高血压自我管理小组工作心得
高血压自管小组年度总结(3篇)
第1篇一、活动背景随着社会经济的发展和生活方式的改变，高血压已成为我国成年人最常见的慢性病之一。
为了提高高血压患者的自我管理能力，降低并发症风险，我们社区于去年成立高血压自管小组。
现将本年度活动总结如下：二、活动内容1. 开展高血压知识讲座本年度，我们邀请了专业的医生和营养师为小组成员开展了多场高血压知识讲座。
内容包括高血压的病因、症状、治疗、饮食、运动等方面，使小组成员对高血压有了更全面的认识。
2. 定期血压测量为确保小组成员血压稳定，我们每周组织一次血压测量活动。
通过血压监测，小组成员能够及时了解自己的血压状况，调整治疗方案。
3. 饮食指导针对高血压患者的饮食问题，我们邀请了营养师为小组成员提供个性化饮食指导。
通过调整饮食结构，小组成员的血压得到了有效控制。
4. 运动指导为提高小组成员的身体素质，我们邀请健身教练为小组成员提供运动指导。
根据小组成员的身体状况，制定了合理的运动方案，使他们在运动中享受健康。
5. 心理疏导高血压患者往往存在心理压力，我们邀请心理咨询师为小组成员提供心理疏导，帮助他们调整心态，减轻心理负担。
三、活动成果1. 小组成员血压控制率明显提高通过本年度的各项活动，小组成员的血压控制率得到了明显提高。
据统计，血压控制率从活动前的60%提高到了90%。
2. 生活方式得到改善小组成员在饮食、运动、睡眠等方面有了明显的改善，生活质量得到了提高。
3. 社区高血压防控意识增强通过高血压自管小组的活动，社区高血压防控意识得到了增强，为社区居民的健康保驾护航。
四、活动展望在新的一年里，我们将继续努力，为小组成员提供更优质的服务：1. 深入开展高血压知识普及，提高社区居民的健康意识。
2. 加强高血压患者的自我管理，降低并发症风险。
3. 与社区医疗机构、社会组织合作，共同推进高血压防控工作。
总之，高血压自管小组在过去的一年里取得了显著成效。
在新的一年里，我们将继续努力，为社区居民的健康贡献力量。
高血压自我管理活动总结范文_高血压半年工作总结
高血压自我管理活动总结范文_高血压半年工作总结
回顾半年来的高血压自我管理活动，我深刻体会到自我管理的重要性和必要性。
通过
学习、实践和交流，我对高血压的认识和控制水平得到了提升，同时也得到了许多宝贵的
知识和经验。
一、学习概述
通过学习，我对高血压的病因、症状、诊断、治疗和饮食等方面有了更深入的了解。
我从医生、护士等专业人员那里得到了许多有益的建议和指导，并通过网络等渠道不断更
新自己的知识和技能。
二、实践过程
为了控制高血压，我采取了一系列的自我管理措施，如定期测量血压、控制饮食、加
强体育锻炼、保持良好的心理状态等。
在实践过程中，我深刻认识到自我管理的重要性和
必要性，也得到了较好的效果。
三、交流活动
在交流过程中，我与其他高血压患者分享了自己的经验和思路，也从他人那里得到了
许多宝贵的经验和建议。
通过交流，我发现自己的问题，并得到了医生和护士的指导和帮助。
四、总结反思
通过这段时间的学习、实践和交流，我深刻认识到高血压的危害和自我管理的重要性，也在实践中得到了很好的控制。
但同时也发现自己在一些方面还存在不足，如有时忽略了
药物治疗，没有严格控制饮食等。
因此，在今后的实践中，我将更加重视自我管理，认真
执行医嘱，加强锻炼和控制饮食，以确保高血压得到更好的控制。
综上所述，通过这半年的高血压自我管理活动，我收获了很多，并得到了更好的控制。
希望今后在自我管理过程中能够不断进步，更好地掌握自己的健康。
高血压自我管理活动总结范文7篇
高血压自我管理活动总结范文7篇篇1一、活动背景与目标随着生活节奏的加快，高血压逐渐成为威胁国人健康的重要问题。
