四年级科学下册_肌肉_课件_苏教版
四年级科学第一单元骨骼与肌肉骨骼
第一单元《骨骼》4、骨骼、肌肉的xx教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第4课。
人体的运动系统主要由骨骼、肌肉等所组成，它们构成人体的轮廓，并占人体体重的大部分。
骨骼和肌肉执行着人体所必需的很多功能，因此保持它们的健康十分重要，特别是正处在生长发育阶段的学生，尤其应该做到这一点。
保持膳食平衡及长期锻炼身体并注意运动的安全，都将使学生步入拥有健康骨骼和肌肉的人生。
本单元前3课分别以独立的章节介绍了人体骨骼、关节和肌肉的相关知识，在学习过程中，人体的各种器官和组织可以条分缕析、清晰割裂，而在实际的生活、运动中，人体各部分的器官与组织是紧密联系、协同工作的。
本课以着眼整体的理念对学生进行人体运动系统各主要部件的卫生保健教育。
值得一提的是本课题中所指的“骨骼”同时包括骨骼和关节两个方面，关节属于骨骼的一个部分。
本课主要分为三个部分：第一部分通过多种方式揭示了体育运动对骨骼、肌肉的影响。
首先调动学生生活经验、联系实际说说参加体育运动有哪些好处，了解学生对参加体育运动的作用的认识，接着以专题介绍的方式指导学生认识经常运动可以增强人体的柔软性、耐力、体力等，同时以表格的形式呈现了各种体育锻炼增强人体各方面能力的不同效果，对学生平时的体育运动训练提供指导性建议。
第二部分指导学生明确丰富的食物营养与保持骨骼、肌肉健康之间的关系。
知道为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平时需要多吃些蛋白质含量高、含钙量高的食品。
同时通过讨论、交流指导学生明确哪些事物中含有丰富的蛋白质和钙，以利于学生将认知转化为行动，提高自我保健的能力。
第三部分介绍了如何在运动中保持骨骼、肌肉的安全。
教材利用图片介绍了运动中穿戴适当的保护性装备、在运动前做一下热身运动等的保护措施。
要预防身体的骨骼和肌肉在运动中受伤，“穿戴适当的保护性装备”是非常有效的措施之一，但由于经济条件的限制和相关产品的缺乏使得它在实际的运用中远没有认识中那么广泛。
苏教版小学科学四年级下册第一单元《肌肉》
人体的各种动作都 是由肌肉收缩带动骨骼 运动而实现的。
不运动时，身体的哪些部位的肌肉仍在 工作？
心脏、肺、肠、胃、血管等
蹲马步
动作要领：
两脚分开，呈半 蹲姿势，上身挺 直，两手握拳放 于腰间。
肌肉拉伤
为了避免肌肉受伤，怎样 锻炼才科学呢？
锻炼前要做好准备活动； 锻炼时要循序渐进，不要用力 过猛或剧烈运动；锻炼后要注 意对肌肉进行放松。
面部 哪里的肌 肉最少？
手和脚部的掌心
右手手心向上，握紧拳头， 做曲臂运动，左手摸一下手臂上 肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有 什么变化？然后将手臂伸平，做 伸臂运动，左手摸一下手臂上肱 二头肌和肱三头肌两块肌肉又有 什么变化？
软
腹部
硬
大腿前部
软
硬
软 硬 软
我们的活动记录
肱二头肌 的变化
鼓起来
肱三头肌的 变化Leabharlann 谢谢平坦平坦
鼓起来
收缩，变硬 舒张，变软 舒张，变软 收缩，变硬
曲臂时：
肱二头肌收缩 肱三头肌舒张
伸臂时：
肱二头肌舒张 肱三头肌收缩
肌肉如何工作
附着在骨头上的肌肉总是成
对在一起工作，一个收缩，另一 个就放松（舒张）。收缩的肌肉 摸上去又紧又硬，还会变短。如 果肌肉连着两块骨头，那么当肌 肉收缩时，两块骨头就会相互靠 近。
苏教版小学科学四年 级下册第一单元《肌
肉》
• 仅靠骨骼和 关节能不能 让人的身体 动起来?
