垃圾食品的危害作文
精选拒绝垃圾食品作文【4篇】
拒绝垃圾食品作文【精选4篇】拒绝零食从我做起? 在星期一的主题班队会上，我们四一班举行了一场关于《拒绝零食，从我做起》的班会。
? 从这次班会中，我懂得了许多东西。
我们平时爱吃的零食都是危害我们的身体的“垃圾”，如果我们一但把“垃圾”吃到肚子里，它不但没有营养，而且还有许多的毒素。
比如说：有些喇条看起来非常好吃，可是吃起来就方不下。
其实辣条是地下作坊里造出来的，他们用工业原料把辣条染得让人看起来很可口。
不过，还是让我们不要吃那些地下作坊里造出来的食品吧！? 我们虽说可以吃正规厂家造出来的东西，但我们也不能吃的太放肆呀！那样不仅会带来疾病危害，还会把我们的校园弄脏了。
让我们想想以前那干净整洁的校园，是多么的美丽，再看看现在的校园，白色垃圾在天空中“飞舞”着，我们的心中怎么会有美好的心情呢？? 同学们，校园是我们美好的家园，是我们共同成长、共同游戏的地方，难道你还忍心看着我们的校园变脏吗？让我们人人做个保护自己的家园的优秀环保员，坚决不吃零食，不乱扔垃圾。
那样我们心里才会感到美好。
拒绝，是追求个性的张扬，是扞卫平等的权利，是自己思想的鉴证。
有人说，拒绝也是万乐丛中一点愁，利益面前的屏障。
我说拒绝有时也是一种品质高尚，也是一种自我风采的展现，但不是春天的雷雨。
评价一种事物需要从多方面着手，评价“拒绝”也是一样。
当我们为了自己的利益而拒绝他人时，当我们为了私人利益而拒绝国家利益时，我们应当拒绝这样的“拒绝”。
当拒绝扞卫国家利益，当拒绝保护了自己的利益，当拒绝代表一种风度，当拒绝成为成熟的表现时，我们怎能对它说“不”?成长，就是一个学会拒绝的事和学会接受不应拒绝的事的过程。
终点代表了我们的成熟，过程体现了我们的风度。
在自己的眼里，那是品质的保证，在他人心中，那是正义的标准。
拒绝不是春天的雷雨，只要学会使用，她会让春满大地：绿树成荫，花香宜人，小桥清流，空气清新。
反之，只会春去不复返，一切美的事物都逝然。
学会拒绝，要有主见，不被他人所左右。
垃圾食品的危害作文
垃圾食品的危害作文垃圾食品的危害作文（一）最近，赵老师在进教室时常常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾食品，老师就开始查，果然，有个同学在吃辣条。
于是，赵老师在班上举行了一次讨论会，要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。
讨论会开始了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提醒我们不要去买，还有的说了垃圾食品的特点。
王一宁同学首先发言，他说：垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子喜欢。
零食，这两个字几乎我们所有的同学都知道，因为大家都吃过呀！可是吃过了并不代表我们都知道这些都是垃圾食品，只是觉得外观好看、颜色鲜艳。
其实，它里边都含有色素、香精等等食品添加剂，致使许多同学深受其害，我也不例外，每天放学回家，当我路过街道，来到商店门口，花花绿绿的食品仿佛在向我招手，红红的辣串、绿绿的汽水好像在对我不停的说：“老朋友久违了。
”犹豫再三，我还是经不起诱惑，买了起来。
妈妈看见我在吃零食，一把夺过去，告诉我吃这些垃圾食品的危害。
通过妈妈苦口婆心的教导，现在的我已经今非昔比，不再吃零食了，还有自从和零食说拜拜后，我的肚子再也没有疼过。
同学们看看我的经历，请以我为戒，放下手中的零食。
拒绝垃圾食品，从我做起，从身边做起。
让我们大家携起手来，一起向垃圾食品说“NO”！垃圾食品的危害作文（二）通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。
即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。
要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。
为了您的身体健康，不要经常吃或是少吃下列食品。
一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。
200垃圾食品危害性的作文
200垃圾食品危害性的作文英文回答：Junk food is incredibly harmful to our health. It is filled with empty calories, unhealthy fats, and excessive amounts of sugar and sodium. Consuming junk food regularly can lead to a variety of health problems, including obesity, diabetes, heart disease, and high blood pressure.Firstly, junk food is high in calories but lacks essential nutrients. This means that even though we mayfeel full after consuming junk food, our bodies are not getting the necessary vitamins, minerals, and fiber that they