春季幼儿保健小常识
幼儿园春季保健小常识
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
幼儿园春季保健小常识
春季是幼儿园孩子们成长的重要时期，保健工作尤为重要。
以下将为您介绍幼儿园春季保健的小常识，帮助家长和老师更好地照顾孩子的健康。
一、保持室内空气清新
1.1 定期通风换气：春季气温适中，应该让室内空气流通，保持新鲜。
每天至少开窗通风30分钟，让空气流通。
1.2 植物净化空气：在幼儿园室内摆放一些空气净化植物，如吊兰、绿萝等，有助于吸收有害气体，净化空气。
1.3 注意室内湿度：春季气温较高，易导致空气干燥，应该适当增加室内湿度，可以使用加湿器或者摆放一些湿度调节器。
二、加强饮食调理
2.1 多吃水果蔬菜：春季水果蔬菜种类繁多，应该多给孩子吃些新鲜的水果蔬菜，补充维生素和矿物质。
2.2 合理
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
春季幼儿保健小常识温馨提示
春季幼儿保健小常识温馨提示春季是万物复苏的季节，也是幼儿抵抗力相对较弱的时候。
在这个过渡季节里，父母们要特别关注幼儿的健康状况，并采取一些必要的保健措施，保障孩子的身体健康。
以下是一些春季幼儿保健的小常识，供家长们参考。
保持室内空气流通春季往往潮湿，容易滋生细菌和病毒，因此，保持室内空气流通十分重要。
家长们应经常开窗通风，确保新鲜空气的流入，并及时清理房间内的死角、潮湿物品，以减少病菌的滋生。
注意饮食调理春季气候变化大，孩子们的胃肠功能相对薄弱。
因此，家长们要特别关注幼儿的饮食安排，合理搭配各种食物，提供丰富的营养。
另外，注意给孩子多喝水，保持身体水分的平衡。
同时，避免给孩子吃生冷食物，以免影响消化功能。
加强户外运动春季气候宜人，正是孩子们进行户外活动的好时机。
户外运动可以增强孩子们的体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。
家长们可以带孩子去公园、操场等地方，进行适当的运动，同时注意防晒和防蚊虫叮咬。
注意防寒保暖春季早晚温差较大，家长们要注意给孩子增添衣物，防止着凉感冒。
早晨送孩子上学时可以让他们穿上一件外套，晚上回家时也要及时添加衣物，保证孩子的体温舒适。
另外，春季还要注意保护好孩子的脚部，选择合适的鞋袜，以防脚部受凉。
务必保持良好卫生习惯春天是传染病多发的季节，家长们要特别注意培养孩子良好的卫生习惯。
教育孩子勤洗手，养成饭前便后洗手的习惯，减少疾病的传播。
另外，家长们要注意孩子的个人卫生，及时更换内衣内裤，保持清洁。
加强疫苗接种春季是疫苗接种的好时机，家长们要及时带孩子去医院接种疫苗，预防常见传染病的发生。
孩子的免疫力相对较弱，接种疫苗可以提高抵抗力，减少疾病的发生。
以上就是一些春季幼儿保健的小常识。
在日常生活中，家长们要多加关注孩子的健康状况，及时预防和处理常见疾病。
只有保障孩子的身体健康，他们才能健康成长，快乐学习。
祝愿每个孩子都能度过一个健康快乐的春天！。
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识引言概述：春季是幼儿园孩子们成长发育的关键时期，也是容易发生一些常见疾病的季节。
为了确保幼儿园孩子们的健康成长，家长和教师需要了解一些春季保健的小常识。
本文将从四个方面介绍幼儿园春季保健的重要性以及具体的保健方法。
一、加强免疫力1.1 增加户外活动时间：春季气温适宜，幼儿园孩子们可以增加户外活动的时间，呼吸新鲜空气，增强身体的反抗力。
1.2 合理饮食搭配：给孩子提供富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜和鱼类。
同时，要避免给孩子食用过多辛辣刺激性食物，以免引起消化不良。
1.3 定期接种疫苗：春季是一些传染病易流行的季节，家长要确保孩子按时接种各类疫苗，提高孩子的免疫力。
二、预防呼吸道疾病2.1 注意室内通风：春季天气湿度较大，容易滋生细菌和病毒。
幼儿园教室要时常开窗通风，保持空气流通，减少病菌滋生的机会。
