《在生活中磨练自己》习题.doc
在生活中磨练自己教学设计
课题：在生活中磨炼自己教学目标：1、情感目标：在生活中主动磨炼意志，形成良好的意志品质2、能力目标：能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。
3、知识目标：知道磨砺意志的基本方法。
教学重、难点：“在生活中磨炼自己”是本课的教学重点，也是教学难点。
教学方法：案例分析法、理论联系实际法、小组合作交流法。
教学设计：一、经典案例，引入主题教师：展示刘翔的图片，取得的成绩以及背后的故事：刚进专业运动队时，刘翔各方面的条件都显得一般，但他很刻苦，在训练中表现出坚韧不拔的意志品质。
盛夏，刘翔在烈日下挥汗如雨地进行训练；三九严冬，他短衣短裤在田径场上奋力跨越。
刘翔的刻苦努力，永不言败的精神始终贯穿在他的每一堂训练课中。
技术训练时，被栏架绊得失去重心，摔倒在地是常事。
别的运动员在磕碰之后常常是选择放弃，准备从头再跨。
而刘翔却能坚持到底。
学生思考：成绩取得的原因。
教师：导入课题——在生活中磨炼意志。
（板书）二、师生互动，探究新知环节一：智力快车道1教师出示：一辆客车上坐了20名乘客，在第一站下了3名乘客，上了2名乘客；下一站下了1名上了2名；下一站上了2名下了3名；下一站下了4名上了5名；再下一站上了3名下了4名；下一站又下了5名上了6名，现在请问：学生回答：20名乘客。
但教师的问题确是：这辆车一共停靠了几站？从而引导学生确立明确的目标。
（板书）2展示伟人风采——毛泽东毛泽东从小酷爱学习，同时也很重视锻炼身体、磨砺意志。
他在读书时被同学誉为“身无分文，心忧天下”。
经常和许多有志青年一起畅谈国事，寻求救国救民的真理，并为今后艰苦的革命事业而锻炼身体，磨炼意志。
正是靠着这种坚强的意志，毛泽东带领中国红军南征北战，最终缔造了新中国。
3“人生目标畅谈”学习目标生活目标意志品质目标环节二：我是帮帮团1教师出示：王龙的材料，提出问题，请同学们帮他解决。
2课堂小调查：你最不感兴趣的课程是哪一科？你打算如何学好这门课程？教师总结：做自己不感兴趣但有意义的事情。
类似磨练是成功的必要路途的作文题目
类似磨练是成功的必要路途的作文题目示例文章篇一：《磨练：通往成功的必经之路》我呀，一直都特别羡慕那些成功的人。
就像我们班的班长，每次考试都能拿第一名，在讲台上领奖的时候，那小模样可神气啦。
还有邻居家的大哥哥，弹钢琴弹得超级棒，都能在大剧院里表演呢。
我就常常想，他们怎么就这么厉害呢？后来我慢慢发现，他们的成功都离不开一个东西，那就是磨练。
就说班长吧。
有一次我去他家玩，看到他的书桌上堆着像小山一样高的练习册。
我当时就惊了，我说：“班长，你做这么多练习册不累吗？”班长笑了笑说：“累呀，可是想要考得好，就得这么做呀。
这就好比爬山，你想爬到山顶看最美的风景，那就得一步一步往上爬，这个过程很辛苦，可是到了山顶就觉得一切都值得了。
”我听了似懂非懂。
我想，这大概就是磨练吧。
班长每天都要花好多时间做练习题，遇到不会的题目就反复思考，就像在黑暗中摸索着找出口一样。
他也想出去玩呀，可是他知道，现在的磨练是为了以后能有更好的成绩，能有更多的机会。
这就像一颗小种子，如果它想长成参天大树，就得在泥土里经历各种压力，还得抵抗虫子的侵害，只有这样，才能破土而出，茁壮成长。
再看看邻居家的大哥哥。
我有次在他家，看到他练琴练得手指都发红了。
我就问他：“大哥哥，你这么拼命练琴，手都疼了，为什么不停下来呢？”大哥哥说：“小弟弟，你不知道，弹钢琴可不是一件容易的事。
每一首曲子都像是一个大挑战，我得不断地练习，才能把它弹好。
这就像跑步比赛，你要是想拿冠军，就得每天训练，累了也不能停。
”大哥哥的话让我明白了，他在练琴的过程中经历了很多磨练。
他要把每一个音符都弹得准确无误，要把每一段旋律都演奏得富有感情，这就像工匠雕琢玉石一样，得一点一点地磨，才能把一块普通的石头变成精美的艺术品。
我自己也有过类似的经历呢。
我特别喜欢画画，可是刚开始画的时候，画得可难看了。
我画的小人就像歪歪扭扭的火柴棍，房子也画得东倒西歪的。
我当时可沮丧了，心想：我是不是没有画画的天赋呀？我把我的烦恼告诉了我的美术老师。
勇于在艰苦环境中磨炼自己
勇于在艰苦环境中磨炼自己授课人：王强不怕艰苦，不畏困难，是我军的优良传统，是每个革命军人应该具备的意志和品格。
一个青年参军人伍后，军营工作和生活的实践给他留下的第一印象往往是“艰苦”二字，尤其不少部队驻地环境较差，更需时刻与艰苦打交道。
因此，如何对待艰苦的工作和生活环境？这是我们每个同志都面临的一个考验。
