中老年人便秘治疗方法
老年人便秘的治疗方法

老年人便秘的治疗方法文章目录*一、老年人便秘的治疗方法*二、老年人便秘的危害*三、老年人便秘食疗偏方老年人便秘的治疗方法1、老年人便秘的治疗方法之坚持按摩穴位按压法,即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。
如一次无效,可反复数次直至排便。
2、老年人便秘的治疗方法之坚持规律排便养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。
大便前饮水500毫升,并散步10-15分钟。
起初即使无便意,也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要看报、思考问题。
3、老年人便秘的治疗方法之坚持多喝水若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药,坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便秘也大有裨益。
4、老年人便秘的治疗方法之天然泻药如果便秘患者正在户外或者是旅行,而导致没时间运动或者是吃不到蔬果而导致便秘的话,可以尝试甘油栓剂、镁乳或者李子汁这些天然泻药来进行治疗,有时候甚至一碗热汤也能加快便秘患者的肠胃蠕动,可以有效缓解便秘的症状。
老年人便秘的危害1、导致五脏中毒:长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
2、损害肝脏:便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
3、痔疮和肛裂:如果患者长期便秘的话,则是会导致静脉回流不畅,久而久之就会形成痔疮,而如果粪便划破肛门管的话,则是会形成肛裂。
4、细胞变异:长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发变异。
5、导致脑中风:因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
老年便秘的治疗方法

老年便秘的治疗方法
老年便秘是指60岁以上的老年人长期便秘,不仅会影响生活质量,还可能引发其他健康问题。
因此,老年便秘的治疗尤为重要。
下面,我们将介绍一些老年便秘的治疗方法,希望能对您有所帮助。
首先,老年便秘的治疗需要从饮食方面入手。
老年人的饮食应
以清淡、易消化为主,多摄入蔬菜、水果、全谷类食物,保证膳食
纤维的摄入量。
此外,老年人应多饮水,保持身体水分充足,有助
于软化粪便,促进排便。
其次,老年便秘的治疗还需要注意生活习惯的调整。
老年人应
该保持规律的作息时间,培养良好的排便习惯。
适当参加一些体育
锻炼,如散步、慢跑、太极等,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。
另外,老年便秘的治疗还可以尝试一些药物辅助。
在医生的指
导下,可以选用一些温和的泻药,如甘油、开塞露等,但需注意不
可长期大量使用,以免造成肠道依赖。
此外,还可以尝试一些益生
菌制剂,调整肠道菌群,促进肠道健康。
除此之外,老年便秘的治疗还可以采用一些中医调理的方法。
如针灸、推拿、艾灸等,都可以帮助老年人调整身体的阴阳平衡,促进肠道功能的恢复。
总的来说,老年便秘的治疗方法是多方面的,需要从饮食、生活习惯、药物辅助和中医调理等方面进行综合治疗。
同时,老年人在治疗便秘的过程中,也需要保持乐观的心态,积极配合医生的治疗方案,才能更好地缓解便秘问题,提高生活质量。
希望以上内容能为您提供一些关于老年便秘治疗方法的参考,也希望您能够重视老年便秘的治疗,保持良好的身体健康。
祝您健康快乐!。
老年人便秘怎么办快速解决方法

老年人便秘怎么办快速解决方法老年人便秘是一种常见的健康问题,随着年龄的增长,老年人的消化系统功能会逐渐减弱,造成便秘的情况。
便秘不仅会影响老年人的生活质量,还可能引发其他健康问题。
因此,及时有效地解决老年人便秘问题至关重要。
下面,我们将介绍一些快速解决老年人便秘问题的方法。
首先,老年人在饮食方面需要注意增加膳食纤维的摄入。
膳食纤维是预防和缓解便秘的有效方法。
老年人可以多食用蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物,帮助促进肠道蠕动,增加大便的体积和软度,从而减轻便秘的情况。
其次,老年人需要多喝水。
水是保持肠道通畅的重要因素,老年人在日常生活中应该保持充足的水分摄入量,有助于软化大便,促进排便。
建议老年人每天饮水量不少于1500毫升,可以通过喝水、喝汤、吃水果等方式增加水分摄入。
另外,老年人可以通过适量运动来缓解便秘。
适当的运动可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。
老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、太极等,每天坚持进行适量的运动,有助于改善便秘情况。
此外,老年人还可以通过调整生活习惯来缓解便秘。
保持规律的作息时间,养成定时排便的习惯,有助于培养良好的肠道习惯,减轻便秘的困扰。
同时,老年人还应该避免憋便,及时排便,避免便秘加重。
最后,老年人可以在医生的指导下选择合适的药物治疗。
对于一些顽固的便秘问题,老年人可以在医生的建议下使用一些缓泻药物,但需要注意药物的使用剂量和频率,以免造成依赖性便秘。
综上所述,老年人便秘是一种常见的健康问题,但通过合理的饮食、充足的水分摄入、适量的运动、调整生活习惯以及必要时的药物治疗,老年人便秘问题是可以得到有效缓解的。
希望以上方法能够帮助到有需要的老年人,改善他们的生活质量。
老年人便秘治疗方法