为了提高广大群众对高血压的认识和重视程度，普及高血压自我管理知识，我们组织了这次高血压自我管理活动。
本次活动的目标是帮助参与者了解高血压的基本知识、掌握高血压自我管理的基本技能，并能在日常生活中有效应用，从而提高生活质量。
二、活动内容与方法1. 高血压知识讲座：邀请专业医生为参与者讲解高血压的定义、类型、症状、危害以及治疗方法等方面的知识，让参与者对高血压有一个全面的了解。
2. 高血压自我管理培训：通过互动式培训，让参与者学习如何测量血压、如何记录血压变化、如何根据血压情况调整生活方式和药物使用等自我管理技能。
3. 小组讨论与分享：让参与者在小组中讨论自己的高血压经历和管理方法，相互学习、互相支持，提高参与者的自我管理能力和信心。
4. 后续跟踪与指导：通过电话、微信等方式，对参与者进行定期跟踪与指导，及时解答他们在高血压自我管理过程中遇到的问题。
三、活动效果与成果1. 提高了参与者对高血压的认识：通过知识讲座的讲解，参与者对高血压有了更深入的了解，知道了高血压的危害和预防方法。
2. 掌握了高血压自我管理技能：通过培训和学习，参与者学会了如何测量血压、如何记录血压变化、如何调整生活方式和药物使用等技能，并能将这些技能应用到日常生活中。
3. 增强了参与者的自我管理能力：通过小组讨论与分享，参与者的自我管理能力得到了提高，他们能够更好地控制自己的血压水平，并积极寻求解决高血压问题的方法。
4. 建立了良好的互动平台：通过后续跟踪与指导，参与者之间建立了良好的互动平台，他们可以互相交流经验、互相支持，共同应对高血压带来的挑战。
四、存在的问题与改进建议1. 部分参与者年龄较大，对新知识接受能力较弱，需要更多的时间和耐心进行指导。
2. 部分参与者在自我管理过程中遇到问题时，缺乏主动寻求帮助的意识，需要加强跟踪和指导的频率和力度。
高血压患者管理的工作总结
高血压患者管理的工作总结
简介
高血压是一种常见的慢性疾病，需要定期管理和控制以减少并
发症的风险。
本文档总结了在高血压患者管理中的工作经验和策略。
工作总结
在高血压患者管理中，以下工作总结被证明是有效的：
1.定期测量和监测血压：定期测量患者的血压是管理高血压的
基本步骤。
通过监测血压，我们可以评估患者的疾病控制情况，并
根据需要调整治疗方案。
2.遵守药物治疗方案：高血压患者通常需要长期服用药物来控
制血压。
在管理过程中，我们需要确保患者按时按量服药，并提醒
他们不要中断治疗。
此外，我们应与患者共同制定适合他们的治疗
方案，并在必要时进行调整。
3.促进健康生活方式：除了药物治疗，采取健康的生活方式也
对高血压患者的管理至关重要。
我们应鼓励患者保持适宜的体重、
健康的饮食习惯和规律的运动。
此外，戒烟和限制酒精摄入也是重要的管理策略。
4.提供教育和支持：为了帮助患者管理他们的高血压，我们应提供相关的教育和支持。
这可以包括关于高血压的知识、药物使用方法、生活方式调整和并发症预防等方面的信息。
同时，我们应积极回答患者的问题，并提供必要的心理支持。
结论
高血压患者管理需要综合的策略和措施。
通过定期监测血压、遵守药物治疗方案、促进健康生活方式和提供教育和支持，我们可以帮助患者有效地控制和管理高血压，并减少并发症的风险。
以上是对高血压患者管理的工作总结，希望能对您的工作提供一些有益的参考和指导。
高血压自我管理活动总结范文_高血压半年工作总结
高血压自我管理活动总结范文_高血压半年工作总结在过去的半年里，我一直致力于高血压自我管理活动，并取得了一定的进展。
在这个过程中，我学到了很多关于高血压的知识，改变了一些不良的生活习惯，并通过积极的自我管理来控制自己的血压。
以下是我在过去半年里所做的工作总结。
我通过学习了解了高血压的相关知识。
我了解了高血压的病因、症状、并发症等相关知识，对高血压的危害有了更清晰的认识。
