做一个有正能量的人 ppt课件
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班级乐观心态主题班会PPT课件
接纳生活
学会接纳生活中的喜怒哀乐,这些都是成长的一部分。接纳并学会从中吸取教训,能让你变得更加成熟。
善待自己
给自己一些宽容和支持,接纳自己的不完美。只有你善待自己,才能更好地面对生活的挑战。
与他人保持良好的人际关系
良好交流
以同理心倾听他人,表达自己的想法,增进相互了解。
团队协作
在团队中发挥自己的长处,互相支持、体谅和配合。
培养乐观心态 迎接美好未来
通过本次主题班会，让同学们理解乐观心态的重要性，并学会培养积极向上的心态，以面对未来各种挑战。
by w k
为什么要培养乐观心态？
积极向上的生活态度
乐观心态能帮助我们以积极正面的态度看待生活,从而收获更多快乐和满足感。
应对困难和逆境
面对挑战时,乐观心态能帮助我们保持耐心和毅力,更好地克服困难。
总结与展望
1
全面回顾
通过这次主题班会,我们对培养积极乐观的心态有了更深刻的认识与理解。
2
主要收获
明确了乐观心态的定义和特点,认识到其在生活中的重要作用。
3
未来展望
将在日常生活中持续践行乐观心态,并帮助大家一起共同成长。
4
行动计划
制定明确的目标,采取切实可行的措施,培养积极乐观的团队氛围。
问题讨论和交流
寻找机会
每个困难背后都可能隐藏着新的机会。用创造性的思维去发掘问题中蕴含的机遇。
提升自我
在解决问题的过程中,我们能够不断学习和成长,提升自己的能力和勇气。
激发动力
克服困难后的成就感和自豪感,会大大增强我们面对未来挑战的动力和信心。
学会接纳并感恩生活中的点点滴滴
保持感恩心
时刻保持感恩的态度,珍惜生活中的点点滴滴。感恩身边的人和事,会让你更积极乐观地面对生活。
正能量主题班会PPT课件
另一个秀才也同时看到了这个棺材，一开 始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺 材，棺材，奥！那不就是有“官”又有“财 ”吗？好，好兆头，看来今天我要红运当头 了，一定高中。于是心理十分兴奋，情绪高 涨，走进考场，文思泉涌，果然一举高中。
这两个故事给我们什么启示？
26
开启人生的正能量，用积极、 健康、良好的心态看待问题，控 制好自己的情绪，努力奋斗就会 获得成功。
高二3班主题谈话课
1
填写一个描写情绪或行为的词语
• 面对同伴、学习、交往，我
（
）。
害怕
逃避
哭泣
兴奋
微笑
……
2
负能量关键词
随时随地，都请有意识地避让以下负 能量情绪关键词：愤怒、厌烦、失望、担 忧、抱怨、自私、多疑、批评、恐惧、嫉 妒、消极、攻击、委屈、抑郁、憎恨、内 疚、贪婪、狭隘、病痛……
下面是十种我们在经常遇到的负能量！
8
6、最禁锢自身发展--妒忌
•凭什么这机会又给了他来自 别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合
竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味
的敌视别人的进步和优势，反而会让自己
陷入负面情绪，最自身发展不利。
9
7、盲目追求面子--攀比
• 盲目的攀比只会让人忘了重视自己提升和 修炼，容易滋生浮躁情绪。
乙
真该死，这道题怎么 做不出，万一做不出 怎么办？不行，一定 要做出来。
情绪 镇定、从容不迫 急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间 会做的题目做好 过去 正仔细分析难题
考试 即将 结束
解出难题，复查 放弃解不出的题
结果 考出实际水平
后面还有好多题目没做 真心慌
课题：做一个正能量的幼儿老师
课题：做一个具有正能量的幼儿教师授课目的：通过事例的解说让老师们知道我们每个人都有正负能量的存在，学会去启发正能量，做个阳光的老师。
课前准备：PPT课件授课过程：一、导入语：理解正能量你听说过正能量吗？什么是正能量呢？每个人的体内都有正负能量，正能量是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
人的内心就是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。
这两种能量，可以说是此消彼长的关系。
因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。
二、讲述激发正能量的故事心中的顽石阻碍我们去发现、去创造的，仅仅是我们心理上的障碍和思想中的顽石。
从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头，宽度大约有四十公分，高度有十公分。
到菜园的人，不小心就会踢到那一颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
儿子问：“爸爸，那颗讨厌的石头，为什么不把它挖走？”爸爸这么回答：“你说那颗石头喔？从你爷爷时代，就一直放到现在了，它的体积那么大，不知道要挖到到什么时候，没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。
”过了几年，这颗大石头留到下一代，当时的儿子娶了媳妇，当了爸爸。
有一天媳妇气愤地说：“爸爸，菜园那颗大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。
”爸爸回答说：“算了吧！那颗大石头很重的，可以搬走的话在我小时候就搬走了，哪会让它留到现在啊？”媳妇心底非常不是滋味，那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。
有一天早上，媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。
十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到几分钟就把石头挖起来，看看大小，这颗石头没有想像的那么大，都是被那个巨大的外表蒙骗了。
温馨提示：你抱着下坡的想法爬山，便无从爬上山去。
如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。
