正面双手上手传球
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球——人教版高中全一册教案一、教学目标1.了解正面双手上手传球的基本技术要领。
2.熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
3.提高学生的协作能力和团队意识。
4.培养学生的积极进取精神。
二、教学内容正面双手上手传球三、教学重点1.正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生协作能力和团队意识的培养。
四、教学难点正面双手上手传球的基本技术动作。
五、教学方法1.示范法。
2.组合练习法。
3.整体练习法。
六、教学步骤第一步：导入1.教师简单介绍正面双手上手传球这项技术，以及其在比赛中的应用。
2.向学生提出一些基本问题，引发学生的思考：•正面双手上手传球与一般传球有什么不同？•正面双手上手传球时，手的位置应该怎么摆放？•正面双手上手传球时，身体的姿势应该如何调整？第二步：示范练习1.教师对正面双手上手传球的技术要领进行详细讲解，并带领学生进行反复地示范练习，直到学生掌握技术动作的基本要领。
2.学生分组进行组合式练习，练习正面双手上手传球的基本技能动作，提高学生的协作能力和团队意识。
3.学生进行整体练习，模拟比赛场景，进行正面双手上手传球的综合实践。
第三步：巩固练习1.学生在班级内自由训练，巩固并提高正面双手上手传球的技术水平。
2.教师对学生进行适当指导，帮助学生克服技术中的困难。
第四步：总结1.学生讨论和总结今天学习中的收获以及发现的问题。
2.教师进行总结，并对学生进行评价。
七、板书设计正面双手上手传球技术要领手的位置身体的姿势八、教具准备1.球类。
2.篮球场地。
九、教学评价1.学生能够熟练掌握正面双手上手传球的基本技术动作。
2.学生的协作能力和团队意识有所提高。
以上是正面双手上手传球的教案内容，希望能对您有所帮助！。
高中体育《正面双手上手传球》说课稿
高中体育《正面双手上手传球》说课稿对于本节课，我将以教什么，怎样教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：一、指导思想以“学生发展为本”、以培养与激发学生对体育活动的兴趣和参与体育活动的积极性、主动性为指导思想，结合教材特点和高中学生心理、生理特点，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解：排球正面双手上手传球动作是排球的技术之一，是组织进攻的主要技术动作，且是全队组织配合中重要的部分。
通过学习可以发展学生力量、协调、灵敏身体素质，特别是对增强灵敏素质具有显著作用。
上次课程学生了解排球的基础知识和手型，为排球教学做好的充分的准备。
同时排球是一个团队合作的比赛项目，可通过学习排球感受团结协作的精神。
三、学情分析合理把握学情是对以学生为中心的教学理念的具体落实，我面对的学生群体特点如下：本课教学对象为高中学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。
经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
喜欢集体练习项目。
在教学中设置集体性比赛、练习，可以培养学生理解和认识个人、团体以及个人与团体的关系。
速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质在该学段处于关键发展时期。
灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高明显。
四、教学目标基于对教材和学情的分析，我将本课的教学目标设定为：1.学生能够说出正面双手上手传球球的动作要领，85%能够准确做出该动作。
2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等身体素质。
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案
