各种粉的功效
各种植物粉粉的功效
各种植物粉粉的功效品名说明当归粉有活⾎补⾎、调经⽌痛等功效。
⽤于美容，能抑制⿊⾊素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等⾊素性⽪肤病收效良好槴⼦花粉柔和舒缓肌肤美⽩芦荟粉芦荟为百合科植物，是⼀种天然的抗⽣素，含有多种维⽣素、芦荟甙、氨基酸和⼗多种微量元素及活性酶。
功效美肤润颜淡化⿊斑、雀斑. 改善⽪肤粗糙. 排毒消炎去青春痘。
苦茶粉苦茶粉倒在头上洗发，不起泡泡，可达乌亮、柔软、去头⽪之效。
青黛粉颜⾊蓝⾊是【青黛】叶中的⾊素，经加⼯制取，⼲燥⽽成。
古代甚⾄⽤来做为天然的染料。
具有抗菌、消炎作⽤。
⾚⽯脂粉天然产的⼀种红⾊的多⽔⾼岭⼟的矿⽯中硅酸类含铁陶⼟。
具有消炎作⽤。
⽟容散⽟容散是慈禧太后中年时，⽤来治疗脸部⿊斑、粗糙、保持美⽩的宫廷御⽅容散的成分包括：⽩牵⽜、⽩蔹、⽩细⾟、⽢松、⽩芨、⽩莲蕊、⽩茯苓、⽩芷、⽩朮、⽩僵蚕、荆芥、独活、羌活、檀⾹各，⽩附⼦、⽩扁⾖各，防风，⽩丁⾹，珍珠【功效】润泽肌肤，去垢除斑。
红花粉活⾎驱斑，改善粗糙，⾓质化，使⽪肤细致光滑，再现青春活⼒！特别适合于成熟⽪肤及⾯⾊暗沉，苍⽩，发黄者使⽤。
注意，敏感⽪肤慎⽤。
茜草粉茜草根:其整个根部可提取茜素(⼀种红⾊染料)。
该染料可染布，并⽣成粉红、红与紫各种⾊度。
茜草根的染料性质很早即见于历史记载；其作⽤具有凉⾎⽌⾎,活⾎祛瘀等功效紫草粉紫草可治疗斑疹、痘疮、烧伤、⽪肤炎、湿疹，对于肌肤修护、伤⼝愈合、疤痕修复、消炎、促进肌肤细胞及组织再⽣有明显效果。
绿⾖粉绿⾖的提取物,依然保有绿⾖良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种⽪肤问题效果极佳。
苡⽶粉苡⽶具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦⾝及瘦脸的功效，⽽且对美⽩肌肤也有很⼤的帮助功效。
乳⾹粉乳⾹粉能赐予⽼化⽪肤新⽣命，抚平皱纹的功效卓著，对松弛⽼化⽪肤是真正的护肤圣品。
它收敛的特性也能平衡油性肤质。
对伤⼝、疮伤、溃疡、痈及发炎均有效果。
没药粉没药就是古⽂明国家经常使⽤的药材，多⽤它来抑菌或作为妇⼥清洁净⾝具有消炎收敛的功能，能清洁肌肤油脂防⽌⽪肤衰⽼,成熟⽪肤。
矿物粉主要有哪些功效作用【健康小知识】
矿物粉主要有哪些功效作用
文章导读
随着生活水平的逐步提高，人们越来越注意身体的保养，除了每天一日三餐摄入食物之外，人们也开始注重搭配一些其他的东西来调节自身的身体状态。
目前有很多人比较关注矿物粉，矿物粉功效作用主要表现在它不仅可以给人体提供必须的营养成分，同时还可以调节血脂血压，改善贫血等。
矿物粉功效作用：
（一）强身
矿物粉中含丰富的人体必需的氨基酸、维生素C、矿物质能增强造血、改善营养性贫血。
（二）防治疾病
1、解毒、排毒。
芦荟解毒的功效全面显著，维生素C也有解毒作用；矿物粉增强免疫和检查新陈代谢的作用对排出体内毒素非常有益。
2、促进组织再生、伤口愈合。
芦荟、蜂王浆、维生素C都能促进组织再生，加速伤口愈合，有显著效果。
3、降血脂、降血压、防治血管疾病。
芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压、防治高血脂、高血压、动脉粥样硬化及各种心脑血管疾病的作用。
4、抗突变、抗肿瘤。
芦荟、花粉、蜂王浆都有突变，抑制肿瘤的作用。
5、降血糖。
芦荟、蜂王浆有降低血糖的功效。
6、健肠胃、防治肠胃疾病。
芦荟、蜂王浆有突出的防治肠胃疾病功效。
7、护肝。
芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有护肝健肝的显著功效。
（三）抗衰老