need to function properly. This can lead tomalnutrition and a weakened immune system.Secondly, junk food is often packed with unhealthy fats. These fats are typically trans fats or saturated fats,which can raise our cholesterol levels and increase therisk of heart disease. They can also lead to weight gainand obesity, as they are high in calories and can be difficult for our bodies to break down.Additionally, junk food is loaded with sugar and artificial sweeteners. Excessive sugar consumption can lead to a variety of health problems, including tooth decay, diabetes, and increased risk of obesity. Artificial sweeteners, which are often used in diet versions of junk food, can also have negative effects on our health and metabolism.Lastly, junk food is typically high in sodium. Excessive sodium intake can lead to high blood pressure and an increased risk of heart disease. It can also cause water retention and bloating, making us feel uncomfortable and sluggish.中文回答：垃圾食品对我们的健康非常有害。
垃圾食品的危害作文250字
垃圾食品的危害作文250字
垃圾食品啊，真的就是健康的大敌！那些高盐高糖，简直就是
在给血管上刑，心脏都得跟着遭罪。
那些添加剂，就像是小偷一样，偷偷改变我们的身体机能，太狡猾了！
说起垃圾食品，真是营养贫瘠啊！长期吃这些，身体就像缺水
的植物，一点点枯萎。
我们的身体需要各种营养来保持活力，可这
些垃圾食品，哎，只会让我们越来越不健康。
还有啊，垃圾食品跟肥胖、热量过剩这些问题，简直就是形影
不离的！吃了之后虽然觉得爽，但长期来看，简直就是坑了自己啊。
我们要提高警惕，别被这些诱惑给骗了！
垃圾食品的危害，真的不能小看啊！除了身体健康，还可能让
我们心情变差，出现各种心理问题。
所以啊，咱们还是远离这些垃
圾食品，选择健康的生活方式吧！身体是革命的本钱，得好好保护
才行！。
拒绝垃圾食品的作文(10篇)
拒绝垃圾食品的作文(10篇)拒绝垃圾食品的作文（精选篇1）小朋友们，你们知道吗？你们喜欢吃的食品有许多是垃圾食品，它们包围着我们，伤害着我们。
尤其是这几种东西，火腿肠、方便面、烧烤和冷冻甜点等。
火腿肠含有亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
还有，火腿肠大多为高钠食品，会造成血压波动及肾功能损害。
方便面属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质食物。
一方面，因含盐量高增加了肾负荷，会升高血压；另一方面，含有一定的人造脂肪，对心血管有相当大的负面影响。
还含有防腐剂和香精，可能对肝脏有不利的影响。
我们喜欢吃的烤羊肉串等，它们含有强致癌物质，长期吃烧烤，容易得癌症。
我们夏天吃的冰淇淋、雪糕。
一方面，因含有较高的奶油，易导致肥胖；另一方面，因含糖高，可降低食欲；还可能因为太凉而刺激肠胃，造成肚子疼。
小朋友们，一定要远离这些垃圾食品，拒绝垃圾食品。
拒绝垃圾食品的作文（精选篇2）这几天温度高达30多摄氏度，同学们每天来到学校后，就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同学一天都要买好几块钱的。
在上个星期2上午上数学课时，我班里有一个同学突然肚子疼，并且疼得很厉害，还好那位同学能忍耐，坚持在这儿上课，要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。
第二天早上她告诉我，她肚子疼是因为昨天吃的凉的东西太多了。
今天中午我在网络上看到：一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时，突然倒在地上。
她的同事看见了，便急忙打了急救电话，经医生检查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生虫已经爬满了她的全身，她的心脏已经被寄生虫给啄空了。
吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打针，打针又浪费了我们宝贵的时间，垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。
