直板横板优缺点分析
【新提醒】直拍横打技术与底板完全解析（转）
【新提醒】直拍横打技术与底板完全解析（转）直拍横打不适合的技术风格：1、直板和横板有很大的不同，首先看打法是否适合你。
直板的优势是近台小球处理，和正手攻击，横板的优势是中远台两面弧圈。
(直拍横打推荐底板为狂飙皓)2、直板单面拉，或者单面攻，左推右攻的朋友，尤其是打倒板的朋友，建议不用改横。
因为那样改过后你会相当的别扭，横板的反手优势你不容易发挥出来。
3、直板横打完全娴熟的朋友，你可以不用换了，因为如果你直板横打，完全可以照顾到左半台完全没有必要换横板，对方发你左半台近网上下旋，你直接拧就可以了，横板的快拨还没有你的先进。
4、以前小时候第一次握球拍是直的还是横的，如果是横的，恭喜你，你改横要比一般直接拿直的改的快，也别不信邪就是这样。
5、步伐过于牛逼的满台跑的，凌波微步，或者流星赶月有轻功基础的你可以不用改横，因为你可以靠你的轻功照顾到左半台。
6、改横为了是均衡，为的是相持能力，如果你擅长斗小球，手腕小动作比较多，或者从来不去远台的，你可以不用改横了，因为改过后，你将适应的不是握拍方式，而是一种新式打法。
直拍横打适合的技术风格：1、打法尚未定型徘徊在直板和横板之间的初学者，这个时候你比较容易改，不存在适应的问题，等你横板完全改过来了，你会忘了你曾经打过直板。
2、以前打过横板又打直板的，比方我，我以前打削攻，削攻退台适合和你练球的人太少，或者不愿意和你一起打，你只能孤独的削发球机，忍受不了寂寞，打直板的，你会发现很多地方，近台是直板优势，退台横板优势要明显的多。
3、在直板新技术上面难于突破的，比方直板横打，我认识很多人，练了很长时间，球打的很娴熟，直板横打反手和你练球，几乎和正手一样好，他们绝大多数都选择放弃了直板横打，或者只在机会球的时候偶尔用一下，不是因为别的什么，只是因为半路出家不是从小练习，和王浩比有很大区别，至少我看过市一级比赛，10个用直板的完全用横打的找不到一个。
（直拍横打器材推荐为狂飙皓）直拍横打对底板和套胶的要求：1、如果以前直板是打反胶，以弧快打法为主的。
乒乓球作业
乒乓球作业
天天有顺出版社主编路哥
一、直拍和横拍的优缺点是什么
直拍：
1.优点：直板近台反应迅速，封挡好，前三板出手隐蔽性高，正反手转换快，战术上更加灵巧，正手发力凶狠。
直拍是中国传统持拍打法，讲究前三板技术，要求必须打快！所以他的优点和特点就是快攻很悉厉！
2.缺点：反手环节较弱，发力不好，远台相持能力差。
主要缺点是反手位的控制和进攻相对较弱！
横拍：
1.优点：横板力量大，进攻能力强，防守稳健，更追求实力。
主要优点是进攻和防守的面积很大，相持上相比直拍要占优势，尤其是反手位，可以直接拉冲也可以直接打！
2.缺点：手腕相对灵活性差，台内球小球处理能力较弱，前三板变化较少，容易被钻空子。
缺点是对中路球处理比较别扭，不好发力和相持，容易被动挨打！
二、为什么喜欢握直拍或横拍？并说明理由
答：我喜欢握横拍，因为横板力量大，进攻能力强，防守稳健，进攻和防守的面积很大，可以直接拉冲也可以直接打！对于初学者的我握横拍使我比较容易掌握握拍动作要领，并能较快的提高击球的技术水平。
直板横打体会
姓名：刘世帅学号：201411020103 学院：信息科学与工程学院直板横打体会通过学习乒乓球这门选修课，我学习到了很多关于乒乓球的专业知识。
以前打乒乓球时，没有在意过什么打球技巧，只是单纯的为了接球，为了赢球。
随着对乒乓球了解的加深，我了解到了很多乒乓球的打球技巧，例如：发球技巧，打下旋球的技巧，直板横打技术等。