要使我们的身 体动起来,还 必须有其他组 织——肌肉的 参与
我们的身体有 600多块肌肉，
肌肉占到人体 重量的40%，
它们分布在全 身各处。
胸肌
肱gong 二 头肌
2019年精选小学四年级下册科学3.肌肉苏教版课后练习八
2019年精选小学四年级下册科学3.肌肉苏教版课后练习八
第1题【单选题】
当人做收腹运动时，( )收缩。
A、胸肌
B、腹肌
C、腓肠肌
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
当人做扩胸运动时，锻炼的是( )的肌肉。
A、胸肌
B、腹肌
C、腓肠肌
【答案】：
【解析】：
第3题【判断题】
运动员的肌肉格外有力量，主要原因是因为他们的肌肉经常受到锻炼。
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第4题【判断题】
不同的运动项目锻炼的效果也不一样。
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：
第5题【判断题】
附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，另一个也在收缩。
A、正确
B、错误
【答案】：
【解析】：。
2020年科学(四下)第一单元《骨骼和肌肉》教案1.骨骼
科学（四下）第一单元《骨骼和肌肉》教案1．骨骼1．骨骼教学资源开发本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第1课。
人们能够进行各种各样的运动，例如垒球运动员能用棒击球，厨师能揉捏生面团，艺术家能用泥塑造出一尊雕像。
人体所进行的每一项运动，都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。
建筑工地是一个 __地方，建筑工人筑好地基后，开始搭建钢筋骨架。
人们发现，由于钢筋框架的搭建，大楼有了一个坚固的框架，这样才能安全地建造。
大楼竣工了，但是建筑物的框架却看不见了。
与钢筋框架一样，人体内部也有一个框架，但不是由钢铁建成的，而是由骨骼构成的。
人体内骨骼系统中的数量由年龄决定。
一个刚出生的婴儿有275块骨，而一个成年人的身体里却只有206块骨。
因为，婴儿在成长的过程中，一些骨会合并在一起。
例如，婴儿刚出生时，其头盖骨分为许多块独立的骨，随着人体不断地生长发育，独立的骨合并在一起，形成了较大的头盖骨。
就像一栋大楼没有钢筋框架就不能安全地建造一样，如果人体没有骨骼，就会站不起来。
骨骼有五个主要的功能：塑造体形、支持躯干、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质。
人体的骨骼由颅骨、躯干骨和四肢骨组成。
颅骨包括脑颅骨8块，面颅骨15块，听骨6块。
躯干骨包括脊柱骨26块，肋骨24块，胸骨1块。
这些骨互相连接构成脊柱和胸廓。
脊柱由二十四块椎骨(其中颈椎七快，胸椎十二块，腰椎五块)一块骶骨和一块尾骨相迭而成。
胸廓由胸椎、肋骨、肋软骨和胸骨组成。
肋骨共十对，左右对称，肋骨前端借肋软骨与胸骨连结构成胸肋关节，后端与胸椎连结构成肋椎关节，第八至第十肋的前端不接胸骨，各与上位的肋软骨连结形成肋弓。
第十一、十二肋骨的前端不与上位肋软骨相连，称为浮肋。
胸骨居胸前正中部。
四肢骨包括上肢骨64块，下肢骨62块。
软骨与骨是构成身体支架的器官，它们分别以软骨组织和骨组织为主要结构成分。
在人的一生中，这两种组织尤其是骨组织能不断更新和改建，从而适应成年前机体的生长发育和成年后机体支持功能的变化需求。
2019-2020年小学四年级下册科学3.肌肉苏教版知识点练习四十四
2019-2020年小学四年级下册科学3.肌肉苏教版知识点练习四十四第1题【单选题】当我们提起脚跟时，( )收缩。
A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】：【解析】：第2题【单选题】当人做扩胸运动时，锻炼的是( )的肌肉。
A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】：【解析】：第3题【判断题】肌肉占到身体重量的40%。
( )A、正确B、错误【答案】：【解析】：第4题【判断题】肌肉只分布在骨骼上。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第5题【判断题】肌肉拉伤后，要先立即进行冷处理。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第6题【判断题】人体的各种运动都是由骨骼、关节实现的。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第7题【填空题】做一个膝关节的模型图中需要的材料有：______ 【答案】：【解析】：第8题【填空题】收缩的肌肉摸上去又紧又硬，还会______。
