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2020年高考政治复习:漫画类选择题 专项练习题(含答案解析)

2020年高考政治复习:漫画类选择题 专项练习题(含答案解析)

2020年高考政治复习:漫画类选择题专项练习题1.下列措施有利于防止漫画《就业陷阱》现象发生的是()①完善市场法制,加强市场监管②劳动者要树立正确的择业观③提高劳动者素质④提高劳动者权利意识和法律意识A.①②B.②③C.③④D.①④2.下图漫画中的这种做法()①是对需求法则的自觉运用②有利于提高资源的利用率③说明市场失灵会损害消费者利益④说明价值决定价格只适用于有形的商品A.①②B.①④C.②③D.③④3.漫画《幸福少不得“这一点”》的寓意是()①我国税收取之于民、用之于民②要积极承担义务,自觉诚信纳税③国家利益和个人利益总是一致的④税收是国家财政收入的基本形式A.①②B.②③C.①④D.②④4.下图漫画中企业的做法()①侵犯了消费者的合法权益②违背了公平的市场交易原则③是由市场决定性作用导致的④反映出了市场调节的自发性A.①④B.③④C.①②D.②④5.漫画《就业》给大学生的启示是()A.要增强自己的权利意识和法律意识B.应根据个人的兴趣,自主选择职业C.要提高技能和素质,提高就业能力D.要树立职业平等观,职业不分高低贵贱6.下图漫画启示我们应()①树立纳税意识,维护国家利益②发挥市场作用,制定行业规范③发挥主人翁精神,履行纳税义务④打击骗税行为,增强社会责任感A.①③B.②③C.①④D.②④7.下图漫画启示我们()①公民在行使权利的时候不能侵犯他人的合法权益②坚持权利与义务相统一的原则,行使权利不忘承担义务③坚持国家利益与个人利益相结合的原则④要自觉参与政治生活,坚持在法律面前一律平等A.①③B.①②C.②④D.③④8.下面漫画告诫政府工作人员应()A.树立求真务实的工作作风B.坚持从群众中来到群众中去的工作态度C.进行有效的民主管理D.坚持科学、民主执政9.从政治生活角度看,面对如图漫画“两道封锁线”中出现的问题,公民可以()①就公民素养问题,呼吁全社会提高生态文明意识②就环保立法问题,受邀参加居委会召开的听证会③就违章排污问题,通过网上“市长信箱”反映情况④就环境整治问题,建议区政协委员向政府提出质询A.①③B.②④C.②③D.①④10.下列举措中,有利于缓解漫画中反映问题的是()①降低中低收入者的税收负担②逐步提高最低工资标准和社会保障标准③提高居民收入在国民收入分配中的比重④放宽行业准入门槛,激发社会投资活力A.①②B.①④C.②③D.③④11.漫画《恶搞名著》启示我们()①必须坚持文化选择的多样化②必须反对封建腐朽文化③必须对文化市场加强管理、正确引导④必须弘扬社会主义文化的主旋律A.①②B.③④C.①④D.②③12.世界精神卫生组织把每年的5月8日订立为“世界微笑日”,希望通过微笑促进人类身心健康,同时在人与人之间传递愉悦与友善,增进社会和谐。