抗衰老。
芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C、矿物质可从各个方面通过不同机理延缓人体的衰老。
另外、矿物粉还有抗辐射的功效。
安素营养粉的作用与功效
安素营养粉的作用与功效
安素营养粉是一种细粉状的营养补充品，主要由多种维生素、矿物质和其他营养成分组成。
它被设计用于提供身体所需的维生素和矿物质，以满足人体日常所需的营养需求。
安素营养粉的作用与功效包括：
1. 强化免疫系统：安素营养粉中的维生素C、维生素E和锌等成分有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，减少感冒和疾病的发生。
2. 促进生长发育：营养丰富的安素营养粉中含有维生素D和钙等成分，有助于骨骼生长和发育，特别是对于儿童和青少年来说，可以帮助他们建立健康骨骼。
3. 补充营养不足：安素营养粉可以作为日常饮食中所缺乏的营养素的补充，特别是对于缺乏维生素和矿物质的人群来说，如老年人、素食者、减肥者等。
4. 提供能量支持：安素营养粉中的维生素B群和碳水化合物等成分可以提供身体所需的能量，帮助人们保持活力和精力充沛。
5. 改善消化功能：安素营养粉中的益生菌和纤维素等成分有助于促进肠道健康，改善消化功能，减少胃肠道问题的发生。
需要注意的是，安素营养粉并不是完全替代正常饮食的产品，
它仅仅是作为日常饮食中的营养补充品使用，如果有特殊疾病或健康状况，请在使用前咨询医生的建议。
全安素营养粉功效和作用
全安素营养粉功效和作用
全安素营养粉是一种营养补充品，主要功效和作用包括：
1. 提供全面的营养：全安素营养粉富含多种维生素、矿物质和蛋白质等营养物质，可以补充身体所需的各种营养，促进身体正常运转。
2. 增强免疫力：全安素营养粉中的维生素C和锌等成分有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力，减少感冒和其他疾病的发生率。
3. 促进健康生长发育：全安素营养粉中的蛋白质是身体构建和修复组织的重要组成部分，有助于促进儿童和青少年的生长发育，增强肌肉和骨骼的健康。
4. 改善消化系统功能：全安素营养粉富含膳食纤维和益生菌等成分，有助于改善肠道环境，促进消化系统的健康运作，防止便秘和其他消化问题的发生。
5. 提供持久的能量：全安素营养粉中的碳水化合物是体内能量的重要来源，可以提供持久的能量供应，延缓疲劳感，提高工作和学习效率。
总之，全安素营养粉可以为身体提供全面的营养支持，增强免疫力，促进生长发育，改善消化功能，并提供持久的能量，是一种方便易用的营养补充品。
各种美容粉的用处
决明子粉：1、降血压、降血脂，减肥功效显著。
2、对眼睛红肿，流泪，干涩有特效。
3、润肠通便，排出毒素，并且调节和提高免疫力。用法：内服。
1、丰胸
美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
核桃丰胸:
呵呵，对不起大家了，刚刚出门的时候跟我姐聊天，她说熬出来的水必
须加蜂蜜，不然效果会不好.这个可是秘方，绝对绝对有效，之前我忘记说蜂蜜了，真是对不起啦～～～
呵呵，为了避免和之前维生素C一样的麻烦，楼主在这里做一下补充，核桃就是超市里普通的核桃，生的，有的地方叫老核桃，有的地方说是晒过的核桃，可以是有壳的自己敲，也可以买已经敲好的．但是不能连壳煮哦，恩，还有就是锅的问题，就用一般的奶锅或者其他的什么锅都可以，但是不能是高压锅，不盖盖子还是可以的，呵呵，当然也不能用微波炉煮，电饭煲还是可以的．我想可能MM问得最多的一个问题，就是这个量的问题，其实我说一个核桃仁，是因为有些地方核桃卖的很贵，而且我觉得浪费，所以我都放的比较少，如果条件允许的话，多放一点当然更好啊．可以每次抓一小把，不盖锅盖，大概半个多小时就可以熬成只有一半的水，然后喝的时候再加蜂蜜，吸收的快的话，几天就有效果，吸收的慢的话，最多半个月应该有效果了，今天我朋友跟我说有涨痛的感觉了，这就说明有效果啊，只要大家都能坚持，我们一定能够打败平胸！！！
