关于全民健身运动若干问题的思考
对实施全民健身尚存的问题与思考
对实施全民健身尚存的问题与思考摘要本文根据国内外有关体质健康现状的材料，多年来从事体育中学教学和社会活动的经验，对实施全民健身活动存在的现状问题进行了研究及分析思考，提出了全民健身活动开展的一些建议、想法、对策，旨在提出一些探讨性的问题，起到抛砖引玉的作用，与大家共同磋商，好为全民健身建设“添砖加瓦”。
关键词：体育健康健身模式构思1 前言健康是社会进步的重要标志和潜在动力，达到尽可能高的健康水平是世界范围内的一项重要的社会目标。
因此，促进健康是社会的共同责任，人人进行身体锻炼是使我国综合国力得以提高的表现，现任美国总统克林顿就指出：健康是21世纪的“通行证”，世界各国政府无一例外地把目光投向了大众体育。
全民健身计划是一项在我国深化改革和发展的新的历史时期提出的由国家宏观领导、依托社会、全民参与的为实现社会主义现代化目标，增强国民整体素质的社会系统工程和跨世纪的国民体质建设的发展战略计划。
它以全国人民为实施对象，全面提高中华民族的体质与健康水平，建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系。
对于实现全民健身计划对提高中华民族整体素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进社会安定团结，推动社会主义精神文明和物质文明建设都将产生积极作用和深远影响。
在随此背景应运而生的我国《全民健身计划纲要》自出台以来，在政府各级部门的关心支持下，在社会各界的积极配合下，已取得了初步成效。
新闻界曾借助电视、广播、报刊等媒介就全民健身计划，进行了大量的专题报道和宣传教育工作；理论界许多研究人员也针对实施计划的一些宏观、微观问题进行了比较全面、深刻的探索；广大人民群众对此也给予了极大的关注、支持和配合，但在纲要的实施过程中，全民健身的实践活动并不尽人意，“雷声大，雨点小”，“只说不干”的现象十分普遍，一些有组织的健身活动也“潮起潮落”流于形式，并且群众的自我健身意识不强，赌博、迷信、懒惰的现象败坏家庭和社会的风气，给全民健身计划的推广增大了难度，阻碍了体育与国民经济和社会事业的协调发展以及制约着中华民族体质和健康水平的提高。
全民健身存在的问题建议
全民健身存在的问题建议全民健身存在的问题背景介绍随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。
国家也加大了对健身事业的支持力度，提出了“全民健身”的口号，旨在让每个人都能享受到健康的生活。
然而，在实践中，我们发现全民健身存在着一些问题，这些问题不仅影响了健身事业的发展，还影响了人们的身体健康。
问题分析1. 健身场所不足随着城市化进程的加快，城市居民数量不断增加，但公共场所却没有相应增加。
很多人想要去运动锻炼却找不到合适的场所。
同时，一些商业性质较强的运动场所收费过高，让一部分群众望而却步。
2. 健身设施陈旧在一些公共场所里面设施陈旧、设备老化、维护不及时等问题也成为制约全民健身事业发展的一个重要因素。
这样会导致很多人失去对运动锻炼积极性。
3. 健身指导不够专业有些人想要进行健身锻炼，但是缺乏专业的指导，往往会出现运动方式不正确、运动量过大等问题，导致身体受损。
同时，一些健身教练没有经过专业培训，对于一些常见的运动损伤和防护方法了解不足。
4. 健身氛围不够浓厚在一些公共场所中，由于人员众多、设施陈旧等原因，造成了健身氛围不够浓厚。
很多人会觉得这样的地方缺乏活力和吸引力，从而失去了对健身事业的信心。
建议1. 加强场所建设政府应该加大对公共场所建设的投入力度，增加各种类型的运动场所。