2024年精神卫生日宣传资料

2024年精神卫生日宣传资料

2024年精神卫生日宣传资料健康的身体和健全的心理是一个人全面发展的基础。

为了提高社会对精神健康问题的认识,并促使人们更加关注和关爱自己以及他人的心理健康状况,2024年精神卫生日特别设立宣传活动。

本宣传资料旨在向大众传达特定的信息并论述精神卫生相关话题。

1. 精神卫生意义重大精神卫生是指保持心理健康、预防心理疾病和治疗心理障碍的一种综合性保健系统。

精神卫生的重要性不容忽视。

我们身体健康时,才能更好地享受生活。

然而,很多时候我们忽略了心理健康对我们整体幸福的影响。

精神卫生不仅仅是抗击心理疾病的问题,更是提升整体生活品质的关键。

2. 精神卫生日的背景意义精神卫生日是为了进一步加强对心理健康的宣传和教育,促使人们更加关注和重视精神健康问题而设立的一个专项日。

每年的10月10日被联合国确定为精神卫生日,旨在通过全球范围内的宣传活动,改变对于心理健康的认知,减少歧视和偏见,支持心理健康的普及和发展。

3. 掌握精神卫生的基本知识了解精神卫生的基本知识对每个人都非常重要。

以下是一些关键信息和建议,帮助您更好地维护自己和他人的心理健康:3.1 健康的生活方式:良好的饮食习惯、足够的睡眠、适度的运动以及有效的压力管理对于心理健康至关重要。

3.2 社交支持:与亲朋好友保持联系,参与社交活动,建立良好的人际关系,有助于减少孤独感和抑郁情绪。

3.3 寻求帮助:如果您感觉到心理压力过大或遇到心理健康问题,不要犹豫寻求专业的心理咨询和治疗。

3.4 精神疾病的预防:预防精神疾病的关键是早期发现和干预。

定期进行心理健康检查和咨询,有助于及早发现并处理潜在问题。

4. 营造心理健康的环境除了个体的努力,创造支持心理健康的社会环境也是非常重要的。

我们可以从以下方面共同努力,为大众提供更好的心理健康支持:4.1 减少歧视和偏见:鼓励公众了解精神疾病及其治疗,消除对精神疾病患者的社会歧视。

4.2 提供心理健康服务:加强公共心理健康服务的建设和普及,让更多的人能够获得及时的心理咨询和治疗。

“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案

“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案

“1010世界精神卫生日”心理主题活动方案“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年的10月10日。

下面是由为大家的“‘10.10世界精神卫生日’心理主题活动方案”,欢迎阅读。

“培育理性平和心态,共建美丽幸福校园”20XX年10月8日-11月8日全日制在校本科生及研究生各学院分别根据本学院情况,策划并组织心理健康季活动。

以下加“★”的条目为推荐学院举行项目,各学院可自行修改或添加。

(一)知识宣传类(1)“10.10世界精神卫生日”宣传★(2)心理健康相关知识宣传★(二)讲座培训类1、“让心湖漾起爱的涟漪”辅导员心理健康教育工作坊2、“用心倾听、用爱践行”班级心理委员心灵成长工作坊3、心理健康知识讲座、心理沙龙、桌边漫谈★(主题见附件1)(三)活动类1、班级心理主题班会活动★(主题见附件1)2、“在童话里遇见的自己”团体心理沙盘体验活动3、“相伴如影对话心灵”观影读心活动★4、“笔尖的温度心灵的色彩”心理涂色活动★5、“心理训练营”大学生心灵成长团体干预训练(团体主题包括:班级凝聚力、压力管理、亲密关系、情绪调节、生涯规划等)★6、心理健康知识竞赛7、心理漫画征集比活动8、心灵成长故事微视频(一)提高认识,加强领导各学院要高度重视,积极组织学生参加学校开展的各项活动,确保活动落到实处。

(二)探索创新,树立品牌心理健康教育活动既要有明确的教育目标,又要体现出学院特色,各学院二级心理辅导站要结合专业特点创建学院特色品牌活动,充分调动学生的积极性和创作性,及时对有特色、有影响的活动进行宣传报道,扩大活动的教育面、参与面。

