腰围的测量方法
测量腰围的注意事项
车道加固施工方案编制单位：编制日期：目录一、工程设计概况： (3)二、汽车通道设计： (4)三、汽车道支撑架搭设方案： (4)四、钢筋堆场支撑架搭设方案： (5)五、汽车吊加固方案 (5)六、临时施工道路安全保障技术措施： (5)七、设计计算： (6)1、车道加固计算 (6)2、钢筋堆场加固验算 (11)3、汽车吊加固验算 (11)4、砖堆场验算： (12)八、车道、钢筋堆场、汽车吊支腿加固详图 (12)一、工程设计概况：地下室顶板水平投影面积约32555m2，设计地下一、二层均为车库。
纯地下室设计为框架结构；柱网布置间距为7.8*7.8m；地下二层高3.65m，板厚0.12m，单向板布置，次梁间距为2.6~2.7m，框架梁截面为300*700，次梁为250*550。
地下一层高3.8m，板厚0.16m，井字梁布置，纵横间距在2.6~2.7m，框架梁截面为450*800，次梁为300*600。
设计板混凝土强度为C30。
地下室顶板面覆土厚度为1.2m。
设计车库楼面找平层和二次装修恒载标准值1.2 KN/m2 ，活荷载标准值4.0 KN/m2。
地下室顶板的平均覆土厚度为1.2m，覆土自重按17KN/m3计算，折算后覆土的衡载为20.4 KN/m2。
设计地下室顶板消防车道在覆土后的活荷载为35KN/m2。
消防车道设计总活荷载为55.4 KN/m2二、汽车通道设计：根据施工总平面布置，在主体、装饰施工阶段材料需运进地下室顶板上，满足施工需要。
计划在地下室顶板上设置材料运输通道，通道的设置位置为竣工后的消防车道位置。
施工通道宽度为3~4m，局部转弯位置为6m，转弯半径为8~12m，长度见总平面图。
为防止载重车辆超出顶板加固范围，在地下室顶板防水保护层施工完毕后，沿加固范围的车道两边安装1000*300*150的成品混凝土路缘石；内空净距1500，用于斗车、行人通行，转弯处需按设计的转弯半径砌筑。
路缘石表面抹砂浆后刷黑、黄相间的警示油漆。
楦头掌围,腰围,背围的测量方法
楦头掌围、腰围、背围的测量方法
楦头掌围的测量方法
楦头掌围是制作鞋子时必须了解的一个重要尺寸，它指的是脚背的周长。
为了确保鞋子的合适度和舒适度，正确的测量方法至关重要。
1.使用一条软尺或带有刻度的绕线量尺。
2.让被测者坐下，直立或微微弯腿以使脚放松。
3.将软尺或绕线量尺放在脚背上方，环绕整个脚掌。
4.确保量尺不过紧也不过松，保持舒适的紧度。
5.记录下所得数据，即为楦头掌围的测量结果。
腰围的测量方法
腰围是量身定制衣物时需要考虑的重要尺寸之一。
正确测量腰围可以确保裤子或裙子的合适度和舒适度。
1.使用一条软尺或带有刻度的绕线量尺。
2.让被测者直立，并保持自然站姿。
3.将软尺或绕线量尺围绕在被测者的腰部水平位置。
4.注意量尺不要过紧或过松，保持适当的舒适度。
5.记录下所得数据，即为腰围的测量结果。
背围的测量方法
背围是定制上衣或外套时需要考虑的一个重要尺寸。
准确测量背围可以确保衣物合身并提供舒适度。
1.使用一条软尺或带有刻度的绕线量尺。
2.让被测者直立，放松双臂自然下垂。
3.将软尺或绕线量尺围绕在被测者的背部最宽处。
4.注意量尺的松紧要适中，以确保舒适度和合适度。
5.记录下所得数据，即为背围的测量结果。
注意事项
-在测量过程中，被测者应保持放松而自然的姿势。
-测量时，量尺不要拉扯或过紧，以免影响准确度。
-切记不要使用过厚或过薄的测量工具，以免结果不准确。
-所得的测量数据应记录下来，以便后续参考和使用。
腰围测量方法
腰围测量方法腰围是一个重要的身体测量指标，它可以帮助我们了解身体的健康状况，同时也是衣服尺寸选择的重要依据。
正确的腰围测量方法对于每个人来说都是非常重要的。
下面将介绍几种常用的腰围测量方法，希望能够帮助大家正确地进行腰围测量。
1. 使用软尺测量法。
使用软尺是最常见的测量腰围的方法。
首先，站直，将软尺绕过腰部，确保软尺水平放置。
然后，轻轻地将软尺围绕腰部，不要过紧也不要过松，同时要确保软尺和地面平行。
最后，读取软尺上的数值，这个数值就是你的腰围尺寸了。
2. 使用卷尺测量法。
卷尺也是一种常见的测量腰围的工具。