【答案】：【解析】：第9题【填空题】人体的各种运动都是由______带动______实现的。
【答案】：【解析】：第10题【填空题】肌肉也可以分为三部分：______、______、______。
【答案】：【解析】：第11题【填空题】肌肉的基本组成单位是______，生命体最小的单位是______。
【答案】：【解析】：第12题【填空题】肌肉是由______和______组成的。
【答案】：【解析】：第13题【解答题】怎样在运动中注意安全，避免肌肉受伤？【答案】：【解析】：第14题【解答题】不运动时身体的哪些肌肉还在工作？【答案】：【解析】：第15题【解答题】经常运动的好处有哪些？【答案】：【解析】：。
2019苏教版四年级下册科学获奖课件 4 骨骼、肌肉的保健 (3)
若伤口没有痊愈，则不能马上参加运动，给骨 头和关节充分的时间，这样就能避免旧伤复发。
运动受伤后的处理方法
2.肌肉受伤 为防止肌肉拉伤，注意不能让肌肉过分 疲劳。 运动量不要突然增大，应循序渐进。
收获平台
如何保持骨骼、肌肉的健康？ 合理锻炼 丰富营养 注意安全
150克
鱼虾肉蛋类 蔬菜水果类
125-200克
水果100—200克 蔬菜400—500克
粮食类
每天300-500克
合理搭配食物的原则
1.荤素搭配； 2.粗细粮搭配；
3.多种食物搭配；
4.每天都吃适量的新鲜水果和蔬菜； 5.喝适量的水。
二
营养与骨骼、肌肉
多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品。
我们在运动 中还应注意安全， 避免受伤。
羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动 可以提高你的耐力。
体操、伸展肢体、游泳等运动可以增强身体 的柔韧性。
游泳、举重等运动可以提高你的体力。
想一想
平时你最喜欢参加哪项体育 运动？ 你知道这些体育运动对你身体 的哪一个方面有好处吗？
你知道吗
做广播体操不仅能使全身大 肌肉群、大关节、韧带等得到充 分的锻炼，还能锻炼人体内部器 官，改善人体心血管系统的功能， 促进新陈代谢，达到增强全身健 康的目的。
运动中的安全要求：
• 采取适当的保护措施； • 运动前做一下准备活动； • 遵守合理的运动规则； • 选择安全的运动场所等。
运动受伤后的处理方法
1.骨骼、关节受伤
将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样 能把疼痛和肿胀降低到最低程度。
当你受伤后，一定要把受伤情况告诉家长、老 师或者其他长辈，要根据老师、医生的医疗指示， 配合治疗。
苏教版小学科学四年下册《肌肉》说课稿(附反思、板书)课件PPT
（3）头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、 胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足 肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。上肢肌按 所在部位分为：肩肌、臂肌、前臂肌、手肌、颈肌。
（三）、肌肉起作用： 肌肉主要靠的是肉质纤维的收缩，共同在中间拉曳，使得肌肉主体的体 积膨胀。由于有一端有重力、重量或它周围肌肉的杠杆作用，另一端就 被拉了过来，于是就完成了想要做的动作。
不足之处：有个别学生在学习上不够主动，学生们的知识不够丰富。 改进措施：我们要关注学困生，应多表扬鼓励他们，教师应让学生多看 书，要开阔孩子们的视ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ。 在以后的教学中，我们要不断地去探索、去实践，争取逐步提高自己的 教学水平。
我的说课完毕，谢谢各位老师！
3、按形状，分有长肌、短肌、阔肌等；按肌头数，分有二头肌、三头肌 和股四头肌；按纤维排列方向，分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半 羽状肌以及多羽状肌 按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可 分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。
（1）平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等 特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼 肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、 容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈 横纹状，故又称横纹肌。
3、 能够将动态的身体活动过程分解为若干动作分别进行细致有目的的
观察活动。
4、能
够在独立思考得基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流 5、能够
