部队营区健康教育PPT课件
消防部队心理健康教育课件
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二、盲从与怯懦
No 盲从是没有主见，随大流，或轻信别人而忘记自己的目标。克服盲
从首先要培养独立思考的能力，要有自己独立的意志。其次，要提高自 己的认识能力。自己认识事物的能力提高了才能遇事胸有成竹，防止盲 从。第三，提高自信和勇气。
Image 怯懦即缺乏勇气，主要表现为不敢表明自己的态度，不敢承担责任，
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人在受挫时常用的心理防卫方式
No 四、投射 它与认同正相反，是把自己的失当行为、工作失误或内心存在的不良动机和 思想观念，转移到别人身上，说别人有这样的动机和行为，以此来减轻自己的内 疚和焦虑，逃避心理上的不安。 五、压抑
Image 压抑是把意识不能接受的冲动、情绪、记忆等心理活动抑制到潜意识中去。
全身心投入训练作战； 二是具有自我反省的自制力，能正确地评价自己，正确对待周围同志 的批评和帮助，不妄自尊大，不妄自菲薄； 三是具有和谐的人际关系，乐于和战友交往，能分享、给予和接受爱
Image 与友谊；
四是能形成高尚的理想与远大的抱负，能使自己的行为能对自己 的行为负责。
No
第五章、新兵入伍的心理适应
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一、生活紧张不适应怎么办？
No １、掌握部队一日生活秩序和规律。部队生活虽然紧张，但却井然有
序，有规律可循。只要熟悉掌握了部队一天的工作和生活程序、规律 以及制度，增加了预见性和主动性，就可以做到忙而不乱、紧而有序。
２、学会做时间的主人。养成尽可能在限定的时间内完成计划任务的 良好习惯。俗话说：一步慢，步步慢。如果在遵守一日生活制度上总 比别人慢半拍，难免就会产生心理压力，从而延长了不适应期。
缺乏自制力的表现。怎样提高自制力呢？ 1、加强思想修养。 2、提高文化素养。 3、稳定情绪。
官兵的心理健康及调适PPT课件
学习目的
1、明确健康的含义和武警官兵心 理健康的要求
2、了解心理不健康的种种表现和 原因
3、掌握自我调节保持心理健康的 原则和方法
第一节 官兵心理健康概述
明确：什么是健康
什么是心理健康
官兵心理健康的要求
一、何为健康？
过去认为，健康包括三层含义：
1、身体无畸形或缺失 2、体内无微生物感染 3、体内无异常增长
境（警营文化、团队精神、享受快 乐警营生活等）
管理教育中应当注意的问题
5、脑体结合、有张有弛防止过度疲劳 6、及时发现问题，做好心理疏导 7、建立良好运转的社会支持系统 8、慎重处理热点、敏感问题，干部树
立良好形象
二、促进心理健康的途径和方法
（一）心理调适的基本观点 1、心身统一的观点 2、社会对个体影响的观点 3、认知和自我评价作用的观点 4、主动适应与调节的观点
军人心理健康的要求
8、心理行为符合年龄特征 与人生各阶段生理发展相对应的是心理
行为表现，从而形成不同年龄阶段独特 的心理行为模式。心理健康的官兵应具 有与同年龄多数人相符合的心理行为特 征。既不能是少年老成又不能是成人幼 稚化。
第二节 军人常见心理异常的表现
一、军人中常见的心理异常分类 主要有三类：心理问题
（二）心理调适的基本方法 1、改变认知的方法 2、积极暗示的方法 3、情绪调整的方法 4、针对应激的方法 5、科学用脑的方法 6、行为训练的方法
改变认知的方法
各种不利于心理健康的认知：
（1）我已经付出了很大努力，应该受到表扬或奖励。 （2）我为朋友付出了很多，他应该完全的回报我。 （3）我们是朋友，你应该把所有的秘密告诉我。 （4）只要能出名，无论什么事情我都可以做。 （5）潜艇出海，就意味着孤独和寂寞。 （6）只要发生险情，脑子就会一片空白，束手无策。 （7）我有一次失误，我这一辈子都完了。
新兵心理健康教育讲座 ppt课件
9
CONTENTS
目录
1
心理健康的概念和内容
2
新兵的心理适应
3
常见不良心理调适
10
常见不良心理
一、焦虑心理
二、抑郁心理
焦虑是指由于某些问题的 重要性和困难程度，考虑 太多而产生的一种难以消 除的心里紧张、不适状态。
