孩子咬指甲其实是一种心理暗示
孩子爱咬指甲,源于心理疾病
渐行 渐远 。父亲 采取 的方 式是逃 避——
逃 避 指 责 、 逃 避 责 任 。 女 儿 面 对 指 责 的 母 亲、缺 席 的父 亲 ，采取 了 “ 咬手指” 的 方 式 躲 避 内在 的 不 安 。 心 理 咨 询 师 引 导 父母 清 楚 地 看 到 家 庭 的 问题 。这 位 ” 缺 席 ” 的 父 亲 第 一 次 看 到 自 己 的 不 是 ，主 动 要 求 加 入 到 教 育 孩 子 的 行 列 中 。 咨 询 中 妈 妈 的 感 悟 最 深 ： 从 小 到 大 她 都 被
就 像 悠 悠 ， 出 生 不 久 ．她 就 经 历 了 与 母
美 主 义 者 ． 凡 事 都 追 求 尽 善 尽 美 。 从 外 地 回来 之 前 ．就 想 要让 孩 子 更 加优 秀 。
刚 从 外 地 回 来 ，妈 妈 就 给 她 制 订 了 满 满
的学 习 日程 表 ．包括 参 加 各 类 兴趣 班 。 悠 悠 刚 入 小 学 ，本 来 就 面 临 学 校 适 应 问
教 育 要 严 格 要 求 自 己 ．她 自 然 而 然 地 也
但 在 多 数 情 况 下 ．单 纯 的 行 为 矫 正 难 以达 到 效 果 ， 因 为 孩 子 啃 咬 指 甲是 为 了弥 补 自己缺 失 的爱 和 缓解 紧 张情 绪 。 治 疗 孩 子 的 咬 指 甲 癖 ．需 从 根 源 入 手 。
甲行 为 自 然就 减 少 了 。 那 么 家 长 如 何 及 早 发 现 孩 子 的 心 理
问题 呢 ７
发 严 重 。 吃 饭 必 须 坐 端 正 、 手 拿 碗 、 不 发 出 声 ．作 业 本 上 的 字 迹 要 漂 亮 ，穿 衣 服 一 定 要 保 持 整 洁 … …悠 悠 的 方 方 面 面 ，
频繁咬指甲小孩是否缺乏安全感
频繁咬指甲小孩是否缺乏安全感指甲咬嚼是一种常见的习惯性行为，尤其在孩童中较为普遍。
尽管它看似是一个无关紧要的习惯，但频繁咬指甲的小孩可能暗示着他们缺乏安全感。
本文将探讨咬指甲行为与儿童安全感的关系，并提供一些有效的帮助方案。
通过正确的了解和关怀，我们可以帮助孩子摆脱这一习惯，提升他们的安全感。
1. 咬指甲行为的原因咬指甲行为通常源于情感和心理方面的因素。
对于小孩来说，缺乏安全感往往是导致这一行为的主要原因之一。
儿童通常在新环境中感到不适应和紧张，他们可能不确定、畏惧和焦虑。
咬指甲能够成为一种应对这些不适感的方式，带来短暂的安慰和缓解。
2. 咬指甲与安全感的关联缺乏安全感是儿童心理健康的重要指标之一。
当小孩感到不安全时，他们会试图通过各种方式来满足自我的需求。
咬指甲行为可以被视为一种自我安抚的方式，通过创造痛觉和口腔刺激来转移注意力和释放紧张情绪。
它提供了一种低成本且容易实施的安慰方法，在短时间内缓解了情感不适。
3. 协助儿童摆脱指甲咬嚼习惯的方法为了帮助儿童克服频繁咬指甲的行为，家长和教育者可以采取以下方法：3.1 理解与倾听与孩子沟通是帮助他们树立安全感的关键步骤。
有耐心且有效的倾听他们的感受和担忧，并给予积极的反馈和理解。
了解孩子的需求和压力来源，可以为他们提供更好的支持和指导。
3.2 提供安全的环境创造一个稳定、安全和温暖的家庭环境对于培养孩子的安全感至关重要。
建立规律的作息时间、提供适当的辅导和关怀，以及提供稳定的家庭规则和约定，都可以帮助孩子感到安全和放心。