正确对待观察、研究中不完善的结果，善于在反复观察、研究中完善认
识。
（二）肌肉的类型： 1、一种是受人的意识支配的肌肉，叫随意肌；另一种是不受人的意识支 配的肌肉，叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉)； 2、按肌肉的位置，分有胸肌、腹肌、腰肌等；按功能，分有屈肌、伸肌 等
精选2019-2020年小学科学四年级下册第一单元 骨骼与肌肉3.肌肉苏教版习题精选十二
精选2019-2020年小学科学四年级下册第一单元骨骼与肌肉3.肌肉苏教版习题精选十二第1题【单选题】当我们提起脚跟时，( )收缩。
A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】：【解析】：第2题【单选题】当人做收腹运动时，( )收缩。
A、胸肌B、腹肌C、腓肠肌【答案】：【解析】：第3题【多选题】在人体静止不动时，负责( )的一些肌肉仍在运动。
（双选题）A、心肌B、肺部的平滑肌C、肱二头肌【答案】：【解析】：第4题【判断题】各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果完全一样。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第5题【判断题】肌肉只分布在骨骼上。
A、正确B、错误【答案】：【解析】：第6题【填空题】人体肌肉共有______多块，肌肉占到了人身重量的______。
【答案】：【解析】：第7题【填空题】当我们屈臂时，肱二头肌______；肱三头肌______。
A、收缩B、放松C、无变化【答案】：【解析】：第8题【填空题】肌肉的基本组成单位是______，生命体最小的单位是______。
【答案】：【解析】：第9题【填空题】曲臂时，胳膊前部的肌肉______；伸臂时，胳膊后部的肌肉______。
A．收缩B．放松【答案】：【解析】：第10题【填空题】做一个膝关节的模型图中需要的材料有：______【答案】：【解析】：第11题【填空题】我们感觉骨骼、关节、肌肉的主要方法是______。
【答案】：【解析】：人体的各种动作都是由肌肉的______带动______、______而实现的。
【答案】：【解析】：第13题【解答题】不运动时身体的哪些肌肉还在工作？【答案】：【解析】：第14题【解答题】怎样在运动中注意安全，避免肌肉受伤？【答案】：【解析】：经常参加体育锻炼,能增加肌肉的力量,你认为生活中怎样的锻炼才是科学的？【答案】：【解析】：。
2019苏教版四年级下册科学获奖课件 3 肌肉
我们一起做运动吧
• • • • • • 左三圈，右三圈 脖子扭扭屁股扭扭 早睡早起我们来做运动 抖抖手啊，跺跺脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳我也不会老
小知识
？ 206 • 人体的肌肉有？ 600多
• 人体的骨骼有 这是为什么？有说明什么呢？？？
每一个骨骼上最少有两块肌肉！
请跟老师
动一动
肱骨的 两个 “兄弟”
屈肘时 ： 收缩 肱二头肌： 肱三头肌：舒张
伸肘时： 肱二头肌：舒张 肱三头肌：
收缩
肱二头肌
肱三头肌
伸肘屈肘需要两块肌肉完成
老师拍掌！同学握掌！
你又有什么感觉呢
？
这样的运动至少需要两块 肌肉！并且肌肉与肌肉配 合完成。
我们的科技很发达，但是机器人却始终不 能像人一样运动自如，因为它没有
肌 肉
骨骼肌
肌 肉
心肌
平滑肌
当进入睡眠时，身体的哪些肌肉仍在工
作呢
？
心肌
平滑肌
怎么样有一个健康，强壮的 的身体呢？
今天我收获了！
骨骼肌 肌肉分为三类：
心肌 平滑肌
屈肘时， 肱二头肌：收缩 肱三头肌：舒张
伸肘时， 肱二头肌： 舒张 肱三头肌：收缩
苏教版小学科学四年级下册《骨骼》课件
（三）四肢骨
上 肢
下肢
（三）四肢骨
头骨
全 身 骨 的 躯干骨 分 布 与 特 四肢骨 征
全身骨的分布概况 人体共有骨206块,以骨连接互相结合成骨骼。 按其所在部位可分为头骨，躯干骨，四肢骨。分布如下：
头骨 (29)
1.脑颅骨(8) 2.面颅骨(15) 3.听小骨(6)
躯干骨 (51)
1.脊柱(26) 2.胸骨(1) 3.肋骨(24)
四肢骨 (126)
1.上肢骨(64) 2.下肢骨(62)
人体的206块骨头， 共同组成了人体的
支架-骨骼
骨 的 构 造
骨膜
骨的结构
血管 神经
营养作用
成骨细胞 生长、再生
骨髓 黄骨髓 红骨髓 造血功能
骨质 骨密质 致密 骨松质 疏松
长 骨 的 长骨的管状结构，既坚固 结构特点 又轻便，适于人体运动
活动身体，体会骨骼 的各项功能！
支撑作用
保护作用
运动作用
本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！
放映结束 感谢各位批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步