浅谈对体育与健康课程性质的理解
浅谈体育与健康
浅谈体育与健康吉林省柳河县凉水中心校鲁守琴体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的必修课程。
是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
体育与健康知识和技能的获得，通过体育课程的学习，学生能直接的学到许多体育的运动技术、技能，同时从中也能学到体育的基本方法、体育运动的生成规律、人体的运动学规律等，有利于学生进一步的了解自己，同时也有利于学生养成终身体育的意识与习惯，也就是常说的“授之鱼，和授之以渔”的问题。
我国体育工作的根本任务，就是增进学生健康，增强学生体质，促进学生身心全面发展。
毛泽东同志早在1919年发表的《体育之研究》中就提出：“体育于吾人实占第一之位臵，体强壮而后学问道德之进修而收效远。
”“德智皆寄与体，无体而无德智也。
”新中国成立后，他又曾两次批示教育部，学校教育要贯彻“健康第一”的思想。
《中共中央国务院关于深化教育体制改革全面推进素质教育的决定》强调指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的习惯。
”经常参加体育锻炼，不仅可以增进健康，而且可以提高人体对各种不同环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
大家会观察到，经常参加体育锻炼的人，身体健康，精神饱满，很少得病，不少有慢性病的人，经过体育锻炼的辅助治疗病情出现了好转，或者彻底痊愈。
相反那些不愿意活动（运动不足）的人，即使吃得很好，营养很充足，他们的身体对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力却比较差。
现代人怎样去克服运动不足这一生活方式呢？我们知道现代人们的生活方式是由现代的科技发展所左右:交通发达、人们步行的机会就会减少，生产的自动化和智能化家用电器的出现，人们的体力劳动就相应减小等等，在这种情况下，就导致了很大一部分人养成了不爱从事体育运动的习惯，其结果就是体育运动不足。
《体育与健康》课心得体会范文
《体育与健康》课心得体会范文在这个快节奏的现代社会中，体育与健康无疑是我们生活中不可或缺的一部分。
体育与健康课是学校教育体系中的一门重要课程，通过体育运动的方式培养学生的身体素质，并且教育学生养成良好的健康习惯。
下面是我对《体育与健康》课的心得体会。
首先，体育与健康课让我认识到了运动的重要性。
在课堂上，我们学习了各种体育项目的规则和技巧，例如足球、篮球、田径等。
通过实际动手操作和体验这些运动项目，我深刻地领会到了运动的乐趣和对身体的好处。
运动不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神、提高协调能力和良好的身体素质。
现在，我意识到了运动不仅是一种娱乐活动，更是一种养生的方式。
其次，体育与健康课也教会了我保护自己的身体。
在学习课程的过程中，老师向我们介绍了各种运动伤害的预防方法和注意事项。
例如，在打篮球的时候，我们要注意不要过度用力，以免伤害到关节和肌肉。
在进行田径运动时，我们要做好热身运动和拉伸运动，以减少受伤的风险。
通过这些学习，我懂得了保护自己的身体是非常重要的，避免受伤对生活和学习的影响。
除此之外，体育与健康课还培养了我积极参与体育锻炼的意识。
课程中，老师经常组织各种形式的体育锻炼活动，例如晨练、运动会等。
通过这些活动，我们不仅可以锻炼身体，还可以培养集体协作和团队合作精神。
参与其中，我感到自己的身体变得越来越强壮，也更加关注自己的身体健康。
我了解到，只有积极参与体育锻炼，坚持运动，才能保持健康并提高身体素质。
此外，体育与健康课还帮助我了解到了一些常见的健康知识。
老师在课堂上向我们介绍了一些科学的饮食搭配，例如合理补充蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。
我们还学习了一些常见疾病的预防方法和注意事项。
这些知识不仅帮助我更好地了解健康生活的重要性，也使我能够更好地照顾和保护自己的身体。
综上所述，《体育与健康》课不仅让我体验到了运动的乐趣，还教会了我如何保护自己的身体，并且培养了我积极参与体育锻炼的意识。
