考前训练
考前紧张？试试这些冥想技巧
确实，考前紧张是很常见的情绪。
冥想是一种有效的技巧，可以帮助放松身心、减轻压力，并提高专注力和集中力。
以下是几种冥想技巧，您可以尝试其中一种或多种来缓解考前的紧张感：
1. 深呼吸冥想：找一个安静舒适的地方坐下来，闭上眼睛，开始深呼吸。
慢慢地吸气，感受气息进入身体，再缓慢地呼气，将所有焦虑和压力随着呼气排出体外。
集中注意力在呼吸过程中，让它帮助您放松和平静思绪。
2. 身体扫描冥想：坐下来，闭上眼睛，逐渐将注意力集中在身体各个部位。
从脚底开始，逐渐向上扫描，注意感受每个部位的放松和紧张感。
当发现有紧绷或紧张的部位时，用呼吸和意念的力量去释放那些紧张感，让身体逐渐放松下来。
3. 观察呼吸冥想：坐下来，专注于观察自己的呼吸。
不要改变呼吸的方式，只是观察每一次呼吸的进出。
当其他思绪干扰时，gently回到呼吸的观察中。
这个冥想技巧可以帮助你集中注意力、放松身心，并减少分散思绪的影响。
4. 正念冥想：意识到当前的感受、思绪和情绪，并接纳它们，而不作判断或评估。
将注意力集中在当前瞬间的经历上，不会被过去或未来的担忧所困扰。
通过正念冥想，您可以培养对考试焦虑的觉察和接纳，从而减轻其对您的影响。
请记住，冥想是一种训练，需要持续的实践和耐心。
建议您在考前进行适量的练习，以便在考试当天能够更好地应对紧张情绪。
此外，保持良好的睡眠和饮食习惯，合理安排复习时间，也是缓解考前紧张的重要因素。
祝您考试顺利！。
考前保温训练(一)
(时间：90分钟 满分：100分)一、选择题(本题共10小题，每小题4分，共40分，在每小题给出的四个选项中至少有一个选项符合题目要求，全部选对的得4分，选不全的得2分，有错选或不选的得0分)1.如图1所示，质量为m 的物体在沿斜面向上的拉力F 作用下沿放在水平地面上的质量为M 的粗糙斜面匀速下滑。
此过程中斜面体保持静止，则地面对斜面( )A ．无摩擦力 图1B ．有水平向左的摩擦力C ．支持力为(M ＋m )gD ．支持力小于(M ＋m )g解析：选BD 用整体法易知：地面对斜面有向左的摩擦力，大小等于F 的水平分力，F 在竖直方向有向上的分力，故支持力小于(M ＋m )g ，故B 、D 正确。
2.空中P 、Q 两点处各固定一个点电荷，其中P 点处为正点电荷，P 、Q 两点附近电场的等势面分布如图2所示，a 、b 、c 、d 为电场中的四个点。
则( )A ．P 、Q 两点处的电荷等量同种 图2B ．a 点和b 点的电场强度相同C ．c 点的电势低于d 点的电势D ．负电荷从a 到c ，电势能减少解析：选D 根据等势线及电场线(根据电场线垂直等势线画出即可)分布特点可知PQ 两点处为等量异种电荷；其中a 、b 两点电场强度大小相等，方向不同；由电场线的分布及走向可知c 点电势高于d 点的电势；负电荷由a 点到c 点电场力做正功，电势能减小；正确选项为D 。
3.如图3所示，水平光滑的金属框架上左端连接一个电阻R 。
有一金属杆在外力F 的作用下沿框架向右由静止开始做匀加速直线运动。
匀强磁场方向竖直向下，轨道与金属杆的电阻不计并接触良好，则能反映外力F 随时间t 变化规律的图象是( ) 图3图4解析：选B 杆中的感应电流I ＝Bl v R ＝Blat R安培力F 安＝BIl ＝B 2l 2at RF －F 安＝ma ，所以F ＝B 2l 2at R ＋ma ，故B 正确。
4.如图5所示，在动摩擦因数为0.2的水平面上有一质量为3 kg的物体被一个劲度系数为120 N/m 的压缩轻质弹簧突然弹开，物体离开弹簧后在水平面上继续滑行了1.3 m 才停下来，下列说法中正确的 图5 是(g ＝10 m/s 2)( )A ．物体开始运动时弹簧的弹性势能为E p ＝7.8 JB ．物体的最大动能大于7.8 JC ．当弹簧恢复原长时物体的速度最大D ．当物体速度最大时弹簧的压缩量为x ＝0.05 m解析：选BD 物体离开弹簧后的动能设为E k ，由功能关系可得E k ＝μmgx 1＝7.8 J ，设弹簧开始的压缩量为x 0，则弹簧开始的弹性势能E p0＝μmg (x 0＋x 1)＝7.8 J ＋μmgx 0>7.8 J ，A 错误； 当弹簧的弹力kx 2＝μmg 时，物体的速度最大，得x 2＝0.05 m ，D 正确，C 错误；物体在x 2＝0.05 m 到弹簧的压缩量x 3＝0的过程做减速运动，故最大动能一定大于7.8 J ，则B 选项正确。
