乒乓球社团活动记录文本表
乒乓球社团活动记录
乒乓球社团活动记录活动名称：乒乓球社团友谊赛日期：2022年5月15日地点：XX大学体育馆活动目的：1. 促进社团成员之间的交流和团队合作精神。
2. 提高乒乓球技能水平，增强身体素质。
3. 增强社团凝结力，加强社团内部的友谊。
活动流程：1. 活动准备：- 社团成员提前一周开始宣传活动，鼓励大家积极参预。
- 联系体育馆预订场地和器材，并确保场地和器材的充分准备。
- 制定比赛规则和赛程安排，确保公平公正。
2. 比赛环节：- 上午9点：参赛选手到达体育馆签到并进行热身。
- 上午9点30分：比赛正式开始。
- 比赛分为男子组和女子组，采用循环赛制，每组设定4个小组。
- 比赛采用三局两胜制，每局11分制。
- 每一个小组的前两名晋级到淘汰赛。
3. 淘汰赛环节：- 下午2点：淘汰赛正式开始。
- 淘汰赛采用单败淘汰制，每场比赛为五局三胜制。
- 最终决出男子组和女子组的冠军、亚军和季军。
4. 颁奖典礼：- 下午5点：比赛结束，进行颁奖典礼。
- 颁发冠军、亚军和季军奖杯，并为所有参赛选手颁发参预证书。
- 社团负责人致辞，感谢所有参预者的支持和付出。
活动结果统计：1. 参赛人数：共计40人，其中男子组20人，女子组20人。
2. 比赛结果：- 男子组冠军：张三；亚军：李四；季军：王五。
- 女子组冠军：赵六；亚军：钱七；季军：孙八。
3. 活动反馈：- 参赛选手普遍反映，比赛组织得井井有条，赛程紧凑合理。
- 参预者之间的竞技氛围和友谊氛围兼具，活动达到了预期的效果。
- 社团成员表示希翼能有更多类似的活动，以提高乒乓球技能和加强社团凝结力。
活动总结：本次乒乓球社团友谊赛圆满成功，达到了预期的效果。
通过比赛，增进了社团成员之间的交流和团队合作精神，提高了乒乓球技能水平，增强了身体素质。
同时，活动也加强了社团的凝结力，促进了社团内部的友谊。
参赛选手们在比赛中展现了出色的技术和拼搏精神，为社团增添了无限的荣耀。
希翼今后能有更多的乒乓球活动，让社团成员们持续提升技能，共同进步。
-社团活动记录表_New
乒乓球--社团活动记录表乒乓球社团活动记录表内容1. 学习握拍方法、准备姿势及单步移动2. 学习平挡球指导教师袁小东活动时间第 2 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思一、课的开始（一）体委整队，汇报人数；（二）教师检查人数、服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；2.学习平挡球；（四）注意事项1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2.同学之间应互帮互学。
二、准备活动（一）绕球台外围慢跑6圈（二）徒手操：乒乓球社团活动记录表内容复习握拍方法、准备姿势及单步移动指导教师袁小东活动时间第3 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思活动过程设计记录及反思●教法：1）教师进一步示范讲解2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错●要求：注意触球的部位、时机、拍形乒乓球社团活动记录表内容学习快推技术指导教师袁小东活动时间第 5 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思●特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
●动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。
击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。
击球后，手臂随势前送。
如图乒乓球社团活动记录表内容学习基本步法指导教师袁小东活动时间第 6 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。
并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。
乒乓球社团活动记录表内容复习快推技术指导教师袁小东活动时间第 7 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思●教法：1）教师进一步示范讲解2）学生徒手模仿练习3）学生分组练习4）教师检查纠错●要求：注意触球的部位、时机、拍形乒乓球社团活动记录表内容学习加力推技术指导教师袁小东活动时间第8 周活动地点乒乓球室参加人数10活动过程设计记录及反思1.动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。
小学乒乓球社团活动记录表
东大街小学社团活动记录表
社团名称乒乓球活动时间2020.9.14 活动地点操场辅导教师马亚琼
活动内容:握拍法、基本站位、基本姿势
活动过程:
一、按常规
二、介绍本学期该门课程的教学计划和教学进度及考核的方法
三、准备活动
a)反应协调练习
b)徒手操：(4×8拍)
第一节：上肢运动
第二节：扩胸振臂运动
第三节：肩绕环运动
第四节：体转运动
第五节：俯背绕环运动
第六节：膝关节绕环运动
第七节：踝腕关节绕环运动
第八节：跳跃运动
四、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步
1、动作要领
1）握拍法要领：(略)
2）基本站位要领：(略)
3）基本姿势要领：(略)
活动之星。
乒乓球活动记录表及内容
乒乓球活动记录表及内容乒乓球活动记录表日期：___________________ 时间：___________________地点：___________________ 参与人员：___________________比赛项目：单打/双打比赛规则：11分制/21分制比赛结果：胜/负活动内容：1. 热身在比赛开始前，进行适当的热身活动，包括拉伸、跑步、拍球等动作，以减少运动损伤的发生。
2. 比赛准备在比赛开始前，检查球拍、球、场地等比赛必备的器材和设备，确保达到比赛要求。
3. 比赛过程比赛开始后，按照比赛规则进行比赛，注意技术动作、心理素质和体能水平的协调和提高。
4. 比赛总结比赛结束后，进行总结分析，包括个人表现、团队表现、对手水平、比赛经验等方面，为下一次比赛做好准备。
5. 活动回顾回顾整个活动过程，包括组织安排、参与人员、活动内容、效果评估等方面，为下一次活动改进提供参考。
拓展内容：乒乓球活动是一项既有趣又有益的运动，可以锻炼身体、提高反应能力和瞬间决策能力，同时也可以增强团队协作和个人意志力。
在进行乒乓球活动时，除了以上提到的比赛内容和活动记录表外，还需要注意以下几点：1. 安全要注意乒乓球运动虽然看似简单，但在运动中也会出现一些安全问题，如意外碰撞、球拍刮伤等。
因此，在活动中要注意安全，如佩戴护具、避免碰撞等。
2. 注意技术细节乒乓球比赛技术要求较高，需要注意球路、步法、发球、接发球等方面的细节。
在活动中，可以请教专业教练或网友进行指导，提高自己的技术水平。
3. 培养团队精神乒乓球比赛中，团队精神非常重要，需要相互配合、理解和支持。
可以通过组队训练、比赛挑战等方式，培养团队合作精神。
4. 活动多样化乒乓球活动可以进行多种形式的游戏，如瞬间反应、快速连续拍球、小球练习等。
通过多样化的游戏形式，可以提高活动的趣味性和挑战性。
通过以上几点的注意事项，可以让乒乓球活动变得更加有趣和有益，提高参与人员的兴趣和积极性。
乡村少年宫乒乓球活动记录文本
