《自卑与超越》读书笔记范文(精选7篇)
《自卑与超越》读书笔记5篇
《自卑与超越》读书笔记5篇《自卑与超越》读书笔记1刚刚读完这本书《自卑与超越》这本书，真的是用心去读了，把一些想法和感受在还没有忘记之前，写下来，这就和灵感一样，如果不及时记录，过后一定会忘，进入正题。
个体心理学发现，生命的一切问题都可以划归为三大类：职业问题、同伴问题、两性问题。
这本书的所有讨论，也是基于这三大问题展开和讨论的。
贯穿整本书的一个关键词就是合作。
童年早期生活的记忆尤为重要，之前在大学的课堂常常听老师们讲，童年对一个人来说有多么多么的重要，尤其是很多的成功人士，还有很多艺术家，他们的作品的创作灵感****于他们的童年。
那个时候，只知道原来童年如此重要，但是不知道为什么这么重要，读了这本书，我明白了童年早期生活的记忆尤为重要，能表明个体对生活的独特解读已经存续了多久，并提供他最早确定生活态度时的背景。
所有记忆中最早的记忆，地位非常重要，原因有二：第一，他包含一个人对自己在世界中的基本定位，这是他第一次总结所看到的世界，第一次用某个模糊或是清晰的东西来象征自己和约束自己。
第二，这是他精神成长的起点，是他为自己谱写的自传的开篇。
所以，我们常能在这里找到根源，他感觉自己哪方面有不足或是缺陷，他认为理想中的有力量、安全的自己是什么样的，以及两者之间的落差。
从心理学意义上来讲，他认为的原初记忆是否真是最早的记忆并不重要，重要的是，只是因为他们被当作了什么，以及他们的解读对现在和未来生活产生了或者会产生何种影响。
早期记忆有特殊的意义。
首先，他们提供了生活风格的起源和最直白的表现形式。
正是因为这个事实，早期记忆才对职业指导具有极大的价值。
至于记忆是否准确，相对来说并不重要。
其最大的价值在于个体做出了什么判断：“我从小就是这样的人”或“我从小就知道世界是这样的”。
从而揭示其生命的意义、人际关系，以及他看待世界的方式。
只要发现并理解了一个人赋予生命的意义，我们就找到了打开这个人整个人格的钥匙。
最重要的是培养和鼓励儿童参与合作，让他们在与同龄儿童一起游戏、学习中找到自己的方式。
《自卑与超越》读书笔记
《自卑与超越》读书笔记《自卑与超越》读书笔记1《自卑与超越》的作者是阿弗雷德·阿德勒。
书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。
其实每个人都会产生不同程度的自卑，因为每个人都对自身不满，而有的人成功有的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力去改变现状提升自身的满意度还是，为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变。
在人生的各个阶段，我们都会有自身的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。
但自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。
对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自身的缺点，从而激励他去克服自身的短板挖掘自身的潜能。
对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。
本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。
“我们每个人都有不同的自卑感，因为我们都想让自身变得更优秀，让自身过更好的生活。
”对优越感的追求是人的通性，作者将理论与例子结合，把自卑与超越自卑进行深度的剖析。
如果敢于正视自卑，会激发人的创造性力量，成为奋发向上的巨大动力。
在达到新的境界后，又会发现新的自卑，于是向新的优越目标前进。
这样，在自卑与优越的距离不断接近而又拉开的过程中，人便不断地健全自身，这一过程永无止境。
由此，阿德勒认为，全部人类文化的动力都建立在自卑感之上。
这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相左的。