(三)认真策划,及时宣传各学院要认真做好活动的策划和宣传工作,及时、收集活动图片、资料。

认真策划:请将活动前的海报、通知等宣传,发送到邮箱,便于在XX心理微信平台上进行同步宣传。

及时宣传:活动进行期间,请将举办过的活动及时上传学院新闻网站,及时反馈心理咨询办公室,并于当天将新闻稿电子版(包括新闻照片)发送至邮箱中。

10·10世界精神卫生日宣传活动策划书

10·10世界精神卫生日宣传活动策划书

10·10世界精神卫生日宣传活动策划书XXX心理健康教育与咨询中心XXX社团联合会·心理健康协会目录一、目录 (2)二、活动背景 (3)三、活动主题 (3)四、活动单位 (3)五、活动目的 (3)六、活动形式及宣传口号 (3)七、活动参与人员 (4)八、活动目标人群及地点 (4)九、活动内容及时间 (4)十、前期准备工作 (5)十一、活动流程 (6)十二、活动经费预算 (7)一、活动背景:2011年的10月10日是第20届“世界精神卫生日”。

随着我国国民经济的发展,社会经济体制改革日益深入,社会竞争不断加剧,劳动力的重新组合,人口和家庭结构的变化,原有社会支持网络的削弱,导致了各种心理应激因素急剧增加,精神卫生问题日益突出。

曾有专家预测,进入21世纪以后我国各类精神卫生问题会日益突出,提高公民对心理卫生关注意识已刻不容缓。

因此,心理健康协会拟借此机会,组织相关活动,向我院师生宣传和普及心理健康知识,以增强全校师生精神卫生的保健意识。

二、活动主题:承担共同责任,促进精神健康三、活动单位:主办:XXX心理健康教育与咨询中心协办:XXX社团联合会·心理健康协会四、活动目的:(一).通过宣传心理健康知识的系列活动,宣传精神卫生的重要性,普及心理健康知识,提高心理健康意识,引导广大师生关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一,并现场咨询和解答广大师生的心理健康问题。

(二).通过一系列有趣的活动,对学生进行心理健康教育,正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,营造良好、和谐的校园气氛。

五、活动形式及宣传口号:(一)、活动形式:通过海报宣传、广播宣传、展示心理趣图、开展心理游戏等形式来宣传“世界精神卫生日”精神。

(二)、宣传口号:透视心灵,关注成长(三)、宣传横幅:横幅一:第20届世界精神卫生日主题——“承担共同责任,促进精神健康”横幅二:预祝福软首届“世界精神卫生日宣传周”活动顺利开展!(落款:福软心理健康教育与咨询中心社团联合会.心理健康协会)(四)、喷绘世界精神卫生日简介世界精神卫生日主题(第一届到第二十届的都列出来)六、活动参与人员:心理健康协会全体成员及心理协会指导老师。

10月10号世界精神卫生日活动总结

10月10号世界精神卫生日活动总结

10月10号世界精神卫生日活动总结10月10号世界精神卫生日活动总结篇1一、活动主题心理健康,社会和谐二、活动地点(一)主会场:北京__医院、北京__医院(二)分会场:各区县卫生行政部门会同本辖区民政、公安和残联等部门,根据本方案要求,组织各区县分会场主题宣传活动三、主会场活动安排(一)活动时间:10月10日上午8:30-11:30(二)活动日程时间及地点具体活动内容8:30-9:30北京市卫生局领导致辞与会领导介绍精神卫生有关政策国家卫生计生委疾控局领导讲话市政府领导讲话精神卫生专家介绍精神疾病预防和诊疗知识现场来宾与领导、专家互动9:30-10:30(北京安定医院)主会场周边开展宣传展示、咨询义诊、家属大课堂等交流互动活动咨询区精神卫生专家现场咨询义诊发放宣传书籍、折页、宣传品体验区心理健康咨询评估展示区16区县精神卫生服务工作成果展示精神残疾患者才艺展示互动区精神卫生法知识问答宣传区媒体专台保障区救护车等与会领导及专家赴咨询区、体验区及展示区等慰问精神卫生专业人员及精神疾病患者9:00-11:15(北京回龙观医院)《中华人民共和国精神卫生法》知识竞赛(22支区县及三级医院代表队进行预赛和决赛)才艺展示11:15-11:30(北京回龙观医院)颁奖(三)主会场参会人员1.各部门主要领导、北京市三级精神专科医院专家;2.各区县卫生局主管局长、精保院(所)主管院(所)长;精神科医护人员、社区精防人员、精神疾病患者及家属;3.新闻媒体单位工作人员。

