最新“找准目标_超越自我”的主题班会
《认识自我_超越自我》主题班会.docx
《认识自我超越自我》主题班会二、班会目的1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。
2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。
三、班会准备1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。
3、指导学生排练节目。
4、班会主持：四、班会过程（一）程序1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。
老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。
2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。
3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。
4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。
学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。
5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。
（二）活动纪实导入主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。
“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。
如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。
也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。
但事实是否如此呢？下面我们做一个简单的测试。
（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合）文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。
”认识自己有时比认识别人可能更要困难。
一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。
换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
主题班会：认识自我,超越自我主题班会教案共3篇
认识自我主题班会教案三篇（一）认识自我主题班会教案“认识我自己”主题班会班会主题：认识我自己参与班级：四年级x班班会背景：当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。
随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。
班会目的：1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。
2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。
3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。
班会流程：1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。
画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。
结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。
2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。
按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。
问题一：这个故事表达了什么思想? 问题二：通过这个故事，你收获了什么?3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。
几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。
但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。
正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。
4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。
写好后，折叠好，交予每个组的组长手里。
5、进行“猜猜他是谁”的活动。
班主任先带领第一组进行活动示范：A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。
“梦想,不断超越自我”主题班会教案
尊敬的班主任、老师和同学们：大家好！今天的主题班会我们聚集在这里，一同探讨“梦想，不断超越自我”的主题，希望能给大家带来一些启示和思考。
梦想是人生道路上最重要的精神支柱。
没有梦想，人的人生就如同缺少追求的目标和方向，缺乏生活的盼头和动力。
拥有梦想，就意味着我们有了一个不断前行的轨迹，有了不断挑战自我的动力，有了充实、有意义的人生。
——圆梦奥运，让梦想照进现实如何实现梦想呢？最好的方式就是通过不断努力和奋斗。
我们身边的许多成功人士，他们凭着乐观、坚韧的精神，不断地追求自己的梦想，创造了一个又一个的奇迹。
比如，举世闻名的奥运会，每届奥运会都是运动员们实现梦想的舞台，也是展示人类健康向上、团结友爱的高瞻远瞩的舞台。
无论是王励勤、刘翔、孙杨，还是张继科，他们的梦想都是圆梦奥林匹克，他们殚精竭虑，付出了大量的汗水与努力，他们不断超越自我，努力创造出更加出色的成绩，为中国人争得了荣誉和尊严。
——修身齐家，从现在开始追梦但我们并不是每个人都有可能成为奥运冠军。
同样，我们也不必太高的要求自己，不必追求过高的成功和荣誉。
成功，不是看我们的成绩单、奖杯和荣誉，而是看我们心中是否有梦想的火苗，看我们是否不断追求自我、成长和进步，看我们是否找到了属于自己的价值和意义。
不管我们有什么样的梦想，不管我们将来要走向哪条路，每个人都应该以身为棋子，不断地提高自己。
只要我们不断努力，重视学习，注重修身齐家，注重锤炼自身的品德素质，相信我们都能够成为优秀的人才，为这个社会添彩。
——营造积极健康的班级与校园文化班主任和老师应该为学生创造一个积极健康、育人为本的校园文化。
在这个环境中，学生才能够有更好地成长，才能更好地发扬梦想的火焰。
应该营造一个鼓励学生创造、玩耍、试验、探索的气氛。
学生在这个氛围中不断实践和尝试，尽情地展示自己的天赋和潜能，从而培养各种能力，在锻炼中成长。
应该为学生提供一个尊重、平等、和谐、团结的班级氛围。
班级作为学生们学习与成长的集体，“班”字蕴含着“联盟、团结”的含义，也是一个和谐、稳定的集体。
追逐梦想 超越自我--【优秀主题班会】班主任班会课
班主任可以鼓励学生们勇于挑战自己，尝试一些新的事物和 领域。同时，班主任可以引导学生们树立正确的价值观和人 生观，让他们明白追求卓越不仅仅是为了获得成功和荣誉， 更是为了实现自己的人生价值和意义。
THANKS
感谢观看
详细描述
通过反思自己的经历和喜好，找 到自己真正热爱的事情，同时也 要意识到自己可能拥有的潜在能 力，为未来的发展奠定基础。
目标设定：制定个人成长计划
总结词
明确的目标是实现梦想的关键，制定个人成长计划有助于逐步实现目标。
详细描述
根据自我探索的结果，制定短期和长期的目标，并制定相应的行动计划，确保 自己始终朝着目标前进。
掌握有效的学习方法，提高学习效率，是追逐梦想的关键。
详细描述
学生应该根据自己的特点，选择适合自己的学习方法，如主动学习、分散学习、 深度学习等。同时，要注重提高学习效率，合理安排学习时间，避免过度疲劳。
时间管理：合理安排时间，实现高效成长
总结词
有效的时间管理是实现高效成长的重 要保障。
详细描述
学生应该制定明确的学习计划和时间 表，合理安排时间，把握好每一分每 一秒。同时，要学会优先处理重要的 事情，避免拖延和浪费时间。
追逐梦想 超越自我--【优秀 主题班会】班主任班会课
汇报人：可编辑 2023-12-27
பைடு நூலகம்
目录
• 梦想的启航：认识自我 • 梦想的翅膀：提升能力 • 梦想的舞台：展示自我 • 梦想的动力：超越自我
01
梦想的启航：认识自我
自我探索：发现自己的兴趣与潜能
总结词
了解自己的兴趣所在，挖掘潜在 的能力，是实现梦想的第一步。
详细描述
在班会课上，班主任可以引导学生们进行自我反思，让他们思考自己在学业、人际关系、兴趣爱好等 方面有哪些不足之处。同时，班主任可以鼓励学生们积极发言，分享自己的反思结果，以便更好地了 解自己的短板和需要改进的方向。
超越自我主题班会
超越自我主题班会
主持人：同学们，大家好！欢迎来到今天的主题班会。
在这个班会上，我们将探讨一个深刻而又重要的话题，那就是“超越自我”。
作为当代学子，我们都有自己的梦想和追求。
但是，有时候我们会发现，只关注个人利益和成就并不能真正带来内心的满足和成长。
我们需要超越自我，扩大我们的视野，关注到更广泛的社会和环境。
超越自我并不意味着完全否定个人的追求和梦想，而是在个人发展的基础上，积极关注集体的利益和社会的发展。
这包括通过参与志愿者活动、加入公益组织或者开展环保行动等方式，回馈社会，为他人带来帮助。
同时，超越自我也意味着不断学习和提升自己的能力。