3.3 特殊关注孩子的情绪应对教导孩子正确的情绪管理和应对策略也是提升他们安全感的重要环节。
鼓励使用说话、绘画、运动等方式来表达情感，建立积极的情绪调节机制，可以有效减轻他们的紧张和焦虑。
3.4 替代行为培养为了帮助孩子逐渐摆脱咬指甲的习惯，建议引导他们转移到其他适当的行为。
例如，鼓励孩子使用手指操控手指玩具，或者提供其他口腔刺激的替代物，如口香糖或脆饼干。
喜欢咬指甲的人的性格
喜欢咬指甲的人的性格在我们的身边，我们经常会见到一些小孩子动不动就咬指甲，我们一般只把这种行为看作是小孩子的习惯爱好，或是小孩子体内缺什么元素，亦或是小孩子肚子饿了的表现。
我们也清楚小孩子平时的一些小行为也是可以体现出他们的性格的，殊不知咬指甲这个行为也可以看出他们的性格。
那么，小编接下来带你们一起来了解下喜欢咬指甲的人的性格吧：喜欢咬指甲的人的性格有媒体表示：有这些重复行为的人可能比较追求完美主义，意味着他们不能放松或是以‘正常’的速度完成某项任务，因此，当他们未能达到目标的时候，比较容易感到沮丧、不耐烦、不满意。
还有，他们会更加觉得无聊。
该媒体研究者选取了48名参与者，其中一半经常有强迫行为。
另一半没有这种行为的参与者作为对照组。
研究人员询问了参与者在何种程度下会经历无聊、愤怒、愧疚、易怒、焦虑等这些情绪。
然后，每个参与者都被置于已设计好的情景中，目的是激起特别的情感（包括放松、压力、沮丧和无聊），研究表明，有烦躁不安、身体强迫症病史的参与者感到压力大、沮丧时，会有更急切的愿望想要做出那些强迫行为。
但是他们放松的时候，并没有表现出这种急切。
为什么很多人喜欢咬指甲1、口欲期没有得到满足。
所谓口欲期，这时孩子的心理能量集中在口部，吮吸和撕咬既能给他们带来快乐，也是他们探索世界的方式。
可以说，他们一旦对某一物品产生兴趣，很容易会用嘴或牙齿去“探索”、去感受它们。
2、攻击欲望被压抑。
牙齿和指甲是人类体表最坚硬的部分，而对一个孩子来讲，它们则是他最有力的攻击武器。
综上所述，一个小行为就可以看出一个孩子的性格，包括喜欢咬指甲，那么这所体现出来的性格就是：完美主义。
在平时看来，喜欢咬指甲是个非常不好的行为，但是通过以上叙述，完美主义这个性格并非不是一件好事。
分析小孩咬指甲的心理原因科学有效的解决方法
分析小孩咬指甲的心理原因科学有效的解决方法小孩咬指甲是一个相当常见的习惯，许多家长们都为此感到困惑。
作为一种常见的自我调节行为，咬指甲可能是由于儿童在面对焦虑、压力或其他情绪困扰时的一种应激反应。
本文将分析小孩咬指甲的心理原因，并提供一些科学有效的解决方法。
一、小孩咬指甲的心理原因1.焦虑和压力：小孩子常常面临学习压力、学业要求、考试焦虑等问题，这些压力可能导致他们出现焦虑情绪。
咬指甲可以成为一种释放压力和焦虑情绪的方式。
2.模仿行为：小孩子往往喜欢模仿他们身边的成年人或其他孩子的行为。
如果他们看到他人咬指甲，可能会把这个行为视为一种模仿对象。
3.习惯形成：有些儿童咬指甲可能是由于长期形成的习惯。
他们可能在无意识下开始咬指甲，并逐渐形成了习惯。
4.寻求刺激：有些小孩子天生好动，需要更多的刺激才能满足他们的需求。
咬指甲可以提供一种手部刺激，从而满足他们的需要。
二、科学有效的解决方法1.提供关心和安慰：对于小孩咬指甲的问题，家长应该提供充分的关心和安慰。
与孩子进行有效的沟通，了解他们内心的烦恼和压力，并积极支持他们。
