素质拓展训练论文
大学生素质拓展体验式训练论文
大学生素质拓展体验式训练论文摘要：开展大学生素质拓展体验式训练，主要围绕的教育观念就是突显学生在素质教育过程中的主体地位，使学生在实践体验中真正的领悟和接受教育内容，从而进一步促进大学生综合素质水平的不断提高和全面性的发展，成为合格的促进中华民族发展的接班人。
随着社会的不断进步和快速发展，对于人才的要求也越来越高，作为中华民族未来的生力军的大学生，其综合素质水平是中华民族的发展和社会经济的提高的关键因素。
由于以往高校进行大学生素质培养的教育模式已经落后，因此，作为高校来说，寻求一种新的教育模式培养大学生素质是形势所趋，而素质拓展体验式训练对于促进大学生的综合素质水平全面性的发展具有非常重要的作用。
1 大学生素质拓展体验式训练开展的意义1.1 有利于大学生综合素质水平的提高作为中华民族未来的接班人，大学生需要具有较高的科学文化知识、良好的思想道德等综合素质，才能够在未来的中华民族伟大复兴的道路上充分的发挥自己的能力。
大学生素质拓展体验式训练的开展，充分强调了学生在学习中的主体地位，通过各种方式的体验，进一步促进大学生综合素质水平的提高。
1.2 有利于大学生素质的全面性发展通过开展大学生素质拓展体验式训练，设置一些具有针对性的活动和课题让学生进行参与，让学生在参与的过程中树立正确的人生观、世界观和价值观，在实践体验过程中增加自己的自信心，充分的意识到在社会生存应该具备的思想道德，从而促进大学生素质全面性的发展。
1.3 有利于教育和自我教育的有效结合由于素质拓展体验式训练重视学生的学习主体地位，在教育培训的过程中，把教育和自我教育进行充分的有效结合。
高校在开展素质拓展体验式训练的过程中不仅能够使教师的引导者作用得到充分的发挥，而且还能够将学生的积极能动性充分的调动起来。
通过将课堂理论教育和实践体验进行有效的结合，除了能够提高课堂的教学质量之外，还能够让学生在参与实践体验中对社会有更深一层的认识，在实践体验中充分的发挥学生的积极主动性，为今后能够更好的适应社会奠定良好的基础。
素质拓展训练_初三优秀学生作文
素质拓展训练_初三优秀学生作文素质拓展训练在我们的成长过程中，学校教育提供了我们各种学科知识的学习，但是在日常生活中，我们还需要培养一些其他的素质，这些素质将在我们的成长中起到重要的作用。
在我初中三年的学习生活中，我积极参加了学校组织的素质拓展训练，这些训练不仅丰富了我的生活经验，还培养了我的各种能力。
素质拓展训练给了我广阔的视野和人际交往能力。
在这些训练中，我们来自不同班级、不同学科的学生聚在一起，通过各种项目合作，锻炼了我们的团队合作能力和沟通能力。
我们在一次野外拓展训练中，需要在一定时间内完成一系列任务，这要求我们有效地分工合作，互相帮助、协作解决各种问题。
通过这样的训练，我学会了如何与不同性格的人相处，如何与人建立良好的沟通关系，这对我的日后人际交往能力的培养有着重要的意义。
素质拓展训练提高了我的领导能力和组织能力。
在训练中，我们不仅仅是参与者，还有机会充当一次团队的组织者和领导者。
在一次社会实践活动中，我被选为团队的领队，需要组织团队成员进行实地考察和数据收集。
在这个过程中，我需要制定详细的计划、安排好每个人的任务，并且及时解决团队成员在实践中遇到的各种问题。
通过这样的经历，我逐渐培养了对团队的组织能力和领导能力，这对于我今后在工作中承担领导职务有着很大的帮助。
素质拓展训练锻炼了我的适应能力和解决问题的能力。
在这些训练中，我们经常面临各种不确定和挑战，需要迅速调整自己的思维和行动来解决问题。
在一次户外拓展训练中，我遇到了高空攀岩的挑战。
一开始，我感到非常害怕和紧张，但是在教练的引导下，我逐渐掌握了攀登的技巧和信心。
这个过程让我学会了克服恐惧和困难，锻炼了我的适应能力和解决问题的能力。
素质拓展训练_初三优秀学生作文
素质拓展训练_初三优秀学生作文我是初三的学生，一直以来都被老师和同学们认为是优秀的学生。
我觉得，作为优秀学生，不仅要有优秀的学业表现，还要有良好的素质拓展训练。
我认为优秀的学生要有积极向上的学习态度。