使用卷尺测量腰围时，同样需要站直，然后将卷尺绕过腰部，确保卷尺水平放置。
接着，轻轻地将卷尺围绕腰部一圈，不要过紧也不要过松，同时要确保卷尺和地面平行。
最后，读取卷尺上的数值，这个数值就是你的腰围尺寸了。
3. 使用体重秤测量法。
一些家用体重秤也可以用来测量腰围。
首先，站在体重秤上，确保身体重心平衡。
然后，按照体重秤的说明，进行腰围测量。
一般来说，体重秤会自动显示腰围尺寸。
4. 使用专业测量仪器测量法。
除了上述的简单测量方法，一些专业的健康测量仪器也可以用来测量腰围。
这些仪器通常会更加准确地测量腰围，并且可以提供更多的身体健康信息。
在进行腰围测量时，需要注意以下几点：在测量时保持呼吸自然，不要过度用力或者屏住呼吸。
测量时穿着轻便的衣物，并且不要穿着太多的衣物。
测量时站直，不要用手指或者手臂压住软尺或者卷尺。
总之，正确的腰围测量方法对于每个人来说都是非常重要的。
通过准确地测量腰围，我们可以更好地了解自己的身体状况，并且可以选择更合适的衣服尺寸。
希望大家在日常生活中能够注意腰围的测量，保持良好的身体健康。
测量腰围的方法
测量腰围的方法腰围是指腹部最窄处的周长，通常是指腰部的水平周长。
正确的腰围测量方法对于了解自己的身体状况和健康状况非常重要。
下面将介绍几种测量腰围的方法，希望对您有所帮助。
1. 使用软尺测量法。
这是最常用的测量腰围的方法。
首先，站直，放松身体，双脚自然分开，然后将软尺水平地围绕腰部最窄处，注意不要勒得太紧或者太松。
在正常呼吸的情况下，记录软尺的周长，就是您的腰围尺寸了。
2. 使用卷尺测量法。
卷尺测量法也是一种简单有效的测量腰围的方法。
同样是站直，放松身体，双脚自然分开，将卷尺水平地围绕腰部最窄处，也要注意不要勒得太紧或者太松。
在正常呼吸的情况下，记录卷尺的周长，就是您的腰围尺寸了。
3. 使用体脂秤测量法。
一些智能体脂秤也可以测量腰围。
在使用体脂秤时，只需要按照说明书上的指示操作，通常是站在秤上，秤会自动测量腰围并显示出来。
这种方法不需要自己手动测量，操作简单方便。
4. 使用健康测量仪器测量法。
一些健康测量仪器，如血压计、血糖仪等，也可以测量腰围。
在使用这些仪器时，只需要按照说明书上的指示操作，通常是将仪器围绕腰部最窄处，仪器会自动测量腰围并显示出来。
这种方法也不需要自己手动测量，操作简单方便。
总结。
以上就是几种测量腰围的方法，您可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行测量。
无论使用哪种方法，都需要注意在测量时保持身体放松，不要用力吸气或者呼气，以免影响测量结果的准确性。
另外，最好在早晨空腹时进行测量，这样的结果更加准确。
希望您通过正确的方法测量腰围，了解自己的身体状况，保持健康的生活方式。
测量腰围方法
测量腰围方法测量腰围方法1. 传统测量腰围方法•使用软尺：将软尺围绕腰部水平测量，注意正常呼吸，不要松紧过度。
•使用硬尺：将硬尺围绕腰部水平测量，同样要注意正常呼吸和不要松紧过度。
2. 线索测量腰围方法•使用皮尺：将皮尺围绕腰部水平测量，但不要用力拉伸皮尺。
•使用鞋带：将鞋带围绕腰部水平测量，然后用尺子测量鞋带的长度。
3. 器具测量腰围方法•使用测量带：将测量带围绕腰部水平测量，带子上的刻度可以直接读取腰围数值。
•使用体脂秤：一些体脂秤可以通过电子测量方式得出腰围数值。
4. 腰围与健康腰围是一个重要的健康指标，与人体内脏脂肪的积累相关。
过大的腰围与患上心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的风险增加有关。
所以，定期测量腰围并保持在健康的范围内是非常重要的。
在测量腰围时，需要确保测量的准确性和一致性。
最好在空腹状态下进行测量，避免穿着厚重的衣物，尽量保持站立直立的姿势。
注意，腰围的数值仅作为参考，还需要结合身体质量指数（BMI）等指标来综合评估健康状况。
结语通过采用不同的测量方法，我们可以准确地测量腰围。
保持适当的腰围对于健康至关重要，因此我们应该定期测量并采取相应的措施来保持健康的腰围。
