长期便秘的危害
便秘有哪些危害 饮用金叶茶管用吗
便秘不好受，经历过的人更懂得这种痛苦。
假如女性经常便秘，那就得小心了，长期便秘对人体健康伤害很大，便秘的时候可以用药催便，但女性朋友们更应该注重日常的饮食保健，。
一、便秘的危害
1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。
2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。
3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。
案例分享：
马小姐，26岁，一般两三天才大便一次，大便不干，比较松软。
每次排便比较轻松，没有常常听说的疼痛、便血症状。
为了能够每天排一次大便，马小姐基本上试过了所有的方法，比如早起一杯水，日常八杯水，多吃粗纤维食物等，但是均没有效果。
经朋友介绍，马小姐购买了一罐耀舜蓝夫人系列金叶茶，饮用两天便秘情况便减轻了，每天早晨都要通便一次，也比较顺畅了。
耀舜金叶茶属于绿茶的一种，绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不但可清除体内自由基，还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，经常上网的人可要多喝。
便秘严重危害健康,你几天没排便了？
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
我们都知道吸烟严重危害人体健康，可是你知道吗？一天不解大便，相当于三包烟的毒素停留在体内，宿便堆积在体内发酵、腐化，并不停的产生各种毒素，如果长期的便秘，会导致毒素扩散到全身，从而危及人体健康。
你几天没排便了？便秘危害告诉你：
1、影响美容：便秘患者易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
3、产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
5、诱发癌症：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
6、造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重
便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
温馨提示：
便秘患者应规律的作息，养成合理饮食习惯，保持心情舒畅、适当运动。
平时多喝水可以多吃一些苹果、葡萄、梨、胡萝卜、玉米等纤维素高的蔬果，如果便秘时间过久，肠道已经受损，饮食生活调理已经无法缓解便秘的症状，建议您可以服用香丹清珂妍胶囊。
香丹清珂妍胶囊是纯中药成分，旨在修复肠道自身功能，恢复肠道自主排便，伴随着每一天的服用，肠道自身的功能在得到复原．所以即使停药了，也不影响，不会复发．更不会对药物依赖．因为你肠道的自身功能已经修复康复了！。
老年人便秘的危害与防治
随着我 国人 口老龄化进程 的加快 ，如何提高广大老年人生 活质量 和生命质量 ，已逐步引起 了全社会的重视 ，便秘就是对 老年人 的生 活质 量产 生重 大影 响 的重 要 因素之 一 ，现 简述如 下 。 １ 便 秘 的 概 念 与 危 害
便秘就是 “大便 秘结 ”，俗称 大便 难 ，指 大便 于燥坚 硬 ， 排 出困难 ；排大便次数少 ，通常数天以上不排 大便者 。老人们 通常认为每 日排便一次是健 康的标 志 ，实 际上人与人之 间相差 很大 ，有的人每 日排便 ２～３次 ，而有 人却 ２～３ｄ排一次大便 ， 这并不能说后者一定患上了便秘 ，只有当您排便频率 明显少于 平时 ，并且很难排出时才考 虑便秘 。偶尔一两次大便干燥或短 时间便秘 ，对人 的健康危 害不大 。如果 已成 习惯性便秘或长时 间 便 秘 ，对 身 体 的危 害就 大 了 。长 期 的便 秘 ，会 因 体 内产 生 的 有害物质不能及时排 出，废物和有害物质容易被身体再次吸收 人血而引起腹胀 、食欲减退 、口内有异味 、易怒等 自体 中毒症 状 ，影响营养物质 的摄入使身体发胖 ，皮肤老化等 ；也可引起 痔疮 、肛裂 、便血等病症 。所含 的致癌物质 ，如在肠道 中积存 时间过长 ，容易引起直肠癌及其他消化系统癌症 。据 观察 ，经 常发生便秘 的中、老年人 ，结肠 癌的发生率要高 ２倍 。便秘本 身并 不会产 生致命 的危 险 ，如果 年龄 较大 ，患有 心脑血 管疾 病 ，便秘可能是一个致命的危险因素。患有心脑血管疾病 的病 人 ，如高血压病人便秘 时 ，因排便用力 过猛 ，会使 心跳加 快 ， 心脏 收缩加强 ，心搏出量增 加 ，血压会 突然升高而导致血管破 裂或堵塞 ，发生脑 出血或脑栓塞 。冠心病患者便秘时 ，由于排 便费力 ，排便时间过长 ，用力过猛 ，使心跳加快 ，心肌耗氧量 增加 ，则易引起 “排便性心 绞痛”，甚 至发 生心律失 常、心 肌 梗死 、心脏室壁瘤破裂等并发症 。所 以，心脑血管病患者一旦 发 生 便 秘 ，应 当积 极 治 疗 。 ２ 便 秘 的 原 因
便秘是潜行的杀手,别让它再伤害你!