四、活动要求(一)各区县卫生局要会同区县民政、公安、残联等部门,围绕宣传主题和关键点,制订本区县切实可行的宣传活动方案,并组织有关活动,让公众走近精神障碍患者,了解精神卫生服务内容,逐步消除社会歧视。

通过多种方式引领精神卫生法实施后的社会舆论导向,为精神卫生法的有效实施创造良好的舆论环境。

1.充分利用广播、电视、报刊、网络和移动互联网等方式开展宣传;在公交车站点、火车站、机场、宾馆等人员密集场所张贴宣传材料,放置宣传展板;发放宣传品,张贴宣传海报等。

卫生间文明漫画标语(四篇)

卫生间文明漫画标语(四篇)

卫生间文明漫画标语1. 克服不良习惯,养成文明行为。

2. 如厕后请冲水,不要乱丢杂物。

3. 卫生用品包好再扔,体谅打扫者的辛劳。

4. 对准了位置解决内急,你好,我好,大家好!5. 只需举手之劳,便可清洁一新。

6. 情不在切,贴心就行;“纸”不在多,够用就行。

7. 一纸一屑煞文明,一举一动显文明。

8. 请您”方便”后一定要:洗刷刷洗刷刷,洗刷刷洗刷刷。

9文明. 随手冲一冲,干净又轻松!10. 同志们请冲一冲啊!11. 文明生活从小做起。

12. 飞流直下一两尺,记得冲水大拇指。

13. 爱护公共设施,是你我应尽的责任。

14. 大环境,小环境,干净才有好心情。

15. 来时百步紧,出后一身松。

卫生间文明漫画标语(二)1. 情不在切,贴心就成。

“纸”不在多,够用就行。

2. 匆匆走?别!冲冲再走!3. 按一按,清洁又流畅。

4. 高高兴兴方便,轻轻松松冲刷。

5. 贴近文明靠近方便。

6. 向前一步靠,滴水不外漏。

7. 向前一小步。

文明一大步。

8. 按下这里,你会有一个惊喜。

9. 手纸请放纸篓里便后请用水冲洗洗。

10. 设备真可贵,公德不可退。

11. 细微之处见公德,举手之间显文明。

12. 厕所经常保清新,洗手擦拭莫甩水,地板干净不会毁。

13. 前来百步紧,出后一身松。

14. 向前一小步,文明一大步。

15. 给自己养成好习惯,为别人留下好环境。

卫生间文明漫画标语(三)1. 爱护公物,文明如厕。

2. 三民家商大家庭,爱惜公厕不後悔。

3. 厕所经常保清新,洗手擦拭莫甩水,地板乾净不会毁。

4. 向前一步靠,滴水不外落。

5. 阁下惜用各设备,公厕不体不污秽。

6. 细微之处见公德举手之间显文明。

7. 轻松一冲大家轻松。

8. 按这里按这里,地球人都知道。

9. 来也匆匆,去也冲冲。

10. 冲一冲,你好,我也好。

11. 当我们心情愉快的时候,也别忘了让厕所的心情和我们一样愉快哟!12. 上前一小步,文明一小步,用完快冲水,卫生你我他。

公务员面试资料之公考面试漫画题(有备无患)

公务员面试资料之公考面试漫画题(有备无患)

