心肌缺血
心肌缺血怎么造成的,心肌缺血的危害及治疗
心肌缺血怎么造成的,心肌缺血的危害及治疗心肌缺血是一种比较常见的，但是又很危险的疾病，容易导致猝死、心肌梗死的发生。
所以，心肌缺血症状一旦出现以后，就要尽快治疗。
那么，都有哪些原因会引起心肌缺血呢？心肌缺血会带来哪些危害？心肌缺血发生后又该如何治疗呢？下面我们就一起来对这些问题了解一下。
一、什么是心肌缺血？心肌缺血是一种以心肌供血不平衡为特征的综合征，病理为心肌灌注不足，所以缺血不但与氧气供应不足有关，还和代谢产物去除不足、营养物质利用减少等有关。
但不管是什么原因或何种方式导致的心肌缺血，对人们的健康带来的危害都是非常大的。
二、引起心肌缺血的原因有哪些？·冠状动脉痉挛冠状动脉剧烈痉挛发生以后，会引起一系列的反应，如冠脉堵塞、血流量中断或减少等，从而导致心肌缺血发生。
冠状动脉在分布中，脂肪表面、肌肉里面都有分布，受神经的调节。
因此引起冠状动脉痉挛的因素也比较多，包含情绪紧张、先天性遗传、环境因素等。
所以，冠状动脉痉挛发生后，对器质性病变排除后，可采用解痉挛的药物进行缓解。
·甲亢甲状腺功能亢进，可引起交感神经过度兴奋，进而使机体儿茶酚胺分泌量增加，导致心缩增强、心率加快，同时心肌耗氧量也会增加。
由于血管供应氧气量的减少、需求量的增加，无法满足心肌所需，就会导致心肌缺血发生。
如果患者伴有基础心脏疾病，可能导致心肌梗死、心绞痛等发生。
患者甲亢疾病如果持续时间比较长，则会导致甲状腺机能亢进性心脏病发生。
所以，将甲状腺功能维持在正常状态，是预防心肌缺血发生的措施之一。
·冠状动脉堵塞导致冠状动脉堵塞的主要原因是冠状动脉粥样硬化，冠状动脉内膜在受到侵蚀时，管壁会逐渐出现粗糙不平、突出等情况，而管腔则会逐渐变窄，血流速度会减慢，从而导致心肌缺血发生。
此时，患者可出现呼吸困难、持续性胸痛等心衰症状，甚至出现休克症状。
·主动脉狭窄或高血压如果患者患有主动脉狭窄或高血压等疾病，则会导致左心室血流阻力增加，导致心肌耗氧量提升。
判断心肌缺血标准
判断心肌缺血标准
判断心肌缺血的标准主要包括以下三个方面：
1. 临床症状：心肌缺血会有明显的临床症状，如劳累时呼吸困难。
症状严重时，可能会导致阵发性呼吸困难和下肢浮肿。
2. 心脏结构改变：通过超声检查可以观察心脏结构，如果心脏出现扩大或心功能降低，则表明存在心肌缺血。
3. 冠状动脉造影检查：这是一种准确性较高的检查方法，能够清楚地看到心肌情况，从而确诊是否存在心肌缺血。
此外，心电图也是判断心肌缺血的重要手段。
如果心电图上的ST段呈水平
或下斜型下移，移动距离大于等于1mm，并且在原有下移基础上再次下移，下移距离超过1mm，持续时间等于或超过1min，间隔时间等于或超过
1min，这些情况都可以判断为心肌缺血。
如果心电图上ST段所反映的状况与患者表现的症状相符，就是有症状心肌缺血；如果不符，就是无症状心肌缺血。
动态心电图的广泛应用，可以大大提高无症状心肌缺血（SMI）在临床上的检出率。
与一般心电图相比，动态心电图的敏感性为75%，特异性为763%，准确性为75%。
临床上动态心电图的广泛应用，能够有效地提高一过性心
律失常和无症状心肌缺血的检出率，对于判断心肌缺血的缺血程度，观测药物治疗的效果，有着其它检查检验手段无可替代的作用，具有很高的临床价值。
以上信息仅供参考，建议在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
轻度心肌缺血的症状,相关人群要看清楚了
轻度心肌缺血的症状，相关人群要看清楚了
心肌缺血这种疾病的严重程度不同，症状会完全不一样，如果程度比较轻的话，说明心脏缺血量比较少，心脏缺少的氧气也不会太多，表现出来的症状也比较轻微。
1、心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
心脏活动所需要的能量几乎完全靠有氧代谢提供，所以即便在安静的时候，心肌的血氧摄取率也很高(约为70%)，正常情况下，机体可通过自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。
2、当某种原因导致心肌血液供需失衡，就构成了真正意义上的心肌缺血。
而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。
随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势，已成为中老年人的常见病和多发病，一些20～30
岁的年轻人也出现心肌缺血的表现。
3、一旦发生心肌缺血的症状后，要想彻底的治愈是不太可能的。
但是通过一些治疗方法和治疗药物的治疗，可以很好的改善患者的病情，让患者有比较好的生活质量。
治疗的时间可能会比较长一些。
治疗心肌缺血的症状药物治疗上多是采用一些抗血栓和预防动脉栓塞的药物来进行治疗。