2.2 避免交叉感染：教师要教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时用纸巾遮住口鼻等。
同时，要避免孩子与患有呼吸道疾病的人接触，减少交叉感染的风险。
2.3 补充充足的水分：春季气温逐渐升高，教师要提醒孩子多喝水，保持体内水分平衡，预防干燥引起的呼吸道不适。
三、注意皮肤保护3.1 防晒措施：春季阳光逐渐强烈，幼儿园的孩子们要做好防晒工作。
教师可以匡助孩子涂抹适合儿童使用的防晒霜，并避免在阳光强烈的时段进行户外活动。
3.2 保持皮肤清洁：春季是汗腺分泌旺盛的时期，教师要教育孩子养成勤洗澡、勤换洗衣物的好习惯，保持皮肤清洁。
3.3 避免过度洗手：春季气温逐渐升高，孩子容易出汗，但过度洗手会破坏皮肤的保护层。
教师要指导孩子正确洗手的方法和频率，避免过度洗手。
四、培养良好的生活习惯4.1 规律作息：春季是孩子成长发育的关键时期，教师要匡助孩子建立良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
4.2 合理安排饮食：教师要提供营养均衡的餐食，避免给孩子食用过多油腻和垃圾食品，培养良好的饮食习惯。
4.3 增强体育锻炼：春季气候宜人，教师可以组织孩子进行适当的体育活动，增强体质，提高反抗力。
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识春季是一年中气温逐渐回暖的季节，对于幼儿园的孩子们来说，春季保健尤为重要。
在这个季节里，我们需要注意孩子的饮食、睡眠、运动等方面的保健，以确保他们的身体健康和成长发育。
一、饮食保健1. 多吃新鲜蔬菜和水果：春季是蔬菜和水果的丰收季节，它们富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。
可以给孩子多准备一些色彩鲜艳的水果和蔬菜，如苹果、橙子、胡萝卜等，让他们养成良好的饮食习惯。
2. 合理搭配营养餐：幼儿园的餐食应该合理搭配，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果等。
主食可以选择粗粮和杂粮，蛋白质可以选择鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物，蔬菜和水果可以选择多样化的品种，以确保孩子摄入各种营养物质。
3. 注意食品安全：在春季，温度逐渐升高，食品容易滋生细菌，因此要注意食品的储存和处理。
幼儿园应该加强食品安全管理，确保食品的卫生安全，避免食物中毒等意外事件的发生。
二、睡眠保健1. 养成良好的睡眠习惯：春季天气逐渐暖和，白天的时间也变长，孩子容易晚睡晚起。
幼儿园应该建立良好的作息制度，规定孩子的睡眠时间，保证孩子有充足的睡眠。
同时，家长也要关注孩子的睡眠情况，给予必要的督促和指导。
2. 注意睡眠环境的卫生和安全：春季是过敏原较多的季节，幼儿园应该保持室内空气的流通，定期清洁床铺和被褥，确保孩子的睡眠环境干净卫生。
此外，要注意防止孩子在睡眠中受伤，避免摔倒和碰撞等意外事故的发生。
三、运动保健1. 多进行户外活动：春季是阳光明媚的季节，适合孩子进行户外活动。
幼儿园可以组织孩子们进行一些户外游戏和运动，如跑步、跳绳、踢球等，以增强他们的体质和免疫力。
2. 注意防晒和防寒：春季的气温变化较大，早晚温差较大，幼儿园应该根据天气情况合理安排孩子的运动时间和运动方式。
在户外活动时，要注意给孩子做好防晒和防寒措施，以避免受到紫外线和寒冷天气的伤害。
3. 引导孩子进行适量的锻炼：幼儿园可以根据孩子的年龄和身体状况，合理安排他们的运动量。
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识春天是万物复苏的季节，也是幼儿园中宝宝们成长的重要时期。
为了确保幼儿园宝宝们的健康和安全，我们需要提供一些春季保健的小常识。
以下是一些关于幼儿园春季保健的重要注意事项：1. 注意增强室内通风：春季天气变暖，室内空气流通变得尤为重要。
保持教室的空气流通，可以通过打开窗户或使用空调来实现。
室内空气质量良好有助于预防传染病的传播，并提高宝宝的免疫力。
2. 做好个人卫生：教育幼儿园宝宝养成良好的个人卫生习惯非常重要。