阿德勒还明确提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人的生活目标，对自身和世界的看法以及他实现生活目标的方式。
人在他的思维、情感、行动中处处体现着他独特的生活风格。
“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的一把利器，他通过对病者生活风格的.分析，帮助病者找出产生这种错误生活风格的根源，让他去正视、了解它，并让病者作出新的生活选择，形成正确的生活风格。
如果想要改善自卑的心理，就要学会对身边的人和事物感兴趣。
《自卑与超越》读后感500字（通用8篇）
《自卑与超越》读后感《自卑与超越》读后感500字（通用8篇）认真品味一部名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要写一篇读后感好好地作记录了。
你想好怎么写读后感了吗？下面是小编为大家收集的《自卑与超越》读后感500字（通用8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《自卑与超越》读后感1在《自卑与超越》这本书的最开始讲到的是生命的意义，在社会情感这一小节中有这样的一段话：只有当一个人的生命被其他人认为是举足轻重的时候，他才有可能被称为“天才”。
在这样的生命中所传达出的意义总是告诉人们：“生命，就意味着做出贡献”。
但凡能够处理好人生问题的人，其所做所为无不传达着这样一个信号，即他们仿佛已经透彻地、自然而然地理解了生命的意义，懂得最根本的东西在于对他人的关注以及集体协作。
他们所做的任何一件事看起来都符合人类的群居本性，在遇到困难时，他们会努力寻找不损害他人的方式来加以解决。
我非常认同这样的观点，在我们平时的工作和生活中，帮助他人不求回报会让自己快乐，其实付出了一定是会有收获的，不管是同事的一句谢谢，或是一个微笑，都是对我们自己的一次肯定，而其他人的肯定会增加我们自己的自信心，减少我们的自卑感。
在我们工作中遇到困难时，我们应该努力寻求不损害他人的方式来加以解决，而不是以损人利己的方式达到自己的目的。
在学校这个相对简单、纯净的环境里，老师天天和纯真无邪的学生在一起，我们的人际关系本身就简单了很多，我们必须对自己的生命负责，我们是自己行为的主宰，如果有什么需要除旧布新的，那也只有我们自己能够完成，无需他人。
《自卑与超越》读后感2一、书本简介《自卑与超越》书名很容易误导人，买的时候，还以为是一本解释自卑的书，看完后，依旧自卑。
我是个自卑的人，“不了解一个人的幼年，就无法了解其童年”。
小时候，父母总是很严格，记得无论外面有多少人，只要听到你说脏话，就打嘴巴；考试必须班上前3名，否则抄字帖，但即使长期第一名也没奖励；老爸字写得很好，看你写得难看，就得擦了重新写。
自卑与超越读书笔记
自卑与超越读书笔记自卑与超越读书笔记（通用23篇）自卑与超越读书笔记篇1阿弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870~1937）是奥地利心理学家，是个体心理学的先驱。
他的这本《自卑与超越》从寻找人生的意义出发，帮助我们去了解和深入思考真实的生命意义。
他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，一个人的现在是基于过去经验的认识和理解。
自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。
针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
他理论的最后实践点是认为要想变得更好，需要的是人的优越和完善，通过合作让个人为完善的社会而奋力，在合作中提升健康的优越感。
整本书给我印象深刻的是作者对合作的重视。
无论是解决个体的问题，还是解决社会性的问题，包括犯罪、吸毒等等，他提出合作和奉献能够有效解决这些问题。
几乎在每个章节，作者都寄希望于合作的良好互动能够帮助人从自卑走向超越，从自私步入到奉献，进而完善人的能力和品格。