同时，在商业性质较强的场所中也应该制定合理收费标准，让更多人能够享受到健身锻炼带来的好处。
2. 提高设施质量政府部门应该加强对公共场所设施维护和更新工作的监督力度。
同时，在商业性质较强的运动场所中也应该提高设施质量和更新速度，让人们能够享受到更好的健身体验。
3. 加强健身指导政府应该加强对健身教练的培训和管理力度，确保每一个健身教练都具备专业的技能和知识。
同时，在公共场所中也应该配备专业的健身指导员，为群众提供专业的运动指导。
4. 营造良好氛围政府应该加大对全民健身事业宣传力度，提高人们对于健身事业的认识和重视程度。
对当前我国群众体育范畴中凸显问题的理性思考
山东省 为举 办十一运会 付 出了巨大 努力 ， 并进 行 了 许多积极探 索。他们 修建 了全运会 历史上 首个 全运村 ， 将体育设施建设 与城市建设 有机 结合 ， 借全运 东风促 进 精神文明建设 ， 体 育场 馆尽 可 能为群 众 服务 ， 让 并投 资 ５ ０亿元修建全 民健身工 程。“ 和谐 中国 ， 全民全运 ” 的理 念和做法 ， 渗透到齐鲁 大地 的各个角 落 ， 也是 “ 运 正 这 全 遗产” 的重要 内涵 。
对当前我国群众体育范畴中凸显 问题 的理性思 考
王洁群
对 当前我国群众体 育范畴中
凸显 问题 的理 性 思 考
王洁群 （ 大连理工 大学体 育教 学部 ， 大连 １ ６２ ） １０ ４
摘 要 全 民全 运 是 竞 技 体 育 与 群 众 体 育 结 合 的 范
煌 之路的全运会要坚 守 ， 传承 ， 要 更需要 改革 ， 以走上科 学发展 、 和谐发展之路 。
径工程” 累计投入体 育彩 票公益金 ５ ９亿元 ， 设路 径 ， ． 建
影响下的畸形体育 观与政 绩观 饱受诟 病。走过 ５ 辉 ０年
作者简介 ： 王洁群（ ９ ３ ， ， １ ６ 一） 男 长春人 ， 副教授 ， 研究方 向： 体育人文社会学与高校体育教学。 基金项 目：０ ９年国家体育总局体育哲学社会科学研究项 目（ 目编号 ：３ ３ Ｓ ９ １ ， 是 要 利 用 “ 运 效 应 ” 就 全 ，
例， 体现政府对群 众体 育的重视 。农 民体 育健 身工程 实
施 是 完 成 全 民 健 身计 划 的 必 由之 路 ， 是 未 来 全 民 健 身 也 工 程 的 必 然 走 势 。农 民体 育健 身 工程 实施 策略 的研 究 是
全民健身存在的问题建议
《全民健身存在的问题与建议》随着社会的发展和人们生活水平的提高，全民健身的重要性日益凸显。
全民健身不仅关乎个人的身体健康和幸福生活，更是国家综合实力提升和社会和谐发展的重要基石。
然而，在全民健身的推进过程中，仍然存在着一系列不容忽视的问题，这些问题若得不到妥善解决，将制约全民健身事业的进一步发展。
本文旨在深入剖析全民健身存在的问题，并提出相应的建议，以期为全民健身事业的健康发展提供有益的参考。
一、全民健身存在的问题（一）认识不足，参与意识淡薄尽管全民健身的理念已经逐渐深入人心，但在现实生活中，仍有相当一部分人对全民健身的重要性认识不足。
他们往往将更多的精力放在工作和学习上，忽视了自身的健康需求，缺乏参与健身活动的主动性和积极性。
尤其是一些年轻人，沉迷于电子游戏、社交媒体等虚拟世界，缺乏对体育锻炼的兴趣和热爱，导致健身意识淡薄，参与全民健身的人数比例相对较低。
（二）场地设施不足，分布不均场地设施是开展全民健身活动的基本保障，但目前我国的场地设施建设还存在着诸多不足之处。
城市中可供大众使用的体育场地数量有限，且分布不均衡。
一些繁华地段、人口密集区域往往缺乏足够的体育场地，而在一些偏远地区和农村地区，场地设施更是严重匮乏，难以满足裙众的健身需求。
