《支撑跳跃》教学设计PPT课件
初中体育《支撑跳跃》课件
教材重难点
教学重难点
组织形式上采用4人一小 组，讨论探究学习，每一 个小组都有小组长指挥
四、 课时计划： （五）学习步骤
开始部分：1.课堂常规、听取本课时的学习内容及注 意事项
准备部分：1.快乐健身操热身练习。2.专项准备活动 基本部分：1、跟随教师的语言引导用正确姿势来进
行练习。 2、看老师示范，听老师讲解学习正确动作。大胆的
三、 单元计划： （三）第5、6课时
五课时、山羊两侧加橡筋的分腿腾越。 六课时、垫高支撑点的横箱分腿腾越。
五课时主要解决的问题是有效减轻学生的 心理负担。让学生知道越过了橡皮筋就越 过了横箱。 六课时主要解决的问题。让学生克服心理 负担踊跃的腾越横箱。
三、 单元计划： （四）第7、8课时
第七课时上肢力量训练，地上俯卧撑，两手推地练习 第八课时在保护帮助下完成分腿腾越完整动作。
针对以上三种现象采用分层教育：1现象的同学要求动作 做到位。做完美动作。2现象的同学进行多次练习，直到 掌握动作技术要点；3现象的同学采用保护与帮助练习， 降低山羊高度。
四、 课时计划： （七）教学注意事项
1.上课前，教师要检查活动场地，器材，确保场地 干净不湿滑，确保器材无损坏。
2.在集合时，检查学生着装，并检查身上是否佩戴 饰品和口袋里是否装有硬物。
总体目标：
1.通过教学能独立完成横箱飞腿腾越动作，基本掌握快速
正确助跑踏跳，果断有力推手，直膝分腿腾空或平稳落地 的动作方法。
2.通过教学发展灵敏速度力量等体能，提高支撑腾越障
碍和保护与帮助的能力。
3.通过教学逐步形成顽强果断，勇敢战胜困难的心理品
质，具有安全和自我保护意识以及合作互助的行为。
三、 单元计划： （一）第1、2课时
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案人数：32人教材内容篮球：支撑跳跃课的目标1、知识目标：通过教学，使85%的学生能正确掌握助跑、踏跳与支撑提臀分腿技术。
2、技能目标：发展学生身体灵巧、协调和平衡能力。
3、情感目标：通过练习培养学生勇敢、果断、机智、自信和克服困难的精神，体验合作学习，共同提高的学习乐趣。
教学重难点教学重点：单脚起双脚落教学难点：提臀分腿课的部分教学内容及手段组织教法开始部分2’1、师集合整队2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’一、游戏：高人、矮人、胖人、瘦人方法：脚尖踮起，双手上举表示高人；下蹲双手扶膝表示矮人；双手双脚同时打开表示胖人；双手双脚同时合拢表示瘦人。
游戏加大难度：老师代表高人脚尖踮起双手上举;学生代表矮人下蹲双手扶膝；猪八戒代表胖人双手双脚同时打开；孙悟空代表瘦人双手双脚同时合拢在班上自由的选高人、矮人、胖人、瘦人再次增加难度；高人、矮人、胖人、瘦人、老师、学生、猪八戒、孙悟空以及选出的学生代表老师口令指挥，学生听命令做动作。
二、准备活动1、俯卧收复屈膝2、俯卧提臀分腿3、并腿分腿跳跃4、开腿分腿跳跃一、组织：如图示二：一、教法：师讲解，示范要求：生要机智、灵活、果断、快速做出反应。
二、教法：师讲解、示范要求：动作正确、腿要分开基本部分29’一、支撑跳跃：A、助跑B、人做横箱C、直臂提臀D、直臂提臀分腿方法：助跑时单脚起跳双脚落地人做横箱时马步要做稳，要埋头含胸直臂提臀时手要直臂提臀时臀部要高于肩部直臂提臀时不仅要把臀部提高，臀部提高同时双腿要分开注意：注意安全教学重点：单脚起双脚落教学难点：提臀分腿二、强化练习重点：直臂提臀时手要直臂提臀时臀部要高于肩部原地二人相互交换练习重点：直臂提臀分腿，要求：直臂提臀时不仅要把臀部提高，臀部提高同时双腿要分开四、接龙支撑跳跃（5’）方法：分八组进行，左右间隔两手侧平举的距离，前后间隔两手侧平举的距离，“接龙”支撑跳跃，体验支撑跳跃不定胜负。
《支撑跳跃》精品教案
《支撑跳跃》精品教案支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。
