幼儿园冬季食谱

2013年冬季食谱

星期一：

早餐: 腊八粥（红豆、绿豆、芸豆、花生、红枣、百合、黑米、糯米、冰糖）煮鸡蛋小馍馍

午餐：红薯米饭花菜烧牛肉（少许韭菜）豆腐煲（豆腐、黄豆、平菇）羊肉汤

午点：香蕉

晚点：丁丁炒面（鸡肉、白菜、芹菜、柿子、葱姜料）

星期二：

早点：小米粥蛋糕

午餐：双色肉末卷五彩虾仁（虾仁、黄豆、胡萝卜）蒜蓉西兰花白菜粉丝汤

午点：桔子

晚餐：肉卷子菠菜蛋花汤

星期三：

早餐：豆浆鸡蛋蛋糕

午餐：南瓜米饭白菜豆腐烩鱼丸黄瓜炒鸡蛋青萝卜牛骨汤

午点：梨子

晚点：肉包（牛肉、白菜、葱姜料）红豆山药粥

星期四：

早餐：小米粥鸡蛋巴哈力

午餐：葱油卷土豆鸡块素炒绿豆芽豆腐汤午点：蒸红薯

晚点：罗汉烩饭（牛肉、豆皮、土豆丁、胡萝卜丁、葱姜料）海带青菜汤

星期五：

早餐：牛奶鸡蛋小馍馍

午餐：绿豆米饭糖醋里脊醋溜葫芦白菜丝紫菜汤

午点：苹果

晚点：家常杂酱面（鸡肉、黄瓜丁、土豆丁、绿豆芽、面酱）