胃胀气吃什么
胃胀气吃什么好
胃胀气吃什么好
胃胀气食疗方法 ①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克(细末)， 白糖250克，腌在一起;每日3次，饭前吃，每 次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能 见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。 ②吃苹果可缓解胃酸：遇阴冷天或饮食不当， 常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大 苹果，胃很快舒服了。
3、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食 规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松 精神，适量喝些调理肠胃的古 方 茶，比较好 的就是 ，能帮助追风散寒、 舒筋活络，注重从人身体内部进行调理，饮用 方便。
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营养调理 维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精 神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢; 稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
胃胀气吃什么好
胀气是胃肠道出毛病的一个信号。一般地说， 正常人的胃肠道内存有100～150毫升气体， 分布在胃与结肠之中，并无胀气之感。当胃肠 道内存在过量气体时，人就会有胀气的感觉。 生活中，谁不会碰到头疼脑热等一系列小毛病? 除了吃药打针，自己也可以掌握一些自疗办法。 试试这些方法，你的不适之感也许会跑得无影 无踪。
胃胀气日常生活以及饮食的注意事项 1.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后， 应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。 2.温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精 神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼 足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每 次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
胃胀气吃什么较好
胃胀气吃什么较好导语：所谓“胃胀者，胀满，胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，大便难。
”,由于工作上的压力和饮食上的不规律等问题会使得我们的肠胃却变得脆弱，有胃痛、胃胀等一些问题的相信不在少数，特别是现在的上班族，那么对此要重视，下面我为大家推荐几种食物，减轻胃胀气。
鲜姜、白糖治胃寒痛鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙），坚持食用，一星期见效。
鸡肫皮煎酒曲腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。
早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。
橘皮茶用新鲜橘皮50克，将其撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮，对较轻微的胀气颇有疗效。
若无新鲜橘皮，可去药店买6克陈皮泡茶饮服，也有一定作用。
杨梅酒鲜杨梅洗净，晾干，加高粱酒浸满，封固三个月备用。
食欲不振、胀气不舒时，少量佐餐饮用，可获立竿见影之效。
山楂麦芽汤生山楂、炒麦芽各15克，水煎2次， 1日分2次饮服，连饮数日。
食积不化、胀气持续者服用，能较快消除症状。
改善胃胀的日常饮食习惯①胃胀气少食高纤维食物：高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀，注意锻炼身体，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。
②适度补充纤维食物：高纤维食物并非只会导致腹胀有时恰恰相反，反而有减轻腹胀之效，特别是在摄入高脂食物后。
这是因为，高脂食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间也往往较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
③改变狼吞虎咽的习惯：进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
④克服不良情绪：焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
胃胀气吃什么食物
胃胀气吃什么食物胃胀气吃什么食物1、如果胃胀气，可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节，胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱，肠道中的内容物不能及时排出而引起，对于轻症的患者，可以通过饮食的方法进行调理。
2、白扁豆具有健脾化湿的作用，适当的吃一些可以提高脾胃的功能，促进胃内食物的排空，因此能够缓解胀气感。
3、白萝卜具有清热解毒、健脾开胃、利水消肿的作用，能够促进胃的蠕动，帮助胃内食物消化，因此能够缓解胃胀气。