他提出孩子要从小培养合作能力，首先是从和母亲的合作开始的。
当母亲和孩子合作愉快，关系变得良好而稳定的时候，孩子会再把这种关系延伸到父亲身上，之后再将这种关系延伸扩大到周围环境中。
这个合作的观点值得我们学习。
因为我们一直以为我们都处于一个竞争的环境，特别是在我们的教育以及我们的日常交往中，我们看中的总是比较、竞争以及比别人好，我们极少会欣赏合作和培养合作的精神，甚至我们也厌倦了奉献，认为奉献对个人毫无帮助，是个人道德走入到一个极高境界之后的锦上添花，却没有意识到奉献和合作如何对我们的生命产生意义感，产生积极的影响。
殊不知，奉献和合作带来的个人价值感对于我们完善自我、认同自我产生了多么大的影响，是我们的社会性的集中体现，也是让我们在这个社会性的关系中彼此和平相处的重要原因。
也许现在看来，阿德勒的部分观点并不那么完美，也没有深入探讨，特别是为什么单一的指出合作的解决方式，却极少谈论别的解决方式一样。
《自卑与超越》读书笔记(精选6篇)
《自卑与超越》读书笔记(精选6篇)《自卑与超越》读书笔记（篇1）书里提到大部分女孩子在青春期时期就对自身的女性身份感到自卑，由于对自己身份的由衷不满，进而展现对男性的由衷敬佩。
她们会用很多方式来表达自己对男性的这种仰慕：有时她们会表现出对男性的厌恶和逃避;有时，虽然她们喜欢男性，却会在男性面前表现的异常羞涩，甚至连话都说不出来。
她们无法面对有男性参与的集会，遇到这种情况时也会非常尴尬。
当她们年纪增大时，虽然也会口头表达出想结婚的意思，但却迟迟没有任何行动，她们不和异性接触，也不去交异性朋友。
看到这一段给我非常大的感触，因为这些特征，在我青春时期的各个阶段都有体现，但我却从未想过自己是否是对自身女性身份的厌恶。
我自认为是一个新时代的独立女性，从小就有独立的性别平等意识。
但当我真正开始反思这个问题的时候，我发现我在很多问题上，都表现出过对“自身女性身份的厌恶”。
比如，在我小的时候会认为女孩子必须得成绩好，否则是一件很丢人的事情;比如，以前我会认为，在异性相处方面一定要男生主动才行，虽然这个想法早就被我摒弃掉了，但当真实和异性相处时，我还是希望他们是主动的，上前的，在感情方面，我还是希望他们是热情主动，并且是他喜欢我是先于我喜欢他的。
我还是很难承认主动喜欢男生的事实。
但我一边又觉得这样不好，但一边又做不到，就陷入了一种非常变扭的模式，我也从未探究过这类想法背后的真正原因是什么。
对自身女性身份的厌恶是从什么时候开始的呢?是在家庭关系中妈妈总是依靠爸爸开始的吗?还是从无法接受父亲的强势开始的?还是从电视剧里?又或者是那些女性被不公对待的新闻里?我不知道，这些我从未怀疑过，我只觉得自己很变扭，并且一直处在这种别扭当中。
所以当我遇见异性，和异性相处，想要进入一段感情的时候，我也会开始纠结，既希望对方热情主动但却无法表达自己的真实想法，不敢对对方的喜欢，甚至不敢相信自己被人喜欢过。
这么一想，或许用对性别身份的自卑解释起来更相符一点，既然找到了这么一点，那么原本纠结和之后的烦恼，就更容易知道该如何用更好的心态去面对，重拾对性别的自信以及对自身的自信，用更好的方式去解决类似的情况。
超越与自卑读后感通用8篇
超越与自卑读后感通用8篇写读后感是一个思考的过程，通过它我们可以培养自己的批判性思维，提高问题解决能力，通过写读后感，我们可以记录下自己的成长和变化，作者今天就为您带来了超越与自卑读后感通用8篇，相信一定会对你有所帮助。
超越与自卑读后感篇1花了三天时间看完了阿德勒《自卑与超越》。
这是一本简单易读的心理学书籍，刚开始读的时候，是被标题吸引，想看看是一本怎样的励志书籍，不知道会不会晦涩难懂自己读不完，读起来易懂轻松，还有很多案例，让我一直有趣味读下去。
书中说一个人的性格在六岁前就形成，家庭中父母兄弟姐妹对于个体性格特征影响的重要性。
书中强调合作性的.重要性，一个人具有合作的能力，就能爱护别人，关心别人同样自己在社会生活中才具有生活的意义。
书中讲到一些人具有性格缺陷：外貌特征具有缺陷被忽视的人和外貌优秀被溺爱的人。
两者都是在成长过程中忽视或者过度关心而失去合作能力，无法与社会沟通生活的人。
