小学生个人卫生习惯
小学生应该培养的生活好习惯有哪些
【导语】⼼理学家、哲学家威廉·詹姆⼠所说：“播下⼀个⾏动，你将收获⼀种习惯；播下⼀种习惯，你将收获⼀种性格；播下⼀种性格，你将收获⼀种命运。
”成功的教育从良好习惯的养成开始。
教育的核⼼不只是传授知识，⽽是学会做⼈。
叶圣陶先⽣说过：“教育是什么，往简单⽅⾯说，只须⼀句话，就是要养成良好的习惯。
”那么，亲爱的同学们，在⼩学阶段，我们应该养成哪些良好的习惯呢？ 教育使⼈愉快，要让⼀切的教育带有乐趣。
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⼀、9个卫⽣好习惯 (1)饭前便后洗⼿(2)早晚刷⽛(3)每晚洗脚洗袜⼦ (4)⼿脏了及时洗(5)不随意席地⽽坐6)常换⾐服常洗澡 (7)不随地吐痰(8)不乱扔垃圾9)随⼿整理好⽤具和⾐物 ⼆、9个饮⾷好习惯 (1)定时定量(2)细嚼慢咽(3)吃饭时不说话不出声 (4)爱惜粮⾷(5)不挑⾷不偏⾷(6)不吃不合格⾷品 (7)不边⾛边吃(8)少喝饮料多喝⽩开⽔(9)少吃零⾷ 三、9个安全好习惯 (1)遵守交通规则(2)遵守公共秩序(3)不急追猛跑 (4)不玩⽕(5)不逞能6)离家离校要向家长或⽼师打招呼 (7)右⾏礼让(8)有⾃我保护意识(9)不做危险动作 四、9个运动好习惯 (1)每天运动⼀⼩时(2)认真完成每⼀次练习(3)全⾯锻炼⾝体 (4)常到⼤⾃然去(5)循序渐进(6)做好准备活动 (7)经常散步(8)积极参加体育⽐赛(9)不断尝试新项⽬ 五、9个劳动好习惯 (1)⾃⼰的事情⾃⼰做(2)家⾥的事情主动做 (3)别⼈的事情帮助做(4)按操作程序劳动 (5)学会共同劳动(6)劳动中注意⾃我保护 (7)找窍门探索巧⼲(8)劳动结束后整理现场 (9)爱护和珍惜劳动成果 六、9个礼貌好习惯 (1)进别⼈的房间要敲门(2)不乱翻别⼈的东西 (3)⽤双⼿接递长辈的东西(4)坐有坐相，站有站相 (5)礼貌待客(6)不随便打断别⼈的话(7)使⽤礼貌⽤语 (8)在公共场合要安静(9)见到熟⼈要主动打招呼。
小学生需要养成那些好习惯
……………………………………………………………最新资料推荐…………………………………………………小学生需要养成那些好习惯（一）三个做人好习惯1、我不小、我能行，自己的事情自己做（1）早晚自己穿衣、洗漱、铺床叠被；（2）用完的用具放回原位，桌面铺位干净整洁。
（3）自己整理书包、书桌、书柜、房间。
（4）自己的小件衣服自己洗。
（5）帮助妈妈学做家务事。
2、讲文明、懂礼貌，诚实守信不说谎（1）诚实、守信、不说谎话,不随便拿别人的东西.（2）尊敬师长、团结同学、不打架、不骂人。
（3）与客人主动打招呼，多用礼貌用语（4）遵守公共场所秩序，不大声喧哗、追逐打闹。
（5）讲究卫生、穿戴整洁、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑。
3、爱学习、爱劳动、遵守纪律争标兵（1）热爱学习、勤奋努力，争做学习标兵。
（2）爱劳动、勤俭节约，争做劳动标兵。
（3）上课不随便说话，遵守课堂纪律，争做纪律标兵。
（二）五个学习好习惯1、独立按时完成作业的习惯（1）按时：按照老师要求的时间完成，不拖拉。
（2）独立：自己独立完成老师的作业，不抄他人作业。
（3）规范：作业格式严格按老师的要求去做，不自作主张。
（4）认真：书写认真、工整、漂亮。
（5）准确：作业完成正确率高，有错误及时改正。
（6）快速：在以上要求完成的基础上，力求快速。
2、认真书写的习惯（1）握笔姿势正确，注意手与笔尖的距离、眼与本的距离、身体与桌子的距离。
书本与身体平行、正直。
（2）书写认真，不潦草、不马虎。
（3）书写准确，不写错字。
（4）书写规范，不缺笔少划。
（5）书写漂亮，注意笔画、笔顺、间架结构等。
3、良好的阅读习惯：（1）良好"读"姿、保护视力:养成只要阅读,就端座于书桌前。
读书30分钟后，眺望远方5分钟。
（2）固定时间阅读的习惯。
每晚7：30分到8：00（3）经常去图书大厦和少儿图书馆。
选书时考虑孩子的阅读兴趣。
不强迫孩子读他不感兴趣的书，以避免造成他对书籍的反感。
小学生应养成的个人卫生习惯
小学生应养成的个人卫生习惯
一、生活起居习惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，平时保持坐、立、行走的正确姿势。
二、清洁卫生习惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹不随地大小便。
不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
三、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。