其实直板横打从我开始打球到现在一直伴随着我，只不过以前懵懂无知不知道它还有这么个名字。
下面我就谈一下直板横打带给我的体会。
首先是关于第一板上手的横拉：我对横打的理解全是来自于野球实战，以我的体会，直板反面技术中最实用也是最容易练的莫过于对下旋球的一板横拉，出手快（对一般下旋球甚至可以抢拉上升点），动作隐蔽（引拍的准备动作和搓球有点相似，迷惑性十足），再加上带有侧拐，熟练掌握之后，这项技术在业余圈里的杀伤力不亚于全台正手攻。
初学时一定要注意的就是敢于发力，充分发挥腰腿特别是小臂和手腕的爆发力，别想什么反手只是过渡之类的教条，能不遗余力地用反手冲死一定不要在浪费体力侧身使正手。
练到能够在对付机会球时能拉出不遗余力的反手侧拐爆冲就可以了。
然后说一下反手位的连续进攻和变化,这是一项对于业余选手来说有点超前的技术。
针对下旋球的一板抡只解决了上手的问题，顺便还能吓对手一跳，但如果对手有一定实力（特别是防守实力）的话，一锤子买卖式的横打就不起作用了，当年的世乒赛三冠王老庄曾经说过，能上手而无连续攻，如同有剑锋而无剑柄，难以致敌死地，对于腿脚灵活者如马琳阎森之辈，反手横拉上手后自然可以转到全台正手连续拉，但对其他人也许就不行了。
接下来我要说的是不那么狠毒的反手位连续攻（主要是为了省体力），办法有三：一是拉后用正面推挡变线:此举的好处是节奏变化明显，拉左推右，既稳定又有变化，但缺点在于杀伤力小，且横打与推挡手型不一，变换之际不但容易失误，且极容易拉伤手腕。
二是反手位连续拉:第一板高吊之后，提高引拍位置，第二扳发力冲或继续发力弹打，其技术关键在于击球位置（由第一板的中部变成第二板的中上部），以及由此而引发的站位和发力方向的变化（重心提高，第二板发力向前）。
直拍与横拍的区别
直拍与横拍的区别乒乓球运动从打法上划分，到目前为止，主要有直拍打法和横拍打法。
无论是直拍打法还是横拍打法其击球的原理是一样的，只是从事这项运动的人习惯和爱好不同而宜。
当然直拍有直拍的优势，横拍有横拍的长处，但是无论哪种打法有优势就会有劣势，有长处就会有短处，这个世界本来就对立与统一的矛盾综合体。
直拍的手腕转动比较灵活，手指容易发力，为了转动的需要直拍的拍柄一般比较短一点。
横拍除了食指起到固定拍形的作用之处，几乎是用用整个手握住球拍，所以为了方便握拍，横拍稍长一点。
对于这两种打法两种流派，哪种打法更占优一些并没有定论，所谓世事无绝对，乒乓球的握拍打法也不例外。
从技术的观点上看，直拍与横拍的握法，其实是各有千秋。
直拍打法如果不采取直拍横打的办法，无论正手还是反手都是用同一面胶皮击球，因为不用两面转换，故而出手较快。
正手攻球时快速有力，出手灵活，更可连续作凌厉攻球，以快制慢，以狠制转，所以握直拍的球员大部分都是以攻为主。
但是由于受到握拍的限制，在进行攻拉削搓，特别是攻拉与推挡交替运用时，握拍指法的变动较大，往往会影响击球的准确性，不如横拍的攻守结合自如。
而横拍在同一方向作攻拉削拨甚至搓球时，指法的变化不大，握拍的变动不大，因而易攻善守，适宜作攻拉拨搓削结合的全面打法。
而且用横拍握法的照顾面大，既可以慢制快，以柔克刚，特别是正、反手拉弧圈球的打法，给直拍的反手以较大的压迫感。
不过，横拍最大的毛病是正反手转换用正反两面胶皮击球时，需要转动来完成，所以击球速度不如直拍快。
从趋势上看，由于现时较多世界级球手多是用横握拍的，因此，许多人都会先入为主，以为横握较好便"有样学样"。
事实上，在世界上特别是在亚洲也有不少顶级的球手是直拍的，例如刘国梁，金泽洙、柳承敏、王皓、马琳、许昕等，他们同样拿过不少的世界大赛冠军，特别是直拍横打的出现和在大赛上的运用，把这一打法推向了新的高度。