4、山楂可以开胃消食、增进食欲，还能够活血化瘀，在出现胃胀气时吃山楂能够促进消化液的分泌，让胃内的食物尽快排空。
我肚子因心脏不好胀气怎么治1、适当用药：出现腹泻、腹胀，最简单的办法是立即吞服0。
3克或0。
5克的药用炭片3～5片，因为活性炭既能止泻，又能有效地吸收过多气体，迅速消除胀气。
但必须注意，切勿与其他药物同时服用，因为炭片也会吸附药物成分而使药效降低。
此外，炭片不宜经常使用，因为它还会吸收有用的营养素。
2、在消化不良胀气时，可常服些嗜酸菌制剂如酵母片等。
3、胀气难受时，可在中药房买十香丸，每次服3～9克，日服1或2次，连服3～7天。
湿重苔腻、食积不化的腹中胀气，可口服白蔻调中丸，每服9克，日服2次，连服3～7天。
宝宝胀气怎么办快速排气宝宝胀气快速排气给予宝宝及时的腹部按摩，这样可以帮助宝宝把体内的空气排出体外。
避免后期的胀气问题的发生，可以给宝宝顺时针按摩几分钟，然后逆时针进行按摩操作，还可以改善一下宝宝的消化与吸收功能。
哪些食物易胀气高纤维类以及高淀粉食物容易胀气，比如土豆，芋头，豆类等这些食物胃部消化不了，长期储存在胃里就会出现胃胀气的状况。
高纤维的食物，胃部是消化不了的，因为里面没有营养，作用更多的就是让人长期的不出现饥饿感，所以出现胃胀气的情况。
高纤维的食物具有一定的减肥作用。
吃凉的肚子就胀气怎么回事吃凉的肚子就胀气，是因为凉的食物刺激了胃肠道，导致胃肠道蠕动缓慢，进入肠道内的食物大量积聚，并且没有及时的排出。
胃肠胀气吃什么好-哪些食物有助于开胃排气
胃肠胀气吃什么好哪些食物有助于开胃排气由于日常的不健康的饮食习惯、不良的作息规律等原因，可能会影响肠胃的健康，长期如此，可能会出现胃反酸、胃胀气、消化不良、便秘等症状，吃什么食物可以帮助我们缓解胃胀气呢？我们一起来了解一下。
1、牛奶胃炎患者经常被胃痛折磨，喝点牛奶不仅能养胃，还能缓解胃痛。
因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。
不过有一部分人一喝牛奶后就胃酸、胃痛的，就不要喝了。
2、粥类粥类是养胃的佳选，尤其是小米粥，另外，在喝粥时也要尽量多咀嚼，细嚼慢咽。
熬粥的话，可以放一些小苏打，这样对胃具有一定的养护作用。
3、主食主食方面，最养胃的食物要属面条了，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭，尽量吃些其他的粗粮，如红薯等。
4、菠菜菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用，而且它可促进胃和胰腺分泌，有增食欲、助消化的作用。
原因在于菠菜中含有大量的纤维素，它能够帮助肠道蠕动，有利排便。
但在吃菠菜的时候也要注意尽量紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
5、碱性食物一般胃炎患者会因为胃酸分泌过多而出现反胃等不适症状，这时候不妨适量吃点碱性的食物，比如牛奶、豆浆、馒头或面包等，这些食物能够一定程度上有效中和胃酸。
6、新鲜蔬果胃炎的患者还会经常出现口里发苦、有异味、口干等症状，这通常是肝胃郁热导致的。
这类朋友要多吃新鲜的蔬果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等食物，能清热、泻火、通便。
总结一下，在日常生活要养成一日三餐定时定量，少吃辛辣、刺激性食物，例如：腌制食物、酒、碳酸饮料、油炸食品。
有助于保护胃粘膜，预防幽门螺杆菌等细菌入侵，另外，还可以饭后适当地散步，促进胃部的系统消化。
老人胃胀气适合吃什么
老人胃胀气适合吃什么饭后胃胀是大家普遍存在的问题，更何况老人的肠胃消化功能比较弱，很多时候饭后会有胃胀现象，让老人们很难受。
那么，老人胃胀气应该吃什么好呢?跟随店铺一起来看看吧。
缓解老人胃胀气的食物1、苹果醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。
2、杨梅杨梅,宜蘸盐少许食,止渴,活血,消痰,涤肠胃,除烦闷恶气。
盐藏、蜜渍、酒浸、糖收皆可,为脯为干,消食止痢。
因此,家中备些杨梅干,作为消食之用是极好的。
3、山楂山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化。
山楂可顺气止痛、化食消积。
4、金桔谷芽茶炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)。
将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。
5、麦芽茶麦芽10克,绿茶一包,水适量。
将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮用。
麦芽还能促进胃酸和胃蛋白分泌,促进食物消化安全,不再产生气体。
茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌,但有消化道溃疡的人不宜多喝。
6、槟榔粥槟榔12克、粳米60克。
将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。
7、醋泡姜将鲜姜切片,用米醋浸泡,加少量糖和盐,三天后便可食用。
醋泡姜最好是早饭后食用,不但可以助消化,还能增强血液循环、御寒保暖。
预防老人胃胀气的方法1、保持心情舒畅心情舒畅则气机调和,肠胃运行有序,不易发生腹胀;反之则容易产生腹胀。
老年人尤须避免心情过度压抑、焦虑。
2、养成良好的进食习惯吃饭时宜细嚼慢咽,不宜过急过快,以免吞进过多的气体。
另外,平时应尽量用鼻呼吸,避免用口呼吸,减少频繁的吞咽动作。
3、少吃或不吃产气、含气的食物主要指各种豆类、高纤维食物、不成熟的水果、果汁等,尤其是平素容易发生大肠胀气者更要注意。
胃胀气食疗调理方法和预防方法
胃胀气食疗调理方法和预防方法胃胀气吃些防治胃胀气的食物很有效，不少食物有改善胃胀气症状的功效，如果自己有胃胀气的话可以考虑用食疗的方法来治疗哦。