免费送给公考的朋友们~加油!公考面试漫画题1、作秀见义勇为,本该大力弘扬。

见义勇为者理应受到人们的尊敬、颂扬乃至奖励。

但这高尚之举却往往遭人非议,使人难以理解。

我们常听到有人抱怨社会的冷漠,见死不救的事例也屡见不鲜,为什么会这样?私心、私利、自我作祟,社会正气受到污染,正义受到抵触,歪风邪气在一定场合占了上风。

为弘扬社会正气,树立社会正义,全社会必须以社会主义荣辱观加以反省。

知荣辱,树新风,让好人好事得到公正待遇。

2.虎口在拥有36万城区人口的湖北省荆门市,一家民营企业通过行贿民政局原局长等手段,买断当地唯一的公墓和殡仪馆20年经营权。

如此一来,当地殡葬价格一路飙升,一些死者亲属不堪重负。

由于当地殡葬业被独家垄断经营,有的墓穴价格被炒高到11万元;部分死者不得不把亲人葬在60公里以外的邻县公墓。

一些群众表示,如此垄断经营是要让百姓“死无葬身之地”!3、漫画:“瓜”分漫画:“瓜”分广州市统计局万户居民调查网日前进行的一项调查显示,住房和汽车消费给广州市民造成较大压力。

为买车买房而积极储蓄,为车贷房贷支付本息,使市民当期其他生活消费和投资受到挤压。

调查显示,12%的广州家庭去年有负债,其用于还贷本息的支出约占全年家庭总收入的25.4%。

受还贷压力的影响,负债家庭的消费开支明显受到挤压,其家庭总收入中用于消费支出的比重仅为49.5%,低于平均值达25.8个百分点。

4、漫画:准时针对目前中小学生日益加重的学习负担,首次提请全国人大常委会审议的未成年人保护法修订草案规定,无特殊情况,学校不得延长未成年学生在校学习时间。

5、漫画:“取之于民,用之于民”在许多企业,农民工参加社会保险,就意味着收入减少。

据重庆市劳动监察总队总队长舒阳介绍,对于农民工参保人数较多的工伤保险,政府要求用人单位替农民工缴纳,但不少单位还是直接从农民工的工资中扣除。

许多单位不愿给农民工缴纳基本养老保险金,原因之一就是不愿意增加成本。

按规定,缴纳养老保险金,个人按工资总额的8%缴纳,单位按工资总额的20%缴纳,但一些单位却完全从农民工的工资中扣除,而且还把它写在合同书中。

初中语文中考复习 专题07:综合性学习【专题检测】-备战2023中考语文一轮复习通关宝典(原卷版)

初中语文中考复习 专题07:综合性学习【专题检测】-备战2023中考语文一轮复习通关宝典(原卷版)

专题7:综合性学习-备战2023中考语文一轮复习通关宝典1.【2022广西河池中考真题】“双减”后,学校成立了各类学生社团。

为了更好地学习兄弟学校的先进经验,学校组织学生会干部到某校参观学习,期间安排有互动环节,请你参与其中。

(1)在参加楹联兴趣小组活动中,主持人要求每个人推介自己认为最好或最有趣的一副对联,请写出你打算推介的对联。

(不得摘抄本试卷中出现的对联)(2)来到辩论兴趣小组时,小组正准备以某电视台的“‘挑战不可能’栏目名称好还是不好”作为辩证的论题展开辩论。

你认为站在正方的角度还是反方的角度更容易取胜?请简要阐述理由。

(3)活动结束,在返回路上经过学生食堂时,看到几位学生正在悬挂一幅内容为“节能从一滴水一度电一粒米开始”的标语,你觉得如能更改标语中的一个字,则更为准确完美,于是你走上前去对他们说:_____。