直拍横打出手更快，横拉旋转能力更强，且带有一定程度的侧旋，虽然拍面的前倾后仰的角度调整不如横拍灵活，但是一旦上台，威胁更大，即便是传统的左推右攻右拉，不少的世界级的运动员也把这一打法推向了新的高度，比如李佼、单小娜等。
对我国直板横打与横板选手技战术的对比分析
２ ０ １ ３年（ 第 ３卷） 第２ ４期
对 我 国直 板 横 打 与横 板 选 手 技 战术 的 对 比分 析 ①
周永 华 段பைடு நூலகம்书峰 （ １ ． 天 津外 国语大学 体育部 ； ２ ． 天津体 育学 院运动 与文化 艺术学 院体育部 天津 ３ ０ ０ ３ ８ １ ）
抢攻 能 力 比较 强 ， 其 正 手抢 点和 抢攻 意识 比较 强 ， 动作幅度较小 ，
以 我 国 乒 乓 球 队 直 板 横 打运 动 员马 林 、 王皓 和 横 板 运 动 员 王 励勤 、 陈记 为 研 究对 象 。 １ ． ２研究 方法 （ １ ） 文 献 资 料法 ： 根 据 研 究 内容 和 目的 的 需 要 ， 查 阅 大量 有 关 方
但 由于 弧 圈球 的 强 势 发 展 ， 横 板 打 法 具 有 了直 板 所 不 具 有 的 反 手 ６ ０ ％， 良好６ ５ ％， 优秀７ ０ ％） ； 使用 率２ ５ ％～３ ０ ％｝ 接发段 ： 得分 率 ３ ０ ％～
优势 ， 直 板 打 法 曾经 一 度 受 到 质疑 ， 中 国 甚 至 出现 过 为 保 护 传 统 直 ５ Ｏ ％ （ 及格 ３ ０ ％， 良好４ ０ ％， 优 秀５ ０ ％ ） ； 使用 率 １ ５ ％～２ ５ ％ｌ 相持 段 ： 得分 板 打 法 而 在 一 些 比赛 中规 定 一 个 代 表 队 必 须有 一 个 直 板 打 法 的 做 率 ４ ５ ％～５ ５ ％（ 及 格４ ５ ％， 良好 ５ ０ ％， 优秀５ ５ ％） ； 使 用率 ４ ５ ％～５ ５ ％。
腰、 腿、 步法的配合合理 ， 动作流畅、 协调 ， 对 其 动 作 的 连 续 性 有 充
分的保障。 由 于 有 了横 板 直 打 的 技 术 ， 双面都能进攻 ， 反 手 就 不 会 面 的期干 Ｕ 、 论 文和文献资料 ， 了解与本文研究的相关信息 ， 并 对 研 再显 得 那 么 弱 ， 反 手 同 样 对 其对 手 造 成 一 定 的压 力 。 直 板横 打 在 发 究文 献 进 行 了 归纳 、 整理、 分析 。 同时 搜集 了ｗｗｗ ． ｓ ｏ ｈ ｕ ． ｃ ｏ ｎ网页 抢 中 也 占 有 相 当的 比例 ， ｒ 而且效果很好 。 中关 于 本 文 研 究 对 象 的 数 据 以 及 比赛 表 现 的 评 论 文 章 。 （ ２ ） 录 像 观 察法 ： 通 过 对 搜 集 到 的关 于本 文研 究 对 象 的 １ ２ 场 实 况 录 象 进 行 反 复观 看 ， 认 真 观 察 并记 录相 关 的数 据 。 （ ３ ） 数理统计法 ： 按 照 三 段 技 术统计法将搜集 的比赛按发球抢攻段 、 接 发 球 抢 攻 段 和相 持 段 进 行 得 分 率 以及 使 用 率 的 统 计 ， 并 对 所 得 数 据加 以 整理 归纳 。 得 分 率
直板与横板的异同点
直板与横板的异同点欧洲人主要用横，因为横板力量较大，且易拉弧圈，符合欧洲人的习惯。
而直板只是亚洲人在用，而且用的人渐少。
原因是直板虽较灵活，但力量太小。
以前用直板的人会选择正胶快攻，如刘国梁，但这种打法如今已没有了。
横板的人主要使用反胶弧圈，如王励勤。
