小孩子每年长高多少呢
影响孩子长高的后天因素有哪些长高的三大黄金时期是什么
影响孩子长高的后天因素有哪些长高的三大黄金时期是什么身高体重是衡量孩子发育的重要标准之一，隔一段时间，就应该带孩子测量一下身高和体重。
孩子长的高不高除了先天因素之外，有什么后天因素呢?下面让我们一起来看看影响孩子长高的后天因素有哪些?影响孩子长高的后天因素有哪些1、充足的营养：充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。
2、蛋白质：蛋白质对青春期的青少年尤为重要，每天摄入的蛋白质量应该不低于总热量的18%—20%，动物蛋白要占每天摄入蛋白的1/3—1/2。
3、碳水化合物：碳水化合物和脂肪也是生长发育必不可少的营养物质。
碳水化合物主要来源于米面类粮食，因此每天要保证足够的饭量，一般13—18岁的青少年，每日主食不应少于500克。
4、常量元素：在生长突增时期，每天钙的摄入量应达到1000—1200毫克，维生素D每天400单位。
蔬菜和水果不仅能提供大量的无机盐和各种维生素，其所含的纤维还能促进机体对蛋白质、脂肪和碳水化合物的吸收，增加肠蠕动。
所以青少年每天的蔬菜量不要少于400克。
5、均衡饮食：在保证数量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食。
更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
6、加强运动：在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。
运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。
据研究证实，运动儿童比不运动的平均高2-3厘米。
运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。
儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。
7、保证睡眠：促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量清醒状态下分泌量的3倍，所以保证充足的睡眠有利于长高。
睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
睡眠时间的长短因年龄而不同，每个个体也有很大差别，一昼夜所需睡眠时间：新生儿为16—20小时，1—3岁为12—14小时，4—6岁约为11—12小时，7—10岁平均为10小时，10—14岁为9小时;成人一般7—8小时。
中国儿童童身高体重标准
中国儿童童身高体重标准
儿童身高体重标准为一周岁婴儿身高75~77厘米左右，体重9~10千克左右；两岁婴儿身高85~87厘米，体重12~13千克；2岁~12岁的儿童身高每年增长6~8厘米，体重每年增长2千克；7~12岁儿童身高每年增长5~7厘米左右，体重增长3千克左右。
1.0~2岁的婴幼儿：
对于刚出生的新生儿，通常平均体重为3.25千克，身长大概是50厘米。
如果是1周岁的婴儿，身长通常在75~77厘米左右，体重大概是9~10千克。
2岁的婴儿体重一般在12~13千克，身长大概是85~87厘米；
2.2~12岁的儿童：
对于2岁到12岁的儿童，青春期发育之前男孩和女孩身高以及体重增长基本上没有差别。
通常2~6岁的儿童每年体重增长大概为2千克左右，身高增长为6~8厘米。
7~12岁儿童每年体重增长大概为3千克左右，身高增长为5~7厘米。
如果根据身高和体重的公式，通常2~6岁体重为年龄×2+8；7~12岁体重是年龄×3+2；2~6岁身高是年龄×7+75；7~10岁身高是年龄成6+80。
通常只要儿童身体健康，注意营养均衡，没有其他异常症状，不用过于担心身高体重问题。
儿童长高必修课,抓住8~14岁最后生长期 第3堂课：认识青春期孩子长高的周期和规律,为孩子制定专属长高计划
第3堂课：认识青春期孩子长高的周期和规律，为孩子制定专属长高计划一、孩子进入青春期之后，该如何管理身高（一）要从正确认识孩子的长高规律开始,关键是要有身高监测记录的习惯，以便科学计算孩子的生长的速度，从而可以对身高进行综合评判。
（二）其次，想让孩子长的更高，青春期应该有所侧重的关注孩子的生长发育。
