舞蹈社团课程纲要
小学舞蹈社团的教学计划
小学舞蹈社团的教学计划一、教学内容1. 舞蹈基础知识：介绍舞蹈的基本概念、分类、特点以及舞蹈的历史发展。
2. 舞蹈动作与技巧：教授基本的舞蹈动作，如：站姿、坐姿、基本手势、步伐等，并指导学生进行舞蹈组合的练习。
3. 舞蹈组合：学习一段简单的舞蹈组合，培养学生的舞蹈表现力和协调性。
4. 舞蹈欣赏：欣赏一些具有代表性的舞蹈作品，提高学生对舞蹈艺术的欣赏能力。
二、教学目标1. 使学生了解舞蹈的基本知识，对舞蹈艺术有更深的认识。
2. 培养学生基本的舞蹈动作和技巧，提高学生的舞蹈表现力。
3. 通过舞蹈组合的练习，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：舞蹈动作的掌握和组合的练习。
难点：舞蹈动作的准确性和协调性。
四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈镜、舞蹈服装、舞蹈鞋。
学具：笔记本、舞蹈组合教材。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生做简单的舞蹈动作，如：头部、手臂、脚步的动作，以调动学生的热情。
2. 舞蹈基础知识讲解（5分钟）：介绍舞蹈的基本概念、分类、特点以及舞蹈的历史发展。
3. 舞蹈动作与技巧教学（10分钟）：教授基本的舞蹈动作，如：站姿、坐姿、基本手势、步伐等，并指导学生进行舞蹈组合的练习。
4. 舞蹈组合学习（10分钟）：学习一段简单的舞蹈组合，培养学生的舞蹈表现力和协调性。
5. 舞蹈欣赏（5分钟）：欣赏一些具有代表性的舞蹈作品，提高学生对舞蹈艺术的欣赏能力。
六、板书设计板书内容：舞蹈基本概念、舞蹈分类、舞蹈特点、舞蹈历史发展、基本舞蹈动作、舞蹈组合。
七、作业设计1. 请学生用笔记本记录本节课的学习内容，包括舞蹈基本概念、舞蹈分类、舞蹈特点、舞蹈历史发展、基本舞蹈动作、舞蹈组合。
2. 请学生在家中练习舞蹈组合，并拍摄视频，下节课进行分享。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：1. 学生对舞蹈基本概念、分类、特点以及舞蹈的历史发展是否有所了解？2. 学生对基本舞蹈动作和舞蹈组合的掌握程度如何？3. 学生对舞蹈艺术的欣赏能力是否有所提高？拓展延伸：1. 组织学生参加舞蹈比赛或表演活动，提高学生的舞蹈技能和舞台表现力。
舞蹈课教学大纲
舞蹈课教学大纲一、课程简介在这个舞蹈课程中，学生将通过系统的舞蹈训练和技能培养，全面提高他们的舞蹈技巧和表现能力。
课程将以理论教学和实践训练相结合，帮助学生建立扎实的舞蹈基础，培养独特的舞蹈艺术感觉和表现力。
二、课程目标1.技能提升：学生将学会基本的舞蹈动作和基本功，提高他们的舞蹈技巧水平。
2.表现能力：通过表演训练和舞台实践，培养学生的表现力和舞蹈情感表达能力。
3.团队合作：通过集体编排和演出，培养学生的团队精神和协作能力。
4.审美素养：引导学生欣赏不同风格的舞蹈作品，培养其舞蹈审美能力。
三、课程内容第一阶段：基础训练1.基本功训练：包括舞姿、站姿、步法等基本基础训练，打好舞蹈基础。
2.柔韧性训练：通过拉伸训练和舒展动作，提高学生的身体柔软度和舞蹈表现力。
3.节奏感培养：学习感受音乐的节奏与节拍，培养学生的音乐感和舞蹈的节奏感。
第二阶段：舞蹈技巧1.舞蹈姿势：学习各种舞蹈姿势和舞蹈动作的执行方法，掌握舞蹈技巧。
2.舞蹈组合：学习不同舞蹈组合和编排，提高学生对复杂舞蹈的掌握能力。
3.舞蹈风格：介绍不同类型的舞蹈风格，让学生了解不同风格的舞蹈表现形式。
第三阶段：舞台实践1.舞蹈排练：学习舞蹈排练的基本流程和技巧，培养学生的排练能力。
2.舞台表演：组织舞蹈演出和比赛，让学生在舞台上展示自己的舞蹈水平和表现能力。
四、课程评估1.平时表现：包括课堂参与度、作业完成情况等。
2.阶段测试：定期进行舞蹈技能测试和舞蹈表演评比。
3.期末评估：组织期末舞蹈表演和评比，评选出优秀学员和班级。