另现有场地设施的质量和管理水平也有待提高，部分场地设施老化、损坏严重，缺乏维护和保养，影响了人们的使用体验。
（三）体育指导人才匮乏科学、有效的健身指导是保障全民健身活动质量的关键。
然而，当前我国的体育指导人才队伍还相对薄弱，存在着数量不足、质量不高的问题。
专业的体育指导员数量较少，难以满足广大裙众日益增长的健身指导需求。
另现有体育指导员的专业素质和业务能力参差不齐，缺乏系统的培训和考核机制，难以提供高质量的指导服务。
一些体育指导员在工作中存在着敷衍了事、不专业等问题，也影响了裙众对健身指导的信任度。
（四）健身活动内容单一，缺乏吸引力目前，我国的全民健身活动内容相对单一，主要以跑步、散步、球类运动等传统项目为主，缺乏创新性和多样性。
2023年全民健身心得体会(精选15篇)
2023年全民健身心得体会(精选15篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!2023年全民健身心得体会(精选15篇)心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。
全民健身工作感想
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，健康问题也日益受到关注。
近年来，我国政府高度重视全民健身工作，积极推进全民健身事业的发展。
作为一名普通公民，我深感全民健身工作的重要性，也对这一事业的发展充满了信心。
首先，全民健身工作有助于提高国民体质。
在快节奏的生活中，人们往往忽略了身体健康，导致各种疾病的发生。
而全民健身活动的开展，让人们有了锻炼身体的机会，增强了体质，降低了患病风险。
例如，我国近年来积极开展的“全民健身日”活动，吸引了广大人民群众的积极参与，为提高国民体质发挥了积极作用。
其次，全民健身工作有助于丰富人民群众的精神文化生活。
在忙碌的工作之余，人们可以通过参加各类体育活动，放松心情，缓解压力。
全民健身活动的多样性，满足了不同人群的需求，为人们提供了丰富的精神食粮。
如太极拳、瑜伽、羽毛球等运动项目，不仅有助于身体健康，还能提高人们的审美情趣。
再次，全民健身工作有助于促进社会和谐。
全民健身活动的开展，让更多的人走出家门，融入社会，增进了人与人之间的交流与合作。
通过参与体育活动，人们可以培养团队精神，增强社会责任感，从而推动社会和谐发展。
在我看来，全民健身工作的发展离不开以下几个方面：一是政府的大力支持。
政府应将全民健身工作纳入国家发展战略，加大投入，完善政策，为全民健身事业的健康发展提供有力保障。
二是社会各界的广泛参与。
企业、社会组织、志愿者等各方力量应积极参与全民健身工作，共同推动全民健身事业的发展。
三是全民健身设施的不断完善。
政府应加大对全民健身设施的投入，提高设施利用率，为群众提供便捷的健身场所。
四是全民健身活动的创新。
不断丰富全民健身活动的形式和内容，满足人民群众日益增长的精神文化需求。
五是全民健身知识的普及。
通过多种渠道，向公众普及科学健身知识，提高人们的健康素养。
总之，全民健身工作是一项重要的民生工程，关系到人民群众的身体健康和生活质量。
让我们共同努力，为推动全民健身事业的发展贡献力量，让全民健身成为新时代人民群众追求健康生活方式的重要途径。
全民健身的意见建议
全民健身的意见建议
全民健身是一项重要的社会议题，它旨在提高全体公民的身体素质和健康水平。
以下是我对于全民健身的一些意见和建议：
1. 政策引导和立法保障：政府应该制定更加具体和可操作的全民健身计划，并为其实施提供政策和资金支持。
同时，应该完善相关的法律法规，保护公民的健身权益。
2. 加强基础设施建设：建设更多的公共运动场地和设施，满足不同年龄和层次的人们的需求。
