国防生心得体会
国防生实习心得（完整版）
国防生实习心得国防生实习心得国防生实习心得体会1 虽然当了三年的国防生，一直被别人包括自己称为共和国的准军官，但是我们去从没有真正的有机会了解部队的生活，体验在部队的真是感受。
很感办公室能给我们这一次体验部队生活的机会，这次实习对我们有很大的意义。
在这次在武昌场站通信连的二十天实习生活中中我体会到了很多，下面我来总结一下这次实习的心得。
第一，优秀的语言表达能力才能让自己融入部队这一点是我去通信连很重要的收获，因为在我去实习之前，我并不认为我们作为以后的部队干部需要有多么强的表达能力，而且自身对这一方面的训练也有排斥心理，但是实习中我意识到了优秀的表达能力我们不仅需要，而且对我们的工作来说是必不可少的。
实习期间曾发生过这样一件事，让我真正地感受到语言表达的重要性。
我们在武昌场站的第三个星期参加了通信连的官兵小讲堂。
我之所以记得这么清晰是因为这堂课不仅仅由连队干部给我们上课，连队的战士也讲的相当的精彩，他们通过自己的方式将一堂不来枯燥无味的军事知识课讲的眉飞色舞。
妙趣横生，课堂上不是产出阵阵笑声。
从这样一个简单的事例中不难发现我们以后的工作有很大的一部分有赖于我们的口才，而我的表达能力又是我的弱点，所以在这次实习中我体会到的这一点是我一个很重要的收获，我一定要在一切可以利用的机会里锻炼自己的表达能力，努力地表达自己的想法，思考不同的表达方式，所产生的不同效果，努力地完善自己这方面的短板。
第二，要想管好兵，就要做得比兵优秀在武昌场站这天里，我抓住机会和一些老士官谈心，从他们那里取经，在和他们的交谈里我真实的感受到了这一点。
我的班长是一名6年的老士官，一天晚上，在我值夜班岗时，与他交谈了起来，他说到了这一点让我记忆深刻。
他曾说基层的每一名士兵心里面都会有杆秤，只有符合了这杆秤的要求，才能使士兵佩服，才能管好士兵。
他举了一个例子，一名新来的排长如果自身的体能素质不好，在他训练其他人体能的时候就没有更多的底气来对别人进行评价，如果都没法对被训人员进行点评就没办法将自己的想法贯彻下去，又怎么能带好大家的体能。
国防生感想
国防生感想国防生感想作为一名国防生，我有幸参与了一段十分特殊的学习经历。
这段时间，我深刻地感受到了军事教育的独特魅力，收获了宝贵的人生经验。
在这里，我要谈谈自己的感想和体会。
首先，我要说的是国防生培养了我的坚韧意志和顽强毅力。
入伍开始，就要面对严格的军事训练和高强度的体能训练。
每一天的训练都是一次严峻的考验，要求我们全力以赴、坚持到底。
在面对艰苦的训练时，我曾多次感到疲惫和力不从心，但我始终没有放弃，坚持下来了。
每一次的突破和进步都让我更加坚定了自己的信心和决心。
其次，国防生教会了我团队合作和领导能力。
部队是一个十分注重团队合作的地方，每一个人都需要与队友紧密配合，共同完成任务。
在团队合作中，每个人都扮演着不同的角色，需要发扬各自的长处，同时也要尊重和倾听他人的意见。
通过与战友的交流互动，我学会了如何更好地与人沟通合作，培养了良好的团队意识和合作能力。
再者，国防生让我明白了责任和担当的重要性。
在军队中，每一个人都需要担负起自己的责任，为国家和人民贡献自己的力量。
无论是训练中的每一个动作，还是执勤中的每一个任务，我们都要全力以赴、尽责到底。
在这个过程中，我深刻地感受到了责任的分量和意义。
只有担当起责任，才能建立起强大的信任和团队合作，才能保证每一个任务的顺利完成。
最后，国防生教会了我对国家的热爱和忠诚。
作为一名国防生，我们是祖国的守护者和担当者。
我们时刻准备着为国家献出自己的一切。
无论是在训练中还是在执勤中，我们都要保护国家的利益，捍卫国家的尊严。
这种对国家的热爱和忠诚使我变得更加坚定，我愿意为国家奉献一切。
总结起来，国防生的这段经历让我收获了很多。