进入青春期之后的长高规律：一般来说，孩子在青春期前，身高每年增长大约5厘米；进入青春期后，孩子的生长速度会进入一个突长时期,但因为性别差异，女孩和男孩有所不同。
1.但对于女孩子来说，月经初潮一般就是长个速度最快的时期，一般来说能长高8到10公分。
月经出现后，进入一个快速生长期，持续约18个月。
在乳房发育的时候，生长速度开始加快，身高增长最快的时候，大概差不多是出现在乳房发育一年左右。
乳房发育从开始到完全成熟，时间是三年，因而通常女孩生长速度最快的年龄，是11岁到13岁。
一般来说，北京调查的平均年龄是12到13.3岁，最大的范围是加减1.5岁，10%的女孩月经出潮出现在12岁之前，10%的女孩出现在15岁之后，大部分在12到15岁之间。
月经来潮以后，很快生长速度开始下降。
（1）女孩子一般身高增长规律：初潮以后应该是8到10公分，以后每半年速度快速减慢，6个月以后的话，就会降到4到5公分；再6个月（以后）再降一半，也就是2到2.5公分，再6个月（以后）再降一半，就到了1到1.5公分，也是说（这时候）接近于终身高了；这个时候就预示着接近女孩们的（最终身高），能给我们挖掘的潜力就有限了。
（2）强调：女孩子（出现）月经初潮，如果身高还不太理想的话，请家长务必带着孩子，到门诊做一次检查。
检查的目的是进行评价，不一定要治疗，更重要的是，评价孩子的生长潜能还有多大。
拍骨龄，了解她的性发育情况，预测她月经什么时候来；我们来最终进行判断，还有多少的生长潜能和生长空间。
以利于我们决定，是否要干预改进她的终身高。
2. 但对于男孩子来说，性发育主要表现在睾丸体积增加。
儿童各年龄段平均身高
儿童各年龄段平均身高哎呀，说到孩子们的身高，真是个有趣的话题，没错吧！你看，每个家长都会在孩子成长过程中担心这些“小细节”，尤其是身高。
你家小宝贝长高了没？身高这个事儿，真的是分年龄的，一看就知道孩子是不是在按部就班地“长个子”呢。
所以今天就来聊聊，孩子们各个年龄段的平均身高，咱们也来瞧瞧，大家的宝贝是不是也在这个“轨道”上，或者，哎呀，怎么感觉身高有点“慢动作”呢？先说说0到1岁的宝宝吧，这时候的小家伙，身高变化可是“神速”啊。
刚出生时，宝宝们的身高大概在50厘米左右。
这个身高，放在你怀里，看着就像个小小的软球一样，捧在手心里特别有分量。
到了1岁的时候，身高大约能长到7480厘米之间。
别看这些宝宝才一岁，体重和身高变化可不慢，几乎是每天都有点小惊喜！小宝宝这时候不但学会了咿咿呀呀，还能摇摇晃晃站立呢，这也是他们身高“突飞猛进”的时刻。
1到3岁，真是个变化大到让人眼花缭乱的阶段。
这时候，宝宝的身高每年大约能长个8到12厘米，像是换了个新模样。
从2岁开始，身高会稳定在8095厘米左右，等到3岁，差不多能长到95100厘米。
别看这段时间孩子们看起来还在咿呀学语，捣蛋玩闹，身高却已经悄悄地“长”起来了。
这年纪的宝宝，你稍微停一下，瞧瞧他们一天天长高，真的是让人感慨“时间都去哪儿了”？一个转眼，你原本抱在怀里的小人儿，就开始蹦蹦跳跳了。
4到6岁，这个阶段的孩子身高会继续增长，每年大约能长个6到8厘米左右。
这个时候，小朋友们一般能长到105120厘米之间。
哎，你们家宝贝是不是突然就开始问你：“妈，咱们家能不能去买新衣服啊？”因为，衣服又穿不上了，裤脚又得换新的，鞋子也得换大一码。
你一边感叹孩子真是长得太快，另一边又得帮忙挑选新装备，真是有点小辛苦，不过看着孩子开心的模样，一切都是值得的！到了7到9岁，孩子的身高依然是稳步增长的时期，每年大约能长个5到7厘米。
这个年纪的孩子，身高一般在120135厘米之间。
中国0-18岁儿童生长发育正常值
中国0-18岁儿童生长发育正常值是根据中国儿童身高体
重发育指南制定的，以下是一些参考值:
1. 身高：出生时平均为50厘米，出生后第一年身高增长
约10厘米，第二年增长约5-6厘米，第三年增长约4-5厘米，18岁时身高约为150-175厘米。
2. 体重：出生时平均为3-4千克，出生后第一年体重增
长约1千克，第二年增长约0.5-1千克，第三年增长约0.5
千克，18岁时体重约为10-15千克。
3. 头围：出生时平均为33-34厘米，1岁时平均为42厘米，2岁时平均为40厘米，18岁时头围约为40-42厘米。
