军训拓展行程方案三天两夜
第三期方案
08：50—10：50
拯救大兵之真人CS对抗
11：00—11：20
团队拓展：不倒森林
11：20—14：00
午餐及午休
14：00—15：00
团队竞技：两人三足
15：00—16：00
农事体验
16：00—17：30
水枪战
17：30—18：00
洗热水澡
18：00—19：00
晚餐及休息
19：00—19：30
非洲鼓、野人舞
【活动安排】活动时间：三天两夜
活
动
流
程
日期
时间管控
活动内容
备注
第
一
天
08：30
到达基地
08：30—09：30
更换服装小军训
09：40—10：30
团队文化建设
10：30—11：30
鸡蛋飞行记
11：30—14：00
午餐及休息
14：00—15：00
可怜的喵星人
15：00—16：00
团队拓展：坦克向前冲
16：00—17：00
16：00—16：30
分享两天感受及颁奖
16：30
登车返程
备注：
1.团队拓展中的备选项目将根据队员在完成前一个项目所用的时间来选择，激光野战对队员的体力要求较高，我们将根据队员及天气情况进行适当的休息；
2.有以下情况的队员不可参加拓展训练：最近三个月动过手术以及患有高血压、高血旨、心脏病、低血糖、癫痫、心脑血管等疾病；
19：30—21：00
篝火晚会室外KTV
21：00
洗漱就寝
第
三
天
06：50—07：20
3天2夜经典特训营前期准备清单
3天2夜经典特训营前期准备清单
日常衣物：请家长和孩子各至少准备一套舒适的衣服和运动鞋
洗漱用具：牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等简单日常洗漱用具应按需准备日常物品：水杯，雨伞，纸，适量药物，防晒霜，防蚊液等，以及根据孩子个人情况必备的药物，状元帮会准备其他必备药物。
旅行箱包：建议轻便小拉杆箱，除此之外，应另备一个小巧的双肩包，将钱包、银行卡，身份证件，笔记本，手机、照相机（充电器）等贵重物品随身携带，以便活动时或外出时保证物品存放的安全性。
团队物资：临汾状元帮队旗，太阳帽，条幅，旅行包等，公司专用相机
时间的准备：根据行程安排，提前熟知特训营流程和须知，自我合理安排。
为保证安全本活动力求不插电，请尽量不要给孩子多带手机，相机游戏机等电子设备, 可以带一到两本孩子喜欢看的书。
报到时请孩子把手机交给带队老师保管，如需和家里联系，将用老师手机跟家长联络。
备注：请不要给孩子带过多零食。
夏令营期间我们统一营养配餐。
提前祝各位家长和孩子此次北大特训营圆满成功！。
三天两夜团建活动方案
三天两夜团建活动方案团建活动方案：三天两夜乡村游活动概述：本次团建活动为期三天两夜，地点选择在乡村，旨在通过自然的环境和活动，促进团队成员间的沟通与合作，增进彼此之间的了解和互信。
活动安排：第一天：上午：集合于公司，统一出发前往目的地。
途中安排开心的旅途小游戏，增加气氛。
中午：抵达乡村后，享用午餐。
午后，进行自我介绍环节，让团队成员彼此熟悉起来。
下午：进行团队才艺表演比赛，鼓励团队成员展示自己的特长和才艺。
晚上：团队晚宴，共进晚餐，交流思想、分享经验，在放松的氛围中增进团队的凝聚力。
第二天：上午：参加户外拓展活动，如绳网攀爬、组建人墙等团队建设项目，通过实践锻炼团队合作和沟通能力。
中午：午餐后，组织拓展活动的反思分享，并进行团队分组比赛，增强团队成员的合作意识。
下午：开展团队合作项目，如智力游戏、趣味竞赛等，通过团队合作解决问题，培养团队精神。
晚上：篝火晚会，团队成员合作准备节目，唱歌、跳舞、讲故事等，加强团队成员的交流和互动。
第三天：上午：进行企业文化理念的分享和讨论，引导团队成员对企业发展方向的思考。
中午：整理行囊，享受美味的午餐，并回顾团队活动的收获和成长。
下午：乡村游览活动，欣赏自然景色，放松身心，增强团队成员之间的友谊和信任。
晚上：回到公司，进行活动总结和反馈，对团建活动进行评估，并颁发相应的奖项和纪念品。