(不少于100字)2.【2022甘肃兰州中考真题】下面是同学们为宣传报道准备的材料。

请根据要求完成下面小题。

材料一:2021年10月30日,黄河标志和吉祥物发布会在河南郑州黄河博物馆举行,母亲河黄河有了自己的品牌标志和文化IP。

黄河标志(见下图)总体颜色是黄色,代表黄河、黄土、黄种人。

九层涡形代表黄河流域九省区。

据悉,作品灵感来自指纹和仰韶文化,寓意黄河文化是中华民族的根和魂。

材料二:1(1)请将介绍黄河标志的图形及寓意的内容,补充完整。

现在,我介绍一下黄河标志的创意。

黄河标志整体图形具天圆地方之势,稳健有力。

上方________________;下方的“黄河”两字取九鼎纹样,设计将其变形,具有印章的效果,彰显了中国文化、中国气派、中国精神。

(2)班里可以开展哪些宜传活动?请你仿照示例再写出两项。

示例:举行黄河文化知识竞赛①______①______3.【2022湖南湘西州中考真题】[活动七:赞家乡]校刊编辑部正在开展“读新闻•赞家乡”综合性学习活动,请你积极参与这项活动并完成下列三个任务。

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下面是精神卫生日的宣传漫画篇一:世界精神卫生日宣传单精神卫生预防保健知识一、什么是精神卫生?精神卫生不仅仅是无精神障碍。

其定义指一种健康状态,在这种状态中,每个人能够认识到自己的潜力,能够应付正常的生活压力,能够有成效地从事工作,并能够对社会作贡献。

二、精神疾病的分类现行的国际疾病诊断分类将精神疾病分为10大类为:(1)、器质性精神障碍。

如老年痴呆。

(2)、使用精神活性物质所致的精神和行为障碍。

如酒精依赖综合症。

(3)、精神分裂症、分裂性障碍和妄想型障碍。

(4)、心境障碍。

如抑郁症和躁狂症。

(5)、神经症性、应激相关的躯体形式障碍。

如焦虑症。

(6)、伴有神经紊乱及躯体因素的行为综合征。

如失眠症。

(7)、成人人格及行为障碍。

如偏执型人格障碍。

(8)、精神发育迟滞。

即通常所说的智力低下。

(9)、心理发育障碍。

如儿童孤僻症。

(10)、通常起病于童年与少年时期的行为和情绪障碍。

如注意缺陷多动障碍。

三、精神分裂症什么是精神分裂症?精神分裂症是一组病因未明的精神病,多起病于青壮年。

常缓慢起病,具有感知、思维、情感、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。

精神分裂症的症状前驱期症状:心境变化:抑郁、焦虑、激越、情绪不稳等认知改变:偶尔有奇怪或含糊观念,学习工作退化,成绩下降,工作能力下降感知觉改变(对自身或外界)行为改变:如退缩、兴趣改变、猜疑、角色功能退化等生理功能改变:睡眠、食欲、精力、动机等。

绝大部分病人从出现轻度异常到症状明朗化常可持续数月甚至数年之久。

典型症状:(1)思维联想障碍:(联想过程缺乏连贯性和逻辑性),思维松弛,思维破裂,强制性思维,病理性象征性思维,语词新作。

(2)妄想:原发性妄想,如被害妄想。

(3)情感障碍:情感淡漠、情感倒错。

(4)意志行为障碍:意志减退或缺乏,意向倒错,行为怪异、冲动,懒散。

(5)感知障碍:评论性幻听,争论性幻听,命令性幻听,思维鸣响。

(6)被动现象,思维被广播,思维插入,思维被夺,思维中断,被控制感,被洞悉感。

(7)其他常见症状:思维缺乏,自言自语,自笑,内向性,幻触,幻味,人格解体,各种妄想,紧张症状群等。

**市精神卫生中心宣篇二:世界精神卫生日宣传活动总结2015年世界精神卫生日宣传活动总结为认真贯彻落实市卫生计委疾病预防控制处转发《国家卫生计生委办公厅关于开展2015年世界精神卫生日宣传活动的通知》文件的通知精神,引导本地区居民关注心理健康,普及精神卫生知识,指导居民提高心理健康的自我保护意识,促进社会和谐发展。