老年人便秘治疗方法1 .白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。
此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。
2.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。
此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。
此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。
3.连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。
小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。
持续服用1~2周,即可停服。
此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。
一般治疗1~4个疗程即可痊愈。
服药期间停服其他药物。
本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。
另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。
5.昆布治疗便秘:昆布60克,温水浸泡几分钟,加水煮熟后,取出昆布待适宜温度,拌入少许姜、葱末,加盐、醋、酱油适量, 1次吃完,每天1次。
6.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15~20毫升开水冲泡服用。
每日1剂。
本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7~15天即可防止复发。
7.胖大海治疗便秘:取胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。
8.蒲公英治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60~9 0克,加水煎至100~200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
中医如何预防和治疗老年人便秘

中医如何预防和治疗老年人便秘便秘是老年人常见的健康问题之一,给他们的生活带来了诸多不便和困扰。
中医在预防和治疗老年人便秘方面有着独特的见解和方法,通过整体调理和个性化的治疗方案,帮助老年人改善肠道功能,提高生活质量。
中医认为,老年人便秘的发生多与脏腑功能衰退、气血阴阳失衡、情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关。
随着年龄的增长,人体的肾气逐渐亏虚,脾胃功能减弱,肠道蠕动减慢,津液不足,导致大便干结难解。
此外,老年人活动量减少,情绪容易波动,饮食结构不合理等,也会加重便秘的症状。
在预防老年人便秘方面,中医强调“未病先防”的理念。
首先,饮食调理至关重要。
老年人应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,以增加肠道蠕动,促进排便。
同时,要注意饮食的均衡,适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物,避免过食辛辣、油腻、生冷之物。
养成定时进餐的习惯,避免暴饮暴食。
适度的运动对于预防便秘也非常有益。
老年人可以选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳、瑜伽等。
运动可以促进气血运行,增强脾胃功能,提高肠道的蠕动能力。
但要注意运动的强度和时间,避免过度劳累。
情志调节也是预防便秘的重要环节。
老年人要保持心情舒畅,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的影响。
可以通过参加社交活动、听音乐、读书等方式来放松心情,舒缓压力。
中医还注重起居有常。
老年人应保证充足的睡眠,规律作息,避免熬夜。
养成定时排便的习惯,即使没有便意,也可以在每天固定的时间尝试排便,以建立良好的排便反射。
在治疗老年人便秘方面,中医采用辨证论治的方法,根据不同的证型进行个体化治疗。
常见的证型有气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘等。
气虚便秘的老年人,常表现为大便不干,但排便无力,伴有神疲乏力、气短懒言等症状。
治疗以益气润肠为主,常用的方剂有黄芪汤。
血虚便秘者,大便干结,面色无华,头晕目眩,心悸健忘。
治疗以养血润燥为主,代表方剂为润肠丸。
阴虚便秘的老年人,大便干结如羊屎,形体消瘦,潮热盗汗,口干咽燥。
老年人便秘 治疗老年人便秘的方法

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老年人便秘治疗老年人便秘的方法
导语:老年人便秘很多见,随着年龄大了,新陈代谢慢了,所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题,及时帮助老人调整饮食和生活习惯。
那么,老年人便
老年人便秘很多见,随着年龄大了,新陈代谢慢了,所以我们要在生活中关爱老人便秘的问题,及时帮助老人调整饮食和生活习惯。
那么,老年人便秘怎么办呢?老年人便秘吃什么好呢?下面跟着小编一起来学习一下治疗老年人便秘的方法有哪些吧!
老年人便秘怎么调理
便秘是老年人很常见的问题,虽不算大病,但小病不医也会延误成为大病,老年人便秘怎么调理呢,下面来看看吧!
一:以食疗为主,多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。
每日蔬菜摄入量应在500克以上。
蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜,一份粮食。
这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式,以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩,肠道蠕动增加,有利于大便排出。
二:若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药,坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便秘也大有裨益。
三:早晚散步或慢跑,深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用,这类体育治疗可提高结肠的张力,增加肠蠕动,老年人一定要多加锻炼啊!
四:养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。
大便前饮水500毫升,并散步10-15分钟。
起初即使无便意,也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,
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治疗老年人便秘的四大妙方