活动收益：1.增强团队凝聚力：通过各种团队活动和互动，增进彼此的了解，加强团队成员之间的感情，建立起紧密的团队凝聚力。
2.提升团队合作能力：通过户外拓展和团队合作项目，培养团队成员的合作精神和意识，增强团队整体协作能力。
3.促进沟通和交流：通过各种活动和互动，鼓励团队成员的交流和沟通，打破层级和部门之间的壁垒，加强团队之间的协作与合作。
4.提升个人能力：通过团队活动的参与，培养个人的领导才能、沟通技巧、团队合作等，提升个人能力和自信心。
5.增进企业文化共识：通过企业文化的分享和讨论，引导团队成员对企业发展方向的思考，增强团队成员对企业的归属感和认同感。
三天两夜拓展训练方案
三天两夜拓展训练方案导读：为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的凤凰涅槃特种兵军事拓展训练营，三天两夜拓展训练方案。
时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开为了加强公司的团队沟通能力和协作能力，拓展策划了为期三天两夜的“凤凰涅槃——特种兵军事拓展训练营”，三天两夜拓展训练方案。
时间活动内容活动目的第一天上午训练目的：开营、溶冰，服从意识训练。
08：00—10：00踏上征途车辆到达基地，更换军装，简训10：00—11：00领导训前总动员鼓舞士气11：00—11：40破冰分组分组取队名、选队长(CEO)中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息下午14：00—17：00 拓展信任背摔二度溶冰，体验队员之间的信任与支持，工作中协作很重要心随鼓动17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结17：30—18：00晚餐补充能量、调整休息19：30—就寝自由活动第二天上午训练目的：目标管理、时间管理，执行力训练。
07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量09：00—11：30拓展珠行千里人员的分工协作、配合与协调、单位时间内完成既定目标教官说八仙过海11：30—12：00引导及分享回顾、联系本职工作、小结结中午12：00—14：00午餐、午休补充能量、调整休息14：00—17：00拓展雷区取水群策群力、集思广益、合力完成目标松鼠与大树17：00—17：30引导及分享回顾、联系本职工作、全天总结19：30—就寝自由活动第三天上午训练目的：个人、团队完美合作。
企业内训07：20—08：00起床、洗漱晨练08：00—09：00早餐补充能量9：00—11：30拓展铁甲战车个人挑战、团队协作;没有完美的个人，只有完美的团队空中断桥11：30—12：00引导及分享中午12：00—13：30午餐、午休补充能量、调整休息下午13：30—14：30毕业墙个人成功与团队成功，全局观考虑14：30—15：00引导及分享三天拓展回顾、联系本职工作、总结15：00—15：30愉悦返程换装、合影留念1、一个团队，最关键的就是纪律和团结，纪律要严谨，什么时候该做什么时候不该做，要清晰，目标要一致，时刻谨记!错了，就要接受相应的惩罚!2、团队执行力，一定要强。
三天两夜团队拓展训练方案
三天两夜团队拓展训练方案导读：现在很多公司需要做一个两道三天的拓展训练，让员工之间互相了解，关系融洽，也让整个团队的氛围变得温馨，大互相了解，关系融洽，也让整个团队的氛围变得温馨，大家放入展训练方案。
具体如下：时间行程D107:50豪华大巴(中巴)到达指定接送地点08:00-09:30集合出发，车赴拓展基地09:30-10:00新兵下连，分班。