特别是在城市中，应该增加社区体育设施，让更多人可以方便地进行锻炼。
3. 推广科学健身知识：通过各种渠道，如电视、网络、社区活动等，普及科学健身知识，提高人们的健身意识和技能。
4. 鼓励多元化的运动项目：除了传统的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，还应该推广一些更具趣味性和易于参与的运动项目，如瑜伽、太极、户外徒步等。
5. 加强组织和管理：建立和完善各级体育协会和俱乐部，鼓励人们加入并参与各种体育活动。
同时，应该加强对体育场馆和活动的安全管理，确保参与者的安全。
6. 企业和社会组织的参与：鼓励企业和社会组织参与到全民健身活动中来，提供资金、场地或技术支持。
这样可以形成多方面的合力，共同推动全民健身事业的发展。
7. 建立评价体系和激励机制：对全民健身计划的实施效果进行定期评估，并根据评估结果进行调整和改进。
同时，建立相应的激励机制，鼓励更多的人参与到健身活动中来。
通过以上这些措施，我们可以更好地推动全民健身事业的发展，提高全体公民的身体素质和健康水平。
全民健身存在的问题及解决的方法
全民健身存在的问题及解决的方法一、引言全民健身是国家提倡的健康理念，旨在使每个公民都能享受到健康的生活方式。
然而，随着现代社会的快节奏生活和生活方式的改变，全民健身也面临着诸多问题。
本文将深入分析全民健身存在的问题，并提出解决的方法。
二、问题分析1. 缺乏运动意识在现代社会，很多人缺乏运动意识，长时间坐在办公室或家里，缺乏运动锻炼。
这导致了很多人身体素质较差，容易患上各种疾病。
2. 缺乏运动设施一些地区缺乏运动设施，没有足够的场地和设备供人们进行体育锻炼。
3. 缺少专业指导很多人在运动过程中缺少专业的指导，导致了运动方式不正确，容易受伤或无法达到良好的锻炼效果。
4. 缺乏坚持很多人开始运动后很快就放弃了，缺乏坚持的意识和毅力。
三、解决方法1. 提高运动意识政府可以通过宣传和教育，提高人们对运动的认识和重视程度。
学校、社区和媒体也可以加大宣传力度，让人们了解到运动对健康的重要性。
2. 增加运动设施政府可以增加运动设施的建设，提供更多的体育场馆、健身房和公共运动场地，方便人们进行运动锻炼。
3. 加强专业指导政府可以组织专业的运动教练团队，为市民提供免费或低价的运动指导服务，帮助人们科学、安全地进行运动锻炼。
4. 培养坚持意识学校、家庭和社会可以共同努力，培养人们的坚持意识，让每个人都能坚持运动，养成良好的健身习惯。
四、总结与展望全民健身是一个长期的工程，需要政府、学校、社会和个人的共同努力。
我们可以通过提高运动意识、增加运动设施、加强专业指导和培养坚持意识等方式来解决全民健身存在的问题。
相信随着各方的努力，全民健身将会得到进一步的发展和改善。
五、个人观点我认为全民健身是一个重要的社会事业，对个人的健康和国家的发展都有着重要的意义。
我们每个人都应该积极参与到健身锻炼中，养成良好的生活习惯，为自己的身体健康负责，也为国家的发展贡献自己的力量。
通过以上方式的改善与解决，相信全民健身将会取得更大的成就，让每个人都能享受到健康快乐的生活。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于全民健身运动若干问题的思考王家忠安徽师范大学体育学院安徽芜湖242000摘要：《体育法》的颁布和《全民健身计划纲要》的实施，使体育工作进入了新阶段，对促进国民经济具有重要意义，全民健身运动经过了多年的发展，取得了显著成绩，但仍存在许多问题。
本文通过对目前全民健身运动发展状况的分析，对全民健身运动出现的问题进行思考，提出了相关建议和改进措施。