我还学习了如何正确地测量血压，以及血压高的相关因素和观察指标，这些知识为我后续的自我管理提供了基础。
我改变了一些不良的生活习惯。
我减少了高盐、高油、高糖食物的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入量，调整了自己的饮食结构。
我还每天坚持运动，增加体育锻炼的次数和时间，并逐渐达到了每天至少30分钟的中等强度运动。
我也学会了控制情绪，避免过度紧张和焦虑，保持情绪稳定。
然后，我积极监测和记录自己的血压变化。
我购买了家用血压计，每天定时测量血压，并将测量值记录在日记本中。
通过长期监测，我可以清晰地了解自己的血压变化趋势，并随时发现异常情况，及时采取措施。
我养成了良好的用药习惯。
我严格按照医生的建议进行药物治疗，定时服药，并且不擅自更改药物剂量。
我还尽量避免在特殊情况下忘记服药，并且定期复诊，及时调整用药方案。
通过这些努力，我确实感觉到了自己的血压得到了一定程度的控制。
在自我管理的过程中，我也意识到了自己的不足之处，比如在饮食控制方面还需要更加注重细节，在运动方面也需要更加坚持和加大强度。
接下来我将继续加强自我管理，改进自己的不良习惯，争取让自己的血压更加稳定，并保持在正常范围内。
过去半年里的高血压自我管理活动让我有了更清晰的认识，学到了很多有关高血压的知识，也改变了一些不良的生活习惯，掌握了一些自我管理的技能。
我相信，在未来的工作中，我会继续努力，把自我管理做得更好，更科学。
我也希望自己的努力可以激励更多的人关注自己的健康，提高高血压患者的自我管理意识。
高血压自我管理小组活动总结
高血压自我管理小组活动总结篇一：高血压自我管理总结XXX社区卫生服务中心高血压自我管理工作汇报随着社会老龄化发展，人们生活不断提高，四种慢性病的发病率不断增加，XX区高血压高发地区。
在这种现状的情况下，引起了XX区各级政府高度重视，为了有效的控制高血压的发病率，各级领导采取强有力措施，实施高血压自我管理就是其中一项，让患者通过组成小组，互相学习高血压的知识及控制技巧。
XXX社区卫生服务中心领导高度重视，认真安排此项工作。
一、工作目标高血压自我管理的基本理念是在医务人员的指导下通过患者之间的激励、沟通，分享信息、经验和互相督促，增强患者信心，加强自我管理；强调医患结合，患者互助、患者自助、主动参与，以提高高血压控制率，减少并发症发生，提高生活质量，并进一步降低医疗费用。
二、基本要求：1、拟选择6个小组开展高血压患者自我管理活动，参加小组活动人数10人，并同时遴选相同人数的高血压患者组成对照组。
2、在参加者中确定小组长2名。
3、落实基本固定的活动场所。
4、有基本的配置（黑板、挂图、血压计等）。
5、确定专业指导医生6、组织培训基础知识和基本技能。
7、拟订活动内容形式。
8、活动有计划、有记录、有小结。
三、明确职责成立领导小组并明确职责组长：XXX XXX镇政府镇长职责：负责XXX高血压自我管理全面工作。
副组长：XXX 卫生院院长职责：负责高血压自我管理落实及配合各组开展工作。
副组长：XXX职责：负责6个高血压自我管理的组长进行知识培训及技术指导。
三、实施具体情况1：2011年5月XXX政府及石楼社区服务中心进行动员大会，布置高血压自我管理工作，指出工作的重要性及必要性，引导当地居民积极参加到此项工作中来。
2：XXX社区卫生服务中心从2011年6月初开展2次健康知识及高血压自我管理等多方面宣传，使居民从思想上认识到此项工3人员入选：入选人员必须是患有高血压，年龄在35岁以上。
性别不限；行动自如，自愿参加，并选出高血压自我管理小组组长。
高血压活动小组总结