在学习方面，我总是能够保持专注和投入，对待每一门学科都认真对待。
无论是课堂学习还是课外拓展，我都能够保持积极的动力和充沛的精力。
当我遇到困难的时候，我会主动寻求老师和同学的帮助，不断学习提高。
我也会自觉地制定学习计划和时间表，合理安排自己的学习时间，保证每一门学科都有足够的时间学习和巩固。
优秀的学生还要注重素质拓展训练。
素质拓展包括很多方面，比如体育锻炼、艺术修养、社会实践等等。
我一直坚持每天进行体育锻炼，不仅可以促进身体健康，还可以培养坚持不懈的毅力和团队合作的精神。
我也积极参加各种艺术活动，比如合唱团、舞蹈队等，提高自己的艺术修养和表达能力。
我还利用暑假或寒假的时间参加社会实践活动，走进社区、学校附近的敬老院、福利院等，帮助他人，传递温暖。
通过这些活动，我能够培养出广阔的视野和对社会的责任感。
作为优秀的学生还需要培养良好的人际交往能力。
在学校，我能够积极与同学们合作，互相帮助。
我乐于分享自己的知识和经验，同时也乐于接受他人的建议和指导。
我也会主动参与班级活动和学校组织的各种活动，担任班级干部或志愿者，增加与同学们、老师们的交流和合作机会。
通过这些活动，我不仅能够锻炼自己的领导能力和组织能力，还能够提高自己的沟通和协作能力。
作为优秀的学生，不仅要有优秀的学业表现，还要注重素质拓展训练。
只有全面发展自己，才能更好地适应社会的发展和需求，努力成为对社会有用的人才。
我将继续保持积极向上的学习态度，不断提高自己的素质和能力，成为社会需要的优秀人才。
素质拓展训练 作文4篇_优秀作文
素质拓展训练作文4篇素质拓展训练作文一七（4）周子涵不管做什么事情都会有第一次，比如第一次做饭，第一次说话，第一次上学。
小学时，我就知道素质拓展训练的辛苦，不过那时候，我还小还没有体验过。
进入七年级不久，训练就开始了。
训练前一天，潘老师告诉我们一些注意事项，我就兴奋地回了家。
晚上，因为期待第二天的训练会是什么样子，结果越想越睡不着觉。
终于熬到第二天了，我早早地起来把衣服穿好，洗好脸，刷好牙，喷好防晒霜后，便出发去学校。
操场上，在教官的整队下，听完校长和领导们的讲话后，开始正式训练。
教官开始训练我们的站姿、蹲姿、还有深蹲。
练站姿要一动不动地站着，如果动了，就会被教官责骂。
见识了教官的严厉，我一动都不敢动，生怕被教官看到。
可是半个小时不到，我的后脚跟就疼得像针刺一样。
我强忍着，生怕动作不规范被教官骂。
大约站了有一个小时三十分钟，我们又开始练蹲姿。
我们练的不是双脚下蹲而是单膝下蹲，本以为不会太难，没想到还没蹲个十分钟，我的右脚已经麻木了，比站着那会儿还要疼痛。
不知过了多久，总教官终于让我们站起来。
不过那时我右脚和左脚都已经失去了知觉。
我们还练了四向转动，拿水喝水，齐步走和原地踏步，跑操等等。
最后一天的下午，我们七年级的全体学生，排成了一个“70”的数字。
这是为了献礼新中国成立70周年的快闪活动。
这次素质拓展活动让我深刻地明白了什么叫坚持。
以后遇到困难，我永不放弃！素质拓展训练二七（4）曾乐怡窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。
伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了。
那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。
上个星期就听乐儿说有拓展训练，我还以为她在开玩笑呢，我就没当真。
当听到潘老师说要举行三天的训练时，我顿时一脸的懵。
听潘老师说要带防晒霜，防中暑药，还要准备一个芦荟胶来修复。
我去问依晨：“你防晒霜买了吗？”“没呢？你买了吗？我妈有卖不用买，你要去我妈那买吗？”“可以啊，多少钱？”“我回去问问吧。
”9月19日早上，教室里。
素质拓展训练心得作文（精选14篇）
素质拓展训练心得作文（精选14篇）素质拓展训练心得作文篇1素质拓展训练一、团队需要民主在“盲人方阵”拓展游戏时，我们组很好地诠释了民主的意义。
大家你一句我一句说着自己的想法、方案，互相补充，最后确定了最终的策略，这为成功打下了坚实的基础。