摘抄书中印象深刻的句子如下：所有真正生命意义的真正标志：可以与他人分享，且得到绝大多数人认可。
但凡人们认为具有“生命意义”的人或事，都具有此共性。
经验并非成功或者失败之母，我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。
只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学会如何补偿自己的缺憾。
只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。
自卑情结是指一个人在意识到他要面对一个他无法解决的问题时，表现出的无所适从。
只有夫妻二人都将对方的幸福看得比自己的幸福更重要的时候时，双方才有可能产生真正的合作，才会给予对方真正的爱。
生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量。
超越与自卑读后感篇2一、书本简介自卑与超越》书名很容易误导人，买的时候，还以为是一本解释自卑的书，看完后，依旧自卑。
我是个自卑的人，“不了解一个人的幼年，就无法了解其童年”。
小时候，父母总是很严格，记得无论外面有多少人，只要听到你说脏话，就打嘴巴;考试必须班上前3名，否则抄字帖，但即使长期第一名也没奖励;老爸字写得很好，看你写得难看，就得擦了重新写。
自卑与超越读书笔记（精选5篇）
自卑与超越读书笔记自卑与超越读书笔记(精选5篇)你是不是也在找自卑与超越读书笔记的资料，那就对了，小编精心整理这篇自卑与超越读书笔记文章，应该可以解答你的疑惑，更多自卑与超越读书笔记相关的资料，可以右上角搜索。
自卑与超越读书笔记篇1《自卑与超越》读书笔记《自卑与超越》这本书是由著名心理学家阿德勒所著，他认为人生来就有一种自卑感，这种自卑感是推动个人不断进步的力量。
本文将从个人观点、书评总结、读者评论三个主题来分析这本书。
首先，从个人观点来看，阿德勒的观点给了我很大的启示。
他指出，自卑感是人类普遍存在的一种情绪，它源于对自身能力和价值的怀疑。
这种自卑感可以促使人们去探索自我，去发现自身的优点和缺点，从而更好地认识自己。
同时，自卑感也可以激发人们的进取心，促使人们去追求更好的生活。
其次，从书评总结来看，《自卑与超越》这本书以自卑感为主题，深入探讨了个人与社会的关系、个体行为与思想的关系、以及人类文明的起源和发展。
作者通过大量的案例分析，阐述了自卑感的积极作用，并提出了解决自卑感的途径。
这些观点对于我们理解自身和他人都有很大的帮助。
最后，关于读者评论，许多人都认为这本书是一本很好的心理学读物，它能够帮助人们更好地认识自己，理解社会，从而更好地应对生活中的挑战。
但是，也有一些人认为这本书的案例分析有些陈旧，缺乏现代感和针对性。
不过，他们也认为这本书是一本很好的启蒙读物，能够帮助人们了解心理学的基本概念和方法。
总的来说，《自卑与超越》是一本很好的心理学读物，它能够帮助人们更好地认识自己和他人，理解社会和人类文明的发展。
虽然它的案例分析可能有些陈旧，但它的基本观点和理论框架仍然值得我们学习和借鉴。
自卑与超越读书笔记篇2《自卑与超越》的读书笔记《自卑与超越》是阿德勒的代表作之一，主要讲述了自卑感的产生和如何超越自卑。
书中通过大量的案例分析和理论解释，帮助读者更好地理解自己的自卑情绪和行为，并找到适合自己的解决方式。
《自卑与超越》读书笔记15篇
《自卑与超越》读书笔记15篇《自卑与超越》读书笔记1如何超越自我，改变命运？这是本书要讲的核心问题。
具体分两个问题来讲。
第一个问题，一个人超越自我的动力是什么？第二个问题，如何改变行为来实现自我超越？（一）一个人超越自我的动力是什么？在作者看来，无论你取得了什么样的成就，处于什么样的环境中，都一定不满足于自己的现状，一定想超越自我。
不论你是什么样的人，都会想着让自己的处境变得更好一点。
为什么会这样呢？按照个体心理学的分析，是因为有两种人类最底层的情感在背后推动着我们：一种是自卑感，一种是优越感。
我们一般认为，自卑感并不是人人都有的，可能有些人条件不好，或者信心不足，才会感觉自卑。