2.帮助缓解焦虑和压力：家长可以帮助孩子寻找缓解焦虑和压力的方法，如教他们做一些放松的活动，例如深呼吸、练习瑜伽或进行一些喜欢的运动等。
3.给予正面的替代行为：为了帮助孩子改掉咬指甲的习惯，家长可以给予他们一些正面的替代行为。
例如，提供一个橡皮泥或者一只压力球，当孩子想要咬指甲时，可以转而使用这些替代品。
4.注意力训练：咬指甲往往发生在孩子注意力不集中的时候。
因此，家长可以通过一些注意力训练的方法，如游戏、拼图等，帮助孩子提高集中注意力的能力，从而减少咬指甲的行为。
5.积极激励奖励：在孩子成功改掉咬指甲的习惯后，家长应该给予积极的激励和奖励。
这不仅能够增强孩子的自信心，还能够巩固他们改变习惯的动力。
6.寻求专业帮助：如果孩子的指甲咬得非常严重，且无论采取何种方法都没有效果，家长可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
小孩咬指甲如何改变孩子的消极情绪
小孩咬指甲如何改变孩子的消极情绪教育孩子是每个家长的责任和重要任务之一。
其中，培养孩子积极健康的情绪状态尤为重要。
然而，有些孩子会出现咬指甲的习惯，这往往反映了他们内心的焦虑和消极情绪。
本文将探讨如何改变孩子的消极情绪，帮助他们摆脱咬指甲的问题。
1. 父母的引导与示范父母是孩子最直接的榜样和引导者，他们的行为会对孩子产生深远的影响。
要改变孩子的消极情绪，父母应通过自身行为来树立正确的示范。
避免在孩子面前表现出过度焦虑或暴躁的情绪，保持积极的态度和情绪稳定的状态，这将有助于孩子建立更好的情绪调控能力。
2. 了解孩子的触发因素咬指甲往往是一种应对焦虑的方式，不同的孩子可能有不同的触发因素。
父母需要关注孩子在何时、何地以及何种情境下咬指甲，然后逐渐揭示出这种行为背后的消极情绪。
可以通过与孩子进行有效的沟通和倾听，了解他们内心的不安和压力，寻找到消极情绪的源头。
3. 培养孩子的情绪认知能力情绪认知能力是帮助孩子理解和表达自己情绪的重要能力。
父母可以通过与孩子进行情绪教育，指导他们用适当的词语描述自己的情绪，同时提供积极的情绪表达方式。
帮助孩子意识到咬指甲是一种消极情绪的表达方式，并引导他们寻找更健康的途径来宣泄和减轻情绪压力，如进行户外活动、绘画或听音乐等。
4. 创设放松环境孩子在家庭和学校的环境中受到各种压力，想要改变消极情绪就需要一个放松的环境。
父母可以在家中创设一个温馨、舒适和安静的空间，为孩子提供放松和舒压的条件。
可以给予孩子一些个人时间，让他们自由选择自己喜欢的活动，逐渐转移注意力并减少咬指甲的行为。
5. 奖励与正向激励在孩子尝试改变咬指甲行为时，父母可以使用奖励和正向激励的方式进行引导。
设立奖励机制，当孩子成功控制咬指甲的次数时，给予相应的奖励或表扬，这将增强孩子积极改变行为的动力。
同时，父母应保持耐心和理解，给予孩子足够的时间和空间来适应新的行为模式。
6. 寻求专业帮助如果孩子的咬指甲行为严重影响了他们的日常生活、学习和社交，父母可以考虑寻求专业心理辅导的帮助。
关于儿童吮手指、咬指甲的心理分析
关于儿童吮手指、咬指甲的心理分析小芳，女，12岁，成绩中上，课外生活丰富，参加了一些兴趣班，有舞蹈，游泳等，给大家的感觉也是懂事听话，但是她一直有咬指甲的习惯，其母亲对她这个行为非常讨厌，屡教不改。
通过心理咨询发现，小芳表面活波，但内心却隐藏着许多忧虑。