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导语:便秘虽是个小病,但对健康来说则是大事,老年人大多肠胃不好,很容易便秘,如何治疗老年人便秘呢?看看下面治疗老年人便秘的四大妙方。
治疗老年人便秘的四大妙方
治疗老年人便秘的四大妙方 第一招要养成每天排便的习惯
不管能不能排出来,养成每天坐厕的习惯,让肠道也有自己的“生物钟”;而且排便的时候,要专心,不要三心二意,不专心和有了便意坚持不去厕所一样有害。
中医认为,用心排便,紧闭口齿,不讲话,可使精气不随大小便而外泄,有补肾健齿的作用。
有一位男同志,喜欢在厕所里看报纸、构思。
退休以后,这“嗜好”就变本加厉了,常常在厕所里一坐就是一小时,但这却让他养成了“便秘”
的习惯,后来他发现大便带血,还有口臭,到医院一查是痔疮。
这。
老年人便秘怎么办看中医如何调治

老年人便秘怎么办看中医如何调治便秘这种情况对于人们而言,虽然不是太大的问题,但是这种情况却是很折磨人。
当人们出现便秘情况时,通常会尝试使用泻药的方式,也有人会选择灌肠、或者是用开塞露以及其它的方式进行改善,但是最终便秘情况并没有得到良好的调治,还有可能会导致患者出现其他的疾病。
便秘这种情况尤其是在老年人群出现的几率更高,所以出现便秘在日常的调理非常重要。
本文主要介绍在老人出现便秘情况下,中医建议如何调治,才能有效改善老人的便秘情况,以供参考。
一、人们为什么会便秘慢性便秘的情况通常和患者的身体因素或者是疾病所引起的,根据引起便秘的病因分析,将慢性便秘的引发原因为为三种情况:功能性便秘:功能性便秘是人们最常见的一种便秘情况,主要是因为不规律的饮食习惯,从而引发的便秘情况;比如当人们吃的太过精细,缺乏各种膳食纤维元素的摄入,从而会引起患者出现便秘;如果患者的胃火较为旺盛,也会引起出现便秘情况;患者缺乏一定的运动量,导致肠道蠕动出现障碍,也会引起患者出现便秘情况;患者在日常工作或者生活中压力较大,各种身体的调节系统出现问题,新陈代谢逐渐降低,从而会引起患者出现便秘情况。
器质性便秘:器质性便秘主要是指患者因为某种疾病而引发后期出现便秘的情况。
比如最常见的疾病有糖尿病、痔疮、结直肠癌、肛裂等疾病,都可能引发患者出现便秘情况。
药物性便秘:药物性便秘就是指患者长期服用一些药物,进而引发患者出出便秘情况。
比如:患者长期服用抗抑郁药物、钙拮抗剂、抗胆碱能药物等等,通过药物的作用,会导致患者身体一些代谢出现问题,进而引发便秘。
二、人出现便秘会怎么样?大部分人群在日常生活中,根本不知道自己是否有便秘情况。
甚至有的人认为一天没有去卫生间,便是便秘情况,其实这种说法并不正确,因为患者出现便秘情况时一种症状。
当患者便秘会出现:排便困难、或者排便次数减少,主要症状是患者的粪便相对干硬。
排便困难主要是指排便时过于费力,将大便排出体外较为困难,并且患者在便后时常会有排便不尽的感觉,同时还伴随着肛门直肠出现堵塞感。
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中老年人便秘治疗方法
中老年人脏腑功能减弱,肠道传送无力,故成便秘。
以虚秘、冷秘、气秘为主。
在治疗时,不可妄用泻火通便之药,而应以润肠通便为主,同时加入理气健脾之品。
中老年人便秘治疗方法1、病因及病机
1.1 气血不足因年老体虚,脾胃功能不足,气血生化无源,气虚则大肠传导无力,血虚则津液枯竭,大肠失去濡润,而形成便秘。
1.2 阳虚寒凝年高体弱,阳气不足,则阴寒内生,凝滞肠胃,致阳气不运,津液不行,肠道传导无力,形成便秘。
