共情案例(心理培训课程作业)
共情案例分享
共情案例分享共情案例分享1. 引言共情是一种情感和认知的能力，能够让我们体验和理解他人的感受和情绪。
在人际关系和沟通中，共情扮演着重要的角色，不仅可以帮助我们与他人建立更紧密的联系，还可以促进互相理解和支持。
本篇文章将分享几个关于共情的案例，旨在展示共情的力量和影响。
2. 案例一：陪伴失去亲人的朋友我的一位朋友，让我深刻地体会到共情的力量。
他失去了他的母亲，陷入了沉重的悲痛之中。
我决定去看望他，给予他支持和理解。
在他的家里，我与他坐在一起，聆听他的故事、倾诉和回忆。
我没有试图安慰或者解决他的痛苦，而是用我的存在来告诉他，他不是孤单的。
我们一起度过了整个下午，没有讲太多的话，只是静静地陪伴着。
他感谢我带来的安慰和支持，说这是他在那段时间最宝贵的礼物。
3. 案例二：理解他人的困境共情也可以帮助我们理解他人的困境，并找出更好的解决方案。
一个在我的朋友圈里发生的案例让我意识到这一点。
一位朋友发现他的同事在工作中变得越来越疲惫和不愉快。
而他的同事们却普遍认为他只是懒惰和不负责任。
我决定先和他单独交谈，以了解他的真实感受。
通过聆听和提问，我发现他正面临家庭问题和个人压力，这导致他无暇顾及工作。
我将我的观察分享给他的同事们，并提出了一些建议，如提供一些额外的支持和帮助。
他们采取了更加理解和宽容的态度，共同找到了解决问题的方法。
4. 案例三：从自己的经历中找到共鸣有时候，我们可以通过回顾自己的经历，来帮助他人感受到我们的共情。
我的一位朋友在和一名患抑郁症的病人进行心理咨询时，遇到了困难。
他觉得自己无法真正理解病人的痛苦和内心的挣扎。
他向我寻求建议，我回忆起自己曾经经历过类似的情绪困扰。
我与他分享了我的经历，并告诉他我是如何通过寻求帮助和积极的心态走出困境的。
他向病人分享了我的经历，并通过这种共鸣与病人建立了更深层次的联系，为病人提供了一定的安慰和支持。
5. 总结和回顾这些案例展示了共情在不同情境下的作用和价值。
心理课：共情——你的感受我懂
初中心理课：共情——你的感受我懂心理学中的共情力就是来源于换位思考，共情意味着我们能够感受他人内心世界，能够与他人建立亲密的连接，恰是我们彼此交换了思维的结果。
换位思考是融洽人与人之间关系的最佳润滑剂。
活动过程01团体热身阶段：初始换位思考1.视频导入：《小别离》片段（时间5分钟）在原来的设计中用的是影视剧《别动我的抽屉》第7集的一个片段，但是这个电视剧感觉太老了，画面感不是太好，所以换成了《小别离》里的片段。
这个视频是自己剪辑的，时长3分多。
先用3分钟时间播放女儿与父母冲突视频（来自影视剧《小别离》）视频播放完，教师提问：①你感觉自己理解故事中的谁？②你觉得是什么原因你能理解她啊？③有能理解爸妈的吗？④你猜他们的想法和心情是什么呢？⑤父母和女儿谁比较有道理？站在不同的位置看这个问题，是很难判断谁对谁错，而一旦互换了角色，才能真正理解对方的感受和用意。
生活中常常需要这样的“换位思考”。
2.我看“换位思考”——呈现一组图片将心比心，设身处地，是达成理解不可缺少的心理机制。
它客观上要求我们站在对方的立场上体验和思考问题，理解对方的情绪和感受，从而与对方在情感上沟通，为增进理解奠定基础。
它既是一种理解，也是一种关爱。
02团体转换阶段：体验换位思考我们在平时与他人接触的时候，有没有做到换位思考，将心比心呢？接下来，我们一起做一个实验。