使用减慢心率的药物可以使心脏耗氧减少，从而让心肌缺血的症状得到很有效的改善。
药物要长期的使用。
4、心肌缺血的情况除了使用药物治疗外，还可以采用一些手术的方法来进行治疗。
介入治疗就是在心脏的地方植入支架，让血液更好的供给到心脏的地方。
保证心脏的血液正常，从而达到治疗疾病的目的。
心肌缺血的治疗方法
心肌缺血的治疗方法
心肌缺血是指冠状动脉供血不足，导致心脏肌肉缺氧。
治疗心肌缺血的方法主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗。
1.药物治疗：药物治疗是心肌缺血的基础治疗方法之一。
常用的药物包括：
- 硝酸甘油：可以扩张冠状动脉，增加心肌血流，缓解心绞痛症状。
- 阿司匹林：具有抗血小板凝聚作用，可以预防血栓形成。
- β受体阻滞剂：可以降低心率和血压，减少心肌耗氧量。
- 钙通道阻滞剂：可以扩张冠状动脉，增加冠脉血流，改善心肌供氧。
2.介入治疗：介入治疗适用于严重的心肌缺血患者。
常见的介入治疗方法包括：
- 冠状动脉扩张术：通过导管将扩张球囊送到冠状动脉狭窄部位，扩张血管，改善血流。
- 冠状动脉支架植入术：在扩张血管后，再植入支架，保持血管通畅。
3.手术治疗：手术治疗适用于严重的冠心病患者，无法通过药物或介入治疗缓解症状。
常见的手术治疗方法包括：
- 冠状动脉搭桥术：将其他血管（如静脉或乳头状肌）搭桥到冠状动脉，绕过狭窄或闭塞的部位，恢复心肌血供。
- 心脏移植：对于严重的心肌缺血无法缓解的患者，可以考虑心脏移植手术。
除了上述治疗方法外，患者还需要合理调整生活方式，控制危险因素，如戒烟、限制饮酒、控制饮食、适当锻炼等，以降低再发心肌缺血的风险。
同时，定期进行心电图、心肌酶谱、超声心动图等检查，以评估治疗效果和病情进展。
最重要的是，患者应当密切与医生合作，按医嘱用药，定期复诊，以获得最佳的治疗效果。
判断心肌缺血标准
判断心肌缺血标准全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：心肌缺血是一种心脏疾病，常见于冠心病患者。
心肌缺血是由于心脏供血不足，导致心肌缺氧，从而影响心脏的正常功能。
临床上，判断心肌缺血的标准是非常重要的，可以帮助医生及时发现疾病，采取有效的治疗措施，预防心脏疾病的发展。
本文将探讨判断心肌缺血的标准及相关知识。
一、心肌缺血的病因心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄或者阻塞引起的。
冠状动脉是供血给心脏的主要动脉，如果冠状动脉发生狭窄或者阻塞，就会导致心肌血液供应不足，从而引起心肌缺血。
其他引起心肌缺血的病因还包括高血压、高血脂、糖尿病等。
二、判断心肌缺血的临床表现心肌缺血的临床表现多种多样，常见的症状包括：1. 胸痛：心绞痛是心肌缺血的典型症状，通常表现为剧烈的胸痛、压迫感或憋闷感，部分患者还会有放射痛的表现。
2. 心慌气短：心肌缺血会导致心脏功能减退，造成心慌气短的症状，特别是在运动或者精神紧张的时候更为明显。
3. 乏力：心肌缺血使心脏供血不足，患者常感到乏力无力，影响日常生活。
4. 恶心呕吐：心肌缺血时，心脏功能受损，造成胃肠道功能紊乱，引起恶心呕吐等消化道症状。
5. 出汗：心肌缺血时，患者会出现大汗淋漓的症状，特别是在剧烈运动或者情绪激动时更为明显。
1. 心电图（ECG）：心肌缺血常伴有特征性的心电图改变，如ST 段压低、倒置或者抬高等，这些改变可以帮助医生判断是否存在心肌缺血。
2. 血清标志物：心肌缺血时，心肌细胞会释放一些特殊的蛋白质或者酶，如肌钙蛋白、心肌肌钙蛋白、肌酸激酶等，这些标志物在血液中的升高可以提示心肌缺血。
3. 超声心动图（Echocardiography）：超声心动图可以清晰地显示心脏结构和功能，帮助医生评估心肌缺血的程度和范围。
4. 冠状动脉造影（Coronary angiography）：冠状动脉造影是诊断心肌缺血最准确的方法，可以直接观察冠状动脉的狭窄或者阻塞情况。
四、心肌缺血的治疗方法治疗心肌缺血的方法主要包括药物治疗、介入治疗和外科手术等。
心肌缺血建议休息多久
心肌缺血建议休息多久心肌缺血是指心肌血供不足而引起的心肌缺氧，严重时可导致心肌梗死。
休息对缓解心肌缺血起着重要的作用，但休息的时间需要根据医生的具体建议来确定。
下面是一些建议：1. 根据病情程度确定休息时间：休息的时间可以根据心肌缺血的程度来确定。
轻度的心肌缺血可能只需要短暂休息，如休息半小时到1小时即可缓解症状。
而严重的心肌缺血需要更长的休息时间，可能需要休息数小时甚至数天。
2. 根据个体差异确定休息时间：不同人的身体状况和心肌缺血的敏感程度不同，因此休息的时间也可能存在差异。
一般来说，老年人和存在其他慢性疾病的患者需要更长的休息时间。
此外，休息时间还可以根据患者的体力状况、疾病的严重程度以及医生的具体建议来调整。