路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间： 2 月 25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 2月 27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 3月4 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 3月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 3月 11 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 3月 13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 3月 18 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 3月 20日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 3月 25 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 3月 27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓社团活动记录表活动时间： 4 月 10日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 4月 15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间：4月 17日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 4月 22日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 4月 24 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 4月 29 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 6 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 8 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 13 日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 15日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 27日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵活动时间： 5月 29日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间： 6月 3日活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动名称：乒乓球指导教师：徐延贵路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月19日路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月24日路小学乡村少年宫乒乓球社团活动记录表活动时间：6月 26日。
小学乒乓球社团活动记录表7
东大街小学社团活动记录表
社团名称乒乓球活动时间2020.11.6 活动地点操场辅导教师马亚琼
活动内容:学习反手推挡、发平击球和急球技术
活动过程:
一、学习正反手发下旋球与侧下旋球
1、动作要领：（略）
2、重点：触球部位（下旋为球的中下部，侧旋为球的左或右侧中下部）
3、难点：手腕的运用(强烈的下旋球必
须加上手腕力)
动作的完整（从引拍到发球结束一系列动作的连贯与完整）
4、易犯错误与纠正的方法：(略)
5、练习内容：
1) 徒手挥拍做模仿发球练习
2) 台上发球练习，以完成发下旋球为主
3) 完成侧下旋发球,并能有意识的发出下旋球与侧下旋球
4) 一发一接练习
目的：让学在学搓球之前自己探索下（侧下）旋球的接法。
活动之星。
乒乓球 社团活动记录表
1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用； 2. 同学之间应互帮互学。
二、准备活动 （一）绕球台外围慢跑 6 圈 （二）徒手操：
乒乓球 社团活动记录表
复习握拍方法、准备姿势及单步移
内容
动
活动 时间
第3 周
活动地点
指导教师 乒乓球室
袁小东
参加 10
人数
2
活动过程设计
乒乓球 社团活动记录表
11
内容 复习加力推技术
活动 时间
第 10 周
活动地点
活动过程设计
指导教师 乒乓球室
袁小东
参加 10
人数
记录及反思
● 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习 3）学生分组练习 4）教师检查纠错
● 要求：注意触球的部位、时机、拍形
12
乒乓球 社团活动记录表
内容 学习减力挡技术
乒乓球 社团活动记录表
内容 复习反手推挡球
活动 时间
第 16 周
活动地点
指导教师 乒乓球室
袁小东
参加 10
人数
19
活动过程设计
记录及反思
1.目标：动作较正确，连续击球 30 次。
2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击 球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化 多的特点。
3.动作要领：略。
乒乓球 社团活动记录表
内容 学习快推技术
指导教师
袁小东
5
活动 时间
第5周
活动地点
活动过程设计
乒乓球室
参加 10
人数
记录及反思
● 特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制， 落点变化好。
小学乒乓球社团活动记录表4
目的：在稳的基础上加快推球的速度。来自3） 结合单步进行反手一点推二点的练习(左1/2台) 各5分钟
目的：提高控球能力和击球的准确性。
二、复习正手近台攻球技术
1、动作要领：(略)
2、重点：击球时的挥臂动作。
3、难点：击球的时机和准确性。
4、易犯错误与纠正的方法：(略)
活动之星
东大街小学社团活动记录表
5、练习内容：
1）基础较好的同学：
A、右1/2台一人推挡，一人攻球练习
各5min
B、右斜线对攻球练习
各10min钟
2）基础不好的同学：
A、自抛自发平击球 5min
B、一发一攻练习 5min×2
C、右1/2台一人推挡，一人攻球练习
15min
6、教学比赛10min
方法：三局二胜
目的：让学生学会运用发球和推挡与攻球技术。
社团名称
乒乓球
活动时间
2020.10.11
活动地点
操场
辅导教师
马亚琼
活动内容:复习反手推挡、发平击球和急球技术
活动过程:
一、复习反手推挡
1、要点：(略)
2、重点：提高击球的准确性、稳定性和快速性。
3、难点：与步法的协调配合。
4、练习内容：
1） 结合单步进行左1/2台反手推挡练习 5分钟
目的：以稳为主，将球控制在左1/2台。
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乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.动作要领：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。
2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
（三）单步移动
击球时以一脚的前脚掌为轴，另