5. 其他注意事项除了选择合适的测量方法外，还有一些注意事项需要牢记：•测量时间：最好在早晨或空腹状态下进行测量，因为此时胃部没有食物充盈，能够更准确地测量腰围。
•姿势：站直并保持正常呼吸，不要缩腹或是过度伸展腹部。
这样可以获得最准确的测量结果。
•重复测量：为了确保准确性，可以进行多次测量，并取它们的平均值作为最终的腰围数值。
•体脂测量：如果使用体脂秤进行腰围测量，建议按照说明书操作，并在测量前确认秤的准确性。
6. 怎样选择合适的方法？选择合适的测量方法取决于个人的喜好、方便和准确性要求。
传统的软尺和硬尺方式简单易行，而线索测量方法需要用到辅助工具。
器具测量方法准确性更高，但可能需要购买相应的测量设备。
最重要的是，选择的方法应该能够提供准确和一致的测量结果，以便我们能够及时发现任何不正常的腰围变化并采取相应的措施。
腰围的测量方法及评价标准
腰围的测量方法及评价标准
腰围是一个重要的身体测量指标，它可以用来评估一个人的健
康状况和潜在的健康风险。
腰围测量方法的准确性和评价标准的科
学性对于正确评估个体健康状态至关重要。
测量腰围的方法通常是使用卷尺或软尺来测量腰部最窄处的周长。
在进行测量时，个体应该站直，呼吸自然，并将卷尺水平地围
绕腰部。
测量结果通常以厘米或英寸为单位。
评价腰围时，通常会根据性别和年龄制定不同的标准。
根据世
界卫生组织的建议，男性腰围大于94厘米（37英寸）和女性腰围
大于80厘米（31.5英寸）被认为是肥胖和代谢综合征的风险因素。
此外，根据亚洲人群的研究，一些国家制定了更严格的标准，认为
男性腰围大于90厘米和女性腰围大于80厘米就属于肥胖范畴。
腰围是一个重要的健康指标，因为腰部脂肪与心血管疾病、2
型糖尿病和其他健康问题之间存在着密切的关联。
大量的脂肪堆积
在腰部会增加患这些疾病的风险。
因此，通过测量腰围，可以更好
地评估个体的健康状况，并采取相应的干预措施，如改变饮食习惯、增加运动量等，来降低患病风险。
综上所述，腰围的测量方法及评价标准对于评估个体的健康状况至关重要。
通过科学准确地测量腰围，并根据相应的标准进行评价，可以更好地了解个体的健康风险，并采取相应的预防措施。
因此，建议个体定期测量腰围，并根据相关标准进行评价，以维护自己的健康。
腰臀围测量方法
腰臀围测量方法
嘿，你问腰臀围咋量啊？这事儿其实不难哦。
先准备好一个软尺，可别找那种硬邦邦的尺子，不然量起来不舒服还不准。
然后呢，找个宽敞点的地儿，最好能有面大镜子，这样可以边量边看看自己的姿势对不对。
量腰围的时候，先把上衣往上撩一撩，露出肚子。
然后站直了，别歪歪扭扭的。
把软尺围着腰绕一圈，注意哦，软尺要水平放置，不能歪了斜了。
软尺的位置大概在肚脐上方一点，别太高也别太低。
绕好后，看看软尺上的数字，这就是你的腰围啦。
量臀围呢，稍微麻烦点。
同样要站直了，然后把软尺围着屁股最丰满的地方绕一圈。
这个位置很关键哦，要是找不准，量出来的臀围就不准啦。
绕的时候软尺也要水平，不能松松垮垮的，也不能太紧勒得慌。
绕好后，读出软尺上的数字，这就是臀围喽。
我给你讲个事儿吧。
有一次我和朋友一起买裤子，不知道自己的腰臀围，就随便拿了一条。
结果穿上后，要么腰太松，要么屁股太紧，可难看了。
后来我们找了个地方
量了量腰臀围，再去买裤子，就容易多了。
一下子就找到了合适的裤子，穿起来可好看啦。
总之呢，量腰臀围要认真仔细，姿势要正确。
这样才能量出准确的数字，买衣服的时候也更方便。
加油吧！。
腰围_臀围以及牛仔裤尺寸的基本测量方法
腰围_臀围以及牛仔裤尺寸的基本测量方法
腰围_臀围以及牛仔裤尺寸的基本测量方法
很多朋友买牛仔裤，都会有尺寸方面的困惑，也有不少由于尺寸不合适导致的购物不愉快，想要准确知道怎么选择牛仔裤尺寸才会适于自己的身材，那么先来详细了解一些腰围、臀围以及牛仔裤尺寸的基本测量方法。
一、如何正确测量自己的腰
1、低腰：于肚脐下两英寸位置沿量腰围
低腰尺寸测量
2、中低腰：于肚脐下一英寸位置沿量即为中低腰腰围。
中低腰尺寸测量
3、中腰：齐肚脐位置测量即为中腰腰围
中腰腰围测量
4、高腰：齐肚脐高一英寸（即人体腰部最细处）即为高腰腰围
高腰腰围测量
二、如何测量牛仔裤各处尺寸
1、测量腰围，将裤子放松平铺，测量腰顶长度，再将所得的数乘以2.