不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。
不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。
四、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。
读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸，胸离桌沿一拳。
走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫把书看长时间读写害处多，作业字小眼疲劳。
眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
五、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
六、卫生打扫习惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。
两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物，先洒水后扫地。
教室经常开窗换气，每天不少于三次洒水。
小学生应该养成的十条好习惯
小学生应该养成的十条好习惯-CAL-KKKLL-(2021YEAR-YYRR)_BBDD小学生养成十条好习惯一、学习卫生习惯读写时，要做到“三个一”：即“眼距书一尺，胸距桌一拳，手距笔尖一寸”，读写姿势要端正，脊柱正直，不耸肩，不歪头，不伏在桌子上，大腿呈水平状态，两足着地，连续看书一小时中间要休息一会儿。
读写时光线要充足、适度；不要在强光或弱光下看书、写字。
不要在行进的车上看书；不要在走路时看书；不要躺着看书。
二、科学安排时间的习惯做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。
三、预习的习惯预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
四、认真听课的习惯听课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析。
五、上课记笔记的习惯在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。
对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。
六、多思、善问的习惯“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考。
“善问”不仅要多问自己几个为什么，还虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己，发现问题，增长知识，有所创造，要做到决不轻易放过任何一个问题。
七、敢于发表不同见解的习惯敢于怀疑、敢于突破旧观点，敢于对问题进行讨论、争论、发表自己的看法，有理有据的阐明自己的观点。
发表自己的看法，要先把问题想好声音要洪亮，表述要准确，逻辑要清楚。
八、协作研讨的学习习惯要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。
要善于帮助别人，也要善于向别人学习。
九、课后复习的习惯课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。
主动询问，补上没有学好的内容。
小学生需要牢记的个人卫生小常识
【导语】个⼈⽣活习惯⽅⾯应做到：1、早晚洗脸、刷⽛、清洗⿐腔；2、勤洗澡、勤换⾐物、勤剪指甲； 3、饭前便后要洗⼿；4、不随地吐痰；5、⽤餐使⽤公筷；等等。
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⼀、个⼈卫⽣⼩常识 ⼀、饭前、便后要洗⼿： ⼿是⼈体的“外交器官”，⼈们的⼀切“外事活动”，它都⼀马当先，⽐如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽⼤便等，都要⽤⼿来完成。
因此，⼿就容易粘染上许多病原体微⽣物。
科学家做过这样⼀个调查，⼀只没有洗过的⼿，⾄少含有4万～40万个细菌。
指甲缝⾥更是细菌藏⾝的好地⽅，⼀个指甲缝⾥可藏细菌38亿之多。
另外有⼈作过⼀个试验，急性痢疾病⼈⽤5～8层卫⽣纸，痢疾杆菌还能渗透到⼿上，痢疾杆菌在⼿上可存活3天。
流感病毒可在潮湿温暖的⼿上存活7天。
因此，⼿是很脏的。
⽽且外出旅游、参观学习、执⾏任务，⼿经常接触⼀些物品，都会把⼿弄脏。
特别是传染病患者和⼀些表⾯健康实际⾝体内带有病毒者，常常把致病微⽣物传播到各种⽤品⽤具上，当健康⼈的⼿接触后，致病微⽣物便来到你的⼿上。