苹果实验步骤：（该设计源于黄巧元老师的课例《换位思考-人际法宝》）① 请一位喜欢吃苹果的A同学上来，面向全班同学，坐在讲台的椅子上，要求不能出声。
②教师在讲台上出示两个烂苹果，右边一个是烂的地方对着台下面的学生，左边一个是烂的地方对着讲台上的A同学。
③问：A同学要在平安夜送一个苹果给他最好的朋友，你猜他会选哪个呢？请A同学写在一张纸上。
（提问下面学生）④请台上A同学公布选择。
（大家或者惊讶，或者好笑。
）请下面猜错的学生发言，请其中一个B同学上来坐在A的位置看，并告诉大家A选择的真正原因。
心理咨询 共情 案例
心理咨询共情案例一、案例背景。
小A是一名刚步入职场不久的年轻人，在一家广告公司工作。
最近，他感觉自己在工作上非常压抑，前来寻求心理咨询帮助。
二、咨询对话展现共情。
小A（一脸疲惫，耷拉着肩膀）：“我觉得我在公司里就像个透明人。
我每天都很努力地工作，提出的那些创意也都还不错，可是我的上司就好像看不到一样，他总是把重要的项目交给那些会拍马屁的同事。
我真的很沮丧，感觉自己的努力都白费了。
”咨询师（身体微微前倾，目光专注地看着小A）：“小A啊，这听起来真的很不公平呢。
你在那儿辛辛苦苦地耕耘，就像一个勤劳的小蜜蜂，可你的成果却被这样忽视，还得看着那些靠溜须拍马的人得到机会，这换了谁都会觉得很沮丧，心里肯定特委屈。
”小A（眼睛突然一亮，有点激动）：“是啊，就是这样！您太理解我了。
而且我每次想要跟上司反映这个问题的时候，我又特别害怕，怕他觉得我是在计较，在闹事。
”咨询师（轻轻点了点头）：“这也是人之常情啊。
就像你在一个很窄的独木桥上，往前走吧，怕得罪上司，往后退吧，自己心里又实在是不甘心。
这种左右为难的感觉肯定特别折磨人。
”小A（叹了口气）：“对呀。
而且现在我每天去上班，一想到要进那个办公室，心里就特别抵触。
感觉就像去战场一样，充满了压力。
”咨询师（皱了皱眉头）：“那这种感觉肯定不好受啊，工作的地方本应该是让人充满干劲儿的，现在却像个战场，每天带着这种抵触情绪去上班，就像背着重重的壳，多累呀。
你肯定希望能够改变这种状况，对吧？”小A（连忙点头）：“是的，我想改变，可是又不知道从哪里开始。
”咨询师（温和地笑着）：“这就像是在一个迷宫里，到处都是墙，找不到出口。
不过没关系，我们可以一起慢慢找线索，找出一条适合你的路来摆脱这种困境。
”三、共情的作用和意义。
在这个案例中，咨询师的共情起到了非常关键的作用。
小A在讲述自己的遭遇时，因为咨询师的共情反应，让他感觉到自己被理解。
这就像是在黑暗中摸索的时候，突然有了一个同路人，他不再是独自面对那些职场中的委屈和困惑。
心理咨询师咨询技能培训——同理心技术(共情)
来访者：我感到害怕极了。 咨询员：你感到害怕极了。 来访者：我真的感到害怕极了。 咨询员：你真的感到害怕极了。 来访者：为了两块钱，我可以从那窗户跳下去。 咨询员：为了两块钱，你可以从那窗户跳下去。 来访者：我要跳了。 咨询员：你要跳了。 来访者：（砰！重物落地的声音） 咨询员：砰！
二、共情技术的层次
第六章 共情技術
第一节
共情技术的定义
共情技术是指咨询员一面聆听来访者叙 述，一面进入来访者的内心世界，以感同 身受的方式体验来访者主观的想法与情绪， 然后跳出来访者的内心世界，将他对来访 者的了解，传递给来访者知道。 咨询员使用共情技术时，所表达的 内容通常包括两部份，一部份为简述来访 者叙述的内容，另一部份为来访者所经验 到的情绪。