2023年军队文职社会公开考试《舞蹈》考前冲刺训练
2023年军队文职社会公开考试《舞蹈》考前冲刺训练学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(42题)1.芭蕾舞手臂中一臂弧形上举，一臂弧形侧举是( )位手。
A.4B.5C.6D.72.下面关于“果谐”描述不正确的一项是：( )A.意为踏歌起舞B.是一种群体表演艺术C.主要流行于日喀则地区东西部D.展示藏族人民勤劳、智慧哥勇敢的民族性格3.中国古典舞主要面临的问题是( )。
A.身体母语历时性的回溯B.审美与哲理价值冲突C.缺乏与时俱进的精神D.历史地域与艺术类型概念混淆4.下列不属于中国高雅舞蹈的是( )。
A.芭蕾舞B.中国古典舞C.军旅舞蹈D.中国民间舞5.被评价为“惟一一位能够在西方当代芭蕾舞坛独树一帜”的华裔精英是：( )A.舒巧B.吴诸珊C.应萼定6.泰德·肖恩的代表舞剧是：( )A.《欲望》B.《莎乐美幻影》C.《被缚的普洛米修斯》7.“翘袖折腰之舞”形容是哪一朝代的舞蹈？( )A.魏晋B.汉代C.唐代8.舞剧《天鹅湖》的曲作者是( )。
A.贝多芬B.柴科夫斯基C.德彪西D.莫扎特9.艺术接受的主体是艺术作品的( )A.传播主体B.传播媒介C.艺术信息D.传播受众10.现代舞最重要的“审丑”方式是( )。
A.变形B.诙谐C.和谐D.狞厉11.“火把节”为哪一民族的节日？( )A.彝族B.苗族C.傣族12.按照艺术形态的特质存在方式与审美意识物态化的内容特征分类，音乐属于( )A.造型艺术B.实用艺术C.表情艺术D.综合艺术13.古典审美原则不百科下面哪一项：( )A.时间及其延伸原则B.附属主流社会及动作语汇原则C.遵循无国界原则D.古典美及价值判断原则14.“中国民族民间舞”这一错误称谓直接导致了( )。
A.民间舞思想消减B.民间舞内容混乱C.民间舞形式混乱D.民间舞类型消减15.中国古典舞《楚腰》的基本结构是( )。
考前冲刺技巧巩固知识点与做题技巧的训练
考前冲刺技巧巩固知识点与做题技巧的训练考前冲刺技巧：巩固知识点与做题技巧的训练考试季节即将来临，考生们纷纷进入了最后冲刺的阶段。
在这个时间节点上，巩固知识点，并提升做题技巧显得尤为重要。
本文将为大家介绍几种考前冲刺技巧，以助各位考生在考试中取得优异的成绩。
1. 温习知识点在考试前的最后几天，将重点放在巩固知识点上是至关重要的。
首先，回顾课堂笔记以及教材中的重点内容。
对于相对薄弱的知识点，可以进行重点标注和复习。
此外，还可以根据历年考试题目，挖掘一些常见的考点和变式题目，加强对这些知识点的理解和掌握。
2. 制定复习计划合理的复习计划可以帮助考生更好地安排时间，集中精力进行复习。
在制定复习计划时，可以根据自己的时间安排和自我评估的情况，确定每天复习的科目和时间段。
同时，合理地分配时间，既要保证对较薄弱的知识点进行充分的复习，又要留出时间进行模拟考试和做题训练。
3. 做题技巧的训练做题技巧是考试中取得好成绩的关键之一。
在考前冲刺阶段，进行做题技巧的训练是非常重要的。
首先，要熟悉各科目的题型特点，了解不同类型的题目所需的解题方法。
其次，通过做大量的练习题，熟悉题目的解题思路和解题步骤，培养自己的解题能力和思维灵活性。
最后，在做题的过程中，要注重分析解题过程中出现的错误，及时纠正和改进解题方法，提高解题的准确性和效率。