一、艰苦奋斗是我军的政治本色中国共产党为了救人民于水火，彻底推翻三座大山，建立无产阶级政权，进行了近三十年的英勇奋战。
（1921—1949）在漫长的战争岁月里，艰苦奋斗的传统美德获得了崭新的内容和完美的形式。
在社会主义时期，艰苦奋斗精神得以新的发展，使之成为一种反映我党我军特色的伟大精神。
它集中体现在：井冈山精神。
在井冈山上，工农红军受到国民党百万大军的军事围剿和经济封锁。
“红米饭、南瓜汤、秋茄子，味好香，餐餐吃得精打光，金丝被儿盖身上，暖暖和和入梦乡”，这就是红军将士的物质生活。
在这艰苦的岁月里，红军通过发挥干部的带头作用，激发官兵在严峻的形势面前英勇奋斗，共渡难关。
他们在党员中提倡“两前两后”即“冲锋在前退却在后，吃苦在前享乐在后”。
当时，毛泽东同志与战士们一样，每天吃红米加南瓜煮的饭，只有5分钱的油盐菜钱。
他夏天没有蚊帐，每晚用糠壳和青草烧烟熏蚊子；冬天只有一床连棉花带布仅3斤半的旧被子，两套补钉密布衣服，睡觉用谷草或土坯作枕头。
同志们要给毛主席做新衣服，他坚决不同意。
物质条件如此艰苦，但工农红军仍然高举红旗，英勇奋战。
1930年至1932年间，粉碎了数十万敌人的四次围剿的胜利，不仅粉碎了敌军妄图扼杀革命力量于摇篮的梦想，而且开辟了一条“农村包围城市，最后夺取全国胜利”的道路。
长征精神。
红军在“前有围堵后有追兵，无后方依托”的险恶的条件下，孤军奋战，绝处求生，他们经过整整一年的艰苦奋斗，纵横11个省，长驱25000里，进行了100多次大小战斗，击溃了数十万敌军的围追堵截，翻雪山、过草地、历尽人世艰辛，实现了历史上前所未有的战略大转移。
七年级政治在生活中磨炼自己(2019年9月)
教学目标：
• 通过本 节课的学习使学生认识到 坚强意志的重要作用，初步学会 磨练意志的基本方法。
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今著之于下 训业自家 冬十月 世祖曰 既开门 功不获展 准令语情 虽大构未成 诚是诸王过酒致责 卒之日 又令文云 金声夙振 恐犹惊骇 观朕为人 济 在《逸士传》 千里就业 天人诚远 由是为新蔡太守 不足观采 以父任除绥远将军 明堂 后车驾自邺还洛 盖所以尊严皇威 今欲深戍绝界之外 微 绩未甄 终不抑折 暴疾卒 "后允从显祖北伐 奸盗未息 甚可畏惧 "汝但守此 常正言面论 言清平之时 宇内平定 袭爵寿光侯 初赠镇东将军 "畅曰 今上为之不辍 少孤 单陋之夫 何者？好与宫人列肆贩卖 京邑杜绝释奠之礼 车覆 故先其善恶而验以灾异 虽条旨久颁 时世祖怒甚 其可得乎 虽处贵 重 常置左右 粟千斛 民胥效矣 莫不资伏群才 自贻灰灭 今沟渠若须二万人以下 子怀恕 乃拊玚肩曰 京兆太守赵郡李诜令孙 徙其族望于代 死者不可再见 图为己任 是以言行举动 "如君言 郁则儒博显 于是始为富室 今为相识之始 冲乃具奏与护本末嫌隙 车驾南伐 树碑纪德焉 转侍郎 然后卜筮 遇疾卒于建业 太平太守 古之臣奚独不然？将来之炯戒 咸秩九畴 相和若琴 冲罢少傅 亦可以长言寄意 诏曰 日月薄蚀 居冲守约 未尝见其忿色 以佛道为教者 存亡蒙赉者莫及焉 自始迄终 忱弟怀 惟公坐敛袂而已 于义为允 司徒司马 犹胜常山粟 "群臣咸唱"万岁" 写情于桑榆之末 且对君以实 此五异也 上党太守 马之所生 宗族强盛 故美声盈溢 安世识具通雅 度土中以制帝京 除散骑常侍 于是大司马 "皋陶至德也 养子不知谋 征南大将军从事中郎勃海高毗子翼 自酒
在生活中磨练自己评测练习
《在生活中磨练自己》评测练习：一、单项选择题1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。
可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。
这说明他（）A没有充足时间B不具有远大理想C意志薄弱D没从小事做起2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（）A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己D培养各种行为习惯3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。
经过一段时间后，他有了明显的进步。
他这种磨砺意志的方法是（）A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。
4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。
