健美操理论试卷
健美操试题及答案
健美操试题1.有氧运动是指（B）A、长时间大强度的运动B、长时间中低强度的运动C短时间大强度的运2.健身健美操发展中最具代表性的人物是：（A）A简•方达B奥黛丽•赫本C 马华3.减肥的正确方法是（C）:A运动B节食+运动C合理的饮食+运动4.健身健美操属于：（A）A有氧运动B减肥运动C健美运动5.健身健美操的灵魂是：（C）A动作B表现力C音乐6.健身操活动的一般顺序是：（C）A先四肢再躯干B从上往下依次C先躯干后四肢7.我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：（B）A人名B动作特色C 练习形式8.一套有氧健美操一般包括：（C）A操化动作B操化动作+难度动作C操化动作+垫上动作9.健身健美操属于（A）A、有氧运动 B 、极限运动C 、水中运动10.下列对健美操的基本技术的描述不正确的是：（A）A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起11.下列不属健身健美操之列的是：（C）A、踏板操B 、健身街舞C、爵士舞12.常用的健美操手型有（B）A、两种B、三种C、四种13.有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果（A）A 40分钟B、1小时C 、1小时30分钟14、做 4 个交叉步需要几个八拍 (B)A 1个八拍B 、2个八拍C 、3个八拍15、 热身的时间一般占总锻炼时间的 (B)%左右 % %16、 以下急性损伤的处理不恰当的是： (C)A.冰敷B. 加压C.按摩17、 什么为健美操的灵魂 (A)A 、音乐B 、服装C 、表情18、 健美操运动着装要求 (B)A 、穿着大方、得体B 、穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服C 穿着色彩鲜明、亮丽(C)19、 适宜健美操运动的场地要求A 、水泥地B 、塑胶跑道 20、 适合练习大众健美操的时间段是 (B)A 、清晨B 、下午 21、 为什么锻炼前要做准备活动 (C)A 、心理准备B 、身体准备 22、 半蹲按冲击力分属于哪种运动形式 (C)A 、原始动作形式B 、低冲击力形式 23、 形体健美的人腰细而结实呈 (C)A 、三角形B 、圆柱形 24、大众健身健美操的音乐为每 10 秒钟__B ____ 拍左右25、 下列不属于竞技健美操比赛项目的有 (A)A 、五人B 、三人C 、混双26、 如果想减肥，应该怎样锻炼 (A)A 、采用中强度，长时间练习B 、采用低强度，短时间练习C 、采用高强度, 长时间练习27、.V 字步的原始动作是：(B) C 、木地板C 、深夜C 、预防运动损伤C 、无冲击力形式C 、V 字型A 、 16B 、 28C 、 35A 、交叉步B 、踏步C 、漫步28、、健美操基本技术主要有：(A)A落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术B落地技术、跑跳技术、半蹲技术、身体控制技术C落地技术、弹动技术、柔韧技术、身体控制技术29、一个年龄为20 岁的练习者，她的有氧运动的最佳强度为：(C)A、110-120 次/ 分B 、108-148 次/分C 120-160 次/分30、有氧健美操基本步伐根据冲击力分为几类(A) ？类B .4 类C .5 类31'、有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类(C)类B .4 类C .5 类32、漫步属于哪类基本步伐(C)A双腿类B点地类C交替类33、侧交叉步属于哪类基本步伐(B)A双腿类B迈步类C抬起类34、有氧运动是以什么为基础的运动(C)A速度素质B柔韧素质C耐力素质35、与健康相关的身体素质包括(A)A心肺功能、速度、耐力和柔韧B爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量36、健美操起源于(C)A法国 B 英国C美国37、健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能(A)A心肺系统B 神经系统C 消化系统38、健身健美操首先要遵循的练习原则是什么(B)A强度大B安全、有效C动作变化丰富39、竞技健美操一共分为几个项目(B)A四个B五个C 六个40、健美操音乐的主要特点是(A)A强烈的节奏B悠扬的旋律C 大自然声音41 、在健美操练习中，低冲击力动作是指：(_B)面、既有腾空的动作42、开合跳落地时的技术要领是： (C)A 直膝、全脚掌落地缓冲B 屈膝、全脚掌落地缓冲掌、屈膝缓冲 43、做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的 (C)A 脚尖自然外开B 膝关节向着脚尖的方向弯屈 44、一次交叉步 +一次一字步需要几个八拍完成 (A)A 、 1个B 、 2个C 、 3个45、 健美操运动中头颈部不适宜做的动作 (A)A 、 . 