改变你的世界，必先改变你自己的心态。
“正能量”主题班会PPT课件
27
生活中的
28
其实我们每个人都有一种力量。那就是学习。是的， 学习。或者说这种能力叫做“模仿”。当我们牙牙 学语时，是听到的多，熟悉了。所以我们最开始才 学会叫“爸爸”“妈妈”。
于是乎，我们长大了。这种学习的能力也开始变强。 偷懒，上网玩游戏，脏话，甚至一些较大的坏习惯。 绝大多都是由别的地方“学”来的。
31
上的问题，还能够帮助其他人，深受大家的
喜欢。
24
我们需要
正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的 学习态度，工作态度和生活态度。 正能量的内涵十分丰富，它代表积极，不消极；自 信，不恐惧；面对，不逃避；善建，不破坏。
25
夸夸他人
26
其实 正能量 并不是什么稀奇的东西 它就在我们每一个人的身边 只看你有没有发现它的眼睛
LOGO
——知心哥哥
1
2
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力 和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催 人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上 “正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意 义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的 渴望，我们的期待。
3
4
咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊。
我想说的是，我们不应该去滥用上天给我们的“学 习天赋”。应当其用之有道。积极的传递能量场。
不要怕自己所做的行为会遭受到别人的耻笑。我们 要勇敢的活自己，这本身就是一种正能量。
人生，要积极。要有目标，而不是浑浑噩噩的读完 高中，混完大学。要表现一种积极的人生观，相信 自己。即使自己的目标太远，目前的能力达不到， 也不应该轻言放弃。
29
提问与解答环节
Questions And Answers
生活中的
28
其实我们每个人都有一种力量。那就是学习。是的， 学习。或者说这种能力叫做“模仿”。当我们牙牙 学语时，是听到的多，熟悉了。所以我们最开始才 学会叫“爸爸”“妈妈”。
于是乎，我们长大了。这种学习的能力也开始变强。 偷懒，上网玩游戏，脏话，甚至一些较大的坏习惯。 绝大多都是由别的地方“学”来的。
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上的问题，还能够帮助其他人，深受大家的
喜欢。
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我们需要
正能量既是一种积极的人生态度，也是一种积极的 学习态度，工作态度和生活态度。 正能量的内涵十分丰富，它代表积极，不消极；自 信，不恐惧；面对，不逃避；善建，不破坏。
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夸夸他人
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其实 正能量 并不是什么稀奇的东西 它就在我们每一个人的身边 只看你有没有发现它的眼睛
LOGO
——知心哥哥
1
2
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力 和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催 人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上 “正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意 义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的 渴望，我们的期待。
3
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咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊。
我想说的是，我们不应该去滥用上天给我们的“学 习天赋”。应当其用之有道。积极的传递能量场。
不要怕自己所做的行为会遭受到别人的耻笑。我们 要勇敢的活自己，这本身就是一种正能量。
人生，要积极。要有目标，而不是浑浑噩噩的读完 高中，混完大学。要表现一种积极的人生观，相信 自己。即使自己的目标太远，目前的能力达不到， 也不应该轻言放弃。
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提问与解答环节
Questions And Answers
爱心公益弘扬正能量主题班会PPT课件
通过分享这些正能量人物的故事,我们能够体会到正能量的重要性,并且受到鼓舞和启发,用自己的方式去传播正能量。
如何成为正能量的传播者
以身作则
首先要自己拥有正能量的思维和行为,才能真正影响身边的人。
主动沟通
主动与他人分享正能量的好处,引导他们养成正面思维。
积极行动
身体力行参与到爱心公益活动中,带动更多人一起传播正能量。
爱心公益带来的正能量
参与爱心公益活动不仅能给他人带来希望和帮助,也会让自己收获内心的正能量。通过义务服务、关爱他人,我们可以增强社会责任感,培养同理心和同情心,感受到自己的价值和意义。
10K
援助人数
我校学生每年帮助超过10,000人次
$500K
捐款金额
师生们一年内为公益事业捐款超过50万元
1.2M
参与爱心公益的注意事项
充分准备
在参与爱心公益活动前,要与团队充分沟通并做好周密准备,确保所有环节都能顺利进行。
了解需求
充分了解受助群体的实际需求,对症下药,才能真正发挥爱心公益的作用。
团结协作
在参与爱心公益时,要与他人密切配合,发挥每个人的特长,共同完成任务。
关爱他人
在参与爱心公益时,要以同理心对待受助对象,用真诚和善意传递温暖。
增强社区凝聚力
正能量让社区成员发挥自身优势,共同参与到社区建设中,增强了大家的归属感和向心力。