通过军事教育的磨砺，我成长为一个更加坚强、坚定的人。
我学会了团队合作，培养了领导能力；我明白了责任和担当的重要性；我对国家有了更深的热爱和忠诚。
这段经历让我受益匪浅，也为我人生的道路指明了方向。
作为国防生，我将牢记宪法赋予我们的使命，时刻准备着为国家和人民贡献自己的力量。
国防生训练心得体会
国防生训练心得体会国防生是指根据部队建设需要，由军队依靠地方普通高校从参加全国高校统一招生考试的普通中学应届高中毕业生中(含符合保送条件的保送生)招收的，以国防生教育模式培养的新型军事人才、高素养军事人才，属于军事人才。
下面是作者带来的有关国防生训练心得，期望大家爱好国防生训练心得1三防在我们大部同学的心中，就是能和同学住在一起玩的时间。
因此在三防训练时，当我们感到难受时，一想到休息时能和同学一起玩，瞬时难受就小消逝了。
在分寝室时，为了我们几个能在一起，都站在一起。
分在一起的我们都是满心喜悦。
刚分完寝室我们的兴奋度并不是很高，多是由于刚到的原因。
一到三防教我们的`教官，那叫一个凶，但我们为了玩只能忍着。
时间随着太阳的升落，转眼一天过去了。
晚上的我们，按时在指定位置集合。
一切都是跟白天一样，教官并没有变。
虽然教官对我们凶，但我们在大脑里也没有想换教官的想法。
可这事就偏偏产生在我们身边。
集合在整队时，有一个我们不认识的教官站在我们队前，而我们的教官就在那里，对我们高兴地说这是的新教官，朱教官。
刚开始我们还不知道教官的脾气，所以不敢乱吵。
在学习内勤时，当我们在那玩时，如果看到他发觉我们，他就会用他奸笑盯着我们。
如果没有看到他发觉我们，他就会悄悄地，用小偷般的步伐，一点一点靠近你并站在你后面。
当你发觉他会吓一跳。
在学习进程中，最可笑的一次，是王之睿在跟我们讲话时，被朱教官发觉了，悄然地走了过来，把我们推开，一看到他手在后面，就用自己的手放在他手上，谁知他突然说，乾坤大移动，本来就快忍不的我们，突然在那爆笑，这是他听到我们笑，转过头来，猛地看到教官，这时才知道自己刚才说错话了。
国防生训练心得2这次军训，我已付出了努力，却没有尽力。
从思想上来看，对于军训，并未十分重视。
在我本来看来，军训只是高中生活向大学生活的一个过渡阶段。
作为一位国防生，我有付出比其他普通生多许多的汗水，来给这个集体带来荣誉，我刻苦训练而无一句怨言。
国防生个人总结
国防生个人总结作为一名国防生，我深感责任重大、使命光荣。
三年的光阴，让我收获不少，也感受到自己在某些方面还需加强。
本文旨在总结自己在学习、训练、团队协作等方面的得与失，以便更好地规划个人未来。
一、学习篇国防生的学业压力较大，相信这也是许多同学们的共同感受。
既有不断涌现的科技、战争取胜的战术，也有我们为之奋斗的学硕的导师们的教导。
学业不是单纯的为了考试，它渗透到了我们的生活、观念中，带着基层打拼的初心，驱使着我们一步一步往前。
在这三年里，我最大的收获是思维的转变，在往后的工作中，如何运用所学的知识将是更大的考验。
尤其是在学术研究方面，虽然我个人并非理工科理论博大精深的高手，但透过课程与导师指导下，已经挖掘出我目前学业的瓶颈所在，因而我也开始拟定了为此设立的新计划，争取能够在短时间内扭转这个局面。
虽然困难重重，但我深信自己能够克服困难，取得好成绩。
二、训练篇“千锤百炼”的思想貫穿了学校的教学理念。
在逐渐适应学校周密安排，备战即将到来的实战的过程中，我深感训练是决定胜负的关键因素，它是我们顺利完成任务，同时也是提高自己身体素质、心理素质的关键环节。
国防生培养的目标是高素质的优秀军人，因此体能、技术的训练都是必不可缺的。
凭着坚定的信念和教练们的耐心指导，我乐于攻克体能障碍，不断提高体能指数。
而在战术训练方面，我理解到，如何高效的利用已有资源和手段，解决实际问题，是满足我天生好奇心的最好途径。