小芳的学习时间被母亲安排，就连课外时间都被母亲安排得满满的，而且她的母亲完全不顾她的想法，也不尊重她的兴趣爱好，强势按着自己的喜好安排着女儿的生活与学习。
她自述感到很孤独，没有同伴，没有自己喜欢的东西。
小芳咬手指的行为很可能源自内心冲突、焦虑，和对其母亲的极度不满。
咬指甲和吮手指是儿童发病率较高的一种心理运动功能障碍，是最常见的儿童顽固性习惯，其他的顽固性习惯还有咬铅笔、咬衣襟等，大多始于幼儿。
顽固性习惯的最初表现是正常的原始反射——吸吮。
凡是婴儿接触到他嘴里的任何物体，都会引起吸吮。
当婴儿开始有眼手协调动作后，吮手指就会很自然地产生，引起快感。
因此，当小儿在饥饿、寂寞、无聊、身体不适或需要情感抚慰时，就会吸吮手指。
一般来说，儿童到2-3岁后，这种吮手指的现象就会消失，但如果过了这一年龄阶段，还经常吮手指，则属于不正常现象了。
咬指甲可在儿童期任一阶段发生，顽固者可能形成终身固癖，但多数出现在学龄初期的儿童身上。
吮手指易使小儿手指感染，牙咬合发育畸形。
咬指甲多发生在紧张不安或心情抑郁时，咬衣襟、咬铅笔或类似物品多发生在学龄初，伴随睡眠不良、磨牙、抽动症等行为问题，或焦虑、孤独、退缩等情绪问题。
因此，这些顽固性习惯的主要不良后果不仅在于对身体造成的损伤，还是对小儿存在心理问题的一个提示。
导致儿童长期经常吮手指和咬指甲的原因有：1. 缺乏安全感父母不在身边、工作太忙，对孩子缺少关爱，家长对孩子要求过严，家庭成员关系紧张，以及孩子对一个新的环境适应困难等原因，都会使孩子感到紧张不安，产生一定的焦虑，而出现咬指甲的行为，长此以往，行为就固定了下来。
2. 缺少同伴现在大多是独生子女，特别是住在商品房的孩子，邻里之间的关系很疏远，孩子从学校、幼儿园回来后，都是一个人在家里做作业、玩玩具、看电视，当感到孤独、寂寞、乏味时，便不自觉地去吮手指、咬指甲，久而久之便养成了习惯。
“咬指甲眨眼睛”孩子这嗜好,或隐藏家长不知的心理黑洞
“咬指甲眨眼睛”孩子这嗜好，或隐藏家长不知的心理黑洞“现在的小孩是越来越难养了，父母纷纷表示现在的小孩是会出现很多的问题的，父母是需要时刻孩子的情况，对孩子的情况进行一个教育的。
孩子现在随着时代的发展，孩子的一些心理也是很容易地在发生变化，在现在，要是孩子的心理状况没有得到一个很好的发展的话，这将对孩子以后的成长是有很大的影响的。
父母现在发现孩子是有很多坏习惯的，这些坏习惯有时候是很难改掉的。
现在的小孩子都是比较喜欢咬指甲、刻意眨眼，这样的行为是很不文雅的，而且对人是很不礼貌的。
父母对孩子的这种行为很是担心，纠正孩子多次还是没能改过来。
其实孩子会出现这种情况是因为孩子的心理问题，这些小动作是隐藏着心理黑洞。
咬指甲、刻意眨眼是什么心理黑洞1、心里紧张不安，自卑有些小孩是比较喜欢咬指甲的，而且这个行为是经常性的，很多的教育学者说，咬指甲的行为最多见的是3~6岁，这是孩子表达他们负面情绪的一种行为。
因为孩子小，没有控制情绪的能力，孩子只能够通过这个方式来舒缓自己的情绪。
所以当孩子出现这种行为的时候，那么孩子应该是心理紧张不安，内心比较自卑。
2、心理压力大孩子有时候在被父母责骂的时候，孩子是会刻意眨眼，父母看到这个行为是很生气的，认为孩子是不听父母话，对孩子很是生气的教育。
但是其实并不是这样的，孩子会刻意眨眼是因为孩子的心理压力很大，孩子是想着通过这眨眼来抒发自己内心的压力。
父母要时刻注意孩子的行为，这些行为的出现并不是说孩子调皮以及坏习惯。