高血压活动小组总结第一篇：高血压活动小组总结为提高居民的健康意识,居民了解高血压的饮食，在小区内进行了高血压小组活动，高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。
活动由地段医院医生为指导员进行指导，内容主要以慢性病防治指导为主，活动频率为2个月一次。
活动形式以：一、自我管理小组指导员授课；二、自我管理小组成员进行交流；三、提出问题，当场解决；四、开展各类相关健康主题的讲座。
通过开展健康自我管理小组活动以来，提高了慢性病的知晓率，从发认识到高血压是一种危害性极大地慢性病。
从实际出发，加强锻炼，控制体重，保持心态平和，合理膳食，彻底戒烟，严控油、烟、糖，努力改善，增强体质。
第二篇：高血压活动总结全国“高血压日”活动小结2013年10月8日是第十六个全国“高血压日”，今年的活动主题是“健康心率、健康血压”。
为提高我社区居民对“高血压日”的认识，树立健康的生活理念，我医院结合实际情况，制定宣传活动方案，在全国“高血压日”活动期间，突出重点，组织医院医务人员通过发放宣传资料，咨询义诊等方式，为居民提供高血压防治知识，倡导健康生活方式理念，提高居民预防和控制高血压的意识和能力。
活动当日，我医院医务人员热情、耐心的为居民讲述如何使用并达到科学合理的用油、用盐量，对大家提出的问题做到有问必答，并提供免费测血压、腰围、腹围等便民检查，通过测血压及时发现我社区新增高血压患者5人，并为他们建立了高血压专档。
本次活动共设立咨询义诊台1处，免费测血压及咨询义诊80余人，发放各类宣传资料200余份。
本次活动我社区居民参与十分积极，现场气氛热烈。
通过本次宣传活动提高了社区居民对高血压的防治意识，增加了防治高血压的知识，对我社区居民高血压的防治具有重要意义。
第三篇：高血压日活动总结城北社区卫生服务中心高血压日活动总结今年2010年10月8日是我国第13个“全国高血压日”，主题是“健康体重，健康血压”，为提高公众对高血压的认识，向广大群众大力宣传预防高血压科普知识，积极采取行动预防和控制高血压，提高居民健康素质，阳新县城北社区卫生服务中心于10月8日世界高血压日开展了一系列宣传活动。
患者自我管理小组活动总结(5篇)
患者自我管理小组活动总结（5篇）患者自我管理小组活动总结1为加强社区慢性病病人的指导，引导社区居民提高慢性病管理意识，提升慢性病病人和高危人群自我管理力量。
我院于20xx年x 月x日——2月x日组织慢性病患者自我管理活动，开展慢性病病人规范干预，指导慢性病患者自我管理。
此次活动共有117名慢病患者人参与，与会患者依次对自身患病状况、目前状况、生活调理方式进行介绍。
医务人员从患者介绍中总结出其日常生活中存在的主要问题：对血压及血糖的监测意识不够强，饮食习惯不合理、嗜油及盐，运动过少，对高血压糖尿病的熟悉尚欠缺等。
针对这些问题，医务人员和慢病患者共同制定了相应活动支配和下次行动打算。
本次活动慢病患者反响很大，都能主动发言、主动探讨收到了很好的社会效应，使患者对疾病的熟悉更清楚化，主动化。
为以后活动的开展打下了良好的基础。
1、通过慢病自我管理小组的活动猎取了具体的慢病相关信息资料，保证了其信息的真实和精确2、提高了病员的自主性和主动性，在到达病员自我管理中，医生仅起到引导作用；3、为慢病患者、医患之间供应了一个自由的信息沟通平台4、医、护、管分工协作，各司其职，协同作用提高了慢病诊治和管理的质量，保证了依从性。
5、顺应慢病绩效考核趋势，对慢病管理内涵建设探究了一种可持续的方法。
患者自我管理小组活动总结2一、组织健全依据新区要求陆凌居委建立市民健康自我管理小组，由健康教育干部担当组织者，一起实施健康自我管理工作。
“健康是人全面进展的基础，关系千家万户美好”，这是千真万确的真理。