正面双手上手传球-人教版高中全一册教案教学目标1.了解正面双手上手传球的动作要领；2.掌握正面双手上手传球的基本技术，能够熟练掌握传球的方式和技巧；3.熟悉比赛中正面双手上手传球的使用场景；4.提高身体协调性和双手协作能力。
教学准备篮球、篮球场、标志物、教学画板等。
教学过程1. 理论知识（10分钟）教师简单介绍正面双手上手传球的基本知识，讲解动作要领和技术方法，并通过画板进行图示以便学生理解。
注：正面双手上手传球，也叫“正手过头传球“，是指使用双手同时接住球，在额头上方以双手将球向前方传递给队友的技术动作。
2. 示范演示（10分钟）教师在教学现场现场示范如何进行正面双手上手传球。
要求动作规范，注重讲解传球时的注意事项，并指导学生注意动作细节。
3. 练习与巩固（40分钟）（1）分组练习学生按照两人一组进行分组，同时进行练习和指导。
一人作为接球方，另一人为传球方。
学生进行两分钟练习，掌握传球动作要领和技术要点。
（2）变换充血站位进行练习要求学生进行变换充血站位的练习，练习不同站位下的传球。
加快练习的难度，提高学生的反应和传球速度。
（3）模拟比赛传球练习要求学生进行模拟比赛传球练习，模拟比赛场景，提高学生的协作能力和应变能力。
进行了多组练习后，学生能够熟练掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练使用。
4. 总结（5分钟）教师对本节课的教学进行总结，引导学生进行自我总结和评价，激发学生的学习热情，传递爱好爱篮球体育文化的精神。
教学反思在本节课的编写过程中，我创新教学方法，注重实效，通过理论知识、示范演示、练习与巩固、总结四个方面来进行全方位、多层次的教学，能够更好地激发学生的学习兴趣，传递积极向上的教育理念，让学生更好地掌握正面双手上手传球的技术方法，并在比赛中熟练运用。
同时通过教师的引导，让学生了解积极参与有助于一个团队取得胜利，锤炼学生团队协作精神，从而提高学生的整体素质。
(完整版)棒球正面双手上手传球教案
(完整版)棒球正面双手上手传球教案1. 引言本教案旨在介绍棒球正面双手上手传球的基本技术和训练方法。
该传球技术是棒球运动中非常重要的基础动作之一，掌握该技术能够提高球队的协作能力和传球效率。
2. 技术要点2.1 双手握球- 球员应该用两只手掌握球体，以保证稳固的握球姿势。
- 大拇指应该在球体下方形成一个稳固的底座，其他手指应该紧紧抓住球体。
2.2 目标选择- 在传球时，球员需要有一个明确的目标选择，即选择合适的队友或目标来传球。
- 目标选择应该考虑队友的位置、身体姿势以及场上的防守情况。
2.3 正面传球动作- 球员在传球时应该保持身体平衡，双脚站稳，并且面向目标。
- 球员应该用两只手将球向前方推出，并保持手臂伸直。
- 在球离手时，球员的手掌应该面向目标。
3. 训练方法3.1 静态传球训练- 球员可以在原地进行传球练，初始距离应该适中，以帮助球员掌握传球的力量控制。
- 球员应该集中精力，感受传球动作中的每个环节，并保持手部的稳定。
- 教练可以对球员的握球姿势、推球力度和目标选择进行指导和纠正。
3.2 运动传球训练- 在球员掌握了静态传球后，可以进行一些运动传球的训练，如进行轻松的奔跑和移动。
- 运动传球训练可以帮助球员适应在比赛中移动和传球的实际情况。
- 教练可以设置一些传球练的场景，模拟比赛中的情况，促使球员更好地应对挑战。
4. 安全提示- 所有球员在进行传球训练时应该遵守安全规则，防止因错误的传球动作导致受伤。
- 在进行运动传球训练时，球员应该留意周围的场地和其他球员，以确保没有碰撞和意外发生。
5. 结论通过本教案的学习和训练，球员可以掌握棒球正面双手上手传球的基本技术和方法。
这将有助于提高球队的传球准确性和效率，进一步提升整个球队的表现水平。
教练应该根据球员的实际情况和训练进展，合理安排和调整训练计划，以达到最好的教育效果。
叙述正面双手上手传球的动作要领
叙述正面双手上手传球的动作要领正面双手上手传球是篮球比赛中常用的传球方式之一，它能够在比赛中快速传递球，提高球队的进攻效率。
下面将详细介绍正面双手上手传球的动作要领。
一、站姿准备在进行正面双手上手传球之前，首先应该确保自己的站姿正确。
站立时，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，双手自然垂放在身体两侧。