直板的弱点在于反手。
即使是横拉打法，也不如横板力量大。
横板弱点在网前，掌握不好力度就容易下网或打高被扣。
总体来说，直板速度快，近台优势；横板力量大，中远台优势。
总之是各有千秋。
?有把乒乓球横板、直板优点都凑到一起的打法吗？“直拍握法和横拍握法究竟那个优越？回答还是那句老话：各种握拍法都可以攀登高峰。
实事求是地说，直板遇到的困难比较多，相比之下，横握球拍比较有利。
主要表现在直拍反手攻击能力弱，横拍能攻能拉弧圈球，比较主动------面对欧洲强有力的反手，越来越显得被动。
过去我们两手对人家一手，现在变成了我们一手对人家两手。
使用的都是北京师范大学教师蔡长有发明的四面攻长有拍进行训练和比赛。
什么叫四面攻长有拍呢？四面攻长有拍就是将直拍的两面攻技术和横拍的两面弧圈技术合二为一，体现在一支球拍上，四面攻长有拍的正手位可以像直拍那样攻球，也可以像横拍那样拉弧圈球。
当用正手位正面打球时，就很像直拍，用正手位反面打球时就又很像横拍拉弧圈球的技术动作。
乒乓球的握拍方法一、直拍握拍法（一）快攻类型握拍法（二）弧圈类型握拍法二、横拍握拍法横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同。
但可分为浅握和深握两种。
（1）直板：由于握拍姿势的关系。
所以手腕灵活程度相对于横板来说更好一些。
建议打直板，因为直板主要适合亚洲人，特别是中国人，因为都有使用筷子的习惯，所以用直板时显得非常灵活（特别是对台内球的处理），打法也稍多于横板，不利的方面是反手比较弱，但是由于直板横打的出现，得到一定的加强，但力度还是不如横板，另外防守时护台面积不如横板；在世界乒乓球最高水平的对抗中，刘国梁0:3惜败瓦尔德内尔，，刘国梁被瓦尔德内尔淘汰，原因很多，其中一条就是反手太弱。
乒乓球直改横八个月的心得
笔者在纠结了很久很久后，终于决定直改横，要改就要改的彻底，请个教练专门的以多球的方式训练了一下基本功，收获颇多，现在逐一的和大家分享一下，愿有用的东西大家共勉。
说一下直改横的好处。
最大的好处就是省手，打直拍我的食指、拇指都磨的不行，横拍尽管磨手掌，但已经是舒服很多了。
除此之外，横拍确实很好发力，无论是正手抡，还是反手的搓，很容易用上手腕，发力很充分。
不足当然是发球之类的，但是我练了一手波尔似的正手逆旋转，很有威力。
此发球发到正手不出台，几乎没有人接的好。
此球很多人接下网，原因不在于球转，而在于球轻飘。
总之还是那句老话，直横各有利弊，关键看你自己喜欢适合哪种。
说说正手攻球、拉球。
改横后，相比直拍最舒服的一项技术就是正手进攻了。
好发力，并且拍面自然前倾。
原来打直拍的时候，我和很多球友一样，致力于研究弧圈应该是内弧拉还是外弧拉，为此花了不少心思，也可以说走了不少弯路。
有一段时间用内弧拉，命中率是高，球是转，但是很慢，而且每场比赛到后来没力气了，变成了为了做内弧动作而拉弧圈，不仅漏球，遇到强下旋还拉不起来。
另外一段时间又刻意的改成外弧，一些问题确实解决了，但是近身的球，根本没法拉，失误时常很多。
再后来，觉得二者应该结合，有的球用外弧，有的球用内弧，但是有很多球，是两种方法都可以拉的，有这种拉球的原则，结果很多球，自己弄的手忙脚乱。
这次改横之后，拉了几天多球，才知道，可以思考内外弧本身就是错误的。
拉球的时候脑子里应该想的是发力和摩擦，而不是做什么样的挥拍轨迹。
我问过学校的一位高手，他根本没有内外弧的概念，他告诉我，就直带，直的挥拍路线。
有抡的感觉。
我当时是不能理解的，现在才能理解他说的话。