通过军事文化理论学习和实践交替推进，实现了从知识受助者到知识提供者的转变，这将有助于我往后作为优秀军人、合格军官的职责履行。
三、团队篇“团队”这个词对于每一名国防生来都是不陌生的。
每一场战斗都是由整个集体为之共同前进，共同取胜，与个人之间的协作息息相关。
团队合作精神就是下每个人最需要的素质。
在每一次突发任务中，我都会治下意识的加入组织的配合，配合队友共同完成任务并获得胜利。
虽然我们拥有不同角色，但我深信教练授我以技艺、队友帮我鼓励我，党和人民给予我奋斗的温暖，正是这些支持和奉献，帮助我完成了许多个人难以完成的方面。
国防生个人心得感想
国防生个人心得感想作为一名国防生，我在国防生训练的两年中受益良多，不仅培养了我的坚韧毅力和配合能力，也增强了我对国家和军队的认同感和责任感。
在此，我想分享一些个人心得和感想。
首先是团队配合能力。
在国防生训练中，我们经常需要完成集体任务，这需要高度的配合和团队意识。
在团队中，每个人都有自己的优势和缺点，需要相互协调配合，让整个团队发挥出最大的效果。
我学会了通过沟通和协商，了解其他人的思想和观点，也在自己的不足之处得到其他人的帮助和指导。
这个能力不仅在军队中，也在日常生活中至关重要，我相信这将对我未来的职业生涯和个人发展产生积极影响。
其次是心理素质和坚韧毅力。
国防生训练中的训练强度很大，经常需要在极端的环境中完成任务。
这需要身体和心理上的坚韧和适应能力。
在训练过程中，我学会了控制自己的情绪，稳定自己的情绪状态，以便更好地完成任务。
我也意识到，面对困难和挑战时，放弃是最容易想到的，但坚持才是最重要的。
训练结束后，我的身体素质得到了极大提升，我也对未来的生活和工作充满信心和勇气。
最后是国家和军队的认同感和责任感。
作为一名国防生，我了解到自己所承担的责任是保卫国家和人民的利益，为此我深感荣幸和自豪。
国防生训练中的所有活动都是为了增强我们的国家意识和爱国精神，让我们更加深入地了解我们所生活的国家和军队的重要性。
我相信，未来无论在什么岗位上，我都会铭记自己的职责和使命，为国家和人民的利益尽自己的一份力。
综上所述，作为一名国防生，我从训练中获得了很多宝贵的财富。
团队配合能力、心理素质和坚韧毅力以及国家和军队的认同感和责任感是其中最重要的。
这两年的训练经历将会是我一生中最珍贵的回忆之一。
我相信这些经历将对我的未来产生重要的影响，让我更加坚定地走向人生的每一个阶段。
国防生学习生活心得体会2篇
国防生学习生活心得体会 (2)国防生学习生活心得体会 (2)精选2篇（一）作为一名国防生，我深感自身的学习生活与普通大学生有着许多不同之处，也有着独特的体会和体验。
首先，国防生的学习生活注重全面发展。
除了普通大学课程的学习外，我们还要接受军事理论和实践的教育。
在军事理论方面，我们学习国家安全战略、军事政策等重要内容，了解国家的军事力量和防御体系。
在实践方面，则会参加军训、实习和徒步拉动等活动，提升自己的体能素质和军事素养。
其次，国防生的学习生活注重集体荣誉感。
国防生是一支军队中的一员，我们有着共同的使命和责任感。
在学习生活中，我们要互相帮助，互相鼓励，共同进步。
同时，我们也会参加各种集体活动，比如军事竞赛、阅兵式等，为军队赢得荣誉，增强集体凝聚力。
此外，国防生的学习生活注重实践运用。
在课程学习中，我们注重理论和实践的结合，力求将所学知识应用于实际。
比如，在军事理论课上，我们会学习军事理论，并通过模拟演习、实地考察等形式进行实践。
这样，不仅能够将所学知识巩固和深化，还能培养我们的实际操作能力。
最后，国防生的学习生活注重自我约束。
作为一名国防生，我们要遵守严格的纪律和规定，时刻保持良好的作风和形象。
在学习和生活中，我们要自觉遵守规章制度，自觉遵守学院和部队的要求，保持良好的素质和行为举止。