二、接球准备当接到队友传来的球时，应该迅速做好接球准备。
双手快速伸直，手指自然分开，掌心向上，双手放在球的两侧，以便更好地控制球的位置和方向。
三、上手传球动作1.上手传球动作的第一步是将球放在上方，双手的手指向上。
2.接着，向上提球，同时弯曲双臂，让球在头顶上方。
3.在球到达最高点时，双手伸直，手指向上，掌心朝外，同时用手指和手掌将球握住。
4.然后，双臂伸直，手指向上，双手将球向前推出去。
5.在球离开手时，手臂应该向前伸直，手掌朝下并向下翻转。
在球传出去后，手臂应该自然下垂，准备下一次传球。
四、注意事项1.在进行正面双手上手传球的时候，要注意力度的掌控。
传球的力度应该适中，过轻或过重都会影响传球的准确度。
2.在传球之前，一定要注意观察队友的位置和动向，以便更好地传递球。
3.传球时，要注意保持身体平衡，双脚稳定，并尽量避免被对手抢断球。
4.在进行正面双手上手传球的时候，要注意手指的力度和控制力度，不要用力过大或过小，否则会影响传球的准确性。
5.传球时要保持呼吸平稳，眼睛注视着传球的目标。
正面双手上手传球是篮球比赛中非常常用的传球方式，掌握正确的传球动作要领，能够提高球队的进攻效率，为比赛胜利奠定基础。
希望大家通过本文的介绍，能够更加熟练地进行正面双手上手传球。
正面双手头上传球-人教版七年级教案
正面双手头上传球-人教版七年级教案一、教学目标1.球员能够掌握正面双手头上传球的基本技术。
2.球员能够在比赛中正确运用正面双手头上传球技术，完成传球任务。
3.强化球员的团队合作精神，提高他们的团队协作能力。
二、教学重点1.正确站位，双手交叉准备接球。
2.用头传球时要注意力度和方向的掌控。
3.加强对球的掌控力，确保传球成功。
三、教学内容3.1 正确站姿1.球员脚距与肩同宽，面向传球方向。
2.双脚略弓形，稍向外旋，保持身体稳定。
3.双手抱球，放在头上，保持身体平衡。
3.2 用头将球传出1.注意力度：头部肌肉需要用力，但不要用力过猛，以免产生头痛等不良反应。
2.注意方向：头部的弯曲度要与击球方向一致。
3.保持注意力集中：球员在使用头部传球时要保持集中精神和眼神不散，确保球传到指定的地方。
3.3 练习方法1.捏球练习。
球员可以站在原地，用双手将球捏起来，然后观察球在头部的位置，再将球放回原位，反复练习。
2.传球练习。
球员可以站在两排队伍中，以相同的方式传球，以便更好地练习团队合作精神。
3.比赛练习。
在足球比赛中，球员可以运用正面双手头上传球，完成传球任务，检验练习成果。
四、教学步骤4.1 初步练习1.球员分成两排队伍，每一排相隔10米左右。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，进行对抗练习。
3.每一次传球后，球员需要用正面双手头上传球，确保将球传递给同侧的队友。
4.练习持续10分钟左右。
4.2 中级练习1.球员两两搭档，分别站在练习场的两侧。
2.教练将球传给一侧队员，另一侧队员需要用正面双手头上传球，将球传回来。
3.每一个搭档在练习过程中进行20次传球。
4.然后交换搭档进行同样的练习。
5.练习持续20分钟左右。
4.3 复杂练习1.球员分成两排队伍，以5米为间距摆成两排。
2.教练手持足球，向其中一侧队伍传球，对侧队员能够用正面双手头上传球，完成传球任务。
3.每一次传球后，球员须迅速跑到教练处，接过足球开始新的传球任务。
人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《排球正面双手上手传球》教学设计
《排球正面双手上手传球》教学设计一、指导思想1、本课依据《体育与健康》课程标准的要求，坚持健康第一的指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展，培养学生将康的体魄。
2、在教学中运用游戏，同时运用呼啦圈做传球道具，激发学生兴趣并激起学生的挑战欲望，使学生准确、较好的掌握传球技术动作。
3、在教学方法上，注重学生技能的掌握，突出教材重难点，引导学生在学习的过程中积极的开动脑筋。
4、通过学习，让学生可以体会到运动的快乐，使他们在快乐中得到锻炼，在锻炼中获得快乐，从而提高学生的运动技能和促进身心健康的目的。
