接力跑教案1
初中接力跑经典教案(1)
初中接力跑经典教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第二章“田径”第四节“接力跑”。
详细内容主要包括接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及接力跑的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握接力跑的基本技术，提高运动能力。
2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
3. 让学生了解接力跑的比赛规则，提高比赛意识。
三、教学难点与重点教学难点：接力棒的传递技巧。
教学重点：接力跑的基本技术、团队合作。
四、教具与学具准备教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“火车接力”游戏，让学生在实践中感受团队合作的重要性。
2. 理论讲解（5分钟）讲解接力跑的基本技术、接力棒的传递方法以及比赛规则。
3. 技能示范（10分钟）教师示范接力跑动作，重点强调起跑、接棒、交棒等关键技术。
4. 分组练习（10分钟）学生分组练习接力跑，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 例题讲解（5分钟）通过一个接力跑比赛的案例，分析比赛中可能出现的问题及解决方法。
6. 随堂练习（10分钟）学生进行接力跑实战练习，教师观察并指导。
六、板书设计1. 接力跑基本技术2. 接力棒传递方法3. 接力跑比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一篇接力跑比赛的规则说明。
答案：见附件。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在接力棒传递时仍存在技巧不足的问题，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的田径运动会，将所学技能运用到实际比赛中，提高运动水平。
重点和难点解析一、教学难点与重点细节关注1. 接力棒的传递技巧2. 接力跑的基本技术3. 团队合作与比赛意识4. 教学过程中的实践情景引入与随堂练习二、详细补充和说明1. 接力棒的传递技巧（1）传递动作：传递时，接棒人手臂后伸，掌心向上，虎口张开，拇指向内，传棒人将棒前端轻轻放入接棒人手中。
接力跑教案(1)
四、收回归还器材
五、师生再见
一、组织全班集体进行
二、教法：
1、讲解清晰
2、互相轻轻敲打。
一、队形
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
、集合队伍做到快、静、齐
2、认真放松
5
分
钟
场地器材
田径场标志物哨子篮球若干
教学
内容
篮球《运球接力跑》
授课年级：初二授课教师：姜茹
教
学
目
标
1、通过游戏，使学生从中愉悦身心，发扬拼搏精神。
2、技能目标：复习篮球直线运球的的动作方法，提高双手对球的控制力。通过练习使60%以上的学生能够顺利完成篮球直线运球的的动作方法，余下40%能在一定速度中完成动作。
3、情感目标：通过游戏，使学生从中愉悦身心，发扬合作拼搏精神和集体荣誉精神。
4、学生进行比赛和总结经验，加深直线运球动作方法的记忆定性。
xxxxxxxx
xxxxxxxx
▲
OOOOOOOO
OOOOOOOO
★
注意：语言提示“跑”，活动中注意安全。
（1）认真听老师讲比赛规则，严格按照比赛规则来做。
（2）比赛队形：
（3）友谊第一，比赛第二
（4）注意安全。
结
束
部
分
一、集合队伍
二、放松活动
教学重点
篮球直线运球
教学方法
讲解示范法、小组互助法、观察法、合作探究法
教学步骤
教学内容
组织教法和学练法
时
间
教师指导
学生活动
开
始
部
分
1、体育委员集合整队报告人数
2、师生问好
高中接力跑教案第一次课
高中接力跑教案第一次课关键信息1、教学目标：让学生了解接力跑的基本知识和技巧，提高学生的团队协作能力和身体素质。
2、教学重难点：接力跑交接棒的技术动作和团队配合的默契度。
3、教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。
4、教学器材：接力棒若干。
5、教学时间：具体时长11 教学准备111 教师准备熟悉接力跑的教学内容和方法。
准备好教学所需的接力棒。
规划好教学场地，确保安全无障碍物。
112 学生准备穿着适合运动的服装和鞋子。
提前做好热身活动，活动关节和肌肉。
12 开始部分121 课堂常规集合整队，检查人数。