一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法
二、学习平挡球
推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。
平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。
乒乓球社团活动记录表
内容
学习基本步法
指导教师
袁小东
活动
时间
第 6 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。
并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。
乒乓球社团活动记录表
内容
学习快推技术
指导教师
袁小东
活动
时间
第 5 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
●特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
●动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图
乒乓球社团活动记录表
内容
学习基本步法
指导教师
袁小东
活动
时间
第9 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
交叉步：先以靠近来球方向的脚作为支撑脚，使远离来球的脚迅速向前或左、右不同的方向跨出一大步，而原来作为支撑的脚跟着前脚的移动方向再迈一步。后交叉步相反。
综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。
乒乓球社团活动记录表
内容
复习快推技术
指导教师
袁小东
活动
时间
第 7 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
●教法：1）教师进一步示范讲解
2）学生徒手模仿练习
3）学生分组练习
4）教师检查纠错
●要求：注意触球的部位、时机、拍形
乒乓球社团活动记录表
内容
学习加力推技术
指导教师
袁小东
活动
时间
第8 周
乒乓球社团活动记录表
内容
1.学习握拍方法、准备姿势及单步移动
2.学习平挡球
指导教师
袁小东
活动
时间
第 2 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
一、课的开始
（一）体委整队，汇报人数；
（二）教师检查人数、服装，安排见习生；
（三）宣布课的内容与任务
1.学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单步移动；
3.动作要领：略。
4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。
5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。
乒乓球社团活动记录表
内容
复习加力反手推挡球
指导教师
袁小东
活动
时间
第 14 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.动作要领：略
2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
内容
学习基本步法
指导教师
袁小东
活动
时间
第 12 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动程设计
记录及反思
综合步法：左推右攻、侧身攻步法练习。
乒乓球社团活动记录表
内容
复习反手推挡球
指导教师
袁小东
活动
时间
第13 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.目标：动作较正确，连续击球30次。
2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。
2.学习平挡球；
（四）注意事项
1.遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
2.同学之间应互帮互学。
二、准备活动
（一）绕球台外围慢跑6圈
（二）徒手操：
乒乓球社团活动记录表
内容
复习握拍方法、准备姿势及单步移动
指导教师
袁小东
活动
时间
第3 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
一、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动
乒乓球社团活动记录表
内容
学习正手近台攻球
指导教师
袁小东
活动
时间
第 15 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.目标：动作较正确，连续击球15次。
2.特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。
3.动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前， 引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约 成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥
5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.动作要领：站位与平挡球相同。前臂向前迎球，在触球瞬间，手臂前移的动作骤然停止，并调节好拍面角度，把球拍轻轻后移，以削减来球的反弹力。击球后，迅速还原。
2.注意事项：向前迎球，拍面前倾，身体重心略升高。拍触球时手臂和手腕要稍向后收。
乒乓球社团活动记录表
乒乓球社团活动记录表
内容
复习加力推技术
指导教师
袁小东
活动
时间
第10 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
●教法：1）教师进一步示范讲解
2）学生徒手模仿练习
3）学生分组练习
4）教师检查纠错
●要求：注意触球的部位、时机、拍形
乒乓球社团活动记录表
内容
学习减力挡技术
指导教师
袁小东
活动
时间
第 11 周
（一）握拍方法
1.横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面（如图）
2.直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端（右图）
（二）站位和准备姿势
站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来球，加强判断。
平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。
乒乓球社团活动记录表
内容
复习平挡球
指导教师
袁小东
活动
时间
第4 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
●教法：1）教师进一步示范讲解
2）学生徒手模仿练习
3）学生分组练习
4）教师检查纠错
●要求：注意触球的部位、时机、拍形
乒乓球社团活动记录表
内容
复习反手推挡球
指导教师
袁小东
活动
时间
第 16 周
活动地点
乒乓球室
参加
人数
10
活动过程设计
记录及反思
1.目标：动作较正确，连续击球30次。
2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。
3.动作要领：略。
4.易犯错误： 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。