2017年趣味运动会方案
趣味运动会方案
2017年趣味运动会方案为了活跃企业文化，增强公司凝聚力，将择时开展第三届趣味运动会。
一、参与对象全公司人员二、活动组织由精细化工作小组负责方案设计、活动解释，每个部门负责人需要兼任宣传员、组织人员辅助活动组将活动项目宣贯到位。
方案设计：程晓风活动执行：靳宗奇、胡军可、李怡三、团队建设与分组循环报数分组。
四、项目介绍乒乓球接力赛每队人数一致。
每队分两拨人员在起点、终点纵队排列。
一人从起点用手掌拍打乒乓球运至终点，终点顺位队友接力拍打运回起点。
20分钟内，运球多的队伍进行排名。
第一名积10分。
第二名积9分，以此类推。
道具：乒乓球、记分器。
瞎子敲锣起点到终点的一段距离，每队员蒙着眼睛敲响锣（裁判可以挪动规定好的锣的位置），成功后摘下眼罩，顺位队友继续前行。
20分钟内，敲响次数进行排名。
第一名积10分。
第二名积9分，以此类推。
道具：眼罩、锣。
裁判：由其他队伍的队长担任。
滚雪球起点与终点有一段距离。
裁判发令后，各队第一人迅速出发，绕过终点的标识跑2圈，第二人的手搭在第一人的肩膀上，重复起点到终点的动作，直到所有人都手搭肩跑完。
如果跑的过程中手从肩膀脱落，则脱落的人回到起点等待再次被接回队伍。
用时排名。
第一名积10分。
第二名积9分，以此类推。
穿越的保龄球纵队排列。
每个人前后距离5米。
队员弯腰，并将双腿分开，第一个人将球从起点发出，必须从第二人的双腿中穿过，第二人再传向第三人，直到传到最后一个人。
所有人转身，再次发球。
在20分钟内，发球多的队伍活动高积分。
第一名积10分。
第二名积9分，以此类推。
定点投篮排好队列，每个队员按顺序进行投篮，不可以打乱顺序。
可以在两分区、三分区进行投篮。
10分钟内得分排名。
第一名积10分。
第二名积9分，以此类推。
一字拔河中间一条直线为起始线，然后距离起始线两边各3米。
两队人员分站在长绳两边，然后各自将长绳拿起，向身后拉。
一直把对方所有人都拖过去则胜利。
抽签决定比赛对象，三局两胜淘汰循环赛。
中学2017年趣味运动会活动方案
中学2017年趣味运动会活动方案中学2017年趣味运动会活动方案一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，全面落实“阳光体育”工程的要求，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，培养学生顽强拼搏、团结合作的精神，展现我校师生精神风貌，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组组长：副组长：成员：三、裁判组：裁判长：裁判员：四、参加对象：全校师生五、活动时间和地点1、时间：年月日2、地点：学校操场六、活动内容及方法1.项目名称：《跳大绳》比赛人数：每班10人，2人摇绳，8人跳。
比赛规则：2人甩起长绳，比赛开始时记人次，二分钟比赛时间。
8处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。
以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。
先过终点的队伍名次列前。
6、拔河参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队人（至少名女生）比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。
比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始比赛视为两队对这次比赛无异议。
7、企鹅漫步项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在漫步一样一样的，充满乐趣。
比赛方法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新开始，最先到终点的队员获胜。
8、呼啦圈竞走项目规则：接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。
（毎団体2组、毎组4人、男女不限）9、夹乒乓球项目规则：接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。
2017趣味运动方案
2017年会游园趣味运动会一时间：2017年1月21日上午10.00-11.30二地点; xx运动场运动项目：个人赛：1.巧运弹珠用小铲子在弹珠筐内舀起弹珠运送到指定托盘内，弹珠筐与托盘相距30cm。
中途掉落需要重新开始。
限时2分钟内运送同一色弹珠不少于8颗至托盘方算成功。
裁判1名字，助理1名。
计时器1个。
2.风吹水上漂依次水平摆放四个装满水的水杯，第一个杯子上放有一个乒乓球，参赛者需用嘴将乒乓球从第一个水杯吹到第四个杯子，每两个水杯相距5cm，中途乒乓球掉出杯子，需重头开始。
限时2分钟，除了用嘴吹球，不能使用身体其他部位或其他工具。
