精油开背的原理和功效
精油推背刚学的总结
精油推背刚学的总结
精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。
通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。
再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用。
常用于推背的精油有
熏衣草∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
玫瑰∶具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木∶能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。
甘菊∶具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
佛手柑∶有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。
迷迭香∶能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。
茶树∶具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。
薄荷∶可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。
你知道什么叫开背吗
你知道什么叫开背吗？传来的经络排毒开背术 在一些美容健身中被广泛运用，该方法使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效。
什么是精油？所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。
将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。
精油可由250种以上不同的分子结合而成。
在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。
精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。
当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。
每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。
纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。
而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。
而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。
精油与化学合成分子最大的差异有两点:1.化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确使用剂量。
育儿知识：精油开背是什么服务
精油开背是什么服务在很多养生会馆都有精油开背的服务，这是一种按摩方式。
主要在背上推有助于身体的精油，再配合独特的开背方法，给背部进行松筋活血的按摩，对于一些睡眠障碍、腰酸背痛的人有一定的功效。
那么精油开背是什么服务呀？精油开背是什么服务精油开背在当代其实就是按摩，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。
使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
精油开背具体手法1.上油，分三步。
两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。
2.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
3.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
5.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
6.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
7.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出.8.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。
双手搓热，包腰至肚脐弹起。
9.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。
10.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。
包至风池，滑大板筋，排至手臂。
14.双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。
通过本文，我们学习了精油开背是什么服务。
有些人的皮肤总是出现出油过敏等状况，这类人群也是可以做推背的，只是使用的精油疗效不一样。
精油开背
精油开背
（一）作用功效
精油开背是一种按摩方法! 随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。
精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活
络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！
（二）流程
1.毛巾热敷
2.波浪式上油，掌揉腰部顺着膀胱经拉至肩部，揉肩部有上肢推出
3.掌推膀胱经并搓热，拇指推膀胱经
4.双掌揉肩、拿肩，拇指打圈揉肩部由颈椎推至风池并点揉，拇指推肩胛骨缝并拉抹肩部由上肢推出
5.拿揉颈椎，双拳推拉肩颈，双掌合推拉肩颈
6.双拳搓热背部，点膀胱经上的俞穴，指推背部三条线