五、总结本舞蹈课教学大纲旨在通过系统的舞蹈训练和实践训练，帮助学生全面提高舞蹈技巧和表现能力，培养出具有舞蹈艺术感觉和表现力的优秀舞者。
希望学生在课程学习过程中不仅能够掌握扎实的舞蹈基础和技巧，还能培养出独特的表现风格和舞蹈情感表达能力。
让我们一起在这个舞蹈的世界里畅快起舞，展现自己独特的舞蹈魅力！。
舞蹈社团课程纲要
梦之舞》舞蹈社团章程为了规范我团管理体制，丰富学生的第二课堂活动，明确学生社团的权利和义务，保护学生社团的合法权益，依照国家和学校的有关规定，特制定本章程。
总则第一条社团宗旨：丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、体育、科技、国防等方面的修养，展示学生积极向上的精神风貌，提高学生的综合素质，全面规范地推动校园文化建设。
第二条学生社团必须遵守国家法律和学校有关规定，不得违法违规。
同时学生社团管理应遵循既要民主，又要集中；活动既要活跃，又要秩序的原则，保证学生社团的健康发展。
第一章社团领导组织机构1．学校社团工作隶属于校园文化建设的一部分，由学校学生社团管理领导小组领导，对社团全面负责，并安排工作和活动。
2．本社团设指导教师，必须按学校确定的要求统一开展活动。
第二章会员管理1．社团成员的权利：社团成员有接受社团培训，参与社团活动的权利；社团成员有对本社工作提出意见和建议的权利；社团成员有退社的权利。
（注：凡退出本社，需经个人申请由各社团指导老师批准后，方可退社。
）社团成员有权参加各类比赛和每学期优秀学员的评选；享有本社团内部的选举权和被选举权；2．社团成员的义务：遵守社团的章程，维护学生社团集体声誉；社团成员必须按时参加社团的培训和活动。
如有特殊情况，需提前请假。
社团成员必须认真及时地完成社团交给的任务，积极参与本团各项活动。
社团成员必须自觉遵守本团各项规章制度，自觉维护社团形象，有团体凝聚力。
社团成员必须维护学校的形象，弘扬二小的校园文化。
3.奖惩的原则：凡是不完成社团布置任务的学员，超过三次以上不得参与评优活动。
凡是社团活动，无特别情况不到者，超过五次作自动退团处理。
对于社团积极分子，要给予适当奖励。
学生社团成员，有下列各项优良行为之一者，依校规奖励：（1）代表学校参加校外竞赛，表现优异者。
（2）参与社团管理工作负责尽职有具体表现者。
民族舞蹈课程纲要
《民族舞蹈》课程纲要课程名称：民族舞蹈开发者：课程类型：音乐特色类选修课程教学对象：一至六年级学生课时安排：30课时课程安排：一是利用每周的校本课程教学时间进行专门学习，二是通过社团活动和特色班级建设相结合，三是社会实践活动和研究性学习活动相结合学习。
课程目标：1. 通过民族舞蹈教学，为学生提供一个色彩斑斓的民族艺术世界，使学生充分感受中国传统舞蹈艺术的魅力，激发学生对中国少数民族舞蹈的兴趣，提高他们主动参与舞蹈表演的热情。
2.培养学生的兴趣、爱好，发展个性特长，拓展学生的知识领域，陶冶情操、增进身心健康，全面提高学生的素质。
课程实施建议：舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。
通过长期的舞蹈训练，可使学生拥有匀称的体形、高雅的气质，从中受到美的教育、陶冶高尚情操、启发空间想像和创造力、提高舞蹈文化修养和审美能力，为学生终身全面发展奠定基础。
中国是个幅员辽阔、人口众多、历史悠久的东方古国。
漫长的岁月和丰厚的文化积淀，造就了今日生活在我国广大地域中的56个兄弟民族。
不同的生态环境、不同的历史和文化背景，使我国众多的民族发展成为今日具有各自语言、习俗、文化、宗教信仰等独具特色的人文状况与景观，使我国成为“以汉民族为主体和55个少数民族共同组成的多元一体格局的国家”。
歌舞是人类与生俱来，本能的一种艺术形式。
这种用肢体姿态来抒发、表达情感、传达生产技能与信息的行为，没有地域、国界、种族和民族之分，是人类共通的形体语言与心灵感悟。
不同的民族，因生活环境、生产方式和宗教文化等方面的差异，而拥有着数以万计从内容到形式，从韵律到风格各显异彩、斑斓夺目的民族民间舞蹈。