其实这个是在显示着孩子的心理状况，一旦孩子的这种行为出现的话，就意味着孩子的心理出现了黑洞，父母要重视起来。
要是这个心理黑洞没有得到一个很好的治疗，那么孩子的心理就会往不健康的方向发展，导致孩子的成长出现问题。
如何对孩子行为进行心理治疗1、进行正确引导当孩子出现了咬指甲和眨眼的时候，父母要冷静下来，要想自己是不是对孩子的太过严重，自己的情绪对孩子的伤害是不是太大了。
小孩为什么爱咬指甲解析孩子咬指甲的原因
小孩为什么爱咬指甲解析孩子咬指甲的原因指甲咬嚼是许多孩子常见的习惯和行为，对于他们来说可能是一种寻求安慰或缓解紧张情绪的方式。
然而，咬指甲可能不仅仅是一种习惯，而且可能与一些心理和生理因素有关。
本文将探讨小孩为什么爱咬指甲以及解析孩子咬指甲的原因。
一、焦虑和压力焦虑和压力是导致小孩咬指甲的常见因素之一。
在面对某些挑战、表演或社交活动时，孩子可能感到紧张和压力。
这些情绪可能会导致他们出现焦虑的症状，咬指甲就成为了一种他们缓解压力和焦虑的方式。
二、孤独和无聊当孩子感到无聊或缺乏娱乐时，他们可能就会咬指甲。
咀嚼指甲可以提供一种身体上的刺激和感觉，给孩子们带来一定的满足感和娱乐感。
三、模仿孩子常常会模仿他们身边的人，包括家庭成员、朋友或其他同学。
如果孩子看到别人咬指甲，他们也可能模仿他们的行为。
这种咬指甲的行为被认为是一种社会学习。
四、注意力不集中一些孩子可能咬指甲是因为他们的注意力不集中。
当他们感到无聊或者集中力不足时，咬指甲可以吸引他们的注意力，提高他们对当前环境的专注。
五、紧张和紧张情绪的调节对于一些孩子而言，咬指甲可能是一种调节情绪的方式。
当他们感到紧张或者情绪波动时，通过咬指甲可以自我安抚，帮助他们恢复平静。
六、生理成分咬指甲行为也可能与个体的生理成分有关。
一些研究发现，某些孩子可能具有较低的刺激阈值，对于不适或紧张感的敏感性较高，从而更容易咬指甲。
七、缺乏替代方式对于孩子来说，如果他们没有其他的适当方式来缓解紧张情绪或压力，他们可能会习惯性地咬指甲。
这也可能与孩子的个人特征和情绪管理能力有关。
总结：小孩咬指甲可能有多种原因，包括焦虑和压力、孤独和无聊、模仿、注意力不集中、紧张情绪的调节以及个体的生理成分。
如果孩子经常咬指甲，并且这种行为影响到他们的日常生活和情绪健康，家长应该帮助孩子寻找其他适当的方式来缓解压力和情绪，例如亲子互动、户外活动、艺术创作等。
此外，家长可以根据孩子的特点和需求，与孩子一起制定适合他们的行为管理计划，逐渐减少咬指甲的行为。
从心理学角度剖析小孩咬指甲的原因和解决方法
从心理学角度剖析小孩咬指甲的原因和解决方法指甲咬碎、指尖发红。
这是许多家长对于小孩咬指甲的常见现象。
小孩咬指甲不仅会影响指甲的整洁度，更对小孩的身心健康产生负面影响。
为了帮助家长更好地了解小孩咬指甲的原因以及解决方法，本文将从心理学的角度进行剖析。
一、小孩咬指甲的原因1. 焦虑和紧张情绪小孩咬指甲往往与焦虑和紧张情绪密切相关。
孩子们在学习、考试、面试等重要场合下容易感到压力，咬指甲成为了一种释放紧张情绪的方式。
通过咬指甲，孩子们能够暂时忘记焦虑，缓解内心的紧张感。
2. 担心和害怕有些小孩咬指甲是由于担心和害怕引起的。
对于一些易焦虑和胆小的孩子来说，一些日常生活中的小事情都可能引起他们的恐惧。
他们通过咬指甲来应对内心的担忧和害怕，以此来保持自我安全感。