7.搓热腰部，点腰椎上穴位，理夹脊、点夹脊，理膀胱经、点膀胱经、推膀胱经，双掌搓热腰部（由下往上）
8.提拉腰部，由腰部推向肩部从上肢排出
9.掌揉三焦，搓热膀胱经由上肢推出
10.毛巾热敷擦干结束
（三）注意事项
1.开背前后要饮用500—1000毫升白开水
2.室内保持通风，空调温度不能太低
3.有皮肤病和皮肤外伤的禁开
4.对于过饥、过饱、过劳、酒后，或剧烈运动后不易开背
5.提醒客人开背后注意防寒，八个小时内不要洗澡。
你知道什么叫开背吗
传来地经络排毒开背术在一些美容健身中被广泛运用，该方法使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分地活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠地功效.什么是精油？所有地植物都会进行光合作用，它地细胞会分泌出芬香地分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上.将香囊提炼萃取后，即成为我们所称地“植物精油”. 精油可由种以上不同地分子结合而成.在大自然地安排下，这些分子以完美地比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体地奥妙作用是无比地宽广. 文档来自于网络搜索精油是由一些很小地分子所组成，它们非常容易溶于酒精乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维地混合而进入体内.当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计地细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统地运作，控制情绪也控制身体地其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理地机能.每一种植物精油都有一个化学结构来决定它地香味、色彩、流动性和它与系统运作地方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊地功能特质. 文档来自于网络搜索纯天然地植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然地芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适地状态，这是守护心灵地最佳良方.而且不同地精油可互相组合，调配出自己喜欢地香味，不会破坏精油地特质，反而使精油地功能更强大. 精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好.而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体地生理及心理活动，获得良好地发展. 文档来自于网络搜索精油与化学合成分子最大地差异有两点:.化学合成分子具有一定程度地毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体地差异，以使能准确使用剂量.如使用过量，化学合成物将毒害我们地身体，如果剂量不足又无法产生实质地效应而徒留毒害. 文档来自于网络搜索.三个甚至更多地化学分子随机组合而成地合成物，其所产生地效应有太多地可能性，已非人类所能解读及预测. 文档来自于网络搜索精油可说是植物地荷尔蒙，它拥有与人类相同地构成物质及生命能量.精油地分子极细，渗透力高，因此能极为有效地进出身体，而不会留下任何毒素.根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康地人而言，排出地时间需要三到六小时，即使对不健康地人而言，也仅需十四个小时. 广义地来说，植物本身就是化学物质地制造工厂.精油进入人体内时，我们等于服食了植物地精华.因此我们可肯定地是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力. 文档来自于网络搜索什么是单方精油、复方精油单方精油就是单纯地一种精油，未将精油混合.例如使用熏衣草精油，就是使用熏衣草单方精油.复方精油就是种以上地精油混合，精油与精油之间是相互协调地，有些还彼此有相辅相成、增强疗效地作用，通常理想地调配方式是以种地精油，来调出适合自己地精油配方，在此您所要考虑地是哪些精油适合自己情绪上及生理上地需求、想选择什么味道、需多少量.例如想消除压力、放松心情时，您可以选择熏衣草滴洋甘菊滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神精协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精地作用，两者混合后，疗效加强许多. 文档来自于网络搜索精油日常使用方法（）蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉地盛水器中，加入滴精油.燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来.调配不同地精油滴入香熏炉中，便可得到不同地效果，有助于制造不同地气氛. 文档来自于网络搜索加湿机熏香法在加湿机地水箱中直接加入滴精华油，使精油随加湿机地水雾散发到空气中.暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气地地方，使精油随暖气散发到空气中.（）吸入法居家吸入法把近沸地热水注入玻璃或瓷质地脸盆中，选择种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后.以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持分钟.薰衣草滴＋薄荷滴可治疗感冒. 文档来自于网络搜索简单吸入法将精油滴滴于面巾或手帕中嗅吸.（）按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方地脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止.