关于积极心理学心得体会(精选3篇)
关于积极心理学心得体会范文(3篇)
关于积极心理学心得体会范文（精选3篇）关于积极心理学心得体会范文（精选3篇）在平日里，心中难免会有一些新的想法，马上将其记录下来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。
那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是为大家搜集的关于积极心理学心得体会范文，希望可以帮助到大家。
1、我们从外界所获得的信息或者学到的知识必须在生活中合理应用才能显示它们应有的力量。
知识本身无法决定我们的幸福感，我们的成功和自尊程度等，可见光有知识是不够的，我们还应该充分的理解它，可以合理的解读它，同时对知识应用所涉及的现实情况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把知识应用于理论打下了一个良好的根底。
2、我们应该学会主动学习而不是被动的承受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学知识，至少可以用自己的语言或文字把所学内容的本质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才说明我们对所学知识的理解到达了一定程度。
在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进展重点的挖掘和探究，让自己对这些内容的理解更深化和充分。
第二阶段是制定知识的应用方案，安排练习时间，通过理论检验自己的设想，检验自己对于知识的解读是否合理，对解读的不合理的地方进展考虑纠正，重新修改应用方案进展验证，在这种理论过程中对所学知识进展升华，只有完成了这两步才算到达了我们学习知识的目的。
3、我们应该学会在学习或工作的过程中主动安排进展积极心理休息，积极心理休息和拖延的区别在于，积极心理休息是有规律的，受自我控制的，目的是为了通过一小段时间回忆总结经历，或者调解心情，缓解疲劳以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。
而拖延是顺从自己内心的分心冲动而失去控制，占用了本该用来学习或工作的时间。
4、安静的力量：4.1我们通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的情绪的时候才被动的进展反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把注意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发情绪情境的一些细节，使这种情绪被加强而不是消弱，容易沉陷在这种感受和导致感受的想法中。
关于积极心理学心得体会（精选6篇）
积极心理学心得体会我们得到了一些心得体会以后，就十分有必须要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
一起来学习心得体会是如何写的吧，下面是小编为大家整理的关于积极心理学心得体会（精选6篇），希望能够帮助到大家。
积极心理学心得体会1怎样让积极心理学与人们的日常生活更接近，怎样在我们的问题学生中提高积极心理学的影响，看了这本书我得到了收益匪浅的启发，深知这门学科的重要性。
积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人，普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好生活。
2世纪的社会已不同于过去的任何时代，人类的一切活动都不再是为了生存，而是为了生活得更幸福。
在这样一个追求幸福的时代，人类已不再需要消极来时时对自己发出警告，而是需要积极来增强自己的力量和信心，这是我们当前社会的最大实际需要。
积极是人类固有的一种本性，但这并不就意味着人类的积极本性在任何情况都自发地表现出来。
人的心灵中有着天生的积极种子，而这些种子能否顺利发芽生长，还要依赖后天的其他条件。
这就如农民播下一颗种子，这颗种子能否生长发育，除了依赖种子本身的特性之外，还要有适宜的环境气候和后天的精心照料——浇水施肥，从某种程度上说，积极心理学就是为了营造一种能促使人类的积极本性生长发育的环境，同时也是为了人类寻找一种为自己心灵中积极种子浇水施肥的方法和途径。
积极心理学认为，心理学不仅仅应对损伤、缺陷和伤害进行研究，它也应对力量和优秀品质进行研究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修复和弥补，也是对人类自身所拥有的潜能、力量的发掘；心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，它也是关于工作、教育、爱、成长和娱乐的科学。
具体就研究对象而言，积极心理学的研究分为三个层面，在主观的层面上是研究积极的主观体验：幸福感和满足（对过去）、希望和乐观主义（对未来），以及快乐和幸福流（对现在），包括它们的生理机制以及获得的途径；在个人的层面上，是研究积极的个人特质：爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未来、灵性、天赋和智慧，目前这方面的研究集中于这些品质的根源和效果上；在群体的层面上，研究公民美德，和使个体成为具有责任感、利他主义、有礼貌、宽容和有职业道德的公民的社会组织，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。
关于积极心理学心得体会(13篇)
关于积极心理学心得体会(13篇)关于积极心理学心得体会(精选13篇)关于积极心理学心得体会1读了《教育中的积极心理学》，我被深深吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量和消极力量。
这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消彼长。