快速或猛烈的头部动作B 、头部向前弯曲C 、 . 头部向侧转46、 健美操运动中躯干不适宜做的动作 (A)A 、直腿腹肌练习B 、屈腿腹肌练习C 、屈腿仰卧抱头起47、 健美操运动中膝关节不适宜做的动作 (B).A 、半蹲 B 、膝关节弯曲度小于90度C 、以上都不是48、 人体的骨骼有多少块 (C)A 、 208B 、 202C 、 206 块49、 能够为人体提供能量的物质是 (B)A 、蛋白质和水B 、碳水化合物和脂肪C 维生素和脂肪50、 脂肪的主要作用是 (C)A 、保护骨骼B 、保持机体内分泌平衡C 、为人体提供能量并维持体温 51、 以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐 (C)A 、后踢腿跑跳B 、小马跳C 、漫步52、 低冲击动作是指 (A)A 、总有一只脚接触地面的动作B 、两只脚都接触地面的动作C 、两只脚都离开地面的动作 53、 健美操运动的特点是 (B)A 、 高度艺术性、强烈的节奏性、健身的保健性、广泛的适应性B 、 高度艺术性、强烈的节奏性、健身的安全性、广泛的适应性C 、 高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性C 从脚前掌过渡到全脚C 臀部垂直向下54、健美操运动分为(A)A、健身性健美操和竞技性健美操两类B、一般健美操和竞技性健美操两类C、健身性健美操、一般健美操和竞技性健美操三类55、健美操运动的功能(C)A、增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力功能、医疗保健功能B、增进健康美功能、塑造形体美功能、娱乐身心功能、医疗保健功能C、以上都不对56、一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是(C)A、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性B、良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性57、以下哪个项目不属于有氧运动(C)A、游泳B 、自行车C举重58、健美操的手型之一掌又可分为几种(A)A、两种 B 、三种C 、四种59、我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性(C)A、跳跃B 、屈伸C、弹动60、有氧运动主要锻炼人体的(B)A、肌肉力量B、心肺功能C、身体灵活。
健美操试题库附答案
健美操试题库附答案一、单项选择题（40题）1、《简·方达健美术》一书和录像带是在年出版的。
（A）A、1981B、1978C、19882、简·方达是国著名影星。
（B）A、英国B、美国C、法国3、20世纪年代末，健美操热传到了我国。
（A）A、70B、80C、904、健美操可分为健身健美操与健美操两大类。
（A）A、竞技B、花式C、娱乐5、半蹲是指大小腿约成（C）A、45度B、60度C、90度6、深蹲是指大小腿90°。
（B）A、大于B、小于C、等于7、健美操手型中的掌是指。
(C)A、立掌B、劈掌C、合掌8、含胸练习指两肩内合，胸廓（C）A、平直B、展开C、内收9、顶髋是指髋关节做急速的移动动作。
（A）A、水平B、垂直C、上提10、颈部的绕与绕环是以颈为轴心的运动。
（A）A、弧形或圆形B、直线C、曲线11、头的转动方向有。
（A）A、左右B、上下C、前后12、肩部的绕与绕环有。
（C）A、左右B、上下C、前后13、腰部屈的练习是指下肢固定，上体沿的运动。
（C）A、前轴B、后轴C、水平轴和矢状轴14、胸部练习可分为。
（B）A、屈伸B、含展C、绕环15、提髋是指髋关节做急速向一侧的动作。
（C）A、环转B、前顶C、上提16、两腿交替上提与下落动作是。
（B）A、并步B、踏步C、滚动步17、单脚跳起，同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称。
（A）A、吸腿跳B、踢腿跳C、跑跳18、半蹲是指脚尖向前，大小腿约成度。
（A）A、90B、60C、4519、深蹲是指脚尖向前，大小腿90度。
（B）A、大于B、小于C、等于20、是指肩胛骨做由上向下的运动。
（B）A、提肩B、沉肩C、绕肩21、踏步、V字歩、吸腿等属于。
（C）A、高冲击动作B、无冲击动作C、低冲击动作22、健美操在国外被称为“”。
(A)A、有氧舞蹈B、体育舞蹈C、民族舞蹈23、身体控制技术可分为身体姿态的控制和动作的控制。
(B)A、复杂化B、操化C、简单化24、健美操的姿态是根据人体而创立的。
大学健美操专项理论题库
健美操专项理论题库一、单选题1.1995年12月17日，在法国巴黎举行了第几届世界竞技健美操锦标赛。