龙源期刊网 便秘是潜行的杀手，别让它再伤害你！作者：王淼来源：《学习与科普》2019年第06期在竞争较为激励的社会环境下，人们面临着较为严重的生活压力、社会压力、工作压力，导致精神紧张生理反应异常，通过相关调查得知，导致一个人出现便秘的人很多，例如：不规律的饮食习惯等，同时还有很多人由于便秘而引起其他疾病，身体机能严重下降。
便秘的症状主要有：排便困难、排便无力、排便量少，有的人要在排便前揉很长时间肚子或需要酝酿很久。
排便时间较长，排便不彻底，排便不舒服，心情不好等，这些都属于便秘症状。
这些症状的存在为患者的生活造成了极大的威胁，由此能够看出便秘是一个潜在的杀手，不要再让它伤害到你。
便秘的危害五脏中毒：如果一个人长期便秘，随着时间的推移毒素会在身体内积累的更多，会导致身体的五脏都会中毒，久而久之会导致五脏功能降低，甚至会引起其他疾病。
（2）损害到肝脏：便秘会严重损害到肝脏功能，导致大便被长期堆积在肠道内，肝脏将有毒物质重新吸入到身体内，会对肝脏造成极大影响，甚至损害肝脏。
（3）肛裂和痔疮：长期便秘会出现肛裂和痔疮，排便时过分用力，导致肛管粘膜向外侧突出，导致静脉回流不够畅通，长此以往会使人形成痔疮；（4）肛门管被粪便划破：形成创口与溃疡，久而久之会引起肛裂。
（5）降低生育能力：女子如果长期便秘，在肠道内所产生的物质会对下丘脑-垂体-卵巢系统功能造成损害，使排卵受阻，进而使女性降低生育能力。
（6）变丑：长期便秘的人脸上会长痘痘、使人变丑，一个人长期便秘会加重肝脏的负担，体内毒素长期不能排出，导致机体分泌系统异常。
激素代谢不平衡，从而使人的面色素沉着，皮肤长痘痘、出现黄褐斑。
（7）导致身体肥胖：宿便留置在肠道内不能及时被排除，被人体反复吸收，使人肥胖。
（8）细胞变异：一个人如果长期便秘可能会导致肠道细菌发酵形成有毒的物质，对粘膜的上皮细胞造成严重刺激，出现异形增生，很容易导致细胞变异。
（9）导致中风：偶尔便秘会增加腹压，如果用力排便会使心脑血管疾病发作，例如：心肌梗死、心绞痛等。
什么是便秘
香港火凤凰健康国际大多数人在生活中或多或少的都受到过便秘的困扰。
长期便秘会使身体内的毒素不能及时排出体外，导致身体内毒素累积，增加肝脏负担，引发口臭、皮肤起痘长斑，肤色暗淡等各种问题，严重时还会诱发各类疾病，危害身体的健康。
想要缓解便秘，就要先了解什么是便秘，自己属于哪种情况的便秘。
一般来说所进食物的残渣在体内48小时内未能排出的，或者是一天一次但是排便困难、排不干净的都属于便秘。
便秘在消化系统疾病中是最常见的症状。
便秘指多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解。
具体来说就是指粪便在肠腔内滞留时间过久，大量的水分被肠壁吸收，导致粪便干燥坚硬，不易解出的现象。
便秘分为功能性便秘和器质性便秘两种。
对于功能性便秘，在日常应多喝水，多运动，多吃新鲜水果蔬菜，膳食合理，必要时可以摄入益生菌制品调节肠道菌群平衡，比如酸奶、普乐宝菌粉等，达到预防和缓解便秘的目的。
对于器质性的便秘则要谨遵医嘱认真治疗。
乘人之危的便秘危害
乘人之危的便秘危害作者：来源：《药物与人》2013年第01期近年来，便秘的危害不仅保持传统“特色”，且也在追求“时尚”。
那么，这样的“时尚病”又有多少呢？乳腺癌不久前，美国加洲大学对妇女进行乳腺癌普查，发现有癌病异常细胞的2。
人，其中一天排便一次的只有1人；而每周排便两次的4人中，有1人检出乳腺和导管上皮不典型增长，即癌前期病变。
这与长期便秘者粪便中的某些毒素吸收有关，这些毒素称为致突变源。
当致突变源随血液进入乳腺组织时，就容易发生乳腺癌。
为此，美国《科学杂志》指出，乳腺癌的间接原因是便秘。
暗疮有关专家指出，人体肠腔内存在大量细菌，食物经咀嚼和胃肠消化成为食糜，其在肠道经细菌发酵分解代谢的产物含有一系列有毒物质，如醛类、酮类、氨、过氧化物等。
这些毒物若不能及时排出体外，被肠道重新吸收，进入血液循环，可导致神经细胞功能障碍。
容易衰老、面部皮肤生暗疮等情况。
也就是说，人体排泄就是一个很好的排毒过程，如果发生便秘而不能很好地排泄，由于便秘者肠道内细菌产生的毒素大量增加，身体中的毒素排不出去，会很容易反映在皮肤上，形成暗疮。
糖尿病近年来，医学家们对血糖影响胃、肠道排空及肠道的运动愈加重视。
据他们研究发现，高血糖可减慢正常人和糖尿病患者的胃排空；66％的糖尿病患者有自主神经病变，有明显的迷走神经结构异常，如神经轴突脱髓鞘样改变、轴索萎缩。