营造积极向上氛围
正能量的传播能够增强社会的乐观情绪,创造积极向上的氛围,激励更多人为美好事物贡献自己的力量。
正能量的使命和价值
使命
正能量的使命是引领人们以积极乐观的态度面对生活,激励大家发挥自身潜力,为社会贡献自己的一份力量。
科技赋能
借助大数据、人工智能等新技术,爱心公益的信息传播、资源整合和效果评估将变得更加高效。
如何成为正能量的传播者
以身作则
首先要自己拥有正能量的思维和行为,才能真正影响身边的人。
主动沟通
主动与他人分享正能量的好处,引导他们养成正面思维。
积极行动
身体力行参与到爱心公益活动中,带动更多人一起传播正能量。
爱心公益带来的正能量
参与爱心公益活动不仅能给他人带来希望和帮助,也会让自己收获内心的正能量。通过义务服务、关爱他人,我们可以增强社会责任感,培养同理心和同情心,感受到自己的价值和意义。
10K
援助人数
我校学生每年帮助超过10,000人次
$500K
捐款金额
师生们一年内为公益事业捐款超过50万元
1.2M
参与爱心公益的注意事项
充分准备
在参与爱心公益活动前,要与团队充分沟通并做好周密准备,确保所有环节都能顺利进行。
了解需求
充分了解受助群体的实际需求,对症下药,才能真正发挥爱心公益的作用。
团结协作
在参与爱心公益时,要与他人密切配合,发挥每个人的特长,共同完成任务。
关爱他人
在参与爱心公益时,要以同理心对待受助对象,用真诚和善意传递温暖。
增强社区凝聚力
正能量让社区成员发挥自身优势,共同参与到社区建设中,增强了大家的归属感和向心力。
营造积极向上氛围
正能量的传播能够增强社会的乐观情绪,创造积极向上的氛围,激励更多人为美好事物贡献自己的力量。
正能量的使命和价值
使命
正能量的使命是引领人们以积极乐观的态度面对生活,激励大家发挥自身潜力,为社会贡献自己的一份力量。
科技赋能
借助大数据、人工智能等新技术,爱心公益的信息传播、资源整合和效果评估将变得更加高效。
励志主题班会PPT课件模板正能量激励理想梦想中小学生目标奋斗wps (9)
4、最易演变成办公室冷暴力 --冷淡
办公室人际关系冷淡对团队建设有很大得负面影响。 表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有 意给同事设置障碍等。冷淡得问题不及时处理就会 演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化， 人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。
据调查，在参与调查得182名职场人中，有57%人表示面对办公室里得冷 暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成 人才流失得又一重要原因。
正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。 像歌中唱过得那样，
如果每个人都学着关心，便没有人哭泣； 如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗；如 果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。
坚持正能量，人生无所畏惧！
让每一个人 都聚集正能量。
让我们得“家” 多些欢笑 多些阳光 充满正能量。
了解你自身得能量，知道你是如何散发并引导这股能量得。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时， 你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性得能量。当积极得能量与下一个特质结合时，你会发现它 具有一种自我完成得预见性。 信什么就能见到什么，对孩子也一样，要相信他尚未开发得潜能，创造一种 适合成长和生长机会得环境。
这是一本排除负面情绪、传递正能量得心灵成长之书。本 书通过种种实验和数据，向我们阐释了伟大得“表现”原 理，破除了我们过去秉持得“性格决定命运”“情绪决定 行为”等认知。运用“表现”原理激发出得正能量，可以 使我们产生一个新得自我，让我们变得更加自信、充满活 力、也更有安全感。
能量层级
Part 2 正能量者VS负能量者
《水知道答案》
水能传递能量 那么人呢？
作者认为只要水感受到了美好与善良得能量时，水结晶就显得十分美丽；当感 受到丑恶与负面得能量时，水结晶就显得不规则且丑陋。
《正能量》 ppt课件
坚持正能量——人生无所畏惧
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3
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4
《我们需要正能量》
为什么我们总是觉得每天都过得好辛苦，
好像周身都被“悲催”的事情包围着，
每个月总有那么二十几天不但不行上课
还觉得非常的点儿背？你也许还不知道，
无论是悲是喜，都有种神秘的力量一直
主导着你的人生中的每一天。现在你是
否想了解到底什么是正能量？好的，那
就和我一起跟随力量的指引，追溯和发
现属于你自己的正能量场吧，将可怕的
负能量吸血鬼打到在外吧！
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5
正能量
指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
“正能量”本是物理学名词，霍金《时间简史》中就用过：
“宇宙中的物质是由正能量组成的。”
“正能量”的流行源于英国心理学家理查德〃怀斯曼的专著
ppt课件
14
负能量症状
精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而 疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力 竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡 而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。
郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的 心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽， 以及自我要求过高，未达到预期标准的心 理落差等等，都是导致忧郁的诱因。
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13
负能量症状
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少 次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态 度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心 底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。
拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺 欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的 理由给自己开脱，于是困在了想得太多而 做的太少的恶性循环里，不可自拔。
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《我们需要正能量》
为什么我们总是觉得每天都过得好辛苦，
好像周身都被“悲催”的事情包围着，
每个月总有那么二十几天不但不行上课
还觉得非常的点儿背？你也许还不知道，
无论是悲是喜，都有种神秘的力量一直
主导着你的人生中的每一天。现在你是
否想了解到底什么是正能量？好的，那
就和我一起跟随力量的指引，追溯和发
现属于你自己的正能量场吧，将可怕的
负能量吸血鬼打到在外吧！
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5
正能量
指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。
“正能量”本是物理学名词，霍金《时间简史》中就用过：
“宇宙中的物质是由正能量组成的。”
“正能量”的流行源于英国心理学家理查德〃怀斯曼的专著
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负能量症状
精神疲惫：犹如被镣铐紧锁着，满脸沉重而 疲惫，昏昏不知所以然却总是流露出精疲力 竭的神情。精神疲惫会使人失去激情，嗜睡 而乏力，还时常伴有不稳定的消极情绪 。
郁郁寡欢：由高压紧凑的生活随之而来的 心灵感冒，经济负荷、人际关系的不融洽， 以及自我要求过高，未达到预期标准的心 理落差等等，都是导致忧郁的诱因。
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负能量症状
哀怨态：死盯着消极面，牢牢记住受到多少 次的不公正待遇，或者他人对自己多少次态 度不友善，委屈难耐，诸如此般苦闷埋在心 底很久都无法释怀，只能自寻烦恼。
拖延症：明确有些事必须得做，仍然自欺 欺人地拖了又拖，为此还找来各种各样的 理由给自己开脱，于是困在了想得太多而 做的太少的恶性循环里，不可自拔。
新时代中国青年PPT课件
自由
青年应追求自由发展，发 挥个人潜能，实现个人价 值。
平等
青年应尊重他人权利，反 对任何形式的歧视和压迫 。
社会主义核心价值观
公正
爱国
青年应秉持公正原则，维护社会公平 正义。
青年应热爱祖国，为国家的繁荣稳定 贡献力量。
法治
青年应遵守法律法规，树立法治观念 ，推动法治社会建设。
社会主义核心价值观
健全青年工作制度
完善青年工作制度体系，制定青年工作政策措施，为青年 工作提供制度保障。
加强青年工作队伍建设
加强青年工作干部队伍建设，提高干部素质和能力，为做 好青年工作提供人才保障。
加强青年人才培养
重视青年人才培养
把青年人才培养作为国家发展的重要战略，制定人才培养计划和政策措施。
加强青年教育
优化教育资源，提高教育质量，培养青年的创新精神和实践能力。
03
加强国际交流与合作，为青年提供更多国际视野和跨文化交流
机会，促进全球创新网络的形成。
04
新时代青年的社会责任
参与社会公益事业
参与志愿者活动
新时代青年应积极参与各类志愿者活动，为社会提供帮助和服务 ，传递正能量。
支持慈善事业
关注弱势群体，积极参与慈善捐赠和义卖活动，为社会弱势群体 提供帮助。
环保意识
新时代中国青年ppt 课件
目录
• 新时代青年的特点与挑战 • 新时代青年的价值观 • 新时代青年的成长与发展
目录
• 新时代青年的社会责任 • 新时代青年的国际视野 • 新时代青年工作的展望与建议
01
新时代青年的特点与挑战
青年的定义与特点
青年定义ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
通常指年龄在18-35岁之间的人 群，具有相对较高的教育水平、 较强的创新能力和较高的社会参 与度。
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4、最易演变成冷暴力--冷淡
• 工作协作中有意不配合，疏远同学，甚至 有意给同学设置障碍等。
8
5、最无力无能的表现--自卑
• 做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢 承担。大家更喜欢与自信、有担当的人合 作。
9
6、最禁锢自身发展--妒忌
•
凭什么这机会又给了他? 别人的进步
和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
——拿破伦.希尔
20
如何看待学习和工作
• 服务同学耽误了我学习，别人的成绩超过 了我。
• 服务同学锻炼我的能力，帮助别人过关， 相当于我又复习了一遍，别人的成绩超过 了我，对我来说，又有了新的挑战，可以 激发自己的学习动力。
21
秀才赶考