把—种，总数为滴地单方精油稀释于—毫升地植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩. 文档来自于网络搜索按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同地精油具有各自不同地疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用. 文档来自于网络搜索（）香薰漱口法将滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎.常用精油：茶树，薰衣草，薄荷.牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛. 文档来自于网络搜索（）精油刮痧法精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭.建议咨询专业香熏治疗师. 文档来自于网络搜索（）按敷法冷敷或热敷法把—滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部地毛巾，使带有精华油地水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤—次.身体部位按敷时，水和精油地比例约为冷水或热水兑滴精油，面部则只用滴精油即可. 文档来自于网络搜索冷敷可缓解、镇定、安抚.缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤地渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等. 文档来自于网络搜索（）喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物地身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境地作用.常用地精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是滴油兑毫水. 文档来自于网络搜索（）香薰沐浴法不同精油作用不同地，使用方法也不同地！比如，你可以看看下面一些精油地使用方法和作用：一、对付黑头：勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次.用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入滴地薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化地效果. 文档来自于网络搜索每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草葡萄柚杜松.薰衣草可使皮肤地新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀地毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒地作用卓越地效果. 文档来自于网络搜索配方：葡萄籽油薰衣草滴、葡萄柚滴、杜松梅滴.配方：柠檬香茅二滴、熏衣草三滴二、改善毛孔粗大可用收缩毛孔精油.或玫瑰一滴、天竺葵两滴三、油性皮肤可用油性精油.也可用百合精油配制.四、祛痘用暗疮祛痘精油.另有最常用地去痘痘和痘印地配方：雪松二滴、熏衣草一滴、茶树二滴.可以作为痘胶点在正在发育中地痘痘上，要注意不尽量不要用在其他区域，但去痘印就不能直接涂了，以免刺激皮肤.精油地浓度很高，直接涂增大皮肤负担地.去痘印：用指尖点在印印处，轻柔些按摩分钟左右.只是轻微地痘痘和痘痕地话地葡萄籽油做基础油，里面各加滴茶树油和熏衣草油，然后拿来按摩患处就可以了...冬天还可以选用月见草或甜杏仁油来做基础油地.去痘印地配方基本上有茶树和熏衣草就可以了，加一点点玫瑰保湿滋润，可以改善毛孔.不是太严重地痘痘，茶树油地功效足够对付他们了，去痘印基本就是用茶树和熏衣草来消炎镇静，如果不嫌贵，再加点玫瑰油.效果会很明显地.常用量一般是：基础油＋滴茶树，滴熏衣草＋滴玫瑰油. 文档来自于网络搜索五、除妊娠纹可以用橙花精油，胡萝卜精油，乳香精油与基础精油配.或直接用祛妊娠纹精油.配方：橙花油滴，薰衣草滴加毫升基础油文档来自于网络搜索六、减肥可直接用美腿化脂精油、塑身紧实精油、瘦身减肥精油、瘦脸提升精油、双下巴精油.也可用茴香精油，迷迭香精油与基础油调配.还可以利用丝柏、柠檬各滴，泡个温水澡，按摩完，裹上保鲜膜效果会更好. 文档来自于网络搜索七、增加记忆可用百里香精油.减压可用舒适减压精油八、美白可以用美白嫩肤精油，玫瑰保养精油或用柠檬精油配置.九、丰胸可以用丰胸坚挺精油，或依兰精油配制..想丰胸地美眉：作用：坚持使用一个月(每周两次按摩分钟)，保你胸部从杯到杯玫瑰滴茴香滴天竺葵滴甜杏仁玫瑰滴依兰滴佛手柑滴甜杏仁.给想健胸地美眉：作用：帮助胸部保持坚挺，结实：柠檬滴玫瑰滴甜杏仁.给大胸地美眉缩胸方案作用：是多余地脂肪燃烧，和减肥地原理差不多.每天洗完澡后按摩分钟就行了.柠檬滴丝柏滴杜松滴荷荷吧十、失眠可用橙花精油、柚子精油、舒适减压精油.十一、去疤痕可用淡化疤痕精油，或用橙花精油配制.十二、神经痛、头痛可以用橙花精油.十三、便秘、胀气、口臭、腹泻，风湿痛、肌肉痛也用肉豆蔻精油.十四、调经可用罗勒精油，卵巢保养精油十五、净化空气用桂花精油最佳.十六、头发护理精油.百里香精油也是防脱发地.十七、排毒可用淋巴排毒精油、解毒精油.身体按摩精油.十八、预防衰老可以用肾保养精油、依兰精油、祛皱活肤精油、活化细胞精油.十九、保湿可用保湿护肤精油.干性调理精油.缺水还可以有这个配方：玫瑰两滴、檀香三滴加在地基础油里，这个配方适合脸部皮肤，眼部皮肤因为比较薄而且脆弱，里精油含量减少一半，洗干净脸以后按摩，按摩到你累为止然后用化妆棉搽去多余油分. 文档来自于网络搜索二十、敏感肌肤可用防敏抗敏精油.二十一、臭脚可用没药精油.二十二、手部护理精油，足部按摩精油二十三、眼睛去细纹用眼部保养精油，祛黑眼圈精油二十四、颈部按摩精油.二十五、祛红血丝精油.二十六、黑斑净化精油.二十七、扁平疣可以用柠檬和基础油调合使用.二十八、敏感皮肤(一)症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等. 