抑郁是一种自我封闭、内 心苦闷的心态，是不愿意 暴露自我，可以压制自己 的思想、性格及行为的一 种心境表现。
总 结
提炼、升华。延伸到平时的训练、人际互动，在 实际训练、生活中巩固训练所获。
16
感谢您的聆听！
制作人：李佳副主任 单位：勤务支援第77旅门诊部
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新兵心理健康教育讲座
---心理卫生常识篇
目的/AIM 了解心理现象和心理知识，懂得心理卫生与健康的关 系，了解调整心理状态的方法。 重点：常见心理不适的调整方法。
2
CONTENTS
目录
1
心理健康的概念和内容
2
新兵的心理适应
3
常见不良心理调适
3
一 、心理健康的概念和内容
生理健康
健康Biblioteka 心理健康人体生理功能上健康 状态的综合。
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案例
焦
某部新兵小王体质较弱，每次考核都拖全班后腿，战友 埋怨了他几句，他便觉得自己没用，最终患上了精神衰弱。 过度焦虑者，往往精神不振，不思进取，缺乏生活的激 情，并伴有失眠、头痛等症状，严重者会患焦虑症、神经 衰弱等疾病。
虑
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焦虑心理的调适
端正认识，增强承受能力
理解焦虑的普遍性， 心胸开阔，悦纳困难。
抑郁是不正常的心态，几乎人人都会出现，但一般情况下大多
数有抑郁心理的人并不会患抑郁症。少数人长期处于抑郁状态， 不加遏制，最终发展成抑郁症， 陷入悲观、绝望、郁闷、烦躁、 多疑的心境中，并出现明显的情绪低落、行动迟缓、语言减少等
军人心理健康教育教案以及ppt
军人心理健康教育教案以及pptxx中队副指导员 xxx授课目的：通过学习，使官兵拥有正常健康的心理状态,以适应社会发展的需要，保障军人圆满、出色、高效绩地完成学习、训练和战斗任务。
授课要点：第一章、军人常见的不良情绪及其调适。
第二章、挫折的心理防卫机制。
第三章、军人心理健康的基本特征。
第四章、不良意志品质及其克服。
第五章、新兵入伍的心理适应.教育方法：集中授课，提问答疑内容：第一章、军人常见的不良情绪及其调适军队是一个执行特殊任务的武装集团，危难险重的任务和紧张艰苦的生活，常会引发军人的不良情绪。
一、军人平时常见的不良情绪抑郁抑郁是一种过度忧愁伤感的情绪体验。
抑郁可以属于正常情绪范围，在引起忧伤或悲痛的情境事件中，我们大都有过抑郁的情绪体验。
其主要表现为情绪低落、心境悲观、对各种事情缺乏兴趣、回避与他人交往。
但在抑郁严重发展的情况下，它又能转化为病态情绪，使人饱受困扰。
抑郁情绪的正常与异常之间的界线是难以截然划分的。
一般来说，处于抑郁状态的人，如能对其所遭遇的现实和自身的处境作出恰当的分析，对自身行为的控制与调节符合社会常规，并有足够的自信与自尊，虽然体验到抑郁，但无行为异常，即属于正常的情绪反应。
但是，如果抑郁状态导致对情境不能作出如实的判断，并产生偏离社会常规的行为，或行为适应不良。
例如，由于过度的压力感而情绪低落与绝望，失去兴趣，不能胜任正常工作，甚至产生自杀企图等极端意念和行为，就属于异常的范畴了。
当心情低落达到使心理功能下降或社会功能受损害，且持续一定时间，可作为一种病态情绪对待，应考虑向心理医生或精神科大夫求助。
病态抑郁有以下六个方面的主要表现：第一，兴趣减退甚至丧失。
对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡、无动于衷。
第二，对前途悲观。
似乎生活、工作、学习都前景暗淡，事情已经无可挽回和不可收拾，严重者可感到绝望。
第三，无助感。
感到对自己的不幸和痛苦无能为力，别人对自己也爱莫能助。
第四，精神疲惫。
军人心理健康教育课件
军人心理健康教育课件
《军人心理健康教育课件》
军人心理健康一直是军队关注的重点之一，而心理健康教育在军队中的重要性也不言而喻。
为了帮助军人更好地了解和维护自己的心理健康，军队通常会组织开展各种形式的心理健康教育。
而《军人心理健康教育课件》则是这一系列教育活动中的重要组成部分。
在这份课件中，通常会包含关于心理健康的基础知识，如什么是心理健康，心理健康与心理问题的区别，以及心理健康对个人和组织的重要性。