2、测量臀围，由十字浪底3.4英寸，V形测量（尺子的V形角度约与前裤腰的V形角度相等）
3、如何确定臀围定位点
女装：于十字浪底上3.4英寸定点
男装：于十字浪底上4英寸定点
4、如何测量大腿围，十字浪底下一英寸直接测量长度，再乘以2
5、测量腿围（和大腿围不一样），沿裤脚边测量长度，再乘以2
6、测量内长，由十字浪至裤脚边
7、测量外长，由腰头顶沿裤边直测到脚边。
8、测量前浪，腰顶至十字底
9、后浪，背后十字浪底至中骨处
三、允许有的尺寸偏差
四、腰围尺寸对照表。
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一、认识超重肥胖
1975年以来，世界肥胖人数已增长近三倍。
• 2016年，18岁及以上的成年人中逾19亿人超重，其中 超过6.5亿人肥胖。死于超重和肥胖的人数大于死于体重 不足的人数。超过3.4亿名5-19岁儿童和青少年超重或肥 胖。
•
北京市18-79岁常住居民肥胖的患病率为 21.9%
成年男性正常腰围的警戒线为≥85（厘 米），女性为≥80（厘米）；
男性超标线为≥90（厘米），女性为≥85（厘 米）。
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三、仪 器
▪ 仪器：腰围尺 ▪ 单位：厘米（公分） ▪ 精确度：0.1厘米（毫米） ▪ 双人测量（1人测量、1人
协助被测者撩衣服或提裤子）精选PPT66
四、对受检者的要求
• 男性高于女性。
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二、肥胖的危害
1、罹患慢病非传染性疾病的重大风险因素 ； 如：心血管疾病、糖尿病、肌肉骨骼疾患、某些癌症
（包括子宫内膜、乳腺、卵巢、前列腺、肝脏、胆囊、 肾脏和结肠）等。
2、儿童期肥胖会使成年期肥胖、早逝和残疾出现的几率 更大。但是，除了未来风险升高之外，肥胖儿童还会经 历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早 期征兆、胰岛素耐受及心理影响。
▪ 测量意义：反映腹壁肌和腹部脂肪的情况。 ▪ 注意：平稳呼吸时进行，不得俯身或挺腰
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腰围测量
图示1：在最底部一根肋骨与髂骨之间的测量部位
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六、注意事项
➢ 将测量尺轻轻贴住皮肤，前后应在同一高度；经过双 测量点标记处，勿压入软组织；
➢ 应在被测对象平静呼气时读数； ➢ 调查对象在被测量时身体应尽量保持静止状态，特别
是双臂不能将衣服撩起或去下意识地提裤子，而是应 该自然下垂，位于身体两侧，掌心朝向大腿。
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结束语
超重肥胖是可预可控的！
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▪
感谢大家！
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三、超重和肥胖的评价标准
1、身高体重： 可用体重指数（BMI）来判断 BMI=体重（千克）/身高（米）2。
成人正常体重指数在18.5～23.9 kg/m2之间， 体重指数在24～27.9 kg/m2之间为超重， 体重指数≥28 kg/m2为肥胖。
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2、腰围：是判断超重肥胖的另一种常用指 标。
➢ 清晨空腹； ➢ 身体直立，腹部放松，双臂自然下垂于身体两侧； ➢ 双脚合并（两腿均匀负重）； ➢ 露出腹部皮肤，测量时平缓呼吸，不要收腹或屏气。
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五、测量方法
▪ 测量方法：受试者自然站立，测量员立于被测者正前方， 以腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置为测量点。 调查员目光与皮尺刻度在同一水平面上，记录读数，具体 数值精确到0.1cm。