所以，作为教师，应该学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。
一、播种幸福――教师的存在价值通常，幸福的人大多热衷于奉献，奉献的时候可以拥有更多的幸福，这是一种良性循环。
如果教师能够成为播种幸福的人，则不仅自身可以拥有幸福，在生活当中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力。
一直以来，作为一个从事教育工作多年的教师，在学生犯了错误时总是大声训斥或冷脸相对，导致学生在课堂上不敢发言，生怕触怒了我，课后学生也不敢和我沟通，总是绕道走。
这种不良好的师生关系也曾经让我烦恼、反思，可一直没有找到良好的改善方法。
读了这本书之后，播种幸福是教师存在的价值，让我感触特别大。
教师传递给学生的幸福不单单只有知识，更多的是做人的品德、理想、激情和乐观的.心态。
所有能让孩子感觉幸福的体验，都能体现我们的价值，所以，在接下来的教学时光，我希望能成为一个传播幸福的人，让我的学生因为老师的存在而感到幸福。
二、快乐生活――教师的生活态度教师的人生是有榜样效应的，某种意义来说教师的生活对全社会的人来说是一面镜子，当教师生活幸福、工作顺利的时候说明我们的社会发展文明和谐。
书中说：“对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。
”可以从以下几个方面来调整自己：1、积极、有规律地锻炼身体（如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升）；2、保持规律而充足的睡眠；3、保持稳定的友谊；4、经常与好友聚会；5、为自己认定的有价值的目标而努力工作。
总之，作为教师的我们应该学一点心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个完整的人！关于积极心理学心得体会2读了《教师心理调适和积极心理学》这本书，在积极心理学的理念与实践、教师职业幸福感、习得性无力感与习得性乐观、自我效能感、情绪智力与压力应对这五个专题的学习，让我重新审视自己的教学活动，借助专家的指点，将自己的教育工作尽可能完整、完善。
积极心理学心得体会最新3篇
积极心理学心得体会最新3篇积极心理学心得体会篇一乐观、希望、信念、信任和信心这些关于未来的积极情绪，是我们最该学习和拥有的态度和品质，将快乐和积极情感扩展到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小，这样我们的生活会充满光明，未来也更为广阔。
这是我在《积极心理学与教师心理调适》这本书中学到的。
很荣幸我阅读了《积极心理学与教师心理调适》这本书，通过这几天的阅读，使我受益匪浅，我感慨很多，收获也很多，体会也非常的多。
在短短的时间里，书中声情并茂的文字，发人深省的故事和道理，为我们上了一堂堂生动深刻的积极心理学课。
丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。
通过这次阅读，使我的心灵得到了净化和洗礼，最重要的是使我懂得了如何认识自我，了解自我。
在阅读这本书之前，我是一个有些忧郁消极的教师，生活中稍有不顺，就会有挫败感，就会有失败和恐惧的感觉，甚至是一帆风顺时，我也总担心失败了会怎样，即便是在阳光下，我也不能发现自身的积极品质，经常陷入一种抑郁的情绪当中，害怕与人相处，不敢面对别人的视线。
但是经过了一个学期的学习，我的性格等方面有了极大的改变。
首先，我对于自我具有了肯定的态度，接纳自我的不同方面，对生活感觉积极；其次在我的生活中，我的生活有了目标和方向感，觉得现在和过去的生活都是有意义的，同时对生活充满了信心和希望；最后最重要的是，我懂得了有希望就有光明，只要心中握有这可贵的希望，就能够自我激励与命运抗衡积极心理学课程心得体会篇二积极心理学与教师心理调适，是教我们学习生活的好书。
我之前接触的所有心理学知识都是对负面事物的研究，比如抑郁症，精神变态，精神分裂症等等。
我一直以为心理学就是处理这些负面的东西，所以对心理学印象不是很深。
直到我接触到这本书，它讲的都是人性中积极的东西。
我一直认为，对我们来说，知道积极的事情远比关心消极的事情有用，所以我对这本书很好奇。
只有研究积极的东西为己所用，才能有助于心理健康。
如果我们有心理问题，只有学习那些积极的东西，才能解决。
积极心理学课程心得体会三篇
积极心理学课程心得体会三篇积极心理学课程心得体会1通过学习《积极心理学与教师心理调适》，我学会了很多，书中讲述的知识和道理是我的永久的收获与收藏，让我获益匪浅。
以后要是有机会，要多学些心理方面的知识，努力把自己的人生摆个好姿式。
如果可能，也能够帮助别的人，走出困惑，找到希望。
有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人1起洗手，1盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很干净，这时候，悲观说：“水还是这么干净，怎样手上的泥还是洗不掉啊”，乐观却说：“水还是这么干净，原来我的手1点都不脏啊”。
几天后，兄弟俩又1起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说：“水变得这么脏啊，我的手怎样这么脏啊”，乐观却说：“水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!”。
1母所生的兄弟，面对1样的问题，由于具有不同的心态，所得出的感受也是不1样的，真实的快乐是来自内心的，生活就像1面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
生活中的欢笑与悲痛常常源于1个人看世界的那双眼睛。
心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芳香。
1个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每天，遇事不钻牛角尖，不堕入完善主义情节，遇事冷静，晓得控制情绪。