教导他们正确洗手的方法，特别是在接触到外界环境后，如上厕所、接触动物等。
使用肥皂和温水洗手至少20秒，并彻底清洗双手的每个部位。
3. 加强营养摄入：春季是宝宝们成长的关键时期，他们需要获得充足的营养来支持身体的发育。
提供丰富多样的食物，包括蔬菜、水果、全谷物和蛋白质来源，如鱼、鸡肉和豆类。
确保宝宝摄入足够的维生素C和维生素D，以增强免疫力和骨骼健康。
4. 预防传染病：春季是传染病高发季节，我们需要采取一些预防措施来保护宝宝的健康。
教育宝宝们正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免直接用手捂住。
定期清洁和消毒教室、玩具和其他共用物品，以减少病菌传播的风险。
5. 注意过敏原：春季是过敏原高发季节，一些宝宝可能对花粉、尘螨等过敏。
及时了解宝宝的过敏情况，并采取相应的措施，如避免接触过敏原、保持室内清洁等。
如果宝宝有过敏症状，及时就医并遵循医生的建议。
6. 增加户外活动：春季气候宜人，适合宝宝们进行户外活动。
户外活动有助于宝宝们锻炼身体、增强免疫力，并促进他们的身心健康发展。
确保宝宝在户外活动中穿着合适的服装，防止受凉或晒伤。
7. 定期体检：春季是进行宝宝健康体检的好时机。
定期带宝宝去医院进行身体检查，包括测量身高体重、检查听力视力等，以及接种疫苗。
及时发现并处理潜在的健康问题，有助于宝宝的健康成长。
8. 增强免疫力：春季是宝宝们免疫力较弱的时期，因此我们需要采取一些措施来增强宝宝的免疫力。
春季幼儿保健常识知识（精选7篇）
春季幼⼉保健常识知识（精选7篇） 春季乍暖还寒,⽓温变化⽆常时，是疾病的多发季节，幼⼉正处于⽣长发育时期，⾝体各器官发育尚不完善，幼⼉抵抗⼒低, 容易引发各种疾病。
那么如何有效预防呢?以下是⼩编为⼤家准备的春季幼⼉保健常识，希望对你有所帮助! 春季幼⼉保健常识知识1 春季，⽓温回升，万物复苏，⼤地⼀⽚⽣机盎然的景象。
我们在享受春暖花开的时候，别忘了春季也是各种细菌、病菌滋⽣的时候，咋暖还寒的⽓候导致美丽的春季是上呼吸道感染赫尔腮腺炎的⾼发季节。
学龄⼉童由于有⾃⼰的活动空间和⾃主的意识，在看似温暖的春季更容易感染疾病。
⼀、春季⼉童⼀⽇⾷谱安排： 早餐：温开⽔1杯，菠菜鸡蛋饼，杂粮⽶糊⼀⼩碗，圣⼥果⼀把，腐⽵拌芦笋。
加餐：⽜奶，坚果⼩半把带壳。
午餐：⽶饭，⾹菇油菜，胡萝⼘炖⽜腩，⾹椿芽拌⾖腐。
加餐：酸奶1杯，猕猴桃1个。
晚餐：红⾖⼆⽶饭，葱油拌莴笋丝，鱼头炖鱼头汤，西芹百合炒⾁⽚。
加餐：⽜奶，苹果半个。
春季是⽣发的季节，⼈体阳⽓⽣发，是补阳⽓的季节，也是⼲燥的季节。
只有⾝体代谢旺盛、免疫能⼒增强，才能够低于渐渐活跃起来的病菌的侵害。
⼆、春季饮⾷安排要点： 1、清晨⼀杯⽩开⽔ 督促孩⼦清晨起床喝杯⽩开⽔，有助于唤醒睡眠中的消化系统，刺激消化液的分泌，增强⾷欲，还能补充⾝体在夜⾥消耗的⽔分。
2、保证富含优质蛋⽩质的⾷物 孩⼦正处于⽣长发育的年龄，充⾜的优质蛋⽩质有助于在⽣发的季节更好的成长。
富含优质蛋⽩质的⾷物有：蛋类、鱼虾类、各种瘦⾁、奶及⾖制品。
3、蔬菜⽔果不能少 蔬菜⽔果中含有丰富的维⽣素和矿物质及膳⾷纤维，可以补充过节时⼤鱼⼤⾁造成⾝体微量元素和膳⾷纤维的不⾜。
4、⾷物多样是根本 粗杂粮和薯类含有较多的膳⾷纤维，具有帮助排除污染的作⽤，同时还可以温补脾胃功能，促进消化，适量的鱼禽蛋类，可以提供孩⼦⽣长发育所需的优质蛋⽩质。
菌类和酸奶有助于提⾼免疫能⼒，如能安排⾹椿、荠菜、柳芽等野菜就更为理想了。
幼儿园春季保健知识小常识内容有哪些
幼儿园春季保健知识小常识内容有哪些春天是万物复苏的季节，对于幼儿来说，春季保健尤为重要。
在这个季节里，幼儿容易受到一些常见的季节性疾病的困扰，因此家长和幼儿园老师需要密切关注幼儿的健康问题，及时采取相应的预防和处理措施。
下面是一些幼儿园春季保健的小常识，希望对家长和幼儿园工作人员有所帮助。
首先是春季饮食。
春季是蔬菜水果的丰收季节，家长和幼儿园老师应该多给幼儿补充蔬菜和水果，以增强幼儿的抵抗力。
可以给幼儿多吃一些富含维生素的食物，如番茄、胡萝卜、苹果等，这些食物可以提高幼儿的抵抗力，预防春季常见病。
其次是春季穿衣。
春季气温变化较大，早晚温差较大，容易引发幼儿感冒和咳嗽等疾病。