3. 定时规律休息：心肌缺血患者应该保持规律的休息时间。
可以根据自己的情况合理安排每天的休息时间，例如每天下午休息1-2小时，晚上早点休息，保证有足够的睡眠时间。
同时，尽量避免过度劳累和长时间的身体活动，以减少心肌缺血的风险。
4. 合理安排工作和生活：心肌缺血患者在日常生活中要注意合理安排工作和生活，避免过度劳累和精神压力过大。
可以合理分配工作时间和休息时间，避免长时间坐着或过度运动，保证有规律的饮食和作息时间。
5. 定期复查和咨询医生：心肌缺血患者需要定期复查和咨询医生，了解自己的病情变化和调整休息时间的建议。
医生会根据具体情况给出最合理的休息时间和注意事项。
总之，心肌缺血患者休息的时间应该根据病情程度和医生的建议来确定。
合理的休息时间能缓解症状，减轻心肌缺血的风险。
同时，患者还需要注意定期复查和咨询医生，以保持良好的身体状况。
心肌缺血、损伤、心梗
某些有毒物质，如酒精、药物等也会引起心肌损 伤。
症状
心绞痛
心肌损伤患者可能会出现心绞 痛的症状，表现为胸骨后疼痛
、压迫感、紧缩感等。
心律失常
心肌损伤患者可能会出现心律 失常的症状，如心动过速、心 动过缓、早搏等。
心力衰竭
心肌损伤严重时会导致心力衰 竭，表现为呼吸困难、乏力、 水肿等症状。
其他症状
心肌缺血、损伤、心梗
目录
CONTENTS
• 心肌缺血 • 心肌损伤 • 心梗 • 诊断与治疗
01 心肌缺血
CHAPTER
定义
心肌缺血是指心脏的血液灌注减 少，导致心肌能量代谢不正常， 不能满足心脏正常工作的需要。
心肌缺血通常由冠状动脉狭窄或 阻塞引起，导致心肌供血不足。
心肌缺血可以是暂时的，也可以 是长期的，取决于冠状动脉狭窄 的程度和侧支循环的建立情况。
心肌损伤患者还可能出现其他 症状，如发热、咳嗽、乏力等
。
03 心梗
CHAPTER
定义
01
02
03
心肌梗塞（心梗）
心肌缺血导致心肌细胞死 亡的现象。
心肌缺血
心脏肌肉缺乏足够的血液 供应，导致心肌细胞受损。
心肌损伤
心肌受到损伤，但未导致 心肌细胞死亡。
原因
冠状动脉粥样硬化
冠状动脉内脂肪沉积，导致血管狭窄或阻塞。
适量运动
控制情绪
适量运动可以增强心肺功能，提高心血管 系统的耐受能力，预防心肌缺血、损伤和 心梗的发生。
情绪波动可以引起心血管系统的变化，进 而诱发心肌缺血、损伤和心梗的发生，因 此控制情绪也是预防措施之一。
谢谢
THANKS
其他症状
如出汗、乏力、头晕等。
心肌缺血怎么造成的,心肌缺血的危害及治疗
心肌缺血怎么造成的，心肌缺血的危害及治疗作者：张巨容来源：《健康必读·下旬刊》2020年第06期【中图分类号】R846 【文献标识码】B 【文章编号】1672-3783（2020）06-18--02心肌缺血是一种超级危险的病状，它极易引发心肌梗死和猝死的危险，所以，一旦发现有心肌缺血的症状，就应该赶紧治疗。
引起心肌缺血的原因有很多，那么心肌缺血究竟是由哪些原因引起的呢？有什么危害？如何治疗呢？一心肌缺血的原因1 器质性心脏病引起：在临床上一些心肌缺血的患者经常因为冠心病等器质性心脏病所导致的，由于惯性病会导致冠状动脉发生粥样硬化，从而在心脏周围会出现供血减少，甚至是冠状动脉阻塞的情况，假如没有得到良好治疗的话，那么会降低心肌供血能力，与此同时心肌本身的病变也会导致心肌缺血的发生。
2 严重感染：长期受到炎症刺激的患者很有可能会导致心肌缺血，例如这部分患者在之前是患有风湿性心脏病或者是血管壁塞性脉管炎，这部分患者在患有这一疾病之后并没有及时到医院进行治疗，随着病情的发展，心肌会受到严重的刺激，从而在日常生活中出现心肌缺血的情况。
3 年龄：一些老年患者出现心肌缺血的频率是比较高的，主要是人体在到达一定年龄之后，身体内的血管很容易发生老化的情况，心肌部位的血管壁会大大增厚，導致心肌周围血流量减少，从而导致血液循环发生障碍，出现心脏供血不足的情况。
4 危险因素：危险因素主要是指患者本身患有高血压或者是糖尿病，会加大心肌缺血的发病几率，另外一些在日常生活中长期抽烟饮酒或者是身体过度肥胖的患者很有可能会出现心肌缺血。
与此同时，精神处于高度紧张或者是日常活动较少的患者很有可能会诱发心肌缺血的病症，所以对于这一部分人群来说，一定要养成良好的生活习惯，注意这些危险因素，从而降低发生心肌缺血的几率。
二心肌缺血的危害心肌缺血的危害比较多，首先第一个危害是会引起其他心脏疾病，出现心肌供血不足会导致患者出现心绞痛或者是心律不齐的情况;第二个危害是会引起缺氧，这主要是由于心肌供血不足而造成的;第三个危害是会引发心绞痛，主要的表现是在胸骨后疼痛，或者是患者会产生胸闷和胸部压迫感的症状，严重时还会出现气胸的症状;第四个危害是会引起冠状动脉硬化，当心肌缺血时冠状动脉是狭窄的，并且整个血液循环也是具有阻碍的，很容易在这种情况下引发冠状动脉硬化;第五个危害是会造成急性的心肌细胞损伤，由于心肌缺血血管是堵塞的心肌细胞很容易出现坏死的情况，导致心脏泵功能的下降;第六个危害也是情况最为严重的，是引发猝死，并且在猝死之前没有任何的征兆，具有突然性发作的特点，心肌缺血导致的致死率是非常高的，从临床数据来看，有35%的患者会出现猝死的情况，所以当出现心肌缺血时一定要提高警惕，尽快的到医院进行治疗。