人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光照旧灿烂，幸福的感觉仍然存在。
简单的生活、给自己1个微笑，也是1种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!乐观、希望、信心、信任和信心这些关于未来的积极情绪，我们要学习具有这些态度和品质，将快乐和积极情感扩大到最大并把痛苦和消极情绪缩减到最小，这样我们的生活会充满光明，未来也更加广阔!积极心理学课程心得体会2最近读了1些关于教师心理学方面的书籍。
非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完以后，令我感触颇深。
为此，我表达以下几点自己对这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调理、构成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对从事教书育人工作的教师有着极其重要的意义。
积极心理学心得体会3篇
积极心理学心得体会 3 篇积极心理学并不像传统心理学那样强调病态、问题而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活如下是关于积极心理学心得体会范文精选希望对大家有所帮助积极心理学心得体会(1)在大一下学期选课时所有大二部分大三学生拼命点进教务系统在网速上拼个“你死我活” 只为选到自己喜欢的选修课当然我也是其中一员终于选到自己喜欢的选修课：体育网球营销策划积极心理学它们分别在周一周三周五七八节课现在就来说一说积极心理学课上的体会记得在第一节课上老师就介绍了自己是从浔东校区赶过来上课的我就觉得给我们上课挺不容易的渐渐地从老师的课上感受到老师比较了解医学方面的知识然后我就估计老师应该还上了医学方面的课记得第一周见面时穿了一条红色的长裙到膝盖差不多当时肚子看起来还鼓鼓的我还以为老是怀孕了呢而且体会到一种亲切感再后来又一次印象比较深刻的是以“冥想” 为主题的课很多人通过冥想解决了困扰自己的烦恼通过冥想来隔离城市的喧嚣让自己的心变得沉寂平静淡定也克服了社会如今嚣张的浮躁和浮华我想作为大学生的我们也要学会冥想学会沉淀自己学会反思自己的大学生活和在学校——小社会的所作所为有时候老师会在课上播放一些有教育意义的视频比如一些名人如何克服抑郁症的过程如坚强意志的杨坤崔永元等战胜了疾病获得了重生上了一个学期的课发现老师非常的尊重我们每次提问的时候我们都坐着反而老师弯着腰倾听我们的烦恼心事意见之类的最后再做总结感觉老师的眼睛会说话特别能交流这估计就是为啥有亲切感吧总的来说积极心理学可以让我们更加乐观积极地面对大学生活更好地为人处世分享自己的喜怒哀乐虽说在很多人的面前诉说自己的心事会不好意思但正因为大家都不认识说出来心里也没有什么负担而且没有无聊的舆论反而大家一起帮忙分析老师会给我们很好的建议心里也好受一些积极心理学为我们提供了一个更好的方式去深层地了解认识改变自我为塑造更加快乐自信积极的生活理念做出了一份推力积极心理学心得体会(2)接触心理学这门课程后不得不说它对我的帮助很大首先心理学能够增加自我认识对于普通的情绪冲突有一定的治疗作用心理学让我从饱受不良情绪折磨的苦海中解脱出来让自己以一个理性的眼光对自己的处境做一个定义提高了许多自我控制的能力这无疑对我的身心健康有很大的益处在接触心理学这门学科以前它总给我一种太神秘的感觉总以为它很深奥也很虚幻但是通过这段时间的学习我被它的科学性性所折服可以说它是实实在在存在的东西与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要同时两者之间是相互联系相互影响的心理学不仅具有科学性而且也不乏应用性心理理论固然枯燥但配以实例就不但不乏味反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉视野也开阔很多心理学来源于生活又指导生活在课堂上通过老师的讲解深入了解心理学后我渐渐的对我平时自身的情绪问题有了更多的了解了解不良情绪形成的原因解决不良情绪的方法等在本次心理学选修课程上我学会了如何调节自己的抑郁情绪因为我属于性格较为内向的人内心较为封闭不喜欢将平时抑郁的情绪倾诉出来在心理学课堂上通过老师播放的著名歌星杨坤访谈中我学到了抑郁的情绪可以通过运动健身来排解其次我发现在平日我是一个喜欢抱怨的人通过学心理学我学会了停止抱怨开始改变通过这两个学期的心理学学习我的性格为人处事的方式甚至价值观都发生了很大的变化开始学会如何去关心他人处理事情时开始考虑的周到了些逐渐开始观察、理解朋友的心理情绪上的变化并力所能及的给予一些心理上的疏导和言语上的安慰以缓解轻度的心理上的问题也许这些“微乎其微的事”不值得一提但从小的行为的改变可以看到心理学课对我大的影响可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化知识上还是从自身修养上我都进步了不少在这个过程中我也在不断地成长着心理学不仅让我了解了许多心理特点也让我掌握了如何正确对待周围的朋友但最重要的是我学会了自我调整失意的时候悲伤的时候心理学使我终于明白了“快乐其实很简单”只要我们放开胸襟包容这个世界我们会生活的很超然成功也会不求而遇的虽然这个学期心理学的课程已经结束了它能带给我们的也很有限但是更多的东西得靠我们自己去悟去体会做人不但需要被爱还要去爱人更要爱自己懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情多一些信心多一些爱才会找到一条比旁人更美丽更宽广离成功更近的路有人说快乐对大多数人来说已成为遥不可及的梦其实不然一个人要快乐是谁也阻止不了的快乐的因子是每一个人都有的关键在于你自己想不想快乐当遇到心烦的事时候乐观一点勇敢一点博学一点那快乐就在你身边希望日后能有更多的机会去接触心理学了解心理学能让心理学为我带来更多的改变不光帮助我自己还能去帮助身边的人积极心理学心得体会(3) 在学习了一个学期的心理课后我觉得我了解到了很多身心健康方面的知识其实刚开始的时候我是抱着无所谓的态度选了这门课但是上了几节课后我觉得这课其实还挺不错的因为它让我意识到生活中的坏习性让我潜移默化中改变着自己.