【世界无烟日】戒烟保证书4篇
保证不抽烟的保证书范文（通用15篇）
保证不抽烟的保证书保证不抽烟的保证书范文（通用15篇）在日新月异的现代社会中，大家逐渐认识到保证书的重要性，保证书是个人信用的保证。
那么什么样的保证书才是有效的呢？下面是小编帮大家整理的保证不抽烟的保证书范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
保证不抽烟的保证书篇1尊敬的老师：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致敬礼！xxx20xx年xx月xx日保证不抽烟的保证书篇2尊敬的老师：您好!这份在别人看来是对我惩罚的保证书，在我看来却是我给自己的奖赏与回报。
我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份保证书上，这是我所始料未及的。
不过既然这样也好，我抽烟被抓写保证也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
因此，首先我将谈谈对写保证的看法。
我为什么要写保证?很明显的一个解释是：我做错了事。
但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。
不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。
同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。
戒烟保证书范文大全
戒烟保证书范文大全尊敬的家人、朋友和亲人们：我在此郑重向大家保证，我决心戒烟，从今天起告别烟草，摒弃对香烟的依赖。
为了自己的健康和幸福，也为了给家人一个良好的环境和榜样，我将以坚定的决心戒除烟瘾，成为一个不再吸烟的人。
烟草对人体的危害是显而易见的，它不仅影响身体健康，还造成疾病的产生，并对家人和他人的健康带来无形的伤害。
我深知抽烟对自己和身边人的危害，也体验过因为吸烟导致的不良影响，这使我下定决心远离烟草。
作为戒烟的倡导者和实践者，我将采取以下具体措施：1. 深入了解烟草对健康的危害。
通过阅读相关资料、咨询专业人士等方式，我将不断增加对烟草危害性的认识，确保自己能够坚定戒烟的决心。
2. 建立戒烟计划。
我将制定一份详细的戒烟计划，包括逐渐减少吸烟量、寻找替代品、运动锻炼等，以确保能够逐步戒除烟瘾并养成健康的生活习惯。
3. 寻求支持和帮助。
我将寻找身边的家人、朋友和亲人，在他们的关心和支持下，共同度过戒烟的艰难期。
同时，我也会加入一些戒烟的社群或组织，与其他戒烟者分享经验，互相鼓励。
4. 克服戒断症状。
戒烟过程中，我预计可能会出现一些戒断症状，如焦躁、易怒、睡眠失眠等。
然而，我会采取一些有效措施来缓解这些症状，如多喝水、保持良好的心态、通过运动来释放压力等。
5. 健康生活方式的养成。
戒烟只是我迈向健康生活的第一步。
为了更好地维护身体健康，我将积极参与体育锻炼，保持均衡的饮食，培养良好的睡眠习惯，并避免其他不健康的生活习惯。
6. 做一个积极向上的榜样。
除了对自己的健康负责，我还想给身边的人树立一个积极向上的榜样。
我希望能通过坚持戒烟，并养成健康的生活习惯，激励和鼓励身边的吸烟者，让更多的人意识到戒烟的重要性。
今天，我郑重立下戒烟的保证书，并向您们作出承诺：从此刻开始，我将告别香烟，避免吸烟的陷入，为自己的健康和幸福负起更多的责任。
请大家监督和鼓励我，同时，也欢迎您一同加入戒烟的行列，共同追求健康和幸福的生活。
世界无烟日少抽烟承诺书8篇
世界无烟日少抽烟承诺书8篇世界无烟日少抽烟承诺书篇1尊敬的公司领导：本人对发生在__日在公司吸烟一事深感愧疚，不仅违反了公司的规定还造成了不好的影响，在此特作此保证书向公司领导坦承自己的错误。
本人保证从今日起即戒烟，不仅本人不吸还力劝周围仍在吸烟的同事也戒烟。
实际行动胜过千言万语，请领导拭目以待，本人将用实际行动来验证本保证书的效力。
此致敬礼！保证人：__20__年__月__日世界无烟日少抽烟承诺书篇2尊敬的领导:现在我认识到了吸烟的危害，深刻认识到吸烟不仅有害自己的健康，而且严重影响了周围同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。
我决心改正缺点，保证从今天起上班时间在办公室不吸烟，请领导和同事们监督。
如有违反，我甘愿按公司规定受相应的处罚。
此致，敬礼!保证人：20__年__月__日世界无烟日少抽烟承诺书篇3尊敬的老师：为了积极响应幼儿园控烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加幼儿园控（禁）烟活动，郑重作出如下保证：1、在上班期间自觉控烟，保证不在教室、操场、幼儿集会等幼儿园公共场所吸烟；2、主动接受幼儿园和师生员工的监督；3、加强自身对控烟知识的学习，做好向幼儿及家长的控烟知识宣传力度，全力支持幼儿园控烟工作；4、当好控烟表率，主动劝阻来园人员的吸烟行为；5、在社会规定禁烟场所保证不吸烟，而且不发烟，不劝他人吸烟；6、在家里或私人场所，自觉控烟，不在未成年人等不吸烟人面前吸烟。