围绕卫生部确定的2015年度“心理健康,社会和谐”精神卫生日宣传主题,结合本地实际情况,我中心于2015年10月14日这一天在东马圈集市上向广大群众散发宣传单并在医院门前设立咨询点,对过往人群解答有关精神病防止知识。

通过咨询活动,向居民宣传精神卫生和精神疾病相关健康知识。

号召全社会积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围,保护和促进公众心理健康,加强患者及其家庭战胜疾病、回归社会的正面宣传。

活动现场,前来咨询的人络绎不绝,由此可见,心理健康正在得到民众的重视。

活动当天共接受心理咨询的有100多人次,共发放3种精神卫生宣传折页儿童心理健康,精神症,双向情感障碍。

受到广大群众的一致好评。

总体来讲,我们借助此次宣传咨询活动向广大社会普及精神卫生知识,宣传,“心理健康,社会和谐”引导本地区居民关注心理健康,普及精神卫生知识,指导居民提高心理健康的自我保护意识,促进社会和谐发展东马圈医院篇三:2016年世界精神卫生日宣传资料2016年世界精神卫生日知识宣传2016年10月10日是第二十五个世界精神卫生日,今年宣传的主题为“心理健康,社会和谐”,意在表明每一位公民的心理健康与社会和谐息息相关,号召全社会积极参与精神卫生工作,共同承担防治责任和义务,推动形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围,保护和促进公众心理健康,创造和谐美好社会。

世界精神卫生日的由来:“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在1992年发起的,时间是每年的10月10日。

2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动,至今已先后举办了16届活动。

一、精神健康是健康不可缺少的一部分,没有精神疾病不代表精神健康。

每个人不仅需要身体健康,也需要精神健康。

健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。

精神健康,又称心理健康,是指个体能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

主要包括以下特征:智力正常;情绪稳定、心情愉快;自我意识良好;思维与行为协调统一;人际关系融洽;适应能力良好。

精神卫生问题,又称心理卫生问题。

精神卫生问题的存在是一种非常普遍的现象,许多人都会存在精神卫生问题,自己可能意识不到。

精神疾病,又称精神障碍,是指精神活动出现异常,产生精神症状,达到一定的严重程度,并且达到足够的频度或持续时间,使患者的社会生活、个人生活能力受到损害,造成主观痛苦的一种疾病状态。

现行的国际疾病诊断分类将精神疾病分为10大类72小类近400种。

10大类为:1.器质性精神障碍。

如老年期痴呆。

2.使用精神活性物质所致的精神和行为障碍。

如酒精依赖综合征。

3.精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障碍。

4.心境障碍。

如抑郁症和躁狂症。

5.神经症性、应激相关的及躯体形式障碍。

如焦虑症。

6.伴有生理紊乱及躯体因素的行为综合征。

如失眠症。

7.成人人格与行为障碍。

如偏执型人格障碍。

8.精神发育迟滞。

即通常所说的智力低下。

9.心理发育障碍。

如儿童孤独症。

10.通常起病于童年与少年期的行为和情绪障碍。

如注意缺陷多动障碍。

二、精神健康和精神疾病与躯体健康和躯体疾病一样,是由多个相互作用的生物、心理和社会因素决定的。

影响精神疾病发生的生物学因素包括年龄、性别、遗传、产前产后的发育情况、躯体疾病和成瘾物质等。

如有精神疾病家族史的人要比没有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。

精神疾病和躯体疾病相互影响,精神疾病会加重躯体疾病,患有躯体疾病也会增加患精神疾病的危险性。

影响精神疾病发生的心理因素包括人的个性特征、对事物的看法、应对方式和情绪特点等。

如心理负担过重、对各种生活事件的心理反应大,均可能诱发精神疾病。

影响精神疾病发生的社会因素包括生活中的各种大事、意外事件和不良事件、家庭和社会的支持、文化、环境等。

如天灾人祸、亲人亡故、工作或学业受挫、婚姻危机、失恋等重大生活事件是诱发精神疾病的重要社会因素。

生物、心理和社会因素以及它们之间的相互作用,影响着人生的各个阶段。

各因素之间的良性作用是精神健康的保护因素,反之则是精神疾病发生的危险因素。

当危险因素作用达到一定程度,会导致精神疾病的发生;而通过消除危险因素、加强保护因素可以预防精神疾病的发生,促进精神健康。

三、每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题,重视和维护自身的精神健康是非常必要的。

1、婴幼儿常见的精神卫生问题,有养育方式不当所带来的心理发育问题,如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。