师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
122 热身活动带领学生进行慢跑，围绕操场跑两圈。
进行关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等。
13 基本部分131 接力跑知识讲解讲解接力跑的起源、发展和比赛规则。
介绍接力跑的特点和锻炼价值，如培养团队精神、提高速度和耐力等。
132 接力跑技术动作教学原地传接棒技术：教师示范正确的传接棒动作，学生进行模仿练习。
重点强调传棒者的手臂伸直，将棒的前端传给接棒者的手中，接棒者的手臂后伸，掌心向上，虎口张开接棒。
跑动中传接棒技术：学生两人一组，相距 10 米左右，进行跑动中传接棒练习。
教师巡回指导，纠正错误动作。
133 接力跑团队配合练习将学生分成四组，每组 10 人，进行接力跑练习。
强调团队配合的重要性，如传接棒的时机、速度的控制等。
134 游戏竞赛组织接力跑比赛，激发学生的竞争意识和团队荣誉感。
对表现优秀的小组进行表扬和奖励。
14 结束部分141 放松活动带领学生进行放松操，如深呼吸、拍打腿部肌肉等。
142 课堂小结总结本节课的教学内容，强调接力跑的技术要点和团队配合的重要性。
143 布置作业要求学生课后加强传接棒技术的练习。
144 宣布下课师生再见，收拾器材。
15 教学注意事项151 安全第一，在教学过程中要提醒学生注意避免碰撞和摔倒。
接力跑教案及反思
接力跑教案及反思接力跑教案及反思接力跑教案及反思1活动目标：1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技能。
2、在游戏中初步培养团队合作的精神。
3、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
5、培养幼儿团结合作的观念。
活动准备：接力棒足够大的场地活动过程：一、开始部分。
1、幼儿进行队形、队列练习，由一路纵队走成六路纵队，站成做操距离。
练习：立正、稍息、原地踏步等动作，训练幼儿遵守规则意识。
2、引导幼儿跟着老师一个一个地走成一个皮球、小蜗牛然后再走成一个大皮球，然后在走成六路纵队。
3、复习徒手操，重点引导幼儿学会节奏快的做操同时，要学会动作做标准。
4、引导幼儿认真做操。
二、基本部分。
1、引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。
小朋友看看，这是什么?(接力棒)它是做什么用的?引导幼儿猜测并回答。
教师小结：这是接力棒，是在接力赛跑中使用的。
2、有谁知道它有什么作用吗?教师请两名幼儿上来做示范，并讲解接力赛的使用方法。
教师小结：在跑步时，一个小朋友拿住接力棒的下部，传棒给前面小朋友的时候，前面小朋友抓住接力棒的另一端继续往前跑，再传给小一位小朋友。
3、教师将幼儿分成四人一组站成一路纵队，其中每两个人约隔2米，从最后一个小朋友开始传棒练习接棒和交棒。
等接力棒传到最前面一个小朋友的时候，最前面的那个小朋友要迅速跑到纵队的最后使传棒练习继续进行。
4、引导幼儿在跑到上学习接力跑。
刚才我们已经学会了传棒和交棒，现在我们要在跑道上学习接力跑，小朋友看，跑到上有四个接力点，在每个接力点上都站一个小朋友。
5、幼儿分成两队站好，老师给幼儿讲清楚各个跑道上选手所站的接力点位置，并给幼儿指点终点线的位置。
6、我发现每个小组都做好了充分的准备，现在我们就来进行接力跑比赛，请每个选手在自己的位置上站好，听好发令，当哨声响起时，第一棒选手马上要迅速起跑，最后一个选手在冲过终点线，哪一队先冲过终点线，哪一队就获胜，如果中途掉棒，那么这一队就要回起点重新跑。
接力跑教案(第1次)
（三）难点：传棒位置的准确性
三、短距离接力练习
四、比赛：接力
规则：第1组女生与第3组男生为一个小组；第2组女生与第4组男生为另一个小组。男生与女生相距30米成两列纵队面对面排列。于规定位置接棒后才可起跑。先接完回到终点的队伍获胜。失败队伍男生俯卧撑10次，女生蛙跳10次。
一、教学法：
（一）徒手下压式接棒技术
1教师侧面示范，说明动作要领
2、组织学生进行练习：学生在教师击掌指引下做原地摆臂动作，在老师下达“接”的口令时，做出接棒动作
3、教师巡回指导并纠正错误动作
4、学生按照老师要求练习
要求：认真听老师讲解并学习动作技术
（二）原地下压式传接棒技术
1、教师侧面示范，由体育委员配合完成完整原地传接棒动作
2、组织学生进行练习：学生按原队伍1、2和3、4排前后同学配合完成原地传接棒练习
3、教师巡回指导并纠正错误动作
4、学生按照老师要求做练习
二、队列队型
要求：同学间相互配合认真完成动作练习
一、教学法