3. 欲望和无聊感除了焦虑和担心，小孩咬指甲也可能是由于欲望和无聊感造成的。
有时候，小孩会因为无聊而找不到其他适当的方式来消磨时间，咬指甲成了他们一种令人满足的行为。
此时，咬指甲成为了他们发泄欲望和压力的通道。
4. 模仿行为模仿行为是小孩咬指甲的另一个原因。
当孩子看到家长或其他亲近人咬指甲时，他们会学习并模仿这一行为。
父母的习惯有时成为孩子不良行为的根源，因此，父母在培养良好习惯时应该起到表率作用。
二、小孩咬指甲的解决方法1. 观察和倾听孩子的情绪针对小孩咬指甲的问题，首先要观察和倾听孩子的情绪。
家长可以通过和孩子沟通了解他们内心的困扰和压力来源，帮助他们有效地排解焦虑和紧张情绪。
家长要耐心倾听，给予孩子情感上的支持和安慰。
2. 培养良好的情绪管理能力对于咬指甲的小孩来说，培养良好的情绪管理能力至关重要。
家长可以通过和孩子一起制定放松和缓解压力的方法，例如体育锻炼、阅读、玩耍等，帮助孩子学会有效应对各种情绪和压力。
3. 增加适当的爱抚和关怀给予孩子足够的爱抚和关怀也是改善咬指甲问题的有效方法之一。
家长可以通过与孩子亲密接触、温柔拥抱、夸奖和肯定等方式来传递爱与关怀，增强孩子的安全感和自信心，在一定程度上减少咬指甲的行为。
为什么有些孩子咬指甲会上瘾
为什么有些孩子咬指甲会上瘾咬指甲是一种常见的习惯行为，很多孩子都会养成这样的习惯。
然而，有些孩子却会将咬指甲视为一种上瘾行为，无法自拔。
那么，为什么有些孩子咬指甲会上瘾呢？本文将从心理、生理以及环境等方面解释这一现象。
一、心理因素影响咬指甲成瘾咬指甲成瘾在心理方面主要与以下因素相关：1. 焦虑和压力：研究表明，焦虑和压力是导致儿童咬指甲成瘾的主要原因之一。
对于某些孩子来说，咬指甲是一种释放压力和缓解焦虑情绪的方式。
当他们面临挑战或不安的情况时，咬指甲成为了他们应对压力的心理依赖。
2. 注意力集中困难：一些孩子由于注意力集中困难，无法长时间保持专注。
这种情况下，咬指甲成为了他们分散注意力的方式，从而帮助他们集中精力。
然而，由于咬指甲是一种自我刺激行为，会使他们更加难以专注。
3. 内心空虚感：个别孩子因生活环境、人际关系等原因，对于内心的不满和空虚感缺乏正面的情感释放途径。
咬指甲能够填补他们内心的空虚，成为一种情感上的寄托。
二、生理因素导致咬指甲成瘾咬指甲成瘾存在生理因素的主要原因如下：1. 神经系统反馈：咬指甲能够刺激孩子的神经系统，释放脑内啮咬行为相关区域的神经化学物质，如多巴胺，从而产生一种短暂的快感。
孩子可能会逐渐形成对这种快感的依赖，使得咬指甲成为一种生理上的需求。
2. 咬指甲对口腔的刺激：咬指甲能够刺激口腔黏膜和咀嚼肌肉，从而带来一种疼痛和舒适感的体验。
对于某些孩子来说，这种舒适感能够使他们暂时忘却烦恼和焦虑，产生一种自我保护的心理感觉。
三、环境因素影响咬指甲成瘾环境因素对于儿童咬指甲成瘾的形成也起着重要作用：1. 家庭环境：家庭环境对孩子形成咬指甲成瘾具有一定影响。
例如，如果父母经常咬指甲或者对孩子的咬指甲行为不加以关注和干预，那么孩子会认为这种行为是可以接受的。
另外，家庭中的焦虑、紧张氛围等也可能增加孩子咬指甲成瘾的风险。
2. 同伴和社交环境：同伴关系对孩子的行为产生重要影响。
如果孩子周围的同伴也常常咬指甲，孩子可能会受到他人的示范和鼓励，从而形成咬指甲的习惯，并且可能将其视为一种“时尚”或“酷”的行为。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