保证人：____年__月__日世界无烟日少抽烟承诺书篇4尊敬的x老师：由于没能很好的控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。
在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为，真的是千般懊恼，万番悔恨。
不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个中专学生抽烟的坏处：首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们班集体的不负责任，我违反了学校的几率，使我们集体在学校丢了脸，我为此表示深深地悔恨;其次，抽烟有害健康，也是对自己的身体不负责任的表现;再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。
戒烟保证书(必备20篇)
戒烟保证书（必备20篇）戒烟保证书第1篇朦胧的月，朦胧的天，朦胧的世界制造了朦胧的烟。
朦胧的烟雾陪伴了我的童年。
小时候因为家里父母管得严，我不得不在马路上寻觅烟屁股来缓解的我饥渴。
长大后自由了，但是我也懂得了吸烟的危害，于是我就从2月30日到2月31日彻底戒了两天。
那时候已经发了毒誓准备不再过这种朦胧的生活，不过由于高中的时候给你写情书被遭你拒绝，使我感到这个世界是迷茫的，我便又想到了朦胧的.烟雾，只有它让我脆弱而被摧残的小心肝得到抚慰和升华。
跟你相处后，我又一次发誓准备戒烟，我一狠心执行了3个小时46分零8秒钟之后，突然感觉在女人面前，朦胧的烟雾才是体现男人魅力的，我认为女人眼中的男人味就是男人身上的汗臭味和香烟味，要不然你怎么老是叫我臭男人呢？老婆你说是不是？为了敞开你少女的心扉，为了更好的维护我们热血的青春，我便重新叼起了多情的烟头。
我没想到你原来一直是讨厌我吸烟的，而且厌恶的程度是如此的深，在你的高压政策之下，我又涌上了恋恋不舍放弃烟雾的念头。
但是我发现爱你的深度同你厌恶香烟的深度相等，我很想用多情的烟头来继续维护我们的感情，况且我作为一个中国的公民，祖国用甘甜的乳汁把我抚育了我这么长时间，我也有必要为国家的烟草事业作点贡献。
于是，我就背着你继续和我心爱的烟雾相约。
虽然我承认，每天我主动要求出去倒垃圾是为了创造吸烟的时间，每天要上两次大号也是为了和我的香烟约会，但是我发誓我对你的感情是真挚的，既然你那么反对，甚至动用了武装部队对我实行镇压，那我就彻底放弃吧，我发誓我再也不做月朦胧鸟朦胧让我们两夫妻都朦胧的事情了。
亲爱的老婆，打开门让我进去吧，我口袋只剩2毛四分了，很饿！！签名：日期：年月日戒烟保证书第2篇我抽烟惹俺家宝不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来小孩的危害性，长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
戒烟保证书
戒烟保证书戒烟保证书（通用20篇）现如今，接触并使用保证书的人越来越多，保证书具有单方的特证。
那么保证书应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的戒烟保证书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
戒烟保证书 1亲爱的XX：我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性。
长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的'事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;2、多做运动，不给自己吸烟的空间;3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;XXX：XX年XX月XX日戒烟保证书 2尊敬的老师：我因多次违反校规校纪，经老师和家长多次教育，认识到了自己的错误，并决心对以前所犯的`错误进行改正并作出以下保证：1、保证以后不再抽烟，不违反校规校纪;2、保证上课时认真听讲，认真完成作业。
以上是我经常违反的校规校纪所做出的保证，如果在返货多次违反校规校纪，我愿意接受老师做出的惩罚。
XXX：XX年XX月XX日戒烟保证书 3尊敬的`老师：昨天，我无视学校纪律偷偷抽烟，我对自己的行为感到很内疚。
以前，我觉得抽烟很好玩，很有个性，后来慢慢有了烟瘾，总是忍不住违背学校纪律偷偷抽烟。