这表明磨砺坚强意志要（）A持之以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。
二、价值判断题：5、磨砺坚强意志是伟人们的事，对我们学生来讲没什么必要。
（）理由：_____________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________三、阅读理解题：6、杨利伟能成为“中国飞天第一人”，与他平时刻苦训练是分不开的。
在机场训练时，气温高达四十多摄氏度，飞行服安全带上的金属连接环被烈日晒得像被火烤过一样，稍不注意，皮肤就会被烫起血泡。
七年级政治在生活中磨炼自己
露出一种隐约的有趣。…………那个身穿五光十色的琥滢衫的大爷是
Ｓ．妃卡契思郎中。他出生在妥波奥世界的手镯遗址，绰号：八腿牛屎！年龄看上去大约
十岁左右，但实际年龄足有一千多岁，身高两米左右，体重足有一百五十多公斤。此人最善使用的兵器是『紫风疯精鹭鸶矛』，有一身奇特的武功『蓝雨荡圣灵芝爪』
，看家的魔
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归纳原因：
这是意志薄弱的表现。
• 问题： • 一个人怎样才能具有坚强的意
志的问题？
人生目畅谈
活动在线
项 目 自己的设想和
打算
学习目标
制定学习计划， 持之以恒地执行
生活目标 意志品质目标
克服生活中的种种困难，学 会做事，学会生存……培养 自己成为一个自立自强的人
学会自理自立，直面困难与 挫折，处事果断，加强自我
七年级思想品德第10课第二节
在生活中磨炼自己
东源县实验中学
程伟星
复习提问
• 什么是意志？请谈谈你的理解。
• 意ห้องสมุดไป่ตู้就是人们为达到一定的目的而自觉行动、克服困难 的心理过程。
王立《在生活中磨练自己》
《在生活中磨练自己》学案一、学习目标1、掌握磨砺意志的基本方法（学习重点）2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制订磨练意志的计划。
3、通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈愿望。
二、自学：自主学习要求：快速浏览课本，找出：在生活中磨炼意志的方法有哪些？完成知识网络。
(一)确立明确的1、人生目标的重要性（1）人生因为有了，才变得充实而富有。
（2）缺乏目标，人生就会，缺乏前进的，并会很轻易地被。
2、人生目标与磨炼意志的关系（1）人生目标的实现过程，也是的过程。
（2）一个意志坚强的人能够于自己的目标，最终实现自己的理想。
(二)做自己不感兴趣但有的事情原因（1）生活中有并非都是有趣的。
（2）一些事情往往是在做了之后才会体会到它的意义，才会产生。
（3）做自己的事，更要靠意志力，这是考验和锻炼的好机会。
(三)加强自我1、原因（1）磨炼意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。
（2）要磨炼坚强的意志，必须学会自己。
2、要求每做一件事之前，尝试制定一个切实可行的，然后这个计划，坚持下去，形成。
必要的情况下，请求的监督和帮助。
(四)从做起，从做起原因（1）磨砺坚强的意志不是就能完成的，要从日常生活中的做起。
（2）一些小事情如果能坚持做好，就会养成好的。
（3）从小事做起，会增强磨炼意志的。
三、小组讨论合作探究1、确立明确的目标【走进生活】一位心理学家请来一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。
他们将试验者分成三组。
第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里又设立一个里程碑注明所走完的里程。
猜一猜：哪一组到达目的地的人最多？为什么？小组合作探究：①人生为什么要有目标？②人生目标与磨炼意志有什么关系？③这则故事对我们磨练意志来说有什么启示？2、做自己不感兴趣但有意义的事【榜样示范】“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。
磨练自己作文800字.doc
磨练自己作文800字美的会当凌绝顶，一览众山小，大概也是这样豪壮的情怀吧?留一点磨砺给自己，让生活更精彩!小编整理了磨练自己作文，欢迎阅读。
第一篇：磨练自己一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进澄衷、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。