中国民族民间舞蹈如果从功能上划分，大体可分为：祭祀（宗教）性舞蹈、自娱性舞蹈、礼仪舞蹈、民族历史（生产劳动）传衍舞蹈等种类。
这些不同民族所流传下来的或雄浑刚健或阴柔婀娜的民间歌舞，无论是属于哪个民族或哪种类型的舞蹈，都会以不同角度充分地展示着东方民族所具有的久远历史和深厚的民族文化底蕴。
舞蹈培训社团活动课程策划
舞蹈培训社团活动课程策划1. 活动背景随着社会文化的多元化和人们对精神生活品质的追求，舞蹈作为一种艺术形式，越来越受到大众的喜爱。
为了满足广大舞蹈爱好者对舞蹈艺术的学习需求，丰富校园文化生活的多样性，我们计划成立一个舞蹈培训社团，为社团成员提供专业的舞蹈培训课程。
2. 活动目标- 提供一个舞蹈学习与交流的平台，让更多热爱舞蹈的同学有机会接触到专业的舞蹈培训。
- 促进社团成员舞蹈技能的提升，培养一批具有较高舞蹈水平的爱好者。
- 丰富校园文化生活，提高同学们的审美情趣和艺术修养。
- 通过舞蹈培训活动，增强团队协作精神，提升个人综合素质。
3. 活动对象- 舞蹈培训社团成员- 舞蹈爱好者- 全校师生4. 活动时间- 训练时间：每周六下午2:00-5:00 - 活动周期：共12周5. 活动地点- 舞蹈教室6. 活动内容6.1 课程设置- 舞蹈基础训练- 舞蹈技巧提升- 舞蹈作品排练6.2 教学模式- 小班制教学，确保每个学员都能得到充分的关注和指导- 采用专业的舞蹈教材，结合学员的实际水平进行针对性教学- 定期组织学员进行舞蹈表演，提升学员的舞蹈实践能力6.3 师资力量- 邀请专业舞蹈教师进行授课- 邀请舞蹈艺术家进行讲座和指导7. 活动宣传- 制作活动海报，在学校公共场所进行张贴- 通过校园广播、微信公众号等渠道进行宣传- 组织社团成员进行线下宣传活动8. 活动预算- 场地费：舞蹈教室租赁费用- 教材费：购买舞蹈教材的费用- 师资费：舞蹈教师的课时费- 其他费用：如宣传费用、活动道具费用等9. 活动组织结构- 活动策划小组：负责活动的整体策划、组织和协调- 舞蹈教师团队：负责教学活动的实施- 社团成员：负责活动的宣传、组织和协助10. 活动评估与反馈- 活动结束后，组织学员进行满意度调查，了解活动的效果和不足之处- 对学员的舞蹈水平进行评估，了解活动成果- 针对评估结果，对后续活动进行改进和优化以上是舞蹈培训社团活动课程策划的初步方案，我们将在实际操作过程中，根据实际情况进行调整和优化，确保活动的顺利进行和圆满成功。
舞蹈社团
4、注意学生以及家长的反馈信息，尊重学生的个性发展，鼓励学生大胆表现。
成果呈现形式：（请勾选）
展板展示（）现场实物展示（∨）情境表演展示（）
课程开设条件与学校支持：
学校课程开发委员会意见：
负责人签章年月日
6、通过实践训练，培养学生学习舞蹈的兴趣，享受音乐的快乐，提高学生的舞蹈能力，提高艺术素质。
7、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
8、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
9、一学期准有为校争光的意识，养成自尊、自重、自爱、自强的品质。
课程内容摘要：
教学重点：引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。
教学难点：舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。对歌曲情绪的理解和舞蹈动作的表现力。
1、理论课
1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展的相关知识。
2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱
二、舞蹈的基本训练
