合理安排时间、做时间的主人
做时间的主人班会课记录(3篇)
第1篇日期：2023年X月X日地点：XX中学教室主讲人：班主任XXX参与人员：全体学生一、班会课背景随着社会的发展，时间的重要性日益凸显。
学生作为未来社会的建设者，合理安排时间、提高效率显得尤为重要。
为了帮助学生树立正确的时间观念，培养良好的时间管理能力，我们特此开展以“做时间的主人”为主题的班会课。
二、班会课目标1. 让学生认识到时间的重要性，树立珍惜时间的观念。
2. 帮助学生掌握时间管理的方法，提高学习效率。
3. 激励学生制定合理的学习计划，实现自我提升。
三、班会课内容第一环节：时间的重要性1. 班主任以“时间就是生命”为主题，结合实际案例，阐述时间的重要性。
2. 学生分享自己对于时间的认识，以及如何珍惜时间的经历。
第二环节：时间管理方法1. 班主任介绍几种时间管理方法，如番茄工作法、四象限法则等。
2. 学生分组讨论，结合自身情况，选择适合自己的时间管理方法。
3. 分组代表分享讨论成果，班主任进行点评和指导。
第三环节：制定学习计划1. 班主任引导学生分析自己的学习情况，找出时间管理中的问题。
2. 学生根据自己的实际情况，制定合理的学习计划。
3. 班主任对学生的学习计划进行审核，提出修改意见。
第四环节：时间管理实践1. 学生分组进行时间管理实践，记录自己的时间使用情况。
2. 分组分享实践成果，分析时间管理中的得失。
3. 班主任总结时间管理实践，强调坚持和改进的重要性。
四、班会课总结1. 班主任对本次班会课进行总结，强调时间管理的重要性。
2. 学生表示在今后的学习生活中，将更加珍惜时间，提高效率。
3. 班主任宣布班会课圆满结束。
五、班会课效果本次班会课取得了良好的效果，学生对于时间的重要性有了更深刻的认识，掌握了时间管理的方法，并制定了合理的学习计划。
相信在今后的学习和生活中，学生们能够成为时间的主人，实现自我提升。
六、课后反思1. 班主任：本次班会课内容丰富，形式多样，学生参与度高。
但在实际操作过程中，部分学生对于时间管理方法的掌握不够熟练，需要进一步加强指导。
做时间的主人(教学设计)-2023-2024学年四年级主题班会通用
做时间的主人教学目标1、认知目标：学生通过观察实验，掌握四象限时间管理法，感知安排时间应掌握一定顺序，分清轻重缓急。
2、情感目标：感知时间的宝贵，培养学生珍惜时间、节约时间的意识，体验合理安排时间带来的轻松、愉悦感。
3、行为目标：从学生的现实问题出发，借助四象限表格，引导学生区分不同事情的重要紧急程度，为下一阶段学习科学、合理安排时间打好基础。
教学重难点教学重点：借助四象限表格，引导学生学会区分不同事情的重要、紧急程度。
教学难点：掌握四象限时间管理法。
教学方法创设情境法、对比实验法、小组合作探究法。
教学过程一、导入阶段——牛乃唐的来信1、导入课题：同学们，我们今天一起来学习如何巧妙安排时间，做时间的主人。
2、出示牛乃唐写的信。
（信息技术融合点1：多媒体运用——插入原创录制的音频，剪辑制作主人翁动图作为插图，增加情境创设的真实感、体验感）信的时间背景：周一至周五某一天早上（上学前）。
老师一边引导学生听故事，一边贴事件贴到黑板上，把背单词贴在最上面。
二、转换阶段——轻重缓急是关键1、神奇的烧杯实验（1）播放实验视频。
（信息技术融合点2：自主研发、拍摄对比实验视频，并用专业剪辑软件对视频进行加工处理）视频分为两部分，先展示不成功实验，再展示不成功实验。
（2）教师提问：看完这个实验，你们有什么收获？对你们安排时间有什么启发吗？（在两个问题上方插入对比图，辅助学生对比思考）预设生一：做事情应该掌握顺序，有条理有理，分轻重缓急。
先安排重要紧急的事，再安排不那么重要紧急的事。
生二：可以利用空隙零碎时间来做一些事，充分利用时间。
（安排两个学生先看视频尝试回答）2、介绍四种物体所代表的四类事情。
四种物体分别代表着时间安排中的四类事情，我们可以将要处理的事情按照轻重缓急分成四类：第一类是乒乓球代表的重要紧急的事第二类是小石子代表的重要不紧急的事第三类是沙子代表的不重要但紧急的事第四类是水代表的不重要不紧急的事(信息技术融合点3：使用希沃白板的蒙层功能，擦除蒙层后出现四象限时间管理法，使教学与课件实现完美同步。