今天给大家整理了胃胀气食疗调理方法知识，希望对大家有所帮助。
桔子蜂蜜饮橙子1只，蜂蜜50克。
将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。
橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。
代茶饮。
鲜藕粥鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。
将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。
将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。
每日2次，早晚餐食用。
山楂饮炒山楂9克，将炒山楂研为细末，加糖少许，用沸水冲服。
消食、化积、和胃，适用于肉积伤食。
注意，脾胃虚弱者慎服，孕妇不宜食用。
麦芽水炒麦芽30克，用炒麦芽煮水饮服。
麦芽味甘，性微温，功能消食、和胃。
现代研究证明，麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用，故能助消化。
另外，麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶，这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。
萝卜酸梅汤新鲜萝卜250克，酸梅2枚，盐少许。
将新鲜萝卜洗净切成薄片，加入酸梅、清水3碗，煮至1碗半，加食盐少许调味食用。
萝卜能化积滞，解酒毒;酸梅能下气生津。
本汤有宽中行气，化积滞，下气生津，化痰热之功。
适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。
大麦茶大麦30-50克。
先将大麦炒黄，然后煎水饮用。
大麦味甘，性偏凉，有除热、平胃、消积等功效。
本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。
预防胃胀气方法1.适量食用高纤维食物。
高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。
但适量食用可以帮助疏通肠道，帮助排气。
2.少食不易消化的食物。
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。
进食太快，或边走边吃，容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。
胃胀气不能吃什么？这些产气食物要注意
胃胀气不能吃什么？这些产气食物要注意
如果您平时有胃胀气的现象，那么就不要再吃容易产气的食物了，例如马铃薯，洋葱，韭菜，糙米,豆腐等，而要多吃有助于顺气的食物，例如萝卜，山楂。
一、胃胀气要避免吃产气的食物，下面来看看产气食物表
食物类别
五谷类玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类牛奶、乳制品
饮料类汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
二、胃胀气吃什么好
1.萝卜长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用。
青萝卜最佳，红皮白心者次之。
最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。
不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2.玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝。
3.啤酒能顺气开胃，消除恼怒情绪。
记住要适量，不可过量。
4.藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神。
用水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
5.槟榔槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
6.山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
7.茴香子和叶都有顺气作用。
用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
吃什么缓解胃胀气
许多人都会遇到胃胀气的情况，虽然不是 什么大事，但是胃胀会胀的很难受。胃胀 的原因有很多，可能因为吃多了，可能因 为受凉了，也可能是因为生气了……我们 生活中无法全部避免，那么有没有可以缓 解胃胀气的小偏方呢？ 对症下药，不同原因引起的胃胀气 生气了的胃胀:加味左金丸，气滞胃病颗 粒，达立通颗粒；
金橘。金橘可以解郁理气、化痰、消除胃 胀，另外还有醒酒的功效。金橘适合多种 胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起 的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可 以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者 自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当 零食吃1-2颗。
青菜。青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引 起的腹胀胃胀的症状，因为青菜里面含有 丰富的粗纤维和维生素，有效促进肠胃蠕 动，使食物被充分消化，有利于通便，预 防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排 气，避免胃胀困扰。