如果饭前便后不洗⼿，就可以把细菌带⼊⼝中，吃到肚⾥，这就是⼈们常说的“菌从⼿来，病从⼝⼊”。
所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗⼿的习惯。
洗⼿可除掉粘附在⼿上的细菌和⾍卵，⽤流⽔洗⼿，可洗去⼿上80%的细菌，如果⽤肥皂洗，再⽤流⽔冲洗，可洗去⼿上达99%的细菌。
洗⼿中应注意不能⼏⼈同⽤⼀盆⽔，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。
⼆、不随地吐痰、甩⿐涕： 痰是呼吸道分泌出来的粘性液体，借咳嗽动作排出体外。
吐痰⼈⼈皆会，但不⼀定都具备良好的吐痰⽅式。
有些⼈不注意保持环境，有痰随地吐，⿐涕甩⼀地，既影响卫⽣⼜有损个⼈形象。
有些所谓“爱卫⽣”的⼈，将痰吐在地上，⽤脚上穿的鞋⼀抹，以为看不见痰迹就算⼲净了，就不妨碍卫⽣和健康了。
殊不知痰液中含有⼏百万个细菌、病毒、真菌、⽀原体等。
特别是患有呼吸道疾病的⼈，如肺结核、流感、流脑等病⼈痰液⾥的细菌和病毒更多，前期流⾏的“⾮典”更是如此。
小学生如何养成良好的卫生习惯
小学生如何养成良好的卫生习惯养成良好的卫生习惯是小学生成长过程中非常重要的一部分。
通过正确的卫生习惯，孩子不仅能保持健康的身体，还可以预防疾病的发生和传播。
本文将从个人卫生、环境卫生和饮食卫生三个方面为大家介绍小学生如何养成良好的卫生习惯。
首先，个人卫生对于小学生来说是非常重要的。
首先要养成勤洗手的习惯。
小学生接触到各种物品和场所，容易接触到细菌和病毒，而通过勤洗手可以有效预防疾病的传播。
平时，家长可以教孩子在关键时刻洗手，比如：餐前、上厕所后等。
其次，要注意口腔卫生。
口腔卫生不仅影响口腔健康，还与全身健康密切相关。
小学生要养成每天刷牙两次，并注意正确的刷牙方法。
此外，还要定期去看牙医，及时发现并治疗口腔问题。
最后，要保持身体清洁。
小学生在日常生活中要保持整洁，勤洗澡，穿干净整洁的衣服，保持头发清洁。
其次，环境卫生同样重要。
小学生应该养成爱护环境的好习惯。
在学校或家庭中，他们应该随时保持环境整洁、清爽。
课后要将课桌椅整理好，不乱扔垃圾，尽量保持干净整齐的卫生环境。
同时，也要学会正确处理垃圾。
小学生可以分别分类垃圾，把可回收垃圾放入指定容器，避免随意丢弃。
这样既有利于环境保护，也能培养孩子爱护环境的责任感。
最后，饮食卫生也是小学生养成良好的卫生习惯的重要部分。
小学生要养成爱吃有营养的食物的好习惯，少吃垃圾食品或过于油腻的食物。
家长可以向孩子灌输营养知识，帮助他们了解不同食物对身体的影响。
同时，也要养成有规律、健康的饮食习惯。
小学生应当定时进食，适量摄入各种营养素，合理搭配各类食物。
此外，饮食过程中要注意个人卫生。
用餐前后要洗手，不要乱扔垃圾，保持餐桌整洁。
总之，养成良好的卫生习惯对于小学生的健康成长至关重要。
通过个人卫生、环境卫生和饮食卫生的养成，小学生可以预防疾病的发生，保持健康的身体。
家长应该引导孩子养成正确的卫生习惯，并成为他们的榜样，共同营造健康的生活环境。
通过这些努力，我们可以帮助小学生养成良好的卫生习惯，为他们的未来健康打下坚实的基础。
小学生卫生习惯的五个基本规则
小学生卫生习惯的五个基本规则小学生卫生习惯的五个基本规则2023年了，小学生的卫生习惯仍然是一个非常重要的话题。
好的卫生习惯不仅能保护学生的健康，还能培养他们的自理能力和责任心。
为了确保学生们的健康成长，我们需要建立并坚持遵守几个基本的卫生规则。
本文将介绍五个基本规则，以帮助小学生养成良好的卫生习惯。
第一条规则：勤洗手洗手是卫生习惯中最重要的一项。
2023年，在全球疫情的影响下，洗手更显重要。
小学生应该要养成经常洗手的习惯。
无论是在课间休息还是在用餐前后，都要认真洗手，用肥皂和流动的水洗手至少20秒。
这样可以有效地杀灭病菌，预防疾病的传播。
第二条规则：保持清洁的环境学习和生活的环境对小学生的身心健康有很大的影响。
2023年，小学校园将会更加注重环境的整洁。
小学生应该参与到保持校园清洁卫生的行动中来。
无论是教室、图书馆、操场还是食堂，都应该保持整洁干净。
每天清理自己的课桌，不乱扔垃圾，为学校的卫生做出努力。
第三条规则：饮食卫生合理的饮食结构是健康成长的基础。
小学生应该尽量遵循营养均衡的原则，选择新鲜的水果、蔬菜和健康的蛋白质来源。
另外，小学生在饮食过程中要注意卫生。
用餐前要洗手，不乱扔食物残渣，不与同学直接分享食物等，这些都是保证食物卫生的必要措施。
第四条规则：个人卫生小学生需要自己保持良好的个人卫生习惯。
2023年，小学生应该开始学会自己刷牙、洗脸、梳头等日常卫生活动。
每天早晨起床后和晚上睡觉前，都要认真刷牙，保持口腔的清洁。
洗脸时要使用适宜的洗面奶，用柔软的毛巾轻轻擦拭。