你的孩子现在或曾经会咬指甲、吸手指吗？其实这是儿童时期常见的习惯，通常是用来让自己感到舒适愉悦、减压，甚至也被认为是一种冲动控制异常的行为。
孩子咬指甲，是因为有压力？
婴儿时期把手放在嘴里是很自然的反射，接着过了口腔期（2岁左右），就不该会再有常把手放到嘴里的行为。
咬指甲的行为通常在3～4岁时开始出现，随着年纪增长逐渐增加，到青少年时期达到高峰，接着逐渐减少。
根据研究发现，7～10岁的儿童有28%～33%有咬指甲的行为，19%～29%的成人有咬指甲的习惯。
在大多数的情况下，咬指甲、吸手指看似只是美观的问题，但根据最新的研究发现，这样的习惯会让大量的细菌进入人体，尤其是咬指甲，甚至还有可能造成下颔关节疼痛或牙齿咬合问题，因此值得重视。
孩子为何会咬指甲呢？
传统认为咬指甲是由于孩子感到焦虑和有压力，但研究发现，这不是主要的原因。
目前推测孩子咬指甲的主要原因：
一、活动量不够多
二、感觉统合异常
三、无聊或正在处理困难的事情而需要打起精神
甚至也有学者推测成人时期的吸烟或咀嚼口香糖习惯，和儿童时期咬指甲是有关连的。
当然孩童也可能会从家中遗传，或透过观察父母或兄弟姐妹，进而学习他们的咬指甲行为。
如何帮助孩子改善咬指甲？
根据2014年Zawoyski等人的研究，提供触觉和口腔的刺激，能有效地减少咬指甲的行为。
详细的做法如下：
(1)转移注意力：
使用忽略的方法，鼓励他从事其他活动。
例如：双手操作的游戏，特别是黏土、玩沙、攀爬或其他双手操作的组装积木等。
(2)提醒孩子在情境下做适当的行为：
当孩子具备以上会咬指甲的因素时，就会慢慢养成一个不太好的习惯。
当他惯性做此动作，但其实会让孩子在外面不小心误食脏东西或细菌，不太雅观的动作也会吸引旁人注目，让孩童得知在公共场合哪些动作合宜，提醒孩子注意礼貌，收敛行为并予以停止，即早中断习惯最好。
(3)与孩子一同思考解决办法：
和孩童共同讨论目前认为困难的事情或难以解决的事情是什么，并想办法一同解决，父母该提供的是引导孩子去思考解决办法，而不是直接告诉他办法，这样才能提升孩子的问题解决能力。
(4)增加孩子的活动量：
6岁以下的儿童每天应该要有一小时的大肢体活动时间。
(5)给予充分的感觉刺激：
使用触觉刷，尤其是刷指尖，因为感觉统合中触觉和本体觉刺激较少，会使孩童想寻求其他刺激。
另外多一些精细的操作活动，例如撕贴画、抠贴圆点点贴纸、小积木、有阻力的感觉统合黏土等。
(6)增加孩子冲动控制能力：
多玩与冲动控制相关的游戏，例如类似扑克牌游戏的「心脏病」、一二三木头人、老鹰抓小鸡、红绿灯等。
(7)主动关心孩子的心理需求：
多给予孩子被爱和被关怀的情感，并鼓励孩子多与同伴玩耍，可以从帮孩子找固定友善玩伴开始。
(8)保持修剪和清洁指甲：
鼓励孩童玩户外后，要去洗手，并提醒指甲间的缝隙也要清洗。
(9)让孩子了解坏处：
咬指甲会有哪些健康上面的危险，甚至可以用图片让他了解。
使用替代方法避免孩子咬指甲，比如在看电视或坐车时，在这些时间可以戴手套。
真的不行再使用防咬指甲涂液。
但这是相当暂时的方法，研究发现孩子可能会因此衍生出其他替代情绪的行为。
(10)给予正强化的鼓励：
跟孩童解说，知道难放弃咬指甲，但父母对你有信心，能做到这一点。
孩童没有在咬指甲时，给予称赞、提供奖励，如在日历上的每一天，不咬指甲，就可以给予东西，像是贴纸……。