4. 模拟考试模拟考试是检验考生复习效果和增强应试能力的重要方式之一。
通过模拟考试，可以让考生提前适应考试环境，增强应对考试压力的能力，同时也可以全面了解自己在考试中的不足之处。
在进行模拟考试时，可以创造真实的考试环境，严格控制考试时间，并在考后进行详细的错题分析，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和强化训练。
5. 注意心理调节考试前的最后冲刺阶段，心理调节是不容忽视的一部分。
要保持积极乐观的心态，相信自己的能力，避免过度焦虑。
可以通过适当的放松和休息，进行一些自己喜欢的活动，如听音乐、做瑜伽等，来缓解考试压力，提高自己的学习效果。
考前放松训练的好处
考前放松训练的好处考试是学生生活中重要的一部分，通过考试的成绩来评判学生的学习成果。
然而，不少学生在考试前常常感到紧张、压力倍增，这种情绪可能会对他们的考试表现产生负面影响。
因此，考前放松训练变得非常重要。
本文将探讨考前放松训练的好处以及如何进行有效的放松。
1. 降低焦虑和压力考试前的紧张和焦虑是很常见的现象。
这种情绪会增加学生面对考试时的压力，进而影响他们的注意力、记忆力和思维能力。
通过适当的放松训练，可以帮助学生缓解压力和焦虑，使他们能够更好地面对考试。
例如，深呼吸、冥想、放松运动等都被证明能有效地减少焦虑和压力，让学生处于更好的心理状态。
2. 提高专注力和注意力考试需要学生保持长时间的专注力和注意力。
然而，焦虑和紧张往往导致学生无法集中精力在考试上。
通过放松训练，学生可以训练自己的专注力和注意力，提高在考试中的表现。
例如，通过冥想和呼吸练习，学生可以学会将注意力集中在当下，减少杂念的干扰，从而更好地投入到考试中。
3. 加强身体健康考试期间，学生往往忽略了自己的身体健康。
他们可能会熬夜、不良饮食、缺乏锻炼，这些不良生活习惯会影响他们的身体状况。
通过放松训练，可以帮助学生改善自己的生活方式，增强身体健康状况。
例如，进行适量的运动和体能训练可以增强心肺功能，提高学生的体力水平；良好的饮食习惯则可以提供充足的营养，增强学生的抵抗力和免疫力。
4. 提高学习效果科学研究表明，放松训练对学习成绩的提高有积极影响。
放松训练可以促进学生的学习记忆和信息处理能力，提高学习和记忆效果。
通过学习放松技巧，例如通过音乐放松和冥想，学生可以更好地处理学习任务，提高学习效果。
5. 增强信心和自信心考试前的紧张和压力可能会降低学生的信心和自信心。
通过放松训练，学生可以调整自己的心理状态，增强自信心和信心。
提高信心和自信心可以使学生更加积极地应对考试挑战，提高自己的表现。
综上所述，考前放松训练对学生的好处是显而易见的。
通过降低焦虑和压力、提高专注力和注意力、加强身体健康、提高学习效果、增强信心和自信心，学生可以更好地应对考试，取得更好的成绩。
考前大题训练
139．（26分）《文明的冲突和世界秩序的重建》一文的作者认为：人类历史的大多数时候都是文明的历史而不是国家的历史，文明的历史意义比国家的意义更大。
他把人类文明的交流划分为三个时期：1500年以前称之为遭遇时期，1500～19世纪未称之为冲击时期，而19世纪末到20世纪则是相互作用时期。
请回答：(1) 宋元时期科学技术“中学西传”有哪些具体表现？对欧洲产生了什么影响？（6分）（1）印刷术、指南针和火药分别在宋末元初传入欧洲。
印刷术有利欧洲文化的传播，有利于文艺复兴的开展；指南针为地理大发现创造了条件；火药有利于资产阶级摧毁封建堡垒和骑士阶层。
总之为西欧由古代社会向近代社会转变起来促进的作用。
（6分）（2）概括出导致1500年以前“文明遭遇”的主要历史事件。
它对人类文明的交流有何重要影响?（4分）（2）新航路开辟。
打破世界各地孤立分散、隔绝的状态，世界市场开始形成（整体世界开始形成，全球化启动）。
（4分）(3)“1500～19世纪末”，西方工业文明对东方农业文明形成巨大冲击，试从经济、政治和思想上概括其主要表现。