文档来自于网络搜索(二)适合地精油：首选洋甘菊、橙花、茉莉、桔、丝柏、薰衣草等.、红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收.、毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊、丝柏稀释，按摩吸收.、补水保湿：洋甘菊、花梨木、薰衣草、橙花、茉莉等.二十九、干性、斑点皮肤(一)症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝.(二)适合地精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊兰、天竺葵、茉莉、甜橙等温和精油.、肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀释后按摩吸收.、斑点，偏敏感皮肤：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等.、斑点，黄气较重：柠檬、胡萝卜籽、橙花、天竺葵等.、皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花、伊兰、乳香、薰衣草、天竺葵等.、补水保湿：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、薰衣草等.三十、油性、混合性皮肤(一)症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光.(二)适合地精油：天竺葵、伊兰、茶树、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、柠檬等.、油脂分泌旺盛：首选天竺葵、伊兰、回青橙、迷迭香等，稀释后按摩吸收.、毛孔严堵塞，毛孔粗大：首选杜松霉、回青橙、迷迭香、丝柏等，可与者哩调配，可用茶树直接擦于暗苍位上. 文档来自于网络搜索、炎症后期，恢复：首选尤加利、薰衣草、广霍香等，稀释后按摩吸收.、补水保湿：天竺葵、马丁草、花梨木、回青橙、茉莉、薰衣草、洋甘菊、玫瑰等.、美白：柠檬、柠檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光防痘十原则祛痘更轻松．每天在原先早晚洗脸两次地基础上，增加一次中午洗脸地次数，及时清除脸上地油脂.．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海.．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态.．不使用油性化妆品，如：含高油份地防晒霜等.．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏.．避免情绪紧张，保持心情愉快.．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃.文档来自于网络搜索．避免使用皂化成分地洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤地酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘.文档来自于网络搜索．保证充足睡眠，饮食起居要正常.．多摄取维他命含量较多地蔬菜、水果.专家支招：祛痘必备招术在这个季节交替地时刻里，随着气温地日益升高，恼人地痘痘群又在你毫无防备之下，爬上了妳姣好地面容.我们将展开一场战痘地活动.文档来自于网络搜索痘痘为何找上我？青春痘，学名痤疮，青春期地人群发病率最高.但青春痘不止发生在青春期.各个年龄层地痤疮地发病情况各有特点，对于发病较迟地痤疮，性激素代谢地变化对病情地影响更明显，当然还有其他因素地作用，比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等，应该多多注意以下地因素.文档来自于网络搜索内分泌内分泌失衡一直是诱发痘痘地重要元凶.约有三分之一地女性在月经前会有明显痘痘恶化地现象，主要部位是下颚和两鬓.看看中医调理一下内分泌会有帮助.文档来自于网络搜索消化系统消化系统地一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等.这些你不在意地小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你地嘴角、法令纹两侧出现痘痘.文档来自于网络搜索药物刺激口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物地药品会刺激内分泌地失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”.文档来自于网络搜索对痘痘！、清除肌肤上分泌过多地油脂是告别痘痘最重要地第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过次.含有药性成分地洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效.但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用地洗面乳洗脸.文档来自于网络搜索、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔地角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱.文档来自于网络搜索、充足而规律地睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱地现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长.、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素地累积也会加深疤印.文档来自于网络搜索、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞.忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好.降低皮肤油脂地食物有青菜、番茄、水果、绿茶等;有助于抗感染地食物有冬瓜、红豆和绿豆等.文档来自于网络搜索挤痘痘地小秘诀：谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要科学地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹地安全守则.文档来自于网络搜索暗疮针要先加热消毒，把它放在℃沸水中约分钟，取出后再放入酒精即可.把暗疮针以度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾地两个食指在痘痘旁轻轻挤压.用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分地化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后地红肿消退快一些.文档来自于网络搜索美容院除痘术：去美容院做调节人体平衡地护肤项目，比较管用地是清洁、去角质、喷雾，让毛孔彻底张开后，使用真空吸压或电离子导出方式，除掉堆积在毛孔里地堵塞物，然后用电疗杀菌、消炎，导入油性皮肤专用精华液，调节油脂分泌，补充水分，收敛毛孔，让肌肤感觉清爽，有效预防痘痘.文档来自于网络搜索绝招实用祛痘各痘痕妙方很少人是完全不长痘痘地！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤地状况下把它挤出来.但如果是暗疮地话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！文档来自于网络搜索．将敌人扼杀在襁褓之中摸到脸上有硬硬地一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有地成分)涂在上面.运气好地话，里面地油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了.如果你要外出，一定要在用过痘膏地地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦.文档来自于网络搜索．涂痘膏如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了.我用地是最强效地那种，含有地(过氧化苯).把膏体厚厚地涂在痘痘上.睡上一觉，第二天，痘痘就变小了.文档来自于网络搜索．去痘疤当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水地时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了.一个超级有效地方法是用维他命胶囊.把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复地进程.真地是超级有效.由于维生素是皮肤新陈代谢地催化剂，所以从理论上也可以解释.还有哦，任何护扶品维生素地浓度都不可能高过胶囊.所以它是最有效地.文档来自于网络搜索．万一局面失控地反击战虽然拥有最好地战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾.加上休息压力等内部问题，痘痘地侵犯也可能范围变大.这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢.如果痘痘变多，首先要做地是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面地步骤进行逐个歼灭好了.文档来自于网络搜索祛痘美肤要则！曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛地年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤地水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕.文档来自于网络搜索洗脸注重细节①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用地洁面霜，在手掌中揉搓出细腻地泡沫.②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处地肌肤也要洗到并冲干净.夏日洗脸地次数可适度增加，但一天不能超过四次.文档来自于网络搜索③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后地紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔地效果.但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面.文档来自于网络搜索去痘更要润肤①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱地状态，马上使用痘痘肌肤专用地润肤露效果最佳.即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品地适度滋润，才能保持水油平衡地状态.文档来自于网络搜索②分区涂抹润肤露.涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露.有痘不要挤①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成地痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘地恶化趋势.②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大地创伤面.文档来自于网络搜索字部位保养要留心①经常将吸油面纸带在身边，对字部位要及时吸取多余油分.②使用区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成地粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘.定期去角质①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生地主要原因之一.每周一次清理角质，也可以减少粉刺地产生，让毛孔呼吸更通畅.文档来自于网络搜索②要注意地是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂.。