因此，家长和幼儿园老师在给幼儿穿衣时要注意选择适合的衣物，早晚要多加一件外套，保持幼儿的体温稳定。
同时，也要注意多给幼儿穿一些透气性好的衣物，以防止过热引发皮肤病。
再次是春季户外活动。
春季天气宜人，幼儿园的户外活动也相对增多。
但是，春季幼儿易受到花粉过敏的困扰，家长和幼儿园老师要留意幼儿是否有过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕等，及时采取相应的预防措施。
此外，户外活动时也要注意防晒，以免幼儿被太阳晒伤。
最后是室内环境保持。
春季是季节过渡期，温度变化大，家长和幼儿园老师要及时调整室内温度，保持空气流通，并定期清洁环境，以预防幼儿呼吸道感染疾病的发生。
此外，也要注意室内空气湿度的调节，避免过度干燥或过度潮湿。
综上所述，幼儿园春季保健知识小常识包括春季饮食、穿衣、户外活动和室内环境保持等方面。
在春季，家长和幼儿园老师要密切关注幼儿的健康状况，采取相应的预防和处理措施，帮助幼儿度过一个健康快乐的春季。
幼儿园春季保健小常识
幼儿园春季保健小常识引言概述：春季是幼儿园孩子们成长的重要时期，也是容易发生一些常见疾病的季节。
为了确保幼儿园孩子们的健康成长，家长和教师应该了解一些幼儿园春季保健的小常识。
本文将从饮食、睡眠、运动、个人卫生和疫苗接种五个方面，详细阐述幼儿园春季保健的重要性和注意事项。
正文内容：1. 饮食：1.1 增加维生素摄入：春季是孩子们增强免疫力的关键时期，可以增加摄入富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。
1.2 注意饮食均衡：合理搭配各类食物，保证孩子们获得足够的营养，避免偏食和暴饮暴食。
1.3 饮食卫生：保证食物的新鲜和卫生，做到洗净水果蔬菜、煮熟肉类食物，避免食物中毒。
2. 睡眠：2.1 规律作息：保持孩子们的规律作息时间，每天保证足够的睡眠时间，有助于增强免疫力。
2.2 创造良好的睡眠环境：保持室内通风，保持温度适宜，减少噪音和光线刺激，有助于孩子们的良好睡眠。
2.3 培养良好的睡前习惯：建立固定的睡前活动，如洗澡、听音乐、阅读故事书等，有助于孩子们放松心情，进入睡眠状态。
3. 运动：3.1 室外活动：尽量让孩子们多进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质和免疫力。
3.2 合理运动量：根据孩子们的年龄和身体状况，合理安排适合的运动量，避免过度运动或者长期久坐。
3.3 注意保护措施：在户外活动时，注意防晒、防寒和防摔等措施，确保孩子们的安全和健康。
4. 个人卫生：4.1 手卫生：教育孩子们养成勤洗手的好习惯，特殊是在接触食物、上厕所后，及时洗手。
4.2 鼻部卫生：教育孩子们用纸巾或者肘部遮住口鼻打喷嚏或者咳嗽，避免直接用手捂住。
4.3 定期洗澡：保持孩子们身体的清洁，每天洗澡或者定期洗澡，避免感染细菌和病毒。
5. 疫苗接种：5.1 遵循疫苗接种计划：按照国家规定的疫苗接种计划，及时给孩子们接种疫苗，提高免疫力，预防疾病的发生。
5.2 关注疫苗安全：选择正规医疗机构接种疫苗，确保疫苗的质量和安全性。
5.3 注意接种后的观察：接种疫苗后，注意观察孩子们的身体反应，如有异常情况及时就医。
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春季幼儿保健小常识
春季乍暖还寒 ,气温变化多端 ,幼儿肌肤薄 ,寒冷不能自调 ,且鼻腔短小 ,黏 膜
血管丰富 ,当局部粘膜血管收缩 ,血液循环发生障碍导致抵抗力降低时 ,就 容易使病
毒和细菌大量繁殖 ,从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效 预防呢？
、家园配合，培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯 ,如勤洗手 ,不乱摸鼻子和眼睛 ,不随地吐痰等 , 要
教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法 ,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻 , 以增强幼儿