1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、通过训练，使学生具备初步的舞蹈韵律，听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。掌握一定的舞蹈知识。
4、通过舞蹈基本功的训练,使学生形体得到一定改变,掌握一定的舞蹈基本功。培养学生初步的分工合作的社团精神，学会在集体中协调配合，相互适应，使具有集体意识和团队精神。
历城区东城实验小学（舞蹈）校本课程纲要2016.9
课程名称
舞蹈
开发教师
张颖超
课程类型
艺术类
申报级别
校级
开设对象
1-5年级
最大班额
舞蹈社团教学计划
舞蹈社团教学计划
介绍
舞蹈社团教学计划旨在提供高质量的舞蹈教育和培训，激发学生对舞蹈的热爱，并培养他们的舞蹈技能和艺术文化素养。
目标
- 培养学生对不同舞蹈形式的兴趣和理解
- 发展学生的舞蹈技能和创造力
- 培养学生的舞台表演能力
- 培养学生的合作精神和团队合作能力
教学内容和方法
1. 基础舞蹈技巧培养：
- 研究基础的舞蹈姿势、平衡和协调能力
- 掌握基本的舞蹈步法和技巧
- 提高身体柔韧性和力量
2. 舞蹈形式研究：
- 研究不同舞蹈形式（如现代舞、爵士舞、民族舞等）的基本步法和风格特点
- 了解不同舞蹈形式的历史和文化背景
3. 舞蹈编排和创作：
- 研究舞蹈编排和创作的基本原理和技巧
- 创作简单的舞蹈作品并进行表演
4. 舞台表演训练：
- 研究舞台表演的基本技巧，包括舞姿、表情和演技
- 参与舞台演出和表演活动，展示研究成果
教学计划安排
- 时间：每周两次，每次2小时
- 地点：学校舞蹈室（或指定的舞蹈训练场所）
- 教学周期：一个学年（根据需要可继续延长）
考核和评价
- 每学期末进行一次舞蹈技能评估，评价学生的舞蹈水平和进步情况
- 定期观察学生在舞台表演和团队合作中的表现
- 提供针对性的反馈和指导，帮助学生提高舞蹈技能和综合素质
备注
- 学生报名参加舞蹈社团需遵守纪律规定和教练要求
- 学校将提供必要的舞蹈训练设施和器材，学生需爱护并正确使用
---
以上为舞蹈社团教学计划的概要，具体教学内容和细节将根据实际情况进行调整和安排。
期待在这个舞蹈教学计划中，学生们能够培养热爱舞蹈的心灵，并发展出优秀的舞蹈技巧和表演能力。
舞蹈社团课程设置方案模板
一、课程目标1. 培养学生对舞蹈的兴趣和热爱，提高舞蹈素养。
2. 锻炼学生的身体素质，增强体质，培养良好的审美情趣。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 培养学生的艺术表现力和创新能力。
二、课程内容1. 基础课程（1）舞蹈基本动作：包括舞蹈步伐、手臂动作、身体姿态等。
（2）舞蹈基础理论：舞蹈史、舞蹈风格、舞蹈编排等。
（3）舞蹈音乐欣赏：学习不同风格的音乐，提高音乐素养。
2. 技能课程（1）民族舞：学习不同民族舞蹈的基本动作和风格特点。
（2）现代舞：学习现代舞的基本动作、技巧和编排方法。
（3）街舞：学习街舞的基本动作、技巧和编排方法。
（4）芭蕾舞：学习芭蕾舞的基本动作、技巧和表演规范。
3. 创作课程（1）舞蹈编排：学习舞蹈编排的基本原则和技巧，培养学生独立编排舞蹈的能力。
（2）舞蹈道具制作：学习舞蹈道具的制作方法和技巧，提高学生的动手能力。
4. 表演课程（1）舞台表演技巧：学习舞台表演的基本技巧，提高学生的舞台表现力。
（2）舞蹈队形训练：通过队形变换训练，培养学生的团队协作精神。
三、课程安排1. 课程时长：每周一次，每次2课时。
2. 课程周期：每学期18周，共计36课时。
3. 课程进度安排：- 第1-4周：舞蹈基本动作、基础理论、音乐欣赏。
- 第5-8周：民族舞基础动作、现代舞基础动作。
- 第9-12周：街舞基础动作、芭蕾舞基础动作。
- 第13-16周：舞蹈编排、舞蹈道具制作。
- 第17-18周：舞台表演技巧、舞蹈队形训练。
四、教学方法1. 讲授法：讲解舞蹈理论知识，使学生掌握舞蹈的基本概念和技能。
2. 演示法：通过教师的示范，让学生直观地学习舞蹈动作。
3. 练习法：通过反复练习，使学生熟练掌握舞蹈动作。