美白：薏仁粉、白芷粉、绿豆粉、杏仁粉、山药粉
便秘：苦瓜粉、魔芋胶粉、芦荟粉、绿豆粉、山药粉
调经：野葛粉、山药粉、玫瑰粉
祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉、白芷粉
祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉
各种粉的功能
可可粉：瘦身减肥、排毒排油。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。
雷公根粉：（另有白果粉）瘦腿，清热利湿，解毒消肿。雷公根被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。
珍珠粉：解毒生肌，淡化色斑，防治粉刺、黑眼圈，促进新陈代谢，预防皱纹，养颜，去黑头，调节内分泌，助睡安眠。珍珠自古就是美容保健领域里不可多得的养颜珍品，被誉为美的经典。
七子白粉：七白粉是顽固斑的克星（中药排毒、排汞、排铅），专业针对反弹斑、皮肤粗糙、反黑等现象，具有天然安全、超细破壁、透皮吸收、使用方便的特点。
杏仁粉：具有使肌肤嫩滑细腻、光泽有弹性，美白，消除色素，抗衰老，补虚润肺，促进皮肤微循环功效。
海澡粉：延缓衰老、预防皱纹产生，利水消肿，消脂瘦身，美白补水。海澡富含多种生命活性物质，如多糖、高不饱和脂肪酸，牛磺酸、类胡萝卜素、甾淳及海带氨酸等，无论是作为日常食物，还是提取活性物质作为药品，海藻对人类都有着极大的好处。
绿茶粉：具有美白保湿，紧肤祛粉刺，抗衰老，抗氧化，清热消暑、解毒祛火、降燥止渴、强心提神。能预防高血压、糖尿病、癌症等疾病。同时有减肥的作用。
啤酒酵母粉：富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。
明列子：明列子（basil seed）果實中約含有32.5％的良質油份（不飽和脂肪酸），其中70.8％為α－亞麻油酸，20.3％為人體必須的氨基酸組合，約含有18種，經消化代謝排列合成為人體所需的蛋白質與酵素，可幫助體力的維持，提高脂肪細胞的燃燒機率。促使體內過多的脂肪消耗轉變為體能，促進新陳代謝消除浮腫，刺激生長激素〈HGH〉在人體的生理作用。
氨基酸粉的作用与功效
氨基酸粉的作用与功效氨基酸粉是一种将蛋白质分解为氨基酸成分的营养补充剂，它被广泛用于各种健身和体育锻炼方面。
氨基酸粉的主要作用是补充身体所需的氨基酸，进而提高运动能力、促进肌肉生长和修复。
本文将重点介绍氨基酸粉的作用和功效，包括增加肌肉强度、提高运动表现、增加体力和提升免疫系统功能等。
一、增加肌肉强度氨基酸粉中所含的氨基酸是构成蛋白质的基本组成成分，而蛋白质对于肌肉生长和修复至关重要。
在进行重量训练时，肌肉组织会受到一定程度的损伤，此时需要足够的氨基酸来修复和重建受损的肌肉纤维。
氨基酸粉可以提供身体所需的氨基酸，从而加速肌肉的修复和生长过程，增加肌肉的强度和体积。
二、提高运动表现氨基酸粉可以提高肌肉的代谢功能，提供更多的能量供给，从而提高运动表现。
氨基酸是能源的重要来源之一，它可以被身体转化为葡萄糖来供给运动所需的能量。
通过补充氨基酸粉，可以增加体内葡萄糖的储备量，延缓疲劳的出现，从而提高持久力和耐力。
三、增加体力氨基酸粉中所含的精氨酸可以增加体力和肌肉的耐力。
精氨酸是一种非必需氨基酸，它在体内可以转化为一氧化氮（NO），进而扩张血管，增加血液循环和营养物质的输送。
同时，精氨酸还有助于去除体内的氨基酸代谢产物，减少疲劳感。