4. 胸围：出生时平均为32-33厘米，1岁时平均为41厘米，2岁时平均为40厘米，18岁时胸围约为40-42厘米。
需要注意的是，这些值只是一个大致的参考值，每个孩子
的生长发育速度不同，家长应该关注孩子的个体差异，并根
据实际情况对孩子进行合理的营养和运动指导。
不同岁数的孩子标准身高表
不同岁数的孩子标准身高表作为家长，了解孩子的身高和身体发育情况是非常重要的。
不同岁数的孩子有不同的生长发育特点，因此需要有针对性地制定标准身高表。
在此，我们将针对不同岁数的孩子，介绍相应的标准身高表。
1. 0-2岁宝宝的标准身高表0-2岁是宝宝生长最快的阶段，这个阶段的标准身高表主要是根据宝宝年龄和出生体重制定。
在宝宝出生后，身长和体重都会快速增长，因此医生通常在出生后1个月、2个月、4个月、6个月、9个月、1岁、1.5岁和2岁时测量身高和体重，并记录在宝宝的健康记录册中。
2. 3-12岁儿童的标准身高表3-12岁是儿童生长发育的黄金期，这个阶段的标准身高表主要是根据儿童性别和年龄制定。
根据世界卫生组织的标准，男孩和女孩在不同年龄段的标准身高可以参照下表：年龄（岁）男孩标准身高（cm）女孩标准身高（cm）3 96.1-102.9 96.0-102.84 102.1-109.1 101.9-108.95 107.1-114.8 106.9-114.36 112.2-120.2 112.0-119.47 117.1-125.5 116.9-124.08 121.7-131.0 121.4-129.49 126.5-136.5 126.2-134.810 131.5-142.2 131.1-140.511 136.2-148.1 135.8-146.512 140.7-154.6 140.2-152.63. 青少年的标准身高表青少年的生长发育阶段是从12-21岁，这个阶段的标准身高表主要是根据青少年的性别、年龄和身高制定。
下表是根据国际劳工组织标准制定的青少年男女标准身高表：年龄男孩标准身高（cm）女孩标准身高（cm）12 138.1-151.9 136.3-150.113 146.3-160.7 144.9-159.314 153.9-169.3 152.1-168.215 160.2-175.9 157.0-172.916 164.1-180.6 159.7-174.617 166.0-182.8 161.0-175.218 166.5-183.5 161.1-174.719 166.2-183.3 160.4-173.420 165.7-183.4 159.5-171.921 165.6-183.5 159.5-171.5总之，不同岁数的孩子有不同的标准身高表。
孩子长高的开关在哪里？
孩子长高开关藏在哪？说起个头儿，几乎每位家长都希望自己的孩子“高高益善”，许多人还总是从遗传学的角度来推测后代高度。
河北省儿童医院儿保科主任刘丽君提醒，遗传确实决定了孩子身高的大方向，但良好的后天环境也不容忽视。
尤其在春季这个“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，为孩子长个儿加把油。
孩子身高增长规律出生时：平均身高约为50厘米；出生第一年内：身高增长速度最快，平均约增长20～25厘米；1～3岁：平均每年约增长8～10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；3岁后：增长速度逐渐递减，每年约增长5～7厘米；青春期：男孩子可长20～30厘米，女孩子长15～25厘米；青春期后：身高增长逐渐减缓至停止。
爸妈个矮孩子能长高吗？导语：爸爸妈妈的个头矮，孩子以后能摆脱矮个的阴影，长出标准身高吗?中山大学孙逸仙纪念医院儿童内分泌专科梁立阳副教授对此回答说，孩子的身高，70%是靠先天遗传，30%是后天影响。
遗传身高并非父母身高如果遗传身高就是偏矮，那么孩子将来想长成高挑个头，可能性较小。
很多家长都以为遗传身高即是父母身高，其实不然，遗传身高准确来说指的是家族身高。
如果父母个矮，而祖父母、外祖父母个高，父母的其他兄弟姐妹个头也不矮，那也许是父母刚好在青春期阶段碰上疾病或其他意外，导致身高无法往上窜，孩子本身的遗传身高并不矮，将来完全可能超越父母的海拔。
如果是碰上这种情况，那么父母就无须过度担心了。
只要正常生活，保证充分的运动、睡眠和营养，孩子会按照原有家族的身高轨迹顺利成长。