现在，我真正认识到了抽烟的严重性，认识到了自己所犯的错误，在同学们中间造成了极坏的影响，破坏了班级良好形象。
我真诚地接受批评，愿意接受任何处理。
我保证，以后不再吸烟，恳请老师相信我，并帮助我改正错误。
xxx20xx年xx月x日戒烟保证书 4亲爱的老师:今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心.这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就服从学校管理，而我没有很好的`重视到学校的制度以及抽烟的危害。
禁烟保证书四篇
禁烟保证书四篇《保证书》是由蔡恒演唱的歌曲，收录于20xx年10月22日发行的专辑《恒心》中，以下是为大家整理的关于禁烟保证书4篇, 供大家参考选择。
禁烟保证书4篇【篇一】禁烟保证书认错的保证书保证书是个人或集体向组织表示决心、供应保证时的书信。
下面是为大家细心搜集的认错保证书，欢送大家参考借鉴，盼望可以协助到大家!认错保证书一敬重的教师：今日，在被您喊去训导我们之后，我回去谨慎的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和担心，我错了，我不应当旷课。
于是我怀着愧疚和后悔写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。
回去之后，教师的话始终在我耳边徘徊，肃穆的表情也似清楚地出此时此刻我的眼前。
我错了，也相识到此事的重要性，于是我深刻的提示自己，要克制自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为逃课不管怎么说都是错的。
从这个学期刚起先，由于换了新的教师，就没有管住自己，经常逃课。
我不应当找理由来躲避，这样只会使自己越陷越深，推卸责任也简单变成一种习惯，而这种习惯一旦养成就难以变更了。
教师不管教的怎么样，他都是我们的教师，只要是教师都是可以教给我们学问的。
班里的同学都是在教师的教育下学习的，也有很多成果很好的，别人能学好，就说明白这个教师教的好，假如自己觉得缺乏还可以在课余时间自己补充。
反思的时候，我觉得要加强自己的思想觉悟，不应当被错误的话语影响，应当向好的方面学习。
记得以前遇到中学时候的同学他说，大学生没逃过课还叫大学生吗。
我没有反对他，那时候我想是啊，许多的大学生不都逃过课吗。
但是此时此刻想来，班里那些好的同学不也没有逃过课吗，莫非他们就不叫大学生吗?逃课，是一件错误的事，辅导员找我谈过话后，我感到很愧对教师，更愧对自己的家人。
刚来到大学的时候，感觉什么都别致，而且又没有自己的父母在身边看管，只是因为还不熟识环境，但一年过后，就再也管不住自己了。
我错了，我不应当逃课。
这个学期起先后，时时常的逃课，不仅让代课教师对我们的印象分削减，而且由于缺课一些学问也没有学到，假如此时此刻不好好反省，谨慎学习，唯恐学期末的考试都过不了。
控烟保证书
控烟保证书尊敬的家人和社会朋友们：我深知吸烟对人体健康的严重危害，同时也认识到吸烟给家庭和社会带来的负面影响。
为了自己和家人的健康，我决定从现在起，坚决抵制吸烟，积极参与控烟活动，为营造无烟环境贡献自己的一份力量。
在此，我郑重地写下这份控烟保证书，以表达我的决心和信念。
一、坚决戒烟作为一名吸烟者，我承认吸烟行为对我的身体和心理造成了极大的伤害。
从此刻起，我决心彻底戒烟，不再购买、吸食任何烟草制品。
我将寻求家人、朋友和专业人士的支持和帮助，通过药物、心理辅导等方法，克服戒烟过程中的困难和不适，坚决戒烟成功。
二、宣传控烟我将积极参与控烟宣传活动，向身边的人传播吸烟的危害，提高大家对控烟的认识和重视。
我会关注并支持国家和地方政府推出的控烟政策，倡导无烟环境，努力营造一个健康、清洁的生活空间。
三、劝阻他人吸烟我会积极劝阻身边的亲朋好友吸烟，特别是对青少年群体，我会加强教育引导，让他们认识到吸烟的危害，远离烟草。
在公共场所，我将会勇于制止他人吸烟，维护公共卫生和他人健康。
四、自觉抵制诱惑我将自觉抵制烟草制品的诱惑，不参与任何与吸烟相关的活动。
在购买烟草制品时，我会主动出示身份证件，拒绝购买烟草制品。
同时，我会关注烟草制品的非法销售行为，并向有关部门举报。
五、积极参与控烟活动我会积极参与各类控烟活动，加入控烟组织，为控烟事业贡献自己的力量。
我会关注控烟领域的最新动态，了解吸烟者的心理和行为特点，为控烟工作提供有益的建议和意见。
六、戒烟成功后的幸福生活戒烟成功后，我将珍惜自己的健康，积极参加体育锻炼，保持良好的生活习惯。
我会和家人共享无烟的欢乐时光，为家庭的幸福美满努力奋斗。
同时，我会以实际行动践行控烟理念，成为家人和社会的楷模。
总之，我深知吸烟的危害，决心戒烟，为家人和社会创造一个无烟的环境。
我相信，在大家的支持和鼓励下，我一定能够战胜烟草诱惑，迈向健康幸福的生活。
让我们携手共进，为控烟事业贡献力量，共同建设一个美好、和谐、健康的社会家园！此致敬礼！（签名）年月日。