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。 看到那一口黑糊糊的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下， 凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒 霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑糊糊的棺 材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，名落孙山。
3
• 如果你的回答中有很多“是”的话，很遗 憾，你浑身上下充满了“负能量”。
• 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、 多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、 委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、 病痛……
• 下面是十种我们在经常遇到的负能量！
4
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
抱怨是最易传播，辐射又快又广，也最 具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷 入负面情绪中，消极怠工，积极性差，学 习无法进步。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合
竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味
的敌视别人的进步和优势，反而会让自己
陷入负面情绪，最自身发展不利。
10
7、盲目追求面子--攀比
• 盲目的攀比只会让人忘了重视自己提升和 修炼，容易滋生浮躁情绪。
11
8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
• 人多少会有一些惰性，懒惰会变成拖沓 懒惰、拖延、不积极，这些会在同学之间 传播，一个传染一个，就造成整个学习氛 围懒散低效。懒惰、低效率的极易被淘汰。
做一个有正能量的人
1
你有以下症状吗？
• 看到有钱人，觉得他肯定是暴发户 • 看到当官的，觉得他肯定是贪官 • 看到女明星，觉得她们百分百都是潜规则 • 看到有人成功，觉得他肯定用了什么见不
得光的手段 • 看到别人用的手机、穿的鞋子不如自己就
觉得自己高人一等 • 看到自己用的手机、穿的鞋子不如别人就
16
B. 具负能量的人的特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张，处 于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥 削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒 服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的， 你会很想逃走。所以做一个正能量的人非 常重要，如果周围人都认为你是一个负能 量的人，对你的工作和人际关系都是很大 的破坏。
另一个秀才也同时看到了这个棺材，一开始心里也“咯噔” 了一下，但转念一想：棺材，棺材，奥！那不就是有“官”又有 “财”吗？好，好兆头，看来今天我要红运当头了，一定高中。 于是心理十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思泉涌，果然一举 高中。
22
苏东坡与僧人佛印是好朋友，一天，苏东 坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何 物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如 来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛，自然 很高兴。可他见佛印胖胖堆堆，却想打趣他 一下，笑曰：“然以吾观之，大师乃牛屎一 堆。”佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”， 并未感到不快，只是说：“佛由心生，心中 有佛，所见万物皆是佛；心中是牛屎，所见 皆化为牛屎。”吃亏的倒是大才子苏东坡。
5
2、最易动摇军心--消极
• 总是有人消极怠惰，对自己缺乏信心， 患得患失。其实这种人的内心能量比较弱， 而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了 时间和机会。
6
3、最耐不住寂寞--浮躁
• 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。 急于邀功，做事不踏实的人很容易带动其 他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的 积累。觉得自己低人一等 •源自觉得很多人很多事都达不到自己的标准 2
• 最想得到的东西是钱 • 觉得读书没有用，很多没有读书的人都获
得了成功,所以不用努力 • 看不惯当前的社会，觉得这个国家一无是
处 • 特别在意别人的看法，担心别人取笑自己 • 觉得人生苦短，应该及时玩乐，再不疯狂
就老了，要疯狂的玩 • 不喜欢听到批评，觉得别人是在多管闲事 • 不爱运动、不喜欢集体活动、不喜欢劳动 • ……
14
“正能量”指的是一种健康乐观、 积极向上的动力和情感。
正能量既是一种积极的人生态度， 也是一种积极的学习态度和生活态度。
正能量的内涵十分丰富：代表积 极、不消极；镇定、不恐惧；面对、 不逃避；自信、不自卑；善建、不破 坏。
15
正能量者VS 负能量者
A. 具正能量的人的特征
你跟他在一起感觉是安全、放松、想 接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、 同情心、同理心或愿意去支持你的感觉， 且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状 态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因 为你的样子，也因为和你在一起时我的样 子”，你的积极能量也会跟着上升。
12
9、最易影响人际和谐--多疑