1、教师发令示意传棒同学起跑，口头提示接棒同学做好接棒动作并接棒
2、学生两人一组，相距10米，在教师指引下练习
3．弓步压腿（4*8拍）：
4．仆步压腿（4*8拍）：
5．手腕踝关节运动（4*8拍）
一、教学法：
1、女生在前，男生在后成一路纵队跑
要求：口令准确、洪亮
2、学生按照老师口令列队跑步
要求：精神饱满、队伍整齐
二、队列队型
一、教学法：
1.教师做正面示范后边喊口令边做镜面示范
2．学生模仿老师练习
初中体育接力技术教案
初中体育接力技术教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解接力跑的基本规则和特点，理解接力技术的重要性。
2. 技能目标：通过练习，使学生掌握接力跑的基本技术和动作要领，提高学生的接力跑能力。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，提高学生对体育运动的热爱。
二、教学内容1. 接力跑基本规则讲解2. 接力跑技术动作要领学习3. 接力跑实践练习三、教学重点与难点1. 教学重点：接力跑技术的掌握，接力棒的传递。
2. 教学难点：接力跑中的配合与协调，接力棒的顺利传递。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（慢跑、关节活动等）。
2. 基本部分：（1）讲解接力跑的基本规则，如接力区、接力棒传递等。
（2）讲解接力跑的技术动作要领，如起跑、接棒、传棒、冲刺等。
（3）示范接力跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
（4）组织学生进行接力跑实践练习，分组进行，教师巡回指导。
3. 结束部分：总结课堂内容，学生反馈，放松活动，课堂结束。
五、教学策略1. 采用讲解法，让学生了解接力跑的基本规则和技術动作要领。
2. 采用示范法，让学生直观地理解接力跑的动作要领。
3. 采用练习法，让学生在实践中掌握接力跑技术。
4. 采用分组合作法，培养学生的团队合作精神。
六、教学评价1. 学生对接力跑规则和技术的掌握程度。
2. 学生在接力跑实践中的表现，如配合、协调、传棒等。
3. 学生对体育运动的热爱和积极参与程度。
七、教学建议1. 在教学过程中，注意强调接力跑中的配合与协调，让学生明白团队合作的重要性。
2. 对于接力棒的传递，要反复练习，使学生熟练掌握。
3. 在实践练习中，教师要密切关注学生的表现，及时给予指导和鼓励。
4. 鼓励学生在课后积极参与体育运动，提高自身素质。
5. 教学中注意安全，避免发生意外伤害。
小学接力跑的教案(15篇)
小学接力跑的教案（15篇）小学接力跑的教案 1一、教学理念古希腊人对参加体育锻炼的益处有深刻的认识，他们在公元前6世纪，在埃多斯山涯上刻下了这样脍灸入口的名言："如果你想强壮，跑步吧！""如果你想健美，跑步吧！""如果你想聪明，跑步吧！"现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
跑作为锻炼身体活动的基本手段之一，不论任何年龄，不论职位高低，不论古代或现代还是将来，都是永恒不变的主题。
所以为了你的健康，为了你的美丽，为了你的聪明，跑步吧！二、教材分析1.起源与发展在美国南北战争时期，由于通讯兵在战场上进行军事联络和传递战物品，需要在战场上跑得快，又能迅速传递物品的战士，首先在军队里进行选拔。
久而久之，发展演变为今天的接力跑比赛，并在19世纪末，被列入田径正式比赛项目。
当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内跑进中从传棒人手中接棒。
20世纪后期，规则规定从接力区后沿向后延长10米，作为预跑线，接棒队员可以在10预跑区域内任选一处开始起跑，但传接棒仍然必须在20米接力区内完成。
从中也可以看出，在快跑中完成传接棒和提高跑速是接力棒今后发展的方向。
2.教材的地位和作用接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目。
它既能发展学生的快速奔跑能力，又能培养团结协作的集体主义精神，在学校中占有重要的地位和作用。
田径正式比赛的接力跑项目有男女4_100米接力，4_400米接力，少年女子有4_200米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。
学校中以4_100米接力运用练习的比较多。
3.教材内容田径场上正式比赛的接力跑传接方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。