此外，课件还会介绍一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等，同时给出相应的预防和应对方法。
此外，课件还会介绍一些自我调适的方法，如放松技巧、情绪管理、有效沟通等，帮助军人更好地处理各种心理问题和压力。
在军队中，军人面临着极端的工作环境和高强度的工作任务，心理压力是不可避免的。
因此，通过《军人心理健康教育课件》的学习，可以帮助军人更好地了解自己的心理健康状况，学会有效地应对各种心理问题和压力，从而更好地履行自己的军人使命。
总的来说，《军人心理健康教育课件》是军队中非常重要的一项教育工作，它不仅可以帮助军人提升自我保护能力，还可以促进军人之间的团结和互助，为军队的建设和发展做出重要的贡献。
部队营区健康教育Ppt(共14张PPT)
降低发病率、伤残率和死亡率，保证部队的战斗力。
室内环境的整洁：“勤通风、
3、为战士提供卫生服务，提高生存质量，促进全社会的健康水平。
3、为战士提供卫生服务，提高生存质量，促进全社会的健康水平。
2、有利于新时期部队正规化建设和精神文明建设；
1、提高部队官兵的健康水平，保障部队的战斗力；
【教学目的】
室内环境的整洁：“勤通风、
部队营区健康教育Ppt
第6页，共14页。
2、个人卫生与 集体公共卫生常识
坚持一日生活制度
一天“四洗手”
个人衣物的清洁
室内环境的整洁：“勤通风、 勤消毒、勤打扫”
第7页，共14页。
3、饮食、饮水卫生知识
喝开水 吃熟食
吃净菜 多吃蒜
注意补盐 避免吃剩菜
第8页，共14页。
4、传染病防治知部队官兵的健康水平，保障 部队的战斗力；
2、有利于新时期部队正规化建设和 精神文明建设；
3、为战士提供卫生服务，提高生存 质量，促进全社会的健康水平。
第4页，共14页。
营区健康教育的基本内容
第5页，共14页。
1、健康的基础知识
单兵急救包的使用 【教学目的】
7、常见病防治知识
临床用药：“好”药与“坏”药 点滴药与口服药
对发热的正确看待
第13页，共14页。
8、心理健康教育
《武警官兵心理健康知识100问》
第14页，共14页。
甲型H1N1流感的防治 SARS的防治
乙肝的防治 森林脑炎
第9页，共14页。
甲型H1N1流感
第10页，共14页。
5. 野营卫生知识
掌握训练伤病卫生防护能力，提高野 外生存能力。
单兵急救包的使用
部队常见病的防治培训课件
部队常见病的防治
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阴股部摩擦红斑，俗称烧裆
预防烧裆最重要的是保持阴囊局部干
燥，发现内裤湿潮后要及时更换。尽量不
穿化纤材料的紧身内裤，并勤洗勤换。如
果有条件，可将衣物晾晒在户外，因为阳
光中的紫外线是很好的消毒剂，能够杀菌
消毒。
部队常见病的防治
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部队常见病的防治
12
扭伤
一年之计在于春。各部队普遍重视新春 开训，节后一开训就加大训练量的现象比较 普遍。然而，提高训练成绩不能急功近利， 需要做好各方面的准备工作。例如，在组织 险难课目训练时缺乏防护，训练场地器材准 备不到位等，都容易导致训练伤发生。其中 挫伤、擦伤、刺伤和扭伤较常见：扭伤是由 于外力作用使关节活动超出正常生理范围， 造成关节、韧带、肌腱等软组织损伤，多发 生在踝关节、腕关节、腰部、膝关节及颈部， 受伤部位常有局部肿胀、疼痛、功能活动受 限等症状。
部队常见病的防治
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阴股部摩擦红斑，俗称烧裆
专家支招：阴囊皮炎较常见，其症状为皮肤 红、渗液、脱皮、起水泡。治疗可用氧化锌 膏涂抹患处，也可将黄连素一片(10克)兑1000 升水溶解后，用毛巾蘸上药水湿敷阴囊。阴 湿疹主要由汗水、不洁刺激引起，表现为局 奇痒、糜烂、渗液，甚至结痂、红肿疼痛。 疗可口服一些抗组织胺药，如赛庚啶、息斯 等。或将病变区皮肤清洗干净，涂抹皮质类 醇激素软膏，如去炎松、尤卓尔软膏等
部队常见病的防治