A 2B 1C 32. 哪年，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
A1992 B1990 C19933.竞技健美操成套动作时间为多长，有加减5秒的宽容度。
A2分钟 B1分30秒 C1分45秒4.健身健美操成套动作时间为。
A3分30秒至5分 B4分 C2分30秒至3分5.健美操比赛中，混合六人竞赛场地为。
A10米×10米 B 7米×7米 C12米×12米6.健美操比赛中，男子单人、女子单人、混合双人、三人的竞赛场地为。
A12米×12米 B7米×7米 C10米×10米7.1992-2000年，全国共举办了几届大学生健美操锦标赛。
A8 B10 C68. 根据我国国民生活现状，建议高校学生的健身指标心率为多少次/分。
A110～130 B120～140 C130～1509.哪年，在北京成立了中国大学生体育健美操、艺术体操协会。
A1990 B1992 C199310.健美操常见的手型有几种。
A4 B10 C611.从何时以来，健美操以它强大的生命力，在世界范围内广泛地开展起来。
A20世纪70年代 B20世纪80年代 C20世纪90年代12.健身健美操以什么为目的。
A健身 B娱乐 C竞赛13.专门器械健美操有什么。
A哑铃健美操 B垫上健美操 C搏击健美操14.竞技健美操比赛中，以下哪种动作因属于违例动作，而被禁止使用。
A俯卧撑 B前滚翻 C仰卧起坐15.竞技健美操以什么为目的。
A竞技 B娱乐 C健身16.在健美操锻炼中，什么是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标。
A脉搏和血压 B脉搏和体重 C心率和体重17.一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的百分之多少左右。
A30% B10% C20%18.健美操中常用的音乐种类有几种。
(完整版)健美操试题及答案
健美操试题1.有氧运动是指？(B)A、长时间大强度的运动B、长时间中低强度的运动 C短时间大强度的运2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是：(A)A 简·方达B 奥黛丽·赫本C 马华3. 减肥的正确方法是(C)：A 运动B 节食 + 运动C 合理的饮食 + 运动4. 健身健美操属于：(A)A 有氧运动B 减肥运动 C健美运动5. 健身健美操的灵魂是：(C)A 动作B 表现力C 音乐6. 健身操活动的一般顺序是：(C)A 先四肢再躯干B 从上往下依次C 先躯干后四肢7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：(B)A 人名B 动作特色C 练习形式8. 一套有氧健美操一般包括：(C)A 操化动作B 操化动作 + 难度动作C 操化动作 + 垫上动作9、健身健美操属于?(A)A、有氧运动B、极限运动C、水中运动10、下列对健美操的基本技术的描述不正确的是：(A)A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起11、下列不属健身健美操之列的是：(C)A、踏板操B、健身街舞C、爵士舞12、常用的健美操手型有？(B)A、两种B、三种C、四种13、有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果？(A)A、40分钟B、1小时C、1小时30分钟14、做4个交叉步需要几个八拍？(B)A、1个八拍B、2个八拍C、3个八拍15、热身的时间一般占总锻炼时间的(B)A.5%左右B.10-20%C.20-25%16、以下急性损伤的处理不恰当的是：(C)A.冰敷B.加压C.按摩17、什么为健美操的灵魂(A)A、音乐B、服装C、表情18、健美操运动着装要求(B)A、穿着大方、得体B、穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服C、穿着色彩鲜明、亮丽(C)19、适宜健美操运动的场地要求A、水泥地B、塑胶跑道C、木地板20、适合练习大众健美操的时间段是(B)A、清晨B、下午C、深夜21、为什么锻炼前要做准备活动(C)A、心理准备 B 、身体准备C、预防运动损伤22、半蹲按冲击力分属于哪种运动形式(C)A、原始动作形式B、低冲击力形式C、无冲击力形式23、形体健美的人腰细而结实呈(C)A、三角形B、圆柱形C、 V字型24、大众健身健美操的音乐为每10秒钟__B____拍左右。
健美操试题.（附答案）