• 对感情和周围人际变化比较敏感，更容易 患上疑心病。注意调节学习节奏，做到张 弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团 队的和谐和合作。
13
10、最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性， 也没了积极的冲动和想法; 一副不争辩的样 子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中 了，这种人被动、无动于衷的情绪和态度， 如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团 队也很快会被竞争对手淘汰掉。
考试即将 结束
解出难题，复查 放弃解不出的题
结果
考出实际水平
急躁、冒汗、理不出头绪
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
考不出实际水平
19
心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往 造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还 是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
17
心态的自我诊断
例： 考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
18
想法
甲
这道题，我难别人也难，所以别 慌，让我想想，既然想不出来， 先做后面的题目，回头再来做这 道。
乙
真该死，这道题怎么做不出，万 一做不出怎么办？不行，一定要 做出来。
情绪
镇定、从容不迫
¾ 时间 过去
会做的题目做好 正仔细分析难题
4、最易演变成冷暴力--冷淡
• 工作协作中有意不配合，疏远同学，甚至 有意给同学设置障碍等。
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5、最无力无能的表现--自卑
• 做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢 承担。大家更喜欢与自信、有担当的人合 作。
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6、最禁锢自身发展--妒忌
•
凭什么这机会又给了他? 别人的进步
和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。
——拿破伦.希尔
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如何看待学习和工作
• 服务同学耽误了我学习，别人的成绩超过 了我。
• 服务同学锻炼我的能力，帮助别人过关， 相当于我又复习了一遍，别人的成绩超过 了我，对我来说，又有了新的挑战，可以 激发自己的学习动力。
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秀才赶考
有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。 看到那一口黑糊糊的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下， 凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒 霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑糊糊的棺 材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，名落孙山。
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• 如果你的回答中有很多“是”的话，很遗 憾，你浑身上下充满了“负能量”。
• 愤怒、厌烦、失望、担忧、抱怨、自私、 多疑、批评、恐惧、嫉妒、消极、攻击、 委屈、抑郁、憎恨、内疚、贪婪、狭隘、 病痛……
• 下面是十种我们在经常遇到的负能量！
4
1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨
抱怨是最易传播，辐射又快又广，也最 具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷 入负面情绪中，消极怠工，积极性差，学 习无法进步。
竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合
竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味
的敌视别人的进步和优势，反而会让自己
陷入负面情绪，最自身发展不利。
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7、盲目追求面子--攀比
• 盲目的攀比只会让人忘了重视自己提升和 修炼，容易滋生浮躁情绪。
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8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰
• 人多少会有一些惰性，懒惰会变成拖沓 懒惰、拖延、不积极，这些会在同学之间 传播，一个传染一个，就造成整个学习氛 围懒散低效。懒惰、低效率的极易被淘汰。
做一个有正能量的人
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你有以下症状吗？
• 看到有钱人，觉得他肯定是暴发户 • 看到当官的，觉得他肯定是贪官 • 看到女明星，觉得她们百分百都是潜规则 • 看到有人成功，觉得他肯定用了什么见不
得光的手段 • 看到别人用的手机、穿的鞋子不如自己就
觉得自己高人一等 • 看到自己用的手机、穿的鞋子不如别人就
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B. 具负能量的人的特征