（6分）（3）表现：经济：进行经济掠夺和商品输出，冲击了传统的经济结构，亚非拉地区沦为西方经济附庸。
政治：发动侵略战争，破坏了亚非拉国家主权和领土完整。
思想：西方民主思想在亚非拉地区传播，冲击了传统思想观念。
（6分）（4）指出建国初期新中国在推动人类文明的交融、克服国际间的偏见和误解所作出的外交努力。
（4分）（4）和平共处五项原则和求同存异的方针的提出。
（4分）(5)20世纪20～30年代，以美国为代表的资本主义文明和以苏联为代表的社会主义文明在经济上是如何“相互作用”的?从中你有何启示?(6分)（5）1921年苏俄借鉴资本主义市场经济，实施新经济政策，利用市场和商品货币关系扩大生产。
1933年罗斯福借鉴苏联的计划经济，实施新政，加强国家对经济的全面干预。
启示：不同的文明应相互借鉴，相互学习（6分）140．（26分）历史的进程存在普遍规律，历史的大势又是“一”与“多”的综合，历史演进的普遍法则是通过诸多特殊道路得以体现的。
2024年度考研《中医综合》考前冲刺训练(含答案)
2024年度考研《中医综合》考前冲刺训练（含答案）学校:________ 班级:________ 姓名:________ 考号:________一、单选题(35题)1.下列药物中，主治属于肾不纳气之虚喘的药物是：（）。
A.檀香B.沉香C.枳壳D.乌药2.患者腹部胀痛，有索状物隆起，纳呆，舌淡红苔白腻，弦滑脉（）。
A.食滞痰阻之聚证B.肝气郁结之聚证C.瘀血内结之积证D.气滞血阻之积证3.脾阳不振之水肿的病机是（）。
A.真虚假实B.真实假虚C.实中夹虚D.虚中夹实4.苏合香入丸散服的剂量（）。
A.0.06～0.1gB.0.3～1gC.1.5～3gD. 5～10g5.产后感冒，恶寒发热，不易大量发汗，依据是（）。
A.汗为心液B.血汗同源C.津能载气D.精血同源6.患者水肿10年，反复发作，时轻时重，刻下小便短少，呕恶频作，头晕头痛，面部烘热，腰膝酸软，手足抽搐，舌红少苔，脉细数，其治法是（）。
A.清热利湿，平肝息风B.滋补肝肾，平肝息风C.平肝息风，利水消肿D.滋补肝肾，利水消肿7.患者胃脘疼痛，痛处固定，按之痛甚，痛时持久，食后加剧，入夜尤甚，舌质紫暗，脉涩（）。
A.益气养阴，活血通脉B.化瘀通络，理气止痛C.温中健脾，活血化瘀D.疏肝解郁，理气止痛8.治疗痹证之上肢痹痛一般不选用哪味药物？（）A.桂枝B.羌活C.姜黄D.牛膝9.可用牡蛎不用龙骨的是（）。
A.肝阳上亢，头痛眩晕B.肾虚不固，遗精滑精C.瘰疬痰核，癥瘕积聚D.心神不宁，失眠多梦10.患者逐渐出现双下肢痿软，周身无力，胸闷脘痞，舌红苔黄腻脉滑数，治宜选用（）。
A.清燥救肺汤B.知柏地黄丸C.加味二妙丸D.虎潜丸11.下列关于“魄门”的启闭与五脏关系的叙述，不正确的是（）。
A.依赖于肾气的推动和固摄B.依赖于肝气的条达与疏泄C.依赖于肺气的升提D.依赖于脾气的运化12.女性，27岁，肺痨迁延三年不愈，喘息少气，痰白有沫，咯血色淡暗，自汗盗汗，形寒肢冷，五更泄泻，大肉尽脱，月经停闭，舌淡苔白，脉虚大无力，治疗宜首选（）。
中考体考前两周训练计划
中考体考前两周训练计划我跟你说啊，这中考体考前两周可太关键了，就像那要打仗前的最后备战期一样。
我呢，就这么盘算着我的训练计划。
我这人啊，长得就是普普通通一小伙子，眼睛不大不小，头发乱得像鸟窝，尤其是早上刚起来的时候。
体考那天可不能这模样，得精神抖擞的。
不过这都不是重点，重点是这体能训练。
第一周开始的时候，我每天早上一睁眼，就看着窗外那棵老槐树，心里想，今天又得和这操场较劲儿了。
我就跑到操场去，那操场啊，早上人还不少，有像我一样的学生，也有晨练的大爷大妈。
我先开始跑圈，这腿就像灌了铅似的，可我咬着牙，心里想，这要是体考的时候也这么没劲儿可咋整。
我边跑边看到旁边有个同学，跑得那叫一个轻快，像只小鹿似的。