健美操试题.（附答案）健美操试题1.有氧运动是指？A、长时间大强度的运动B、长时间中低强度的运动C短时间大强度的运动2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是：A 简·方达B 奥黛丽·赫本C 马华3. 减肥的正确方法是：A 运动B 节食 + 运动C 合理的饮食 + 运动4. 健身健美操属于：A 有氧运动B 减肥运动 C健美运动5. 健身健美操的灵魂是：A 动作B 表现力C 音乐6. 健身操活动的一般顺序是：A 先四肢再躯干B 从上往下依次C 先躯干后四肢7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的：A 人名B 动作特色C 练习形式8. 一套有氧健美操一般包括：A 操化动作B 操化动作 + 难度动作C 操化动作 + 垫上动作9、健身健美操属于?A、有氧运动B、极限运动C、水中运动10、下列对健美操的基本技术的描述不正确的是：A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起11、下列不属健身健美操之列的是：A、踏板操B、健身街舞C、爵士舞12、常用的健美操手型有？A、两种B、三种C、四种13、有氧运动至少要达到多长时间才能达到最佳效果？A、40分钟B、1小时C、1小时30分钟14、做4个交叉步需要几个八拍？A、1个八拍B、2个八拍C、3个八拍15、热身的时间一般占总锻炼时间的A.5%左右B.10-20%C.20-25%16、以下急性损伤的处理不恰当的是：A.冰敷B.加压C.按摩17、什么为健美操的灵魂A、音乐B、服装C、表情18、健美操运动着装要求A、穿着大方、得体B、穿着适宜运动的宽松或紧身有弹性的运动服C、穿着色彩鲜明、亮丽19、适宜健美操运动的场地要求A、水泥地B、塑胶跑道C、木地板20、适合练习大众健美操的时间段是A、清晨B、下午C、深夜21、为什么锻炼前要做准备活动？A、心理准备 B 、身体准备C、预防运动损伤22、半蹲按冲击力分属于哪种运动形式A、原始动作形式B、低冲击力形式C、无冲击力形式23、形体健美的人腰细而结实呈A、三角形B、圆柱形C、V字型24、大众健身健美操的音乐为每10秒钟______拍左右。
体育科学：健美操体操考试
体育科学：健美操体操考试1、单选下列哪一项不属于基本体操的内容（）A.队列队形练习B.徒手体操C.技巧运动D.专门器械体操。
正确答案：C2、判断题对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好（江南博哥）有天天练。
正确答案：错3、单选下列对健美操的基本技术的描述不正确的是（）A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌B、半蹲时，身体前倾，臀部向后C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起正确答案：A4、问答题有氧健身操的特点？正确答案：是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效控提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
5、问答题简述有几个基本方向、中间方向、斜方向。
正确答案：有六个基本方向。
中间方向：分前上、前下、侧上（左、右）侧下（左右）、前侧。
斜方向：分前侧上、前侧下、后侧下。
6、单选健美操运动对神经系统的机能有所（）。
A.改善B.保持C.降低D.促进正确答案：A7、单选下列哪一项操作方法能将一路纵队变成四路纵队（）A.一路纵队由分队—并队—分队—并队B.一路纵队由分队—合队—裂队—并队C.一路纵队由分队—并队—裂队—合队D.一路纵队由分队—合队—裂队—合队正确答案：A8、单选2004年第8届健美操世界锦标赛上，我国健美操健儿夺得了六人操（）A.金牌B.银牌C.铜牌D.第四名正确答案：C9、单选热身的时间一般占总锻炼时间的（）A、5%左右B、10-20%C、20-25%正确答案：B10、填空题竞技体操中被人们称作器械之王是（）。
正确答案：单杠11、填空题熟悉体操动作技术是正确运用（）与（）的基础。
正确答案：保护；帮助12、判断题健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。
正确答案：对13、单选现行的奥运会比赛的周期是（）A.2年B.4年C.1年D.3年正确答案：B14、单选在练习过程中，即时给予信号，使其建立正确动作概念的措施叫（）。
健美操基础理论知识单选题100道及答案解析
健美操基础理论知识单选题100道及答案解析1. 健美操起源于（）A. 美国B. 英国C. 法国D. 德国答案：A解析：健美操起源于20 世纪60 年代末的美国。
2. 健美操的灵魂是（）A. 动作B. 音乐C. 服装D. 表现力答案：B解析：音乐是健美操的灵魂，它赋予健美操活力和感染力。
3. 健美操的基本步伐不包括（）A. 踏步B. 弓步C. 后踢腿跑D. 交叉步答案：B解析：弓步不属于健美操的基本步伐，踏步、后踢腿跑、交叉步都是常见的基本步伐。
4. 健美操的分类通常不包括（）A. 健身健美操B. 竞技健美操C. 表演健美操D. 瑜伽健美操答案：D解析：瑜伽健美操不属于常见的健美操分类，常见分类有健身健美操、竞技健美操和表演健美操。