这是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，它包含了跑、跳、撑（推）、落等动作，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹肌力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质，具有积极作用。
一、教学目标1. 能够根据同伴在跳箱、山羊上完成的动作说出该动作的名称，掌握支撑跳跃练习的自我保护、相互保护帮助的方法，知道练习各种支撑跳跃项目时必须具备的安全知识和措施。
2. 基本掌握支撑跳跃助跑、踏跳、支撑、腾空、落地等动作方法，完成动作协调连贯，发展学生协调、灵敏、力量等身体素质以及控制身体的能力，增强学生的空间感和定向能力。
3. 培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。
二、教材分析（一）教材内容价值支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。
这项体育活动锻炼身体的效果好，具有实用价值。
它能促进身体的全面发展，特别是对增强下肢和肩带肌肉的力量具有显著的作用。
通过教学，使学生学会跳上、跳下，以及越过障碍、轻巧落地等动作方法，发展灵敏、协调等身体素质。
同时，对培养学生勇敢、顽强、果断、自信、勇于克服困难等意志品质具有很强的实效性。
（二）教材内容设计思路根据五、六年级小学生身心发育特点，本册教材内容以“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”及山羊分腿腾越为主，以各种支撑跳跃的能力练习为辅，将发展支撑跳跃能力的练习与支撑跳跃技术的学习相结合，使学生较好地掌握支撑跳跃的基本技术。
“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”是由助跑、踏跳、支撑、蹲撑、立起、腾空、落地等一系列动作构成，水平三的教学重点是助跑有节奏、踏跳有力；难点是各动作之间的衔接协调、连贯。
教学中，可根据学生掌握的情况，做不同方式的跳下练习，如：转体、屈腿、分腿、抱腿等，发展学生支撑跳跃的能力，提高学生控制身体重心、控制身体平衡的能力。
支撑跳跃教案
支撑跳跃教案课程主题：支撑跳跃教案课程目标：1. 学生能够掌握支撑跳跃的基本动作要领；2. 学生能够正确理解和运用支撑跳跃的基本技巧；3. 学生能够在实践中提升支撑跳跃的技术水平。
时长：60分钟教学准备：1. 教学用具：跳跃垫、练习地毯；2. 音乐播放器；3. 教师准备：相关示范动作的视频，发令牌。
教学内容和步骤：引入（5分钟）：1. 教师简单介绍支撑跳跃的概念和应用场景；2. 带领学生进行热身运动，准备活动肌肉。
技术讲解（10分钟）：1. 教师通过视频示范和图示讲解支撑跳跃的基本动作要领，包括站姿、支撑动作和跳跃动作；2. 教师强调正确的身体姿势和动作要领。
练习阶段（30分钟）：1. 学生分成小组，每个小组站在跳跃垫前；2. 教师发放发令牌，每一轮轮流指定一个学生开始跳跃；3. 学生按照教师示范的动作要领进行跳跃练习，每位学生跳完后，将发令牌交给下一位，循环练习；4. 教师巡视和纠正学生的动作，提供指导和鼓励。
技巧提升（10分钟）：1. 教师根据学生的实际情况，介绍并示范一些提升支撑跳跃技巧的方法，如增加跳跃的高度、变换跳跃动作等；2. 学生根据教师的引导，自主练习和探索不同的技巧。
总结（5分钟）：1. 教师带领学生进行放松活动，缓解身体压力；2. 教师总结本节课的教学内容和要点，鼓励学生继续坚持练习；3. 学生反馈学习收获和困难。
扩展活动（5分钟）：1. 学生分成小组，自由探索更多有趣的跳跃动作；2. 学生可以在跳跃垫上进行自由表演或比赛。
注：本教案仅供参考，教师可根据实际情况进行调整和改进。
高二体育 技巧支撑跳跃课件
教学内容1、技巧：侧手翻2、支撑跳跃：分腿腾越（纵箱）教学任务1、复习直腿后滚翻，单肩后滚翻等运动，增强上肢腹背肌肉的力量，发展协调性和定向、平衡能力。
2、学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。
部分教学内容、教学方法、教学组织次数时间开始部分一、开始部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织：：成四列横队。