其实就是用基本功的动作，有意识的加摩擦，在向前发力，就成弧圈了。
在这样的“无意识”情况下拉了几天多球，我渐渐发现，我拉球竟然是有些内弧的意思，虽然我自己不去思考的时候并不觉得。
这种内弧路线，并不是我有意做出来的，而是，“基本功的动作+摩擦+伸展发力”自然就是这样了。
乒乓球横板PK直板谁最强
乒乓球横板PK直板谁最强？六大高手将决战成都2010-01-14 10:26:47来源: 现代快报(南京)跟贴0 条手机看赛事今天，成都，乒乓球“直横大战”将打响。
届时，三大直板高手马琳、王皓、柳承敏将对抗三大横板高手王励勤、波尔、马龙。
由于最近几年国乒不断遭到国际乒联和外媒打压，国内影响力下降、市场反馈和收视率都在下跌。
为了走出这一窘境，刘国梁决定开创一项从未举办过的比赛——直板和横板的无国界大战，旨在吸引更多的目光，也有人说，这是“救市”。
那么直板与横板到底哪个更厉害？这在国际乒坛一直是个谜，我们不妨听听他们的声音……横板更爽！代表人物：杨川宁(江苏省乒乓球队总教练)原音重现：横板是打实力球昨天，江苏省乒乓球队总教练杨川宁告诉记者，目前中国10名队员中至少有8名队员是打横板，而世界范围内打横板的队员比例更高，差不多达到9:1。
“按照目前的情况，横板还是一种主流，横板一般来说是实力球，横板选手一般比较全面，横板正手、反手双面进攻发力顺畅，拉起来感觉会很爽，而且横板对步伐要求又不像直板那样严格。
一般来说，横板比直板要容易一些，相对直板，横板就容易速成，因此更多的孩子会选择横板，很多家长也不愿意让孩子去冒险，因为直板要打出来，比较难，由于各种条件的限制，还是打横板的成才率高一些，出来的人多。
你看，目前我们国家，直板也就马琳王皓，相对而言人数比较少。
原来女孩子还有人打直板，比如杨影，现在几乎是清一色的横板，以张怡宁为代表，直板确实非常稀有。
”杨教练告诉记者。
当然，杨教练从专业的角度也坦言，“现在的乒乓球技术在不断进步，直板横板有时候并不是很重要，关键还要看各方面的技术。
”事实上，以前有不少队员就因为直板打不出成绩，后来被迫改打横板，但效果不佳，反而耽误了前程。
直板更快！代表人物：马琳(北京奥运会男单冠军)原音重现：直板更需要天赋说起直板，自然而然会想到马琳，这位奥运冠军一直被认为是世界上直板打得最好的选手之一。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
1、首先分析一下横板打法，横板的最大弱点是中路偏正手的球不好打，好比眼睛的盲点；还有就是台内摆短控制不如直板，发球不如直板，拉球变线手法比较明显。
优点是反手厉害，相持厉害，护台范围大。
2、直板的优点是台内控制好，接发球好，推挡落点变化多，手腕灵活，正手拉球变线隐蔽。
弱点是反手进攻能力差，但是在直拍横打技术的成熟后，这也不算弱点了，王皓的反手充分证明了直拍横打的威力。
3、但是王皓的打法缺少推挡落点变化，更像一种变异的横板，少了直板的灵气，不够全面；马林台内好，发球好，前三板好，正手好，但是反手弱，一般都是反手推挡和侧切，没有加力推，而且横拉不够熟练，一般也就是反手拉一板高调，横打起来不能和横板相持，如果马林想继续打下去的话，年纪逐渐大了，体力步伐不如年轻时候了，必须加强直拍横打的熟练度；柳承敏以步伐好著称于乒坛，强烈的正手侧身为世界乒坛一绝，柳承敏雅典奥运会的夺冠，为传统直拍左推右攻的打法树立了一面旗帜，打了一针强心剂，但是好景不长，再也无所建树，原因就是正手侧身后空档太大，即使如此超一流的步伐也不可挽救，即使后来加了反手加力推和反手反打，也效果不明显，国际大赛战绩不佳。