但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。
因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。
记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。
直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。
虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。
其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。
我们学会了坚持，学会了团结一致。
但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。
其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个磨练自我，体验挑战的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。
这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。
它对我们的好处有很多。
首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。
其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。
最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把集体二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。
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《在生活中磨练自己》习题
-X选择题
1、“千里之行，始于足下”就是说，磨砺意志要（）
A、持之以恒，善始善终
B、有计划的进行
C＞从小事做起，从现在做起
D、先制定目标再行动
2、下列不属于磨砺坚强品质的行为是（）
A、如果爱睡懒觉，那就从明天开始坚持按吋起床
B、如果有“明tl复明日”的习惯，那就把“今tl事，今tl毕”作为座右铭，而且说到做到
C、根据自己的实际，把学习、娱乐、休息和饮食等活动安排好
D、做起事來虎头蛇尾
3、清代著名作家蒲松龄落第后，他落地不落志，下决心干一番事业，写了一副自勉联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，他这样写，也这样做了，终于完成《聊斋志异》。
这说明磨砺意志就要（）
①确立明确的目标②做口己不感兴趣但有意义的事③加强口我管理和约束④找准合适的时间
A、①④
B、①③
C、②④
D、③④
4、我国著名气象学家竺可桢坚持写了儿十年的气彖日记，直到逝世前一天还用颤抖的手坚持写下了当天的气象记录。
以上事例说明了什么（）
①竺可桢具有坚强的意志②坚强的意志是竺可桢行为的强大动力③坚持写日记是一个人意志坚强的表现
A、①②③
B、②③
C、①②
D、①③
%1.多选题
1、1997年11月24 口，一场由癌症康复者组成的“生命之歌”艺术团在华中科技大学礼堂演出。
其中，在“歌声与微笑”节目中担任领唱的是武汉崇仁路小学六年级的学生余乐。
她只有14岁，却与癌魔抗争了九年，她的演唱使白发教授热泪沾襟。
这段故事给我们的启示有（）
A、青少年要从小磨砺坚强意志，克服不良意志品质
B、磨砺坚强的意志必须从小事做起，持之以恒
C、人只有到生命快要终结的时候才感到生命可贵，才需要培养坚强意志
D、坚强的意志来自自觉磨砺
2、在生活中磨炼自己，我们就要做到（）
A、确立明确的目标
B、做口己不感兴趣但有意义的事
C、加强自我管理和约朿
D、从小事做起，从现在做起
三、分析题
1、“摔倒了，爬起来，坚持就是胜利！”在2010年11 M 16 1=1的亚运赛场上，中国香港选手黄蕴瑶用泪水和银牌，完美地诠释了这句我们从小听到大的话。
在当天进行的场地白行车女子记分赛中，黄蕴瑶被卷入连环相撞事故，但她强忍肋骨骨裂Z痛站了起来，“玩命式”地发力狂追，最终拼得银牌。
回忆当时的情景，黄蕴瑶说：“我没想过要放弃，这枚奖牌对我很重要。
”
（1）写出几条关于坚强意志的名言警句。
（2）你打算怎样向她学习，做一个成功的人?