我们应该努力拓宽我们的知识领域，培养广泛的兴趣爱好，不断丰富自己的才华。
通过这样的努力，我们不仅可以更好地应对未来的挑战，还能够为社会做出更大的贡献。
在追求超越自我的过程中，我们也要学会与他人合作和互助。
团队合作是现代社会中不可或缺的一部分，互相支持和配合不仅可以提高整个团队的绩效，也可以促进自身的成长和发展。
最后，我们要时刻保持谦虚和学习的态度，不断反思自己，不断改进自己。
在实现个人价值的同时，也要保持对他人意见的尊重和接纳，这样才能真正实现超越自我。
同学们，超越自我不仅是一种态度，更是一种生活方式。
让我们携手努力，共同追求更广阔的人生舞台，为实现自我与社会的和谐共融而不断努力。
谢谢大家！。
【主题班会推荐】超越自我
主题班会超越自我【班会主题】超越自我！【班会背景】随着社会的进步，人们的物质生活质量得到显著提高，但是与此不对等的是人们的精神生活质量并没有得到很好的改善。
在工作中我们发现很多学生一遇到挫折就否定自己，缺乏面对挫折、挑战自我的勇气；也有些同学因为基础比较差就自暴自弃，不求上进，得过且过，以致很多人一想到“90后”就想到了堕落、不思进取。
今天，作为教育者，我们面对的压力不是物质的匮乏，而是精神动力的缺失。
人的身体需要温暖，人的精神更需要滋润。
作为教师，不仅要关注学生的身体健康，更要关注学生的精神健康。
给学生以精神滋润，点亮学生积极向上的精神状态，帮助学生走出困境。
【班会目的】（1)引导学生认识到心中存在的一些障碍；（2)从不同方面引导学生突破障碍，激励他们奋发向上；（3)帮助学生走出过去的阴影，从精神上超越自我，以更好的状态投入学习和生活。
【活动准备】（1)障碍物，眼罩，回形针，粉笔；（2)提前安排好2位同学，要求她们在XX不知情的情况下，私下陪XX练好一首专业歌曲；（3)私下约见XX的妈妈，让她说一些激励女儿的话、录像。
【班会流程】（一）蒙眼跨障，引出主题1.“蒙眼跨障”，引人入胜在讲台摆上3个障碍物，给一分钟的时间让一个学生试行跨越，之后蒙上学生的眼睛，悄悄移走障碍物，让学生跨越。
蒙着眼睛的学生并不知道障碍物已经移走，所以还是小心翼翼地跨越“障碍”。
2.学生讨论，达成共识当初障碍物是存在的，但是后来不存在了。
当时障碍物明明已经消失了，当他／她跨越的时候，他感觉障碍物存在不存在？（存在）障碍物存在在哪里？（存在于他的心里）3. 教师点拨，引出主题对，障碍物存在于自己的心里。
这就告诉我们：我们成长的路上会遇到很多障碍，有些是看得见摸得着的，这些障碍并不可怕。
可怕的是，明明障碍不存在，而我们自己却在心里为自己设置了一个个障碍。
只有跨越这些自己内心设置的障碍，才有利于我们的成长，才有利于我们超越自我，做一个更好的自己。
主题班会 相信自己突破自我
主题班会相信自己突破自我班级是一个集体，每个人都在这个小小的社群中相互学习、交流、成长。
举行主题班会是为了给同学们提供一个互相沟通的平台，激发他们的动力和信心，让每个人都相信自己能够突破自我，实现自己的目标和梦想。
第一部分：自我认知在班会开始之前，让我们先来进行一次自我认知。
每个人拿出一张纸，将自己的姓名写在纸的顶部，并在纸的中间画一条平行线。
在上半部分，我们写下一些我们认为自己擅长的事情，或者是自己自豪的成就；在下半部分，我们写下一些我们觉得自己需要改进或者是想突破的地方。
自我认知是了解自己的起点。
通过明确自己的优点和不足，我们可以更加清楚地认识到自己的能力和问题所在，从而更好地制定提升自己的计划。
第二部分：分享成功经验在这个环节，让我们来分享一些成功的经验故事。
每个人依次站起来，讲述自己曾经面临的挑战和困难，以及是如何克服这些困难，并取得成功的。
通过分享成功经验，我们可以从别人的故事中学习，接受启发。
每个人都会遇到各种各样的挑战，听到别人的成功经历可以给我们带来动力和启示，使我们相信自己也能够突破自我，克服困难，走向成功之路。
第三部分：设定目标现在，让我们一起来设定个人目标。
请大家再次拿出纸和笔，写下自己的一个短期目标和一个长期目标。
这个目标可以是学业上的，也可以是其他方面的。
然后，大家将目标书写在一张展示板上，这样我们就可以相互激励，共同努力，实现自己的目标。
设定目标是实现突破的第一步。
当我们明确了自己的目标，我们就会有一个明确的方向，能够更好地规划我们的行动和付诸实践。
而且，通过将目标公之于众，我们会感到一种责任感和压力，进一步激发自己的动力。
第四部分：行动计划设定了目标之后，我们需要制定行动计划。
每个人分别说出自己为了实现目标，打算采取哪些具体的行动措施。
这可以是学习上的，也可以是改变自身习惯的。
行动计划是实现目标的具体步骤。
只有制定了明确的计划，我们才能有条不紊地推进，达成自己的目标。
认识自我,超越自我主题班会教案
认识自我，超越自我主题班会教案自信伴我胜利活动目的：让同学熟悉自信念的重要性，了解自信者的表现，把握建立自信的方法。
活动重点：让同学把握建立自信的方法。