三分钟准备部分二、准备活动。
１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站立。
（图示一）七分钟基本部分三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换。
２、技巧（第 1 次课13 分钟）（一）动作名称：侧手翻（二）教学任务：复习直腿后滚翻，单肩后滚翻等运动，增强上肢腹背肌肉的力量，发展协调性和定向、平衡能力。
（三）教学要求：态度认真，运动基本准确。
（四）教学重点：男：屈体直腿后倒。
女：经单肩时头推手。
（五）教学难点：男：推及时有力。
女：方向正确。
（六）教学手段：1、连续后滚翻练习。
2、男：屈体直腿后倒，翻臀两脚尖头触练习。
女：蹲撑成直腿坐开始，向后滚动经肩侧臂伸直，偏头异侧臂及时按垫推手练习。
3、男：完整运动练习。
女：肩肘倒立开始，做单肩后滚翻成单跪撑运动。
4、男：侧手翻练习。
女：跪跳起。
5、素质：男：俯卧撑，仰卧举腿。
女：俯卧挺身，仰卧起坐。
（七）教学组织：分组练习。
（八）教学安全：同高一要求（略）。
（九）易犯错误：屈腿、不直、动作不清楚，（十）纠正方法：反复练习。
十三分钟基本部分3、支撑跳跃（第 1 次课12 分钟）（一）动作名称：分腿腾越（纵箱）（二）教学任务：学习体会与建立纵箱分腿腾越第一腾空动作概念。
支撑跳跃教案
3、归还器材
组织：
散点
要求：
身心放松，模仿动作
5′
小
场
地
器
材
场地：后操场，
器材：
体操垫大×4
体操垫小×8
跳箱×2
音箱×1
安
全
措
施
1、充分做好热身准备
2、做好保护帮助
3、提示教学安全注意事项
教
学
反
思
练
习
密
度
35%—40%
平
均
心
率
90—100次/分钟
2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。
3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等。
教学过程
教学内容
教与学的过程
教与学的过程
组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合整队、检查服装和人数、师生问好。
《支撑跳跃》教案
任课教师：
娄宇
年级：
五年
人数：
40人
教学时间：
2016.4
教
学
内
容
1、助跑与踏跳
2、支撑跳起提臀、提膝
3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）
4、游戏：“快乐的小山羊
教学重点
直臂顶肩、提臀屈腿
教学难点
撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧
教学
目
标
1、认知目标：学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法，了解支撑跳跃的锻炼价值。
五年级体育《支撑跳跃》教案
课时安排：2课时教学目标：1.了解支撑跳跃的基本动作要领。
2.掌握支撑跳跃的技术要点。
3.培养学生良好的运动习惯和协调能力。
教学重点：1.了解支撑跳跃的基本动作要领。
2.掌握支撑跳跃的技术要点。
教学准备：1.投影仪、PPT演示课件。
2.支撑跳跃相关道具：垫子、跳绳。
教学过程：课程内容一：引入1.利用图片或视频展示支撑跳跃的运动场景，引起学生兴趣，并依次询问学生对支撑跳跃的了解程度。
2.向学生解释支撑跳跃的定义和作用，即支撑跳跃是通过双手在地面上支撑身体，利用双腿肌肉力量迅速向上跳起，并在空中完成各种动作。
课程内容二：示范与解析1.以实物示范的方式展示支撑跳跃的基本动作要领，包括：起跳、支撑、腾空、落地。
同时结合实物道具，如垫子和跳绳，加强示范效果。
2.详细解析示范动作的要点，包括：双手与肩同宽，手指向前，双腿紧贴地面，蹲下时身体稍微前倾，支撑点位于肩膀之后，维持支撑时的身体姿势，出落时双腿发力迅速向上腾空，蹬腿要迅速且力度要大，落地时双脚着地时要把膝盖稍微弯曲，利于吸收冲击力。
课程内容三：练习与辅导1.让学生分组进行练习，先以双手膝部支撑跳跃为例，通过反复练习，纠正姿势，培养学生正确起跳与落地的习惯。