关键词：全民健身；生活方式；社会效益；经济价值1 前言全民健身是指全体国民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。
旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。
国务院批准从2009年起，将每年8月8日设置为“全民健身日”，至今已经7年有余。
全民健身运动开展的越来越红火，但其中出现不少问题值得我们思考。
2 研究方法2．1 文献法：利用互联网和图书馆对全民健身相关文献进行搜集整理，为本文的顺利进行打下坚实基础。
2．2 调查法：深入人民群众中，参与全民健身活动，了解人民群众健身活动中存在的问题及影响因素。
2．3 数理统计法：运用EXCEL 软件和SPSS软件对问卷进行数理统计，并绘制数据图提供直观的数据显示。
3 结果与分析3．1 人民大众对健身运动的认识及实际行动随着现代文明的进步，人民生活水平的不断提高，身体健康越来越受到人们的重视，一般大众健身群体能够正确认识和选择健身运动。
健身舞，太极拳以及各种体育运动项目备受人们青睐，这对丰富群众业余文化生活强身健体都起到了积极的作用。
但是不同人群，不同年龄段要正确认识和选择运动项目，这样才能达到锻炼的目的。
健身的目的在于益寿延年，对寿命的影响因素很多，其中体育锻炼是非常重要的因素之一。
通过调查发现我国大众对如何科学健身的理论知识欠缺，即锻炼的效果不理想，没有掌握科学的健身方法，健身效果事倍功半。
此外不合理的饮食习惯也是影响健身效果的重要因素。
3．2 体育健身专业知识的实践操作即随着年龄增长在运动项目的选择上以有氧运动为标准，过量运动和过度运动可以对我们身体带来损害。
近几年全国各地出现马拉松热，参与长跑的人群越来越多，但是在马拉松比赛中频频出现运动员伤害事故，甚至运动员猝死。
原因在于这些参赛运动员没有掌握一定的体育健身知识，没有正确地认识自身的体能状态，从而到时伤害事故的发生。
虽然太极拳对健身具有良好的效果，但是不正确的练习动作特别是步法练习，导致膝关节的劳损，反而有损健康。
网球肘，羽毛球运动带来的手臂伤害在于肢体部分关节的过度使用。
因此，在健身活动中要合理的分配运动强度和运动量，避免此类伤病的发生。
总之，健身运动者要加强健身专业知识的学习和在实践中的运用水平。
3．3 全民对体育的态度及健康生活方式生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式，是一个内容丰富、层次复杂、形式多样、内在联系密切的领域。
生活方式可以理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出来的行为方式。
我们通常所说的生活方式指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，包括人们的物质生活、精神生活、政治生活和社会生活。
而生活活动指人们的行为，即在一定的空间与时间中，人们为了达到一定的目的，利用可以取得的物质条件和社会条件而采取的种种行动。
生活方式与人们的健康息息相关，生活方式的变化，包括生活内容、生活领域、生活节奏的改变，都会引起个人，乃至社会的健康问题。
生活方式的改变都可能给健康带来正面或反面的影响。
据美国流行病学所做的医学调查表明，生活方式是影响人们健康的首要原因。
美国20世纪70年代的死因构成中，来自卫生制度方面的原因占10%，来自生理因素和环境因素的各占20%，而来自生活方式的原因则高达50%。
因此拥有健康的生活方式就显得尤其重要。
而健康的生活方式往往体现在良好的行为习惯、合理的生活时间、和谐的生活节奏、合适的生活空间及理性的生活消费。