咨询员1：你的主管很自私，为了自己利益，
牺牲别人，让你忙得连家庭都无法照顾，你对 主管愤怒，也对家人愧疚。 咨询员2：你的工作量很大，每天忙到三更半 夜，快让你喘不过气来。 咨询员3：你的主管为了自己利益，不断剥削 你，害你愧对家人。虽然你有无比的愤怒，可 是他是主管，你对他束手无策，只能任他宰割， 你怨恨自己无能力反抗。 咨询员4：其实，很多主管都很自私，这种问 题不是只有你有，很多人都有。如果你学会拒 绝，或许可以减少一些工作量，这样一来，就 有更多的时间跟家人相处。
第三节 共情技术的适用时间 与注意事项
一、共情技术的适用时机 （一）初层次共情技术 初层次共情技术适用于任何咨询阶段，但是，
更适用于咨询初期，当咨询员与来访者未建立 良好关系之时。 （二）高层次共情技术 高层次共情技术适用于咨询的中、后期，当 咨询员与来访者已有良好关系时。在咨询中、 后期，咨询的重点在于协助来访者探讨问题的 根源，这时候咨询员的回应，目的在协助来访 者觉察未觉察或逃避的想法与感觉。
咨询师共情表达的案例
咨询师共情表达的案例
案例一：工作压力大的来访者。
来访者（愁眉苦脸）：“我感觉自己就像个旋转不停的陀螺，每天在公司被各种任务抽打着转。
老板的要求一个接一个，我都快喘不过气来了。
”
咨询师（身体微微前倾，表情关切）：“听你这么一说，我都觉得你像被无数根线拉扯着的木偶了。
这工作压力简直像一座大山压在你身上，你肯定特别累，特别委屈吧。
每天在这样的环境下工作，就像在没有尽头的隧道里奔跑，又黑又累还看不到希望。
”
案例二：失恋的来访者。
来访者（眼睛红红的，声音带着哭腔）：“我们在一起三年了，我以为我们会一直走下去的。
可是他就这么突然地说要分手，我感觉我的心都被掏空了。
”
咨询师（递上纸巾，轻声说）：“这就像你原本满心期待着一场美好的旅程可以一直进行下去，结果车突然在半路上抛锚了，司机还头也不回地走了。
三年的感情啊，那可不是说放下就能放下的，你现在心里肯定就像缺了一块，空落落的，疼得厉害。
我能感受到你现在的无助和迷茫，就像在大海里失去了航向的船一样。
”
案例三：和家人闹矛盾的来访者。
来访者（气愤地跺脚）：“我爸妈根本就不理解我，我想出去闯荡，他们非要把我留在身边，还说我这是不懂事。
他们怎么就不明白我的想法呢？”
咨询师（皱着眉头，点头表示理解）：“这可太让人生气了，你就像一只渴望翱翔蓝天的雄鹰，可你爸妈却想把你关在笼子里。
你有自己的梦想和追求，他们却不懂得尊重，这就像你满心欢喜地准备了一份礼物，结果人家根本不领情，还说你送错了东西，肯定让你觉得特别委屈和懊恼吧。
”。
幼儿园共情培养案例分析：情感疏导与心理辅导
幼儿园共情培养案例分析：情感疏导与心理辅导案例分析：幼儿园共情培养1.案例介绍一位幼儿园老师在日常教学中发现，有一名3岁小朋友常常表现出情绪不稳定，经常因为一点小事哭闹不止，不愿意和其他小朋友交流，导致园内的亲子关系发生了一些问题。
老师发现这是一个情感疏导和心理辅导的问题，于是展开了一系列的共情培养工作。
2.树立共情意识在这个案例中，幼儿园老师首先树立了强烈的共情意识。
她深刻理解到，作为教育者，除了传授知识，更重要的是要关注每个小朋友的情感状态，帮助他们健康成长。
她积极倾听小朋友的心声，努力理解他们的感受，以此作为共情培养的基础。