所以，在此，我奉劝大家一句：远离垃圾食品，是我们生命唯一的保障!大家一起行动起来吧!拒绝垃圾食品的作文（精选篇3）我最喜欢的零食包括果冻、泡椒鸡爪、奥利奥饼干等。
远离垃圾食品 珍爱身体健康 这篇作文
远离垃圾食品珍爱身体健康这篇作文全文共5篇示例，供读者参考篇1【远离垃圾食品珍爱身体健康】大家好,我是小明。
今天我要和大家聊聊关于远离垃圾食品、珍爱身体健康的话题。
我们都知道,健康对于每个人来说是最宝贵的财富。
只有拥有了健康的身体,我们才能茁壮成长,学习新知识,实现理想抱负。
可是现在越来越多的小朋友们爱吃垃圾食品,这对我们的健康是很不利的。
什么是垃圾食品呢?垃圾食品指的是那些热量很高、营养价值很低的食品,比如薯条、汉堡、炸鸡、饼干、糖果等等。
它们口感香脆可口,色香味俱全,难怪会那么受小朋友们的欢迎。
可是你们知道吗,这些食品中含有大量的糖、盐和油脂,长期食用会让我们变胖,还可能导致心脏病、糖尿病等一系列的身体疾病。
相比之下,新鲜的水果、蔬菜、肉类、豆制品等天然食材,不但营养均衡,而且对身体也没有伤害。
妈妈做的家常菜虽然没有那么花哨,但她用心烹调,做出来的菜肴清淡营养,对身体好极了。
再说运动对身体的好处。
做运动不但能锻炼我们的体质,还能增强我们的抵抗力,让我们远离疾病的侵扰。
户外跑跑跳跳、打打球,比坐在电视机或手机前玩游戏有意思多了!生命只有一次,我们要好好珍惜。
请和我一起远离那些垃圾食品,多吃一些新鲜蔬果,多运动锻炼身体,让我们拥有一个健康的体魄,活力无限,展现出孩子们阳光般灿烂的笑容!好了,今天的作文就写到这里。
希望大家都喜欢,也被我的分享所启发,从今天开始过上健康的生活方式。
保重身体哦,再见!篇2亲爱的朋友们,大家好啊!我是小明,今天我想和大家聊聊关于垃圾食品和身体健康的话题。
你们有没有吃过汉堡、薯条、炸鸡这些食物呢?它们闻起来香喷喷的,吃起来又香又脆,真的超级美味!可是你们知道吗,这些食物虽然好吃,但却对我们的身体非常不好,被称为"垃圾食品"。
什么是垃圾食品呢?垃圾食品一般指那些营养价值低、热量高、脂肪多的加工食品。
比如汉堡、薯条、炸鸡、糖果、冰淇淋等等,它们都属于垃圾食品的范畴。
垃圾食品的危害作文500范文
篇一:《关于食品安全的作文告别垃圾食品》关于食品安全的作文告别垃圾食品学校门口有好几个卖油炸食品的小摊子，妈妈经常告诫我“那些都是垃圾食品，吃了会影响身体健康，绝不能买。
”虽然我嘴上答应，但心里总在想人家只不过是无证经营而已，你也太小题大做了。
直到有一次，我才真正意识到它的危害。
一次周末，我吃过早饭后，随手拿了张报纸看了起来。
突然，一条新闻标题吸引了我的眼球【垃圾食品就是一颗颗的定时炸弹】我立即仔细看了起来。
当我看完整篇报道时，不禁惊叫了起来。
妈妈听见我的叫声，连忙跑过来问我怎么回事。
我指着报纸问妈妈“这些是真的吗？”妈妈看了后，给了我答复“很多油炸食品的用油确实是地沟油，不信你可以上网查”我打开电脑开始搜索，果真，搜到了很多制作这些食品的资料和视频，看了那些恶心的视频，我心里直想吐。
从那以后，我就彻底和垃圾食品一刀两断了，现在我也要劝那些喜爱它的人尽早远离垃圾食品、健康第一。
江苏南京栖霞区太平村小学六年级:朱文玥篇二:《远离垃圾食品作文》远离垃圾食品作文远离垃圾食品{垃圾食品的危害作文500}.五·二班金亭君前些日子，世界卫生组织公布了十大垃圾食品油炸食品、腌制类食品、肉类加工食品、饼干类食品、汽水类食品、方便类食品、罐头类食品、果脯类食品、冷冻甜食类食品、烧烤类食品。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。
大家只知道这些食品美味、可口，却不知道这些食品有极大的健康隐患。
许多食品含致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐里面还含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品会影响我们的健康，危害我们的生命。
{垃圾食品的危害作文500}.今天，我要以自己为例现身说法，来说说垃圾食品的危害。
一直以来，我都比较喜欢喝可乐、汽水之类的饮料，每天都吃一丁点儿饭菜。
这些饮料让体内的钙大量流失，到现在我才知道这些十大垃圾食品的危害，真后悔，我应该多吃饭菜，少吃垃圾食品。
还有一次，我在街上买油炸食品吃，因为不卫生，第二天，我的肚子就疼起来。
垃热食品的危害400作文
垃热食品的危害400作文
垃热食品，吃着爽，但危害真不小！
那些看着就让人流口水的垃圾食品，真的好吃吗？别被骗了！
它们通常都是高热量、高脂肪、高盐分的“三高”食品。
长期吃这些，身体怎么能受得了？心脏病、肥胖、糖尿病，都可能找上门来。
说起垃圾食品的制作，哎，简直让人想吐！有些商家为了赚钱，什么招都用上了。
用过期食材、劣质油，连基本的卫生都不顾。
你
说这样的食品，你敢吃吗？吃坏了肚子，甚至食物中毒，那可就惨了。
而且啊，垃圾食品不仅仅影响身体，还影响我们的生活方式。
总是吃这些快餐，人就会变得懒惰，不愿意做饭，也不愿意尝试健
康的食物。
长此以往，身体素质肯定下降，生活质量也跟着降低。
所以啊，朋友们，咱们得醒醒了！别再被垃圾食品迷惑了双眼。
选择健康、均衡的饮食，才是对自己最好的照顾。
为了身体，为了
生活，让我们一起远离垃圾食品，走向健康的人生吧！。
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垃圾食品的危害作文
