爱眼护眼预防近视倡议书
爱眼护眼远离近视倡议书(合集五篇)
爱眼护眼远离近视倡议书(合集五篇) 爱眼护眼远离近视倡议书怎么写。
在当下社会,倡议书的使用频率越来越高,倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。
下面是作者精心整理的爱眼护眼远离近视倡议书(合集五篇)，仅供参考，大家一起来看看吧。
第1篇: 爱眼护眼远离近视倡议书金秋九月，第__个近视防控宣传教育月活动来啦!此次宣传教育月活动主题为：全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
当下，小朋友接触手机或电视屏幕等电子产品时间增多，无形中带来用眼负担，增加了近视发生发展的风险。
因此科学护眼很重要，视力防控不能松懈。
儿童如何科学护眼呢?如何判断近视1、凑近：看电视机时向前凑，看书、画画趴得很近。
2、眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4、斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
如何预防近视爱护眼睛，现在做起1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离。
3、注意卫生，不用手揉眼睛。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。
7、学会并保持做眼保健操，保护眼睛。
家长需知1、和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3、做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0。
5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“爱眼护眼，预防近视”倡议书（通用10篇）
“爱眼护眼，预防近视”倡议书在社会发展不断提速的今天，越来越多人会去使用倡议书，倡议书本身不具有很强的约束力，有关人员可以表示响应，也可以不表示响应。
那么，怎么去写倡议书呢？以下是小编为大家收集的“爱眼护眼，预防近视”倡议书，仅供参考，欢迎大家阅读。
“爱眼护眼，预防近视”倡议书篇1全国的青少年朋友们：眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。
有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加；有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。
我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。
通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避害；我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。
合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。
积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛；坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕和书籍。
注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑；我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。
患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧！珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。
此致敬礼！倡议人：xxxx年x月x日“爱眼护眼，预防近视”倡议书篇2亲爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。
2023年爱眼护眼近视防控倡议书
2023年爱眼护眼近视防控倡议书（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用范文，如学习资料、英语资料、学生作文、教学资源、求职资料、创业资料、工作范文、条据文书、合同协议、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides various types of practical sample essays, such as learning materials, English materials, student essays, teaching resources, job search materials, entrepreneurial materials, work examples, documents, contracts, agreements, other essays, etc. Please pay attention to the different formats and writing methods of the model essay!2023年爱眼护眼近视防控倡议书2023年爱眼护眼近视防控倡议书8篇近视眼多见于青少年时期，是一种常见的眼科疾病，近视眼给我们的生活带来了很多不便，我们写一写爱眼护眼近视防控的倡议书吧。
防治近视眼爱眼护眼倡议书【优秀5篇】
防治近视眼爱眼护眼倡议书【优秀5篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱眼护眼,预防近视倡议书3篇.doc
爱眼护眼，预防近视倡议书3篇眼睛是心灵的窗户。
它让我们看到外面的美好世界。
因此，我们应该提倡每个人都像眼睛一样参加护眼活动。
这篇文章是一个类似眼睛的眼睛保护和近视预防建议的小汇编。
欢迎阅读。
像眼睛保护的建议亲爱的学生们:眼睛是心灵的窗户。
根据最近的调查，许多学生把厚玻璃放在这扇窗户上，这使他们目光短浅，远离多彩的世界。
为了更好地保护我们的眼睛，我们建议从现在开始养成使用眼睛的科学习惯，并努力实现:1、注意眼睛卫生，做到“两要”和“两不要”:“两要”是指阅读和书写姿势要正确，眼睛和书本之间的距离要保持在一英尺左右；连续读数0 .5-1小时，休息一会儿或看一会儿距离。
“不”意味着不要在昏暗的光线或直射的阳光下阅读或书写。
走路时或在颠簸的车厢里，不要躺在床上或看书。
2、坚持眼保健操，参加户外运动。
3、如果有近视迹象，如远视时眯着眼，应尽早检查以防止近视。
4、正确对待近视，并有信心克服近视。
5、科学地戴上眼镜来控制近视的程度不再加深。
我希望每个人都积极响应上述建议，并迅速采取行动。
只要我们每个同学认真对待，近视的人数在未来会越来越少，我们的成长会越来越好！现在让我们一起爱护我们的眼睛吧！带着最美好的祝愿欢迎赞助商:xxxx年x月x日《保护眼睛的建议》第2条亲爱的学生们:眼睛被认为是心脏的窗口和人类感知中最重要的器官。
它给我们带来了多少美好的事物，它在我们心中反射了多少美丽，它在我们心中保留了多少光芒，它创造了多么多彩的生活。
然而，从前，我们的眼睛不再像以前那样清澈明亮。
疲劳、疾病、眼睛使用不当和其他原因使我们的视力模糊。
随着年龄的增长，你周围会有越来越多的”小眼镜”。
我们应该采取积极行动，牢记爱护眼睛、的信念，保护视力，将爱护眼睛的要求落实到我们的日常行为中，从而最大限度地减少近视对我们的影响。
随着xx“全国护眼日”的临近，万全小学向天津市所有中小学生发布了以下倡议:1、阅读和书写姿势应该是“三个一”:眼睛应该离书一英尺，手指应该离笔尖一英寸，身体和桌子应该打孔。
宣传爱惜眼睛的倡议书（六篇）
宣传爱惜眼睛的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名年月日宣传爱惜眼睛的倡议书（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
2024年爱惜眼睛远离近视的倡议书（三篇）
2024年爱惜眼睛远离近视的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名年月日2024年爱惜眼睛远离近视的倡议书（二）尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家好！我是某某某（你的名字），今天我代表全校师生发出2024年爱惜眼睛，远离近视的倡议书。
首先，让我们先来了解一下当前青少年近视的情况。
据统计数据显示，我国青少年近视率持续攀升，已成为全球近视率最高的国家之一。
据相关报告显示，我国近视人口超过8亿，而其中90%以上是学生群体。
近代科技的快速发展，给我们的生活带来了极大的便利和乐趣，但同时也给我们的视力健康带来了巨大的挑战。
长时间接触电子屏幕、缺乏户外活动、课业负担过重等原因，都成为青少年近视的主要因素。
保护眼睛的倡议书范文(七篇)
保护眼睛的倡议书范文全宇宙的学生：你们好!近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。
眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看___多秒。
看书，同样;看电视，也是同样。
但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。
还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动___秒即可。
还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。
这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。
还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。
同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。
没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。
同学们，让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书范文（二）亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学___%以上都戴上了眼镜。
在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟，以免眼睛过度疲劳。
3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离，每隔___分钟须休息___分钟，连续看电视绝对不可超过___小时以上。
注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
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爱眼护眼预防近视倡议书
眼睛是心灵的窗户，我们需要爱护好它!下面是为大家收集的关于爱眼护眼预防近视
倡议书，欢迎大家阅读!
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知
识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、
欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，
它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原
因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力
统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽
量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们
发出以下倡议：
1、良好习惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔
一拳。
走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
不要用鼻子吸气游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。
如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
孩子往往对喝水有恐
惧感。
其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难
免在池中也喝口水。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合
理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
若没有救护器材，可入水救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下
水营救，应立即大声呼救或利用救生器材营救。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
加
强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。
定期做视力
检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防
止近视度加深。
希望家长加强孩子游泳救护知识的辅导，帮助孩子掌握基本的自护、自救和逃生方法。
教育孩子必须到符合卫生条件的游泳馆或正规培训机构游泳，同时要学会一些溺水时自救
的方法，如放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，向周围呼救，等待救援等，在一旦发现有人溺水时，应及时呼救，让成年人来抢救，不会
游泳的切不可盲目下水施救。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
灵水中心小学大队部
20xx年6月1日
怎样爱护眼睛
眼睛是人体器官中最为脆弱的一部分，生活中我们应该多多了解对眼睛有危害的事情，尽可能的去保护好双眼。
一、怎样预防近视眼?
培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”(眼书
距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸)，坚持“二要，二不要”，“二要”是：(1)
读写姿势要端正，眼离书本距离一尺;(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。
适当的阅读距离：
(1)30厘米或以上。
(2)定时给眼睛作适当休息。
甲：老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护生命一样爱护我
们的眼睛吧。
感谢大家的收听，下周三再见。
(3)在光线足够的环境下阅读及工作。
(4)不要在移动环境下阅读。
2.适当的看电视电脑距离：
(1)电视屏幕的尺寸6倍或以上。
(2)保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
加
强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。
定期做视力
检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防
止近视度加深。
二、眼睛干涩如何处理?
1.日常生活注意眼保健，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。
2.发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。
如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，
可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。
三、如何预防红眼病?
1.如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
2.要注意手的卫生。
要养成勤洗手的好习惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
3.患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
四、眼睛内有异物如何处理?
让幼儿知道在发现同伴溺水时应立即大声呼救，不提倡未成年人下水营救溺水，未成
年人发现有人溺水时，要学会报警或者呼救大人求救。
如您发现有孩子在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您能及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。
冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。
在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇
动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。
消防安全连着你我他，平安幸福靠大家。
我们要积极学习消防安全知识，杜绝消防违
法违章行为，为创建和谐平安校园作出新的贡献。
五、戴隐形眼镜可不可以睡觉?
不可以。
正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。
暑期是儿童安全事故的易发、高发期，保障儿童安全是我们义不容辞的义务和责任。
新安县妇联呼吁全县广大家庭成员及妇女姐妹们，要高度重视儿童的暑期安全，切实履行好监管人的责任，严防儿童溺水、伤害等事故发生，让孩子们度过一个安全的假期。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。