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1）概念：心肌缺血是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。
冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。
随着人民生活水平的提高，目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势。
心肌缺血是中老年人的常见病和多发病。
2）原因：心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化（常称为冠心病），其次还有炎症（风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等）、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种。
流行病学研究发现，与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等。
3）分类（最好能确定妈妈是哪种，这样比较具有针对性）：3.1.隐匿型冠心病无临床症状，但有心肌缺血客观证据，如心电图典型缺血性ST段改变、心肌血流灌注减少等。
2.心绞痛型。
3.心肌梗死型心肌梗死常是在冠状动脉粥样硬化病变的基础上继发血栓形成所致。
4.缺血性心肌病其特点为心脏变得僵硬，逐渐扩大，发生心律失常和心力衰竭。
5.猝死型。
4）治疗：心肌缺血有发生心肌梗塞和猝死的危险，因此发现心肌缺血时，要及早治疗。
积极预防动脉粥样硬化的发生。
对于预防主要有1.饮食低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜，喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。
少食多餐，少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、无鳞的鱼类、动物内脏-腰花、肝脏、猪脑等)和糖，西式快餐、油炸食品、生冷食品、肉汤和加许多调味品的食品也应少吃。
饭菜做得可口、软烂一些，以便消化吸收。
多吃新鲜蔬菜和水果。
心肌缺血患者还要做到多喝水，尤其是对于老年心肌缺血患者，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯。
2.养成良好生活习惯要注意心态的调节，情绪要稳定，心情舒畅，心境平和，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定时排便，不能过度劳累。
居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。
3.适度运动促进心肌侧支循环的建立，晚上吃完饭让爸妈多去散散步。
4.病情如有变化病情如有变化要及时就诊治疗。
5.预防药物冠心病的一级预防的药物包括阿司匹林、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、他汀类调血脂药和血管紧张素转换酶抑制剂。
心肌缺血日常保健1.控制热量，保持理想体重。
2.控制脂肪摄入的质与量。
许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。
而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。
膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。
3.控制食糖摄入。
碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。
经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。
美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。
因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
4.适当增加膳食纤维摄入。
膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。