4. 案例分析法：分析优秀舞蹈作品，提高学生的审美能力和创新能力。
5. 团队合作法：通过团队协作，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
五、考核评价1. 考核方式：平时成绩（30%）+期末考试（70%）。
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《梦之舞》舞蹈社团章程
为了规范我团管理体制，丰富学生的第二课堂活动，明确学生社团的权利和义务，保护学生社团的合法权益，依照国家和学校的有关规定，特制定本章程。
总则
第一条社团宗旨：丰富学生校园业余生活，满足学生的多元文化需求，在促进学生全面发展的同时，充分挖掘学生的潜能，使学生初步形成某些特长，并不断提高学生在艺术、体育、科技、国防等方面的修养，展示学生积极向上的精神风貌，提高学生的综合素质，全面规范地推动校园文化建设。
第二条学生社团必须遵守国家法律和学校有关规定，不得违法违规。
同时学生社团管理应遵循既要民主，又要集中；活动既要活跃，又要秩序的原则，保证学生社团的健康发展。
第一章社团领导组织机构
1．学校社团工作隶属于校园文化建设的一部分，由学校学生社团管理领导小组领导，对社团全面负责，并安排工作和活动。
2．本社团设指导教师，必须按学校确定的要求统一开展活动。
第二章会员管理
1．社团成员的权利：
社团成员有接受社团培训，参与社团活动的权利；
社团成员有对本社工作提出意见和建议的权利；
社团成员有退社的权利。
（注：凡退出本社，需经个人申请由各社团指导老师批准后，方可退社。
）
社团成员有权参加各类比赛和每学期优秀学员的评选；
享有本社团内部的选举权和被选举权；
2．社团成员的义务：
遵守社团的章程，维护学生社团集体声誉；
社团成员必须按时参加社团的培训和活动。
如有特殊情况，需提前请假。
社团成员必须认真及时地完成社团交给的任务，积极参与本团各项活动。
社团成员必须自觉遵守本团各项规章制度，自觉维护社团形象，有团体凝聚力。
社团成员必须维护学校的形象，弘扬二小的校园文化。
3.奖惩的原则：
凡是不完成社团布置任务的学员，超过三次以上不得参与评优活动。
凡是社团活动，无特别情况不到者，超过五次作自动退团处理。
对于社团积极分子，要给予适当奖励。
学生社团成员，有下列各项优良行为之一者，依校规奖励：（1）代表学校参加校外竞赛，表现优异者。
（2）参与社团管理工作负责尽职有具体表现者。
有下列各项行为之一者，依校规处分：
(1)违反法律法规者。
(2)违反本章程或本校其它规定者。
(3)违反该社团宗旨者。
(4)损坏公共财物情节重大者。
(5)言行粗劣或行为失检者。
第三章社团评价
学期末，本社团根据本社团章程对本社团成员进行考评，并将考评结果上报。
学年结束后各社团按照团员总人数的15-20%评出优秀团员。
第四章附则
1．本规则由学生社团管理领导小组全体成员共同商议修订，经校长核定后公布施行，修改时亦同。
2．本规则接受民主监督并可予不断的改正使之更为完善。
3．本章程的修改权和解释权在学生社团管理领导小组。
4．本章程自公布之日起生效。
梦之舞社团活动计划
舞蹈社团是学生非常乐于参与的一个活动，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。
活动面向部分学生，又组织、有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。
启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
因此，结合学校的实际情况，特做出如下的计划：
一、活动目的：
1、培养学生的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、培养学生听音乐时能找到节拍，动作节拍准确，跳舞有自娱感。
4、培养学生载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