做时间的主人(教学设计)2023-2024学年心理健康四年级-通用版
做时间的主人（教学设计）2023-2024学年心理健康四年级-通用版一、教学目标1. 让学生认识到时间的重要性，懂得珍惜时间，合理安排时间。
2. 培养学生独立思考、合作交流的能力，提高学生的自律性和责任感。
3. 帮助学生建立正确的时间观念，养成良好的时间管理习惯。
二、教学内容1. 时间的重要性：时间的宝贵，珍惜时间，做时间的主人。
2. 时间管理：合理安排时间，制定时间表，提高时间利用率。
3. 时间观念：正确认识时间，培养时间意识，树立时间观念。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到时间的重要性，学会合理安排时间，养成良好的时间管理习惯。
2. 教学难点：培养学生的时间意识，帮助学生建立正确的时间观念，提高自律性和责任感。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、视频、挂图、时间管理工具等。
2. 学具：笔记本、笔、计时器、时间管理表格等。
五、教学过程1. 导入：通过故事、案例或问题，引发学生对时间管理的思考，激发学习兴趣。
2. 讲解：介绍时间的重要性，时间管理的方法和技巧，帮助学生建立正确的时间观念。
3. 演示：展示时间管理工具的使用，让学生了解如何合理安排时间，提高时间利用率。
4. 实践：让学生结合自己的生活实际，制定时间表，进行时间管理实践。
5. 交流与分享：组织学生进行小组讨论，分享时间管理的心得体会，互相学习，共同进步。
6. 总结与反思：对教学内容进行总结，引导学生进行课后反思，巩固所学知识。
六、板书设计1. 做时间的主人2. 副时间管理的重要性与方法3. 内容提纲：a. 时间的重要性b. 时间管理的方法与技巧c. 时间观念的培养d. 时间管理实践4. 关键词：时间、重要性、管理、方法、技巧、观念、实践七、作业设计1. 制定个人时间表，记录每天的时间安排，分析时间利用情况。
2. 撰写心得体会，分享自己在时间管理方面的收获和感悟。
3. 收集有关时间管理的小故事、名言或谚语，进行分享和交流。
《珍惜时间,做时间的主人》主题班会教案
《珍惜时间，做时间的主人》主题班会教案一、教材分析：本次班会课件的主题是《珍惜时间，做时间的主人》。
通过这个主题，我们希望学生能够认识到时间的重要性，懂得合理安排时间，珍惜时间，做时间的主人。
本次教学的教材主要包括以下内容：1. 《珍惜时间，做时间的主人》主题班会课件。
2. 相关的图片、视频、故事等辅助材料。
二、教学目标：1. 知识目标：（1）了解时间的重要性和珍惜时间的意义。
（2）掌握合理安排时间的方法和技巧。
2. 能力目标：（1）培养学生的时间管理能力。
（2）提高学生的自我管理能力。
3. 情感目标：（1）培养学生珍惜时间的意识。
（2）激发学生对时间的热爱和对未来的期待。
三、教学重点和教学难点：1. 教学重点：（1）培养学生的时间管理能力。
（2）提高学生的自我管理能力。
2. 教学难点：（1）如何引导学生认识到时间的重要性。
（2）如何帮助学生掌握合理安排时间的方法和技巧。
四、学情分析：本次班会课的学生为初中学生，他们正处于学习阶段，时间管理对他们来说非常重要。
但是，由于年龄较小，他们对时间的认识和管理能力还比较薄弱。
因此，本次教学需要通过生动的例子和实际操作来帮助学生理解和掌握时间管理的方法和技巧。
五、教学过程：第一环节：新课导入（1）播放一段与时间管理相关的视频，引起学生的兴趣。
例如，可以播放一段关于成功人士如何合理安排时间的视频。
（2）引发学生对时间的思考，例如：时间对我们来说有多重要？我们如何合理安排时间？可以通过提问的方式与学生进行互动，鼓励他们积极参与讨论。
第二环节：讲解时间的重要性（1）通过图片、故事等方式，向学生介绍时间的重要性，引导学生认识到时间的珍贵和不可逆转性。