我记得课堂上老师告诉向我们提问, 有没有谁坚持每个礼拜锻炼身体的,我站起来说我每个礼拜坚持打排球, 快走,走健美操, 老师说这是个好习惯,要坚持, 除了下雨我一直坚持着,其实我个人觉得锻炼身体锻炼得不仅仅是身体,还有意志和心态,不开心的时候,不要给自己时间过多纠结其中,生活中难免不开心, 其实我觉得也是那么回事,很多时候,就算是郁闷,也要学会给自己找个出口,之后我们又看了人的身体结构的视频,觉得很有趣,很奇妙,原来人的身体结构以及器官功能还可以被解释为这样, 并且, 我也懂得器官也是有感情的, 需要被好好照顾.心理的健康与否,不是一蹴而就的,而是由生活中的很多小习惯和行为方式累积形成的, 因此关注自己的日常行为和心理健康很重要.老师刚开学的时候有要求我们可以记录自己每个礼拜开心或者不开心的事,然后通过邮件发给老师,我只发过一次,不是我不愿意发只是因为生活中太多事情需要花心思, 所以便忽略了这点, 但是i, 生活中我也是个爱记录的人, 我非常喜欢看书, 平时看到有共鸣或者深的我心得东西我都会记录下来,久而久之, 我就有一本又一本的记录了我生活片断的宝典我称之为” sunnydaily ”哈哈其实这也是一件很有爱的事情对吧?另外诚实的讲我也逃过几节课老师每次不点名不强迫学生让学生自主的参与到其中我非常地佩服和尊敬您您是真心实意的和我们交流身心健康方面的问题不是为了仅仅完成老师的任务所以我由开始的不情愿变得很主动这篇论文写得并非标准我只想借助这个平台和老师像朋友一样交流说实在的我觉得自己是个比较奇怪的人认识的朋友都觉得我是个开朗的女孩但当我一个人的时候我觉得自己非常安静并且非常享受一个人的感觉一个人做一辆公交车听着陈奕迅的歌看着林夕写得的歌词喜欢村上春树和柴进喜欢复古和文艺的东西也学跟着画画这些看起来我似乎是个文艺的女孩但实际上我又是班长别人觉得我管理能力和协调能力很强每次我决定参加一个比赛班级的也罢个人的英语竞赛也罢我总会得到名次所以我有的时候我很矛盾我到底是个怎样的人我自己也一片混乱不过总而言之我的生活还比较充实这个学期从这堂课上我学到了不少东西更加关心自己的身体更加珍惜朋友和家人希望老师也一直心情身体都好好嗒共同进步。
积极心理学心得体会模板7篇
积极心理学心得体会模板7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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积极心理学成长心得5篇
积极心理学成长心得5篇积极心理学成长心得篇3这学期我选修了心理学概论这门课。
上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。
心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
以下是百度百科对心理学的定义。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。
心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
因而学习心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。
处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。
当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。
那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。
而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。
学习心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。
这带给我许多困扰。
可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。
如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学习，很可能被许多事情分心。
因为进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学习自觉自己主动，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍；要么自控力不强，浪费时光。
这就是我在心理学概论上课之前的想法。
也许也正是大多数人的想法。
可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。
通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。
我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。
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关于积极心理学心得体会（精选3篇）
关于积极心理学心得体会
当我们经过反思，有了新的启发时，心得体会是很好的记录方式，这么做可以让我们不断思考不断进步。
你想好怎么写心得体会了吗？以下是为大家整理的关于积极心理学心得体会，希望对大家有所帮助。
积极心理学心得体会1
很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。
近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。
但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。
它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。
而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?