5、培养学生的表现欲望和基本的舞台感觉。
二、活动内容以及措施：
1、热身运动；在训练的几分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：学生的生理特点是稳定性还行，但是软度和开度一般，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练。
3、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
4、排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，同时为演出比赛做准备。
5、学习一部分少数民族的舞蹈，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。
六、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）
1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：
2、教学手段：个别指导、分组教学，集体训练等
六、活动安排：
1、定时活动，每周二、周三、周四课外活动时间。
2、活动规划。
每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。
3、总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。
4、及时和队员家长联系，做到不疏忽、不漏、安全第一的上课职责。
梦之舞社团进度计划
一、基本功训练内容
（1）脚背和膝盖的训练
（2）肩的开度和前腿的软度训练
（3）旁腰和旁腿的软开度训练
（4）胸腰和腹肌的训练
（5）脊椎和胯骨的训练
（6）胯部和臀部的训练
（7）胯部和腿部的综合训练
（8）节奏和方位的训练
（9）后腿和背肌的训练
（10）踢腿和力量的练习
二、活动安排：
九月：兴趣小组选拔、训练舞蹈基本功
十月：舞蹈基本功训练、学习扇子舞舞蹈
十一月：舞蹈基本功训练、学习藏族舞蹈
十二月：舞蹈基本功训练、复习舞蹈
元月：组织学生进行演出
三、活动内容安排：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。
2、第二个月联系舞蹈小组合。
3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿，并练习成品舞。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞，参加校园艺术活动及市内汇报比赛等。
舞蹈社团规章制度
第一条：舞蹈社团是艺术社团领导下从事舞蹈活动的学生组织。
第二条：陶冶艺术情操，提高创作水平，丰富校园生活，促进内外交流，是舞蹈队的宗旨。
第三条：凡本校学生，承认本章程，喜爱舞蹈，经本社团指导老师及负责人考察、批准后可成为本社团团员,每年从新生中选
拔后备力量。
第四条：学生应坚持四项基本原则，遵守校纪校规，有舞蹈素质，热心于学校文化活动,并能较好地处理舞蹈队活动与其他
各项学习的关系。
第五条 :舞蹈社团建立考勤制度，请假填写请假单。
一学期迟到三次或缺席两次者，在舞蹈社团内部公开批评；经常缺勤者（迟
到或无故缺席超过五次），经指导老师及负责人内部讨论、
批准，开除出队。
各位团员应严格遵守上课时间，努力克
服各类困难，确保训练正常进行。
第六条 :各团员在排练和演出时一律着装统一，听从指导老师的安排，服从分配，同时协助管理好队里的事务。
按时完成布
置的任务.
第七条 :舞蹈社团加强对团员的考核，每学期总评，考核成绩由训练、演出、考勤、纪律四方面组成，考核成绩为优、良、合格、
不合格。
考核细则另定。
第八条 :对考核优秀的团员给予一定的奖励，并在学校其他各类评比推优和学生操行评分中适当从优。
考核不合格的学生作退
团处理。