通过开展多种形式的活动，到达主动提倡和促进居民把握科学健康学问和健康生活方式，不断提高居民的健康素养。
二、主要工作16位组员每月一次开展活动，全年共11次。
组员之间沟通个人行动打算执行状况，同时组织健康学问拓展培训及核心学问点稳固复训活动。
自主性健康促进活动，包括组织健身活动〔健步走、打乒乓等〕、健康生活方式技能展现〔健康菜肴等〕以及健康社区志愿者服务〔控烟劝导、爱卫义务劳动〕等活动。
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高血压自我管理小组工作心得
冯海莲高血压自我管理小组成立后，在院领导的大力支持下，开展了一系列的工作。
为进一步加强指导高血压人群充分认识高血压的危害，加强高血压人群自我管理本领，确保高血压自我管理小组工作有序有效推进和加大对慢性病预防和控制力度，高血压自我管理小组首先制订了工作计划，根据计划开展工作。
在六月份对高血压自我管理小组人员进行了第一次次培训，在小组会上，门诊组长于兆龙对高血压的危害和如何预防控制高血压做了辅导，我和李红做好了高血压小组人员初次血压的测量。
通过培训使高血压小组人员进一步认识了高血压对人体的危害，做好预防控制高血压对身体的重要，大家感悟到预防控制高血压不能只在纸上谈兵，最重要的是落实与行动。
我们组织高血压自我管理小组人员到卫生院进行体检，使他们对自己的身体状况有了一个了解，从而对自己的身体作适当的锻炼调整。
高血压自我管理小组人员制订了个人行动计划。
为了加深小组成员对预防控制高血压知识的印象，并在生活中熟练的运用和掌握好，高血压自我管理小组搞了一次有奖问答活动来提高大家的兴趣，谁答得好就奖励一本中医养生知识手册，小组成员积极踊跃的参与了抢答。
在八月份组织“高血压管理小组”人员，学习“高血压饮食及运动”
的材料，并进行讨论和交流。
为了让高血压自我管理小组人员为了缓解小组人员的疲劳，愉悦他们的心情，在每次活动后，我们还有才艺表演。
通过高血压自我管理小组一系列的培训和活动，小组人员对预防控制高血压意识有了加强和提高，对高血压人群做好预防控制高血压起到了普及作用。
参加高血压自我管理小组心得
范淑兰我叫范淑兰，今年68岁，是一名退休的教师，去年到大城子镇卫生院参加了农民体检，发现血压偏高，而后经多次测量血压被诊断为高血压病，血压一直在180/90上下，平时饮食嗜咸，不爱锻炼，爱发脾气，还非常喜欢吃油腻的食物，服用高血压药物不算规律。
7月底通过乡医通知，要我参加高血压自我管理小组，起初我还嫌麻烦，没时间来。
抱着试试的心理，听一次课后，就觉得应该是对我的高血压控制有帮助的。
通过高血压自我管理小组的学习，使我懂得了以往生活习惯与高血压的患病有直接因果关系，与病友们一比较我的血压算是第一高的了，老师们详细讲解了高血压的危害，字字句句不断在我耳畔响起，好似警钟长鸣，自此高血压的致残致瘫的画面不断在我的脑海里浮现，村里也有好几个因为血压高而患有脑血栓的，他们连生活的不能自理了。
诸多恐惧，因此我在每次活动后都会按照医生的嘱托，按时服用降压药、饮食上少盐少油，每天坚持饭后散步30分钟。
通过四个礼拜的学习我掌握了健康生活方式的要领，并坚持付诸于行动。
第五次上课时我再次测量血压，惊喜的发现血压降下来了，真不敢相信自己的眼睛和耳朵，心里高兴极了。
而第五次课老师讲的是心态平衡的要领，通过学习我了解了人处社会没有事事如意的，通过合理的宣泄情绪，将心态调整到平和的状态对于控制血压也是尤为重要的。
平常爱发脾气的我，深刻认识到了情绪控制的重要。
健康的生活方式如果我早一点知道做到的话，也就不用长期受到高血压病的困扰了。
于是我对我的亲戚朋友讲述了自己的患病经历，希望他们引以为戒。
亲友们看了我转变了生活方式，对我也给予了很大的鼓励，而这对我今后的生活就更有了动力。