但阿德勒说，不是这样的，自卑感人人都有，而且是人类文化的基础，是推动人类进步的动力。
除了自卑感以外，还有一种人人都有的心态，叫优越感。
阿德勒说，人人都有自卑感，而且人人都想弥补这种自卑感，追求优越感。
所以这两种感情，其实是一体两面的。
一个人追求什么样的优越感，也就是想实现什么样的目标，跟他个人的自卑感有关。
阿德勒举了一些例子，比如说很多医生在小时候都经历过家人或者朋友死亡的场景，所以他们就有一种自卑感，认为人生不安全。
为了弥补这种自卑感，就选择了做医生，去跟死亡对抗，借此来实现自己的优越感。
但在绝大部分情况下，优越感并不是一个非常清晰的目标，也不是只有一种实现方法。
很多人说不清楚自己到底想要获得怎样的优越感，只能慢慢摸索，即使找到了一个明确的目标，也有不同的实现办法。
你采取怎样的办法弥补自卑感，实现优越感，就体现了你的性格，或者按照作者的说法，就体现你的人生态度。
所以在个体心理学看来，自卑感就像是一个在背后提供推力的发动机，优越感就像是一个在前面牵引着你的火车头，这两种感情，共同提供了超越自我的动力，让你在提升自己的轨道上飞奔。
我们人人都有自卑感，也都在试图超越自卑，追求优越感。
自卑感和优越感这两种感情，就是推动你超越自我的动力，也是人类进步的基础。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《自卑与超越》读书笔记范文（精选7篇）《自卑与超越》读书笔记范文（精选7篇）认真读完一本名著后，你有什么领悟呢？让我们好好写份读书笔记，把你的收获和感想记录下来吧。
但是读书笔记有什么要求呢？以下是小编整理的《自卑与超越》读书笔记范文，欢迎阅读与收藏。
《自卑与超越》读书笔记1 花了几个星期的时间，终于把《自卑与超越》这本书给看完了。
《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。
但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。
然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。
那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识奉献乃是生活的真正意义。
这样，他们就能够从自卑走向超越。
本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
生的意义在于奋斗，我赞成这一观点。
多少次生命处于低潮，是这一信念解救了我。
于是埋头苦干，当我无意间抬起头时，却发现周围的人渐离自己远去了，自己竟到了形影相吊的地步，同学越来越疏远，舍友越来越隔阂。
回顾三年前刚刚踏入大学校门时，我们以何等的热情要建筑一个温暖的大家啊！结果与愿望竟有如此差距，只因我们把奋斗的目标定格为个人成就了，各自作自己的茧，而非大家共筑一个巢。
当朝夕相处的同学处于困境之中时，我们熟视无睹或轻描淡写的宽慰几句；当同学取得一点点成绩时，我们置若罔闻或冷嘲热讽。
没有周围人的关怀认可，我们感到孤独迷茫，无所适从了，即而对生活的意义提出质疑。
没有归属感，没有安全感怎么可能保持乐观豁达的生活态度，对生活充满信心呢？大家都渴求温暖的集体，融洽的关系，但有几人为建筑这气氛而努力过呢？只想索取不肯付出，终究是行不通的。
阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团结合作之中获得满足。
奉献的意义是广泛的，在班级之中，我们与同学团结合作，为建筑一个温暖的集体奉献力量；在单位之中，我们与同事团结合作，为单位的生存发展奉献力量；作为一国公民，我们为祖国的繁荣昌盛奉献青春；作为人类一员，我们为人类的进步发展奉献生活。
奉献就意味着牺牲，这牺牲换取的是大家的团结合作，从而产生更加巨大的力量。
人其实是很软弱的，如果人类不合作，那么自然界中许多生物可以轻易的置人于死地，人却成了世界的主宰，因为人是群居且懂得合作。