2.老师对学生的练习进行观察，针对队员个别存在的问题进行指导，帮助学生逐步熟练掌握支撑跳跃技术要点。
课程内容四：技巧演示与巩固1.邀请学生轮流上台进行技巧演示，展示支撑跳跃中的不同动作变化和技巧，如侧身支撑跳跃、连续支撑跳跃、单腿支撑跳跃等。
同时，其他学生要对演示者进行评价和点评，以激励和鼓励演示者的表现。
2.提醒学生在跳跃过程中注意起跳力度、动作协调和节奏的把握，以及体育器材的正确使用和保护。
课程内容五：总结与拓展1.让学生能够总结本节课学到的支撑跳跃技巧要点，并相互交流，分享彼此的心得体会。
2.引导学生思考支撑跳跃在生活中的应用场景，并邀请学生们自由发挥，运用支撑跳跃的技能进行创新运用，如玩具盒中找到最高点、参加运动会的项目、自行车跨越障碍物等等。
《第四节支撑跳跃》学历案-高中体育与健康人教版必修第一册
《支撑跳跃》学历案（第一课时）一、学习主题本课时学习主题为“支撑跳跃”。
本主题为高中体育与健康课程中的关键技能，学生需要掌握基本的跳跃姿势、力量分配以及技巧控制，同时还要学习安全保障知识，增强在体育活动中保护自己和他人安全的能力。
二、学习目标1. 掌握支撑跳跃的基本姿势和技巧，包括起跳、腾空、着地等环节的要点。
2. 理解跳跃过程中的力学原理，合理分配力量，提高身体协调性和灵敏性。
3. 掌握基本的运动损伤预防与急救措施，培养安全意识和自我保护能力。
4. 激发学生对支撑跳跃的兴趣和爱好，提高他们的参与度与自信心。
三、评价任务1. 技能评价：观察学生在跳跃过程中的姿势是否正确，技巧是否掌握。
通过模拟练习和实际跳跃的对比，评价学生的技能水平。
2. 过程评价：评价学生在学习过程中的参与度、合作精神以及安全意识等非技能方面的表现。
3. 情感态度评价：通过学生自我反思和小组互评的方式，评价学生在学习过程中的情感态度变化和自信心提升情况。
四、学习过程1. 导入新课：通过观看支撑跳跃的示范视频或教师现场示范，激发学生的学习兴趣和好奇心。
2. 理论学习：讲解支撑跳跃的基本原理、姿势和技巧，强调安全注意事项。
3. 分解练习：将跳跃动作分解为起跳、腾空、着地等环节，进行逐一练习。
教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
4. 整体练习：学生尝试将各环节连贯起来，形成完整的支撑跳跃动作。
教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 安全教育：讲解运动损伤的预防与急救措施，提高学生的安全意识和自我保护能力。
6. 课堂小结：总结本课时的学习内容，强调重点和难点，布置课后作业和预习任务。
五、检测与作业1. 检测：通过观察学生在课堂上的表现，评价其技能掌握情况和情感态度变化。
课后可进行小测验或实地练习，进一步检验学生的技能水平。
2. 作业：布置课后作业，要求学生进行支撑跳跃的练习，并记录下自己的进步和遇到的问题。
同时，要求学生准备下一课时的相关预习内容。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
总
瑜伽放松
结
收拾器材
20
八、学习效果的评价
1.通过教学，营造师生互动，相互合作，轻松 愉悦的教学氛围。 2.完成分 腿技术 3.运动负荷预计
练习密度40%左右；平均心率125-130次/分
21
八、学习效果的评价
根据五年级学生的心理特点及学习情况， 教学中采用教师评、小组评和自评相结合的方 式。评价方法和标准主要结合学生本节课的学 习过程和效果进行，在评价中做到公正、公平、 合理、准确。
难点：并腿屈膝缓冲
2 继续学习分腿腾跃支撑分腿过山羊
重点：支撑分腿
难点：推手及时
3 巩固分腿腾跃技术，提高推手速度
重点：快速推手
难点：动作协调连贯
4 学习山羊分腿腾跃，改进侧向分腿。
重点：分腿充分
难点：分腿直
5 进行山羊分腿腾跃的动作评价与考核
重点：快速推手
难点：动作协调连贯 5
三、教学目标
初步学习《山羊分腿腾越》的动作，学生能够领会和知道 《分腿腾越》、《帮助与保护》动作的要领与方法。
3
二、教学背景的分析
2 学生情况的分析 五年级1班 男女生各14人
保护和自我 保护能力
喜欢体操运动
学生