通过补充氨基酸粉，可以提高精氨酸的水平，从而增加体力和耐力。
四、促进肌肉生长和修复氨基酸粉中所含的大量支链氨基酸（BCAA）是肌肉合成的重要组成部分，尤其是亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。
BCAA可以刺激蛋白质合成，促进肌肉生长和修复。
此外，BCAA还可以抑制肌肉降解作用，防止肌肉被降解掉，从而提高肌肉的质量和体积。
五、提高免疫系统功能氨基酸粉可以提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。
身体在进行剧烈运动时会出现一定的免疫功能下降，此时需要足够的营养物质来维持免疫系统的正常功能。
氨基酸粉中所含的谷氨酸可以增加身体的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损害。
同时，谷氨酸还可以促进免疫细胞的增殖和活化，提高身体的免疫功能。
养生粉搭配和功效
养生粉配方1、补气养血养生粉：怀山药、大枣、枸杞、核桃仁、南瓜籽、黑芝麻、红豆、花生米、燕麦、糯米、黄豆。
（补血养颜、养肝益肾、益气健脾；适用于疲劳无力，精力不足、面色萎黄及月经量少的女性）2、美体瘦身养生粉：决明子、淮山药、薏米、冬瓜籽、花生、红豆、绿豆、糙米、糯米、甜玉米。
（健脾利湿、排毒养颜、消脂瘦身；适用于腹胀多食、大便干结、体虚肥胖的人士）3、美白祛斑养生粉：葡萄籽、茯苓、薏米、百合、黑芝麻、花生、红豆、燕麦、黄豆、绿豆、糯米。
（养血活血、排毒养颜、美白祛斑、改善肤质，增强皮肤光泽度和弹性；适合脸色黯黄、有斑，需要改善肤质的人群）4、美容养颜养生粉：葡萄籽、百合、莲子、冬瓜籽、茯苓、枸杞、黑芝麻、花生米、薏米、甜玉米、黄豆、糯米、燕麦（养血补肾，润泽皮肤，抵抗细胞衰老，适用于面色晦暗，皮肤粗糙、干燥的人群。
）5、温经止痛养生粉：茯苓、红枣、山楂、南瓜籽、花生、黄豆、红豆、小米、糯米、黑米。
（补气活血、畅通气血、缓解痛经；使用于痛经或月经少的女性）6、美体丰胸养生粉：木瓜籽、葡萄籽、葛根、山药、红枣、黑芝麻、花生、黄豆、燕麦（补益气血，促进乳房再次发育，使胸部丰满）7、孕妇安胎组合粉：核桃仁、淮山药、红枣、黑芝麻、南瓜籽、花生、黄豆、小米、糯米、黑米。
（健运脾胃、补气养血、健脑益智，促进营养吸收，保证孕妈妈和胎宝宝获得充足合理的营养）8、清热祛火养生粉：决明子、莲子、荞麦、花生米、白扁豆、绿豆、黄豆、糯米、小米、青豆。
（清热祛火、排毒解毒、解暑去燥、镇静安神；适用于易上火、经常熬夜的人群，同时又是防暑佳品）9、祛痘排毒养生粉：葡萄籽、莲子、冬瓜籽、黄瓜籽、红枣、白扁豆、黑芝麻、花生、黄豆、糯米、荞麦。
（清肝解毒、健脾开胃、祛痘润肤、消炎杀菌、散风清热；适用于青春期及长期面对电脑辐射的人群）10、补血润肠养生粉：杏仁、南瓜籽、黑芝麻、红枣、荞麦、黑豆、花生、红豆、糙米、黑米、燕麦。
（补气养血、润肠通便；适用于老人及产后血虚肠燥，大便秘结的人士）11、营养益智养生粉：核桃、淮山药、黑芝麻、黄瓜籽、花生、红豆、黄豆、青豆、糯米、甜玉米。
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按照功效分类(买粉不再迷惘,一步到位)
全身瘦:
苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、日式玄米茶、绿茶、肉桂、黄瓜、南瓜、洋车前子、谷芽、柠檬、黑米、山楂、薏仁 (说明:可根据喜好自己随意搭配,3种以上配合使用,效果最佳)
瘦腹:
可可粉、魔芋粉、苦瓜粉、洋车前子、玄米茶、绿茶、黄瓜、薏仁、槐米粉、甜菊叶粉、特级薄荷粉、特级迷迭香粉(可随意搭配,3种以上搭配,效果最佳).
