心理健康评定量表

心理健康评定量表

指导语：下面的问题是有关你近10天的状态，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。每个题目后面都有五个等级（无、轻度、中度、偏重、严重）供你选择，依次用1、2、3、4、5表示；只能选一个等级，用圆圈圈住相应的数字。答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请及时补上，如果有的题目选择了两个等级，请更正。

本次调查是为了更好地帮助大家，请您根据自己的实际情况如实作答。您的所有信息我们都会保密的！

个人基本情况：

姓名：性别：1.男 2.女年龄：班级：

计分方法与结果解释

《中国中学生心理健康量表》是采用五级计分法，即无为1分，轻度为2分，中度为3分，偏重为4分，严重为5分。

该总均分是由60个项目的得分加在一起除以60，得出受试者心理健康的总均分，表示心理健康总体状况。10个分量表分别由6个项目组成的，将每个分量表6项得分之和除以6，就是该量表的因子分。如果心理健康总均分或因子分低于2分，表示心理比较健康；超过2

分（包括2分），表示存在一定程度的心理问题；总均分或因子分是5分，表示存在着严重的问题。

下面是各个分量表的组成。

强迫因子：第3、10、12、22、23、48题；

偏执因子：第11、20、24、26、47、49题；

敌对因子：第19、21、25、50、52、58题；

人际关系紧张敏感因子：第4、17、18、45、51、59题；

抑郁因子：第5、13、14、16、44、57题；

焦虑因子：第6、15、34、43、46、56题；

学习压力感因子：第31、33、36、38、40、55题；

适应不良因子：第1、8、9、29、39、41题；

情绪不稳定因子：第2、7、27、32、35、53题；

心理不平衡因子：第28、30、37、42、54、60题。

思考与讨论

1．心理健康量表对体育教师进行教学有什么指导意义？

2．如何通过体育锻炼、比赛等手段提高中学生的心理健康水平？

参考文献

1．王极盛，李焰．中国中学生心理健康量表的编制及其标准化．社会心理科学，1997，4：15～20

2．王极盛．心灵时代—心理主宰健康．北京：中国城市出版社，1998

3．殷小川，等．中学生心理健康与体育锻炼的关系．中国心理卫生杂志，1999，1：19～20 4．季浏，等．体育锻炼对心理健康的影响．山东体育学院学报，1999，14：37～42