1.3 阴液不足老年体弱或久病,或服用泻下药物过多,导致津液大伤,肠道干枯,大便燥结难下。
1.4 气机郁滞老年之人,多忧善虑或久坐少动,致气机郁滞,腑气不通,糟粕内停而致便秘。
1.5 肠胃积热素体阳盛,或饮酒过度,或过食辛辣厚味,致肠胃积热,或热病之后,余热未尽,耗伤津液,使肠道失于濡润而致便秘。
中老年人便秘治疗方法2、治疗
2.1 非药物治疗应养成定时排便的习惯,注意饮食调理及身体锻炼,特别是功能性便秘更应如此。
食物应富含纤维并多饮水。
2.2 药物治疗便秘临床上分为气秘、虚秘、冷秘和热秘。
虚秘又分为气虚和血虚2种。
2.2.1 气虚便秘特点为虽有便意,但临而努挣乏力,大便并不干硬,神疲气怯,舌嫩苔薄,脉虚。
药用黄芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、麻仁、白蜂蜜等。
2.2.2 血虚便秘特点为大便秘结,面色苍白,舌淡脉细。
药用当归、麻仁、玉竹、生地、熟地、元参、佛手、香椽、枳壳、生黄芪、白蜂蜜等。
2.2.3 冷秘特点为大便难涩,腹中或有冷痛,喜热恶冷,舌淡苔白,脉沉迟。
药用当归,仙灵脾、肉苁蓉、木香、枳壳、麻仁、生黄芪等。
2.2.4 气秘特点为大便秘结,噫气频作,腹胀痛,胸胁痞满,苔薄腻、脉弦。
药用木香、槟榔、佛手、郁金、枳实、麻仁、柴胡、内金等。
2.2.5 热秘特点为大便干结,口渴喜冷饮,苔黄燥,脉数。
药用大黄、炙枳实、白芍、生地、元参、生芪等。
中老年人便秘治疗方法3、典型病例
3.1 女患,65岁。
长期便秘,伴腰痛腰冷,时腹胀,食欲不佳。
舌淡苔薄白,脉沉。
证属脾肾阳虚,治以温补脾肾。
方药:仙灵脾10g,肉苁蓉20g,生黄芪15g,佛手10g,香椽10g,生山楂15g,当归15g,牛膝10g,首乌15g。
患者体弱,脾肾阳虚,寒自内生,肠道传送无力,故便秘。
肾阳不足,则腰痛腰冷。
脾虚运化无力,则腹胀,食欲不佳。
仙灵脾、牛膝温肾助阳,肉苁蓉温补肾阳,润肠通便,佛手、香椽理气,首乌、当归补血行气,润肠通便。
5剂后每日大便1次。
后
守方调理。
3.2 男患,92岁。
曾因胃癌行胃大部切除术,后数日或每周大便1次。
曾用泻火通便之品,服后腹泻不止。
时有腹胀,乏力,面色苍白,时咳嗽、痰多、苔薄黄略腻、脉细。
辨证属气血不足,治以益气补血,润肠通便。
方药:生黄芪15g,茯苓15g,太子参15g,全瓜蒌20g,佛手15g,香椽15g,木香10g,郁香10g,当归15g,生山楂15g,白芍15g。
患者气血不足,脾虚不运,遂成便秘、腹胀。
水饮不能运化,聚而成痰。
脾虚气血生化无源,则面色苍白,乏力。
生黄芪、茯苓、太子参健脾益气,当归、白芍养血润燥、佛手、香椽、木香、郁金理气,以助脾运化,生山楂健胃消食,全瓜蒌清痰热,又可润肠通便。
5剂后即每1~2d正常大便1次。
后守方化裁,以健脾益气,养血润燥为主调理。
中老年人便秘治疗方法4 讨论
老年人脏腑功能减弱,肠道传送无力,故成便秘。
以虚秘、冷秘、气秘为主。
在治疗时,不可妄用泻火通便之药,而应以润肠通便为主,同时加入理气健脾之品。
虽然饮食及疾病等如饮酒或过食辛辣厚味,也可出现热秘,但多为虚实夹杂。
故应慎用泻火通便及破气之药。
如通便药久用或用量过大,则干扰正常条件反射,形成药物依赖,同时也使气血津液更加受损,致肠道津液干枯,反而加重便秘。
通便药的应用须中病即止,便秘缓解后,即去通便药,而根据病因,分别继续施用健脾、益气、温阳、养血、润燥等法,以治其本,防止便秘再发。