3.情感疏导与心理辅导在日常教学活动中，老师注重对这名小朋友的情感引导和心理辅导。
她特意安排了一些小组活动，并在其中扮演引导者的角色，引导小朋友们主动共享彼此的感受和情绪。
在这个过程中，她不仅给予这名小朋友充分的倾听和理解，还通过陪伴和鼓励，帮助他建立自信心，并习得积极情感表达的方式。
4.家园合作老师也积极与小朋友的家长进行沟通和配合。
他们一起探讨了孩子的情感问题，并为解决这个问题一起寻找方法。
家园合作的方式，不仅让家长更加关注孩子的情感问题，也让孩子在家庭和学校之间得到更为贴心的关爱和支持。
5.收获与反思经过一段时间的共情培养，这名小朋友的情感状况明显好转。
他变得更加乐观活泼，乐于和其他小朋友交流，也更愿意表达自己的感受。
对此，老师深有感悟，她认为通过共情培养，不仅帮助这个小朋友顺利度过了情感困扰的阶段，也增进了全园师生的情感沟通和共情能力。
6.总结与展望在这个案例中，我们看到了幼儿园共情培养的重要性。
教师需要树立共情意识，注重情感疏导与心理辅导，并与家长密切合作，共同关注每一个小朋友的情感成长。
希望未来能有更多的幼儿园教育者能够重视共情培养，为孩子们创造更加温馨和健康的成长环境。
个人观点与理解：在这个案例中，我们看到了共情教育的重要性。
幼儿园老师通过共情培养，不但帮助孩子克服了情感问题，也加深了自身和家园的联系。
共情心理咨询案例
共情心理咨询案例一、来访者背景。
小美，女，25岁，在一家互联网公司做运营工作。
最近感觉工作压力特别大，对自己的职业发展感到迷茫，和同事关系也有些紧张，情绪低落，所以前来寻求心理咨询。
二、咨询过程。
# （一）初次会面。
小美坐在咨询室的沙发上，整个人看起来有些疲惫和沮丧。
我（咨询师）微笑着说：“小美，欢迎你来到这里。
我能看出来你现在有些不太开心，你可以跟我说说是什么让你走进了这里吗？”小美叹了口气说：“我感觉我在公司快待不下去了。
工作任务多得做不完，每天都要加班，而且感觉同事们都不太喜欢我。
”我点点头，用很理解的眼神看着她，说：“工作又多又要加班，还感觉同事关系不好，这谁受得了啊。
你就像在一个四面楚歌的战场上，太不容易了。
你能和我具体说说工作任务怎么个多法吗？”# （二）深入倾诉。
小美开始详细地诉说：“我们公司最近接了好几个大项目，我一个人要负责文案撰写、活动策划，还要对接客户。
每天从早上九点忙到晚上九十点，回到家累得像条狗，根本没有自己的生活了。
而且我觉得我做的方案已经很用心了，可同事们总是挑刺儿，感觉他们就是针对我。
”我皱着眉头，身体向前倾，说：“我的天呐，你一个人干这么多活儿，这简直是把你当超人用啊。
你那么用心做的方案被挑刺儿，肯定特别委屈。
那你有没有和同事们表达过你的想法呢？”小美摇摇头：“我不敢，我觉得他们在公司的时间比我长，资历比我老，我要是反驳他们，可能会让关系更糟。
”我拍了拍自己的大腿，说：“你看，你自己扛着这么多压力，还得忍着同事的挑剔，你心里得多苦啊。
不过你不敢反驳也是有你的顾虑，这很正常。
在那种环境下，谁都得小心翼翼的。
”# （三）探寻根源。
我接着问道：“小美，你刚刚说对自己的职业发展也很迷茫，你能和我说说这方面的想法吗？”小美眼神有些空洞地说：“我感觉我现在做的这些工作很杂，没有什么核心竞争力。
我不知道自己以后能做什么，也不知道这份工作对我的未来有什么帮助。
”我轻声说：“你能意识到这一点已经很厉害了。
心理学共情案例