瘦腿:
雷公根、红豆、绿茶、谷芽、(可随意搭配,雷公根必备).
瘦脸:
荷叶、绿茶粉、啤酒酵母粉、薏仁、柠檬(可随意搭配).
丰胸:
葛根粉、木瓜粉、黑木耳粉+红枣粉、月见草种子(可随意搭配).
排毒:
苦瓜粉、芦荟粉、绿茶粉（抗辐射）、天然魔芋粉、谷芽粉、贡菊粉、洋甘菊粉、野菊花粉(可随意搭配).
便秘通便:苦瓜粉、谷芽粉、魔芋粉、决明子(可随意搭配).
失眠:
百合粉、黑米粉、薏仁粉、黑豆(可随意搭配).
调经:
葛根粉、百合粉、玫瑰粉、益母草(注意:不可经期服用，因为有活血的功效)
美白:
白芷、白芍、白茯苓、甘草、冬瓜、山药、杏仁、薏仁、海藻、牡丹、当归、桃花、绿茶、柠檬、桑叶、益母草、丁香粉、石榴粉、甜菊叶粉、桂花粉、月季花
粉、茉莉粉。
(任何几种搭配都可以达到不错的美白除黑去黄气效果)祛痘:
紫草、金银花、土瓜根+桃花、海藻、薄荷、野菊花、桑叶、绿豆(3种以上搭配,效果最佳).
除皱养颜:冬瓜仁、玫瑰、牡丹、桃花、百合、当归、杏仁、白芍、甘草、葛根、山药、柠檬、桑叶(3种以上搭配,效果最佳).
祛斑:白芷、白芍、白茯苓、薏仁、海藻、牡丹、当归、桃花、桑叶、芦荟、绿豆、(根据喜好自己可随意搭配,5种以上搭配,淡斑效果最佳).
美发乌发:川芎、何首乌、黑芝麻、黑豆、玉美人(可随意搭配).
调脂降压:决明子、三七花粉、人参花粉、野生绞股蓝粉、苦丁茶粉、罗布麻粉、银杏叶粉等。
壮阳滋阴补气：天山雪莲茶粉、人参粉、太子参粉、黄芪粉、莲子芯粉等。
安神调养：熏衣草粉、情人草粉、腊梅粉、菩提子粉、决明子粉等。
咽喉炎：桔梗粉、百合粉。
肝脏胃、感冒、解酒：山楂粉、陈皮粉、玉兰花粉、玳玳花粉、葛花粉。
推荐经典组合-快速达到瘦身、丰胸、美白、养颜、祛斑、通便
全身减肥组合:
1.劲暴减肥组合:黑木耳300g 苦瓜200 g 啤酒酵母粉200g 雷公根 200g 绿茶200g
2.美味自然瘦组合:可可粉500g 柠檬500 g 玄米茶500g雷公根500g
3.刺激减肥组合:魔芋500g 苦瓜500g 肉桂500g 啤酒酵母500g
4.完美瘦身组合:雷公根500g 啤酒酵母粉500g 玄米茶500g 荷叶粉500g
5.女刊推荐烂豆汤:绿豆500g 山楂500g 红豆500g 红枣500g
6.排毒减肥组合:
绿茶粉200g 谷芽粉500g 苦瓜粉200g
注意:如果腿部比较粗的妹妹,建议多搭配几包雷公根.