人类社会发展到今天，已不再需要团结合作来维持基本生存，但团结合作依然是非常必要的，因为人是社会的人，需要精神支柱，没有团体社会的认可，人会失去一切支柱和自尊，只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。
当然，阿德勒对生活意义的诠释，只是从精神分析家的角度作出的，为的是使他的病人建立积极的生活态度。
从而走出空虚孤独的旋涡。
人活着仅靠积极的态度是不够的，还应有正确的目标，远大的理想，但从构建健康人生的角度讲，阿德勒的观点是科学的。
这本书让我们重新审视自己，引导我们在以后的人生旅途中能更好的把握自己，超越自卑，树立信心，取得成功。
《自卑与超越》读书笔记2 在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。
任何一个人在成长过程中，最初都是以感觉来判断是非好恶。
刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别深刻。
容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。
因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。
书上说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。
这种心理对我们文化中重视教育和教育价值的传统产生了重要影响。
是的，我觉得它也是一种学习心理，因为有矛盾才有进步，只有把学生置于一种矛盾的境地，他才能进步。
然而，所有的儿童都有一种天生的自卑感，它会激发每个孩子都去追求优越感。
作为教师，我们的任务就是把这种追求引向富有成就和有益的方向。
教育者必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神健康和幸福，形成健康、良好的生活风格，否则会造就成被称为“生活的失败者”的各种问题儿童。
这些儿童会把追求优越性扭曲为追求权力，控制别人，自私自利，或沉溺于自我想象的世界之中，缺乏面对现实的勇气。
而这些错误的优越性追求，正是教育中需要我们教师加以注意的地方。
如果自卑心理一旦产生，而得不到及时纠正，对人的危害是严重的。
那么，怎样才能帮助学生克服自卑心理？以下是我在教学中的几点粗浅体会：第一，澄清学生不正确的认识，消除自卑心理。
我们每个人都有自己的缺点，同时也都有自己的优点。
我们不能总拿自己的短处跟别人的长处相比，这样就很容易产生自卑。
相反，我们既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这样才能克服不足，发挥优势，找回自信。
第二，培养学生的自信心。
有意识地去培养学生的勇气和胆量，让学生经常对自己说：“我能行！”和“我能够做好！”，不断给自己增加勇气，树立对自己、对人生的自信心，以这种自信与自卑对抗，战胜自卑。
在学生能够遇到困难的时候，我们要帮助学生，让学生达到跳起来能摘到桃子的目标，帮助学生建立信心。
在适当的时候给他们一点“特权”，帮助学生建立自信。
第三，教育学生正确对待他人的评价。
让学生知道人无完人，谁都会犯错误，有了错误就要正确的面对批评，让学生知道父母和老师说你不对和比别人差，其实并不是说你真的很差，而是为了给你一种鼓励和鞭策；或者只是一时的气话，并不代表他们的本意，我们应该分析他们当时说话的场合和情境，不能捡起话来就往自己身上套。
如果真是他们的不对，你也可以事后与他们评理，为自己辩护。
对同学们的评价也应该采取这种态度。
总之，我们不能消极地对待别人的批评和评价。
虽然，我们无法培养一个没有缺点的’“完人”，但可以培养一个身心健全的人。
因此在教学中应重视心理素质教育，防止学生自卑心理的产生，有了自卑也应当正确对待。
帮助学生树立对生活和学习的信心，这样学生才能健康、更好地发展。
《自卑与超越》读书笔记3 我有时候是很鸵鸟心理的。
有些我不想知道的事，我是不会问不会理的，我觉得这样过得开心点。
而人生那么长这么短，开心是多么重要啊！所以《自卑与超越》这本书断断续续的看了很久，因为开了头我觉得必须要看完的，嗯我是有点强迫症的。