简述义务教育体育与健康课程的本质
简述义务教育体育与健康课程的本质
义务教育体育与健康课程是我国义务教育阶段的必修课程之一，其本质是为了培养学生的身体素质和健康意识，促进学生全面发展。
体育课程是培养学生身体素质的重要途径。
体育课程不仅可以锻炼学生的身体，提高学生的体质，还可以培养学生的协作精神、竞争意识和团队合作能力。
在体育课程中，学生可以学习各种体育运动技能，如游泳、篮球、足球等，这些技能不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养学生的兴趣爱好，增强学生的自信心和自尊心。
健康课程是培养学生健康意识的重要途径。
健康课程不仅可以教育学生如何保持身体健康，还可以教育学生如何预防疾病和应对突发事件。
在健康课程中，学生可以学习各种健康知识，如饮食健康、心理健康、安全教育等，这些知识可以帮助学生更好地保持身体健康，预防疾病和应对突发事件。
义务教育体育与健康课程的本质是促进学生全面发展。
体育和健康课程不仅可以培养学生的身体素质和健康意识，还可以促进学生的智力、情感、道德和审美等方面的发展。
在体育和健康课程中，学生可以学习各种技能和知识，同时也可以培养学生的创新精神、实践能力和综合素质。
义务教育体育与健康课程的本质是为了培养学生的身体素质和健康意识，促进学生全面发展。
在学习体育和健康课程的过程中，学生
可以学习各种技能和知识，同时也可以培养学生的创新精神、实践能力和综合素质。
因此，我们应该重视义务教育体育与健康课程的教学，为学生的全面发展提供更好的保障。
浅谈体育与健康课程标准的几点认识
浅谈体育与健康课程标准的几点认识新课程标准下的体育课是怎样的呢？通过对《体育与健康》课程标准的研读，本人有以下几点认识：一、体育课堂应是开放的课堂1.教学内容的开放。
新课程标准指导下的体育课教学内容将更加丰富，呈现开放的特点。
在目标的统领下，着眼于“对生活有用”和“对终身发展有用”的知识和技能，加强教学内容和学生课外体育活动、生活实际及现代社会的联系，关注学生的兴趣和经验，增加健身性和趣味性，使学生对体育的多种需求得到满足，促使其终身体育意识的形成。
2.教学方法的开放。
新课程提倡自主、探究、合作的学习方法，使学生在自主学习中培养学生的独立思考能力；在探究学习中培养学生的解决问题能力；在合作学习中提高合作交流的能力。
3.教学评价的开放。
以前我们把测验和考核作为体育课成绩评定的主要依据。
由于运动能力受遗传和自身的因素影响很大，所以就出现了有的学生不用努力就可以得到“优”，而有的学生不管怎么努力也得不到“优”的情况，不利于调动学生的积极性。
新课程标准提倡对学生进行发展性评价，强调学生在学习过程中的态度、心理和行为。
二、体育课堂应是民主的课堂1.民主的师生关系。
教学过程中教师不能固守“师道尊严”，高高在上，不能一味强调以教师为中心，以自己的主观意志去安排教学过程，应当与学生建立和谐平等的师生关系，互相尊重，真诚交往，共同探求，交流体验。
2.面向全体学生。
长期以来，我们习惯于关注少数运动能力强的学生。
新课程下，我们要转变这种观点，力争使每一个学生都能享受体育学习的权利。
3.关注学生差异。
由于受先天遗传和后天环境的影响，学生在身体条件、兴趣爱好、运动能力等方面的差异是很大的。
我们要有针对性地因势利导，帮助学生认识自己的优势，发展自己的潜能，按照自己的兴趣和特长进行运动，在体育课中找到属于自己的乐趣。
三、体育课堂应是和谐的、重情感的课堂1.创设“人文化”的课堂硬环境。
体育场地、活动器械、电教设施、美育挂图等是体育课堂的硬环境。
《体育与健康》课心得体会范本
《体育与健康》课心得体会范本体育与健康是一门非常重要的课程，通过学习这门课程，我对体育和健康有了更深刻的认识。
在学习这门课程的过程中，我收获了很多，下面我将就我的学习体会进行总结。
首先，在学习《体育与健康》这门课程时，我深深意识到体育运动对人体健康的重要性。
在过去，我并没有意识到体育运动对身体的好处，经常因为懒惰而不愿意去运动。
然而，经过这门课的学习，我了解到体育运动对身体有很多好处，例如可以增强心肺功能、提高肌肉力量、增强免疫力等等。
同时，我也明白了长期缺乏运动对身体的危害，例如会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。