一个人的智慧毕竟是有限的，如果只是某个人的一言堂，难免会有失策，也不利于调动大家的积极性。
只有在民主的氛围下，大家群策群力，才能胜利。
优秀的团队需要民主。
二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性。
领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。
他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者。
优秀的团队需要核心。
三、团队需要信任背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。
其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。
优秀的团队需要信任。
四、团队需要合作背摔活动时如果承接者只有一人，你敢背摔吗?如果你站在高台时问：“准备好了吗?”下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么滋味?你刚摔下时，承接者中突然有人逃跑、拆台，那会是什么结果?完成背摔的必备条件——精诚合作。
一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。
优秀的团队需要合作。
五、团队需要竞争“驿站传书”活动始终是俩队的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了。
素质拓展心得作文800字(精选5篇)
素质拓展心得作文800字(精选5篇)素质拓展心得作文800字篇1素质拓展活动：挑战自我，提升能力在刚刚结束的素质拓展活动中，我深深体会到了自己潜能的无限可能性。
这次的拓展活动不仅增强了我的团队协作能力，还提升了我的沟通技巧和自我认知。
以下是我在这次活动中的一些具体经历和心得。
在我们的团队中，我被分配到了第三小队。
在队伍分配完成后，我迅速与队伍成员进行交流，以便更好地了解团队成员的个性和能力，以便更好地发挥每个人的优势。
在团队任务中，我们遇到了很多挑战，例如“电网”和“独木桥”。
在这些挑战中，我学会了如何与团队成员有效沟通，以便找到解决问题的最佳方法。
我也学会了如何在压力下保持冷静，并发挥出自己的最佳水平。
在这次拓展活动中，我最大的收获就是深刻理解了团队协作的重要性。
在一个团队中，每个人都可以发挥自己的专长，通过有效的沟通和协作，我们可以更快地完成任务，达到更高的目标。
我深刻认识到，一个人的成功并不是真正的成功，只有当团队成员都能发挥出自己的最佳水平，我们才能真正取得成功。
此外，这次活动也让我更加了解了自己。
我了解到，我有时会过于紧张，这可能会影响我的表现。
为了改善这种情况，我需要更多地放松自己，学会在压力下保持冷静。
我也需要更加自信，相信自己有能力应对各种挑战。
总的来说，这次素质拓展活动是一次非常有意义的经历。
我不仅学会了如何与团队成员有效沟通，还学会了如何在压力下保持冷静，并发挥出自己的最佳水平。
我深刻认识到，有效的团队协作和良好的沟通技巧对于成功至关重要。
同时，我也更加了解了自己，知道了如何更好地发挥自己的潜力。
我相信，这次活动将对我未来的学习和工作产生积极的影响。
素质拓展心得作文800字篇2以下是一份素质拓展心得作文，希望能符合您的要求：今天是一个不同寻常的日子，因为今天我们进行了一次非常有意义的素质拓展活动。
在这个活动中，我不仅学到了很多知识，更加深入地认识了自己，也更加明白了团队合作的重要性。
素质拓展训练心得作文（精选20篇）
素质拓展训练心得作文（精选20篇）素质拓展训练心得作文篇1自进入农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。
其中，给我印象最深的是素质拓展训练。
这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。