没有做过调查研究，自然也不好评判书中的观点是对还是不对，但是作者很细心很详细的观察我们作为社会的人最重要的事情是要学会合作。
作者认为每个人在这个社会上的每一段关系，都是自己选择的影响。
从孩童开始，一个人的心理就决定了他这一生的态度。
比如一个宠坏的孩子在以后的社会生活中很难跟别人合作，因为被宠坏的孩子自尊心都比较强，心里一直停留在那段作为孩子被大人围绕满足任何愿望的时间，觉得就算出来社会大家也应该这么对待他。
这个确实是一个被宠坏的孩子的故事。
但是被宠爱的孩子不一定都都是被宠坏的孩子。
尤其是现在社会，有哪个孩子不是被宠着长大的呢，但是性情的培养还是最主要看家庭氛围和家人的引导。
如果一个每天争吵的父母来跟孩子说要好好跟其他小朋友玩不要争吵，那么这个小孩子不一定能做到。
为什么呢因为孩子最大的天赋是什么呢，模仿。
他们会模仿大人的做法说法，尤其是最亲近的人。
所以一个网上的段子说，如果一个人善解人意处处为别人着想，那是因为没人疼没人爱。
其实是因为这是人家的修养。
老勒还阐述了社会上主要的人际关系，比如家庭，工作等等，其实大部分观点还是很感同身受的，印象很深的一个关键词就是合作，也可能是因为反复出现的次数太多了。
确实是需要合作的，这本来就是一个互联的社会，怎么可能单靠一个人的努力就能做出大事情呢。
合作是提高效率的最有效途径了，俗话说三个臭皮匠顶过一个诸葛亮嘛！这个也是我需要学习的部分了，因为肥宅能有什么合作嘛，就是吃鸡的时候咯…… 《自卑与超越》读书笔记4 《自卑与超越》是奥地利心理学家，个体心理学创始人AlfredAlder（阿尔弗雷德阿德勒）晚年时期写的，出版至今估计快100年了，英文书名叫《What life should mean to you》。
个人感觉英文书名更合适点，书中Alder就像一个长者一样，他用通俗易懂，简明生动的语言从生活的意义，心理与身体，自卑感与优越感，早期记忆，梦，家庭影响，学校影响，青春期，犯罪及其预防，职业，人类与同伴，爱情与婚姻这十二个主题来阐述了生活的意义。
书中第一章就指出人类生活的意义在于奉献，在于对他人产生兴趣和学会合作。
这也是我一直都有跟孩子提到的一点，从她听得懂道理后就不断地跟她说，你不是单独一个人生活在自己的世界里的，不是你想要怎么样就怎么样，一个人不可能有完全的自由，我们要学会互相合作，你尊重别人，别人也会尊重你。
比如在课堂上，学会合作尊重老师的教学成果，这样我们既学了知识又不用在课外花更多时间去补习；在家庭里，学会按自己的每天的工作量按部就班完成。
好处就是我们不仅高效地完成了自己的各项学习任务，也为自己赢得更多可自由支配的时间，另一面也因为自己的合作而跟父母和学校老师建立了良好的关系。
Alder指出人的一生都是追求从自卑到优越的过程，即使是那些罪犯，他们和其他人也没什么两样，只不过他们在追求优越的过程中方向上发生了错误。
书中主要列举了三类孩子，一类是身体有缺陷的儿童，一类是受宠的儿童，还有一类是受忽视的儿童。
这三类孩子在成长的过程中如果没能在正确的方向上得到训练，他们在以后的生活中就容易形成错误的生活风格，以致走上错误的道路。
比如身体有缺陷的孩子，如果他们自身的缺陷没有得到理解和关爱，他们就很难体会到生活的意义就是奉献。
他们更容易关注自己的感觉，害怕被嘲弄。
他们就更不会对别人感兴趣了，自然也就学不会合作。
受宠的儿童，因为他一直得到别人的宠爱，通常会认为自己无须努力就会出出类拔萃。
一旦当他进入不是以自己为注意中心的环境时，他就会非常失落，会觉得世界抛弃了他，他受过的训练是期待而不是给予。
他习惯了别人奉承，后果就是他失去了独立性，也失去了学习面对问题的其他处理方法。
他的兴趣只在于全身心关注自己，从不学习合作的运用和必要性。
当他不再容易找到往昔的温暖和顺从及被奉承时，他们就会觉得被出卖了，就会认为社会对他们充满了敌意，认为“别人和他对着干”，一旦他赋予生活这样的意义，那么他们往后努力的方向都将是错误的。
受忽视的儿童，这个很好理解。
这类儿童从不知爱与合作为何物，他编造了一通不包含这些友好力量的生活解释。