鼻黏膜对冷空气的适应能力 .冷水洗脸最好是在夏天或春天天气 渐暖时开始进行 .一
旦开始 ,便要坚持 ,即使冬天也不要间断 .室内要经常开窗 通风,保持房间的湿度。
二、经常锻炼，增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间 ,让幼儿得到足够的日光照 射,充分
呼吸新鲜空气 ,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目 ,以提 高幼儿自身的抵
抗力 .家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间 ,进行幼 儿乐于接受的亲子游戏活
动 ,循序渐进地加大幼儿的运动量 .春季气候变化 无常 ,及时为幼儿增减衣服 ,避免
幼儿受凉 ,同时还要保证幼儿有足够的睡眠 时间
.
三、合理营养，科学安排膳食。
一方面,应为幼儿准备多样化的 ,色香味全的营养食谱 ,力求营养均衡 ,保 证幼
儿获得足够的蛋白质和维生素 ,满足幼儿的生长需要 .另一方面 ,家长在 家中也应为
孩子提供合理的 ,营养的正餐 .鼓励幼儿多喝水 ,多吃新鲜水果和 蔬菜等 ,以增强幼
儿的抵抗力
.
四、悉心保育 .防患未然
.
春光明媚的日子 ,幼儿户外活动时间相对较长 ,穿得较多极易出汗 ,一旦 活动结
束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒 .所以户外活动前 ,要给穿 得多的孩子脱
减 1--2 件衣服并帮他们把衣裤塞好 ,以免肚子受凉 ,待活动完 毕后及时为他们穿上
衣服 .幼儿开始活动前提醒他们喝水 ,这样 ,既可避免因 出汗而导致的失水状态 ,又
能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外 ,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所 .若 家庭成员
有感冒症状 ,则应及早做好幼儿的防护工作 ,以避免和减少幼儿呼 吸道感染的机会
幼儿园春季育儿知识
春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的 活动量比较
大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣 服、勤脱衣服以外，解
决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调 节机能。
经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了， 如果您害
怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月 以上的婴儿最好每天
花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到 两小时（上、下午各一次）。但
是要注意的是去活动的地方最好是有绿化的小 区或公园，而不是去人多的超市或车多
的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷 空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以
锻炼身体对冷空气的调 节能力，从而达到增强体质的效果。
从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从 而提升孩
子适应寒冷的能力。
多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用 肥皂、流
水洗手。
4.
适当补钙：
春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方， 3岁以下的
幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天 给孩子进行
适当的补钙也很必需。
5.