故在防治心肌缺血的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5.提供丰富的维生素。
维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用；还能改善冠状循环，保护血管壁。
尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成；还能降低血中甘油三酯的水平。
维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
6.保证必需的无机盐及微量元素供给。
碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。
膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同心肌缺血发病有关。
7.少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8.禁饮烈性酒。
酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
食疗保健(1)韭白粥：韭白30克，粳米100克。
韭白洗净，粳米淘净。
韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。
每日两次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：玉米粉50克，粳米100克。
粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀。
粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥。
每日两次，早、晚餐食用。
(3)木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。
将锅烧热，下菜油，烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成。
(4)芹菜红枣汤：芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤。
每日2次。
(5)山楂玉面粥：红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食。
每日服1～2次。
(6)海带粥：水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食。
每日早晨服食。
(7)菊花山楂饮：菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日1剂，代茶饮用。
(8)柠檬玉面粥：柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食。
每日服2次。
(9)海藻黄豆汤：昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。
(10)大蒜粥：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮。
可早晚食用。
心肌缺血患者如何安全洗澡洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，而内脏血流减少，这对心肌缺血患者来说，具有一定的危险性。
要想安全洗澡，心肌缺血患者应掌握一些洗澡小常识。
1、饭后马上洗澡可能会造成心脏缺血，最好在饭后一两个小时以后。
2、饮酒后洗澡可能引起颅内血管功能异常，出现头晕、眼发黑和呕吐等症状，洗澡前最好不要饮酒。
3、不要出现在吃的太饱或者太饥饿以及精神太疲劳的情况下洗澡。
4、可以根据自己的体质选择洗澡时间，一般应控制在15分钟以内。
5、体质虚的患者可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
6、洗澡时水温要适中，最好与体温相当。
7、最好不要浸泡在热水中，浸泡在热水中会使全身的毛细血管扩张，身体中的循环血液量减少，血压降低，导致心脏、大脑等重要器官的血液供应减少。
8、浴室的空气尽量流通并且湿度不能太高。
9、洗澡后要及时擦干，尤其特别注意保护头部的温度。
10、洗澡后不宜外出，更不要湿着头发就睡觉。
11、出现意外及时进行急救，并打急救电话。
中老年人可根据早期症状自测心肌缺血1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。
2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
3.出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。