山楂。山楂相信大家都认同它的开胃消食 的功效，同时还有助于避免消化不良，山 楂是一种特别能够消除食积的食物，对于 缓解胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮 水喝后者食用新鲜的山楂都可以。
吃什，有益于 调理肠胃的食物。尤其针对腹部胃部发胀 的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用可以调理 肠胃。既能消除胃胀，又能调理肠胃，一 举两得。 萝卜。冬季吃萝卜具有很好的养生功效， 可以健胃消食、顺气宽中。萝卜主要可以 帮助消除酸性食物，有助于化除积滞，同 时也有解酒毒的功效。
吃多了的胃胀:加味保和丸，保和丸，枳 实导滞丸，健胃消食片；怕凉的胃胀:温胃 舒胶囊，虚寒胃痛颗粒。 缓解胃胀气的美味茶
吃什么缓解胃胀气
有好多的小食物可以缓解胃胀气 杨梅。杨梅能够和胃消食，具有均衡五 脏，洗涤肠胃的功效。经常吃杨梅对治疗 心胃气痛有量小，尤其对于胃肠胀满，就 用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间 越久越好。当腹胀的时候就可以取几颗泡 水服用。
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胃胀气吃什么
• 服用嗜酸菌:消化不良也可用嗜酸菌 来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见 的消化不良因素。打开10粒胶囊服用， 或使用一汤匙的粉末配方。对乳品过敏 者，可改用不含牛乳的产品。嗜酸菌也 是颇安全的灌肠剂，几乎很少出问题。 你可能感到轻微的不适，不过大约1小时 后即平息了。
胃胀气吃什么
• 3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺 气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰 花喝。 • 4.茴香：子和叶都有顺气作用。用 叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛， 对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。
•
5.山楂：可顺气止痛、化食消积，适 于气裹食造成的胸腹胀满疼痛。 • 其实对付胃胀气最简单的方法还 是 ，这是一种针对各种肠 胃疾病症状的纯天然养胃茶，工作的同 时，可以泡一杯古，既方便有健康，且 没有副作用。闲暇时，泡杯茶，怡情养 身，很不错的选择。
胃胀气吃什么
• 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压 力、消化不良等，主要是胃动力不足。 虽然高纤维食品有利于健康，但有些高 纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如 果你想在饮食中增加纤维用量以维持健 康，应从少量开始，使肠子逐渐适应， 这样可以减少胀气。
• 以下缓解胃胀气食物给大家参考： • 1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上 火生痰有清热消痰的作用。青萝卜最佳， 红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病 的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡 萝卜和水萝卜不要一起吃。 • 2.啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情 绪。记住要适量，不可过量。
• 另外胃胀气患者还应该注意以下几点： • 保持饮食均衡:保持饮谷类。 需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
胃胀气吃什么
• 避免食用的食物:避免精制的糖类、 面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、 柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、 洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食 物、红肉、豆类、可乐。减少盐的摄取 量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品 会刺激粘膜分泌过量，导致蛋白质消化 不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。 它们含有一种酵素抑制剂。
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注意食物的搭配:蛋白质与淀粉、蔬 菜与水果不是有益的搭配，牛奶最好不 要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用 也不利于消化。胃胀气吃什么食物
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对付胃肠胀气:上半部消化系统胀气 可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可 用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均 无效。当气体产生过多，可用一新鲜柠 檬榨成汁加约1.14升的温水，当作灌肠 剂，以平衡体内的pH值。如果体内排气 仍持续数日，可用双叉乳杆菌灌肠剂， 此物将于数小时内解除问题.