总的来说，作为一名国防生，我们的学习生活充满挑战和收获。
通过全面发展、集体荣誉感、实践运用和自我约束，我们能够得到全方位的成长和提升，为将来成为一名优秀的军事人才奠定坚实的基础。
国防生学习生活心得体会 (2)精选2篇（二）作为一名国防生，我对学习生活有一些心得体会。
首先，国防生的学习任务非常重，需要掌握各种军事理论知识和实践技能。
因此，我要时刻保持学习的状态，不断充实自己。
其次，国防生的学习生活需要自律。
我们要按照学校要求的时间管理，认真完成课程任务。
还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。
只有保持好身体和精神状态，才能更好地学习和训练。
国防生个人心得感想6篇_国防生心得体会
国防生个人心得感想6篇_国防生心得体会国防生个人心得感想怎么写呢?下面是小编整理的国防生个人心得感想资料，欢迎阅读。
国防生个人心得感想一：不知不觉中，我已经成为国防生近一年的时间。
我知道，自己作为国防生，需要抛弃许多，但我并不后悔，这将是我一生的自豪，我会更加努力地去学习，用百倍的热情投入训练，以此来回报选培办的关怀与厚望，并为将来进入部队打下扎实的基础。
烈火的青春无悔的选择，在踏进军旅生涯那时起，早已注定无法回头。
这篇是国防生的个人心得感想，欢迎阅读。
青春是黎明的代言，无悔是青春的夙愿。
把握自己黎明般的青春，做出坚定无悔的抉择，献身国防，迈步军营。
“一二一，一二一。
”每一个清晨，用嘹亮震天的口号去迎接那新生的第一缕朝阳;每一个夜晚，用艰苦训练的背影送走天边最后一抹余晖。
四季交替，严寒酷暑，疾风骤雨，坚毅无阻。
国防生，一道校院中与众不同的风景。
他们用青春书写使命，无限豪迈;他们用青春负担责任，庄重严肃。
奥斯托洛夫斯基在其著作《钢铁是怎样炼成的》中这样说道：“生活赋予我们一种巨人的和无限的高贵礼品，这就是青春。
充满着力量，充满着期待，充满着求知的斗争的志向，充满着希望和信心的青春。
”人的一生一路走来，若将其比作一首动静相融的曲调。
国防生个人心得感想二：我从小就向往热情如火的绿色军营生活。
经历了六月高考的洗礼，当我梦想成真—成为一名光荣的**大学国防生的那一刻，我感到了成功的喜悦同时也意识到自己将面临的挑战与考验。
以前的我是父母的掌上明珠，没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛，但是自从我进入**大学后，我意识到，生活的大部分都得靠我自己了。
初来到**大学，在我眼中一切都是新奇的，在我心中国防生的概念更是陌生的。
国防生的生活究竟是怎样的，我心中充满了疑问。
记得那是第一次国防生军训，我们在学长的带领下，从最基本最简单的动作开始学起。
不知不觉我们学会了如何集合，站队。
给我印象最深的还是第一次站军姿。
学长言传身教，一边重复动作要领，一边做示范。
国防生个人心得感想6篇_国防生心得体会
国防生个人心得感想6篇_国防生心得体会(2)国防生个人心得感想6篇_国防生心得体会国防生个人心得感想四回首这走来的一年，看时间的飞逝，自己的脚步显得如此匆忙。
可细细品味，却也发觉自己在不轻易间成熟了许多，现对过去的一年做个小结。
因为只有总结了过去，才能更好的提高自己，发现自己的不足，扬长避短。
以至于使来年更好地开展以后的学习、生活、训练和工作。
现总结如下：在过去的一年中在学习方面，我能积极学习专业文化知识，不断强化自己的专业素质。
在科学文化知识学习上，我能刻苦、认真，态度端正。
但学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进，勤于思考，反思中求进步。
而我也认识到随着经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，这给我带来了新的要求。