垃圾食品的危害作文（一）
最近，赵老师在进教室时常常闻到一股怪味，觉得有同学在吃垃圾食品，老师就开始查，果然，有个同学在吃辣条。
于是，赵老师在班上举行了一次讨论会，要大家就“垃圾食品危害健康”这问题发表看法。
讨论会开始了，有的同学介绍了垃圾食品的危害，有的提醒我们不要去买，还有的说了垃圾食品的特点。
王一宁同学首先发言，他说：垃圾食品都是三无产品，没有生产日期，没有安全标志，超市一般不卖，只有一些孩子喜欢。
零食，这两个字几乎我们所有的同学都知道，因为大家都吃过呀！可是吃过了并不代表我们都知道这些都是垃圾食品，只是觉得外观好看、颜色鲜艳。
其实，它里边都含有色素、香精等等食品添加剂，致使许多同学深受其害，我也不例外，每天放学回家，当我路过街道，来到商店门口，花花绿绿的食品仿佛在向我招手，红红的辣串、绿绿的汽水好像在对我不停的说：“老朋友久违了。
”犹豫再三，我还是经不起诱惑，买了起来。
妈妈看见我在吃零食，一把夺过去，告诉我吃这些垃圾食品的危害。
通过妈妈苦口婆心的教导，现在的我已经今非昔比，不再吃零食了，还有自从和零食说拜拜后，我的肚子再也没有疼过。
同学们看看我的经历，请以我为戒，放下手中的零食。
拒绝垃圾食品，从我做起，从身边做起。
让我们大家携起手来，一起向垃圾食品说“NO”！
垃圾食品的危害作文（二）
通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。
即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。
要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。
为了您的身体健康，不要经常吃或是少吃下列食品。
一、油炸类食品主要危害是：1、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品主要危害是：1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；2、影响粘膜系统（对肠胃有害）；3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）；2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）主要危害是：1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；2、严重破坏维生素；3、热量过多、营养成分低。
五、汽水、可乐类食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，会带走
体内大量的钙；2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）主要危害是：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝；2、只有热量，没有营养。
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）主要危害是：1、破坏维生素，使蛋白质变性；2、热量过多，营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品（果脯）主要危害是：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐；2、盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）主要危害是：
1、含奶油极易引起肥胖；
2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品主要危害是：1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；2、1只烤鸡腿＝60支烟的毒性；3、导致蛋白质炭化变性，加重肾脏。
拒绝垃圾食品，从我做起，从身边做起。
垃圾食品的危害作文（三）
从前没有注意过，看来电视才知道，我们身边的垃圾食品真多啊！有我常吃的方便面，时常想吃的羊肉串，偶尔想吃的炸薯条、松花蛋、臭豆腐、猪肝，不太爱吃的油条、咸肉，竟有许多是食品中的“垃圾”。
学校周边一些地摊和小店就摆满了造型可爱的糖果、()膨化食品、薯条、炸鸡、果冻等垃圾食品。
这些垃圾食品大多造型美观、色泽艳丽，而且售价不高，因此深受孩子们的喜爱。
殊不知，垃圾食品多是伪造或劣质产品，过多食用会对人体健康造成影响，对孩子的健康发育更加不利。
校长经常在给学生讲安全时，特别强调要远离垃圾食品，并且告诫学生选择食品不能只图好看好玩，颜色异常鲜艳的食品最好不要购买，应该尽可能选择天然糖和天然植物色素的食品食用。
可是学生只是贪图便宜，真正听到心里去的学生很少很少。
每天都能看到学生拿着辣条类的食品，津津有味地吃着。
有一次，校长给一个班上课，一进教室就闻到了刺鼻的辣条味，就在课间做完操后，又一次重申了垃圾食品的危害性。
她说那浓浓的辣条味连鼻子都受不了，吃到肚子里，你的身体就更受不了了。
是的，垃圾食品的危害很大。
记得在一份报纸上看到就是有关垃圾食品造成伤害的事件，我们不能不认识到它的严重性。
当然只有我们去拒绝还不行，还要发动家长去做。
可是要想真正得到拒绝垃圾食品，我想还是要那些不法生产商停止生产吧。
垃圾污染作文垃圾分类作文600字垃圾分类作文500字。