而这一切要素往往与休闲体育活动紧密相连。
行为习惯是生活方式的重要组成部分，也是生活方式的外部体现。
良好的行为习惯促进身体健康，有利于人们对体育的参与；不良的行为习惯降低健康水平，抑制人们对体育的参与。
美国每年大约有200万人死于不健康的生活方式，主要表现为酗酒、吸烟、吸毒、生活无规律、营养失控、体育运动不足等不良的行为习惯。
其中饮食习惯不良和体育运动不足已成为美国人们死因的第二位。
人们对体育的兴趣爱好、体育习惯和体育行为也是生活方式的重要构成因素。
随着全民健身计划的深入及闲暇时间的增多，越来越多的人们会参与到休闲体育活动中来，也就有利于形成良好的行为习惯。
健身运动应该合理地安排余暇时间，亦称自由时间，指在一昼夜的全部时间结构里划出一切必要时间后所剩余的那部分个人“可以自由支配的时间”，这种时间不能直接被生产劳动所吸收，而是用于娱乐和休息的，然而这部分时间在人类创造精神文明方面起着重要的作用。
而余暇时间的长短和支配余暇时间的质量直接影响到人们的生活方式。
我国已经从每周48小时的工作时间过渡到每周40小时，余暇时间有了一定的增加，如何合理健康的安排余暇时间，关系着一个人的身心健康。
而参加放松身心的休闲体育活动是人们度过余暇时间的一个较有意义的选择。
健康的生活方式在于和谐的生活节奏及适当进行休闲体育。
随着人类对自然界开发的广度和深度的发展，人类社会外部环境的日益“人化”，社会自身结构更加复杂和多样，社会运动的时间节奏越来越充分地展现出由慢到快的变化趋势。
生活节奏加快是我们获得越来越多余暇时间必定要付出的代价，生活节奏加快的积极意义在于提高了生命的效率，使尽可能多的社会成员经过高速的协调配合，能为社会创造出更多的物质财富和精神财富。
然而，生活节奏的加快，也确实会给不适者带来许多健康方面的麻烦。
快节奏的生活使人们的心理变得很浮躁，感情变得很冷漠。
3．4 全民健身运动的社会价值及经济效益现代社会的飞速发展，促进了人民物质文化生活的不断提高。
如今生活节奏愈来愈快，人们在繁忙的工作生活之余，逐渐意识到体育健身运动的重要性。
健康的体魄、健美的形体是每个人的强烈渴望。
健身运动在当今社会中的重要性不仅仅是因为人们单纯的喜欢某项运动，而是因为参加这些运动可以调节精神，摆脱烦恼，消除疲劳，延长寿命，防病治病，减少医疗开支，还能提高社会劳动生产力，对发展国民经济具有积极意义。
所谓体育消费，是指人们在参与和观赏体育活动方面的个人及其家庭，社会的消费支出。
体育消费包括狭义的体育消费和广义的体育消费，狭义体育消费是指那些直接从事体育活动的个人消费行为。
广义体育消费包括一切与体育活动有直接或间接联系的个人及其家庭、社会的消费行为，是作为社会一般消费者及其家庭通过支出货币所得到的各种体育效用，即各种体育的(包括物质的、劳务的、精神的)使用价值和价值。
体育消费的增长促进了健身运动的顺利开展，在一定程度上实施了全民健身计划，反之全民健身计划的实施也推动了体育消费的增长，两者是相辅相成的。
我国人民已经日益感受到社会经济发展带来的巨大变化。
北京奥运会的成功举办，促进了消费者的视野开阔，观念改变了。
据统计，我国年度体育消费平均为1400亿元，全国文化体育消费总值年均增长5．1%据中国经济景气监测中心的调查数据显示：67．9%的城市居民喜欢体育运动；71．4%的居民通过电视关注体育运动；32．9%的居民在体育服装上有支出；30．2%的居民在体育书、报、刊上有支出；7．2%的居民购买过体育赛事门票，随着奥运会的成功举办，人民生活质量的提高，极大地促进人们的体育消费观念，各种各样的健身器材、运动器械、服装鞋帽、健身饮料等需求量会大幅度提高，可见，人们对改善生活方式、提高生活质量的服务性消费品，尤其是与健康、娱乐直接相关的文化、体育、休闲等消费的需求快速增长。