5. 健美操比赛中，运动员的表现力主要包括（）A. 面部表情和身体姿态B. 服装和发型C. 音乐选择和动作难度D. 场地布置和灯光效果答案：A解析：运动员的表现力主要通过面部表情和身体姿态展现。
6. 以下哪种音乐节奏适合健美操（）A. 缓慢抒情B. 快速激烈C. 中速平稳D. 以上都不适合答案：B解析：快速激烈的音乐节奏更能激发活力，适合健美操。
7. 健美操的锻炼价值不包括（）A. 增强心肺功能B. 提高柔韧性C. 降低血压D. 治疗疾病答案：D解析：健美操可以强身健体，但不能直接治疗疾病。
8. 健美操创编的首要原则是（）A. 创新性B. 科学性C. 针对性D. 艺术性答案：C解析：创编首先要针对特定的目标人群和锻炼目的，所以针对性是首要原则。
9. 竞技健美操比赛中，成套动作的时间要求是（）A. 1 分30 秒至1 分45 秒B. 1 分45 秒至2 分C. 2 分至2 分30 秒D. 没有明确规定答案：A解析：竞技健美操比赛中，成套动作的时间要求通常为 1 分30 秒至1 分45 秒。
10. 健美操的手型不包括（）A. 拳B. 掌C. 指D. 花掌答案：C解析：健美操常见的手型有拳、掌、花掌等，指不是专门的手型。
健美操理论考试题库单选题100道及答案解析
健美操理论考试题库单选题100道及答案解析1. 健美操起源于（）A. 法国B. 美国C. 英国D. 德国答案：B解析：健美操起源于20 世纪60 年代末的美国。
2. 健美操的灵魂是（）A. 动作B. 音乐C. 表现力D. 节奏感答案：B解析：音乐是健美操的灵魂，它赋予健美操活力和感染力。
3. 健美操基本步伐中，“一字步”属于（）A. 交替类B. 迈步类C. 点地类D. 双腿类答案：A解析：一字步是两腿依次交替的步伐，属于交替类。
4. 下列不属于竞技健美操比赛项目的是（）A. 男子单人B. 混合双人C. 三人D. 六人答案：D解析：竞技健美操比赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人。
5. 健美操运动的特点不包括（）A. 高度的艺术性B. 强烈的节奏性C. 广泛的适应性D. 动作的复杂性答案：D解析：健美操动作通常具有简单易学、节奏感强等特点，并非强调动作的复杂性。
6. 健美操的锻炼价值在于（）A. 增强体质B. 塑造形体C. 缓解压力D. 以上都是答案：D解析：健美操能增强体质、塑造优美形体，还能帮助缓解压力。
7. 竞技健美操比赛中，完成裁判的评分主要依据是（）A. 难度动作B. 艺术表现力C. 完成情况D. 以上都是答案：D解析：完成裁判在评分时会综合考虑难度动作的完成、艺术表现力以及整体完成情况。
8. 健美操音乐的速度通常为（）A. 120 - 140 拍/分钟B. 140 - 160 拍/分钟C. 160 - 180 拍/分钟D. 180 - 200 拍/分钟答案：B解析：健美操音乐的常见速度为140 - 160 拍/分钟。
9. 健美操的手型不包括（）A. 并掌B. 花掌C. 拳D. 勾手答案：D解析：健美操常见手型有并掌、花掌、拳等，勾手不属于。
10. 进行健美操锻炼时，每周锻炼的次数一般为（）A. 1 - 2 次B. 2 - 3 次C. 3 - 5 次D. 5 - 7 次答案：C解析：为达到较好的锻炼效果，每周进行健美操锻炼 3 - 5 次较为适宜。
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健美操理论试卷
学院，姓名学号任课教师上课时间
一、填空题（共40分）
1．健美操是融、、于一体的身体练习，是由各种不同类型的操化动作组成的以有氧练习为主的体育运动项目。
2．在美国迅速兴起，掀起热潮。
3．美国健美操的代表人物——，根据自己健身的体会和经验编写了。
4．原北京体育学院成立了健美操教研室，接着上海体育学院也成立了健美操教研室，率先开设了选修和专修课。
5．1986年4月6日在举办了首届“全国女子健美操邀请赛”，这次邀请赛开创了我国竞技健美操的新路，探索了我国竞技健美操的比赛方法，展示了我国健美操的发展成果。
6．1997年初中国健美操协会由社会体育中心并入国家体育总局体操运动管理中心，并先后制定了、、
，这些举措对我国健美操运动的普及与提高具有重大意义，必将推动我国健美操运动的快速发展。
7．目前，世界健美操和我国的健美操普遍认为的分类是根据健美操活动的目的和主要任务把它分为、、和、三大类。
8．目前，我国大型竞技性健美操比赛有、、
、等。
二、名词解释（共20分，任选5题）
1．健美操
2．竞技健美操
3．体型
4．沉肩
5．协调性
6．动作幅度
7．移胸
三、简答题：（共40分，任选5题）
1．健美操的主要分类是什么？
2．简述健美操的锻炼价值体现在哪几个方面？
3．简述大众健美操和竞技健美操的区别。
4．简述健美操与舞蹈区别。
5．简述健美操创编原则。
6．简述健美操起源。