裁判1名字，助理1名。
计时器1个。
3.谁是神枪手参赛者站在射击线处，射击墙网上的气球，每人5发子弹，射击中数量须不少于3个算成功。
裁判1名字，助理1名。
计时器1个。
多人赛1.袋鼠跳跳跳穿上袋鼠裤子，从起点跳到终点，中途袋鼠裤子掉落者出局。
按照达到终点先后顺序排列名次。
须3人同时参赛，限时3分钟内达到终点，否则挑战失败。
裁判1名字，助理1名。
计时器1个。
2.2人一组，3组参赛。
两两之间用腹部和背部夹住瑜伽球，从起点走到终点，中途掉球，必须停在原地，重新准备好后再出发。
限时4分钟内须达到终点，不能使用腹部，背部以外的身体部位和其他工具帮忙，否则挑战失败。
裁判1名字，助理1名。
计时器1个。
活动说明：1.成功挑战各项运动的参赛者均发放礼品以示祝贺！2.年会所有出席者均可参加各项活动。
但是每项活动每人限参加一次。
3.游园活动中，请大家自觉遵守次序。
文明礼让，和谐参赛。
大寨子小学2017年春季趣味运动会实施方案
大寨子小学2017年春季趣味运动会活动方案一、指导思想为了丰富学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和活动能力，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
二、活动主题：增强体质，增进友谊。
三、活动目的：全面贯彻落实学校体育工作及两节一会要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，四、活动时间： 2017年4月6日上午五、活动地点：学校操场六、参加对象：全体师生七、组织领导及分工：1．领导小组：组长：王兵为副组长：张双锋成员：全体教师2．基本分工：王兵为：担任总指挥。
张双锋：制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全，活动的设计和规划，安排及解释。
侯三民：做好后勤服务及总裁判工作。
八、活动要求1．遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。
2．运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。
凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。
3．各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛纸屑杂物。
比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
4．各班班主任以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。
运动会中负责组织本班学生参赛和本班的纪律。
各科任教师除了协助班主任帮助学生参赛，还负责帮忙安排布置比赛场地。
九、比赛项目及规则：个人项目项目1:滚铁环规则：长60米的直跑道中进行，先到终点者获胜。
行进中不得串道，比赛中始终控制好铁环。
串道，比赛中没控制好铁环算违规。
每人2次机会。
项目2:原地拍球规则：原地1分钟拍篮球（排球，足球可选），次数多者获胜。
比赛中双脚不得移位。
项目3:原地跳绳规则：原地1分钟跳绳，次数多者获胜。
项目4:60米托球跑规则：手持乒乓球拍托住乒乓球跑60米。
比赛中手不得触碰乒乓球，乒乓球落地，串道算违规，每人两次机会。
集体项目项目1:60*4混合接力跑规则：每班男女各两人，传递接力棒（改为乒乓球）。
时间少者获胜。
乒乓球落地失败。
2017年六一趣味运动会活动方案
2017年祁家河小学六一趣味运动会活动方案一、指导思想为认真贯彻落实教育部关于实施“全国中小学生课外文体活动亿万阳光工程”的精神，切实加强我校体育、卫生与艺术教育工作，全面推进素质教育，学校定于5月31日举行六一趣味运动会。
通过活动，培养师生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富师生的业余生活，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进师生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
二、报名时间：2017年5月26-27日三、比赛时间： 2017年6月1日（如有变动另行通知）四、比赛地点：学校操场上。
五、比赛分组：一二年级组、三四年级组、五六年级组六、比赛项目：1.个人项目：一、二年级：划船比赛、穿衣服比赛三、四年级：托球跑、青蛙部队、木偶赛跑五、六年级：运球跑、争分夺秒、男女长跑2.亲子项目：抢种抢收、两人三足（每2个年级为一组比赛）3.集体项目：一、二年级：8×50米接力三、四、五、六年级：跳长绳（每2个年级为一组比赛）七、参赛办法和规则：1.以班级为单位组队报名，要求尽量使每位学生都能参加。
2.报名参加单项比赛时，每人限报两项。