二、教学内容教学内容：排球正面双手上手传球第1次课本次课着重解决的问题：排球传球的手型，体会击球点和全身协调用力。
三、教学目标及重难点1、认知目标：通过本次课学习帮助学生建立排球正面双手上手传球的技术动作概念，使学生主动愉快的参与活动。
（教学重点）2、技能目标：使90%以上的同学能够明确传球手型的技术动作，80%以上的同学能够完成自传低球动作，使学生明确体会发力的部位不同，传球的高度也不同。
3、情感目标：通过学生间的合作交流学习，激发学生的学习兴趣，养成主动参与实践的习惯，培养学生自主发现问题，解决问题的能力。
（教学难点）四、教材分析排球传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守与进攻，学好传球是今后学习排球其他技、战术的基础，具有承上启下的作用。
排球正面上手传球的要点主要有准备姿势、手型、迎球、击球、全身协调用力等五个动作部分组成，在这些动作中最主要的是触球时的传球手型，手型正确与否直接影响着手控制球的的能力和传球的稳定性，只有掌握了正确的传球手型，才能确保正确的击球点和较好的手指手腕弹性，所以本次课重点学习排球传球手型。
五、学情分析排球运动的对抗性小，身体接触少，比较适合男女生共同学习，本次课任教班级高二 2 班，女生偏多，女生29人、男生7人，高中女生的普遍特点是喜静不喜动，不喜欢身体对抗性强的运动项目，所以女同学在球类项目中比较偏爱排球，本班级36人，因为学生的排球基础差异不大，个别学生学习能力较强，但多数同学掌握技术的能力较差，可以通过教师示范讲解，学生对动作有直观的认识，再采用启发模仿以及各种新颖的练习方法，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好的完成教学目标。
体育与健康实践课排球新授正面双手上手传球教案
一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高体育素养。
二、教学内容1. 排球正面双手上手传球技术动作讲解与实践。
2. 团队合作训练，包括正面双手上手传球配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手上手传球的基本技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及团队合作。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解排球正面双手上手传球的技术要领。
2. 示范法：教师示范动作，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导。
4. 游戏法：通过排球比赛，培养学生的团队协作能力。
五、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，活动关节，准备排球活动。
2. 技术讲解与示范：教师讲解排球正面双手上手传球的动作要领，并示范。
3. 实践练习：学生分组，进行正面双手上手传球练习，教师指导。
4. 团队合作训练：学生进行分组比赛，培养团队合作精神。
5. 总结与反馈：教师总结本次课程的重点，给予学生反馈，鼓励优点，提出改进意见。
6. 课后作业：学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手上手传球技术动作的理解。
六、教学评价1. 评价学生掌握排球正面双手上手传球技术的程度。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体协作能力。
3. 通过对学生的身体素质和运动能力的观察，评价其进步情况。
七、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频资料。
4. 音响设备。
八、教学环境1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 保证安全，避免器材伤人。
九、教学安全1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动损伤。
2. 检查排球和场地设施是否完好，避免安全隐患。