我通过这两年的大学学习对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间。
在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。
我会加倍努力学习，把更好的成绩带进部队，以备解放军信息化建设的需要。
做为一名国防生，毕业后我们会成为一名解放军军官。
考虑到现役的一部分装备来源于俄罗斯，这对解放军的俄语水平有一定要求。
于是我借学校开俄语第二外语的机会，选修了俄语作为我的第二外语。
以备日后的不时之需。
在生活上，我能积极参见选培办和学院组织的活动。
如上一学期选培办组织的向灾区小朋友捐献图书的活动，还有学院组织的为四川同胞的祈福活动等等。
在生活中，我时时刻刻以品德至上来要求自己。
无论何时何地，我都奉行严于律己，宽以待人的信条，并切实地遵行它：待人热情诚恳，讲求诚信;友爱同学，尊师重道，乐于助人。
真如我所喜欢的一句话说“少言语，礼下于人”。
在校期间，我也积极参加了许多社会实践活动。
通过社会实践，加强了我的团队协作观念，锻炼了我的协调组织能力，使我的实践能力得到了很大的提高：参加校内的活动，可以认识更多的同学，尤其是不同专业的同学，增加了与其他同学的交流并向他们学习的机会，学习别人的长处，认清自己的不足，也锻炼了自己的沟通能力;而参加社会实践，可以将书本上学到的知识与实际相结合，不仅加深了对知识的印象与理解，也提高了自己的学习运用能力，学到了很多课堂上学不到的东西。
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国防生心得体会
初入大学校园，成为一名梦想中的国防生时首先感受到了酸的滋味。
感受到了许多的不适应。
按照规定，天天晚上都要准时熄灯就寝，相比之下，普通大学生可以玩到很晚；当大家还在被窝里睡大觉的时候，我们又要起来晨跑；行军还要唱歌，像《打靶归来》、《过硬连队》、《一支钢枪》等等；内务也要严格按照部队的标准，被子叠成“豆腐块”，桌子上除了水杯什么都不能放，床下只能放两双鞋……这一切，让初当国防生的我感到一种说不出的酸意：“跟别的同学比，我似乎没有多少自由。
”
国防生在校是后备军官，毕业后就是军人，所以在学校就实行军事化治理，对培养我们的军人意识，养成良好的习惯十分重要。
已经大三了，现在谈起国防生满是自豪。
国防生的学习平时抓得非凡紧，领导常常对我们说，你们首先是大学生，再是国防生，所以学习是第一位。
国防生的生活其实也是丰富多彩的。
每年开学我们会自己举办迎新晚会，毕业的时候有毕业晚会，整台晚会都是国防生自己组织自己编排。
国防生的集体活动平时也比较多，形式活，既体现了大学生的共性，又体现了国防生的特性。
比如：球赛、定向越野、军事比武、晚会、拉歌等，既增强了国防生的集体意识，也增进了彼此之间的情谊。
第一次感到自豪是穿上军装的那一刻。
记得刚发军装的时候，大家在校园里一阵狂拍，那感觉怎是一个美字能形容的。
穿上军装的他
们在校园里的回头率是最高的，尤其让他感到满足的是，学成毕业后不会为找工作而四处奔波。
作为一名国防生，不仅要比普通大学生多学习13门军政课程，而且要利用双休日和寒暑假完成规定的军政练习任务。
每年暑假，都要参加军事训练。
7、8月，在太阳下走队列，那就更是一个难受。
虽然当初报考国防生时，还存有国防生没有军校学生苦的侥幸心理，但真正接触到军事训练后，其中的“苦”还是着实让我感到了什么叫“吃不消”。
军训最简朴的项目就是站军姿，头顶太阳而且保持半个小时到一个小时纹丝不动，任由汗水一次又一次地浸透军装。
最怕的就是晚上紧急集合，训练一天非常辛劳想好好睡个觉，又担心对长搞紧急集合，打背包，……苦的是，第二天大清早还要继承训练……。