八、运动员条件：运动员必须是思想进步，作风正派，文化课考试成绩合格，身体健康，具有本校正式学籍的学生和有意外事故保险。
九、计分办法：各个人项目分组录取前两名，按5、3、2计分；集体项目分组录取前1名，按7计分；最后按个人和集体项目得分之和评出各年级团体总分第一名，如遇积分相等，第一名名次多者列前，依此类推。
十、奖励办法：获得个人和团体名次的班级，学校将发给荣誉奖状。
十一、报名日期、地点及办法1.报名日期、地点日期：2017年5月26日，上午8：00—2017千017年5月27日下午 5:00。
地点：学校教导主任室2.各单位必须按体育组下发的报名表统一报名。
报名表一式两份，班主任自己保留一份，一份上报到体育组。
十二、注意事项：1.各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2017年趣味运动会草案
2017年秋季趣味运动会策划方案（讨论稿）为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
同时为了丰富校园文化生活，增强同学们的体质，凝聚班级团队力量，迸发班级团结向上的精神动力，开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
我校决定召开秋季趣味运动会，为了把这次运动会举办的顺利、成功，赛出友谊、赛出成绩。
现策划如下：一、活动时间：2017年11月 (视天气情况调整)二、活动地点：学校田径场三、参加对象：本校全体师生。
四、成立秋季趣味运动会组委会组长：刘强副组长：杨顺利、陈涛成员：邓娟、王黎、邓海宁、任雪松、陈国政、各班班主任1、秘书组：组长：刘喜成成员：侯建忠、王志明、任开富2、后勤组组长：马德宏成员：马华、陈文才、王海燕3、场地器材组组长：任雪松成员：邓海宁、陈国政4、纪律安全保卫组：值周组负责5、卫生保健：张亚敏6、音响控制及摄影：钟建平、郭兴兵、值周组7：裁判组：总裁判长：邓海宁副裁判长：任雪松、陈国政裁判员安排：五、参加办法：按年级组进行比赛，各项目参赛人数参考游戏方法里的介绍六、计分与奖励方法本次活动均为集体小项目，按班级单位设记取分，按名次一二三四五名11、9、8、7、6计分。
各项比赛成绩相加为团体总分，按分值排名。
各年级均取前三名。
初一的广播体操比赛另设奖项，一等奖一名，二等奖一名，三等奖两名。
七、注意事项1、各班做好安全、纪律、观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、为保证运动会的顺利进行，各班主任组织管理管理好本班级学生，赛前熟读活动规则，比赛时及时抽调学生参赛，节省时间。
八、项目方法与规则九、关于大会筹备工作的几点要求1、各班级要高度重视本次运动会，做好选拔、组队和训练工作。
在体育活动和训练中，要合理安排运动量，确保安全，杜绝各种事故的发生。
2017年秋季第一届趣味运动会方案
2017年秋季蒋家桥镇幸福小学第一届：趣味运动会方案为了丰富学生的校园生活，更好地落实素质教育，推动“阳光锻炼”的开展，增强学生的竞争意识和开拓进取精神，树立集体观念、团队合作精神，经学校研究决定，2017年11月29 日举行幸福小学冬季趣味运动会比赛。
一、指导思想：发展学校体育，培养学生参加体育锻炼的意识、基本的锻炼技能和技巧、自我身心健康发展的能力，通过体育锻炼陶冶其良好的体育生活情趣，给孩子的健康快乐成长提供帮助。
二、活动理念：健康第一，快乐成长三、活动宗旨：全体学生参与，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强学生集体荣誉感，提高全校学生的体育文化素养。
四、比赛时间：11月29日五、地点：学校操场六、运动会程序：1、全体起立升国旗、奏国歌（少先队员行队礼）2、校长致开幕词3、裁判员代表宣誓(友谊第一、比赛第二，做到公平竞争、绝不弄虚作假)4、运动员代表宣誓(友谊第一、比赛第二，做到公平竞争、绝不弄虚作假)5、领导宣布2017年冬季趣味运动会开幕6、运动员进入比赛场地，比赛开始七、参加办法：以班级为单位按规则要求报名。
八、竞赛办法：分低、中、高、三个级别，各组按编排轮流比赛。
九、趣味游戏项目及规则：低年级组：一、二年级：裁判：汪春阳胡志红1、项目：垒球投准（人人参与）规则：学生站在离目标（脸盆）四米处，听到口令后开始投掷，每个学生投5次，按小组顺序投掷，时间1分钟，记录成功投进的个数，总个数多者获胜奖励：取前三名2、项目：夹夹乒乓球。
（选5-10学生）规则：在一分钟内用筷子夹的最多的获胜奖励：取前三名3、篮球接力：比赛规则：人人接力参与，选手拿着篮球站在起点线上，由裁判哨响开始计时，拿着篮球向前跑，到折返点，必须绕过标志物，篮球和人均通过终点线为比赛结束，时间短的获胜。
奖励：取前3名中年级组：三、四年级：裁判：江秋伶吴启军1、项目：跳绳。