瘦腹组合:轻松甩掉小肚腩
1.可可粉+魔芋粉+苦瓜粉
2.玄米茶+柠檬+绿茶
3.谷芽+啤酒酵母
4.绿茶粉+苦瓜粉+玄米茶粉
5.薏仁粉+黑米粉
6.黑木耳粉+肉桂粉+黑米粉
7.玄米茶+可可+柠檬
8.薏仁+谷芽+苦瓜等
瘦脸组合:轻松达到瘦脸效果
1.绿茶粉+荷叶粉+啤酒酵母粉
2.荷叶粉+薏仁+柠檬
3.荷叶+绿茶+柠檬
4.薏仁+柠檬+绿茶
(说明:敷脸口服都可以)
瘦腿组合:让你轻松获得纤纤美腿
1.绿茶粉+红豆粉+雷公根
2.雷公根+红豆+谷芽
3.雷公根+红豆
4.红豆+谷芽+雷公根
5.雷公根+绿茶
丰胸瘦身组合减肥的同时获得丰满胸部
1.葛根粉+木瓜粉+苦瓜粉+绿茶粉
2.葛根+木瓜+啤酒酵母+魔芋
3.黑木耳+红枣
4.月见草种子+玄米茶+谷芽粉
5.啤酒酵母+葛根+木瓜等
美白组合“黑美人”成功蜕变为“白雪公主”
1.面膜:白芷、白芍、白茯苓、甘草、冬瓜仁、山药、杏仁、薏仁、海藻、牡丹、当归、桃花、绿茶、柠檬、桑叶、益母草、丁香粉、石榴粉、甜菊叶粉、桂花粉、月季花粉、茉莉粉。
任何3种以上搭配敷面都可以达到润白肌肤的效果.
2.口服美白:杏仁、薏仁、冬瓜、桑叶、柠檬、绿茶、山药等
说明:口服美白效果较慢,两者合用效果更佳.
祛斑组合祛除色斑，促进皮肤白皙、亮泽、嫩白
白芷、白芍、白茯苓、薏仁、海藻、牡丹、当归、桃花、桑叶、芦荟、绿豆、太子参、等任何5种以上搭配敷面淡斑效果最佳. 面膜敷脸效果最佳.
祛痘组合
1.面膜:紫草、金银花、土瓜根+桃花、海藻、薄荷、丹参、野菊花、桑叶、绿豆等任何5种以上搭配敷面祛痘效果最佳.
2.口服调理:金银花+野菊花+桑叶
口服与面膜同步进行效果最佳
除皱养颜
1.面膜:冬瓜、玫瑰、牡丹、桃花、百合、当归、杏仁、白芍、甘草、葛根、山药、柠檬、桑叶任何三种以上搭配敷面调理容颜效果超好.
2.口服调理:冬瓜仁、玫瑰、牡丹、桃花、百合、杏仁、山药、柠檬、桑叶任何2种以上搭配口服效果不错
说明:口服与面膜同步进行效果最佳
通便排毒养颜
1.苦瓜粉+芦荟粉+绿茶粉（抗辐射）
2.天然魔芋粉+谷芽粉
3.苦瓜+芦荟
4.苦瓜粉+绿茶+山药粉
5．苦丁茶粉+绞股蓝粉
5。
柠檬粉+荷叶粉
调经组合消除痛经，让你轻松度过每一天
1.葛根粉+玫瑰粉+黑木耳粉
2.葛根粉+百合粉+玫瑰粉+益母草
3.百合粉+玫瑰粉+益母草
4.葛根粉+黑木耳粉+玫瑰粉(注意:不可以经期服用，因为有活血的功效)
更年期组合改善更年期症状，延缓衰老，提高睡眠质量
1.野葛粉+玫瑰粉+百合粉
2.牡丹+百合+桃花
3.玫瑰+牡丹+葛根
4.柠檬+当归+牡丹
5.冬瓜仁+山药+甘草
6.百合+当归+白芍+桑叶说明:口服与做面膜都可.。