军训是苦了点，但是我们乐意吃这苦。
国防生跟军校学生相比，最大的劣势就是军事素质较弱。
军事训练一方面可以提高自身军事素质，另一方面可以保持一个当准军官的心态。
它换来的是军事素质、军人意识和军人气质的提高，虽然苦一些，值！”
一转眼，半学期的国防生生活已经过去，在领导、国防生骨干及各位学长的关心教导下，我确确实实学到了很多东西。
我已从一个衣来伸手饭来张口的典型90后学生，转变为一个关心他人乐于奉献的准军人、一个文体结合全面发展的大学生。
作为一名通过在校选拔方式而加入国防生行列之中的国防生，首先要感谢选培办领导们的鼓励与关怀。
其次，在一年来的学习与生活中，我也严格按照了选培办领
导的要求，以最高的标准完成了在学习和生活中的任务。
回顾过去的半学期，在学习训练生活中，自己有做的好的方面，当然更多的是不足和需要改进的方面。
现在就学习、体能训练、在学习上面，作为一名国防生，学习也是不能落下的。
我能够按照学校的要求完成各项学习任务，并且积极向课外拓展，平均学分积达到了优秀标准，在下学期中平均分也达到了85分以上。
但我也承认自己的学习还存在一些问题，今后还要戒骄戒躁，更加努力，力争更上一个台阶，争取在本学期取得更好的成绩。
在个人军事和体能方面呢，平时能够积极参加训练，加强体能锻炼。
但今后我会更加协调好军事,体能训练与学习,生活的关系，努力做到学习生活两不误。
合格的军人必须要有一个强健的体魄，过硬的军事素质。
每次训练，我都怀着积极主动心态，对自己狠一点、严一点，任何时候都紧跟部队步伐，决不掉队。
“打不到，拖不跨”，我深刻的体会到绝不屈服的含义。
不错，平时多流汗，战时少流血，作为一名国防生，我没有理由去妥协自己，去宽容自己！所谓“掉皮掉肉不掉队，流血流泪不流汗”，坚强刻苦，踏实训练。
所以我以后要更加积极的配合选培办的各项训练任务，把握这次年终考核的契机，努力使自己的军事素质和体能有较大幅度的提升，为今后的部队生活打下良好的基础。
在思想方面呢，本年度的军事教育，让我进一步认识到作为一名国防生是只抓学习远远不够的，个人军事素质的提高，良好作风的养成以及军人意识的培养对今后的发展也起着至关重要的作用。
因
此，我要从思想上重视起来，并在平时的一点一滴中锻炼，磨练自己，是自己像一名合格的共和国军官靠拢。
这一年来我的思想进步，已经成为了一名入党能够积极分子。
在生活方面呢，生活作风方面，自己还算严谨。
上面的部署基本能落实到位。
检查寝室内务时，我积极主动哪里不行打扫哪里，拖地扫地刷地都是我的强项。
人不在宿舍时，我的床位比较也干净整洁。
在今后的学习生活，我会努力克服不足之处，多压被子多收拾桌子，更加积极地打扫宿舍卫生。
礼节礼貌方面，每当我见到国防生骨干级都会主动打招呼，见到首长也能问好。
但我知深知自己还存在很多不足，还有很多常识不知道，还有多礼节礼貌问题不清楚，所以希望各位骨干、学长及同学能够及时指出，我一定会马上改正，做得更好。
回想这半个学期以来的各个方面表现，在大一的工作和学习中，我能够严格遵守学校和选培办的各项生活制度，并且能够积极的参加选培办和学校组织的各项集体活动，并且注意从中锻炼自己的能力，培养个人军事素质，感觉收获很大。
总之，大一期间，我学到了很多，练习了很多，眼见也开阔了很多，
尽管感觉大一的生活与学习任务完成的较好，进步相对较大，但其中仍存在这缺点与不足，在今后的学习与上生活中将以更高的标注你要求自己刻苦学习，踏实生活，力争在较短的时间内取得更大的进步。
在今后的训练生活中，我要以更高的要求来要求自己，向好的同志学习，勤学苦练的同时提高个人内在休养，锻炼意志品质，努力做到雷厉风行令行禁止，向着“战士、学士、绅士”的标准迈进。
为
以后能完成更艰巨的任务准备条件，为更快的融入部队的工作与学习奠定基础，为将来的投笔从戎，保卫国家增加一份筹码！。