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足癣，俗称“脚气”
足癣，俗称“脚气”。它是由皮肤癣 菌感染足部皮肤而引起的浅表性真菌 病。人体足部汗腺丰富，在炎热的季 节，官兵足部出汗更多。有的官兵双 脚长时间被鞋袜包裹，汗液无法蒸发， 致使局部温度高、湿度大，为真菌生 长繁殖创造了环境。
部队营区健康教育
会 医
勤消毒、勤打扫”
学
教
研
室
精品课件
3、饮食、饮水卫生知识
喝开水
健 康
吃熟食
教 育
吃净菜
与 社
多吃蒜
会 医
注意补盐
学
教 研
避免吃剩菜
室
精品课件
4、传染病防治知识
甲型H1N1流感的防治
健
康
教 育
SARS的防治
与
社
会 医
乙肝的防治
学
教 研
森林脑炎
室
精品课件
甲型H1N1流感
健 康 教 育 与 社 会 医 学 教 研 室
精品课件
5. 野营卫生知识
掌握训练伤病卫生防护能力，
提高野外生存能力。
健
康
单兵急救包的使用
教
育
与
社
会
医
学
教
研
室
精品课件
6. 火场救护知识
“五大”技术要领：止血、包扎、固定、
健 康
搬运、心肺复苏
教
育
与
社
会
医
学
教
研
室
精品课件
7、常见病防治知识
健 临床用药：“好”药与“坏”药
康
教
点滴药与口服药
育
与
对发热的正确看待
康 教
地消除和降低危险因素的危害，增强
育 全体官兵在各种条件下的自我保健能
与 社
力，以降低发病率、伤残率和死亡率，
会 保证部队的战斗力。
医
学
教
研
室
概述
精品课件
【教学意义】
1、提高部队官兵的健康水平，保障
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
Military
武 警 医 学 院
Community
Health
Education
要要求 求掌 掌握 握：：
健 康
教 育 与
森 森林林部部队 队营营区区一一般般健健康康常 常识识
社 会
医
学
教
研 室
Go on
【教学目的】
目的是使广大官兵自愿地采
健 用有利于健康的行为方式，最大限度
学
质量，促进全社会的健康水平。
教
研
室
营区健康教育的基本内容
健 康 教 育 与 社 会 医 学 教 研 室
1、健康的基础知识
健
康
健 康
新 概
教
念
育
与
社
会
医
学
教
研
室2、个人卫生与源自集体公共卫生常识坚持一日生活制度
健 康
一天“四洗手”
教 育
个人衣物的清洁
与 社
室内环境的整洁：“勤通风、
会 医
勤消毒、勤打扫”
康
教
点滴药与口服药
育
与
对发热的正确看待
社
会
医
学
教
研
室
8、心理健康教育
《武警官兵心理健康知识100问》
健 康 教 育 与 社 会 医 学 教 研 室
健
康
教
育
与
社
会
医
学
教
研 室
李光
健
SUCCESS
康 教
THANK YOU
育
与
社
会
医
学
教
研
室
2019/8/8
学
教
研
室
3、饮食、饮水卫生知识
喝开水
健 康
吃熟食
教 育
吃净菜
与 社
多吃蒜
会 医
注意补盐
学
教 研
避免吃剩菜
室
健
SUCCESS
康 教
THANK YOU
育
与
社
会
医
学
教
研
室
2019/8/8
4、传染病防治知识
甲型H1N1流感的防治
健
康
教 育
SARS的防治
与
社
会 医
乙肝的防治
学
教
研 森林脑炎
康 教
地消除和降低危险因素的危害，增强
育 全体官兵在各种条件下的自我保健能
与 社
力，以降低发病率、伤残率和死亡率，
会 医
保证部队的战斗力。
学
教
研
室
概述
【教学意义】
1、提高部队官兵的健康水平，保障
健
部队的战斗力；
康
教 2、有利于新时期部队正规化建设和
育
与
精神文明建设；
社
会 医
3、为战士提供卫生服务，提高生存
室
甲型H1N1流感
健 康 教 育 与 社 会 医 学 教 研 室
5. 野营卫生知识
掌握训练伤病卫生防护能力，
提高野外生存能力。
健
康
单兵急救包的使用
教
育
与
社
会
医
学
教
研
室
6. 火场救护知识
“五大”技术要领：止血、包扎、固定、
健 康
搬运、心肺复苏
教
育
与
社
会
医
学
教
研
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7、常见病防治知识
健 临床用药：“好”药与“坏”药