彻底戒烟保证书
彻底戒烟保证书尊敬的（收件人姓名）：我谨以此保证书向您承诺，我将彻底戒烟，并且会采取一切必要措施来确保自己不再吸烟。
我深知吸烟对身体健康的严重危害，以及对我和周围人的负面影响。
为了保护我的健康，为了家庭的幸福，为了社会的和谐，我决定采取以下措施来彻底戒烟：1. 我将立即停止使用所有烟草制品，包括香烟、雪茄、烟斗烟等。
2. 我将避免接触任何烟草制品，包括二手烟。
我将主动远离吸烟场所，避免在吸烟区域抽烟。
3. 我将积极寻求戒烟的方法和支持。
我会咨询医生或专业机构，了解戒烟的有效方法和技巧。
我还将加入戒烟小组或寻求戒烟课程的帮助，与他人一起努力戒烟。
4. 我将制定详细的戒烟计划，并严格按照计划执行。
我会设定戒烟日期，并在戒烟过程中记录自己的进展和感受。
5. 我将积极寻求支持，包括来自家人、朋友和同事的支持。
我会向他们公开我的戒烟决定，并请求他们的理解和支持。
6. 我将努力克服戒烟过程中的挑战和困难。
我知道戒烟是一个艰难的过程，但我有信心和决心克服这些困难。
7. 如果我未能按照上述承诺戒烟，我将自愿接受相应的惩罚。
这些惩罚可以是额外的家务劳动、经济处罚等，具体由我和（收件人姓名）协商确定。
我深知戒烟是一个长期的过程，需要持之以恒的努力。
只要我下定决心，采取有效措施，我一定能够成功戒烟。
我衷心希望您能支持我，帮助我实现这个目标。
我将把您的支持和鼓励作为我戒烟的动力，坚持不懈地努力。
再次感谢您对我的关心和支持！在您的帮助下，我一定能够彻底戒烟，迎接更加健康、美好的未来！此致敬礼！承诺人：（你的签名）日期：（填写日期）彻底戒烟保证书（1）亲爱的（姓名）：我写下这份保证书，是为了向你郑重承诺，我将彻底戒烟。
我深知吸烟对身体健康造成的危害，以及对我和周围人的影响。
为了我自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的和谐，我决定采取以下措施来彻底戒烟：1. 立即停止使用所有烟草制品：从今天开始，我不吸烟、也不再使用任何烟草制品，包括电子烟、口香糖等。
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戒烟保证书4篇
吸烟有害健康，大家还是赶快戒掉这个坏习惯吧。
下面是关于戒烟保证书，希望大家喜欢。
亲爱的：
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨8点为我送早饭。
今天上厕所没忍住，抽了一支烟，害的老婆生气，梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样，我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了。
媳妇，你走后，我深刻检讨了自己。
我对香烟的抵抗能力弱、自控力差。
吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。
我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、多想老婆来替代烟瘾!端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。
以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟!
____年__月__日
亲爱的XX：
我抽烟惹俺家妞不满，她向我郑重的提出了关于“戒烟”等一系列问题，表情极其认真，还要求我写保证书，我经过深思熟虑，深知吸烟对自己和媳妇及未来bb的危害性。
长期吸烟容易得肺癌……旁人吸二手烟更是危险。
决定从即日起坚持做到以下几点：
1、因“戒烟”运动不是一朝一夕的事，所以烟量减少，完了争取早日戒掉;
2、多做运动，不给自己吸烟的空间;
3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人;
XXX：
____年__月__日
尊敬的老师：
我因多次违反校规校纪，经老师和家长多次教育，认识到了自己的错误，并决心对以前所犯的错误进行改正并作出以下保证：
1、保证以后不再抽烟，不违反校规校纪;
2、保证上课时认真听讲，认真完成作业。
以上是我经常违反的校规校纪所做出的保证，如果在返货多次违反校规校纪，我愿意接受老师做出的惩罚。
保证人
可敬可爱以及可歌可泣之妻：
见书晤，戊子年丁巳月任戍日申时，吾未听妻之劝而戒烟，乃至十指枯黄而烟黑于齿之。
经慎重反思并痛泣而涕，知己罪孽深重，故捶胸跺足，悔恨莫及!
吾痛!吾悔!吾哭!无他!决意以吾之虔诚而易碎之残心诚恳认罪，尔等若有疑虑，可问其邻舍之屠夫，以其之屠刀之血为证!
综上述之，呈上罪书一封，以表吾之罪孽，他日定当戒之，若食言，定当负荆请罪以示诚意!望请妻谅之!
跪于门外之夫。