家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流,培养孩子良好的生活行为习惯,是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。

2、学龄前儿童常见的精神卫生问题,有难以离开家长、与小伙伴相处困难。

处理不好,易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。

鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感,培养孩子的独立与合作能力,是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。

学龄儿童和青少年常见的精神卫生问题,有学习问题、人际交往问题、情绪问题、性心理发展问题、行为问题、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。

调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好,是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。

3、中青年常见的精神卫生问题,有与工作相关的问题,如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题,如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。

构建良好的人际支持网络,学会主动寻求帮助和张弛有度地生活,发展兴趣爱好,是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。

4、中老年常见的精神卫生问题,有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题。

接受由于年龄增大带来的生理变化,建立新的人际交往圈,多参加社区和社会活动,学习新知识,拓展兴趣爱好,是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。

5、各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等,除直接影响人们的正常生活外,还会引起明显的心理痛苦,严重的可引起精神障碍。

认识突发事件带来的心理变化,积极寻求心理支持和救助,是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。

四、我国当前重点防治的精神疾病是精神分裂症、抑郁症、儿童青少年行为障碍和老年期痴呆。

五、怀疑有心理行为问题或精神疾病,要及早去医疗机构接受咨询和正规的诊断与治疗。

怀疑有明显心理行为问题或精神疾病者,要及早去精神专科医院或综合医院的精神科或心理科进行咨询、检查和诊治。

如发现家庭成员、邻居、同事、同学等周围人有明显的言语或行为异常,要考虑他可能有心理行为问题或精神疾病,应及时劝告其去医疗机构检查。

心理行为问题的处理,以心理咨询和心理治疗为主,辅以社会支持和药物对症治疗。

在精神疾病的治疗方面,目前已有有效的治疗药物以及心理治疗和心理社会康复方法。

被确诊患有精神疾病者,应及时接受正规治疗,遵照医嘱全程不间断按时按量服药,以达到最好效果。

不愿意接受治疗、不正确治疗或不规律服药,会导致病情延误、难以治愈或复发。

通过规范化的治疗,多数患者可以治愈,维持正常的生活、学习和工作能力。

六、精神疾病是可以预防和治疗的。

精神疾病的防治分为三级。

一级预防主要是增强精神疾病的保护因素,减少危险因素。

可采取的措施包括改善营养状况、改善住房条件、增加受教育的机会、减少经济上的不安全感、培养稳定良好的家庭氛围、加强社区支持网络、减少成瘾物质的危害、防止暴力、进行灾难后心理干预、开展健康教育、发展个人技能等。

二级防治是通过早发现、早诊断、早治疗,控制疾病,降低危害。

为此,需要建立以精神卫生专业机构为骨干、综合医院为辅助、基层医疗卫生机构和精神疾病社区康复机构为依托的精神卫生防治服务网络。

三级防治是对精神疾病患者进行生活自理能力、社会适应能力和职业技能等方面的训练,以减少残疾和社会功能损害、促进康复、防止疾病复发。

为此,需要开展“社会化、综合性、开放式”的精神疾病康复工作。

采取乐观、开朗、豁达的生活态度,把目标定在自己能力所及的范围内,调适对社会和他人的期望值,建立良好的人际关系,培养健康的生活习惯和兴趣爱好,积极参加社会活动等,均有助于个人保持和促进精神健康。

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