上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。
传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
4×100米接力跑教案1
缺点：第二棒接棒后，手已握在棒的中部，不便于持棒快跑。第三、四棒容易掉棒。
1原地做“上挑式”传接棒徒手练习
2走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习
3中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。
一、组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
四人一组体会不同方法的传、接棒练习（慢跑或中速跑）
课后小结
本节课学生兴趣很高，学习主动，大部分学生掌握了传、接棒方法
能力培
养目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生团队意识。
情感教
育目标
1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。
2、培养学生热爱集体，共同协作思想。
教材
分析
重点
下压式传、接棒
难点
传、接棒方法
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
1
︱
2
5
︱
6
5
︱
6
55
︱
58
中
︱
大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
迎面接力跑教案(1)
习内容。
3、学生了解课的内容， ♀♀♀♀♀♀♀♀
3、检查服装，安 对学习产生兴趣。
♀♀♀♀♀♀♀♀
排见习生。
2’ 4、预期目标：学生的各
4、队列练习：（1） 种感官共同参与学习活
立正、稍息；四 动，奠定学习兴趣。
★ 注意：让学生避开阳光 直射和风沙等其他课外 干扰因素
面转法。
仪表和 文明礼 貌，好学 上进，积 极参与。 2、学做 解放军 有组织、 有纪律。
准备 部分
3’ 1、教师创设情景，引导、 组织形式：
1、齐心
1、开车模仿操 讲解动作注意点。
♀♀♀♀
协力、团
（兔子舞）： 口诀： 步伐;左左、右 右，前、后，前
2、学生在教师的带领 下，以一列纵队的形势， 第一位同学双手叉腰， 后面的同学手扶前面同
♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀ ★ ♀♀♀♀ ♀♀♀♀
结合作 共同完 成任务。 2、机智
前前
学的肩部，依次伴随音 ♀♀♀♀
勇敢，反
手型：叉腰、前 平举、胸前交叉 （学生还可以自
’
乐和兔子舞的口诀向前 移动。
（1）
（2）
组织语言：
教师：同学们，过年的
3、预期目标：模仿逼真、 时候我们都要干什么？
应敏捷， 积极思 维敢于
由发挥，自主选 遵守规则，教师在引导、 学生：（各种讨论回答） 创新。
传给甲组。依次类推，
♀♀♀♀
以不犯规或少犯规又 （2）
先跑完的队为胜。
♀♀♀♀
4、教师边示范边引导
♀♀♀♀
握住棒下端，立
学生学习学习动作并
♀♀♀♀
棒，手的虎口向
强调传递棒的方法和
上；接棒人面对
大学接力跑游戏教案
教案名称：大学接力跑游戏课程类型：体育与健康课时：1课时年级：大学教学目标：1. 让学生掌握接力跑的基本技巧和规则。
2. 培养学生团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生身体素质和运动能力。
教学内容：1. 接力跑基本技巧：传接棒方法、起跑与冲刺、接力区规则。
2. 团队合作与竞争意识。
3. 接力跑比赛实践。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简介接力跑的历史和意义，激发学生兴趣。
2. 提问：什么是接力跑？接力跑有哪些特点？二、基本技巧学习（10分钟）1. 教师讲解传接棒方法，强调传接棒的顺畅与默契。
2. 学生分组练习传接棒，教师指导并及时纠正错误。
3. 教师讲解起跑与冲刺技巧，学生分组练习。
三、团队合作与竞争意识培养（10分钟）1. 教师引导学生讨论团队合作的重要性，让学生明白接力跑中每个人的责任。
2. 学生分组进行接力跑比赛，体会团队合作与竞争的乐趣。
3. 教师点评比赛，强调团队合作和公平竞争的重要性。
四、接力跑比赛实践（10分钟）1. 学生分组进行接力跑比赛，教师负责组织、裁判和指导。
2. 比赛结束后，教师点评比赛，总结经验教训。
3. 学生自主练习，提高接力跑水平。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师回顾本节课的学习内容，强调接力跑的基本技巧和团队合作精神。
