实现目标。
励志与信仰、梦想和毅力的关系
信仰
励志与信仰密切相关。它鼓励人们坚定信仰，追求理想 。同时，信仰也可以作为人们追求目标和实现梦想的强 大动力。
梦想
励志与梦想密不可分。它鼓励人们追求自己的梦想，并 通过努力实现这些梦想。梦想是励志的重要动力源泉。
设定明确的目标并制定可行的计划
目标设定
设定明确、具体、可衡量的目标，确保目标是可实现的，并且有明确的时间 表。
制定计划
制定详细的计划，包括具体的步骤、时间安排和预期的成果，确保目标的实 现。
保持积极心态并坚持不懈
积极心态
保持乐观、积极的心态，不轻易放弃，面对困难和挫折时，要勇敢面对并从中吸 取经验教训。
励志故事和名言富含人文精神，可以提高人们的文化素养和审
美水平，促进社会文化的发展。
励志书籍、电影和名言的启示
经典励志书籍：《给读书的人》
这本书中有很多经典语录和读书方法，可以帮助人们启 迪思维、拓展视野，提高个人素质。
经典励志电影：《肖申克的救赎》
这部电影展现了主人公坚韧不拔、积极向上的精神风貌 ，可以激励人们在面对困境时不放弃、勇往直前。
身边励志案例分享
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄
惨。但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来
了。农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令
他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴
子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到
铲进的泥土堆上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上
的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。很快地，这只
精选ppt课件
2
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？?
我有我的优点：
• 我年轻 • 我有激情 • 我精力充沛 • 我有潜力，有爆发力 • 我迷途知返
小时钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答”、 “滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有 点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么大的 事？办不到，办不到。”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒 滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这样，我 就试试吧。”
第三阶段
。21-90天左右
此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实，
这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 你生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 你“效劳”
了解了习惯形成的三个阶段之后， 我们来看看有什么好办法来改变自
己的坏习惯，形成好习惯 ??
• 现在落后，并不代表以后就不行!怎样去证 明自己？首先要改变态度，改变认识。要 想让别人看得起你，首先你得看得起你自 己。你可以一段时间很落后，但你只要不 服输，你仍然是可以做到最好的。我们最 看不起的就是自己承认不行的人。哀莫大 于心死，你心都死了，什么人来也救不了 你。只要你自己想去改变，就没有改不掉 的习惯。只要一息尚存，就有可能创造奇 迹！
习惯的形成大致分三个阶段
第一阶段
。1-7天左右
此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。
第二阶段
。7-21天左右
不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去 了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行， 做好眼前的每一步，你一定行！
要求
• 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。 美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，
精选ppt课件
7
• 1.立即行动。改掉坏习惯 ：
坏习惯会让自己自食恶果
我们一定要趁早改掉坏习惯
• 2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重 复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人 或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
• 如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分， B=2分， …，Z=26分）
• Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？
• 你的知识（KNOWLEDGE）得到96分 （11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）
• 你的努力（HARDWORK）也只得到98分 （8+1+18+4+23+15+18+11＝98）
• 你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全 部 （1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
驴子的故事（一）
有一天某个农夫的尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了， 驴子还在井里痛苦地哀嚎着。最后，这位农夫决定放弃， 他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来， 不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来 左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。 农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快
步地跑开了！
精选ppt课件
13
启示（一）
• 当我们遇到困难时，本能的反应是向别人求救， 然而有时候，我们的呼喊 换来的并不是别人的援助之手， 相反是埋葬我们的泥土。 这个故事让我明白,走出绝境的秘诀 便是：要想走出困境，只能靠自己 的努力，拼命抖掉打在背上的泥土， 那么本来埋藏你的泥土便成为自救 的台阶。
大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手
里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我
每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200％，为了 表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我 们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我 们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己 的将来。
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 请老师同学督促自己 • 每天/每周定下一个目标，时刻 检查自己
2. 坚持
• 中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的 涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性 虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做 法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。
• 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命运。假如 我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果 不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自 己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会 离成功越来越近 。