领取军装10:00-10:30开营(1、授旗仪式2、领导讲话3、方队划分)10:30-12:00上午军训科目(1、着装、军姿2、停止间转法3、齐步走分解动作4、军歌)12:00-13:30午餐+午休13:30-17:00下午军训科目(1、跨立、蹲下、敬礼2、齐步走连贯动作)17:00-18:00晚餐18:00-20:00晚间军训科目(军体拳1-3节)20:00-入住休息D208:00-09:00起床洗漱，早餐09:30-10:30团队熔炼：破冰分组、团队建设、团队展示10:30-12:00场地体验项目：激情时刻：挑战180S12:00-13:30午餐(十人1围) 13:30-15:00场地团队挑战项目：驿站传书15:00-16:30高空团队挑战项目：雷区取水16:30-18:00场地团队挑战项目：流动云梯18:00-19:00晚餐(十人1围)19:00-21:00晚课：合力绳21:00-入住休息D308:00-09:00起床洗漱，早餐09:00-12:00场地挑战项目：空中单杠场地挑战项目：士兵突击12:00-14:00午餐(十人1围)14:00-16:00高空挑战项目：神笔马良16:00-17:30场地团队挑战项目：毕业墙17:30-18:00总结与分享18:00-返程▲项目内容介绍1、团队熔炼：A、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;B、组建团队;C、团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;2、激情时刻：挑战180S项目介绍：高难度拓展项目，在3分钟的时间内，要把全部5个完全不同的小项目操作完成才算成功。
军训夜间活动方案策划
军训夜间活动方案策划第一章：引言军训夜间活动是在军训期间组织的一项重要活动，旨在增强新兵的身体素质、团队合作意识和军事素养。
本方案将介绍军训夜间活动的目标、内容、流程和安全措施等，以确保活动的顺利进行。
第二章：活动目标2.1 增强身体素质：通过夜间体能训练和激烈的团队竞赛，提高新兵的耐力、速度和协调能力。
2.2 增强团队合作意识：通过团队合作的夜间任务，培养新兵们的相互依赖和合作精神。
2.3 提高军事素养：通过模拟战斗训练和军事知识竞赛，提升新兵们的军事素养和意识。
第三章：活动内容3.1 夜间体能训练在夜间，组织新兵进行体能训练。
训练项目包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，要求新兵们在黑暗中快速、准确地完成任务。
3.2 夜间团队竞赛组织新兵们进行夜间团队竞赛。
竞赛项目包括障碍赛、拔河比赛等，旨在培养新兵们的团队合作和集体荣誉感。
3.3 夜间军事训练在夜间进行模拟战斗训练，通过模拟战场环境和真实战术，提高新兵们的军事素养和应对能力。
3.4 夜间军事知识竞赛组织新兵们参与夜间军事知识竞赛，测试他们的军事素养和学习成果。
竞赛形式可以是问答、填空、判断等，以加深新兵们对军事知识的理解。
第四章：活动流程4.1 活动前准备在活动前，组织人员应对场地进行检查和清理，确保活动场地的安全和整洁。
同时，安排专业教官进行活动讲解和示范，确保新兵们对活动流程和注意事项有清晰的了解。
4.2 活动开场仪式在活动开始前，进行简单的开场仪式，包括国旗下讲话、奏唱国歌等，凝聚新兵们的士气和团结力量。
4.3 活动正式开始根据活动内容，依次进行夜间体能训练、团队竞赛、军事训练和军事知识竞赛等环节，确保每个环节的顺利进行。
4.4 活动总结和颁奖活动结束后，对活动进行总结和评估，表彰活动中表现优异的个人和团队，并颁发相应的奖励和证书。
第五章：安全措施5.1 活动场地安全确保活动场地没有危险物品和障碍物，提前进行检查和清理，确保场地的安全和整洁。
高三三天军训方案
高三三天军训方案简介在高三阶段，学生们正处于人生中的重要节点，军训不仅可以提高学生的身体素质和士气，还可以锻炼他们的团队协作和责任感。
本文提出高三三天军训方案，旨在帮助学校有效地组织和实施这样的活动。
方案第一天上午1.8点30分，集合在学校门口，检查装备和身份证等证件。
2.9点，前往军训基地。
3.10点，到达基地，进行开营仪式。
4.10点30分，进行军事训练，包括：队列训练、军体拳、跑步等。
5.12点，午餐时间。