有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上
体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的.，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?
通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。
而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。
同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。
因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。
5、适度的批评，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。
积极心理学心得体会2
最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。
非常有幸拜读了周国韬先生的《积极心理学与教师心理调适》这本书，读完之后，令我感触颇深。
为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。
这本书为人们学会积极的心理调节、形成乐观向上的心态提供了有益的知识和策略，掌握这些知识和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。
《积极心理学与教师心理调适》针对中小学教师的实际选取了部分有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。
我觉得非常合理。
书中采用了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进行练习。
并且有很好的平台对其内容进行辅导，以便使我们这些学习者更好地理解有关的知识，学会运用有关策略进行心理调适。
书中介绍了“学习能力感”概念、“习得性无力感”等相关内容。
其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的研究成果，已经被纳入到积极心理学的领域之中。
其中的情绪管理能力
部分对于我们这些中学教师非常受用。
情绪管理能力是指管理自己和他人的情绪，控制情绪表达方式的能力。
情绪管理能力较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的情绪;另一方面也善于调节自己和他人的情绪。
例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的情绪，在悲伤的葬礼上适度表达悲伤的情绪，在人际冲突中控制自己的愤怒情绪，善于调节气氛激发他人的积极情绪或者善于安慰他人的消极情绪。
情绪管理能力由以下四种能力组成：对愉快和不愉快的情感保持开放心情的能力;根据对信息的判断和利用，成熟地进入或远离某种情绪的能力;成熟地觉察自己和他人相关情绪的能力;管理自己和他人情绪的能力。
这本书中还有许多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际情况来更好的完成教学任务。
让学生感到他们真的需要我们，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的创造者，更是他们灵魂的塑造者。
我会用适当的方法与他们交流，减轻他们的压力，同事缓解自己。
希望我们在心与心的交流上，他们的学习，精神能更上一层楼。
积极心理学心得体会3
通过学习《积极心理学与教师心理调适》我懂得了作为教师必须先处理好自己的心理问题，然后才能更好地做学生的心理工作。
心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程。
如何引导学生走出心理问题塑造完整的人格，树立正确的世界观和人生观是我们教育者的责任和义务。
如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理问题呢?我
觉得应该从以下几点着手：
教师做好自身的心理调适：在教学中我们教师本身难免形成一些压力。
因此，我们要先处理好自身的心理问题，不要把自己的心理问题影响到学生。
教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题进行自我调适。
教师要从各方面寻找心理问题产生的原因，从而寻找解决的办法。
这些办法也可间接地迁移到学生身上，帮助学生能够更好地解决心理问题。
教师有良好的思想学生才会有良好的思想。
做学生心理咨询师：教师平时不仅要处理好教学上的问题，还要多关心学生的生活和学习，把自己融入到学生当中去，这样才能够更好地了解学生，拿到学生的第一手资料。
教师要给学生亲切平易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来，同时说话要算数，要讲信用，不能把学生的私事说出来。
学生有问题要第一时间解决，给学生重视他的感觉。
教师要学好心理学：当我们遇到学生的心理问题无法解决的时候我们会觉得很沮丧，学生会很失望。
我们怎样才能够减少这种失败呢?最好的办法就是教师本身要认真学习心理学，而且要不断地更新知识，适应学生心理发展的需要。
提高对心理辅导的认识：随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快。
学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增，教育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策，要求教师本身要提高对心理教育的认识。