形式：讲授、活动与表演相结合。
课前预备：让四同学预备表演："谁是自信者'，让每位同学写一篇文章"谈自信'从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让同学留意观看班上每个同学有些什么优点，预备优点清单，板书制作成课件。
活动过程：放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。
提问：认为自己是一个自信的人请举手。
请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。
宣布主题班会开头。
一、自信的重要性1.出示主题：自信伴我胜利举例说明：名人自信取得胜利的例子。
（同学谈）2..请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要胜利首先要自信。
3.过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得推断自己是不是一个自信的人。
二、自信的表现1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?表演："谁是自信者?'2、问："表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?'a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。
结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点自信－－恰当地评价自己的优缺点。
3.过渡：现在大家基本能推断自己是否一个自信的人，假如不是的话如何着手建立自己的信念呢?三、建立自信的方法（一）、学习成果不抱负的同学如何建立学习信念?1、熟悉自己的优点、力量和特长发列优点清单，同学填2、感受别人的观赏活动："优点轰炸'要求：a.组成4人小组b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮番说出他的优点、力量和特长，直到四个均被"轰炸'过为止。
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···怎样才能获得自信？
（1）自信也是多次成功的积累， 一个人感受的成功体验越多，对 自己就越充满信心
（2）只要找出自己的优势，挖 掘自身的潜力，在现有的基础上 进步，我们就会逐步树立起自信 心，不断走向成功。
超越自我的方法
第一步，克服心理障碍
“世上本无事，庸人自扰之”，就 因为我们给自己内心设置了许多障 碍，所以我们无法打达成目标，也 无法实现愿望，更没有发挥自己的 潜能。
“找准目标_超越自我” 的主题班会
老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。
——曹操
毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。
——培根
一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，
对社会就越有益。
——高尔基
有很多人是用青春的幸福作成功代价的。
——莫扎特
要成就一件大事业，必须从小事做起。
—— 列宁
一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。
——卡耐基
少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情......
——列宁
确立目标 1、我的远期目标
2ห้องสมุดไป่ตู้我的近期目标
没有目标，我们就不会努 力，因为我们不知道为什么 要努力；没有目标，我们几 乎会同时失去机遇、运气和 别人的支持，因为我们不知 道自己到底想要什么，也就 没有什么能够帮助得了你！
我想赢，我一定要赢，结果 我赢了！——卡耐基
敢于超越自我，勇于超越自我， 那么就一定能超越自我！
我们的潜能是无法估算的！
第二步：激发潜能
第三步：别对自己说不可能
约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师，来自 澳大利亚。他天生严重残疾，但他以拒绝死亡来 挑战医学观念。他没有腿，也不依靠轮椅生活、 移动和存在，他坚持用手“走路”，滑板也是他 “忠实”的代步工具，却形成了世界级的自尊、 自信和自立。约翰去过大约190个国家，得到过 南非总统曼德拉的接见。他的演讲雄伟壮丽，震 撼人心。他有清晰的头脑，很好的幽默感，他乐 于付出他的时间和才能。约翰每到一处都掀起泪 海与热潮。他曾经在澳洲对超过25万人演讲过。 近年来，这位世界级的激励大师来到中国作激励 演讲，掀起了一股狂潮，《成功》杂志第一时间 对他进行了追踪采访。