可以使用一些有趣的故事，如“时间就是金钱”、“时间就是生命”的故事，让学生感受到时间的宝贵。
（2）通过提问和讨论，帮助学生深入理解时间的重要性。
例如，你认为时间对你的学习和生活有什么影响？如果浪费了时间会有什么后果？第三环节：掌握合理安排时间的方法和技巧（1）介绍一些常见的时间管理方法和技巧，如制定计划表、分解任务、设定优先级等。
2024年高考语文全国作文《做时间的主人,莫为时间所奴役》!
2024年高考语文全国甲考作文阅读下面的材料，根据要求写作。
（60分）人们因技术发展得以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的仆人。
这句话引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【优秀范文】《做时间的主人，莫为时间所奴役》在科技日新月异的今天，人们因技术发展得以更好地掌控时间。
然而，令人深思的是，也有人因此成了时间的仆人。
这一现象，值得我们深入探讨。
技术的进步，无疑为我们管理时间提供了极大的便利。
智能手机上的日程提醒，让我们能有条不紊地安排工作和生活；高效的交通工具，缩短了出行的时间；网络的普及，使我们能随时随地获取信息，利用碎片化时间学习和娱乐。
这些技术手段，让我们能够更加合理地分配时间，提高效率，实现更多的目标。
然而，当我们过度依赖技术，被其牵着鼻子走时，便容易沦为时间的仆人。
如今，不少人沉迷于手机中的各种娱乐应用，刷短视频、玩游戏，不知不觉中，大量的时间悄然流逝。
原本这些技术是为了丰富我们的生活，却在不经意间让我们陷入了时间的黑洞，无法自拔。
工作中，也有人被各种即时通讯工具和邮件所束缚，时刻处于待命状态，看似高效地处理着事务，实则失去了对时间的自主掌控。
他们忙于应对各种琐碎的任务，却没有时间停下来思考工作的真正价值和目标，最终只是在忙碌中迷失了自我。
如何才能避免成为时间的仆人，真正做时间的主人呢？首先，我们要有明确的目标和计划。
清楚自己想要什么，制定合理的长期和短期目标，并将其分解为具体的行动计划。
这样，在面对纷繁复杂的事务时，我们就能根据自己的目标和计划，合理安排时间，避免被无关紧要的事情所干扰。
其次，要学会自律和克制。
面对技术带来的诱惑，要有足够的意志力去抵制。
比如，规定自己每天使用手机娱乐的时间，避免无节制地沉迷其中。
同时，培养良好的时间管理习惯，比如设定专注工作的时间段，提高工作效率。
班会设计做时间的主人——时间管理主题班会
做时间的主人——时间管理主题班会一、班会背景时间管理是指为了提高时间的利用率，对时间进行合理计划、有效安排和运用。
二、班会目标通过本次主题活动，引导每个学生客观地审视自己每天的时间利用情况，进一步增强科学有效地管理时间的意识，使学生牢固树立“珍惜时间，分秒必争”的观念。
三、班会准备教师准备：PPT、广口瓶、石头、水学生准备：学生对自己每日的时间进行规划，上交规划表。
四、班会流程（1）游戏引入：找钟点游戏。
游戏规则：六人一组、小组围圈坐好，每名同学按照时钟的方向分别代表2点、4点、6点、8点、10点、12点。
老师随机报出时间数字，每位小组相应座位上的同学必须马上站起来和同学挥挥手，如果弄错了，就要站起来向大家鞠躬，并且说：“对不起，我睡着了！”（2）关于时间的一个实验把石头放进广口瓶，塞到不能再塞下石头问学生还能再塞下吗？当学生都说塞不下的时候再拿出水倒进去。
广口瓶代表的是你的时间，你放在里面的是你所需要完成的事情，如果只是随意的摆放，就会忽视掉很多可以利用的时间而这些时间恰恰是我们能够用来提升自我的时间。
（3）分一分你的时间一类是受学校制约的时间，比如上课；一类是受日常生活制约的时间，比如吃饭、睡觉、洗澡、上厕所等；一类是可以让自己支配的时间，比如课间、自习课、放学后、周末等；请将自己的三类时间计算出来各有多少。
受学校制约的时间我们要完成规定动作，属于我们自己的时间只有课间、自习课。
受日常生活制约的时间我们能自由支配的时间也很少。
唯有我们的业余时间可以用来自由支配。
业余时间很重要，合理地利用你的业余时间。
（4）时间管理四象限法则观看视频了解时间管理法则。