（人人参与）规则：时间1分钟，分男女两组，总个数多者获胜奖励：前3名2、项目：背篮球球接力赛规则：2人为一小组，不能用双手抱球，只能用背部夹住球，从起点出发绕过终点的标志再回到起点，球掉落，原地捡起再进行，然后把球传给下一组的队员，根据最后用时决定名次。
2017年趣味运动会活动方案
2017年趣味运动会方案一、活动目的趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。
它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。
二、活动意义一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。
另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习的学生来说更具吸引力。
它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。
三、活动时间：2017年9月29日四、活动场地：篮球场五、活动人员：高一至高三年级全体学生六、活动策划、组织、管理：德育处、团支部、体育组七、比赛项目及规则（一）二人三足跑（每队男女队员各1名）1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。
按比赛时间少者名次列前。
（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
（三）定点投篮比赛方法：参赛者手持篮球站在罚球线后，比赛开始，每人投10个球，以进球总数判定名次，如进球数相同的，另外追投，直至分出胜负。
道具：篮球2个（四）托乒乓球接力赛（双人组，自己找搭档报名）比赛方法：裁判鸣哨开始后，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，不能用手固定，从起点出发把球传给另一端的队友，然后第二个参赛者托着球到原先的出发点结束。
趣味运动会策划2017
趣味运动会策划2017第一章：活动策划背景1.1 项目背景趣味运动会是一种融合了体育竞技和娱乐性的运动会活动。
它以增加团队合作能力、培养友谊、放松心情为目的，通过各种有趣的竞技项目，提供一个轻松愉快的运动平台，让参与者身心愉悦。
1.2 活动目标1) 增进亲子、师生、同事间的沟通与交流；2) 增强团队凝聚力，培养团队合作意识；3) 促进健康运动，提高身体素质。
第二章：活动主题2.1 主题名称：元气满满，乐享运动2.2 主题意义元气满满，代表参与者在活动中充满活力和能量；乐享运动，代表参与者在运动会中感受到快乐和幸福。
第三章：活动内容3.1 队伍划分根据参与者的人数，将其划分为若干支队伍。
每支队伍包括五名队员，队员可以自由组队。
3.2 比赛项目3.2.1 大球传递参与者将分为两组进行比赛，每组站成一条线，队员之间相隔一定距离。
比赛开始，每个队伍将一颗气球传递给下一个队员，直到传递到终点。
传递的队伍首先到达终点的队伍获胜。
3.2.2 吹气球比赛每支队伍选择一位队员进行比赛，比赛开始，队员需要在规定时间内吹满尽可能多的气球。
吹气球数量最多的队伍获胜。
3.2.3 滚动比赛每支队伍选择一位队员进行比赛，队员躺在一个大球上，用手和脚控制球的滚动方向，尽可能快速滚动到终点。
第一名到达终点的队伍获胜。
3.2.4 桶中比赛每支队伍选择一位队员进行比赛，比赛开始时，队员需要以跳跃的方式尽可能多地跳入一个桶中。
跳入桶中次数最多的队伍获胜。
3.2.5 跳绳比赛每支队伍选择一位队员进行比赛，比赛开始时，队员需要跳绳，根据队员跳绳的个数和连续性评选出获胜队伍。
3.2.6 拔河比赛每支队伍选择五名队员进行比赛，双方队员分别站在一条绳子的两端，通过拉绳子的方式拉动对方队伍。
拉过一定距离的队伍获胜。
3.3 亲子项目为了增进亲子关系，将增加一些亲子项目，例如父母抱娃跑、父子接力等。
第四章：活动流程4.1 活动准备1) 策划人员确定活动内容和流程；2) 组织宣传，邀请参与者报名；3) 准备比赛场地和器材；4) 准备奖品和礼品。
2017趣味运动会比赛项目及活动规则
xx小学趣味运动会比赛项目及活动规则一、个人项目1、一分钟跳绳：1分钟内，累计完成跳绳次数排名。
2、踢毽子：坚持踢毽子时间最长，保持毽子不掉地为获胜者。
期间一旦毽子掉地则主动退出比赛。
3、夹沙包：双脚夹住沙包的同时用力起跳，使劲往前甩出沙包，距离最远者获胜。
4、背对背夹气球：两人一组，背靠背每次夹一个气球，各组进行比拼，在30米内看哪一组率先到达终点就获胜。
5、吹乒乓球： 3名同学为一参赛组，以最快的速度将乒乓球吹出装满水的盆子，第一个吹出水盆者获胜。
6、两人三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为30米。
途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点7、钓鱼：4名同学为一参赛组，率先将鱼钓回终点者获胜。
8、端乒乓球：参赛选手将乒乓球放在球拍上，平衡小跑到对面后返回。