以前，在大学本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。
×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。
很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹!在这次拓展中，按照游戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。
其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。
它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。
没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一致，做到×人一同向前大步跨越。
这个看似×人一起走的事很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。
在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。
素质拓展训练融入小学体育教学的研究 论文
素质拓展训练融入小学体育教学的研究摘要：伴随着我国社会发展步伐的加快，对人才综合素养与能力的要求越来越高，不仅需要其拥有优良的专业技术水平，还要具有乐观积极的心理以及健康良好的体质。
小学教育属于基础教育，而体育教学是基础教育中的关键组成部分。
将素质拓展训练导入教学中，可以更为有效地帮助学生强化体育锻炼，促使学生保持乐观积极的生活态度以及健康的体魄。
基于此，本文重点探究了将素质拓展训练融入小学体育教学的有效性策略，以供相关人士交流参考。
关键词：素质拓展训练；小学体育；教学策略引言：随着素质教育的贯彻落实，要求教师要培养学生的综合能力，促进学生身心健康不断发展，由此观之，进行小学体育教学是现阶段教育教学的必经之路。
学生对体育运动充满着积极性，却并不喜欢枯燥、乏味且单一的体育课程，因此，教师需要科学有效的进行体育课程教学方法的设计，促进体育教学与趣味性的提高，带动学生对体育锻炼的热情与激情。
体育教师在教学开展过程中，就可以将素质拓展训练整合到课堂中，在为课堂教学增添趣味的基础上，培养学生优良的品质与能力，进而为学生身心健康全面发展提供有力的保障。
一、素质拓展训练的简述素质拓展训练主要小组合作共同开展的多种形式的游戏活动，是小组成员在游戏活动中团结合作、相互配合，共同的达成游戏目标。
小学体育素质拓展训练则是在小组合作的前提下，教师依据课堂教学内容，以6-10人的标准，将学生科学合理的进行划分，在小组的合作形式中设置多种多样的实践活动，促使学生在实践参与中获得有有效的体育技能以及体育理论知识，进而促进学生综合能力的提升，并在团队的合作当中踊跃主动地思考，勇敢的面对一切挑战，实现身体与心理素质的共同提升。
另外，大多数素质拓展训练是以游戏为根本形式的。
二、在小学体育教学中应用素质拓展训练的积极意义1.促进体育课堂趣味性的增加兴趣是推动学生主动学习积极探索的催化剂，学生对体育运动充满着高涨的积极性与热情，才能够主动地去配合教师完成教学任务，提高小学体育教学成效，素质拓展训练以其丰多样的体能锻炼方法，有效的调动学生的注意力，促使其有效地融入到运动状态。
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素质拓展训练论文
明阳天下国际培训集团
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格魅力的重要体现。
当今社会，这种良好的团队精神和积极进取的人生态度起着非常重要的作用。
所以，无论学校，还是社会其他部门，对人的素质拓展都非常重视。
于是，素质拓展这门课程应运而生了。