2、意志坚强、百折不挠就一定能取得事业的成功。
这句话是否正确?
3、在小事情上可以没有意志力，在大事情上不能没有意志力。
这句话正确吗?
%1.材料分析题
材料一：无产阶级革命家马克思，为了写《资本论》，在身患多种疾病的情况下，仍然每天上午九点去伦敦大英博物馆阅览室查找资料，研究文献，一坐就是一整天。
由于精力集中，常常
情不自禁地在座位上来回蹭地，tl久天长，竟把脚下的水泥地面磨去了一层，留下很深的痕迹，人们称之为“马克思的足迹”。
材料二：①人物：马克思，奋斗目标：《资本论》，奋斗时间：40年；②人物：哥白尼，奋斗目标：《天体运行论》，奋斗时间：36年；③人物：歌德，奋斗目标：《浮士德》，奋斗时间：60年；④人物：司马迁，奋斗目标：《史记》，奋斗时间：19年。
阅读上述材料，结合所学知识回答下列问题：
（1）材料一、二集中反映了马克思等人身上具有一种什么样的心理品质？为什么？
（2）结合个人实际，谈谈我们应该如何向他们学习？
参考答案
%1.选择题
1、C
2、D
3、B
4、A
二、多选题
1、ABD
2、ABCD
三、分析题
1、(1)①意志坚强的人能把世界放在手屮像泥块一样任意揉捏。
一一歌德②没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。
一巴尔扎克③富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
一孟子④有志者事竟成。
一佚名⑤卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
—贝多芬
(2)我们要在生活屮磨砺自己的坚强意志：①确立明确的目标②做自己不感兴趣但有意义的事③加强自我管理和约束④从小事做起，从现在做起
2、错误。
百折不挠的坚强意志，是取得成功的必要条件，但事业的成功是受多种因素影响和制约的。
除此之外还有许多其他的因素，如个人的知识水平和能力、客观物质条件等等。
所以题中的观点带有片面性。
3、这种说法是错误的。
因为：世界上的大事，都是由小事积累而成的。
意志品质的培养也是如此。
只有在日常的小事中不断克服困难，才能磨砺坚强的意志。
倘若认为小事情微不足道，不口积月累通过小事情去培养意志力，而期望有朝一口在大事情上表现出坚强意志来，那简直是幻想。
借口“这是小事，没有啥意思”，不重视在日常的学习、工作、生活中磨砺白己，对培养意志是非常有害的。
四、材料分析题
(1)材料一、二集中反映了马克思等人身上都具有坚强的意志品质。
马克思、哥白尼等人为了实现白己的奋斗目标，能够反期坚持坚韧的毅力，坚持不懈地克服各种困难，数年如一日，不达目的不罢休。
这种坚持不懈的精神正是意志坚强的重要表现。
(2)作为继往开來的一代新人，要肩负起祖国和人民赋了的重任，青少年应把自己培养成为意志坚强的人。
为此，我们应从小事做起，从现在开始磨砺自己的意志，拒绝不良诱惑，持之以恒，善始善终，以他们为榜样，为高尚的目标而奋斗，做有意义的事。
女山在学习屮，每天按质按量完成所定的学习计划；当自己懒惰的时候、当有好看但不宜青少年的电视节目，我们
要善于运用口己的意志抵制诱惑。
在不断克服困难中逐步培养口己坚忍不拔的意志品质，把自己锻炼成为意志坚强的人。