6.13点，学生进行军事课堂学习，学习军旅知识。
7.15点，进行军事训练，包括：士兵游戏、战术训练等。
8.17点，晚餐时间。
9.18点，回到住地，进行宵禁并休息。
1.19点30分，进行夜间军训，包括：夜间模拟实战、导航训练等。
2.22点，回到住地，进行宵禁并休息。
第二天上午1.6点，起床，进行早晨训练。
2.7点，早餐时间。
3.8点，进行长途越野行军训练。
4.11点，午餐时间。
5.12点，学生进行自主学习，考核学生自学能力。
6.13点30分，进行军事训练，包括：排爆、救援等。
7.17点，晚餐时间。
8.18点，回到住地，进行宵禁并休息。
晚上1.19点30分，进行夜间军训，包括：夜间模拟实战、导航训练等。
2.22点，回到住地，进行宵禁并休息。
上午1.6点，起床，进行早晨训练。
2.7点，早餐时间。
3.8点，进行军事训练，包括：枪械使用、装备维护等。
4.11点，午餐时间。
5.12点，学生进行总结反思，回到学校。
总结本方案在保证训练质量的同时，考虑到了学生的身体和心理健康，能够有效地提高学生的团队协作和责任感。
但具体方案还需要根据学校和基地的实际情况进行调整和补充。
团建三天两夜方案
团建三天两夜方案
1.早上九点集合，前往郊外露营地。
2. 到达露营地后安排帐篷和设备。
3. 进行开营仪式，让每个人介绍自己并分享期望和目标。
4. 午餐后进行户外拓展活动，如攀岩、绳索、团队协作等。
5. 晚上在篝火边烧烤晚餐，组织野外夜游活动。
第二天：
1. 早起进行瑜伽或晨练活动。
2. 早餐后进行团队建设训练，如沟通协作、决策分析、解决问题等。
3. 午餐后安排自由时间，可以进行自由活动或自主探索。
4. 晚上进行主题晚会，可以是海滩派对、荒原晚宴、迪斯科夜等。
第三天：
1. 早上进行户外运动，如徒步、自行车、皮划艇等。
2. 在结束活动前进行回顾和总结，分享感悟和收获，提出改进意见和建议。
3. 打包离开露营地，返回城市。
4. 在城市内进行结束仪式，颁发奖状和纪念品，进行感恩致辞和告别。
- 1 -。
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军训拓展行程方案三天
两夜
公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]
军训+拓展三天两夜行程方案
一：团队性质
行程天数：三天两夜
活动对象：金融机构
活动时间：2015年10月9日-11日
培训目标：雷厉风行的精神，团队凝聚力，执行力的提升，团队协作沟通以及坚持不懈的精神。
二：行程特色
★体验军旅生活：汲取解放军军纪、文化和训练等元素，体验部队的军旅生活，培养军人的作风，结合企业团队的体能、心理现状，根据企业存在的不同的问题，进行针对性的培训，让企业团队进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐，留下刻骨铭心的记忆；
★军事拓展体验：将帮助个人以及团队挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力；
三：服务保障
针对本次军训活动，根据受训方需求基地提供以下军训活动教官用餐及入住条件：①军官配备：军训活动执行军官为杭州武警部队外聘正规军官；②用餐条件：提供早、中、晚三餐，桌餐十人每桌，中、晚餐每桌十菜一汤；⑤住宿条件：标准十人间军用高低铺、军用被褥，宿舍内配有空调，热水器，独立卫生间
起床：6：30
出操：7：00—8：00早餐：8：00—8：30训练：8：30—11：30
中餐：11：30—12：00
午休：12：00—13：40
训练：14：00—17：00
晚餐：17：30
晚上：19：00—21：00
就寝：22：00
六：服务报价：470元/人
费用包含：
1、住宿（高低铺两晚）
2、用餐（五正两早）
3、军训+拓展（教官、服装、队旗、场地、道具等）
4、往返车费
5、赠送保险、矿泉水、横幅（提前3天告知我们横幅内容）。