4.饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。
5.夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。
6.熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
7.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
8.突发的心动过缓、血压降低或晕厥者。
心肌缺血患者宜吃食物(1)大豆和花生：大豆及豆制品含有皂草碱的纤维素，具有减少体内胆固醇的作用。
花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，经常食用，可防止冠脉硬化。
(2)洋葱：洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。
实验证明，心肌缺血患者每日可食用100克洋葱，其降低血脂作用较好。
(3)生姜：生姜中主要含有姜油，姜油中的有效成份是油树脂和胆酸螯合物，能够阻止胆固醇的吸收，并增加胆固醇的排泄。
生姜中的姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等，可促进血液循环。
(4)藻类：海带、紫菜、海蜇、石花菜等，均含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是褐藻酸盐类具有降压作用;淀粉类的硫酸酯具有降脂功能。
(5)山楂：山楂含有三萜类黄酮类、金丝桃碱等成份，具有降低血清胆固醇、降压作用，又有扩张血管，促进气管纤毛运动、排痰平喘功能。
1、多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。
饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。
夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡。
2、注重补水。
不要等渴了才喝水，要多喝凉开水，及时补充水分，也可以喝一些淡盐水。
最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些开水。
如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡因的饮料。
3、多吃粗纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，适当进食粗粮也有利于通便，大便秘结，排便过度用力，可使心肌耗氧量急剧升高，极易诱发心绞痛。
要养成定时排便的习惯。
4、要控制热量，以维持理想体重为宜，心肌缺血患者切忌暴饮暴食，避免过饱，最好少量多餐，每天4-5餐。
中年以后随着年龄的增长，体力活动和日常其他活动相对减少，(1)可以随意进食的食物：各种谷类，尤其是粗粮。
豆类制品。
蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。
菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。
各种瓜类、水果及茶叶。
(2)适当进食的食物：瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。
鱼类，包括多数河鱼和海鱼。
植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。
奶类，包括去脂乳及其制品。
鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。
(3)少食或忌食食物过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。
另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而加重了心肌缺血缺氧。
甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。
倘若晚餐过饱危害更大。
因为人入睡后血液的流速较慢，进食过饱，血液中的血脂大大增加，使之沉积在血管壁上，从而影响血管弹性，导致动脉硬化，因此，冠心病人忌过量饮食。
心肌缺血吃什么好呢?支架手术是心肌缺血的最佳的治疗方法，主要是让支架撑开堵塞的血管，使其心脏血液的供给处于正常的状态，及早的诊断、治疗非常关键，可以避免“再灌注损伤”，除了手术治疗，药物的保守治疗，对于无症状的心肌缺血的早期的病情控制非常有效，医生建议的是使用微血管疏通剂。