3. 教育学生在练习中互相尊重，避免发生冲突。
十、教学延伸1. 组织学生参加排球比赛，提高实战能力。
2. 开展排球社团活动，让学生更深入地了解和热爱排球。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
难点：传球时全身的协调用力
四、游戏:利用传球的练习发展下肢力量，提高学生积极性
方法：分六组，站在排球边线，听哨声同时开始自传3次，第三次传球过网，接住球后快速跑向对面底线，摸线后迅速返回，如果没有传过网接住球，则连续做两个深蹲起后迅速接着跑。
2*8拍
1次
10
次
10
次
10次
20次
20次
部分
教学内容
次
数
时
间
组织教法与要求
开
始
部
分
分
1.体委整队，报告人数。
2.师生问好，宣布本课的教学内容、及要求，注意安全,安排见习生。
1′
组织队形：四列横队集合。
要求:集合快、静、齐，注意力集中
准
备
部
分
一、1、往返跑热身：
方法：前两圈挺胸、抬头、拔肩的有节奏跑，第三圈前踢腿跑，脚面绷直，第四圈后踢腿跑
教法4：两抛一传练习
要求：三人一组，3-4米距离，二人分别抛球，一人传回
教法5：对传
要求：两人一组，3-4米距离，连续互传
教法6：分层练习：
要求：传球高度在3米、2.5米以上
教法7：在上一练习基础上，进行对传检测
评价要素：（1）二人对传每人5次
（2）击球点的位置
练习队形:
教法:教师统一哨声开始练习
要求:集体意识，有竞争力,哪组最慢，做深蹲起5次
部
分
一、专项练习
1、滑步
2、交叉
3、小碎步
二、复习传球的手型和击球部位。
1、手型和手指触球部位：
两手五指分开成半球状，小指在前，两拇指相对成“一”字型，掌心稍向内凹，手腕稍向仰。
触球点以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节弹拨球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。
2、击球点和击球部位：
双手额头前上方一球位置击球。
2）额头前上方一球位置击球
教法3：一抛一接，相互检查
要求：手型定型
教法4：移动一抛一接
要求：快速移动，对准来球
三、学习正面双手上手传球
教法1：传固定球
要求：两人一组，一按一传
教法2：原地一抛一传
要求：两人一组，3-4米距离，自传一次后将球传出。
教法3：移动一抛一传
要求：两人一组，3-4米距离，快速移动，身体对准来球，直接将球传出。
结
部
分
一、集合整队
二、放松
三、教师讲评
四、师生再见
五、收还器材
1分钟
队形：
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€€€€€€€€€
€
要求：集合快、静、齐，放松整理
场地器材
排球25个
绳子一根
排球场一块
图版一块
预计
生理负荷
安全措施
课前强调安全问题，
准备活动充分，
教学组织有序。
练习密度：30%
武威第十中学体育课教案
教师：冯晓辉班级：高二9-12课次：第10周1课次
教材内容
排球：正面双手上手传球
教
学
目
标
认知目标：知道正面双手上手传球的动作要领、练习方法和比赛中的作用。
技能目标：能够做到相距3米，互传5次，最少2次传准。并且能够做到击球点准确。发展身体的灵活性和全身的协调性。
情感目标：培养合作学习的意识和团队精神。
2、教师带学生做球操
（1）扩胸运动
（2）肩部运动
（3）体转运动
（4）腰部运动
（5）踢腿运动
（6）腹背运动
（7）踝关节运动
4圈
2个拍
练习队形：
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€€€€€€€€
€
要求：动作规范，提高体操意识。
练习队形：同上
教法：教师领做，语言提示
要求：动作到位，有幅度
基
本
20次
4分钟
一、专项练习
组织：练习队形
教法：教师示范领做，学生模仿
要求：移动步伐规范到位
二、复习传球的手型和击球部位。
练习队形：
教法1：教师结合挂图，强调要点并提出问题
1）手型是什么形状？
2）击球点在哪？发力顺序是什么？
要求：思考后回答
教法2：自抛自接，检查手型
要求：1）手指微屈成半球状，拇指相对成一字
平均心率：135-140/分
课后小结
教学效果：
存在问题：