3．5 全民健身与竞技体育正确认识全民健身与竞技体育的关系。
简单说竞技体育以发挥人体某项技能的极限为标准，因此运动量和强度都超过常人，换句话说这样会导致机体组织器官的功能异常，这也是专业运动员伤病较多，且退役后恢复困难的原因。
而我们群众体育以强身健体为目的，达到各组织器官的正常功能，锻炼即可，这个度的掌握仍以运动后身体出汗，但人体不感觉很疲劳，四肢肌肉无酸痛感为标准。
健身过程中应避免参加剧烈的体育运动，以免体力透支，诱发机体多器官功能性变化，导致组织器官的器质性病变。
2013年5月10日，国家体育总局局长刘鹏，在召开的全民健身工作会议上对全民健身工作情况表示总体满意，认为已初步形成了总局系统协同推进全民健身的格局，为构建以全民健身公共服务体系为核心，形成“政府主导、部门协同、全社会共同参与”的“大群体”工作格局开了个好头。
中国的全民健身事业应与竞技体育全面发展共同进步，不应片面将两者对立起来。
据体育总局和国家发改委、教育部、财政部和国务院法制办组成的联合调研组2012年的调研，全国地方各级政府在推动全民健身事业“三纳入”工作上基本尽职尽责成效明显，截至2012年10月底，全国省级“三纳入”覆盖率已达100％，地市级达到98．6％，县区级达到82％，其中还有14个省实现了省、地、县三级政府“三纳入”的全覆盖。
十八大报告和政府工作报告中都明确提出，“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展”，而做好全民健身工作是探索实践中国特色社会主义体育事业发展道路的迫切需要，也是体育系统转变职能、执政为民、构建惠民利民公共体育服务体系的迫切需要，同时还是体育事业科学发展的需要。
全民健身与竞技体育工作两者并不矛盾而应相互促进，加强全民健身工作绝不是以牺牲竞技体育为代价，应使全民健身事业蓬勃兴旺和提高竞技体育水平共同进步，相映生辉，实现全面发展。
4 结语全民健身计划纲要的颁布与实施，将极大的促进我国体育事业的发展，对体育知识的普及、体育意识的培养及我国体育理论的发展等方面产生积极影响。
在此过程中要加强全民健身活动的指导及科学健身理论的普及工作。
全民健身运动的蓬勃开展将拉动内需带动体育产业经济，产生巨大的经济效益和社会效益、带动社会生产要素的改善，效率的提高，医疗费用的降低和社会稳定的提升。
全民健身运动能够增强我国的体育人口，为竞技体育培养后备人才，有利于提升我国的国民素质和健康水平。
5 参考文献[1] 卢元镇，等．全民健身与生活方式[M]．北京体育大学出版社，2001．2．[2] 董新光．全民健身大视野[M]．北京体育大学出版社，2003．12．[3] 邵淑月，梁进，邵雪梅．另一种投资——体育健身与消费[M]．北京体育大学出版社，2001．6．[4] 马启伟．体育运动心理学[M]．浙江教育出版社，1998．[5]王光能，左新荣．全民健身的社会学视角[J]．安徽体育科技2001(02):83-84．[6] 苗强．健身运动在当今社会的重要性[J]．山西经济管理干部学院学报2005，13(01):94-95．[7] 刘耀烈．论全民健身计划的理论基础和现实意义[J]．成都体育学院学报，1996，（4）．[8] 陈伟．全民健身工作的保证条件及其建立的思路与对策[J]．成都体育学院学报，1996，（4）．[9] 谭华．世界体育发展与我国的全民健身计划[J]．成都体育学院学报，1996，（2）[10] 胡小彦．全民健身计划的社会意义[J]．体育与科学，1997，（6）[11] 于善旭．全民健身：我国体育工作的法定基础———论《体育法》对全民健身地位的突出[J]．体育与科学，1997，（1）。