你跟他在一起感觉不安全、紧张，处 于防卫状态，你觉得是被吸取、压榨和剥 削的感觉，你自己的能量衰弱，感觉不舒 服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的， 你会很想逃走。所以做一个正能量的人非 常重要，如果周围人都认为你是一个负能 量的人，对你的工作和人际关系都是很大 的破坏。
另一个秀才也同时看到了这个棺材，一开始心里也“咯噔” 了一下，但转念一想：棺材，棺材，奥！那不就是有“官”又有 “财”吗？好，好兆头，看来今天我要红运当头了，一定高中。 于是心理十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思泉涌，果然一举 高中。
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苏东坡与僧人佛印是好朋友，一天，苏东 坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何 物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如 来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛，自然 很高兴。可他见佛印胖胖堆堆，却想打趣他 一下，笑曰：“然以吾观之，大师乃牛屎一 堆。”佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”， 并未感到不快，只是说：“佛由心生，心中 有佛，所见万物皆是佛；心中是牛屎，所见 皆化为牛屎。”吃亏的倒是大才子苏东坡。
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2、最易动摇军心--消极
• 总是有人消极怠惰，对自己缺乏信心， 患得患失。其实这种人的内心能量比较弱， 而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了 时间和机会。
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3、最耐不住寂寞--浮躁
• 怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。 急于邀功，做事不踏实的人很容易带动其 他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的 积累。觉得自己低人一等 •源自觉得很多人很多事都达不到自己的标准 2
• 最想得到的东西是钱 • 觉得读书没有用，很多没有读书的人都获
得了成功,所以不用努力 • 看不惯当前的社会，觉得这个国家一无是
处 • 特别在意别人的看法，担心别人取笑自己 • 觉得人生苦短，应该及时玩乐，再不疯狂
就老了，要疯狂的玩 • 不喜欢听到批评，觉得别人是在多管闲事 • 不爱运动、不喜欢集体活动、不喜欢劳动 • ……
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“正能量”指的是一种健康乐观、 积极向上的动力和情感。
正能量既是一种积极的人生态度， 也是一种积极的学习态度和生活态度。
正能量的内涵十分丰富：代表积 极、不消极；镇定、不恐惧；面对、 不逃避；自信、不自卑；善建、不破 坏。
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正能量者VS 负能量者
A. 具正能量的人的特征
你跟他在一起感觉是安全、放松、想 接近的，你觉得他浑身散发着诸如善良、 同情心、同理心或愿意去支持你的感觉， 且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状 态更好。有一句话是说，“我喜欢你不仅因 为你的样子，也因为和你在一起时我的样 子”，你的积极能量也会跟着上升。
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9、最易影响人际和谐--多疑
• 对感情和周围人际变化比较敏感，更容易 患上疑心病。注意调节学习节奏，做到张 弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团 队的和谐和合作。
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10、最易削弱竞争力和创新力--麻木
对任何工作都难再有热情和积极性， 也没了积极的冲动和想法; 一副不争辩的样 子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中 了，这种人被动、无动于衷的情绪和态度， 如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团 队也很快会被竞争对手淘汰掉。
考试即将 结束
解出难题，复查 放弃解不出的题
结果
考出实际水平
急躁、冒汗、理不出头绪
后面还有好多题目没做 真心慌
还有题目没做完 顾不上复查了
考不出实际水平
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心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往 造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还 是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
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心态的自我诊断
例： 考试中遇到一道难题 你的想法与做法是怎样的？
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想法
甲
这道题，我难别人也难，所以别 慌，让我想想，既然想不出来， 先做后面的题目，回头再来做这 道。
乙
真该死，这道题怎么做不出，万 一做不出怎么办？不行，一定要 做出来。
情绪
镇定、从容不迫
¾ 时间 过去
会做的题目做好 正仔细分析难题