目前，最流行的有关时间管理的四象限法则是由美国著名管理学家史蒂芬·柯维提出的。
按照法则，我们每天所面对的纷繁复杂的事务，均可按照必要和紧急两种不同的程度进行衡量，将其分为四大类。
德国著名的时间管理专家罗塔赛维特认为，我们把80%的时间和精力花在20%真正重要的事情上。
珍惜时间做时间的主人演讲稿5分钟
珍惜时间做时间的主人演讲稿5分钟生命是短暂的，因为它自从降生之时就遭受着时间的“盘剥”。
为了让有限的生命发挥更大的潜能，人们常常和时间赛跑，争做时间的主人。
小编精选了一些关于做时间的主人演讲稿的优秀范例，一起来看看吧。
做时间的主人演讲稿1守时而非迟延，在正确的时间做正确的事，表明自己重视他人。
规划时间是守时的一个关键，在一本传记《假如给我学习的机会》中的主人公布克尔，他在学习时利用吃完晚饭后到晚自习开始前的二十分钟组成一个团队来辩论或是练习演讲，这使他获得了持续的快乐和益处。
还有一次，他受邀去亚特兰大演讲，但正好他已在波士顿有个约会，看起来似乎不可能去演讲了。
但尽管如此，他还是把约会的日期和地点仔细地研究了一下，发现可以从波士顿坐火车，在演讲前30分钟到达那里，再坐另一班火车回波士顿之前，可以在那里停留60分钟，于是他利用这点时间去演讲。
因着这次成功的演讲，使他获得了更多的演讲机会，也促使他获得了全国性的声望。
我在学习生活中一般先尽力完成当前的任务，不至于陷入一大堆事务中。
然后列出剩下的任务并分清是重要还是紧急，以便能及时提醒。
我也会为自己设立计划，以达成一个目标，就是每天抽出指定的时间去做同一件事。
有时会有一些重要或紧急的事困扰着我们，很容易使我们在一些重要的事项上也去思考那些事。
虽然这是正确的事，却选错了时间。
守时意味着严守纪律，无论喜欢与否都坚持已定的时间安排。
同学们，让我们一起切实地行出守时，使生活更加井然有序。
做时间的主人演讲稿2生命是短暂的，因为它自从降生之时就遭受着时间的“盘剥”。
时间就像是恣意的魔鬼，无情地“牵引”着生命一步步走向灭亡。
但是，在时间面前，人类并不是无能为力的。
为了让有限的生命发挥更大的潜能，人们常常和时间赛跑，争做时间的主人。
记得鲁迅先生曾说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。
”正是凭着这“挤”的精神，鲁迅先生才得以在短暂的生命里进行大量的文学创作活动，对中国革命做出了不朽的贡献，为人类文化留下了辉煌的篇章。
做时间的主人教案
做时间的主人---学会科学合理安排时间设计意图:小学生由于其年龄特点，缺乏一定的自觉性导致做事拖拉、上课不专心，不按时完成作业，今天的事明天做，不知道时间的宝贵，不知道怎样合理安排时间。
针对这一现象，我们需要让学生正确认识时间是宝贵的，要珍惜时间，科学合理安排时间，做时间的主人。
教学目标:（一）知识与技能：1、知道时间是宝贵的，流逝了就永不复返；2、知道时间会送给珍惜时间的人累累硕果。
（二）过程与方法：通过一系列有趣的游戏和实践活动，真正做到寓教于乐，让学生在活动中体验到时间的重要性及时间的宝贵，引导学生在自我反思自我成长中意识到珍惜时间，有条不紊地生活和学习。
（三）情感、态度与价值观：1、通过游戏激发学生的惜时意识，让他们体验到珍惜时间获得成功的快乐。
2、真正将时间的主人翁意识内化到每个学生的心中，激励他们付诸到行动中，科学合理的安排时间，科学有效的管理时间。
教学重点：体验时间的珍贵，激发学生的惜时意识。
教学难点：在游戏中理解我们在校的学习时间。
教学过程：一、激趣导入师：2014年的春晚唱红了一首歌：王铮亮的《时间都去哪了》，下面我们一起来欣赏这首歌吧！这节课我们就一起来学习如何科学合理的安排时间：做时间的主人（板书标题）二、教授新课师：老师这里有个谜语，大家来猜一猜谜底是什么。
假设你有一个帐号，这个帐号每天进帐$86400，每年进帐$31536000，每晚12点进帐消失，每年元旦后结算扣除。
（打一词语）生：时间。
师：是的，就是时间！关于时间，有一首歌是这样唱的“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”（播放音频：真心英雄）。