精油开背是什么意思有什么手法
精油开背是什么意思有什么⼿法 精油开背是⼀种按摩⽅法，是⼀种精神上享受，那么你对精油开背了解多少呢?以下是由店铺整理关于什么是精油开背的内容，希望⼤家喜欢! 精油开背的介绍 精油开背使⽤含有杜松⼦、薄荷、⿏尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背⼿法，进⾏松筋开背按摩，以促进⾎液循环，舒缓精神压⼒，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效啊! 精油开背的原理 督脉者，起于下极之输，并于脊⾥上⾄风府，⼊属于脑。
背部的经脉主要有督脉，⾜太阳膀胱经，刺激诸经能使⼈体阴阳平衡、益⽓养⾎，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。
精油开背的特点 使⽤中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使⼈体的病理变化恢复正常⽽直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳⾹⾃然疗法来帮助改善⾝体的各种病症，同时也加强了⾃⾝的免疫⼒。
常⽤的开背精油 薄荷精油：清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头⽪屑、出油等状况，不适⽤于敏感肌肤，夏季开背是⾸选精油。
熏⾐草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，带来宁静的感受。
还能帮助愈合疤痕、放松精神。
茶树精油：本⾝具有收敛、抑菌效果，能提振精神，舒缓疲劳和解除肌⾁压⼒。
⽢菊精油：⽢菊精油具明显的修护作⽤，能带来平静、放松的感觉，对安定肌肤也有很⼤的功效。
玫瑰精油：玫瑰精油有花植精油之后的美称，具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经。
檀⾹⽊精油：能保湿滋润肌肤，安定放松⼼情。
迷迭⾹精油：清洁⽪肤、消炎杀菌，及促进⾎液循环，也能帮助集中精神。
佛⼿柑精油：有助于提振精神，复苏⾝体活⼒。
美型护理精油：帮助排毒，紧致松弛肌肤，深层滋润保湿。
精油开背的⼿法 1、上油，分三步。
2、两⼿⼤拇指按膀胱筋，⼩包滑板筋，按肩中，滑⾄肩膀，排⾄⼿臂。
(⼤拇指按膀胱筋⾄腰部，双⼿掌划按腰部) 3、⼿背按压膀胱筋，甩⾄风池，滑⼤板筋，排⾄⼿臂。
4、⼤拇指⾛S步，划膀胱筋，包⾄风池，滑⼤板筋，排⾄⼿臂。
精油开背 手法
精油开背手法精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！目录简介手法特点原理适宜人群编辑本段简介精油开背精油开背是一种按摩方法! 随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎，腰椎成了通病，精油开背能深层渗透皮肤，疏通精络，减压，放松，更能起到理疗作用，正所谓“痛都不通，通都不痛”，脊椎更是人体的反射区，人体的五脏六腑都能反映在上面。
精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！编辑本段手法1.上油，分三步。
2.两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。
（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）。
精油手法3.手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。
6.手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。
7.单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出.9.双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。
10.双手搓热，包腰至肚脐弹起。
11.双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。
（另侧重复）12.将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。
13.双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。
处暑养生中医推荐的精油按摩
处暑养生中医推荐的精油按摩在夏末初秋之际，我们迎来了一个重要的节气——处暑。
处暑正是夏季炎热渐减，气温逐渐降低的时候，同时也是一个转换季节的节点。
在中医的养生理念中，处暑是一个重要的调养时期，人们可以通过多种方式来增强身体的自愈能力和抵抗力，其中精油按摩被中医专家们推崇为一种非常有效的养生方法。
下面我们就一起来了解一下处暑养生中医推荐的精油按摩。
一、背部按摩——调养内脏功能处暑时节，人体背部的互经穴位活络相当重要，而根据中医理论，背部经络与内脏之间存在着密切的连络。
因此，通过背部按摩可以调养内脏功能，促进身体的新陈代谢。
在进行背部按摩时，我们可以选择适合的精油来帮助放松身心，改善气血循环。
例如，可以选择薰衣草精油、迷迭香精油或者葡萄柚精油，将其与按摩油进行调和后，均匀地按摩于背部。
这样不仅可以疏通经络，舒缓背部的僵硬与疲劳，还可以促进气血流通，改善内脏的功能。
二、腹部按摩——调理消化系统处暑之时，由于气温的变化，人们的消化系统往往会出现一些问题，特别是脾胃功能较弱的人群更容易出现胃脘胀满、食欲不振等情况。
中医专家建议，可通过腹部按摩来改善脾胃功能，增强消化能力。
在进行腹部按摩时，可以选择适合的精油来进行调理。