如今我只要一有时间就积极参与到自我管理中来，每周一卫生院的大夫都到我们村的唐大夫家，他们锲而不舍的精神也深深打动着老百姓们，有些不是自我管理小组成员的村民也慕名而来，积极学习健康知识，还不时地向我请教高血压控制技巧。
我十分感谢大城子镇卫生院的医生为我们所做的一切，他们细心耐心的讲解，使所有在座的听众都专心致致的听讲，老师还经常提出问题供大家思考交流，这种授课方式是我所见过的最新颖的，让我感觉不枯燥乏味，简单通俗的语言，就连没念过书的人也可以听的懂。
课堂上时常响起热烈的掌声。
希望今后卫生院多多举办这样的活动，我非常愿意参与这样形式多样的学习。
高血压自我管理好处多
齐振和我叫齐振和是一名乡医，患高血压七年多了，俗话说医不治己，我一直没有真正把这个病放在心上，治疗也是时断时续，头痛的时候才想起来吃药，所以血压总是时高时低，波动很大。
但是，通过参加大城子镇卫生院的高血压自我管理小组的学习后，我认识到了高血压自我管理的重要性，并学以致用，在日常生活中注重合理用药、均衡营养、适当运动，保持心情舒畅，避免过度疲劳。
经过一段时间的努力，现在，我的血压基本保持在130/80毫米汞柱，这让我非常开心。
1、规律治疗跟不按时服药“再见”
记得七年多之前，当时连续几天头痛乏力，我以为自己感冒了，就到医院去看病。
结果，一检查才发现是高血压，医生给我开了处方，并嘱咐我注意休息、按时吃药、清淡饮食等。
我吃了两天药，头不痛了，感觉挺好，所以就没有坚持，把医嘱抛到了脑后。
一段时间之后，头又痛了，才想起吃药。
如此反复，我得出一个结论：我这个高血压不要紧，不会出事，因为有个邻居中收缩压高达230～240毫米汞柱、舒张压高达140～150毫米汞柱，他自己都没感觉，而我收缩压达到185毫米汞柱、舒张压达到100毫米汞柱时，就开始头痛了，我美滋滋地把头痛比喻成警报器，所以每当头痛的时候才吃药。
因为不按时服药，所以医生给我开一个月的药，我三个月才能吃完。
平常头不痛时，我也经常测量血压，收缩压一般在170～176毫米汞柱之间，舒张压一般在98～102毫米汞柱之间。
通过学习之后，
我按时服药，效果非常明显：很少出现头痛，血压也降到比较理想的范围了。
2、心态平和避免情绪过度激动
不少老年朋友喜欢玩麻将，我也是一个麻将迷，经常上午、下午、晚上连轴转，一天三场。
长时间的思想高度集中，使人处于过度疲劳状态，很容易出问题。
我就亲眼见到一位“麻友”因为摸到好牌过于兴奋而突发脑出血，还有人因搓麻将过程中发生争吵、情绪过于激动而卧床不起……
这些事件对我影响很大，时刻给我以警示，每当我摸到好牌时，脑子里就会提醒自己不要太激动。
我想，搓麻将本来就是用来打发时光的，牌好不好并不重要，关键是乐在其中，而不能为其所累。
为了避免这些不必要的情绪波动，现在，我已经不搓麻将了，在村散散步，跟街坊邻居聊聊天，养养花鸟鱼虫，看看书报杂志，生活轻松充实又快乐。
3、合理营养积极锻炼改变不良生活习惯
经过一个多月的学习，我认识到，高血压自我管理，也就是要养成健康的生活方式，合理营养、积极锻炼，改掉不良生活习惯。
长期以来，我养成了不少坏毛病：不爱喝水，喜欢吃大肥肉，喜欢吃咸肉、咸鱼、咸菜……这些对控制高血压都是非常不利的。
通过学习，我按照合理营养的要求，制定了行动计划，经过一个多月的实践，我现在每天已经能够吃四小碗蔬菜、喝八杯水，彻底改掉了那些饮食坏习惯。
以前，我还不爱动，和老年朋友一起走路时总是“掉队”，觉得两条腿像称砣一样沉重。
从参加高血压自我管理小组学习开始，我每天走一小时，然后再活动半小时，一个多月以后，走路、活动时就感觉轻松多了，体重从原来的80公斤减为70公斤。
学习高血压自我管理后的变化，让我非常开心，也对未来充满了信心。
我决心长期贯彻高血压自我管理，战胜高血压，使身体更健康。