因此，从现在开始，我会养成坚持运动的习惯，让自己拥有一个健康的身体。
其次，学习《体育与健康》这门课程，我也了解到运动的技能对发展人的个性特长和培养综合素质有着重要的作用。
通过学习不同的运动项目，我掌握了一些基本的运动技能，例如跑步、游泳、篮球等。
通过不断的练习和参与比赛，我发现自己在某些运动项目上有一定的天赋和潜力。
这不仅增加了我的自信心，也培养了我的团队合作意识和竞争意识。
通过与他人交流和切磋，我发现其他同学在不同的运动项目上也有自己的特长和优势，这让我更加尊重和认可每个人的个性差异。
因此，我相信通过学习和参与体育运动，可以不断发现和培养自己的个性特长，提高自身的综合素质。
除此之外，通过学习《体育与健康》这门课程，我还了解到了运动的规则和道德意识的重要性。
在进行体育运动时，我们需要遵守一定的规则和规定，保证比赛的公平性和公正性。
同时，我们也需要具备一定的道德意识，诚实守信、尊重他人和团队合作是体育运动中不可缺少的品质。
通过学习体育运动的规则和培养道德意识，我相信可以在体育运动中更好地发挥自己的能力，与他人和谐相处。
最后，在学习《体育与健康》这门课程时，我还了解到了体育运动与心理健康的密切关系。
体育运动不仅对身体有益，也对心理健康起到积极的促进作用。
通过参与体育运动，我可以放松自己的身心，缓解压力和疲劳。
浅谈对高校体育与健康课程的理解
浅谈对高校体育与健康课程的理解
高校体育与健康课程是一门很重要的课程，在这里学生不仅可以学习知识，也可以参加体
育活动，改善健康，以及学习一些健康有益的生活方式。
高校体育与健康课程的重要性在于，它能够帮助学生建立健康的身体底蕴，并开发学生体
能能力。
通过体育活动，学生可以增强体能、增强安全意识，培养不畏艰难和抗压能力，
也让学生体会生活中一些有益健康的乐趣。
此外，高校体育与健康课程也可以帮助学生改善学习压力和生活压力，提高精神紧张程度，使大脑更有活力、注意力更加集中，从而提高学习效率。
而采用科学、安全的方式进行体
育锻炼，也能够有效地缓解压力，使身心得到休养。
虽然现在的高校体育与健康课程仍有待改善，但它仍是一种重要的身心发展课程，可以帮助学生建立健康的身体底蕴，增强体能能力，并开发学生的抗压能力，改善他们的学习、
生活与心理健康状态。
再次强调，高校体育与健康课程即使在紧张的课程表中也不容忽视，应该积极参与，以获得更多的体育与健康方面的益处。
什么是体育与健康课程
什么是体育与健康课程体育与健康课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程具有以下特性：基础性——课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
实践性——课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
健身性——课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。
综合性——课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。
体育与健康课程基本理念(一)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。
通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。
(二)激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平;重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成体育锻炼习惯。
(三)以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习体育与健康课程高度重视学生的发展需要，从课程设计到学习评价，始终以促进学生的身心发展为中心。
浅谈如何正确认识体育与健康课
一
◇ 教 学 研 究 寄
随着体 育教学 改革 的不断 深入 和体 育 与健康 课的开展 。 体育课 的根本宗 旨从 竞技 的需 要转 向为以健身为 目的． 教学大 纲也作 了过渡性调整， 这就要改变 以往的 思维模式 从深 度和广度去理解体 育与健 康课 ．而不 能简单地 理解 为体育 增进 健 康 每名体育教 师应从 实际 出发 ． 意识 从 上去正确理解 、 认识 和实施 那么应 如何