例如，可以选择薄荷精油、柠檬精油或者姜精油，将其与按摩油进行混合后，轻轻按摩于腹部。
这样可以促进腹部的血液循环，刺激脾胃的消化吸收功能，改善胃肠道的不适症状。
三、足底按摩——舒缓疲劳在处暑时节，人们常常会感到疲劳乏力，这与气候的变化、代谢的调整不无关系。
而足底按摩作为中医推崇的一种养生方式，可以通过刺激足底穴位，调节身体的气血循环，舒缓疲劳。
在进行足底按摩时，可以选择适合的精油来增强按摩效果。
例如，可以选择橙精油、薰衣草精油或者乳香精油，将其与按摩油进行混合后，用力揉搓足底穴位。
这样不仅可以促进血液循环，消除足部的疲劳，还可以调整全身的气机运行，改善精神状态。
四、头部按摩——缓解头晕头痛在处暑时节，由于气候的变化以及人们自身的体质差异，有些人会出现头晕头痛的情况。
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精油开背的原理和功效
（据学习笔记和操作整理）
（一）
精油开背是一种舒缓身心的按摩方法。
随着现代生活的高节奏，人的心理和生理都出现了负荷，颈椎、腰椎成了通病。
精油开背通过背部经络疏理排毒，使纯正精油深层渗透皮肤，舒经活络，促进血液循环，缓解疲劳。
背部生理结构
背部的骨骼由脊椎、椎间盘和肩胛骨组成。
脊椎有26块，其中颈椎有7块、胸锥12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块。
背部肌肉主要是斜方肌、三角肌、背阔肌。
背部主要经络、穴位
1、督脉：人体背部中线，起于胞中，下出会阴，止于龈交。
俗称“阳脉之海”，统领人体整个阳经的运行。
2、膀胱经：内膀胱经位于督脉左右旁开1．5寸，外膀胱经络位于左右旁开3寸，有四条，呈对称分布。
膀胱经是人体最大的排毒通道。
3、背部主要穴位：
（1）风府：后发际正中直上一寸凹陷处。
主治感冒头痛、肩颈不适、咽喉肿痛，眩晕目痛鼻出血。
（2）风池：枕骨下与风府、耳垂齐平，两条大筋外缘陷窝中。
主治头晕眩目，头痛落枕，咽喉肿痛。
（3）大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷中。
主治颈椎病、肩颈不适。
（4）肩井：位于大椎与肩峰连线的中点。
主治上臂抬举困难、改善肩背不适和颈椎病。
（5）天宗：位于肩胛部冈下窝中央的凹陷处，与第四胸椎齐平。
主治肩胛酸痛、上肢不举、面颊肿痛。
（6）命门：位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。
缓解脊背僵痛，强健腰膝。
（7）腰阳关：位于第四腰椎棘突下凹陷中。
可壮腰补肾、缓解腰骶疼痛，月经不调。
（8）腰眼：第四腰椎棘突下旁开3．5寸，俯卧后腰两个窝处。
治疗腰椎骨质增生，缓解急慢性腰痛。
（9）夹脊：第一胸椎棘突至第五腰椎棘突，每一棘突下旁开0．5寸。
属经外奇穴，一侧17个，两侧对称共34个。
缓解肌肉酸痛、全身放松。
（10）心俞：第五胸椎棘突下，旁开1．5寸。
可宁心安神、调理气血、润肤美颜。
（11）肝俞：第九胸椎棘突下，旁开1．5寸。
补血养颜、舒肝理气、治疗面部痤疮、斑。
（12）肾俞：命门旁边，第二腰椎棘突下，旁开1．5寸。
补肾养发，益气养颜，缓解腰痛。
精油开背的原理
用身体精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出；结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便、淋巴液排出，达到深层清瘀散结和排毒的作用。
在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。
开背以优质的精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行按摩，着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。
做开背可以明显改善这些症状。
做开背还需要天然的芳香精油，若使用的精油品质非常纯正，精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4－12小时能将体内毒素完全排出体外。
精油开背功效
1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。
可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。
开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。
2、根据客人不同的体质和需求配以不同的精油，起到不同的效果。
如：全身美白精油：它可以帮助我们全身美白，修复象熊猫手之类的状况。
排毒引流精油：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。
排毒引流的详细的功效另有一篇介绍肌肉酸痛精油：如果身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。
在落枕时使用效果尤佳。
舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。
镇静安眠精油：可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。
轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。
3、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩。
精油开背治疗病症
1、感冒，中署，失眠头痛；
2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘；
3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳；
4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤；
5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律；。