神经传导速度下降等。
因而导致胃液分泌减少或反应迟钝、排空延迟、张力下降或无力，所以发生了胃软瘫，而致使固体食物排人十二指肠困难，同时也使肠蠕动缓慢，造成便秘或使便秘症状加重。
据悉，糖尿病约有20％以上发生顽固性便秘，有的便秘与腹泻交替进行，也有的便秘呈持续或间歇发生。
频发早搏早搏，即心脏过早搏动，就是在心脏每分钟70～80次的有节律的跳动中。
突然提前跳动一次。
偶发早搏多见于健康人，特别是有情绪激动、精神紧张、过度疲劳、过量吸烟及消化不良等情况时。
其次，某些神经类型不稳定的人，如有心脏神经官能症的人，早搏更易发生。
便秘的主要危害及其调理治疗措施
便秘的主要危害及其调理治疗措施便秘是指排便次数减少、间隔时间延长、粪便干结不易排出、便后不畅感等症状，以中老年人多见。
随着年龄的增加，中老年人的饮食量和活动量明显减少，胃肠功能衰退，胃结肠反射减弱，肠道内水分重吸收过度以及饮食结构改变，膳食纤维摄入减少等等因素均与便秘相关，我国60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%～50%，严重影响工作和生活。
一、便秘的主要危害便秘除影响日常生活质量与精神状态外，还可导致食欲减退、腹部疼痛、腹部膨隆、痔疮、肛裂等。
由于肠道毒素没有及时排出，就会造成毒素累积，甚至引起肠道肿瘤。
另外，由于排便困难，造成腹压升高，还可诱发中风等急性心、脑血管意外，可诱发粪块阻塞性肠梗阻，增加肠道肿瘤的发病风险等。
二、便秘调理便秘除了选择药物治疗以外，还应当养成良好的生活习惯，保持乐观的精神状态。
注意饮食调理，养成多饮水的习惯，多吃一些粗粮及粗纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，减轻便秘的症状。
还应当纠正不良的排便习惯，养成定时排便的习惯。
对于长期依赖服用泻剂排便的患者，应当逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常的排便习惯。
1.保持心情愉悦。
愉悦的心情不仅对老年人的身心健康有益，也会减少各种心理负担，减少食管肿瘤和肠道癌的风险，同时亦促进肠道健康。
2.养成定时排便习惯。
定时排便能对肠道产生良好的促进排便条件反射。
3.养成良好排便习惯。
如厕时注意力要集中，不听音乐广播、不看书和视频。
4.适量运动。
老年人的运动能促进肠道蠕动，刺激胃肠道，但运动要做到量力而行，要适量运动，也不要太剧烈，更不要久坐不动。
5.日常少量多次饮水。
饮水能保持肠道湿润，促进消化液分泌，可以防止肠道内环境长时间干燥，大便干结，不易排出。
6.适量食用益生菌。
适量食用乳酸杆菌、双歧杆菌等牛奶、专业产品，保持肠道菌群平衡，促进肠道健康。
7.多食用酸奶、核桃、蜂蜜等润肠通便食物。
加工食品选用菜籽油、芝麻油、大豆油等也是有利于老年人正常排便。
便秘的常见危害有哪些
便秘的常见危害有哪些在日常生活中，便秘是一种较为常见的健康问题，但很多人可能并未充分意识到它所带来的一系列危害。
便秘不仅仅是排便次数减少或者排便困难那么简单，它对我们的身体和生活质量都有着不容忽视的影响。
首先，长期的便秘会导致肠道功能紊乱。
正常情况下，肠道有规律地蠕动，将食物残渣顺利排出体外。
但当便秘发生时，肠道的蠕动变得缓慢且不规律，食物在肠道内停留的时间过长。
这就使得肠道内的有害细菌大量繁殖，产生一些有害物质，如氨、硫化氢等。
这些物质不仅会对肠道黏膜造成刺激和损伤，还可能影响肠道神经系统的正常功能，进一步加重肠道功能的紊乱。
便秘还容易引发肛肠疾病。
排便时，由于粪便干结、排出困难，需要用力屏气，这会导致腹内压显著增高。
长时间如此，容易引起痔核脱出、内痔出血、肛裂等肛肠问题。
尤其是对于原本就有肛肠疾病的人来说，便秘可能会使病情加重，甚至需要进行手术治疗。
再者，便秘会对心理健康产生负面影响。
当人们长期遭受便秘的困扰，无法顺利排便时，往往会感到焦虑、烦躁和压抑。
这种不良情绪又可能反过来影响肠道的蠕动和分泌功能，形成一个恶性循环。
而且，由于便秘可能导致腹胀、腹痛等不适症状，使得患者在日常生活和工作中感到不适，从而影响其社交活动和工作效率，进一步加重心理负担。
在皮肤方面，便秘也可能带来一些问题。
由于粪便在肠道内停留时间过长，其中的毒素会被肠道重新吸收，并通过血液循环到达身体各个部位。