注意防止幼儿的消化不良：
春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。 消化不良是由多种原因所造成 的，大多
是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要 尽量可口清淡一些，
适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食 物，更要注意饮食卫生。另外幼
儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一 些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调
理。
春回大地，万物复苏，春季是个当然的好季节，然而，春季也 是多种
疾病的高发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮 腺炎、百日咳、
手足口病、麻疹、风疹和轮状病毒肠炎等；还有 很多疾病也容易在春天复
发。如过敏性鼻炎、哮喘等都比较常见。
同时，由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感 染、消化
不良腹泻。所以家长应该注意以下几点:
1. 少去人多的密闭场所:
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免
疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于 0-3岁婴幼儿来说，
要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。
在家中要保持室内的通风， 使空气新鲜清洁，父母可以在上
班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风 每次通
风20-40分钟。
2. 少接触花粉:
春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘 等疾
病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发 哮喘。
3. 提高对冷空气调节机能:
每天早晚温差斗劲大，这样。有的父母爱好让幼儿穿很多的衣服， 而幼
儿的活动量斗劲大，出汗以来反而随便感冒，因而父母除了必要 给幼儿勤加衣
服、勤脱衣服以外，办理题目的根柢是资助幼儿进步本 身对待冷气氛的调治机
能。
时时带幼儿去户外活动。听说星期八。出世两周的再生儿就可能被带 到户外活
动了，锻炼身体。要是您惧怕他遭到风寒，至多可能抱他在 阳台上活动几分
钟；出世两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外
活动；随着年龄的增进，可能增加到两小时 （上、下午各一次 ） 。学
习 冷空气。但是要注重的是去活动的场合最好是有绿化的小区或公园， 而不
育儿常识
春季防病
2次，
是去人多的超市或车多的马路旁。幼儿经由过程皮肤接触到冷气 氛，其实这样
他从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力。经由过程 鼻子呼入冷的气氛，能
力。这样他从小就可能熬炼身体对冷气氛的调 治才力，从而抵达加强体质的成
就。
从秋天开头不停到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水， 从而擢升
孩子适应冰冷的才力。
多疏通，事实上临沂星期八小镇。多熬炼，饮食要平衡，要考究饮食 卫生，譬
喻吃东西之前要用肥皂、流水洗手。
幼儿春季保健知识
立春后，许多人都嗅到了春的气息， 太阳暖洋洋的， 风儿也变得柔柔的，
于是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的时候温差大、气候变 化快，而孩子
身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利 于孩子的健康。但在户外活
动时要适时减衣、添衣，以免孩子出汗后受凉， 孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背
部，帮助汗液的吸收。家长应常带孩 子去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让
孩子奔跑、玩耍，增强 体质。借此机会， 再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力
的保健方法。
谨供各位家长参考。
一、盐的妙用： 家长可以为幼儿用盐刷牙。 家长也可以用盐水为幼儿漱口， 以保持
口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒 的功效。
二、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸 口和背部。
这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
1.
幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣
服。
2.
在春季传染病多发季节， 注意家中空气的流通， 家中有人感冒， 请及时 给孩
子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3.
教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4.
幼儿运动后容易出汗着凉， 请在幼儿运动前先脱去一件外衣， 在运动后 在及
时穿上，或者运动前在幼儿的背上先垫上一块干净的小毛巾，在幼儿 运动后在取出，可
以防止幼儿着凉感冒。
宝宝在幼儿园安全小知识
(1 )上幼儿园的时候，要么由爸爸妈妈接送，要么由校车接送， 不要让宝
宝单独上学与放学的。
(2)爸爸妈妈从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要 在马路或
有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过 马路要走斑马线，
红灯停、绿灯行。
走路的时候，要看着前方不要东张西望。
不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西。
学习的时候不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤。
午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外
户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保
证安全。
上下楼梯小手扶着把手靠右走，不退不拉，不跳台阶。
也是需要知道的幼儿园安全小知识。
(11)让孩子记住家里的地址和父母的姓名、 联系电话，以防万一。
(12)不要带小物件带入幼儿园，以免造成危险。比方说纽扣、别 针、牙
签这些都不宜带进幼儿园。
(7)
不在活动室乱跑乱乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒。
(10)让孩子们记住救助电话:
“110 .119 .120应该怎么使用。这