心理学共情案例在心理学中，共情是指一个人能够理解并感同身受他人的情感和感受。
共情能够帮助人们更好地理解他人，建立良好的人际关系，提高沟通效果，以及更好地应对他人的情绪和需求。
下面，我将通过几个生动的案例来说明心理学共情的重要性和实际应用。
第一个案例是关于一位心理医生和他的患者之间的共情。
这位患者是一名受到严重创伤的退伍军人，他在战场上经历了极其恐怖的事情，导致了严重的心理创伤。
在治疗过程中，心理医生通过倾听和理解患者的经历，逐渐建立起了与患者之间的共情连接。
他不仅仅是站在医生的角度去审视患者的问题，而是真正地站在患者的角度去感受他的痛苦和困扰。
这种共情让患者感到被理解和被接纳，从而更愿意与医生合作，共同面对和克服心理创伤。
第二个案例是关于一对夫妻之间的共情。
这对夫妻经历了一场家庭经济危机，丈夫失业，家庭收入骤减，生活陷入了困境。
在这个困难的时期，妻子没有责怪丈夫，而是通过倾听和理解丈夫的内心焦虑和挫折感，与他建立了共情连接。
她不仅仅是关心家庭的经济问题，更是关心丈夫的内心感受。
她的理解和支持让丈夫感到被爱和被尊重，从而更有动力去应对困境，共同克服困难。
第三个案例是关于一位老师和她的学生之间的共情。
这位学生是一个内向而脆弱的女孩，她在学校里遭受了同学的欺凌和排挤。
老师通过倾听和理解学生的内心痛苦和无助感，与她建立了共情连接。
老师不仅仅是教授知识，更是关心学生的内心世界。
她的理解和鼓励让学生感到被关爱和被支持，从而更有信心去面对困难，积极面对学习和生活。
通过以上案例，我们可以看到共情在不同场景中的重要性和实际应用。
无论是在医疗、家庭还是教育领域，共情都能够帮助人们更好地理解他人，建立良好的人际关系，提高沟通效果，以及更好地应对他人的情绪和需求。
因此，我们应该努力培养共情能力，学会倾听和理解他人，与他人建立起真正的连接，共同创造更美好的人际关系和社会环境。
共情不仅能够帮助他人，也能够让我们自己变得更加成熟和有价值。
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共情的案例
“共情”，简而言之，就是设身处地地领悟他人所思所感所为；就是站在他人的角度看问题；就是从心底里设身处地地理解别人、关心别人。
通过上次的培训课程学到了共情的概念，并时刻提醒自己要练习使用共情。
恰恰发生了这样的一个案例。
案例说明：
人物：我与同事郭老师
缘由：郭老师埋怨最近事情太多，太累。
郭：唉！周末了，感觉好累啊（摇摇头无精打采的样子）。
我：怎么了，周末了还不开心。
郭：唉！周末又要泡汤了，既要进行四六级监考，又要准备比赛教案、PPT。
我：是啊，要进行四六级监考的，你还要准备比赛
郭：嗯，一个高职院校政治讲课的比赛，并且周一就要上交材料了，周末必须要完成的。
我：是吗，那你要劳累了。
郭：我从周一到现在，每天都要熬到十二点才能够去睡觉，不然事情做不完。
我：啊！这么晚，熬夜对身体不好的，可怜的人啊。
郭：是啊！最近事情太多了，班级的、比赛的、公开课的都挤一块儿了。
每天都像是赶场子似的连轴转。
我：那你这么忙，肯定要合理安排作息了，不然身体会吃不消的。
到学期末了，后面事情还好多呢。
郭：嗯，不过我就是这一周忙，忙完这些就好了，我后面两周基本上没课了。
我的课基本都考完了，后面两周就剩下六节课每周，太舒服了（脸上有
了笑容）。
我：呵呵，那你后面舒服多了，先苦后甜，加油。