当这些毒素作用于皮肤时，可能会导致皮肤粗糙、暗沉、长痘痘等问题，影响容貌美观。
此外，便秘还可能增加心血管疾病的风险。
在用力排便的过程中，血压会瞬间升高，心脏的负担也会加重。
对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的人群来说，这是非常危险的，可能会诱发心绞痛、心肌梗死甚至脑卒中。
长期便秘还可能影响消化系统的正常功能。
食物在肠道内停留时间过长，会影响营养物质的吸收，导致身体营养不良。
同时，由于肠道的消化和吸收功能受到影响，还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
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长期便秘的危害
1、导致痔疮和肛裂：长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2、损害肝脏功能：粪便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负便秘久治不愈能诱发或加重全身性疾病，给身心带来不小的伤害，以下我们就列举一下便秘的危害：
3、神经精神疾患：在便秘的长期折磨下，便秘者常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，有的甚至出现精神抑郁。
反之，这些症状能加重便秘及伴发症状。
4、心脑血管疾病：研究证实，用力排便可使血压骤然升高30～50毫米汞柱。
血压骤然升高会增加心脑血管负荷，使心绞痛、心肌梗死、中风猝死的几率明显升高。
5、直肠癌、结肠癌：瑞典医学专家研究发现，患有习惯性便秘的人，尤其是习惯性便秘的中老年患者，最容易罹患直肠癌。
研究认为，由于胃肠蠕动减慢，消化能力减弱，干燥的粪便可在肠道内滞留较长时间，加重粪便内致癌物对肠道黏膜的刺激，而这正是诱发直肠癌的主要诱因。
6、乳腺癌：美国旧金山大学医学院专家的研究结果表明，在习惯性便秘的妇女乳房分泌液里，可以检测出相当数量的异常细胞。
尤其是每周大便少于3次者，其不正常细胞比每天大便1次者多5倍以上。
7、导致老年性痴呆症：澳大利亚悉尼医科大学的研究发现，人体肠道内的细菌可将未被消化的蛋白质分解为氨、硫化氢、硫醇和吲哚等有毒物质，长期便秘者因不能及时将这些有毒物质排出体外，当这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时，便随血液循环进入大脑而损害中枢神经，使大脑功能紊乱，导致智力下降和记忆力衰退。
由于老年人进食量相对减少，消化能力下降，加上活动量变小，因此便秘容易导致老年性痴呆症。
8、引起胃肠神经功能紊乱：热结旁流便秘可引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、排气增多等表现。
因粪块嵌塞于直肠腔内难以排出，而排便时会有少量的水样粪质绕过粪块自肛门流出，正如中医所说的“热结旁流”。
这种情况有时被误认为是腹泻，而造成这种现象的根本原因是便秘。
若误用止泻剂，反而会加重便秘。
9、加重肛肠疾病：燥结的粪块可刺激局部，造成局部水肿和血运障碍，从而引起或加重直肠肛门疾病。
而因直肠炎、肛裂、痔疮、溃疡等疾病引起的肛门疼痛、痉挛、疤痕性狭窄等原因，常使患者恐惧排便，从而形成恶性循环。
便秘对局部手术效果也会产生不良影响。
担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
10、可能造成不孕症：有关专家研究发现，长期便秘的女子的肠道可产生一种物质成分这种不正常的化学物质，可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
11、妨碍和谐性生活：便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急，将妨碍性生活的和谐。
12、扼杀美丽：长期便秘的危害还包括长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现做床、黄褐斑、皮肤变黑等。
13、老年人严重便秘，排便的时候一定不要用力，否则容易突然一过性血压升高，有的能危及生命。
14还可以引起口臭，体味不正常，影响让人际关系。