2. 学生分享学习收获，表示将继续努力提高自己的接力跑水平。
教学评价：1. 学生接力跑技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作和竞争意识的培养。
3. 学生参与度和课堂氛围。
教学反思：本节课通过讲解、实践和比赛，让学生掌握了接力跑的基本技巧和规则，培养了团队合作精神和竞争意识。
但在实践中，部分学生对传接棒技巧掌握不够熟练，需要在今后的教学中加强练习。
同时，要注重培养学生公平竞争的意识，让他们在比赛中体验到运动的快乐和团队的力量。
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接力跑教学设计
（水平四，初一年级）
学校：渔洲中学任课教师：蔡耀文初一年级 1 班
学习目标1、运用灵活有趣的教学方法，调动学生积极参与到运动中
2、通过学习使大部分学生能够顺利完成“下压式”传接棒，
并能掌握好传、接棒的时机、手型。
发展学生速度、协调、快
速反应等综合身体素质。
3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、
自我锻炼、自我评价的能力
4、通过本次课的学习增强学生自信心，培养积极主动合作的
心理品质，增强与同伴间的合作能力，促进学生的身心健康发
展。
重
点
重点：传接棒的基
本技巧与跑的方法
难
点
注意传、接棒的时
机与配合
教学内容1、接力跑（下压式）
2、课课练
课的部分学习内容步骤与方法组织与要求
时
间
次
数
调
动情绪1、课堂常规
2、导入新课
1、接受体委报告，师生问好；
安排见习生。
2、宣布本课学习目标、任务、
及学习内容。
3、强调安全事项及课的要
求。
4、队列队形练习
组织：如图
：学生：老师
要求：快、静、齐，精神
饱满。
3
分
钟
1
次
激发兴趣1、慢跑热身
⑴蛇形跑
⑵螺旋跑
2、各种拉伸练
习。
⑴头部运动
⑵肩关节运动
⑶体转运动
⑷膝关节运动
⑸弓步压腿运动
⑹侧身压腿
⑺手腕踝关节运
动
3、辅助练习
⑴原地摆臂
⑵原地高抬腿
1、教师领跑，学生跟跑
2、学生跟随老师进行慢跑，
精神集中
3、老师领操，口令指挥
4、学生认真听教师口令，跟
随老师进行练习，达到充分
热身效果。
5、老师指挥学生进行练习，
速度由慢到快
6、学生按要求认真完成练习
组织：一路纵队
组织：如图
要求：动作舒展到位，练
习认真
8
分
钟
1
4
X
8
快乐学习一、导入；出示
挂图
二、“下压式”
传接棒教学
1、教师讲解示范
“下压式”传接
棒。
动作要领：接棒
人手臂向后伸，
手臂与躯干约
50-60度角，掌心
向上，拇指与其
他四指分开，虎
口张开朝后。
传
棒人将棒由上往
下压传到接棒人
手中。
2、学生分组原地
进行摆臂、交接
棒练习
3、直道慢跑接棒
练习
4、直道接力练习
5、学生展示
三、课课练：
1、上肢力量：
2、下肢力量
（“剪刀石头布”
做俯卧撑和蹲跳
练习）
1、教师语言导入新课
2、学生观看图片，小组探讨
并徒手模仿
2、学生与老师互动交流
1、和一位有比赛实践学生完
整示范
2、教师重点讲解“下压式”
传接棒技术要领（一张二夹
三伸）
3、学生分组练习，强调安全
4、指导练习，纠正错误动作，
强调错肩站立
5、尽量利用激励性的语言和
主动地参与到学生的练习
中，关注个体差异，从而鼓
励激发学生积极参与练习
6、学生积极参与练习，积极
思考，围绕着课重点、难点
发现问题解决问题，进行练
习
7、择优展示，表扬评价
8、互相观察、互相学习、相
互点评
9、学生大胆展示自我
1、教师组织学生分组练习
2、教师巡视，提醒
3、学生按要求认真完成练
习，尽量提高速度
组织：如图
组织如图：男、女各分若
干小组，如下图进行练习
：学生：老师
要求：每位同学自觉完成
练习
组织如图：
：学生：学生
2
分
钟
20
分
钟
8
分
钟
2
-
3
次
每
人
4
-
5
次
以
上
身心放松一、放松整理
放松操
二、课后小结：
评价本课完成教
学目标的情况。
三、器材回收
1、教师带领学生一起进行放
松活动
要求：积极认真的进行放松
活动，从而让身心逐渐趋于
平静状态。
2、组织学生进行自评、互评。
3、安排学生收拾器材
组织：师生共同进行练习
要求:动作舒展、身心放松
4
分
钟
1
次
场地器材
田径场
接力棒8根
标志物若干
预计
心率曲线图
竖：脉搏
横：时间
210
190
170
150
130
110
90
70
50
o 5 10 15 20 25 30 35 40 45
预计
练习
密度
50±5%
课后
小结。