人生就是由许许多多神奇的一分钟组成的，那么一分钟到底是多久？一分钟又能创造出怎样的神话呢？现在我们就通过游戏来感受一下吧！体验游戏：一分钟有多长？游戏规则：请同学们闭上眼睛，等老师喊开始以后，在心里面开始默数一分钟，等觉得一分钟到了，就马上举手，睁开眼睛，这时不可以发出声音，不能干扰其它同学，等到老师说命令解除时才可以放松。
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第8周国旗下讲话《合理安排时间做时间的主人》
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下演讲的题目是《合理安排时间、做时间的主人》。
我先给大家讲个小故事：一天时间管理专家为一群学生讲课。
“我们来做个小测验。
”专家拿出一个一升的广口瓶放在桌子上。
随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。
他问：“瓶子满了吗？”所有的学生应道：“满了”。
他反问道：“真的？”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。
“现在满了吗？”这一次学生明白了，“可能还没有。
”一位学生应道。
“很好！”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。
沙子填满了石块间所有的间隙。
他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没有满。
”学生大声的说。
然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。
他望着学生问：“这个例子说明了什么？”
一个心急的学生举手发言：“它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑,如果你确实努力，你可以做更多的事！”。
“不！”时间管理专家说，“那不是它真正的意思。
这个例子告诉我们：如果你不是先放大石块，那你就再也不能把它放进瓶子里了。
每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。
那么，我们应该怎样优化时间？怎样可以从有限的时间和精力中得到最大的报酬呢？以下方法不妨试一下：
一、事情应该分清主次。
一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。
例如，明天要进行语文考试，今天下午要观看球赛和进行英语口语训练，晚上要陪妈妈散步。
很明显，首先，你应该花大块时间复习语文，准备明天的考试；其次，若还有时间，接下来应该去练习口语；至于球赛的事可以缓一缓，而去公园散步则可去可不去。
二、充分利用有效的时间。
由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间做事效率不同。
如有人最佳状态在早上，那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。
可以背课文、单词。
有人是在晚上，可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。
临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会的地方，第二天再向老师和同学请教。
三、珍惜时间、把握今天
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。
昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。
同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。
我们要珍惜时间，合理安排时间，让自己有限的生命更精彩！
谢谢大家！。