如果家族身高普遍都矮的话，那么孩子将来长成姚明的个头就属非分之想了。
但是如果保证合理的运动、充足的睡眠和均衡的营养，那么孩子可以发挥出遗传身高的极致，许多还是能达到常人眼里的标准身高的。
毕竟身高的30%，是由后天影响的。
身高30%由后天影响梁立阳副教授强调说，要改善后天身高，需要做到以下几点：1、运动：是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
小孩各年龄段的身高体重
小孩各年龄段的身高是多少？出生时：正常情况下出生时身高大约为50厘米。
第1年：生后第1年是宝贝身高增长的第一个高峰，大约增长25厘米，其中，前3个月大约增长11－12厘米，3个月时身高大约为61－62厘米。
第2年：生后第2年宝贝的身高增长速度开始减慢，一年大约增长10厘米，2岁时宝贝的身高大约为85厘米。
2岁以后：2岁以后宝贝的身高开始平稳增长，每年大约增长6－7厘米。
2－12岁孩子的身高可用这样一个公式计算。
即年龄*7＋70厘米。
正常儿童的体格发育参考值年龄组男女体重(kg) 身高(cm) 体重(kg) 身高（cm）初生 3.21 50.2 3.12 49.61月4.9 56.5 4.6 55.62月6.02 60.1 5.54 58.83月6.74 62.4 6.22 61.14月7.36 64.5 6.78 63.15月7.79 66.3 7.24 64.86月8.39 68.6 7.78 678月9 71.3 8.36 69.710月9.44 73.8 8.8 72.312月9.87 76.5 9.24 75.115月10.38 79.2 9.78 77.918月10.88 81.6 10.33 80.421月11.42 84.4 10.87 83.12.0岁12.24 87.9 11.6 86.62.5岁13.13 91.7 12.55 90.33.0岁13.95 95.1 13.44 94.23.5岁14.75 98.5 14.26 97.34.0岁15.61 102.1 15.21 101.24.5岁16.49 105.3 16.12 104.55.0岁17.39 108.6 16.79 107.65.5岁18.3 111.6 17.72 110.86.0-7.0岁19.81 116.2 19.08 115.1对儿童身高有影响的营养素如果说，中国的孩子比日本的孩子个子长得矮，大概人们不会相信，然而，研究人员的统计资料表明，我国7岁男女儿童的平均身高分别比日本同龄儿童矮0.6厘米和0.5厘米，15～18岁男女青少年分别平均比日本同龄者矮l.4厘米和0.6厘米。
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生活常识分享小孩子每年长高多少呢
导语：不少刚做父母的朋友，都会有这样的体验，从孩子出生的时候起，对孩子身体的点点滴滴的改变都会很关注。
有部分家长还会将孩子的成长用照片记
不少刚做父母的朋友，都会有这样的体验，从孩子出生的时候起，对孩子身体的点点滴滴的改变都会很关注。
有部分家长还会将孩子的成长用照片记录下来，没经验的父母可能比较关心的是小孩子每年会长高多少。
对于孩子身高的这个疑问，下面我们为大家来做具体的解答吧。
幼儿期：长高17厘米。
幼儿期指的是1周岁以后到满3周岁。
宝宝身高的生长速度比婴儿期稍慢点，但也相对较快。
一般来说，1—2周岁时，身高会增长10厘米左右，2—3周岁这一年会增加7厘米左右。
尤其需要提醒的是，低出生体重儿(包括足月但出生体重低于2.5公斤和早产儿)家长务必密切关注孩子2岁前的身高。
因为80%的低出生体重儿在2岁前生长发育会追上同龄孩子，剩下约15%—20%如果不进行干预的话，可能会导致终身矮小。
学龄前期、学龄期：每年5—6厘米。
学龄前期、学龄期指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。
王新利表示，这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。
如果生长速度达不到，家长一定要带孩子去医院做检查，看看是什么原因。
青春期：每年别低于7厘米。
该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。