体操意识 素养突出
人人能锻炼 相互能保护
两腿弯曲 欠伸直
侧向分腿 不充分
4
二教学背景的分析
3 单元计划
课 教学目标 次
教学重难点
1 复习助跑、踏跳、支撑、提臀；能够完成直臂顶肩 重点：直臂顶肩
分腿的技术要领，学生尝试分腿过山羊。
1.一般准备活动—活力健身操
2.专项准备活动： ①肩绕环 ②腹背运动 ③侧压腿 ④踝腕关节
12
七、教学过程的设计
基本部分（预计28分钟）
一、复习旧知、巩固技能 1.复习口诀，强化双脚踏跳 2.复习支撑提臀分腿回落
13
七、教学过程的设计
基本部分
二、改进动作、提高质量
三
体验练习、发现问题
四
施加条件、解决重点
23
Thank You
在别人的演说中思考，在自己的故事里成长
Thinking In Other People‘S Speeches，Growing Up In Your Own Story 讲师：XXXXXX XX年XX月XX日
24
• 人教版小学体育《第五册》
1
一、指导思想与理论依据
指导思想 《北京市教育委员会关于加强中小学体育课程教的
意见》中“应着力加强体操类项目的教学，以促进学生 身体形态和综合能力的全面发展的要求、本课贯穿”健 康第一“的指导思想，落实《体育课程标准》中”关注个 体差异于不同需求，确保每一个孩子受益“的基本理念。
基本部分
体验练习、发现问题 施加条件、解决重点
自制教具、合作练习
教学环节 观看图示、回答问题
辅助练习、突破难点
结
小组评价、区别对待
束
部
瑜伽放松
小结
分
10
七、教学过程的设计
开始部分（预计3分钟）
上课式
体委整队 报告人数
师生问好 宣布内容
稍息立正 队列练习
向后转走
11
七、教学过程的设计
准备部分（预计6分钟）
五
自制教具、合作练习
六 教学环节 观看图示、回答问题
七
辅助练习、突破难点
八
小组评价、区别对待
14
七、教学过程的设计
施加条件、解决问题
15
七、教学过程的设计
循序渐进
教法步骤
原地跳起分腿过地上横线 支撑分腿侧踢报纸帮
没有报纸棒的支撑分腿练习 山羊分腿腾跃的完整动作
16
七、教学过程的设计
辅助练习，突破重点
理论依据
参照人教版《体育与健康》教学用书第五册，结合高年 级学生认知规律及身心特点，根据教学基本规律设计本科 教学，突出”体育“是一门以身体练习为主要手段的学科， 具有灵活、多变、延续的特点。
2
二、教学背景的分析
1 教学内容的分析
分腿腾跃是体操支撑跳跃教学的主要内容之一，是一项借 助两手的支撑进行跳跃的练习，此教材是在三四年级支撑跳跃 教学基础上学习的新技能，它的动作比较复杂，重点是掌握助 跑、踏跳、支撑和落地四个环节。分腿腾跃对增强下肢、上肢、 肩带以及腰腹力量，发展身体灵敏、协调性，调高弹跳力和克 服障碍的能力，都有良好的作用，通过长时间练习，可以培养 学生果断、坚毅，顽强的心理素质，对促进小学生身心健康发 展具有积极的意义。
顶肩提臀、两腿分直
教学难点：
推手快、有力
7
五、教学方法、手段及教学资源
游戏比赛
个别限制
教法
讲解示范
教师点评
条件限制
8
五、教学方法、手段及教学资源
1.教学手段：展板：观察图片 2.教学资源：山羊四套 跳箱两套 网绳4副
9
六、教学流程图
开始部分
课堂常规
队列练习： 向后转走
准备部分
自编活力操8节
专项准备活动
评价等级： (每组评选出优秀个人进行完整动作展示）
22
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
17
七、教学过程的设计
基本部分
引导评价、组内互评 重新分组、区别对待
三 肯定成绩、表扬鼓励
18
七、教学过程的设计
基本部分 游戏：网绳抬人
方法：每4人抓住网绳的两端，不能松手。 规则： 1.听教师统一口令，在预备先后出发 2.学生在练习过障碍过程中，不能碰到障碍。
19
七、教学过程的设计
结束部分
结束课程
通过本堂课练习，能有75℅的同学基本完成《山羊分腿腾越》的动作， 能基本学会和掌握保护与帮助的方法。发展与提高学生灵敏、协调、 平衡能力、腰腹肌力量和支撑跳跃的能力。
培养学生果断、顽强的精神和协作、安全保护意识及能力，促进勇 于挑战、克服困难、战胜自我等心理素质的形成。
6
四、教学重难点的确定
教学重点：