我就凑过去问他：“哥们儿，你咋跑这么快呢？”他看了我一眼说：“这得有节奏，你不能瞎跑。
”我一听，有点道理啊。
于是我就学着他的样子，调整呼吸，还真感觉没那么累了。
跑了几圈之后，我就开始练习跳远。
我站在起跳线那儿，看着前方的沙坑，心里直发怵。
我这一跳，没多远。
我就有点懊恼，旁边我的好朋友看到了，笑着说：“你这跳得像个小蛤蟆似的，腿得用力蹬啊。
”我白了他一眼，说：“你行你上啊。
”但我心里知道他说得对。
我就一遍又一遍地练习，每跳一次就琢磨一下腿用力的感觉，慢慢地，还真跳得比之前远了一些。
到了下午呢，我就去练实心球。
这实心球可沉了，我拿起它的时候，感觉自己像是要扛起一座小山似的。
我用力一扔，球就像个不听话的孩子，没扔多远就落地了。
这时候体育老师走过来了，他那脸严肃得像块铁板，说：“你这动作不对，手臂要伸直，腰也要用力。
”我看着老师，点了点头，心里想，老师啊，您说得轻松，做起来可不容易啊。
可是没办法，还得练。
我就按照老师说的，一次又一次地扔，累得我胳膊都快抬不起来了。
就这样过了一周，到了第二周。
我早上起来的时候，感觉自己的身体像是被重新组装了一样，没那么难受了。
我到操场的时候，看着那熟悉的跑道，心里有了一种亲切感。
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名词解释
1.生物技术制药
2.生物技术药物
3.生物药物
简答题
1.生物技术药物的特性是什么？
2.简述生物技术发展的不同阶段的技术特征和代表产品？
3.生物技术在制药中有那些应用?
名词解释
1.基因工程技术
2.基因工程药物
3.基因表达3.高密度发酵基因文库 PCR
简答题
1.简述基因工程生产药品的优点
2. 根据真核基因在原核细胞中表达的特点，表达载体必须具备那些条件？
3.简述影响目的基因在大肠杆菌中表达的因素
4.为了提高基因工程菌的质粒稳定性，可采用那些主要方法？
5.影响基因工程菌培养工艺的主要因素有那些？
6.建立基因工程药物分离纯化工艺时，应该考虑那些因素？
7.基因工程技术生产的目标产物是多肽和蛋白质类化合物，这些产品有什么特点？
8、基因工程菌的发酵与传统的微生物发酵有什么不同？简单分析其温度对发酵的影响。
9.分离纯化基因工程药物常用的色谱方法有那些？它们的原理是什么？
10. 影响高密度发酵的因素有那些？
灌流式操作分批式操作半连续操作细胞工程组织培养贴壁细胞:
简答题
植物细胞及微生物相比动物细胞有那些生理特点？
无血清培养基有何优点？
3，包埋或微囊培养法有何优点？
4．理想的动物细胞生物反应器必须具备哪些基本要求？
5．灌流式操作有何优点？
单克隆抗体多克隆抗体抗体免疫球蛋白抗原
单克隆抗体的制备过程
次级代谢作用次级代谢产物继代培养植物激素固体培养
简答
影响植物次级代谢产物产生和累积的主要因素有哪些？
影响次级代谢产物产生和累积的因素主要有：
各种植物细胞培养的生物反应器的特点是什么？
植物组织的固体培养有何缺点？
植物细胞大规模培养的主要方法及其特点是什么？
植物细胞培养的培养基由哪些主要成分组成？
固定化酶模拟酶酶化学修饰固定化细胞
1．作为一个优良的产酶菌种，应具备条件有那些？
2．试比较物理吸附法和共价结合法两种酶固定方法的优缺点。
3．固定化酶和固定化细胞的特点和优点各是什么？
4，为什么要对酶进行化学修饰？
发酵工程诱变剂
简答题
1. 发酵工程发展大体上可分为四个阶段，简述各阶段的技术内容，代表人物和主要产品
2. 简述培养基对发酵的影响
3. 简述温度对发酵的影响，如何控制温度可提高目标产物的产率？
4. 简述溶氧对发酵的影响，如何控制溶氧浓度可提高目标产物的产率？
5. 简述PH对发酵的影响，如何控制PH可提高目标产物的产率
6. 简述抗生素生物合成基因的特点？
7. 利用基因工程如何提高抗生素的产量？
8. 基因工程在抗生素生产中有那些应用？
9. 发酵工程的研究内容包括那些？
10.理想的发酵罐应该具有那些特点？。