同时，保持头发的整洁，定期梳理和修剪，以防止头皮问题的出现。
第五条规则：合理使用公共设施学校里有很多公共设施，如洗手池、洗手间、图书馆等。
小学生应该懂得正确地使用这些设施。
使用洗手池时，要遵守规定的洗手程序，不乱泼水。
在公共洗手间使用时，要保持卫生，使用完毕后将座圈放下，冲洗干净。
在图书馆阅读时，要爱护书籍，避免乱撕乱折。
总结良好的卫生习惯对小学生的成长至关重要。
小学生个人卫生(4篇)
小学生个人卫生包括以下内容：1. 每天早晨起床后，清洗面部、刷牙、梳头，并保持衣着整洁；2. 每天洗手多次，特别是在进食前、上厕所后、接触垃圾后等；3. 每天必须洗脚，保持双脚干净；4. 每天晚上睡觉前，清洗脸部，并更换干净的睡衣和床上用品；5. 保持指甲的干净整齐，将指甲剪短；6. 每天更换干净的内衣内裤，保持私处的卫生；7. 勤洗衣物和鞋子，保持衣物和鞋子的清洁和干燥；8. 注意饮食卫生，吃熟食，不吃腐烂变质的食物；9. 避免接触传染病源，如避免与生病的人密切接触，不乱摸野生动物等；10. 坚持锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。
这些都是小学生个人卫生的基本标准，通过这些标准的坚持，可以保持良好的个人卫生习惯，预防疾病的传播，维护身体健康。
小学生个人卫生（2）小学生的个人卫生标准主要包括以下几个方面：1. 每天早上起床后，洗脸、刷牙，保持口腔清洁。
使用合适的牙刷和牙膏，刷牙时间应持续2分钟以上。
2. 每天洗澡，保持身体清洁。
使用温水和适量的肥皂清洗全身，注意清洗头发和私处。
3. 保持指甲的整洁。
定期修剪指甲，避免长指甲划伤皮肤以及细菌滋生。
4. 每天更换内衣内裤。
保持内衣的整洁和干燥，避免细菌滋生。
5. 每天更换袜子。
袜子容易滋生细菌，每天更换干净的袜子有助于保持脚部的干燥和卫生。
6. 注意个人口腔卫生。
不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手遮住口鼻，及时处理口腔垃圾。
7. 饮食卫生。
保持饮食均衡，不乱吃零食和路边摊食物，避免食用过期或未经煮熟的食物。
8. 定期剪发。
保持头发整洁，避免过长杂乱。
9. 避免接触传染疾病。
避免与生病的人密切接触，勤洗手，避免去人群密集的场所。
10. 注意个人卫生习惯的养成。
养成良好的个人卫生习惯是保持身体健康的基础，家长应鼓励孩子培养定期洗手、勤洗脸、刷牙等良好卫生习惯。
这些个人卫生标准有助于孩子的健康成长，并能够预防常见的疾病传播。
家长应该重视这些卫生标准，并对孩子进行引导和监督。
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小学生应养成哪些个人卫生习惯
1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?
(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书
2、什么情况下应洗手?
(1) 饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4、为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5、为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。
6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
7、挑食和偏食有什么害处?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9、看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。
10、眼球保健操有什么好处?
消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
12、怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
13，为什么不能咬笔头和手指?
(1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育
预防甲型H1N1拍手歌
你拍一，我拍一，感冒发烧要注意；你拍二，我拍二，睡眠充足多喝水；你拍三，我拍三，生食熟食分案板；你拍四，我拍四，公共场所要少去；你拍五，我拍五，流感病人不接触；你拍六，我拍六，高温加热吃熟肉；你拍七，我拍七，开窗通风换空气；你拍八，我拍八，垃圾脏物别摸它；你拍九，我拍九，常换衣服勤洗手；你拍十，我拍十，预防措施要牢记！
东乡二小2（1）班
2009年9月15日。