所谓素质拓展，又称拓展训练，以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的户外体验式活动，激发组员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队实力的目的。
出于以上目的，我们在明阳天下国际培训集团指导老师的带领下，利用一上午的时间开展了这次素质拓展训练，地点就在我们齐大中区篮球场。
这次素质拓展训练主要分两个步骤：活动前的准备工作；活动的顺利进行。
素质拓展训练的主要过程如下：
1、取训练工具。
我和班长几个人按照老师吩咐，提前十分钟到中主414取了素质拓展训练所需要的工具，主要是竹竿和布条。
2、集合。
要求所有参与人员于早上7点30分于中区篮球场集合，通过这一项，来增强每个学生的时间观念，以便在今后的工作与学习中能够做一个能守时的人，这能提高别人对你的初印象，能够使你的工作和学习更加得心应手。
同时，这项活动也能来提高参与人员的纪律性，便于整个活动的顺利展开，以及以后能够培养严于律己的性格，增强自己的人格魅力。
3、分组。
为了保证游戏的公平性，我们按照老师的安排把班级的人按照男女比例合理地分成了三个小组，每组4男10女。
一方面有利于男女之间相互配合、互补不足，同时也能培养大家人际交往方面的技巧，为以后更好地处理人际关系；另一方面平均分配男女组员能够更好地保证比赛的公平性。
4、模拟练习。
为了让大家更好地进行素质拓展训练，老师给了我们一个小时的模拟时间，让队员们相互磨合，打破彼此心里的隔阂，以便比赛时能够得心应手。
同时，也能够选出最适合参加此项比赛的组员，从而确定比赛组员名单。
5、组建。
这个环节各组通过讨论选出自己的组长、挑选出参赛组员。
随后由组长进行剩余人员进行后勤工作的安排，以确保比赛时本小组能够达到最好状态，取得优异的成绩。
6、正式比赛。
我们各小组各自到了老师指定地点，等待老师的出发口令。
当老师数完1、2、3时，各小组就开始比赛，随着老师口令的下达，以1为左脚，2为右脚为口号，开始了我们的比赛。
刚开始我们小组状态挺好。
但是，由于我没有弄清楚比赛规则，以至于输掉了比赛，落后了其他两个小组。
虽然我们没有取得优异的成绩，但是我们也在团队意识方面得到了锻炼。
同时，也让我们学会了相互包容、相互理解，因为比赛输了，大家并没有怪我，反而安慰我起来。
这无疑让内心自责的我得到一丝宽慰。
所以，我非常感谢大家能够包容我。
7、赛后总结。
通过这次比赛我们不仅仅收获了喜悦，更收获了人生
中最宝贵的财富。
那就是积极向上的人生态度和团结协作的能力。
但是，作为组长我不得不承认这次比赛不是太完美。
首先，在赛前模拟阶段，我出于对大家的照顾，没有很好地选择最好的队员上场参加比赛。
造成了我们失去了宝贵的模拟时间，在第一步上失去了先机。
其次，在比赛开始之前，我由于李老师过远没能听清楚比赛的规则，误以为我们比赛场地是两个篮球场，所以在比赛时没有起到组长的带头作用，害得我们小组落后，对此我对我们每个组员都非常抱歉，辜负了大家对我的信任。
所以，我得出这样一个教训：生活有时就是一场比赛，我们也生活在一个集体、一个组织当中，尽管每个人的努力都非常重要，但是一个集体、一个组织的带头人往往能影响大局。
所以我们今后如果要想成为一个组织的核心人物，就必须不断完善自己，让自己拥有这样的能力，这样这个集体才能不断壮大，不断成长。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。
经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了自身的心理素质，增强了自己的自信心和团队意识，使每个人能够超越自我，经受住了严峻的考验。
我相信在以后的学习和生活当中，这种积极进取努力拼搏的态度和团结协作的作风，能使我们在每一个集体中都能勇于面对一切困难，敢于担当，能使我们今后的人生之路走得更好。
此外，让我们懂得了生存之道，组织协调之道。
这无疑为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
再次感谢明阳天下国际培训集团的各位老师！
明阳天下国际培训集团。