态了。
虽然学生们 已经学习并练 习过显 微镜的 使用 ．作为教 师的我在本次课堂上也强 调了 显微镜使用 的注意事项 ．但小部分 同学用显 微镜观察 自制的临时装片时还是存在 不少问 题． 这完全 在我 的意料之 中 所 以我在巡 回检 查的时候 ．需 要随时纠正学生操作 中出现的 各种 问题 。 当我走 到 ３ 实验 台时 ．Ｘ 号 Ｘ 同学举手 报 告：老师 ． “ 我看到细胞 了． 请您捡查 。” 我俯身 仔 细一 看 ， 视野 比较 暗 ． 调焦 也不太 到位 ， 只 能看到细胞 的模糊 轮廓 ．细胞 的微细结 构看 不太清楚 。此时我心中暗笑 ： 物像如此不清晰 也让 老师看 但转念一想 ． 学生接触显微镜次 数 毕竟有限 ． 于向老师展示 ． 动与老师交 敢 主 流， 就应该给予充分的肯定 。要是每个学生都 是聪 明无 比并且动手能力超强 ． 那就不用到学 校来学习了， 还要教师做什么？这样想着， 我站 到了 ３ 号实验 台前 ．我习惯性地用左 眼看 目 镜， 双手放到了反光镜上 ． 按娟 以往的惯例 ． 我 要亲 自帮着学生调 整显微镜的视野亮度 及焦 距． 直到看到清晰 的物像 为止 （ 当然在这 个过 程 中 ．我会 边操作边说 明操 作方法及注意 事 项 ）然后给学 生看十分清晰 的细胞物像 ． ． 也好 让学生知道什么叫做真正的调好了焦距 根据 以往的经验 ， 时． 在此 学生一定会惊叹 ：呀 ， “ 真 清楚呀 ！ 然后我会嘱咐学生 ： 自己再来操作 ” 你 遍． 直到 自己能 正确调 焦 ． 看到清晰 的细胞 物像为止 以往的经验告诉我 这时的学生往 往会惊叹于显微镜下的细胞是如此的清晰 ． 并 招呼周围同学一起来分享 ． 从而不能保证做到
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浅谈对体育与健康课程的理解
吉林省抚松县仙人桥镇中学朱萌要谈对体育与健康课程的理解，首先就要知道体育与健康课程的性质是什么——体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性、健身性和综合性，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美劳全面发展人才不可缺少的重要途径。
那么我就结合自身教学的一点点经验浅谈一下自己对于新课标提出的体育与健康课程的基础性、实践性、健身性和综合性的理解。
基础性：体育与健康课程要求我们体育教师通过日常教学使学生掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和基本方法。
1、对于水平四的学生，我们体育教师就要培养他们一定生理卫生知识的同时，更要教会他们如何健康的生活、锻炼和学习。
2、对于初中阶段的学生，教师不仅要教会他们最基本的走、跑、跳、投等田径的基本技术，而且还要教会他们一定武术、体操和一些球类的基本技能。
3、除此之外教师还要培养学生参与体育运动、学习体育知识的基本方法和掌握体育技能的一些基本方法。
实践性：体育与健康课程除生理卫生课以外本身就是一种实践课，不论是学习体育技能还是参与体育活动都必须要求学生进行实践才可以完成。
健身性：我认为这正是体育与健康课程对比其他课程最独特的一种性质，它是具有健身功能的。
体育与健康课程在教学过程中，通过相应的练习和适应学生身心发育的负荷，来提高学生的运动技能水平和体能，并且促进学生的健康成长。
综合性：体育与健康课程是一门复杂的课程，它不像其他课程一
样是单一的，不涉及或很少涉及其他学科知识，体育与健康课程结合了运动学、生理学、卫生学、心理学和部分物理学、化学、生物学等。
它更是不仅促进了学生的身心健康、掌握了一定的运动技能和方法，而且培养了学生正确的身体姿态和健康的行为习惯。
所以体育与健康课程是一门综合多学科，培养学生多种能力的综合性课程。
所以体育与健康课程具有基础性、实践性、健身性和综合性，这就要求我们体育教师在不断的提高自身专业素质的同时，更要不断努力学习其他相关知识，与时俱进，培养出适合现代社会的优秀学生！。