如果球从球拍上掉到了地上，必须将球捡起放在球拍上从掉球的地方再开始走。
率先到达终点者获胜。
二、集体项目1、拔河比赛2、接力赛注意：集体项目均以班为单位，不得个人以组队的方式参赛。
此项目不获得奖章。
三、活动规则每位学生可参加以上所有项目，每一组的第一名可到负责项目老师处盖印章一枚。
得此印章的学生不能重复参加此项目，没有得到印章的参赛选手可以继续参加此项目或自由选择其它游戏项目参赛。
(一个游戏最多参加两次)一张纸上的印章数不得超过8枚。
四、时间安排举行时间：2017年12月13日（本周三）如果遇到恶劣天气，退后择日进行。
五、兑奖规则一等奖……………（兑换）四枚印章便利贴+荧光笔+文件袋二等奖……………（兑换）三枚印章软皮本+长尾夹三等奖……………（兑换）二枚印章铅笔+橡皮兑换办法（特别说明）：若学生获得8枚印章，可以兑换4个2枚印章（或2个4枚印章）的奖品，也可兑换2个3枚印章（或3个2枚印章）加1个2枚印章的奖品。
最终的奖品兑换法学生可自由选择。
xx小学2017年12月2017第一届冬季运动会暨庆元旦趣味活动比赛办法xx小学2017年12月。
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员工趣味运动会活动方案
为丰富员工的业余生活，培养员工积极参与的热情和团队合作意识，同时，进一步促进企业文化氛围，特此举办员工趣味运动会。
一、活动名称：员工趣味运动会
二、活动主题：参与、娱乐、和谐
三、活动时间：2017年4月30日
四、活动地点：生活区篮球场
五、活动参与对象：公司正式员工
六、报名方式及截止时间：
1、各员工到各部门主管指定的人员那里报名（双人组项目可以跨部门组合），然后各部门汇总后报到办公室，每位员工最多可报3个项目。
2、报名时间截止到2017年4月26日下班前。
七、活动项目：
1、趣味保龄球
比赛方法：
相同规格的矿泉水瓶10个按三角形排好，参赛者站在横线后把球滚向塑料瓶。
比赛规则：
（1）距离瓶子10米划一条横线。
（2）每人共玩三次，累加倒下的瓶子，按瓶子总数排名。
如数量相等，则按一次击倒瓶子多者为优胜。
（3）不能用投的方式。
道具：塑料瓶20个，球2个。
2、摸石过河
比赛方法：
每名参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，参赛者两脚站在两块砖上，当裁判员鸣哨后，参赛者即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。
比赛规则：
（1）比赛距离为30米。
（2）中途如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
道具：砖头若干块
3、定点投篮
比赛方法：
参赛者手持篮球站在罚球线后，比赛开始，每人投10个球，以进球总数判定名次，如进球数相同的，另外追投，直至分出胜负。
道具：篮球2个
4、托乒乓球接力赛（双人组，自己找搭档报名）
比赛方法：
裁判鸣哨开始后，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，不能用手固定，从起点出发把球传给另一端的队友，然后第二个参赛者托着球到原先的出发点结束。
在规定的赛程内用时最少者名次最好，以此类推排名。
规则：
（1）每组参赛人数2人，比赛距离为30米。
（2）行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点。
（3）比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。
道具：乒乓球拍2付、乒乓球2个
5、两人三足（双人组，自己找搭档报名）
比赛方法：
2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
比赛规则：
（1）比赛距离为30米.
（2）中途有人绑腿绳子松开的，另一人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进，违者取消成绩。
（3）两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。
道具：绳索或布条
6、齐心协力（双人组，自己找搭档报名）
比赛方法：
2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发到终点。
在规定的赛程内用时最少者名次最好，以此类推排名。
比赛规则：
（1）比赛距离为30米。
（2）夹球时两人手臂必须垂直伸直，夹球跑过程中如果球失去控制掉落在地，必须在原位等待裁判重新放球才继续赛程，否则视为犯规并成绩无效。
道具：篮球2个
八、赛出规则：
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃
权处理
5、遇不可抗因素、公司重大活动等，比赛日程另行通知。
九、其它具体工作及工作人员另行安排。
2017年4月22日。